英语词汇--瑜伽篇
瑜伽英文常用单词
瑜伽英文常用单词1. Asana（阿萨纳）：瑜伽体式，指的是瑜伽练习中的各种姿势。
2. Pranayama（普拉纳亚玛）：呼吸控制法，通过调整呼吸来达到身心平衡。
3. Meditation（冥想）：一种集中注意力、放松身心的练习方法。
4. Om（奥姆）：瑜伽中的神圣音节，代表宇宙的原始声音。
5. Namaste（纳马斯特）：瑜伽课上常用的问候语，意为“我向你致敬”。
6. Mat（瑜伽垫）：练习瑜伽时使用的垫子。
7. Pose（姿势）：瑜伽体式的另一种说法。
8. Breath（呼吸）：瑜伽练习中至关重要的元素，关注呼吸是瑜伽练习的核心。
9. Balance（平衡）：瑜伽练习中追求的身体和心理平衡。
10. Flexibility（柔韧性）：通过瑜伽练习提高的身体柔韧性。
11. Strength（力量）：瑜伽练习中培养的身体力量。
12. Relaxation（放松）：瑜伽练习后达到的身心放松状态。
13. Focus（专注）：瑜伽练习中培养的注意力集中能力。
14. Mindfulness（正念）：瑜伽练习中对当下体验的全身心关注。
15. Chakra（脉轮）：人体内的能量中心，瑜伽练习中常提到的七个主要脉轮。
继续探索瑜伽英文常用单词，让我们深入了解更多术语，以便更好地融入瑜伽的世界：16. Kundalini（昆达里尼）：指人体内潜在的能量，瑜伽练习中旨在唤醒并提升这种能量。
17. Hatha Yoga（哈他瑜伽）：一种注重体式和呼吸控制的瑜伽流派。
18. Vinyasa Yoga（流瑜伽）：一种将体式与呼吸相结合，流畅地从一个动作过渡到另一个动作的瑜伽风格。
19. Yin Yoga（阴瑜伽）：一种注重深层肌肉和结缔组织伸展的瑜伽流派。
20. Yoga Flow（瑜伽流动）：指瑜伽练习中体式之间的流畅衔接。
21. Savasana（尸卧式）：瑜伽练习结束时的休息姿势，有助于整合练习效果。
22. Mantra（曼陀罗）：在瑜伽和冥想中重复念诵的词或短语，具有冥想和净化心灵的作用。
英语作文-瑜伽的五个入门基本动作
英语作文-瑜伽的五个入门基本动作Yoga, originating from ancient India, has gained immense popularity in recent years for its numerous physical and mental health benefits. For beginners, mastering the basic yoga poses is essential to build a strong foundation for a successful practice. In this article, we will introduce five fundamental yoga poses for beginners to help you kickstart your yoga journey.1. Mountain Pose (Tadasana)。
Mountain Pose, also known as Tadasana, serves as the foundation for all standing yoga poses. To practice this pose, stand tall with your feet hip-width apart, grounding them firmly into the mat. Engage your core muscles, lengthen your spine, and relax your shoulders. Keep your gaze forward and breathe deeply. Mountain Pose helps improve posture, balance, and concentration.2. Downward-Facing Dog Pose (Adho Mukha Svanasana)。
瑜伽词汇_外语学习-英语词汇
瑜伽词汇瑜伽词汇001. cobra pose (眼镜蛇式)2. locust pose (蝗虫式)3. full locust pose (全蝗虫式)4. bow pose (弓式)5. fixed firm pose (定型式)6. half tortoise pose (半龟式)7. camel pose (骆驼式)8. rabbit pose (兔式)9. head to knee pose with stretching pose (头至膝盖伸展式)10. spine twisting pose (扭拧式)11. blowing in firm pose (正坐)12. pranayama breathing (pranayama 呼吸法)13. half moon pose with hands to feet pose (半月式)14. awkward pose (怪异式)15. eagle pose (鹰式)16. standing head to knee pose (头至膝盖站立式)17. standing bow pulling pose (拉弓站立式)18. balancing stick pose (平衡木式)19. standing separate leg stretching pose (分腿站立伸展式)20. triangle pose (三角式)21. standing separate leg forehead to knee pose (双脚分开额头至膝盖)22. tree pose (树式)23. toe stand pose (脚尖站立式)24. dead body pose (尸体放松式)25. wind removing pose (风吹式)26. sit up (仰卧式)梵文 Sanskrit (英文 English) 中文 ChineseThe Standing Poses 站立姿1. Tada asana （Mountain pose）山式2. Urdhva Hasta asana （Raised Arm pose）举臂式3. Vriksha asana （Tree pose）树式4. Utkata asana （High-mighty pose）高力式﹝椅子式﹞5. Garuda asana （Garuda pose）﹝神鸟式﹞6. Utthita Trikona asana （Extended Triangle pose）扩大三角式7. Parivritta Trikona asana （Twisted Triangle pose）扭转三角式8. Utthita Parshva-kona asana （Stretched Side-angle pose）伸展侧角式9. Parivritta Parshva-kona asana （Twisted Side-angle pose）扭转侧角式10. Virabhadra asana 1 （Warrior-best pose 1）最佳勇士式 111. Virabhadra asana 2 （Warrior-best pose 2）最佳勇士式 212. Virabhadra asana 3 （Warrior-best pose 3）最佳勇士式 313. Ardha Chandra asana （Half Moon pose）半月式14. Parshva-uttana asana （side intense- pull pose）侧边强拉式﹝鞠躬式﹞15. Prasarita Pada Uttana asana （Spread Leg Intense-pull pose）张腿强拉式The Sun-Salutation Poses 拜日姿16. Uttana asana （Intense-pull pose）强拉式﹝弯腰式﹞17. Chatur-anga Danda asana （Four-limbs Rod pose）四肢竿子式18. Adho Mukha Shvana asana （Down Face Dog pose）狗脸朝下式19. Urdhva Mukha Shvana asana （Upwards Face Dog pose）狗脸朝上式The Inverted Poses 颠倒姿20. Shirsha asana （Head pose）头顶式21. Sarvanga asana （All-parts pose）全部式（肩立式）22. Hala asana （Plough pose）犁式23. Karna-pida asana （Ear-pressure pose）耳压式24. Setu Bandha Sarvanga asana （Bridge Construction All-parts pose）拱桥式25. Adho Mukha Vriksha asana （Down Face Tree pose）倒树式The Cross-Legged Poses 双盘姿26. Padma asana （Lotus pose）莲花式27. Matsya asana （Fish pose）鱼式28. Parvata asana （Mountain pose）山式29. Tola asana （A-pair-of-scales pose）秤式30. Simha asana （Lion pose）狮子式31. Goraksha asana （Cow-protect pose）牧牛人式32. Kukkuta asana （Cock pose）公鸡式33. Baddha Padma asana （Tied Lotus pose）绑莲花式34. Yoga Mudra asana （Yoga Sealing pose）瑜珈印式The Forward Bending Pose 前弯姿35. Danda asana （Rod pose）竿子式36. Janu Shirsha asana （Knee Head pose）膝盖头式37. Marichi asana 1 （Marichi pose 1）（圣人1）38. Marichi asana 2 （Marichi pose 2）（圣人2）39. Paschima uttana asana （Forward-bend intense-pull pose）前弯强拉式40. Baddha Kona asana （Tied Angle pose）绑角式41. Upavista Kona asana （Seated Angle pose）坐角式42. Kurma asana （Tortoise pose）龟式43. Supta Kurma asana （Sleeping Tortoise pose）睡龟式The Twisting Poses 扭腰姿44. Bharadvaja asana 1 （Bharadvaja pose 1）（上师1）45. Bharadvaja asana 2 （Bharadvaja pose 2）（上师2）46. Marichi asana 3 （Marichi pose 3）（圣人3）47. Pasha asana （Noose pose）套索式48. Ardha Matsyendra asana 1 （Half Fish-Lord pose 1）半鱼主式149. Ardha Matsyendra asana 2 （Half Fish-Lord pose 2）半鱼主式2The Backward Bending Poese 后弯姿52. Shalabha asana （Locust pose）蝗虫式53. Makara asana （the Sea-creature pose）海兽式54. Bhujanga asana （Snake pose）蛇式55. Ushtra asana （Camel pose）骆驼式56. Dhanur asana （Bow pose）弓式57. Urdhva Dhanur asana （Upwards Bow pose）向上的弓式58. Kapota asana （Pigeon pose）鸽子式Miscellaneous Poses 其它各种姿势59. Vira asana 1 （Warrior pose 1）勇士座160. Vira asana 2 （Warrior pose 2）勇士座261. Supta Vira asana （Sleeping Warrior pose）睡觉的勇士座62. Go-mukha asana （Cow-mouth pose）牛嘴式63. Lola asana （Swing pose）秋千式64. Nava asana （Boat pose）船式65. Ardha Nava asana （Half Boat pose）半船式66. Urdhva Prasarita Pada asana （Upwards Spread Foot pose）向上伸展脚式67. Bhuja-pida asana （Arms-pressure pose）手臂压力式68. Ashta-vakra asana （Eight-bends pose）八弯式69. Baka asana （Crane pose）鹤式70. Bheka asana （Frog pose）青蛙式71. Nakra asana （Crocodile pose）鳄鱼式72. Chakra asana （Wheel pose）转轮式73. Akarna Dhanur asana （Near-ear Bow pose）贴耳弓式74. Ananta asana （Infinite pose）无限式75. Shava asana （Corpse pose）摊尸式还有一些词语是瑜伽练习当中的常用词汇•asana：posture，姿势、体位•pranayama：breathing，呼吸节奏•dhyana：meditation，中译“禅那”，印度的静坐冥想•yoga nidra：deep relaxation，瑜伽休息术•Samadhi：a state of joy and peace，快乐宁静的状态•Bhagavad Gita：薄伽梵歌，每一个修习瑜伽的人必读的一本书。
瑜伽英文常用单词
瑜伽英文常用单词1. Asana (आआआ) 瑜伽体式，指身体在练习过程中保持的特定姿势。
2. Pranayama (आआआआआआआआआ) 呼吸控制法，指通过特定的呼吸技巧来调节呼吸，以达到身体和心理的平衡。
3. Savasana (आआआआआ) 休息术，瑜伽练习结束后，身体完全放松的姿势，有助于身心恢复。
4. Chakra (आआआआ) 轮，指人体能量中心，有七个主要轮穴，分别是根轮、腹轮、太阳轮、心轮、喉轮、眉心轮和顶轮。
5. Om (आ) 奥姆，是瑜伽中常用的一种声音，具有神圣的意义，常用于冥想和呼吸练习中。
6. Namaste (आआआआआआ) 纳玛斯德，瑜伽练习结束时，向老师或同伴表示尊敬和感谢的问候语。
7. Yogic breathing 瑜伽呼吸，指在瑜伽练习中采用的特定呼吸方式，有助于放松身心，提高练习效果。
8. Alignment 对齐，指在练习瑜伽体式时，保持身体各部位的正确位置，以确保安全和效果。
9. Props 辅助工具，指在瑜伽练习中使用的各种辅助器材，如瑜伽垫、瑜伽砖、瑜伽带等，帮助练习者更好地完成体式。
10. Vinyasa 流瑜伽，指在练习过程中，通过连续的体式串联，使身体流动起来，达到锻炼和放松的目的。
瑜伽英文常用单词（续）1. Bandhas (आआआआ) 能量锁，指在瑜伽练习中，通过收紧身体某些部位，以锁定和引导能量流动。
2. Drishti (आआआआआआ) 视线，指在练习过程中，将目光集中在某个点上，有助于提高专注力和平衡感。
3. Mudra (आआआआआआ) 手印，指在瑜伽练习中，通过特定的手势来调节能量流动，达到身心平衡。
4. Mantra (आआआआआ) 真言，指在瑜伽练习中，通过重复特定的声音或词语，达到冥想和净化心灵的目的。
5. Surya Namaskar (आआआआआआआआआआआआ) 向阳礼，一种由十二个瑜伽体式组成的序列，用以向太阳致敬。
英语口语-----瑜伽yoga知识讲解
Postures of Yoga
Part Two : The development
Dev500 CE)
4.Modern history
Preclassical era (500-200 BCE)
₱ With the lack of written records of the period, yoga from a primitive philosophy gradually become the spiritual aspect.
yoga
By group one
The Outline
A. The brief introduction of yoga B. The development of yoga C. The classification of yoga D. Yoga and modern life E. Suggestion for you F. Conclusion
因此，产生出了节食、禁欲，体位 法，七轮等，加上咒语、手印身印 尚师之结合，是后古典时期瑜伽的 精华。
Modern history
➢ Yoga’s development to today, has become a
physical and mental exercise spread the world going to law.
₱ Meditation(冥想) and Penance(苦行) is the practice of yoga center.
₱ From the beginning of the 5000 BC, about 3000 years of time is the original development of yoga.
[指南]瑜伽英语2
![[指南]瑜伽英语2](https://img.taocdn.com/s3/m/26b7183efd0a79563c1e72ff.png)
[指南]瑜伽英语2瑜伽体式英语:高级拜日式A Senior salute to the Sun A高级拜日式B Senior salute to the Sun B龟式准备 Preparation of tortoise pose前伸展 Forward srtetch双腿背部伸展式变体六式 The sixth variant of Back extention with legs’ genuflection狮子式 Lion pose射手式 Archer pose双手蛇式变体 The variant of hands snake pose 单手蛇式 Hand snake pose全莲花变体一式 The first variant of the whole padmasana 全莲花变体二式 The second variant of the whole padmasana 全莲花变体三式 The fourth variant of the whole padmasana 全莲花鱼式准备 Preparation of the whole padmasana fish pose 全莲花鱼式一式 the whole padmasana fish pose I 闭莲式 Closed lotus pose磅秤式 Platform balance pose全莲花鱼式二式 the whole padmasana fish pose II 独身者式 Celibate pose鸽王变体一式 The first variant of pigeon king 鸽王变体二式 The second variant of pigeon king 单手蛇式变体 The variant of hand snake pose 山岳式 Mountain pose高拉克西式 High laxey pose头竖膝间变化一式 The first variant of Knees-nipping-head pose头入双脚一式 Upright bending I头入双脚二式 Upright bending II站立反手抱腿式 Standing with backhand hugging legs单腿压腹式 Leg pressing abdomen pose 单腿站立伸展式变体 The variant of one-leg-standing stretch pose手碰脚前屈伸展式 Proneness with hand-touching-foot 后仰式变体 The variant of back extention 毗奢蜜多罗式准备 Preparation of Visvamitra pose 加强脊柱前屈伸展式 Strengthening proneness pose 站立单腿绕头式Standing with leg surrounding head 手抓脚踝轮式 Hand-catching-ankle wheel pose 鸽王变体三式 The third variant of pigeon king 舞王变化一式The first variant of dance king 舞王变化二式 The second variant of dance king 舞王变化三式 The third variant of dance king 舞王变化四式 Thefourth variant of dance king 单腿格拉维亚式(侧袋鼠式)Side kangaroo pose 小雷电式 Small thunderbolt pose反转蝗虫变体一式 The first variant of Reverse locust 反转蝗虫变体二式 The second variant of Reverse locust 反转蝗虫变体三式 The third variant of Reverse locust 侧乌鸦变体 The variant of side crow pose 脚交叉双臂支撑式 Arms supporting with feet crossing 脸朝上背部伸展式变体 The variant of back extention with looking up小桥式变化式 The variant of small bridge 半莲花小桥式 Small bridge pose with half padmasana 肩平衡式 Shoulder balance pose肩倒立全莲花式 The whole padmasana with shoulderstand 单腿压腹式变体一 The first variant of leg pressing abdomen pose单腿压腹式变体二 The second variant of leg pressing abdomen pose蝗虫式变体 The variant of locust pose云雀式 Lark pose云雀式变体 The variant of lark pose弓式变体 The variant of bow pose单手弓式变体 The variant of hand bow pose 单腿弓式 Single leg bow pose肘倒立变体1 The first variant of elbowstand pose 肘倒立变体2 The second variant of elbowstand pose 肘倒立变体3 The third variant of elbowstand pose 肘倒立变体4 The fourth variant of elbowstand pose 手倒立变化一式 The first variant of handstand pose 手倒立变化二式 The second variant of handstand poseOne-hand stand pose单手倒立式单腿倒立式 One-leg stand pose侧单腿倒立式 Side leg stand pose头倒立变化式 The variant of headstand pose 头倒立双腿90度式Headstand pose with right-angle legs 头倒立侧转动式 Headstand pose with side turn 双莲花头倒立扭动式 Double padmasana headstand with twisting 胎儿倒立式 Fetus stand pose八字扭转式准备 Preparation of splay turn 八字扭转式 Splay turn pose 侧公鸡式准备 Preparation side cock pose 侧公鸡式 Side cock pose蝎子式变化式 The variant of scorpion pose。
瑜伽英文介绍-
static stable technology
condition and from intuition
aware life cognition. The secret
of yoga is the theory and the
practice consulting the card
mutually the statute book.
观想和静定状态下，从直觉了悟
techniques. The yoga is also 生命的认知。瑜伽修持秘诀是理
the Indian worthy people of 论和实践互相参证的法典。
former times in the view which
sinks thickly wanting with the
The yoga collects medicine, the science and the philosophy. It is a content widespread science and lets the people achieve the intrinsic energetic happiness and the wisdom.Meanwhile, both human's consciousness and the disposition can be improved. The people have the healthy stature, beautiful skin and achieves healthy foundation beauty, static state physical beauty, intrinsic beautiful (beautiful makings) and whole beauty which include five level beautiful pursue.
瑜伽英文词典
瑜伽英文词典下面瑜伽教练培训学校老师表示汇编的一些与瑜伽相关的关键词以及定义。
瑜伽的很多词汇来源于梵文(古印度的语言)，想要理解瑜伽的基本术语和理念，特别是对于初学者，往往会感到困难。
但也相信，一旦你对瑜伽的哲学和专业词汇有了基本了解之后，就能在练习中获益匪浅。
希望我们的工作对你有所帮助。
Ahimsa: 不伤害，非暴力，避免受伤(瑜伽制戒之一)。
Ananda yoga: 温和而注重内在的瑜伽，体式的练习静默而确定。
Anusara yoga: 它给人的印象是以内心为导向，包括对内心的颂扬、体位对其的普遍法测和体式中充盈的能量感。
Aparigraha: 不贪婪(瑜伽制戒之一)。
Asanas: 瑜伽体式。
Ashram: 静修所或隐居之地，教授、练习瑜伽和冥想。
Ashtanga yoga: 对身体具有挑战性的瑜伽系列，能增强力量、灵活性和耐力。
Asmita: 自我，单独。
Asteya: 不偷盗(瑜伽制戒之一)。
Bhakti yoga: 献身的道路。
Bikram's yoga: 在高温环境中练习的瑜伽。
Brahmacharya: 纯洁，贞洁，无欲(瑜伽制戒之一)。
Brahman: 神。
绝对的存在。
Buddhi: 智慧。
Chakras: 梵文，“车轮”、“圆”。
是能量中心，分布在脊柱底端和头顶之间。
一共有七个气轮。
Dharana: 来自于梵文词根"Dhri"，意思是"紧握"。
Dharma: 遵守宇宙法则的正确行为。
也是宇宙组成的基本要素之一。
Dhyana: 冥想和沉思。
Guru: 精神导师。
Hatha yoga:哈他瑜伽。
Integral yoga: 一种瑜伽流派，强调呼吸、冥想和体式练习三者同样重要。
Ishvar-pranidhana: 臣服于神灵。
Iyengar yoga:艾扬格瑜伽，一种瑜伽流派，强调对身体的认知。
它极重视姿势和体位对齐的完美，必要时借助工具。
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瑜伽yoga / 酸奶yogurt
柔韧度nimbleness
自控力self-control
意志力resistance
namaste瑜伽中的问好
瑜伽练习者yoga practitioner
练习practice
熟能生巧practice makes perfect
瑜伽服yoga wear
瑜伽垫yoga mat
入乡随俗when in Rome, do as Romans do. 显摆得瑟show off
出丑make a scene
热身训练warm-up
姿势pose
直角式right angle pose
牛面式cow's face pose
吸气inhale
呼气exhale
没有付出，就没有收获no pain, no gain stretchyour arms 伸直手臂
bend forward 前倾
keep your kneesstraight 伸直膝盖
look upward 向上看
lie flat on the back 仰卧
lie flat on the stomach 俯卧
pay attention to your breath 关注呼吸
paying attention to your breathing helps you to stretch fully into a yoga pose.关注呼吸能够帮助你充分的伸．
neck rolls 颈旋转
relax 放松
repeat 反复
leg stretches 腿部伸展
shoulder rotation 肩旋转
look back as far as possible 尽可能地向后看
drop your chin to your chest 把下巴靠近胸口。