保护视力预防近视主题班会ppt
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世界视力日保护眼睛主题班会预防近视眼课件PPT
近视眼外因
➢ 即环境因素，从事文字工作或其他近距 离工作的人，近视眼比较多，青少年学 生中近视眼也比较多，而且从小学五、 六年级开始，其患病率明显上升。
➢ 这种现象说明近视眼的发生和发展与近 距离工作的关系非常密切。尤其是青少 年的眼球，正处于生长发育阶段，调节 能力很强，球壁的伸展性也比较大。
➢ 阅读等近距离工作时的调节和集合作用，使内直肌对眼球施加一定的压力，眼内压也相应升高， 随着作业的不断增加，调节和集合的频度和时间也逐渐增加，睫状肌和眼外肌经常处于高度紧张 状态，调节作用的过度发挥可以造成睫状肌痉挛，从而引起一时性的视力减退。
1、节日概述。
设立宗旨
每年世界视力日的宣传材料由国际防盲协会制作， 具体的宣传目标包括提高公众对盲症和视力损害 的重视；鼓励各国政府和卫生部长参与并资助全 国性的盲症预防计划；向公众宣传盲症预防知识 和“视觉2020”计划，以寻求广泛支持。
PART 02
近视眼的起 因与因素
2、近视眼的起因与因素。
珍爱视力，光明人生。从我做起，减少长时间看屏幕，多到户外活动，让眼睛沐浴阳光。
世界视力日保护眼睛主题班会
世界视觉日为宣传保护视力的重要性。由世界卫生组织主导，结合国际防盲组、国际狮 子会、奥比斯等全球多个国际志愿机构共同订立的全球医疗公益行动。
眼睛，是人体重要的器官,是心灵的窗口,是人们 生活、学习、工作的第一要素。眼睛是人类感官中最 重要的器官，大脑中大约有80%的知识都是通过眼 睛获取的。读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景 等都要用到眼睛。眼睛能辨别不同的颜色和亮度的光 线，并将这些信息转变成神经信号，传送给大脑。
2、近视眼的起因与因素。
01、近眼工作 02、营养
03、疾病 04、体质
小学生主题班会 爱护眼睛保护视力(课件)(共23张PPT)
家长须知小知识
3.不要在光线暗弱及直射阳光下看书写字；不要躺在床上或走路时和在动荡的车厢里看书。 ☆3-4岁孩子连续看电视等不超过15分钟。 ☆4-5岁孩子不超过20分钟。 ☆5-6岁孩子不超过30分钟。
家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品，有意识地控制孩子特别是学龄前儿童使用电子产品。 看电视距离保持3米左右，一定要遵守。
大的伤害。
正确的佩戴眼镜
时间上，不管是治疗还是矫 正，都是越早越好。方式上 因人而异，有的人需要常戴， 有的人是不需要常戴。每36个月或1年检查一次视力，
以便早期发现近视。
过度疲劳
眼疲劳是引发这种疾病的一个重要的原 因，经常看电视、玩电子游戏机、使用 电脑都会使我们的眼睛产生严重的疲劳 感，长时间下去，就会使我们的眼睛患 上这种疾病。
用眼距离
用眼的距离过近也是诱发这种疾病的一 个重要的原因，据相关调查结果显示， 大部分的青少年近视眼患者都是长期的 用眼距离过近，青少年眼睛的调节力很 强，当书本与眼睛的距离达7-10厘米时 仍能看清物体，但如果经常以此距离看 书，写字就会使眼睛的调节异常紧张， 从而可形成屈折性(调节性)近视，所谓的 假性近视。
如何预防近视
2.户外活动很重要
户外活动很重要，沐浴阳光防近视。0—6 周岁是早期近视防控的关键期。户外活动 能有效预防和控制近视。幼儿园老师和家 长带领孩子多参加以玩乐为主的户外活动 或简单的体育运动，保证每日户外活动时 间两小时以上。
如何预防近视
3.读书坐姿要正确
看书时坐姿要正确，小眼睛和书保持一定的距离，不要躺着、趴着或在走路、坐车时看书；不在 光线过强或过暗的地方看。
如何预防近视
4.用眼卫生要牢记
注意卫生，不用手揉眼睛。手上有很 多细菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼 睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把 手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一 按。有异物时，可以用清水冲洗。
爱护眼睛、预防近视主题班会PPT课件
日常生活中如何预防近视
远离电子屏幕
减少玩手机、电脑、游戏等电子设备的时间,保护眼睛免受蓝光伤害。
合理用眼
保持正确的阅读距离和姿势,遵循"20-20-20"法则，给眼睛适当休息。
养成良好视力习惯
坚持每天晨练、外出散步等,培养良好的视力卫生。
均衡营养饮食
摄取富含维生素A、C、E等护眼营养素的食物,保护眼睛健康。
提高情绪愉悦度
融入大自然,呼吸新鲜空气,有助于放松心情,缓解用眼疲劳。
增强身体活力
户外活动可以增强孩子们的体能和抗压能力,为预防近视奠定基础。
合理使用电子产品
提高电子产品使用意识
培养合理使用电子产品的意识非常重要。要学会合理安排使用时间,避免过度依赖手机或电脑。
适当休息和活动
合理使用电子产品需要经常休息和适当活动,以缓解视疲劳和颈肩不适。
选择合适的眼镜框架可以突出您的特点,提升整体形象。可根据脸型、肤色等特征选择合适的款式。
关注配方
眼镜的配方需根据自身度数和屈光状况定制,以确保视力清晰无误。定期检查也很重要。
注重佩戴舒适度
选择合适的镜架材质和鼻梁设计,可以确保佩戴舒适,减少压迫感,避免长时间佩戴产生不适。
定期进行眼科检查
1
定期筛查
压力因素
学习压力大、长时间集中注意力等因素也可能加重近视的发展。情绪压力会影响视觉功能,导致近视加深。
近视的危害
5
倍
近视患者患白内障的风险是正常人的5倍。
10
倍
近视患者患青光眼的风险是正常人的10倍。
4
倍
近视患者患视网膜脱落的风险是正常人的4倍。
近视不仅影响视力、容貌,还会增加患有一些严重眼部疾病的风险。长期不加重视和治疗,近视还可能导致失明。因此,预防和控制近视的发生十分重要。
远离电子屏幕
减少玩手机、电脑、游戏等电子设备的时间,保护眼睛免受蓝光伤害。
合理用眼
保持正确的阅读距离和姿势,遵循"20-20-20"法则，给眼睛适当休息。
养成良好视力习惯
坚持每天晨练、外出散步等,培养良好的视力卫生。
均衡营养饮食
摄取富含维生素A、C、E等护眼营养素的食物,保护眼睛健康。
提高情绪愉悦度
融入大自然,呼吸新鲜空气,有助于放松心情,缓解用眼疲劳。
增强身体活力
户外活动可以增强孩子们的体能和抗压能力,为预防近视奠定基础。
合理使用电子产品
提高电子产品使用意识
培养合理使用电子产品的意识非常重要。要学会合理安排使用时间,避免过度依赖手机或电脑。
适当休息和活动
合理使用电子产品需要经常休息和适当活动,以缓解视疲劳和颈肩不适。
选择合适的眼镜框架可以突出您的特点,提升整体形象。可根据脸型、肤色等特征选择合适的款式。
关注配方
眼镜的配方需根据自身度数和屈光状况定制,以确保视力清晰无误。定期检查也很重要。
注重佩戴舒适度
选择合适的镜架材质和鼻梁设计,可以确保佩戴舒适,减少压迫感,避免长时间佩戴产生不适。
定期进行眼科检查
1
定期筛查
压力因素
学习压力大、长时间集中注意力等因素也可能加重近视的发展。情绪压力会影响视觉功能,导致近视加深。
近视的危害
5
倍
近视患者患白内障的风险是正常人的5倍。
10
倍
近视患者患青光眼的风险是正常人的10倍。
4
倍
近视患者患视网膜脱落的风险是正常人的4倍。
近视不仅影响视力、容貌,还会增加患有一些严重眼部疾病的风险。长期不加重视和治疗,近视还可能导致失明。因此,预防和控制近视的发生十分重要。
小学主题班会 预防近视 爱眼护眼 课件(18张ppt)
02/合理的营养膳食
多吃猕猴桃可以预防近视
猕猴桃的维生素C含量比柑橘、苹果等水果高出数倍甚至数十倍，这在水果中是相当高的。 此外，猕猴桃还含有丰富的维生素A，有助于维护上皮组织结构及其功能，增强对感染的抵 抗力，并有助于维持正常的视力。
多吃猕猴桃可以增加人体免疫力
另外，猕猴桃含有优质的膳食纤维和大量的抗氧化物质，这些特性有助于清热解毒、润通 便，并增强人体免疫力。
爱眼护眼从饮食做起
多吃黄绿色的蔬果 多吃含维生素A的蔬果 多吃含维生素C的蔬果
多吃含维生素A的蔬果
富含维生素A的蔬果对眼睛健康具有显著益处。众所周知，胡萝卜含有丰富的维生素， 经常食用对身体有益，但很少有人了解其背后的原因。胡萝卜中除了维生素A之外，还 含有一种名为β-胡萝卜素的营养物质。这种物质在体内能够转化为维生素A，对眼睛的 正常运作起到了至关重要的作用。事实上，许多深橙色的蔬果都含有β-胡萝卜素，如杏 和南瓜等。因此，为了保持眼睛健康，我们应该充分摄入这些蔬果。
01
良好的护眼习惯
01/良好的护眼习惯
01/良好的护眼习惯
良好的护眼习惯 01
01
眼睛离书本一尺，手指距笔尖一寸，身体与
桌子隔一拳。
02 良好的护眼习惯 02 走路和乘车时不要看书，不躺着看书，不在 光线过强或过暗的地方看书。
03 良好的护眼习惯 03 走路乘车乘船时不要使用转眼法否则会头晕 呕吐 既然自身裸眼视力可以有效提高。
02/合理的营养膳食
红薯具有补中益气的功效，能够增强消化器官的功能，滋补肝肾，对身体的虚弱也有一定的恢复作用。此外，红薯还 可以有效地治疗肝炎和黄疸。
经过分析，红薯含有大量的食物纤维以及多种维生素和矿物质，特别是最近研发出的紫红薯，含有丰富的花青素苷， 有助于保持眼睛健康并提高视力。
保护眼睛与预防近视主题班会PPT课件
注意饮食营养均衡
合理膳食
均衡摄取各种营养成分,如蛋白质、维生素、矿物质等,有利于眼睛健康。多食用新鲜蔬果能为眼睛提供所需营养。
补充营养
如果不能通过饮食完全满足眼睛所需营养,还可以适当补充维生素A、C、E等对眼睛有益的营养素。
营养平衡
按照健康饮食金字塔的指导,合理搭配各类食物,确保营养均衡,这对预防近视很有帮助。
警惕近视
了解近视的危害和成因,保持警惕意识,采取预防措施。
提高认知
通过学习和教育,提高对近视的认知,培养良好用眼习惯。
总结与展望
通过本次主题班会的学习和讨论,我们已经全面了解了保护眼睛和预防近视的重要性,并掌握了一系列行之有效的预防措施。让我们携手共建健康的视力未来。
合理控制近视度数
定期检查度数
及时了解自己的近视度数变化,有利于及时调整佩戴眼镜的度数。定期体检可以帮助掌握变化趋势。
选择合适眼镜
根据度数变化,选择与当前屈光状态相匹配的眼镜。定期调整度数有助于控制近视的发展。
进行适当训练
通过视力训练和眼部保健运动,提高视力,一定程度上遏制近视的进一步恶化。
养成健康的生活作息
根据面部特征挑选合适的镜框尺寸和形状,确保镜片位置合适,佩戴舒适。
选择优质镜片
选择高质量的镜片材质和镀膜,可以提供更好的视力效果和保护眼睛健康。
专业指导
向专业的验光师咨询,根据自身情况选择最适合的眼镜,确保佩戴效果。
养成良好的用眼习惯
保持良好的视距
在进行阅读、电子设备操作时,保持与眼睛适当的距离是非常重要的。这有助于减少眼睛过度用力、视疲劳的发生。
配备合适的镜片
镜片要根据个人的视力情况和使用需求进行选择,以确保最佳视效。
定期调整和保养
合理膳食
均衡摄取各种营养成分,如蛋白质、维生素、矿物质等,有利于眼睛健康。多食用新鲜蔬果能为眼睛提供所需营养。
补充营养
如果不能通过饮食完全满足眼睛所需营养,还可以适当补充维生素A、C、E等对眼睛有益的营养素。
营养平衡
按照健康饮食金字塔的指导,合理搭配各类食物,确保营养均衡,这对预防近视很有帮助。
警惕近视
了解近视的危害和成因,保持警惕意识,采取预防措施。
提高认知
通过学习和教育,提高对近视的认知,培养良好用眼习惯。
总结与展望
通过本次主题班会的学习和讨论,我们已经全面了解了保护眼睛和预防近视的重要性,并掌握了一系列行之有效的预防措施。让我们携手共建健康的视力未来。
合理控制近视度数
定期检查度数
及时了解自己的近视度数变化,有利于及时调整佩戴眼镜的度数。定期体检可以帮助掌握变化趋势。
选择合适眼镜
根据度数变化,选择与当前屈光状态相匹配的眼镜。定期调整度数有助于控制近视的发展。
进行适当训练
通过视力训练和眼部保健运动,提高视力,一定程度上遏制近视的进一步恶化。
养成健康的生活作息
根据面部特征挑选合适的镜框尺寸和形状,确保镜片位置合适,佩戴舒适。
选择优质镜片
选择高质量的镜片材质和镀膜,可以提供更好的视力效果和保护眼睛健康。
专业指导
向专业的验光师咨询,根据自身情况选择最适合的眼镜,确保佩戴效果。
养成良好的用眼习惯
保持良好的视距
在进行阅读、电子设备操作时,保持与眼睛适当的距离是非常重要的。这有助于减少眼睛过度用力、视疲劳的发生。
配备合适的镜片
镜片要根据个人的视力情况和使用需求进行选择,以确保最佳视效。
定期调整和保养
可爱全国爱眼日宣传爱护眼睛预防近视主题班会图文PPT课件
一场大雪后的上午，我和爷爷来到了 龙泉湖 欣赏雪 景。只 见高大 的塔松 上，积 满了厚 厚的雪 ，但是 ，她不 畏严寒 ，昂着 头，屹 力在风 雪中， 墨绿的 松枝更 显她百 折不挠 的傲骨 风姿。 在假山 上，一 株株腊 梅，在 隆冬时 节吐露 出嫩黄 的花朵 ，散发 着淡淡 的清香 。
认识我们的眼睛
长时间使用手机电脑或 其他电子产品
长时间使用电子产品，易造成眼
疲劳，看东西不清晰，眼睛就习惯性的
靠近视频；电子产品有一定辐射损伤眼
睛。现在由于长期看电子屏幕导致的近
视比例越来越高。
一场大雪后的上午，我和爷爷来到了 龙泉湖 欣赏雪 景。只 见高大 的塔松 上，积 满了厚 厚的雪 ，但是 ，她不 畏严寒 ，昂着 头，屹 力在风 雪中， 墨绿的 松枝更 显她百 折不挠 的傲骨 风姿。 在假山 上，一 株株腊 梅，在 隆冬时 节吐露 出嫩黄 的花朵 ，散发 着淡淡 的清香 。
预防近视
第三章
3 近视眼的成因
一场大雪后的上午，我和爷爷来到了 龙泉湖 欣赏雪 景。只 见高大 的塔松 上，积 满了厚 厚的雪 ，但是 ，她不 畏严寒 ，昂着 头，屹 力在风 雪中， 墨绿的 松枝更 显她百 折不挠 的傲骨 风姿。 在假山 上，一 株株腊 梅，在 隆冬时 节吐露 出嫩黄 的花朵 ，散发 着淡淡 的清香 。
为什么说眼睛很重要?
眼睛是我们的心灵窗口，也是我们重要的视觉
器官，通过眼睛我们可以看到世界五颜六色的风景，
认识型习性色色的动植物。日常生活中，我们通过
眼睛来获取大量信息，通过眼睛来保护我们不受伤 一场大雪后的上午，我和爷爷来到了龙泉湖欣赏雪景。只见高大的塔松上，积满了厚厚的雪，但是，她不畏严寒，昂着头，屹力在风雪中，墨绿的松枝更显她百折不挠的傲骨风姿。在假山上，一株株腊梅，在隆冬时节吐露出嫩黄的花朵，散发着淡淡的清香。
预防近视_珍爱光明眼睛主题班会PPT课件
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02
电子产品的屏幕亮度过高或过低 ，字体太小或不清晰，加重眼睛 负担。
缺乏户外活动和运动
缺乏户外活动和运动，导致身体和眼 睛缺乏足够的自然光照射，影响视力 健康。
自然光可以刺激视网膜释放多巴胺， 抑制眼轴增长，预防近视的发生。
遗传因素
近视具有一定的遗传倾向，尤其是高度近视。 家族中有近视患者的人群，需要注意保护眼睛，预防近视的发生。
眼部变形
长期佩戴眼镜可能导致眼部变形，影响美观。
02
近视的原因
不良的用眼习惯
长时间近距离看书、 写字、看电视、玩手 机等。
缺乏适当的休息和眼 保健操，导致眼睛疲 劳。
看书时光线不足或过 强，写字姿势不正确， 看电视距离过近等。
长时间使用电子产品
01
长时间使用电脑、手机、平板等 电子产品，导致眼睛过度疲劳和 干涩。
重要性
近视不仅影响视力，还可能影响青少年的学习和生活，甚至 对未来的职业发展产生影响。因此，预防近视对于青少年来 说非常重要。
倡导大家共同关注和保护眼睛健康
共同关注
家长、学校和社会应该共同关注青少年的眼睛健康，加强对学生的教育和宣传，提高他们的保护意识 。
保护眼睛健康
青少年应该养成良好的用眼习惯，保持正确的阅读和写作姿势，控制用眼时间，定期进行视力检查。 同时，加强体育锻炼，保持合理的饮食和作息，也有助于保护眼睛健康。
用眼时应保持正确的姿势，如 眼睛与屏幕保持适当距离，不 要长时间低头或仰头用眼。
看书或写字时，视线不低于水 平线，并保持适当的角度。
定期进行户外活动和运动
户外活动和运动有助于缓解眼睛 疲劳，预防近视的发生。
应保证每天有足够的户外活动时 间，如散步、跑步、骑车等。
如何预防近视--中学生主题班会课件(共28张PPT)
不良的阅读习惯
缺乏户外活动
预防近视的有效措施
科学用眼
保持正确的读写姿势
使用正确的读写姿势，阅读时保持适当的距离，避免过度靠近书本。
避免长时间久坐
长时间久坐会影响血液循环，增加眼部疲劳感。
每天保持足够的运动量
适当的户外运动可以促进血液循环，有助于保护视力。
定期进行眼保健操
眼保健操可以缓解眼部疲劳，有助于保护视力。
如何养成良好的用眼习惯
合理安排作息时间
通过引导学生根据自己的学习和生活情况，设计一份科学的作息时间表，包括合理的睡眠时间和学习时间，让学生了解如何合理安排时间，避免长时间用眼疲劳。
详细描述
设计一份科学的作息时间表
总结与展望
保持正确的读写姿势
用正确的姿势阅读和书写，以避免眼睛过度疲劳。
定期进行视力检查
与家长保持沟通
让家长了解孩子的视力状况，共同关注孩子的视力健康。
定期检查
中学生近视防控的具体方法
03
选用合适的书桌和椅子
选择符合人体工程学的书桌和椅子，以减少长时间学习带来的身体疲劳。
改善学习环境
01
保持室内光线明亮
使用台灯或落地灯，确保学习区域的光线充足，避免因光线不足导致的眼睛疲劳。
02
调整座椅高度
根据孩子的身高调整学习椅的高度，让孩子的视线与桌面保持适当的距离。
引导孩子学习正确、完整的眼保健操，包括闭眼、眼球运动、调节放松等步骤。
学习正确的眼保健操
在课间或学习间隙进行眼保健操，有助于缓解眼部疲劳，促进眼部血液循环。
每天坚持做眼保健操
规范眼保健操
定时休息
每隔一段时间进行短暂的休息，如每隔30分钟离开座位进行一些简单的活动。
缺乏户外活动
预防近视的有效措施
科学用眼
保持正确的读写姿势
使用正确的读写姿势，阅读时保持适当的距离，避免过度靠近书本。
避免长时间久坐
长时间久坐会影响血液循环，增加眼部疲劳感。
每天保持足够的运动量
适当的户外运动可以促进血液循环，有助于保护视力。
定期进行眼保健操
眼保健操可以缓解眼部疲劳，有助于保护视力。
如何养成良好的用眼习惯
合理安排作息时间
通过引导学生根据自己的学习和生活情况，设计一份科学的作息时间表，包括合理的睡眠时间和学习时间，让学生了解如何合理安排时间，避免长时间用眼疲劳。
详细描述
设计一份科学的作息时间表
总结与展望
保持正确的读写姿势
用正确的姿势阅读和书写，以避免眼睛过度疲劳。
定期进行视力检查
与家长保持沟通
让家长了解孩子的视力状况，共同关注孩子的视力健康。
定期检查
中学生近视防控的具体方法
03
选用合适的书桌和椅子
选择符合人体工程学的书桌和椅子，以减少长时间学习带来的身体疲劳。
改善学习环境
01
保持室内光线明亮
使用台灯或落地灯，确保学习区域的光线充足，避免因光线不足导致的眼睛疲劳。
02
调整座椅高度
根据孩子的身高调整学习椅的高度，让孩子的视线与桌面保持适当的距离。
引导孩子学习正确、完整的眼保健操，包括闭眼、眼球运动、调节放松等步骤。
学习正确的眼保健操
在课间或学习间隙进行眼保健操，有助于缓解眼部疲劳，促进眼部血液循环。
每天坚持做眼保健操
规范眼保健操
定时休息
每隔一段时间进行短暂的休息，如每隔30分钟离开座位进行一些简单的活动。
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出慌了 慌笑张容张。的回Pa来r禀老t 报板老命爷令：下老人爷找！了看小信姐！很小久姐，的不信久！小老兰
板手颤颤巍巍的打开了信纸：阿爹，恕女儿不孝，我现 已经与严大哥上路
认识我们的眼睛
猜猜看？
两只葡萄黑又亮， 只能欣赏不能吃， 白天陪我看世界， 晚上伴我入梦乡。
答案：眼睛
认识我们的眼睛
眼睛的用处大
第四章
如何预防近视
第五章
一起保护视力
一个惊喜嘛！哼！紫菱！是你？是呀！怎么啦？不欢迎 啊？不欢迎我就回去啦！不是！这你一个女孩子家，干 嘛跟着我来到这里啊？老板他不担心吗？不管啦！我想
1 认识我们的眼睛 跟着你！别人我不管！登时撅起了小嘴。好吧！小严很
是无奈。看到紫菱那副天塌下来也不怕的架势，小严露
（3）用眼环境不良，如学校 或家庭的采光照明条件差，课 桌椅高矮不适合学生身材等。
近视眼的成因及其危害
综上所述，近视眼的发生是受遗传、环境、体质等因素综合作用的 结果。在环境相同条件下，遗传决定了个体发病的易感性，环境因素可 以诱发并促成近视的发生发展。
近年来，随着学生学习负担的加重，近视负荷明显增加，各地学生 近视眼患病率有大幅度增加的趋势，说明环境因素对学生近视的发生影 响很大，并在起着主要作用。从预防角度出发，应当把改造环境因素， 减轻学生学习负担放在预防措施的首要位置去抓，才能取得较好的效果。
目 下了老爷一个人。紫菱啊！不是我管教的太严！其实我
也是为你好啊！你娘走的早啊！ 小严背第着二章包袱快步近视的成因及危害
赶路，总觉得身后有人在跟踪自己，正巧穿过一片森林，
录 忽然眼睛一片漆黑，是谁捂住了自己的眼睛第！三章小严一惊，近视前的十大征兆
给背后那人一拳，但是却打空了。哎呀！你怎么打我啊！
人家想给你
蓝蓝的天空、白白的云朵、绿绿的草地，这些美丽的风 景都需要我们用眼睛才可以看到。
我们都知道一句名言“眼睛是心灵的窗户”，眼 睛还是人体中最重要的器官之一，我们所接受的外界 信息中有80%是靠它来完成的。所以眼睛的作用可大 了，一定要注意保护自己的眼睛。
认识我们的眼睛
眼睛是如此重要我们应该如何爱护眼睛呢？
了解近视前的十大征兆
04 歪头
常发生的是歪头看电视，也是 由于在歪头时，可以减少部分 弥散光线的干扰和影响，有利 于儿童甚至会养成歪头的习惯。
Hale Waihona Puke 05 出错远处目标看不清楚，见了熟人也不 打招呼。考试时会抄错题，暗处行 动时可被东西绊倒或碰伤，还有的 变现为学习成绩下降，常须借被人 的笔记来抄写等等。
小兰心想：这下可糟了！小姐没了！ 小兰一路尖叫 着：不好了！不好了终于气喘吁吁的赶到老爷的房子里， 喘了口气，吸了
视力保护/呵护眼睛/爱眼日/眼睛护理
吸鼻子：老爷，小姐她她不见了！什么？！快！快给我
去找回来！ 小兰诺诺的答应着：是是！老爷！然后 转向其他人：快跟我走！于是众人都退出了第房一门章 ，只留 认识我们的眼睛
防止眼睛受 到意外伤害
注意眼部 清洁卫生
预防近视
2 Part
近视的成因及危害
近视眼的成因及其危害
你知道的什么是近视眼吗?
近视眼的特点是只能看近不能看远。在没有 调节的情况下，远处来的平行光线经过瞳孔 进入眼内，聚焦在视网膜之前，在视网膜上 不能形成清晰的物象，就是近视。
近视眼的成因及其危害
近视眼形成的原因
遗传 因素
体制 因素
环境 因素
近视眼的成因及其危害
遗传因素
高度近视具有很强的遗传倾向， 遗传可表现为家族性和种族性。
双亲均是高度近视眼，其子女100%为近视。双亲有一方为高度近视， 其子女有50%为近视。双亲均为近视基因携带者，其子女有25%为近 视。
黄色人种近视眼发病率高，可达50%，白种人次之，黑人无论居住在 哪里发生率均很低，即使在移民中调查也是如此。爱斯基 摩人、冰岛人近视发病率也很低。
09
抱怨
由于视力不稳定， 一些孩子会抱怨 教室光线太暗， 或者说因黑板反 光看不清，还有 不少孩子说晚自 习时视力差等。
06 凑近
常常表现在看电视时往近处凑， 尽量靠近电视机，看书写字时， 趴得很近。
了解近视前的十大征兆
07
扳眼
少数儿童在看不 清楚远处目标时， 常用手在外眼角， 用力的将眼角皮 向外扳扯，达到 同歪头眯眼一样 的效果。
08
斜眼
部分近视儿童合 并发生外斜视， 一只眼看前方时， 另一只眼偏向外 面。所以，发现 斜眼时一定要及 时去医院检查视 力。
近视眼的成因及其危害
近视眼的危害
✓ 视力低下，眼睛经常干涩和疲劳，影响学习、生活和以后的工作质量。 ✓ 中高度近视，会导致眼球突出，眼脸松弛，影响容貌。 ✓ 升学、参军和找工作受限。 ✓ 多种体育活动不能参加，影响身体的正常发育。 ✓ 给日常生活带来极大不便，如交际、旅游、冬天夏天镜片容易反霜打滑等。 ✓ 老年后因为眼花而必须佩戴两副眼镜。 ✓ 近视患者其白内障、青光眼的发病率明显高于正常人。 ✓ 高度近视容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而失明。
3 Part
近视前的十大征兆
了解近视前的十大征兆
01
眯眼
当远处目标看不清时，儿童往往 采取眯眼的办法来弥补，因为眯 眼是眼脸可以遮挡部分瞳孔，减 少弥散光线，减少散光的影响， 从而暂时提高和改善视敏度。
02
揉眼
看不清目标时，常用 手揉眼睛，以企图更 好地看清楚些。
03
眨眼
频繁眨眼在一定程度上可 缓解近视，增加视力淸晰 度。不少人在流泪时，看 东西会更清楚一些。
家族性 种族性
近视眼的成因及其危害
缺乏体育锻炼，吃饭挑食， 营养不全缺乏某些营养素或某些 微量元素如锌、铜、铬等，以及 患过某些传染病或慢性疾病等， 对近视的发生、发展都有一定的 影响。
垃圾处理的现状
（1）眼睛工作时间过长， 如长时间近距离看书、看电 视、玩电脑等。
（2）用眼习惯不良，如读写姿 势不端正，眼书距离过近，在 暗光下或经常躺着、乘车、走 路时看书等等
保护视力预防近视主题班 会ppt
！小严辞别了店主，紫菱知道后，心事重重，店主见到
爱眼 眼 女儿这几天不吃不喝的，心里难受，对小姐的丫头小兰
吩咐：你到小姐的房里去，告诉她，有什么事告诉我， 我替她做主！快去！嗳，是，老爷！说完小兰快步走到 小姐房门前，刚要敲门，却发现门是虚掩着的，小兰慌
保 护 视 忙跑向内屋，房里东西都整整齐齐的，此刻却没有人，
板手颤颤巍巍的打开了信纸：阿爹，恕女儿不孝，我现 已经与严大哥上路
认识我们的眼睛
猜猜看？
两只葡萄黑又亮， 只能欣赏不能吃， 白天陪我看世界， 晚上伴我入梦乡。
答案：眼睛
认识我们的眼睛
眼睛的用处大
第四章
如何预防近视
第五章
一起保护视力
一个惊喜嘛！哼！紫菱！是你？是呀！怎么啦？不欢迎 啊？不欢迎我就回去啦！不是！这你一个女孩子家，干 嘛跟着我来到这里啊？老板他不担心吗？不管啦！我想
1 认识我们的眼睛 跟着你！别人我不管！登时撅起了小嘴。好吧！小严很
是无奈。看到紫菱那副天塌下来也不怕的架势，小严露
（3）用眼环境不良，如学校 或家庭的采光照明条件差，课 桌椅高矮不适合学生身材等。
近视眼的成因及其危害
综上所述，近视眼的发生是受遗传、环境、体质等因素综合作用的 结果。在环境相同条件下，遗传决定了个体发病的易感性，环境因素可 以诱发并促成近视的发生发展。
近年来，随着学生学习负担的加重，近视负荷明显增加，各地学生 近视眼患病率有大幅度增加的趋势，说明环境因素对学生近视的发生影 响很大，并在起着主要作用。从预防角度出发，应当把改造环境因素， 减轻学生学习负担放在预防措施的首要位置去抓，才能取得较好的效果。
目 下了老爷一个人。紫菱啊！不是我管教的太严！其实我
也是为你好啊！你娘走的早啊！ 小严背第着二章包袱快步近视的成因及危害
赶路，总觉得身后有人在跟踪自己，正巧穿过一片森林，
录 忽然眼睛一片漆黑，是谁捂住了自己的眼睛第！三章小严一惊，近视前的十大征兆
给背后那人一拳，但是却打空了。哎呀！你怎么打我啊！
人家想给你
蓝蓝的天空、白白的云朵、绿绿的草地，这些美丽的风 景都需要我们用眼睛才可以看到。
我们都知道一句名言“眼睛是心灵的窗户”，眼 睛还是人体中最重要的器官之一，我们所接受的外界 信息中有80%是靠它来完成的。所以眼睛的作用可大 了，一定要注意保护自己的眼睛。
认识我们的眼睛
眼睛是如此重要我们应该如何爱护眼睛呢？
了解近视前的十大征兆
04 歪头
常发生的是歪头看电视，也是 由于在歪头时，可以减少部分 弥散光线的干扰和影响，有利 于儿童甚至会养成歪头的习惯。
Hale Waihona Puke 05 出错远处目标看不清楚，见了熟人也不 打招呼。考试时会抄错题，暗处行 动时可被东西绊倒或碰伤，还有的 变现为学习成绩下降，常须借被人 的笔记来抄写等等。
小兰心想：这下可糟了！小姐没了！ 小兰一路尖叫 着：不好了！不好了终于气喘吁吁的赶到老爷的房子里， 喘了口气，吸了
视力保护/呵护眼睛/爱眼日/眼睛护理
吸鼻子：老爷，小姐她她不见了！什么？！快！快给我
去找回来！ 小兰诺诺的答应着：是是！老爷！然后 转向其他人：快跟我走！于是众人都退出了第房一门章 ，只留 认识我们的眼睛
防止眼睛受 到意外伤害
注意眼部 清洁卫生
预防近视
2 Part
近视的成因及危害
近视眼的成因及其危害
你知道的什么是近视眼吗?
近视眼的特点是只能看近不能看远。在没有 调节的情况下，远处来的平行光线经过瞳孔 进入眼内，聚焦在视网膜之前，在视网膜上 不能形成清晰的物象，就是近视。
近视眼的成因及其危害
近视眼形成的原因
遗传 因素
体制 因素
环境 因素
近视眼的成因及其危害
遗传因素
高度近视具有很强的遗传倾向， 遗传可表现为家族性和种族性。
双亲均是高度近视眼，其子女100%为近视。双亲有一方为高度近视， 其子女有50%为近视。双亲均为近视基因携带者，其子女有25%为近 视。
黄色人种近视眼发病率高，可达50%，白种人次之，黑人无论居住在 哪里发生率均很低，即使在移民中调查也是如此。爱斯基 摩人、冰岛人近视发病率也很低。
09
抱怨
由于视力不稳定， 一些孩子会抱怨 教室光线太暗， 或者说因黑板反 光看不清，还有 不少孩子说晚自 习时视力差等。
06 凑近
常常表现在看电视时往近处凑， 尽量靠近电视机，看书写字时， 趴得很近。
了解近视前的十大征兆
07
扳眼
少数儿童在看不 清楚远处目标时， 常用手在外眼角， 用力的将眼角皮 向外扳扯，达到 同歪头眯眼一样 的效果。
08
斜眼
部分近视儿童合 并发生外斜视， 一只眼看前方时， 另一只眼偏向外 面。所以，发现 斜眼时一定要及 时去医院检查视 力。
近视眼的成因及其危害
近视眼的危害
✓ 视力低下，眼睛经常干涩和疲劳，影响学习、生活和以后的工作质量。 ✓ 中高度近视，会导致眼球突出，眼脸松弛，影响容貌。 ✓ 升学、参军和找工作受限。 ✓ 多种体育活动不能参加，影响身体的正常发育。 ✓ 给日常生活带来极大不便，如交际、旅游、冬天夏天镜片容易反霜打滑等。 ✓ 老年后因为眼花而必须佩戴两副眼镜。 ✓ 近视患者其白内障、青光眼的发病率明显高于正常人。 ✓ 高度近视容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而失明。
3 Part
近视前的十大征兆
了解近视前的十大征兆
01
眯眼
当远处目标看不清时，儿童往往 采取眯眼的办法来弥补，因为眯 眼是眼脸可以遮挡部分瞳孔，减 少弥散光线，减少散光的影响， 从而暂时提高和改善视敏度。
02
揉眼
看不清目标时，常用 手揉眼睛，以企图更 好地看清楚些。
03
眨眼
频繁眨眼在一定程度上可 缓解近视，增加视力淸晰 度。不少人在流泪时，看 东西会更清楚一些。
家族性 种族性
近视眼的成因及其危害
缺乏体育锻炼，吃饭挑食， 营养不全缺乏某些营养素或某些 微量元素如锌、铜、铬等，以及 患过某些传染病或慢性疾病等， 对近视的发生、发展都有一定的 影响。
垃圾处理的现状
（1）眼睛工作时间过长， 如长时间近距离看书、看电 视、玩电脑等。
（2）用眼习惯不良，如读写姿 势不端正，眼书距离过近，在 暗光下或经常躺着、乘车、走 路时看书等等
保护视力预防近视主题班 会ppt
！小严辞别了店主，紫菱知道后，心事重重，店主见到
爱眼 眼 女儿这几天不吃不喝的，心里难受，对小姐的丫头小兰
吩咐：你到小姐的房里去，告诉她，有什么事告诉我， 我替她做主！快去！嗳，是，老爷！说完小兰快步走到 小姐房门前，刚要敲门，却发现门是虚掩着的，小兰慌
保 护 视 忙跑向内屋，房里东西都整整齐齐的，此刻却没有人，