非常全面的育儿小常识
婴幼儿育儿知识大全
婴幼儿育儿知识大全一、婴幼儿的起居与习惯养成1. 定期作息时间婴幼儿需要有规律的作息时间，包括固定的起床、就寝和进食时间。
父母应该尽量保持婴幼儿的作息规律，以帮助他们形成良好的生活习惯。
2. 睡眠环境为了保证婴幼儿的良好睡眠，父母应该注意睡眠环境的舒适和安全。
床铺应该选择稳固、无毒且呼吸性好的材质，避免给婴幼儿带来不必要的呼吸困难或过敏反应。
3. 饮食规律根据婴幼儿的年龄和发育需要，制定合理的饮食计划。
初生婴儿主要以母乳或婴儿奶粉为主食，逐渐添加辅食。
父母需要确保食物的新鲜和卫生，避免给婴幼儿带来食物中毒的风险。
4. 掌握排泄习惯父母需要主动引导婴幼儿养成排泄的习惯，包括尿布和大便的时间和地点。
适当的训练有助于培养婴幼儿的自理能力和卫生意识。
二、婴幼儿的健康保健1. 疫苗接种及时按照儿科医生的建议，为婴幼儿接种给予的疫苗，以预防常见传染病的发生。
疫苗接种可以提高婴幼儿的身体免疫力，降低感染风险。
2. 疾病预防与治疗婴幼儿易受到外界环境的影响，容易患上一些常见的疾病，如感冒、发烧等。
父母应学会正确地预防和处理这些疾病，采取合适的药物治疗或就医。
3. 定期健康检查定期带婴幼儿去进行健康检查，以及时评估他们的生长发育情况和体格指标。
医生会根据检查结果，为婴幼儿制定合理的健康管理计划。
三、婴幼儿的辅助生活技能1. 婴幼儿的口腔卫生从出生后，父母就需要开始关注婴幼儿的口腔卫生。
定期进行口腔清洁，逐渐培养婴幼儿刷牙的习惯，以预防口腔疾病的发生。
2. 日常清洁与保湿婴幼儿的皮肤娇嫩敏感，需要特别注意的护理。
父母应该保持婴幼儿的皮肤清洁和保湿，选择适合婴幼儿肌肤的洗护产品，并避免使用过多的化学物质。
3. 牙齿的保健随着婴幼儿的生长发育，牙齿逐渐生长。
父母需要关注婴幼儿的口腔健康，适时给予牙齿刷洗和口腔保养，以防止蛀牙和其他口腔问题的发生。
四、婴幼儿的认知与智力发展1. 玩具和游戏通过提供适合婴幼儿年龄段的玩具和游戏，可以促进他们的认知、运动和感知能力的发展。
科学育儿教育方法
科学育儿教育方法育儿是每一个家庭的重要课题，父母都希望自己的孩子能够快乐健康地成长。
然而，如何科学地进行育儿教育，确保孩子得到全面的发展，却是一个挑战。
本文将为大家介绍几种科学育儿教育方法，帮助每一个父母更好地抚养自己的孩子。
1. 建立良好的亲子关系亲子关系对孩子的成长至关重要。
父母应该投入更多的时间与孩子互动，建立起亲密的关系。
与孩子进行有意义的对话，共同玩耍，能够促进亲子间的情感沟通。
此外，父母还应该充分关注孩子的需求和感受，给予他们充分的安全感和爱。
2. 培养良好的习惯良好的习惯对孩子的成长和发展起着重要的作用。
父母应该从小培养孩子良好的饮食、作息和卫生习惯。
教育孩子养成定时就寝的好习惯，均衡饮食，养成勤洗手、养成整洁个人卫生习惯等等。
这些良好的习惯不仅对孩子的身体健康有益，还有助于培养他们的自律和责任心。
3. 提供良好的教育环境为孩子提供良好的教育环境可以激发他们的学习兴趣和创造力。
父母应该为孩子创造一个安静、舒适的学习环境，提供适合他们年龄的教育玩具和书籍，引导他们进行有趣的学习和探索。
此外，父母还要关注孩子在学校的学习情况，与老师保持密切的联系，及时了解孩子的学习进展和问题。
4. 培养孩子的自信心和独立性培养孩子的自信心和独立性对他们的成长非常重要。
父母应该鼓励孩子主动尝试新事物，鼓励他们发表自己的意见和想法。
同时，要给孩子适当的自主权，让他们在适当的范围内做决策和承担责任，培养他们的独立思考和解决问题的能力。
5. 重视情商教育情商教育在培养孩子的社交能力和情绪管理能力方面起到非常重要的作用。
父母应该教育孩子正确处理与他人的关系，学会关心他人，理解他人的感受。
同时，要教育孩子情绪管理的重要性，教他们正确表达自己的情感，并学会应对挫折和困难。
总结起来，科学育儿教育需要父母付出时间和心思，但一定会带来美好的回报。
建立良好的亲子关系，培养良好的习惯，提供良好的教育环境，培养孩子的自信心和独立性，重视情商教育，这些方法能够帮助孩子健康快乐地成长，并为他们的未来奠定坚实基础。
幼儿园小班保健育儿知识
幼儿园小班保健育儿知识关于小班保健育儿知识，家长们知道吗?以下是店铺分享的幼儿园小班保健育儿知识，宝爸宝妈快来学习!幼儿园小班保健育儿知识篇一宝宝在夏天要做好防冷工作夏天到了，气温一天比一天高，每个人都觉得酷热难忍，所以我们的关注力一直在不能让宝宝太热了，防止宝宝因为天气太热出汗多要生痱子，同时还要让宝宝“防冷”。
所谓冷，就是空调、电风扇、冰箱等人为制造的“冷环境”。
中医观念里面，婴幼儿为“稚阴稚阳”之体，婴幼儿正在逐步发育中，体内精血、津液等生理物质还处于生长阶段，脏腑等各种生理功能尚未健全完善，所以在夏天的高温天的时候一定要更加注意了。
空调房里越待越没精神人要是一直呆在空调房里面的话会患上“空调不适症”，宝宝会更加敏感。
“空调不适症”产生的主要原因是：空调房中温度越低，那么和外界的温差就会变得更大，宝宝的免疫力还很弱，且体温调控中枢的调控力更差，要是一直呆在空调房间里面的话，“冷”的感觉传至体温调控中枢，使皮肤血管收缩，就不会出汗了，这样体内的热量散发不了;而此种“冷”的感觉还会使交感神经兴奋，腹腔内脏血管收缩，胃肠运动减弱……所以会导致很多不舒服的症状。
对策：1、空调房温度要在适合的位置，室内与室外温差不超过5℃，温度差不多设置在28℃～30℃就可以了;2、在空调的出风就附近不要呆人，防止宝宝被冷风吹病。
3、要是一直在炎热的环境中的话，那么要缓一缓再进入空调房间，首要要拿干毛巾把身上的汗擦干，可以喝一些水，身体不出汗了再到空调房。
4、睡觉时可以给宝宝使用睡袋，这样宝宝的身体就不会被冷风直接吹到了，特别是肚子，要是宝宝的肚子被吹到冷风了的话会拉肚子的。
5、空调房要随时通风并且要注意卫生，定时开窗换气。
久吹电扇易生病电扇的风力、风速只要开了就是固定的，不如自然风那么温和舒适，特别是宝宝要是还在喝母乳的话，那么这样的风是特别不好的，一直吹电风扇，非常容易生病，如鼻塞感冒或发热痉挛。
对策：1、电扇以吊扇为好，少用台扇，然后风速不要太大。
小班家园栏育儿知识三篇
⼩班家园栏育⼉知识三篇 孩⼦的教育是都很关注的，家长是都希望孩⼦能健康成长的，孩⼦上学也是都很关注的，幼⼉园也是都知道的，下⾯店铺整理了⼩班家园栏育⼉知识，供你参考。
⼩班家园栏育⼉知识⼀ 卫⽣保健⽅⾯ 1,保证幼⼉在最佳的⽣活和⼼理状态下进餐。
餐前不能训斥幼⼉，不能强迫进⾷，造成环境压抑。
进餐前，教师以亲切的⼝吻，热情的态度向幼⼉介绍饭菜，让幼⼉看⼀看颜⾊、闻⼀闻⾹味，尝⼀尝味道。
并告诉幼⼉今天菜的营养成分，使孩⼦感到⼼情愉悦，促使唾液分泌，激发幼⼉的⾷欲。
2,培养良好的饮⾷习惯及进餐卫⽣也是很重要的。
良好的饮⾷习惯能增进幼⼉⾷欲，促进⼈体对⾷物的消化和吸收，从⽽增进健康。
我们要求幼⼉养成饭前洗⼿，饭后漱⼝、擦嘴，保持桌⾯及⾐服清洁的习惯;养成吃饭时要安静、愉快地进餐，细嚼慢咽，学会⽤调羹、不挑⾷的习惯;并对肥胖幼⼉进⾏健康饮⾷计划，在吃主⾷前先喝点汤。
保证孩⼦在幼⼉园的⼀⽇饮⾷和环境都做到卫⽣健康。
⼩班家园栏育⼉知识⼆ ⽤最美好的⼼情陪伴宝宝成长 曾经听到这样⼀段话：你要孩⼦的⽬的是什么?试着问问⾃⼰的⼼，是为了延续⾹⽕?为了防⽼?还是别的其他什么原因?⽽我听到的最美的答案便是：要孩⼦只是为了参与到⼀个新⽣命的所有成长，不为了传宗接代、不为了光耀门楣，更不为了养⼉防⽼。
我只要静静的看着这个⽣命成长，享受他不同时期的状态，在我有⽣之年，有他的陪伴，与他同⾏那⼏⼗年…… 相信所有母亲在分娩过后，回忆起来的并不是孕期反应和在妇产医院排队等候的⾟苦，满满的都是孩⼦第⼀次不知道是⽤胳膊还是腿踢了肚⼦⼀下，或者是第⼀次听到宝宝的⼼跳声，⽽想到这些，妈妈们⼼⾥都是幸福和感动。
随着宝宝⽇渐成长，那么多次调⽪、那么多次捣蛋，妈妈也有被⽓的打他的时候，但是在妈妈⼼⾥，更多的是宝宝第⼀次冲妈妈微笑时的弯弯的眼睛，第⼀次叫妈妈时的温柔细语，第⼀次朝妈妈跑来扑在妈妈怀抱⾥时的温暖。
胎⼉、婴⼉、上幼⼉园、⼩学、初中、⾼中、⼤学等等，⼀个⽣命的⼏乎所有过程都有我的陪伴，这⼏⼗年的每⼀天都有只属于我们⾃⼰的欢笑与泪⽔。
小班育儿知识
小班育儿知识感冒护理： 1、保证孩子得到足够的休息，给他多喝白开水。
2、房间内要保持空气流通，保持适当的温度、湿度。
3、饮食要清淡，多吃一些容易消化且营养丰富的食物。
4、轻度发热时，可进行物理降温；鼻子不通气时，可用水汽熏蒸，防止鼻腔分泌物更加黏稠。
预防： 1、随着天气的变化增减衣物，最好是“春捂秋冻”。
2、保证充足的睡眠，可以增强体质。
3、尽量少去公共场所，远离感冒患者，避免交叉感染。
4、在一天之内有规律地洗手，切断感冒的传播途径。
特别提醒：除合并细菌感染外，一般不需要使用抗生素。
咳嗽护理： 1、多休息，多喝水，增加室内的湿度。
2、如果咳嗽非常剧烈，应在医生的指导下服药。
3、当咳嗽是由另一种疾病引起时，必须治疗这种疾病。
预防： 1、尽量避免患与呼吸道有关的疾病。
2、如果咳嗽是由暂时的刺激（如室内的灰尘）引起，应避免这种刺激。
特别提醒：在发生上呼吸道感染时，咳嗽是一种保护性机制，可将呼吸道黏液清除，如果不是特别严重的话，一般没有必要抑制。
哮喘护理： 1、尽可能避免接触引起哮喘发作的因素。
2、保证夜间的睡眠。
3、遵医嘱服药，在没有与医生沟通前，不要太快停止用药，不要让服药量少于推荐量，不要换用其他药物。
4、饮食清淡，营养均衡，多吃新鲜蔬菜和富含维生素C的食物。
预防：让孩子远离过敏原，如花粉、尘埃、烟雾、某些宠物或食物等，尽量减少哮喘的发作。
如果孩子有过敏史或家里人有过敏史，在春季更要特别留意，出现症状后要及时到医院检查。
特别提醒：在发作早期、症状严重前治疗哮喘最容易，效果也最佳。
结膜炎如果孩子的眼白发红，他可能是患上了结膜炎，也叫红眼病。
炎症反应通常是感染的信号，但也可能由刺激、变态反应或更严重的疾病引起，通常表现为发痒、流泪、分泌物增加。
护理： 1、不要用热水清洗孩子的眼睛，以免损伤他的眼角膜。
2、孩子应勤洗手，避免与家人混用毛巾。
预防： 1、注意个人卫生，尤其是要改掉乱揉眼睛的习惯。
向家长宣传科学育儿知识
向家长宣传科学育儿知识科学育儿知识是指根据科学的研究成果和理论，结合孩子的生理、心理特点以及成长环境，科学地指导家长教育孩子的知识和方法。
科学育儿知识对于孩子的成长具有非常重要的作用，它可以帮助家长正确地认识孩子，了解孩子的成长规律，有效地指导孩子的教育和培养，促进孩子健康、快乐、全面地成长。
本文将从多个方面向家长宣传科学育儿知识，帮助家长更好地教育孩子。
一、了解孩子的生理、心理特点1.孩子的生理特点孩子的生理特点包括身体器官的发育、生长发育的规律、生理需要等。
家长需要了解孩子不同年龄段的生理特点，合理安排孩子的作息时间和饮食营养，保障孩子的身体健康。
同时，也要注意孩子的生理发育对教育教学的影响，合理安排和指导孩子进行学习和活动。
2.孩子的心理特点孩子的心理特点包括认知、情感、社交、意志力等方面。
家长需要了解孩子不同年龄段的心理特点，根据孩子的心理特点合理指导孩子的行为和思维发展，帮助孩子建立正确的人生观、价值观和行为习惯，促进孩子的心理健康和全面发展。
二、培养孩子的学习能力1.创设良好的学习环境良好的学习环境是指轻松、愉快、安静的学习氛围，包括宽敞明亮的学习空间、新颖有趣的学习工具、丰富多彩的学习资源等。
家长可以根据孩子的学习特点，创设适合孩子学习的环境，激发孩子的学习兴趣，提高孩子学习的积极性和主动性。
2.培养孩子的学习习惯学习习惯是指孩子在学习过程中养成的良好的行为习惯，包括课前预习、课堂专注、课后复习、作业认真、独立完成等。
家长可以通过榜样示范、引导教导等方式，培养孩子良好的学习习惯，帮助孩子养成自律、自主学习的能力。
3.关注孩子的学习情况家长需要关注孩子的学习情况，包括学习兴趣、学习动力、学习成绩等，了解孩子的学习特点，及时发现问题，针对问题进行有效的指导和帮助，促进孩子的学习进步和全面发展。
三、完善孩子的情感管理1.建立良好的亲子关系良好的亲子关系是孩子健康发展的基础，家长需要与孩子建立亲密、平等、尊重的关系，关心孩子、理解孩子、支持孩子，促进亲子之间的沟通、信任、情感交流，建立良好的亲子关系。
大班秋冬育儿知识10篇
大班秋冬育儿知识10篇这是大班秋冬育儿知识10篇，适合幼儿园教师使用，但愿对你的学习工作带来帮助。
第1篇俗话说“凉从脚下起”，秋冬季节宝宝脚部要保暖，对于宝宝们来说，袜子可是非常重要的保暖神器，不会走路的小婴儿穿袜子比穿鞋子更好，而刚学会走路的宝宝由于不会穿拖鞋，袜子也就成了外穿袜。
其实宝宝袜子很有讲究。
袜子的种类有很多，在秋冬季节建议妈妈给宝宝准备两种袜子。
第一种：棉袜或羊毛袜一般在春秋秋凉爽季节建议给宝宝穿着纯棉袜子，妈妈们可以查看袜子的材质说明，请认准100%或90%以上纯棉质地的袜子。
纯棉袜子柔软、透气、吸汗，非常是很宝宝穿着。
到了寒冷的冬季，可以给宝宝穿着羊毛袜，注意不要选择含有晴纶材质的袜子，可以含有少量莱卡成份，但主要成份还必须是棉、毛。
有些妈妈给女孩穿紧身连裤袜，特别是高弹晴纶袜，非常不利于宝宝的身体健康。
第二种：防滑袜一般现代居室都是光滑的瓷砖地板或木地板，大人在家通常会穿着拖鞋，但宝宝通常不能有效“控制”拖鞋，如果单单穿普通袜子就容易摔跤，因此最好穿上能防滑的袜子，即防滑袜。
目前市面上有很多种防滑袜出售，防滑袜通常脚底有软胶，类似于“袜鞋”，能比较好地防止宝宝摔跤。
需要注意的是，防滑袜是外穿袜，不能穿在鞋里，穿防滑袜时里面也应穿普通袜。
如何挑选婴儿袜子?除了宝宝袜子的品种之外，选购婴儿袜子还需要注意：一是优先选择浅色的，颜色越鲜艳的，里面添加化学成分就越多;二是选择线头少的，可以把袜子翻过来，如果的发现线头很多最好不要购买，尤其是许多提花形成的线，容易扯到宝宝;三是不要挑袜口过紧袜筒过长的袜子，这是因为小宝宝没有脚踝，小腿也很粗短，袜子松紧口宽一些，方便撑开套在宝宝脚踝处不会勒肉。
当宝宝袜子使用一段时间以后就需要更换，当妈妈发现袜子失去弹性、脚后跟变薄、有破洞、穿上双脚有明显勒痕时，就说明袜子就该淘汰了。
第2篇秋冬来袭，宝宝们的皮肤也随之越来越干燥，尤其是脸蛋、手脚、嘴唇和小屁屁这四个部位最容易出现干裂的情况了。
儿童生活百科小常识
儿童生活百科小常识儿童生活百科小常识是指对儿童日常生活中的各种问题和事物进行系统性和全面性的了解与掌握。
以下是一些与儿童生活密切相关的小常识：1. 饮食常识：- 营养均衡：儿童需要摄入多种营养物质，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。
- 饮食多样化：鼓励儿童尝试各类食物，以确保各类营养物质的摄入。
- 安全食品：儿童应避免摄入过多的加工食品、糖分和盐分，以及可能引发过敏反应的食物。
2. 日常卫生常识：- 勤洗手：儿童应养成勤洗手的习惯，特别是在进食、上厕所和接触到脏物后。
- 口腔卫生：儿童应每天刷牙两次，使用适当的牙膏和牙刷。
- 均衡的作息时间：儿童需要充足的睡眠以保证身体的健康。
3. 安全知识：- 交通安全：教育儿童过马路时要仔细观察和遵守交通规则。
- 防火安全：教育儿童正确使用和保管火柴、打火机等火源工具，并知道如何逃生。
- 水上安全：教育儿童游泳的基本技能，并告诉他们游泳时的注意事项。
4. 社交礼仪：- 尊重他人：教育儿童要尊重他人的权利和感受。
- 分享和合作：培养儿童乐于分享和合作的精神。
- 感谢和道歉：教育儿童学会感谢别人的帮助和道歉自己的错误。
5. 环保意识：- 垃圾分类：教育儿童垃圾分类的重要性，并告诉他们如何正确分类垃圾。
- 节约资源：教育儿童要节约用水、用电和纸张等资源。
- 爱护动植物：教育儿童爱护大自然，不伤害动植物。
除了以上列出的常识，还有许多领域的小常识可以帮助儿童更好地生活和学习。
家长、老师和社会都应该为儿童提供这些小常识，帮助他们成长为健康、快乐、有责任心的人。
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育儿小常识第1个月：黄疸。
第2个月：哭。
第3个月：抬头。
第4个月：添辅食。
第5个月：长乳牙。
第6个月：背奶。
第7个月：坐。
第8个月：爬。
第9个月：睡整夜觉。
第10个月：叫妈妈。
第11个月：站、走。
第12个月：断奶。
【12种宝宝禁食食物】
3个月内不要盐
1岁之内不要蜜
3岁以内不要茶
10岁以内不要腌
婴儿不要吃大豆食品
三岁以下幼儿不宜吃巧克力
2岁以内婴儿不宜喂鲜牛奶
少儿不宜多吃笋
功能饮料
【辅食添加】
4个月前纯母乳；
4-6个月：米糊(粉)、蛋黄，
6个月前不能吃蛋清；
6个月后可以添加菜泥和青菜粥、水果泥、混合果汁、豆浆和鱼肝油等(鲜榨果汁要1:1兑水稀释)；
7-9个月：可以加肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥（勿添加任何佐料，包括盐和糖）；
9月后慢慢过渡到类成人性食品，要清淡且循序渐进。
0-3岁是幼儿成熟肠胃功能重要时期，频繁积食、补品过度会造成营养吸收困难型营养不良与营养不均衡。
【中医育儿歌】
若要小儿安，三分饥与寒；
一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋一点肉；
鱼生火，肉生痰，萝卜白菜保平安；
少喝饮料多喝水，煎炸熏烤伤脾胃；
缺锌缺铁儿常见，调料脾胃是优先；
有病没病吃小药，正当病时失疗效。
【春捂秋冻，穿衣五法】
背暖肚暖足要暖，头和心胸却须凉
【宝宝鼻塞小药方】
把生姜剁碎，烧热锅，随后把姜末倒进去炒，炒热之后，拿两条柔软的布把姜末包在宝宝的脚底，如果宝宝不配合的话，可以在宝宝睡着的时候包上去，再拿个袜子穿上就更稳妥了，不会担心包得不够紧或者姜末跑出来，很实用又没副作用
【宝宝发烧勿输液，蔬菜三样保平安】
在宝宝生病发烧的时候，轻易不要给宝宝吃退烧药，也不要输液！告诉各位妈妈退烧的一个方子：香菜去叶子留茎和根3-4根白萝卜2-3片生姜1-2片加冰糖加水煮15分钟。
待温度适中给宝宝喝，宝宝喝下去会出汗退热的
【发烧宝宝食谱】
1、米汤：将大米煮烂去渣，加入少许白糖；
2、绿豆汤：将绿豆煮烂，取其绿豆汤，加入适量冰糖；
3、鸡蛋羹：取1-2个鸡蛋打匀，加适量温水蒸熟；
4、西瓜汁：可促进毒素的排泄；
5、鲜梨汁：适于发热伴有咳嗽；
6、鲜苹果汁：含有维生素C，可中和体内毒素
【扁鹊古方三豆饮，宝宝退烧不吃药不点滴】
四豆饮组方：黄豆20粒，黑豆、绿豆、白饭豆（也叫白芸豆）各15粒。
按此比例多用也可。
四种豆子都是生用，多放水煮到稀烂，取浓汤温服。
随煎随服，不可放凉或隔夜。
尿量多、出汗的儿童，不用加白饭豆（即成三豆饮）
【九个止咳小妙招】
①伤风咳嗽：红塘姜枣汤；
②风寒咳嗽：萝卜葱白、白萝卜蜂蜜；③咳嗽肺痈：鲜梨贝母；
④肺虚久咳：冰糖燕窝粥；
⑤久咳咽干：蒸白梨蜂蜜；
⑥止咳祛痰涎：萝卜胡椒；
⑦止咳化痰平喘：豆腐糖；
⑧补虚止咳：糖水冲鸡蛋；
⑨夜咳：芝麻冰糖水
【盐蒸橙子治疗咳嗽放倒一切止咳药消炎药】
1洗净。
2切开。
3橙肉撒少许盐。
4 筷子插几下，盐更容易渗透。
5盖上“橙盖”。
6放小碗内保持橙身竖立。
7蒸10-15分钟（水沸开始计时）。
8去皮吃肉喝汁（包括碗里的精华）婴儿和大人均可【宝宝拉肚子食疗法】
1、胡萝卜泥~取新鲜胡萝卜适量，洗净切成小块，加水煮烂或蒸烂，取出胡萝卜捣成糊状，然后加入煮胡萝卜的水调匀即可，每5～10克胡萝卜泥大约加100毫升胡萝卜水。
2、蒸苹果泥：蒸熟了的苹果具有很好的止泻作用，平均每天吃2～3次
【宝宝抵御感冒必备的玉米水】
玉米一根带须及最内两层青皮，胡萝卜一根（中等个头儿）去皮切滚刀块，荸荠（8至10个）去皮（不去皮也可但要洗净），配以清水1L-1.5L，水开后中火煮二十五分钟左右（至玉米熟透）。
汤水保持温热，一日内服用。
一般感冒初期，连续服用两天感冒症状会有效得到缓解
【宝宝爱上火吃什么蔬菜好】
白菜：有清热除烦，利二便的作用；
芹菜：去肝火解肺胃郁热；
莴笋：清热、顺气、化痰；
茭白：清热解毒的功效；
莲藕：清热生津、润肺止咳；
茄子：清热解毒；
百合：清热润肺止咳功效；
苦瓜：性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。
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【宝宝睡姿透露健康状况】
1.撩衣蹬被口干，手足心发热：阴虚肺热；
2.脸朝下，口舌溃疡：余热未净；
3.翻来覆去，口臭、腹胀：宿食；
4.哭闹摇头抓耳，伴发烧：外耳炎、湿疹或中耳炎；
5.四肢抖动：疲劳或受惊；
6.抓屁股，肛门有小虫：蛲虫病；
7.打鼾，口呼吸：扁桃体肥大
【你知道宝宝缺啥维生素吗】
①眼干涩：缺维生素A、胡萝卜素；
②口臭：缺维生素B6、锌；
③牙齿不坚固：缺维生素A、钙、铁；
④唇干燥、脱皮：缺维生素A、B2；
⑤贫血、手脚发凉：缺维生素B6、铁叶酸；
⑥易疲劳、精力差：缺维生素B1、B2、B6；
⑦脱发多、头皮屑多：缺维生素A、B6、锌、钙【宝宝成长离不开的9种水果】
橙子：半个就能满足孩子一天所需Vc。
香蕉：被称为“智慧之果”。
苹果：被称为“大夫第一药”。
葡萄：很好的能量来源。
桃：含铁量在水果中居榜首。
樱桃：有“鲜果第一枝”称号。
猕猴桃：Vc之王。
梨：水分充足。
草莓：营养丰富
【9种食物帮妈妈喂出"抗病"宝宝】
①营养酸牛奶：增食欲促消化
②小米：富含VB，不饱和脂肪酸
③胡萝卜：增强免疫力
④西红柿：含VC丰富
⑤豆浆：物美价廉的滋补饮料
⑥苹果：含锌丰富
⑦蘑菇：净化血液中的毒素
⑧苦瓜：增强免疫细胞活力
⑨黑木耳：净化肠胃
【教你如何去火】
①喉干嗓哑：饮淡盐水；服蜜梨膏；饮橘皮糖茶。
②咽喉肿痛：吃梨。
③口长水泡：切几片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢消除。
④嘴唇干裂：黄瓜猕猴桃汁。
⑤头发干枯：蜜枣核桃羹。
⑥其他去火方法：吃柚子，喝绿豆汤可去火。