SAS焦虑自测量表
SAS焦虑自评量表
序号题目
没有或很少时
间有。
（1分）
有时有（2
分）
大部分时间
有。
（3分）
绝大部分或全
部时间都有。
（4
分）
评分
1 我觉得比平常容易紧张和着急（焦虑）。
2 我无缘无故地感到害怕（害怕）。
3 我容易心里烦乱或觉得惊恐（惊恐）。
4 我觉得我可能将要发疯（发疯感）。
5 我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸（不幸预感）。
6 我手脚发抖打颤（手足颤抖）。
7 我因为头痛，颈痛和背痛而苦恼（躯体疼痛）。
8 我感觉容易衰弱和疲乏（乏力）。
9 我觉得心平气和，并且容易安静坐着（静坐不能）。
10 我觉得心跳很快（心慌）。
11 我因为一阵阵头晕而苦恼（头昏）。
12 我有晕倒发作或觉得要晕倒似的（晕厥感）。
13 我呼气吸气都感到很容易（呼吸困维）。
14 我手脚麻木和刺痛（手足刺痛）。
15 我因为胃痛和消化不良而苦恼（胃痛或消化不良）。
16 我常常要小便（尿意频数）。
17 我的手常常是干燥温暖的（多汗）。
18 我脸红发热（面部潮红）。
19 我容易入睡并且一夜睡得很好（睡眠障碍）。
20 我做恶梦。
SAS焦虑自评量表
焦虑自评量表
下面有二十条文字，请仔细阅读每一条目，把意思弄明白，然后根据您最近一星期的实际感觉，在适当的方格字母上划一个勾。
A-没有或很少时间, B-少部分时间, C-相当多时间, D-绝大部分或全部时间.
姓名：性别：年龄：
二、评分规则
该量表描述的是“现在或最近一周内”的状况，有四种情况可供选择：没有或很少；小部分时间；相当多时间；绝大部分时间或全部时间，分别计1分，2分，3分，4分。
请注意：量表中第5，9，13，17，19题的计分为反向计分。
将20个项目的各个得分相加。
再将总分乘以1.25，得出最后标准分。
三、评定标准
低于50表示正常；
50-59为轻度焦虑；
60-69为中度焦虑；
70以上为重度焦虑。
焦虑自评量表(Self-Rating Anxiety,SAS)
题目
填表注意事项：
下面有二十条文字（括 号中为症状名称），请 仔细阅读每一条，把意 思弄明白，每一条文字 后有四级评分，表示： 1分-没有或偶尔 2分-有时 3分-经常 4分-总是如此 然后根据您最近一星期 的实际情况，选择分数 栏1～4分适当的分数。
6．我手脚发抖打颤（手足颤抖）
7．我因为头痛、颈痛和背痛而苦恼（躯体疼痛） 8．我感觉容易衰弱和疲乏 （乏力）
1
1 1
2
2 2
3
3 3
4
4 4
9．我觉得心平气和，并且容易安静坐着 （静坐不能） 10．我觉得心跳得快（心悸） 11．我因为一阵阵头晕而苦恼（头昏） 12．我有晕倒发作，或觉得要晕倒似的（晕厥感）
13．我呼气吸气都感到很容易（呼吸困难） 14．我手脚麻木和刺痛（手足刺痛）
1 1 1 1
1 1
2 2 2 2
2 2
3 3 3 3
3 3
4 4 4 4
4 4
3、结果解释
50 以下为无焦虑； 50~59 为轻度焦虑； 60~69 为中度焦虑； 70 以上为严重焦虑。
15．我因胃痛和消化不良而苦恼（胃痛或消化不良）
16．我常常要小便（尿意频数）
1
1
2
2
3
3
4
4
17．我的手常常是干燥温暖的（多汗） 18．我脸红发热 （面部潮红） 19．我容易入睡并且一夜睡得很好（睡眠障碍） 20．我做恶梦（恶梦）
1 1 1 1
2ห้องสมุดไป่ตู้2 2 2
3 3 3 3
4 4 4 4
有轻度以上焦虑时最好就近找 专业人士进行心理咨询或辅导。
SAS焦虑自评量表
SAS含有20个项目，希望引出的20条症状(括号中为症状名称部分)是：（1）我觉得比平常容易紧张和着急。
（2）我无缘无故地感到害怕。
（3）我容易心里烦乱或觉得惊恐。
（4）我觉得我可能将要发疯。
（5）我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸。
（6）我手脚发抖打颤。
（7）我因为头痛，颈痛和背痛而苦恼。
（8）我感觉容易衰弱和疲乏。
（9）我觉得心平气和，并且容易安静坐着。
（10）我觉得心跳很快。
（11）我因为一阵阵头晕而苦恼。
（12）我有晕倒发作或觉得要晕倒似的。
（13）我呼气吸气都感到很容易。
（14）我手脚麻木和刺痛。
（15）我因为胃痛和消化不良而苦恼。
（16）我常常要小便。
（17）我的手常常是干燥温暖的。
（18）我脸红发热。
（19）我容易入睡并且一夜睡得很好。
（20）我做恶梦。
2、评分方法SAS采用4级评分，主要评定症状出现的频度，其标准为：“1”表示没有或很少时间有；“2”表示有时有；“3”表示大部分时间有；“4”表示绝大部分或全部时间都有。
20个条目中有l5项是用负性词陈述的，按上述l～4顺序评分。
其余5项（第5，9，13，17，19）注*号者，是用正性词陈述的，按4～1顺序反向计分。
3、分析指标结果：1）SAS”的主要统计指标为总分。
在由自评者评定结束后，将20个项目的各个得分相加即得，再乘以1.25以后取得整数部分，就得到标准分。
4、结果的解释按照中国常摸结果，SAS标准分的分界值为50分，其中50—59分为轻度焦虑，60—69分为中度焦虑，70分以上为重度焦虑。
SAS焦虑自评量表
SAS焦虑自评量表量表简介：焦虑自评量表（Self-Rating Anxiety Scale,SAS）,由美国杜克大学医学院Zung1971年编制,是广泛用于精神科临床、精神卫生调查和心理咨询实践中的焦虑状态筛选和诊断的主要工具之一。
注：由于焦虑是神经症的共同症状，故SAS在各位神经症鉴别中作用不大。
关键字：焦虑、自评、简便、最常用适用范围：适用于各种职业、文化阶层、年龄段的正常人或各类精神病人。
但文化程度或智力水平较低者不能进行自评。
测评时间：共20题，约10分钟●指导语：本评定量表共有20个项目，请您根据最近一星期以来你的实际感受，选择一个与您的情况最相符合的答案。
A从无或偶尔（过去一周内，出现这类情况的日子不超过一天）B有时（过去一周内，有1-2天有过这类情况）C经常（过去一周内，有3-4天有过这类情况）D总是如此（过去一周内，有5-7天有过类似情况）请根据自己的真实体验和实际情况来回答，不需要花费太多的时间去思考。
一般需要5-10分钟完成。
●●●量表原题1.我觉得比平常容易紧张和着急A. 没有或很少时间B. 小部分时间C. 相当多时间D. 绝大部分或全部时间2.我无缘无故地感到害怕 A. 没有或很少时间 B. 小部分时间 C. 相当多时间 D. 绝大部分或全部时间3.我容易心里烦乱或觉得惊恐 A. 没有或很少时间 B. 小部分时间 C. 相当多时间 D. 绝大部分或全部时间4.我觉得我可能将要发疯 A. 没有或很少时间 B. 小部分时间 C. 相当多时间 D. 绝大部分或全部时间5.我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸 A. 没有或很少时间 B. 小部分时间 C. 相当多时间 D. 绝大部分或全部时间6.我手脚发抖打颤 A. 没有或很少时间 B. 小部分时间 C. 相当多时间 D. 绝大部分或全部时间7.我因为头痛、颈痛和背痛而苦恼 A. 没有或很少时间 B. 小部分时间 C. 相当多时间 D. 绝大部分或全部时间8.我感觉容易衰弱和疲乏 A. 没有或很少时间 B. 小部分时间 C. 相当多时间 D. 绝大部分或全部时间9.我觉得心平气和，并且容易安静坐着 A. 没有或很少时间 B. 小部分时间 C. 相当多时间 D. 绝大部分或全部时间10.我觉得心跳很快 A. 没有或很少时间 B. 小部分时间 C. 相当多时间 D. 绝大部分或全部时间11.我因为一阵阵头晕而苦恼 A. 没有或很少时间 B. 小部分时间 C. 相当多时间 D. 绝大部分或全部时间12.我有晕倒发作或觉得要晕倒似的 A. 没有或很少时间 B. 小部分时间 C. 相当多时间 D. 绝大部分或全部时间13.我呼气吸气都感到很容易 A. 没有或很少时间 B. 小部分时间 C. 相当多时间 D. 绝大部分或全部时间14.我手脚麻木和刺痛 A. 没有或很少时间 B. 小部分时间 C. 相当多时间 D. 绝大部分或全部时间15.我因为胃痛和消化不良而苦恼 A. 没有或很少时间 B. 小部分时间 C. 相当多时间 D. 绝大部分或全部时间16.我常常要小便 A. 没有或很少时间 B. 小部分时间 C. 相当多时间 D. 绝大部分或全部时间17.我的手常常是干燥温暖的 A. 没有或很少时间 B. 小部分时间 C. 相当多时间 D. 绝大部分或全部时间18.我脸红发热 A. 没有或很少时间 B. 小部分时间 C. 相当多时间 D. 绝大部分或全部时间19.我容易入睡并且一夜睡得很好 A. 没有或很少时间 B. 小部分时间 C. 相当多时间 D. 绝大部分或全部时间20.我做恶梦 A. 没有或很少时间 B. 小部分时间 C. 相当多时间 D. 绝大部分或全部时间因子项及计算方法1.正向计分：A=1,B=2,C=3,D=4；反向计分：A=4，B=3，C=2，D=1反向计分项目为：5、9、13、17、19（共5题反向计分）2.总粗分<1>+<2>+<3>+<4>+<5>+<6>+<7>+<8>+<9>+<10>+<11>+< 12>+<13>+<14>+<15>+<16>+<17>+<18>+<19>+<20>标准分=总粗分*1.25（四舍五入取整）总粗分转换成标准分总粗分表（原始分）：20,21,22,23,24,25,26,27,28,29,30,31,32,33,34,35,36,37,38,39,40,41,42 ,43,44,45,46,47,48,49,50,51,52,53,54,55,56,57,58,59,60,61,62,63,64,6 5,66,67,68,69,70,71,72,73,74,75,76,77,78,79,80标准分表（转换分）：25,26,28,29,30,31,33,34,35,36,38,39,40,41,43,44,45,46,48,49,50,51,53 ,54,55,56,58,59,60,61,63,64,65,66,68,69,70,71,73,74,75,76,78,79,80,8 1,83,84,85,86,88,89,90,91,92,94,95,96,98,99,100结果解释及辅导建议<50结果解释：被试无焦虑体验，属于正常状态。
(完整版)SAS评分表
焦虑自评量表(SAS)焦虑是一种比较普遍的精神体验，长期存在焦虑反应的人易发展为焦虑症。
本量表包含20个项目，分为4 级评分，请您仔细阅读以下内容，根据最近一星期的情况如实回答。
表说明：所有题目均共用答案，请在A、B、C、D下划“V”，每题限选一个答案。
姓名：性别：□男□女答案：A 没有或很少时间；B 小部分时间；C 相当多时间；D 绝大部分或全部时间。
1. 我觉得比平时容易紧张或着急2. 我无缘无故在感到害怕3. 我容易心里烦乱或感到惊恐4. 我觉得我可能将要发疯*5. 我觉得一切都很好6. 我手脚发抖打颤7. 我因为头疼、颈痛和背痛而苦恼8. 我觉得容易衰弱和疲乏*9. 我觉得心平气和，并且容易安静坐着10. 我觉得心跳得很快11. 我因为一阵阵头晕而苦恼12. 我有晕倒发作，或觉得要晕倒似的*13.我吸气呼气都感到很容易14. 我的手脚麻木和刺痛15. 我因为胃痛和消化不良而苦恼16. 我常常要小便*17.我的手脚常常是干燥温暖的18. 我脸红发热*19.我容易入睡并且一夜睡得很好20. 我作恶梦评分标准：正向计分题A、B、C、D按1、2、3、4分计；反向计分题(标注*的题目题号：5、9、13、17、19)按4、3、2、1 计分。
总分乘以1.25取整数，即得标准分。
低于50 分者为正常；50-60 分者为轻度焦虑；61-70 分者为中度焦虑，70分以上者为重度焦虑。
A B C D A B C D A B C D A B C D A B C D A B C D A B C D A B C D A B C D A B C D A B C D A B C D A B C D A B C D A B C D A B C D A B C D A B C D A B C D A B C D。
焦虑自评量表( SAS)
5附录A （资料性附录） 焦虑自评量表（SAS ）表A.1 焦虑自评量表（SAS ）序号项目没有或 很少时间 少部分 时间 相当多时间绝大部分或 全部时间得分 1 我觉得比平常容易紧张和害怕。
1分 2分 3分 4分 2 我无缘无故地感到害怕。
1分 2分 3分 4分 3 我容易心里烦乱或觉得惊恐。
1分 2分 3分 4分 4 我觉得我可能将要发疯。
1分 2分 3分 4分 5 我觉得一切都好，也不会发生什么不幸。
★ 4分 3分 2分 1分 6 我因为头痛、颈部痛、背部痛而苦恼。
1分 2分 3分 4分 7 我因为一阵阵头晕而苦恼。
1分 2分 3分 4分 8 有过晕倒发作或要晕倒的感觉。
1分 2分 3分 4分 9 我感到容易衰弱和疲乏。
1分 2分 3分 4分 10 我觉得心平气和，并且容易安静坐着。
★ 4分 3分 2分 1分 11 我觉得心跳的很快。
1分 2分 3分 4分 12 我呼气、吸气都感到很容易。
★ 4分 3分 2分 1分 13 我因为胃痛和消化不良而苦恼。
1分 2分 3分 4分 14 我常常要小便。
1分 2分 3分 4分 15 我手脚麻木和刺痛。
1分 2分 3分 4分 16 我的手脚发抖打颤。
1分 2分 3分 4分 17 我的手脚常常是干燥温暖的。
★ 4分 3分 2分 1分 18 我脸红发烧。
1分 2分 3分 4分 19 我容易入睡，并且一夜睡得很好。
★ 4分 3分 2分 1分 20 我做噩梦。
1分2分3分4分标准分(Y 分）：总粗分： ×1.25＝ 总粗分：＝（1）分界值：Y 分为50分；50分以下无焦虑；保持良好的心态。
（2）轻度焦虑：Y 分为50-59分；轻度焦虑，需要自我调整。
（3）中度焦虑：Y 分为60-69分；中度焦虑，需要他人帮助化解。
分析评定（4）重度焦虑：Y 分为70分以上；重度焦虑，需要专业的心理咨询或治疗。
焦虑自评工表(Self-Rating Anxiety Scale,SAS)
焦虑自评工表焦虑自评量表(Self-Rating Anxiety Scale，SAS)由Zung于1971年编制，从量表构造的形式到具体评定的方法，都与抑郁自评量表（SDS）十分相似，它也是一个含有20个项目、分为4级评分的自评量表，用于评出焦虑病人的主观感受。
一、项目、定义和评分标准SAS采用4级评分，主要评定项目为所定义的症状出现的频度，其标准为：“1”表示没有或很少有时间有；“2”是小部分时间有；“3”是相当多时间有；“4”是绝大部分或全部时间都有。
SAS的20个项目希望引出的20条症状（括号中为症状名称部分）是：1.我觉得比平常容易紧张和着急（焦虑）。
2.我无缘无故地感到害怕（害怕）。
3.我容易心里烦乱或觉得惊恐（惊恐）。
4.我觉得我可能将要发疯（发疯感）。
5.我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸（不幸预感）。
6.我手脚发抖打颤（手足颇抖）。
7.我因为头痛，颈痛和背痛而苦恼（躯体疼痛）。
8.我感觉容易衰弱和疲乏（乏力）。
9.我觉得心平气和，并且容易安静坐着（静坐不能）。
10.我觉得心跳很快（心悸）。
11.我因为一阵阵头晕而苦恼（头昏）。
12.我有晕倒发作或觉得要晕倒似的（晕厥感）。
13.我呼气吸气都感到很容易（呼吸困难）。
14.我手脚麻木和刺痛（手足刺痛）。
15.我因为胃痛和消化不良而苦恼（胃痛或消化不良）。
．16.我常常要小便（尿意频数）。
17.我的手常常是干燥温暖的（多汗）。
18.我脸红发热（面部潮红）。
19.我容易人睡并且一夜睡得很好（睡眠障碍）。
20.我做恶梦（恶梦）。
二、适用对象SAS适用于具有焦虑症状的成年人。
同时，它与SDS一样，具有较广泛的适用性。
三、评定方法及注意事项在自评者评定之前，要让他把整个量表的填写方法及每条问题的涵义都弄明白，然后作出独立的、不受任何人影响的自我评定。
在开始评定之前，先由工作人员指着SAS量表告诉他：下面有二十条文字，请仔细阅读每一条，把意思弄明白，然后根据您最近一星期的实际情况，在适当的方格里划一勾（√）。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
SAS焦虑自测量表
焦虑自评量表(self-rating anxiety scale, sas)是w.k.zung于1971年编制,用于评出有焦虑症状的个体的主观感受,作为衡量焦虑状态的轻重程度及其在治疗中的变化的依据。
而焦虑是心理咨询门诊常见的一种情绪障碍,近年来,SAS已作为咨询门诊中了解焦虑症状的一种自评工具。
SAS测量的是最近一周内的症状水平,评分不受年龄、性别、经济状况等因素的影响,但如果应试者文化程度较低或智力水平较差不能进行自评。
下面有20条文字,请仔细阅读每一条,把意思弄明白,然后按照自己最近一周以来的实际情况进行选择。
①很少=没有或很少时间,②有时=少部分时间,③经常=相当多时间,④持续=绝大部分或全部时间。
1、觉得比平常容易紧张和着急①很少②有时③经常④持续
2、无缘无故地感到害怕①很少②有时③经常④持续
第5、9、13、17、19题,①=4分;②=3分;③=2分;④=1分。
其余题目,①=1分;②=2分;③=3分;④=4分。
分数计算:
把20题的得分相加为粗分,粗分乘以1.25取整数,即得到标准分。
分数说明:
中国焦虑评定的分界值为50分,分数越高,焦虑倾向越明显。
49以下为正常;50-59为轻度;60-69为中度;69分以上是重度。
29.生物反馈法的基本原理和实施步骤？
原理：动物内脏条件反射。
步骤：1、治疗前准备。
2、诊室训练。
3、家庭训练。
30.贝克一舌米认知疗法的基本原理和实施步骤？
原理：认为导致不适应行为和情绪的根本原因是错误的认知过程和观念。
步骤：1、建立咨询关系。
2、确定咨询目标。
3、确定问题：提问和自我审查技术。
4、检验表层错误观念：建议、演示和模仿。
5、纠正核心错误观念：语义分析技术。
6、进一步改变认知：行为矫正技术。
7、巩固新观念：认知复习。
36.生物反馈法的基本原理是？
1．使用现代电子仪器，将个体在通常情况下不能意识到的体内生理功能予以记录
2．将这种记录转换为数据、图形或声、光等反馈信号，使求助者了解其生理状态
3．让求助者根据反馈信号的变化，调节自己体内不随意的内脏机能及其他躯体机能
4．通过调节生理状态，达到消除紧张、焦虑、恐惧等情绪，防治其他疾病的目的。