培养学生自信心的心理辅导课教案

为自己喝彩

【活动分析】

自信心是学生成材的基础，是学习成功、人际关系及环境适应良好的第一秘诀。缺乏自信，学生就缺少了前进的动力，缺少了坚定的信念和坚持不懈的毅力，缺少了面对失败的勇气，缺少了积极乐观的心态。学生进入初三年级以后，随着个性的不断发展和自我意识的加强，他们特别在意自己在别人心目中的印象，而“金无足赤，人无完人”，于是很多学生处处看到自己身上的不足，整天垂头丧气，甚至怨天尤人；而随着学习难度的加深和压力的加重，一些同学在成绩方面也面临着不断下降的趋势，甚至经常碰壁，在碰壁中丧失了信心，碰到学习中的难题轻言放弃，一些很小的问题就成为他们解不开的心结，有些学生还会在不自信中关闭自己的心扉，不愿与人交往，使自己的性格朝着内向的方向发展。因此，开展培养学生自信心的心理健康教育势在必行。

【活动目标】

1、使学生了解自信心对学习和生活的重要作用，从思想上重视自信心的培养。

2、使学生掌握树立自信心的方法，增强自我发展的能力。

【活动准备】

1、请四个学生准备表演课本剧《我是小草我怕谁》。

２、请两个学生准备朗诵诗歌《为自己喝彩》。

3、请所有学生课外收集一个因为自信而成功或者因为缺乏自信而失败的故事。

４、教师收集本堂课需要的资料，学习相关的心理学知识，对学生的自信心的程度进行问卷调查并汇总调查结果。制作多媒体课件，指导学生做好准备工作。

【适合年级】

初三年级

设计意图

通过心理测试，使学生对自己的自信程度的高低有一个简单的认识，从而能够有目的有意识的在平常的学习生活中注意培养或提高自己的自信心。这一环节是课前做的，导入时只公布结果，需要约1分钟。

通过一个与学生的生活比较贴近的故事，使学生感受到自信的重要性，从而使他们具有提高自信心的要求，为下面的教学进程更好的推进起着铺垫的作用。选用学生习作是为了让学生有更加深刻的感受。

使学生从正反两个角度进一步认识到自信的重要性。

这一环节主要是为了实现目标一而设计。

（此环节大约需15分钟）

【活动参考资料】

附件1、问卷调查表：

1.当你进入一间很多人的房间，而其中你只认识少数几位时，你是否会感到紧张?

2.当你遇到不认识的人时，你是否会自告奋勇地自我介绍?

3.在大庭广众面前讲话，你是否会害怕?

4.你是否因担心可能的失败而避免尝试一种新的学习方法?

5.你交新朋友困难吗?

6.和陌生人交谈时难以启齿吗?

7.当同学们看到你便停止交谈，你会觉得他们是在讨论你的不足吗?

8.你是否老想知道老师和同学在背后是怎么讨论你的?

9.别人冷嘲热讽时，你觉得受到伤害吗?

10.你是否经常有意争取别人的恭维?

11.你敢不敢承认自己的主要缺点?

12.你曾幻想如何去对付那些伤害你的人吗?

13.当你尝试某件事情失败后，你会轻易放弃吗?

构，提出了著名的DNA双螺旋结构学说。有人把此学说的提出看作是生物学时代到来的标志。沃森和克里里克也因此获得了1962年的诺贝尔奖。

附件4：《我是小草我怕谁》剧情简介：

小草碰到大树，大树看不起它，小草说：我知道我的视野有限，但在我眼里，一点点黄土，同样也很精彩。打雷了，骄傲的大树被雷电劈成了两半。小草心想：也许高大和矮小之间无法用数字来衡量，却也可以用心态来衡量，如果充满自信，矮小也会胜过高大。

小草碰到鲜花，鲜花讥笑它的平凡，小草说：你有你的美艳，我有我的翠绿，我们生活在同一片蓝天下。狂风大作，花残叶凋。小草若有所思：美丽和平凡没有区别，如果摆正心态，平凡就是美。

小草碰到野火，仰天长笑：让野火来得更猛烈些吧！明年的春天，我会长得更快、更绿、更壮。

小学生心理辅导方法

③克制情绪,理智处理:在感情冲动不能冷静时,要及时反思,理智地处事,避免过激得举动或做后悔得事。如在进入初中以后,对异性初恋得处理、 ④宣泄、松弛:将心中积压得消极情绪进行适当得释放，以松弛紧张得肌肉,缓与焦虑情绪。过度伤心时,不妨大笑一场;郁闷时,不妨找个亲人或挚友倾诉。 ⑤模仿学习，加入集体行列之中:选择适当得学习榜样,并加入集体活动之中，弥补自己得不足,使个人与集体、个人与个人之间得关系更加协调。如不合群与孤僻性格得学生,可多参加集体活动,在集体中积极发展自己,发展良好得人际关系、 “辅导就是整个生命得流露”,就是人格得力量得体现,而不仅就是用技巧、语言、耳朵、眼睛在辅导。因此,班主任得人格力量与口身素质占居着首要地位、班主任得人生经验、社会阅历、丰富得知识、生活态度、个性品质等都就是影响辅导得重要因素。一、逆反心理有…天,上课铃响了,却发觉A同学还没到，正想查问,忽然听到门外传来吵闹声，?瞧,A得父亲拉着她得衣服/边骂边拖着她进教空,我忙问就是为什么。A爸气愤得说这孩子越來越不象话了，她妈妈给她准备得衣服,她偏不穿,叫她做得事,她偏不做二、好猜疑有这样一些学生,她们总有这样一些情况,当她们瞧到几个

同学聚在?起悄悄说话吋/就会怀疑她们正在讲坏话;当她告诉同学?个秘密后,就会不停地想象她就是否会讲给别人听;老师在课堂上说了班上发生得不好得现象,就会怀疑就是不就是针对自己说得；-位同学近來对她得态度冷淡了一些,就会觉得她可能对自己有了什么瞧法,这样就说明她得猜疑心较重、导致猜疑心较重得原因主要与个人得一些特点有关。首先就是自信心不足、有些同学在某方面自认为不如别人,但自尊心过强,因而总以为别人在议论自己、算计自己、瞧不起自己。越想越认为就是真得’陷入猜疑怪圈而无法自拔。其次,就是以前交往挫折失败得打击。有些同学以往比较轻信别人,并视之为知己,告诉许多个人秘密。但却遭到她得欺骗,从而蒙受了巨大得挫折与失败,甚至导致很强得防御心理,不愿再信任她人,遇到什么事都要怀疑。曾经有一位学生A写给笔者一封信/言中告诉我:她有 -位好朋友,可谓无话不谈,但最近却与另一位同学过从甚密,她老怀疑她把自己得事告诉她澤天惶惶不安,只要瞧见她俩在?起,就提心曲胆,而Il不敢与别得同学交朋友,生怕重蹈覆辙。她问我该怎么办？这就是典型得猜疑心理,没想到-个五年级得学生竟有如此复杂得心理、我找到A,问她为什么要把这件事告诉我,难道不怕我说出去？她说:王老师,我相信您,您…定会帮我得。我

浅论培养小学生自信心的途径及方法

浅论培养小学生自信心的途径及方法怎样在小学阶段提升学生们的自信成为了教育工作的重点，要给小学生一些机会，让他们展现自己，要注重教师与学生之间的互动，看重“家+校”合作，加强“联动”效果。标签：“小学生”；“自信” 在教育环境下，不仅要看重成绩，更要注重学生心理方面的教育。在当今时代的飞速发展下，小学生的学习压力很大，因此要提高学生的自信，这样才会让学生对学习更加感兴趣。由此，教师在小学阶段要采取一些“积极+有效”的方式，来提高学生的自信。一、制造成功机会，充分展现学生自我自卑的学生通常会有一个同样的特点，就是不懂得展现自我。会给人一种存在感很低的表象。这样学生的性格很内向，他们从来都不是“班级麻烦与问题”的“制造者”，但是当他们遇到一些问题的时候总会退缩到自己认为的“安全区”，不想让外界来评价自己，更不愿意表达自己的内心想法，这样也会很少受到表扬。长此以往，就会形成一种恶性循环，让学生的自卑心理更加严重。在教育的过程中，老师要多注意这类性格的学生，让他们感到自己被重视，因为这样的性格原因，老师要做到循序渐进，这样才会让这类学生接受。老师在教学的过程中要主动制造一些机会，要让他们充分地展现自我。例如，在分组的时候老师可以让这类学生当不同组的“小组长”，老师也要对全班学生讲出这样选择的理由，例如，他们对事情处理时的“细心、仔细、周到”，让他们有一种名副其实的感觉，提高这类学生的自信。这样的学生在平时学校举行的公开活动的参与积极度也比较低，因为他们不愿意展现自己，只想在自己的“安全区”。老师要让他们在刚开始的时候参加一些用不到语言表达的活动，之后再参加一下那些需要语言表达的活动。这样循序渐进地渐渐深入，让学生慢慢改变自己的心理，让自卑的心理逐渐消退，让学生们对学习和生活更加乐观向上，更加自信。二、提升师生之间互动，加强正确指引这样自卑的学生还会有一个很重要的点就是会把自己的问题和错误无限放大，时间长这样不断地想，就会经过无限地恶性循环，就会给自己造成很大的心理压力，从而让学生在心理上认为自己没有一点价值，不被重视，没有意义。但是世界上的任何人都不会是十全十美的，每个人都会有缺点，每个人都会有犯错误的时候，不要总是把错误放在自己的身上，要学会从那些错误上汲取一些经验，不断地完善自己，这样才会让自己的成长道路变得更加顺利。生活中的困难和挫折对于那些有毅力、有恒心的学生来说，这些都能成为他们成长道路的垫脚石。由此，老师在互动的时候，要指引学生一分为二的对待问题，例如，在面对那些优等生的时候，老师就要指引他们不要只关注自己的优点，还要看到自己不足的地方；而那些性格自卑、不自信的学生，老师要指引学生不能只注重自己存在缺

浅谈如何培养学生的自信心

浅谈如何培养学生的自信心在美国曾流传着这样的一个故事：一位女教师，她长得很美，她的学生，特别是男学生，都希望得到她的喜爱和重视。女教师十分喜欢班上一个名叫罗斯的小男孩，因为他学习成绩突出，而且很守纪律。老师便安排他在毕业典礼上致词，并亲吻了他，祝愿他走向成功之路。可是，这一吻却引起了一位低年级男孩的嫉妒。他便和老师说：“我也要得到你的一个吻。”老师很惊讶，问他为什么。小男孩说：“我觉得自己并不比罗斯差。”女教师听了，微微地笑着，摸摸他的头说：“可是，罗斯的成绩很好，而且很守纪律。”女教师接着说：“如果你能和罗斯一样出色，我也会奖给你一个吻。” 为了能得到老师的那个吻，从此，小男孩，发奋学习，不多时，他的成绩提高很快，而且全面发展。后来，他真的得到了那个美丽的女教师的一个吻。这个小男孩名叫亨利·杜鲁门，长大后他最高的职位是美国总统。当年的美国人由此也知道了这位女教师的名字。假如当年那位教师没有伟大的一吻，或许美国的历史要改写了。这就是给学生自信心的作用。由此，我想到了我们的班主任，想到了班主任对学生自信心的培养。自信心是一个人成才所必备的良好心理素质和健康的个性的品质。作为班主任，有责任让每个孩子都有获得成功的机会。教育孩子，我们可以这样：一、要科学评价每一位学生，增强学生的自信心。教师对学生的评价恰当与否是学生情绪的晴雨表。如果学生的做法能得到老师及时而中肯的评价，学生就会感到自己被赏识，就会愉快、积极，从而增强自信心。反之，就会情绪低落、被动、缺乏信心。因此，班主任要多作肯定性评价。学生的判断能力较弱，老师心理投射是他们形成自我评价的主要来源，这在小学低年级尤其明显，学生需要从老师给予的肯定性评价中确立自信心。如果老师评价这个学生能干。他就认为自己确实是这样，遇事敢于自己动手去做；如果平时老是讲他傻、没出息等有损自尊的语言，他就觉得自己真的不行，就失去自己动手去做的信心。当学生的学习、工作或其他方面已经努力但还不够理想时，要肯定其努力和进步。比如可以说：“看得出你很努力，值得我们学习”、“你比以前有进步了”、“你能够找出自己的错误，真的很了不起的”……这样科学地、多角度地评价学生，使学生能够正确看待自己的优点和缺点，能发扬自己的优点，改正自己的不足，

小学三年级学生《克服任性》心理辅导活动课教案

克服任性教师：舒郊中心校蒋湘华赵国印张秀平教学目的：引导学生认清任性的害处，努力塑造良好的个性，从而使学生成为身心健康的一代新人。教学重点：分组讨论任性的害处，使学生明确正确的做法。教学方法：以情境塑造（表演、录相）采用负告诫和正面诱导相结合的方法。教学过程：课前准备：1。录相带、幻灯片 2挑选一名女生扮演剧中任性的小女孩丽丽，一名女生扮演妈妈，一名男生负责旁白。一、导言通过前面的学习，同学们知道了个性倾向性是由需要、动机、兴趣等构成的，正确的需要动机、兴趣、无疑对我们的成长是有利的，但生活中也有一些错误的倾向，需要我们在成长中加以摒弃和克服，这节课我们就来学习《克服任性》。相信通过这节课的学习，同学们能够认清任性的害处，养成优良的个性，从而使我们成为一个身心俱健的一代新人。b5E2RGbCAP 二、新授 1.表演：《任性的小女孩》旁白：这是一个星期日的上午，妈妈和女儿丽丽正在屋里交谈妈妈：丽丽，你的功课做完了吗？丽丽：（自豪地）早就做完了。妈妈，你带我到姥姥家玩好吗？妈妈：（生气地）你这孩子怎么这么任性，妈妈不是说下午去吗，就是不行！丽丽：（执拗地）不行，就是不行！（丽丽越哭越厉害），后来索性坐到了地上。旁白：瞧，这位小女孩多任性呀！大家可千万别学她那样。三、看了同学们的表演，你认为丽丽这是一种什么行为？（任性的行为）下面请同学们讨论： 1.丽丽任性好不好？ 2.丽丽如果不任性的话，应该怎么办？（指几名同学回答） 3.剧中的小妇孩非常任性，很不好；那么录相中的小男孩他做的对吗？请你当他的心理医生，给他做—下心理诊断。plEanqFDPw 4.出示录相：（内容大致是这样的：一位八九岁的男孩，跟妈妈到百货大楼买文具，路过玩具柜台，他看中了一支玩具手枪，非叫妈妈买，可妈妈一看，兜里的钱不够了，妈妈说：下次一定买，可小男孩哭着，喊着，扯着妈妈的衣角闹着，弓I来了许多"观众”）DXDiTa9E3d 5.指名回答老师刚才提出的问题。剧中的小女孩和录相中的小男孩是这样任性，在日常生活中，你有没有出现过类似他们的行为呢？如果有，你打算今后怎样做？（指名谈谈）RTCrpUDGiT 6?下面请你判断这些观点是否正确，并说明理由（幻灯片出示）（1）任性长期发展下去，就会使我们产生心理疾病。（）（2）妈妈不让明明上学，明明非得要念书，这是任性。（）（3）对于合理的要求，我们要坚持，这不是任性。（）同学们判断的很好，同时，你们也认清了任性的害处，下面请大家讨论：怎样才能克服任性的缺点，使自己成为一名天真、活泼、身心健康的孩子？（请同学发表意见）四、小结：同学们，通过这节课的学习，我们知道了任性是一种不好的个性品质，任性的孩子往往缺乏礼貌，不尊重家长，自己撒娇，自我中心，随意放纵，缺少克制力，如果不注意改掉任性的手病，将来就有可能在集体中到处碰壁，

小学生心理疏导方法具体措施

xx心理疏导方法小学生出现心理障碍，学校教育显然十分重要，我们的家长不该轻视，必须重视孩子发展，就必须去了解自己的孩子今天的发展，遇到有心理障碍的孩子必须去疏导他们不应负有的心理障碍，小学生心理疏导的具体方法有哪些？ 1、消除孩子的戒备心理，进行情感疏导有些孩子学习成绩不理想，他对父母存有戒备心理，使之出现无形的隔膜，父母在日常生活起居中应知道孩子的这些变化，假如不去沟通，不就此建立真挚的友谊，势必造成孩子那“朽木不可雕也”。古人云：“生不教，父之过”，孩子发展到今天，教诲引导时不容半点虚假，也不能再去伤害他们脆弱的自尊心，正面去倾听他们的心声，以“一切从头再来，好坏看今后表现”的精神激励，使孩子会看到希望。 2、学习动机的疏导家长把孩子送到学校读书并不意味着责任全在教师，家庭教育也是至关重要。当孩子入学后学习困难或没有学习动机，成绩老是落在别人后面，难以品尝学习成功的喜悦。对此情况学校老师会通过一定途径告诉家长，家长要主动与老师取得联系，与老师一起商讨激发孩子学习动机的策略，减轻孩子的学习负担，让孩子树立学习信心，对孩子在变化中取得的每一点进步给予表彰激励。 3、做好孩子的心理医生实施素质教育，促进学生全面发展，心理素质培养尤为重要。父母要对孩子观其颜、察其色，采取有效教育方法，培养孩子健康的心理。 (1)关心孩子的心理表现和心理变化，通过谈心、做朋友形成更密切关系，从解决矛盾着手，消除孩子的心理障碍。 (2)引导孩子正确看待现实生活中的人和事。家长可以通过媒体有益的故事、电影、电视的某些片段，分析情节中蕴含的道理，使他们能看到现实社会

真实的一面，提高他们能经受困难和挫折的准备，发展心理平衡感，增强心理承受力。 (3)培养孩子良好的个性品质。家长要有意识地创设让孩子树立勇敢、坚韧、百折不挠解决问题的情景，从中使他们尝试成功的喜悦或失败和挫折的痛苦，锻炼心理承受能力。疏其心，导其行，家长需要多多了解小学生心理疏导的方法，除具备细微耐心外，也必须具备良好的心理素质，才能培养孩子经得起风雨的参天大树。

学生自信心的培养讲话稿

学生自信心的培养讲话稿官路小学学生自信心的培养自信的孩子敢于直言,敢于展示自己;自信的孩子心境平和、愉快,行动坚定有方向感;自信的孩子给人一种向上的、无比充实的感觉。因而自信心的培养与提高,是孩子成长过程必不可少的,它比知识的积累更为重要。拿破仑曾说过:“有方向感的信心,可令我们每一个意念都充满力量。当你有强大的自信心去推动你成功的车轮,你就可平步青云,无止境地攀上成功之岭。”他认为:“信心是‘不可能’这一毒药的解药。”一个充满自信的人,事业总是一帆风顺的,而没有信心的人,可能永远不会踏进事业的门槛。但自信心并不是与生俱来的,它需要后天的培养,而儿童时期是心理品质形成和发展的关键期,大量研究表明在这个时期对孩子进行自信心的培养有着重要的意义。那么,如何采取行之有效的方法,培养孩子的自信心呢? 一、营造氛围,树立自信心。伟大的哲学家、文学家、细想家爱默生说过:“自信是成功的第一秘诀。”鲍威也曾讲过:“缺乏自信心,是失败的最大原因。”那么,作为一名小学教师树立孩子的自信心就显得尤为重要。基于此,我经常开展丰富多彩的活动,营造“我能行”的自我表现氛围,树立学生的自信心。如我常在班上组织朗读比赛、书法比赛、知识竞赛、演讲比赛、办手抄报比赛、辩论比赛等等。以前,我班学生自己组织了一次“我自

信,我成功”的演讲比赛。比赛前,同学们就认真准备稿子,积极地请教老师做指导。比赛现场,选手们都充满自信,或抑扬顿挫,或激情飞扬,或深情告白,或旁征博引,赢得了同学们的雷鸣般的掌声。通过这次演讲比赛,我们发现有很多学生都重新树立了正确的人生观与价值观,重新振奋精神,再塑自我,扬起自信的风帆,树立起“我能行”的自信心。二、学会竞争,增强自信心。自信心对于良好的竞争心理素质的提高,是十分重要的。一个人如果对自己有信心,就会以百倍的热情投入到各种活动,就更容易发挥出自己的能力和水平,而满足学生这种心理需求的最好办法是激励。我在班级管理,采用班干部竞争上岗制度,每个愿意为班集体服务的学生都可以上台发表自己的竞选演说,竞争上岗。通过这种形式上岗的学生有正确的竞争态度,充分相信自己,干工作积极、主动、认真、自信心很强。三、教给方法,培养自信心。小学生,培养自信心尤为重要,如果没有信心,那任何事都不可能成功,张海迪通过自学,去参加高考,获得硕士生学位,她不是天生就聪明,那她靠什么,自信。如果她没有信心,会去参加高考么,没有信心参加高考,又怎么能获得硕士生学位呢?心理学研究表明:一种心理体验的获得与巩固需要有外部信息的不断刺激。小学生自信心的树立尚处在被动

培养学生的自信心让学生心理健康发展

培养学生的自信心让学生心理健康发展一、时刻呵护学生的自尊心，让学生心理健康发展自尊心能使人主动、自信。学生虽然年龄小，但他们不承认自己是弱小的，不承认自己存在的不足和缺点。他们个个争强好胜，喜欢老师的赞扬及鼓励。针对学生的这一心理特点，我在探索中对学生进行了赏识教育，尊重鼓励学生，扬长避短，让学生的自尊心得到最大限度的满足，从而有效地呵护了学生的自尊心，让学生的心理得以健康发展。这是促使学生走向自信和成功的重要途径。 1. 建立平等和谐的师生关系，多给予学生鼓励学生就像一棵幼苗，只有在开始的阶段就得细心培育，才能保证他健康、正常地成为栋梁之才。学生入校后在老师的教育和管理下活动，形成了师生关系。这种关系应该是平等的、和谐的。在这一关系里，老师处于主导地位。平时要注意学生的一点一滴，善于发现学生的微小进步，及时给予肯定、表扬，使学生树立自信心。这样学生愿意与老师沟通交流，把老师当成朋友。只有学生的心理上有一种安全感和满足感，才能形成学生健康的心理。 2.善于捕捉学生的“闪光点” 每个学生都有自己的优点和长处，特别是对一些比较特殊的孩子。比如，我们班的索XX小朋友平时活动时总爱招惹别人，注意力也不集中，表现懒懒散散，可画画特别好，就抓住了这一优点，每次画完画我就表扬鼓励他，索XX小朋友的小手真灵

巧，如果以后不再和小朋友们打架，长大后准能成为一个画家。小朋友们就很喜欢你。”他听后，显得特别自豪，为了得到老师更多的表扬，他不断克服自己的缺点。小朋友们也开始喜欢他，渐渐地索XX有了自信心。二、营造良好的氛围，让孩子克服自卑心理良好的氛围对学生心理健康发展起着独特的作用。学生虽小，但也和大人一样，自尊心很强。在生活中经常会遇到挫折，产生沮丧、自卑的情绪。自卑是学生成长道路上的绊脚石，我们必须让学生远离自卑，在各项活动中为学生营造良好的氛围，帮助学生战胜困难，克服自卑心理。 1.多说些赞美的话当学生遇到困难时，老师用正面、积极、恰到的语言，肯定赞美他们，是增强他们克服困难的最简便的表达方式。如，班上仁XX 同学自己不会系鞋带，有一次鞋带开了，老师就鼓励她说： “仁XX的小手真能干啦，不信你看，系鞋带一学就会。”孩子听了一下就精神起来，在老师的赞美声中，自己解决了一个大问题。 2.关心学生生活中的每一个细节在教育活动中，学生自然会碰到各种各样的生活困难，他们需要老师无微不至的关怀和帮助。老师在工作中若能注意观察学生，主动接近学生，了解他们的实际情况，并给予及时的帮助。这对于消除学生的紧张情绪，让学生产生自信心，并保持愉快的心情有着重要的作用。如，给学生拉上背部拉链，帮助他越过障碍物，满足孩子们游戏的欲望等。正是这些琐碎而繁杂的细节照料，最能

小学生心理辅导活动课《合理安排时间》教学设计

小学心理健康教育活动课教案合理安排时间【设计意图】在小学阶段，小学生的自制力比较弱，对时间这个概念缺乏认识，也没有意识到时间的重要性，没有科学合理的时间观。由此，学会怎样合理安排时间对小学生学习和生活习惯的养成有着重要的推动作用，是小学生生活心理教育的重要内容。本活动是针对小学生在学习上不重视时间，不知道怎样安排自己的时间的问题而设计的，主要是通过多种活动形式让学生明白时间的重要性，增强他们懂得珍惜时间的意识，并学会怎样去规划和安排自己的时间。【活动目标】 1、明白时间的重要性，并学会合理安排时间、把握时间。 2、有了珍惜时间的意识，形成良好的时间观念。【活动对象】小学五年级学生【活动方式】集体讨论、游戏、时间格言、时间规划表格等。【活动时间】40分钟。【活动准备】音乐、游戏、格言警句、制定一张时间规划表。

【活动过程】一、游戏导入，初步体验（1）同学们，我们都知道时间这个词语，但是你们都知道时间对我们来说，有着怎样的作用吗？今天，就让我们一起来玩玩这个游戏——争分夺秒。让我们从这个活动中体会分分秒秒的重要性。（2）宣布游戏规则：找五组的学生出来，每组两个人，两个人背对背，然后将气球放到他们的身后，他们要通过合作从这边将气球运到对面去，看那一组在最短的时间里运到的气球最多。（3）开始游戏，老师播放相应的音乐，其他没有参赛的同学都各自站在支持的队伍中，为他们加油呐喊。（4）老师小结：在这个游戏中，同学们的表现都相当不错，不知道你们从这个游戏中得到了怎样的启发？没错，我们要在最短的时间内抢到很多的气球，这足以说明时间对我们来说是很重要的，我们要把握好时间，在争分夺秒中抢占先机。老师在想，同学们在游戏的过程中，一定在想，要快点走，时间不多了，要在这个短短的几分钟里做到最好。因此，把握好时间，安排好时间，对于我们来说是十分重要的。二、深入体验，点出主题（1）从这个游戏中，大家想必已经知道我们今天所将的内容和时间有关了。虽然时间看不见也摸不着，但是时时刻刻都从我们身边擦肩而过，我们必须把握好它。

(完整版)小学生心理疏导及心理疏导的常用方法

小学生心理疏导及心理疏导的常用方法 2014-12-04 菲立思英语小学生进入学校开始，就从家中的“中心”地位变成学生群体中的普通一员。在与老师和同学的接触中形成了人际关系，在形成过程中，一些自我意识和对他人的态度发生了很大的变化。现结合自己多年在小学担任保育工作所接小学生从家里到学校，接触的人会大幅度增加，特别是老师和同学，在教授知识和相互协作中，会因魅力出众而倍受小学生的关注。一般以为，小学生只有在11-12岁以后才有真正的逻辑思维，固然这一观点夸大了小学生心理年龄特征的稳定性，但至少说明在缺乏一定的社会和教育条件下，小学生的心理发展受到了生理发展的制约，小学生对老师或有特长的同学较轻易产生敬佩与模仿，由于小学生的生理幼稚，脑发育的不完善，缺乏足够的教育时间，对事物的价值观尚未形成系统，爱憎观不能完全达到社会要求，因此，这种敬佩与模仿会变成盲目崇拜。实践也证实，很多教唆犯正是利用小学生的这些心理特点，教唆青少年犯罪。心理疏导的常用方法大概可以分为三类：建立和发展良好辅导关系的方法、观察和反映的方法、影响的方法。（一）建立良好关系的方法“良好的关系是辅导成功的一半。”辅导员应尽快让来访者建立对自己的信任和接纳，使随后的辅导工作能

够在彼此了解、相互信任的心理氛围中顺利完成，以便最大限度地发挥辅导关系本身的治疗功能。1.初步建立关系一般来说，学生鼓起勇气站在辅导老师面前时，总是伴随着一定程度的紧张、担忧和疑虑的，这时候，辅导老师的态度是否热情，语气是否温和，表情是否关切，是能否迅速化解学生的紧张，建立良好关系的关键所在。辅导员可以先和来访学生握手，亲切地叫其名字，给予热情的问候和简单的寒暄，然后再询问其来访目的。在会谈过程中，不妨将保密性原则、促进成长的非指示性原则自然地告诉学生，打消他的顾虑。另外，辅导室里温馨宁静的环境布置，辅导员自然放松的坐姿，也都能使来访者产生安全感。 2.深入关系的建立研究表面，影响辅导关系的决定性因素在于辅导者对来访者的态度特质，以及这些态度特质是否得到合适的表达。辅导员主要透过个人中心疗法中的平等、同感理解、真诚关怀和无条件接纳等态度及其具体的表达技术与来访者建立彼此信任的关系。（1）平等。保持态度的态度是建立良好的辅导关系的基础，也是充分表达其他态度的前提条件。保持平等的态度要求辅导老师不以专家、老师、长者自居，能意识到咨访双方都有接受和拒绝、反驳和批评、选择和放弃的权利和自由，以自己的平等心态和平等意识让来访学生感受到自己的人格独立和表达自由，达到平等、轻松、无门槛的沟通。（2）真

如何培养小学生的自信心

如何培养小学生的自信心自信心对人的发展起着至关重要的作用，它是一个人获取成功的精神支柱，是一个人成长和成才不可缺少的重要的心理品质。但自信心并不是与生俱来的，它需要后天的培养，那么，如何采取行之有效的方法，使学生在学习和生活中，学会自信，树立“我能行”的自信，培养学生的自信心呢？一、营造“我能行”的自我表现氛围，树立学生的自信心。人总是生活在一定的社会关系中，活动是学生生命得以表现的基本形式，经常开展丰富多彩的班队活动，营造“我能行”的自我表现氛围，增强学生的自信心。１、为学生提供自我表现的机会，引导学生超越自我。学生往往由于自己表现的机会少，而产生胆小的心理，认为自己这也不行，那也不行，从而缺少自信心，不敢展现自己，针对这种心理，利用一切可能的机会，让学生表现自我，发现自我，树立自信心，培养学生大胆健康向上的心理。如常在班上组织朗读比赛、书法比赛、知识竞赛、演讲比赛、办小报比赛、辩论比赛等。使不同性格、不同特长爱好的学生都能找到自己的优势，请问你们学校举行过这类活动吗？举例说明。例如，学生自己组织了一场“打电脑利大于弊，还是弊大于利”的辩论会。辩论前,正、反双方都会收集了大量有利于自己的资料，

派出了自己最信任的辩手上场，辩论会开始。你会惊讶地发现正方三辩是平时不善言辞的李娟，她想：正方怎么会派她出场，这不是明摆着要输给对方吗？正在这时，我听到她说：“请问对方辩友，假如打电脑没有益处，为什么目前世界己进入网络时代？又为什么会有人说：不懂电脑的人是21世纪的新文盲？”顿时，台下响起了热烈的掌声，我也为她喝彩……辩论会越辩越激烈，双方辩手都有上乘表现。课后，我夸李娟：“你真行！”她满脸兴奋地说：“谢谢老师。我们什么时间再开辩论会？我相信自己会表现得更好。”这个事例说明：学生一旦体验到了成功的喜悦，便会树立起“我能行”的自信心。 2、让学生学会善于竞争，增强自信心。自信心对于良好的竞争心理素质的提高，是十分重要的。一个人如果对自己有信心，就会以百倍的热情投入到各种活动中，就更容易发挥出自己的能力和水平，而满足学生这种心理需求的最好办法是激励。教师可以开展“找优点”等活动，让学生找自己的优点，找别人的优点，了解自己也有闪光点，从而增强自信心，树立“我能行”的积极进取精神。如：在一次题为“谈谈我的优点”的主题班会上，老师让学生谈谈自己身上的优点，然而让人意想不到的是学生谈的尽是“缺点”和“不足”，优点少得可怜，甚至还有个别学生找不到自己的优点。（面对这种情况，我们怎么办？）

浅谈如何培养学生的自信心

浅谈如何培养学生的自信心一个人对自我价值的评价除了来自自我意识和自我评价以外，还来自其社会交往中的角色行为。小学生往往以别人眼里的“我”来评价自己。因此，教师要关注学生在数学活动中所表现出来的情感与态度，帮助学生认识自我，建立信心。一、教师要重视对学生的评价老师在学生眼里，被看成圣人一般。老师的评价，就是最高的评价，是终极的评价，是不可更改的评价。因此，教师应注意自己对学生的评价。在教学过程中，教师不要嘲讽学生，打击学生，即使学生回答得不令人满意，在指出其错误的同时也要肯定其合理性，鼓励其再思、再悟，更不得对学生的答案不置可否。当学生需要鼓励时，教师应义不容辞的鼓励他，当学生需要赞美时，教师不要吝啬溢美的语言。二、培养自我评价意识课堂教学中自我评价往往被教师和同学评价所掩盖，当学生的学习成果展现在师生面前时，往往会由于自己的某一方面的缺陷而受到嘲笑，因而伤害了他们的自信心。导致许多原本对学习充满好奇心，渴望发展和表现自我的学生，随着年级的增高，对学习的热情与好奇反而降低了。这其中的原因就可能缘于学生的自我批判和自我评价被逐渐地放在了次要位置。在教学中，给学生空间和时间，让他们去发现问题，去研究讨论，使学生能在宽松、和谐、愉快的情境中，在无过重心理压力的状态下学习，以维护和增强学生的自信心。三、教师对学生的要求应多元化每位学生已有的生活经验、亲身经历有所不同。要让不同的学生有不同的发展，特别是后进生，对他们的要求要低些。爱因斯坦：“兴趣是最好的老师。”后进生有的是智力发育较慢，有的是心不在焉，调皮捣蛋，教师要拿出全部的热情和他们交朋友，课堂上要有民主、平等、宽松的氛围，课上课下多和他们交流，亲其师则信其道，对教师没有距离感了，自然胆量也大了许多。教师要对后进生的知识现状了如指掌，用尽可能适合他回答的问题去提问，让他有机会成功，自信心就在一次次的成功中培养起来了。总之，培养学生自信心对学生的学习、生活，乃至工作都会产生深远的影响。因此，多给学生成功的机会，让他们的自信心逐渐地培养起来。

小学生健康心理辅导计划

小学生健康心理辅导计划新学年，我将从学生的实际出发，坚持教育科研与基础教育课程改革相结合，与改变传统的教育方法相结合，与提高教育质量和注重人的发展相结合，与学校教育的实际情况相结合，努力发挥教育科研的先导性、基础性和全局性。一、辅导目标通过辅导让学生增强学习的自信心，激发积极的学习动机，培养良好的学习兴趣、态度和习惯，讲究学习方法、策略和成效，学会计划与监控自己的学习活动，确立适合自己的学习目标，在学习中增进自己体脑的发展，获得满足感和成就感，学生潜能得到充分的开发，人格得到进一步的完善，提高教学质量，推进素质教育。二、辅导方法： 1、对学生开展心理健康教育，使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力； 2、培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增强发展自我的能力。

3、通过对学生进行一系列心理测评，了解学生存在的不健康的学习心理及原因。 4、学生学习行为障碍诊断与辅导及学科学习困难诊断与辅导。分别从考试焦虑、上课强迫分心、学困生转化、潜意识厌学行为、潜能开发的教学策略等方面着手; 5、培养学生健康学习动机的方法研究。变“要我学”为“我要学”。 6、培养学生健康学习情绪的方法研究。(变“苦”学为“乐”学)。学生健康学习情绪的培养拟从以下两个方面着手（1）良好情绪的培养，（2）学习过度焦虑的消除。 7、培养学生健康学习行为的方法研究。（养成健康的学习习惯）。培养学生健康学习行为拟从计划、作业、复习、预习方面着手。

8、这个世界并不是掌握在那些嘲笑者的手中，而恰恰掌握在能够经受得住嘲笑与批忍不断往前走的人手中。 9、障碍与失败，是通往成功最稳靠的踏脚石，肯研究、利用它们，便能从失败中培养出成功。 10、在真实的生命里，每桩伟业都由信心开始，并由信心跨出第一步。

小学生团体心理辅导方案

小学生团体心理辅导方案一、活动主题：快乐学习，健康成长二、活动背景：团体辅导是在团体情境下进行的一种心理辅导形式，它是以团体为对象，运用适当的辅导策略与方法，通过团体成员间的互动，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，激发个体潜能，增强适应能力的助人过程。针对小学生在学习、生活和人际交往过程中可能存在和出现的各种心理困扰或问题，团体辅导可以有计划、有目的地推动小学生心理素质积极发展，有效地预防因缺少关注、引导而可能发生的心理困扰，使小学生可以在团体生活中体验团队合作的力量和感受团队队员之间相互的信任。三、活动意义： 1.帮助团体成员更好地适应学校团体生活。 2.协助成员树立积极主动的人际交往态度。 3.增强团体的凝聚力，以及成员在团体中的参与、互动程度。 4.学会信任和尊重他人，在团体氛围中促进自我成长。四、活动对象：小学生，20人左右五、活动场地：一间空教室六、活动时间：90分钟七、活动准备：眼罩、气球八、活动内容：（一）介绍我，认识你（人际交往）简述：用简单的动作或言语让别人了解你。人数：全体班级成员。游戏方法：根据自己的特点，说一句或者做一个夸张的动作来介绍自己。游戏示例：我叫*** ，我是一个活泼开朗的人。（二）蒙眼走直线（团队信任）简述：通过游戏过程中心理微妙的变化来体会信任。人数：两人一组。道具：眼罩。游戏方法：

1.一个人带眼罩行走，另一人手牵手，可以提示。 2.一人带眼罩行走，另一人在其左右，但不能身体接触，也不能使用语言提示。 3.一人带眼罩行走，另一人与你保持一定距离，不能使用语言提示。（三）合力吹气球（团队合作）简述：藉着分工合作来完成任务。人数：每组限六人。道具：准备每组各六张签，上写：嘴巴；手（二张）；脚（二张）；汽球（每组一个）适合全部的人。游戏方法： 1. 分组，不限几组，但每组必须要有六人。 2. 心理辅导员请每组每人抽签。 3. 首先，抽到嘴巴的必须藉着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二个抽到脚的人抬起抽到的人去把汽球给坐破。九、注意事项 1.注意活动过程中可能存在的安全隐患。 2.注意控制气氛，以免场面失控。 3.适时调整时间，保证活动的完整性。

培养中学生自信心的重要性

培养中学生自信心的重要性摘要:自信心对于一个人来说是一个十分重要的精神支柱，也是人们行为的内在动力。自信心是一种反映个体对自己是否有能力成功的完成某项活动的信任程度的心理特性，是一种积极有效的表达自我价值，自我尊重，自我理解的意识特征和心理状态。自信在中学生通向成功道路上起着举足轻重的作用，它对中学生做事的毅力，和个人自我潜能的发掘有着重要影响。 Abstract:Confidence is the spiritual pillar of a very important for a person, but also the motive of human behavior.Confidence is a reflection of the individual for his ability to successfully complete the psychological characteristics of the trust degree of an activity,and it is a positive and effective expression of self-worth, self-respect, consciousness and psychological state of self understanding.Play a decisive role in the students' confidence leads to success on the road, it is on the middle school students do perseverance, have significant influence and explore the self potential. 关键词：中学生自信重要性激发意志力潜能引言:在集体活动中，人际交往中，自信心不足的中学生上课很少主动举手发言，回答问题紧张，不流利；不敢主动参加其他同学的小组活动，不敢主动提出自己的意见或建议，不敢在别人面前展示自己的才能，不敢主动与其他同学交往，退避，独逛。在遇到问题时，常常害怕，退缩，易放弃，而不能努力解决。培养中学生自信心对中学生的健康发展和终身成长有着重要意义。一，自信是成功的基础古往今来的成功人士都具有一个共同的特点，即自信。美国工商管理学硕士（MBA），他们这些人成功非凡，主要归结于自信，他们对自己很自信。是自信给予了他们前进的动力，是自信激励他们走向了成功。自信为什么会对人产生如此大的激励第1 页

心理辅导活动课《我是谁》

心理辅导活动课：我是谁藏方小学活动目标： 1、通过活动使学生会有意识地认识自己、了解自己，并正确地评价自己。 2、在活动中增强学生的自信、自爱意识。活动准备： 1、收集学生的照片，扫描进电脑做成PPT 2、每人两张张卡片纸一、引入 1、今天，老师先给大家讲一个故事一一《花园里的故事》，听完了之后，说一说有什么感想。附：一天，一位国王走进皇家花园，发现所有的花木都快要枯萎了。门口一株橡树对国王说，它不想活下去了，因为它不像松树那样高大和美丽；松树也很灰心，因为它不像桃树那样能结出可口的果实；桃树呢，则恨自己不能像针叶树一样散发芳香。但是当国王走到一株紫罗兰面前，却看见它生机勃勃地绽开着笑脸。国王问它，为什么在这个大家都很消沉的环境里能这样高兴。它解释说：“陛下，我知道，我不过是一株小花，而且，我永远也变不成大树。但是我也知道，你需要一株紫罗兰，才把我种在这里，不然你会在这儿种橡树或松树。所以我决定做我自己一株最好的紫罗 2、学生交流。 3、紫罗兰说：我是一株小花，我要做我自己——一株最好的紫罗兰。它清楚地知道“我是谁” ，那么，我们呢？我们能够清楚地知道“我是谁”吗？我是谁

呢？这真是一个很有意思的问题，你们有没有认真地问过自己呢？ 2、多媒体滚动播放学生的照片。每个同学都有各自的优点、缺点，还有与众不同的特点。那么大家是否能正确地认识自己呢？二、游戏——猜猜我是谁 1、现在，我们来做一个“猜猜我是谁”的游戏，看看你对自己的认识与别人对你的认识是不是一样。 2、多媒体出示我是谁？我是一个（）的人。性格活泼文静孤僻幽默脾气暴躁懒惰爱笑爱哭慢条斯理斤斤计较爱好运动看书吃零食打扮玩电脑游戏学习态度书写整洁书写潦草上课讲话守纪律认真刻苦与人交往例：我是谁?我是一个爱笑的人。我是谁?我是一个喜欢帮助别人的人。我是谁?我是一个脾气急躁的人。我是谁?我是一个热爱学习的人。发给每位学生一张白纸。 3、请同学们根据自己的真实情况模仿例句格式分别写出 5 句话，可以参考老师给大家的这些词。（把自己的名字写在反面右下角的地方）4、学生写句子，播放背景音乐。 5、游戏：①将纸收齐后放入一小纸箱中，师抽取一张纸，并念出纸中句子。问：请你们猜猜这张纸描写的是谁?为什么?（抽取3-5 张指名回答） 6、讨论： ①某某同学对自己的了解与大家对他的了解是一致的，这说明了什么?（学生自由发言3-5 人）师小结：同学们对你的看法与你对自己的看法一致，说明了

小学生心理辅导方法

小学生心理辅导方法作为班主任，对学生进行心理辅导，目的是帮助小学生正确认识自己，评价自己，学会自己教育自己，自己指导自己，从而解除心理障碍，充分发挥个人的潜能，达到人格的健康发展。我在心理辅导过程中，采用从班主任角度出发的心理辅导方法，以及从学生角度出发的心理自我调节的辅导方法，并根据具体情况灵活运用，收到了很好的效果。 1．平等的谈话式的辅导方法谈话教育是一门艺术。掌握好这门技巧，就会收到良好的效果。通过与学生谈话，发现学生的心理障碍，从而帮助学生克服自身的心理障碍。每次找学生谈话前，先把握好学生当时的实际心理，是揣测的、防御的、恐惧的、沮丧的、或对立的，针对学生的实际心理活动，采用相应的对策，打开学生的心灵之窗。 ①放松学生的情绪。热情地对待谈话的学生，使学生产生一种亲切感。可以从学生特长、爱好，拉家常引出主题，慢慢地引入正题，消除学生的戒备心理，使谈话自然、和谐进来。 ②随时调整自己的思维，以适应学生心理的伸缩变化，随机应变，恰当处理，使学生从不平衡到平衡，从不协调到协调。 ③巧妙启发学生开口谈话，表述自己的见解。教师不能单纯地讲理、训诫、批评，从而剥夺学生的说话机会，使学生反感，失掉辅导作用。 ④向学生提供生活经验，促进学生的模仿认同。

⑤善于选择场合。对于不同类型的学生，选择不同的场合，能产生最佳的效果。 2．形式多样、生动活泼的心理卫生讲座式的辅导方法运用班会进行集体教育。根据学生的接受能力、理解能力，开展适当的讲座。 3．联合式心理辅导方法家庭是学生的又一重要课堂，家庭是学生生活、学习的重要场所，只有家庭、学校形成教育合力，形成一致的教育声音，才会取得教育的最大效果。开家长会，应该向家长渗透有关心理的调节、转化的措施，让他们弄清相关的心理学原理，掌握配合教育的有效办法，并邀请那些观察细致、教育措施得力、教育效果显著的家长走上讲台现身说法，激励其他家长一齐配合班级，做好学生的心理调适教育。 4．学生心理自我调节式的辅导方法心理障碍的克服，是一个渐进、转化的过程，不是立竿见影的。通过教师、班主任采用以上诸多的方法，让学生学会对自己心理进行自我调节，促进心理的健康发展。学生学会运用心理自我调节策略，是一个重要的环节，当然这一环节离不开教师的各项辅导。 ①避开、转移：把一些不愉快的念头、感情和冲动置于一边，或把消极情绪转移到有意义的方面去，使自己在不知不觉中保持心境的宁静。 ②合理解释：搜集合乎自己内心需要的理由，减轻心中的烦恼和困扰。这种心理又称为“酸葡萄”心理。

培养学生的自信心(1)

新课程强调教师的主导性，学生的主体性，把课堂交给学生，但在实际教学中这样的教学并不顺利，经常是老师引导的好，但学生却并不买账，他们坐在那里不吭声，直直的看着老师，不参与问题的讨论、回答、解决。在课下我们老师经常讨论这个问题，却找不到问题症结所在。为此我对学生进行了一些调查，我发现：那些不参与课堂教学的学生有相当一部分不是不想参与，而是胆怯，害怕，不敢面对失败，不敢挑战，对自己缺乏信心，所以总是选择静静接受，有不同声音、不同想法也没有勇气说出来。于是我试着在教学的同时，注意培养学生的自信心，使学生勇于接受挑战，相信自己。经过这些时间的探索，我也总结了一些经验：一. 要让学生看到自己的优点 “尺有所短，寸有所长。”每个人都有优点和缺点，我经常在班里开展学生自己找自己的优点并把优点在班里说出来,让学生通过看到自己的优点来增强自己的自信心。经过开展这样的活动，有些学生变得大胆了，爱发言了。当然并不是每个学生都能找出自己的优点，有一次活动，一个男生站起来怯怯的.脸色通红的，低着头说：“老师，我没有优点。”说罢，赶紧坐下了，头弯弯的低着。“人无完人，你肯定有优点”.于是我发动全班同学找他的优点，一会就找出了他的很多优点，男孩慢慢抬起了头，眼睛发亮，兴奋荡漾在他的脸上，整个人显得有精神了，我在他身上看到了他的慢慢升起的自信。通过这件

事，我在班里又增加了互帮互助活动，让同学之间互相找优点活动。这样通过自己找优点和别人找自己的优点相结合，使学生能更加清楚地认识自己的优点，让学生发现自己的闪光点,增强学生的底气,增加学生的自信。二. 讲丑小鸭变白天鹅的故事初中的学生正处于性格的急剧变化期，小小的失败会使他们情绪急剧低落，一蹶不振。为了学生能鼓起斗志，相信自己能行，除了找优点活动，我在学生之间同时开展讲故事活动。让学生搜集一些小时被认为是笨蛋,低能,没出息等,而长大后有所建树的名人,让学生与这些名人小时候比一比,让学生认识到自己的聪明,认识到自己遇到的挫折是如此渺小,认识自己该怎样去面对挫折,鼓起勇气,敢于挑战,不怕困难,相信自己。通过这些小故事，我发现那些不敢发出自己声音、不同想法的同学，渐渐的敢于发表自己的见解了。课堂上学生变得更加活跃了。三. 老师要善于表扬学生,鼓励学生著名的教育家詹姆士有一句名言：人性中最本质的愿望就是希望得到赞赏。人人都渴望得到别人的承认和尊重。学生在学校生活中,会有很多闪光点,老师要及时的抓住,进行表扬,进行鼓励,恰如其分的表扬可调动学生的积极性，对增强学生的勇气和自信心非常重要。比如：在我校学生会换届选举中,团领导多次宣布希望学生积极参与,几个星期过去了,报得人数很少,我问一些学生为什么不参与,很多学生认为自己不够格,我发现有几位学生语言表达能力强,而且善于人

小学心理辅导活动课教学设计

直面挫折，健康成长常山县新桥中心小学徐琪瑶【活动思路】挫折是指人类个体在从事有目的的活动过程中，指向目标的行为受到障碍或干扰，致使其动机不能实现，需要无法满足时所产生的情绪状态。四年级的孩子马上进入五年级了，他们正面临学习生涯中一个重要的过渡时期，各学科的课程要求严格起来了，令许多学生的心理敏感而脆弱。本课主要是针对五年级学生在学习方面的挫折设计的，旨在转变看待挫折的角度，激发学生战胜学习中挫折的勇气和信心，提高抗挫能力，获得精神的提升、唤醒、激励和鼓舞。【活动目标】 1．知道挫折为人生的正常现象。 2．形成克服困难、战胜挫折的心理动机，培养承受挫折的能力，形成“我要成功”的心理暗示。【活动对象】小学五年级【课堂准备】课件、材料视频、音乐、“奋斗脚丫”卡片【活动过程】一、热身游戏游戏：小鸟长大游戏内容：两个蛋猜拳，胜者变小鸟，小鸟找小鸟猜拳，胜者变人，人找人猜拳，胜者变王，如果输了，就倒退一个。（蛋——小鸟——人——王）明确规则： 1．真实，诚实。 2．不到时间不能停止，王也要找王猜拳。音乐停止，活动停止。 3．结束后记住自己的身份。（全班互动，师生互动）活动结束后，教师分类采访学生：在游戏中你的感受是什么? 小结引出：在游戏中我们并不是一帆风顺，有进也有退。二、认识挫折 1．师：那么在平时的学习中你遇到哪些类似的不顺心的事呢?当时的感受怎么样? 师：你现在做个深呼吸，吸气，然后呼气，呼气时尝试放慢一点，对，就是这样。再做一次。你注意一下，在呼气的时候，你的肩膀怎样开始放松。对了，把注意力放在肩膀上，每次呼气时它便会放松，再放松。同时，每当肩膀放松时，你发觉整个身体、整个人也渐渐地放松，对了，就是这样。开始回忆，并慢慢地打开记忆盒子，在你的脑海深处，有很多是你在学习中难忘的、不顺心的事，你一件一件看过来，它们都一件一件地浮现出来，当时的感受又重现了，就好象回到了从前。好，请慢慢地睁开眼睛，把你想到的和大家分享一下。