儿童成长需要的心理营养
六大心理营养，练就娃的强大内心
六大心理营养，练就娃的强大内心展开全文总是能听到很多父母说自己的孩子，这点不好，那点不对，尤其是脾气不好，动不动就比家长还声高！殊不知，这一切的根源，却是家长错误的教养方式！之前的文章里多次提到过心理营养这个概念，今天我们就看一看，这六大心理营养，是如何能够帮助孩子成为一个内心强大的人的！一、无条件的接纳。
父母对孩子的爱，完全是不带任何附加条件的，不会因为你成绩好我就爱你，你成绩不好我就不爱你。
不是因为你乖我才爱你，你不听话我就不爱你。
爱，就是如其所是。
而我们很多父母，在与孩子的日常沟通中，常常会表现得孩子乖，我们才给好脸色，孩子闹，我们翻脸也比翻书还快。
往往会让孩子认为，爸妈只爱表现好的我，成绩好的我，而不是全部的我！我的二宝不到四岁，就会在我对他发脾气时对我说：妈妈，我就是我呀，我本来就是这样的！这让我非常讶异于孩子的理解力和感受力。
因此，对于两个儿子，我很有意识的只去点评他们的行为本身，而不再去说：你这孩子怎么这样！我就是这样！孩子，特别是男孩子，尤其需要这一心理营养。
通常男孩子在人们的眼中都是调皮的，更不愿意守规矩的，而对成年男士的要求却又很高，要既能赚钱养家，又要孝顺体贴，最好还得又高又帅！所以对男生就更为苛责。
但往往男生得不到接纳，反而更容易用各种方式甚至是过激的方式去换取家长的注意，去寻找自己的存在感。
而这样又会让家长更为恼火，变为恶性循环！二、生命至重。
对于任何人而言，都希望能你能在他人心中占据重要的位置，更何况是一个还没有独立能力的孩子，他的全部依靠就是父母。
而在孩子的成长过程中，如果父母因为种种原因忽视孩子，会让孩子下意识的去找其他人代替，也许是祖辈，也许是老师，也许是同学。
TA会希望有人能够把他当成生命中最重要的人。
如果找不到，TA就会带着这个期待长大，带着这个期待结婚。
等到结婚，AT也会一天到晚一直询问，到底在你生命中我排第几？一遍又一遍，问了又问：我是不是你生命中最重要的人？如果我很任性如果我很坏很糟糕，你还会那样爱我那样对我吗？这就产生了那个精典话题：老婆和妈同时掉水里，你到底先救哪一个”？女生，尤其需要这一心理营养。
孩子健康成长的5种心理营养
孩子健康成长的5种心理营养一、安全感：孩子心灵的避风港孩子就像一棵小树苗，安全感就是那肥沃的土壤。
你想啊，小树苗要是种在晃晃悠悠的石头堆里，它能茁壮成长吗？肯定不能呀。
孩子也一样，如果没有安全感，整天提心吊胆的，那怎么能健康成长呢？父母的陪伴是给予孩子安全感最重要的方式。
比如说，每天晚上给孩子讲个小故事，让他在温馨的氛围里入睡。
或者在孩子遇到困难的时候，紧紧地握住他的小手，告诉他“别怕，有爸爸妈妈在呢”。
这种陪伴就像一把大伞，能为孩子遮风挡雨，让他们心里踏实。
而且，家庭环境也要稳定和谐。
要是爸爸妈妈整天吵架，孩子就会像惊弓之鸟，心里总是慌慌的。
所以呢，为了孩子，大人们也要好好相处哦。
二、无条件的接纳：孩子独特性的保护伞每个孩子都是独一无二的小天使，就像世界上没有两片完全相同的树叶一样。
他们可能有点小调皮，可能在某些方面表现得不如别的孩子，但那又怎样呢？我们要无条件地接纳他们。
我邻居家有个小男孩，特别喜欢在墙上画画。
他爸妈一开始可头疼了，觉得这孩子怎么这么调皮呢。
但后来他们想通了，这是孩子创造力的表现呀。
于是，他们专门给他在房间里留了一面墙，让他尽情地画。
现在那个小男孩可自信了，而且画画也画得越来越好。
当我们接纳孩子的一切，包括他们的缺点时，孩子就能感受到自己是被爱的，是有价值的。
他们就不会为了迎合别人而压抑自己的天性，这样才能健康快乐地成长。
三、肯定、赞美、认同：孩子自信的源泉孩子呀，就像一个个小气球，夸一夸就能飞得更高。
当孩子做了一件哪怕很小的好事，比如说主动帮你拿了个拖鞋，你就得赶紧夸他。
你可以说“宝宝真棒，真的好懂事呢”。
这时候，孩子的眼睛都会放光。
我有个朋友，她特别会夸自己的孩子。
她女儿每次考试成绩不管好坏，她都会先找闪光点夸一夸。
考得好，就夸孩子努力的结果；考得不好，就夸孩子诚实面对成绩的态度。
她女儿现在可自信了，做什么都充满干劲儿。
我们的肯定、赞美和认同就像阳光一样，能让孩子心中的自信之花灿烂地开放。
心理营养(6岁-11岁)
第四阶段（6岁－11岁勤勉与自卑）
这一阶段的孩子，会开始与别人竞争及比较。
如果老师和家长鼓励孩子通过学习做成某件事情及表示他和其他孩子一样有同样的能力，孩子将会受到激励而变得有活力。
相反如果老师和家长经常严厉地批评或忽略孩子，孩子会不信任自己，或者不会自觉地做事，他会产生不配做某件事情或不及别人的感觉。
成人后的表现：
1.避免参与任何竞赛或极度喜欢与别人竞争。
2.觉得不安全及不如人。
3.对自己或对别人吹毛求疵。
4.凡事要求完美。
5.经常拖延及耽搁。
6.不知如何达到目的。
心理营养孩子健康成长的第一需要
心理营养，孩子健康成长的第一需要心理营养即“精神食粮”。
一个从出生时的50厘米左右到高大魁梧的成年人，成为一个有知识有能力的社会栋梁和家庭支柱，成长是惊人的。
身体的健康成长需要充足丰富的物质营养作为基础，心理的健康成长同样需要充足丰富的心理营养作保证。
凡是获得了心灵成长、精神强大的人，在其成长过程中无不充分吸取了生活环境中丰富的心理营养。
比如高超的智慧得益于获得了适时、适量、适宜的信息刺激；丰富健康的情感来源于成长中爱和被爱的体验；坚强的意志是因为有明确的生活目标；完善的个性是因为成长的环境中充满了爱和自由……而各种各样的心理问题以及青少年学生常见的所谓“心理幼稚症”，其根本原因是在成长过程中缺乏必要的心理营养。
给爸爸妈妈讲故事和大多数男孩子一样，明明小时候很淘气、闲不住。
在学校不知道好好学习，只顾着玩。
小学的时候，明明的学习成绩不好，对学习不感兴趣，每天盼望着放学后和同学玩。
后来，不知是爸爸还是妈妈提议，让明明每天给他们讲故事，讲在学校发生的事情，讲与小伙伴玩的事情，也讲在学校学到的东西，讲每天接触到的新知识和自己的感受。
每次明明讲的时候，明明爸爸和妈妈都认真地、饶有兴趣地听，讲完后，他们都会用鼓励的话表扬明明，还很“不懂”地问他这样、那样的问题，并希望明明能够给他们解答。
于是，明明就会很自豪地、很自信地去翻书本，查资料找答案，也向老师和同学请教答案，为的是能够回答爸爸和妈妈问自己的问题。
当明明给他们解答了问題，他们都会感谢明明、表扬明明，并继续“请教”更多、更难、更广的问题，然后明明又信心十足地开始看书、上课认真听讲、问老师，认真搞明白这些问题的答案，然后再自豪地给他们讲解……每天这样做，让明明喜欢上了读书、学习，学习的积极性和主动性提高了，学习能力和学习成绩自然提高了，自尊心和自信心也增强了。
给爸爸妈妈讲故事，使明明后来成了一个学习成绩优秀、性格开朗豁达的大学生。
人的优秀品格不是我们从外界强加给孩子的，而是每个人自身潜在或实际存在的。
给孩子充足的心理营养
教育的智慧源于对生活的细腻和感悟。——扎西
4-36个月心理营养关键词：
安全感
夫妻关系的稳定
• 影响亲密感、影响责任感
妈妈情绪的稳定
• 不无缘无故生气，让人捉摸不透，不焦虑
教育的智慧源于对生活的细腻和感悟。——扎西
4-5岁心理营养关键词：
肯定、赞美、认同
父亲作用大于母亲
• 性别认同（同性恋）——母亲无法取代的
妈妈可以取代的
• 价值认同、自我价值（自我概念，自信的建立）
教育的智慧源于对生活的细腻和感悟。——扎西
6-7岁心理营养关键词：
模范
如何处理事情
• 教导我面对生命中的困难、问题的态度与方法
如何应对人际关系
• 人际关系——兄弟姐妹的竞争（取得心理营养）
教育的智慧源于对生活的细腻和感悟。——扎西
父母决不做的事
说伤自尊的话
说羞辱的话（没面子）
增加对方的焦虑（威胁）
教育的智慧源于对生活的细腻和感悟。——扎西
每个孩子都是一粒没有任何标记的种子， 播种之后我们要学会等待， 成长过程我们要用心照料。 ——紮 西
给孩子充足
De
主講 紮西
心理营养
心理营养“菜谱”
教育的智慧源于对生活的细腻和感悟。——扎西
0-3纳
生命中的至重
NO.1 in life
• 父母扮好“重要他人”孩子很少早恋
不同年龄阶段孩子所需要的心理营养
人格==天生气质+后天培养（尤其是人生前18年的家庭教养）。
我们可以把孩子比喻成是一粒种子，这粒种子已经具有其本身的生命力以及与其生长的所有的资源，但是它只有具备生理营养才能生根发芽，具有心理营养才能有更好的长势长得粗壮茂盛。
生理营养，我相信各位家长应该没有问题，但你们了解孩子需要什么心理营养吗？是如何需要的？什么时间需要？所有的孩子的营养一样的？我们如何给？我们自己具有这种营养吗？如果没有怎么办？。
如果心理营养不充分，孩子表现出来的现象是什么？主要有以下三种：1、情绪不稳定。
2、人际关系不良。
3、行为偏差。
在中国13—15岁孩子的自杀和自残率偏高。
如果一个孩子有足够的心理营养去滋养他的生命，他的生命力就会自然而然的绽放，有良好的人际关系，也能够有力量去追随自己的梦想！生物本性就是向上向善，努力展现自我的过程，更何况人！一、不同年龄阶段孩子所需要的心理营养1、0—3个月此阶段的孩子，更多是用感官感觉来生活的。
我饿了，就需要吃到奶水；我渴了，就需要喝到水；我拉了尿了，不舒服了，其他人就需要帮我整理；我冷了热了，就需要帮我加减衣服和被子。
呵呵，我才不管其他人怎么样，他们要以我的需要为己任，全面呵护我的需要。
这个年龄阶段的心理营养是：（1）无条件接纳。
（2）NO.1 in life（生命中至重）。
此阶段的心理营养更多是妈妈给予的。
在生养孩子后，妈妈体内就分泌两种物质，一种是荷尔蒙，在奶水中满足孩子的生理需要；另一种是本体荌，会让妈妈有满足感：怎么看自己的孩子都是最美最伟大的，这种物质三个月后就会消失，这样来满足孩子的心理需要。
因为不是所有的妈妈都分泌这两种物质，如果孩子得不到，他就会用一生的时间，去寻觅自己生命中的重要他人来满足自己的这个需求，也许一生未果，也许很幸运能找到。
有更多的人会利用良好的婚姻来满足自己的这个需要：碰见一个爱自己接纳自己宽容自己的人，婚姻除了满足性和生命延续的过程，更多也在寻找自己一直缺失的感觉。
孩子成长过程中8大心理需求
孩子成长过程中8大心理需求1.安全的需求：孩子需要生活在一个安全、稳定和可预测的环境中。
他们需要安全感，知道自己受到保护和照顾。
这意味着提供稳定的日常生活、可靠的家庭支持和适当的监护。
2.爱与归属的需求：孩子需要爱、关怀和尊重。
他们需要知道自己被接纳和珍视，身处于一个温暖和支持的家庭环境中。
父母的爱和关怀可以帮助孩子建立健康的自尊和积极的人际关系。
3.自我实现的需求：孩子需要发展自己的个人能力和才华，实现自己的潜力和理想。
这意味着提供适当的教育和培养机会，鼓励孩子积极探索他们的兴趣和热情，培养他们的创造力和自主性。
4.心理成长的需求：孩子需要心理上的支持和鼓励，以帮助他们发展自己的思维和情感。
这意味着提供积极的反馈和指导，鼓励孩子学会独立思考、解决问题和适应变化。
5.自主性的需求：孩子需要有自主的权利和决策，以培养他们的自我管理和责任感。
这意味着给予孩子一定的自主权和自由度，让他们能够参与决策和解决问题，并鼓励他们发展自己的独立性和主动性。
6.功利和社会认同的需求：孩子需要得到来自社会的认同和肯定，以增强他们的自信和社交技巧。
这意味着鼓励孩子积极参与社交活动、团队合作和义工服务，帮助他们建立良好的人际关系和社交网络。
7.成功和成就的需求：孩子需要有成功和成就的体验，以增强他们的自尊和积极心态。
这意味着鼓励孩子设定目标并努力实现，提供适当的挑战和支持，让他们能够体验到成功的喜悦和自豪。
8.玩乐和愉悦的需求：孩子需要有愉悦和享受的时光，以提高他们的生活质量和快乐感。
这意味着鼓励孩子参与各种有益身心的娱乐活动，如户外运动、艺术创作、音乐表演等，让他们能够享受到玩乐的乐趣和放松。
这些心理需求是孩子成长过程中的基本要素，对于他们的心理健康和全面发展至关重要。
家庭和社会应该共同努力，为孩子提供满足这些需求的支持和资源，以帮助他们建立积极的人生态度和健康的心理状态。
幼儿心理营养
幼儿心理营养是孩子在成长过程中，需要得到足够的关注和照顾，以帮助他们建立自尊、自信和安全感的心理需求。
在幼儿阶段，孩子的心理营养是非常重要的，因为他们的身体和大脑都在迅速发育，需要得到足够的关注和照顾。
以下是幼儿心理营养的几个方面：
1. 无条件接纳：在幼儿时期，孩子需要感受到自己被父母或照顾者接纳和喜欢，无论他们的行为如何。
这种无条件的爱和接纳会让孩子感到自己有价值，有助于建立他们的自尊和自信心。
2. 生命至重：在孩子0~3个月的时候，他们需要感受到自己被母亲或照顾者重视和关注，觉得自己是生命中最重要的那个人。
这种关注和重视会让孩子感到自己有存在感和归属感，有助于建立他们的安全感。
3. 安全感：在幼儿时期，孩子需要感受到安全和稳定，这有助于他们的大脑发育和心理健康。
父母或照顾者可以通过拥抱、亲吻、陪伴和安慰等方式来给予孩子安全感。
4. 肯定和赏识：在幼儿时期，孩子需要得到肯定和赏识，这会让他们感到自己有能力和价值。
父母或照顾者可以通过表扬、鼓励和认可等方式来给予孩子肯定和赏识。
总之，幼儿心理营养的建立需要父母或照顾者的关注和照顾，以及通过各种方式来满足孩子的心理需求。
这些心理营养的建立不仅有助于孩子的身体健康和大脑发育，还会影响他们的一生。
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《0-6岁儿童成长需要的心理营养》
儿童心理发生和发展机制
儿童（生理胚胎） 出生 实体化 精神胚胎
环 境
吸 收 适 应
工作 本能
潜在生命力 星云 各种能力 主导 本能
吸收 性心智
心理 发展
儿童成长的秘密
儿童依靠其内心的特殊能力：敏感 期与吸收性心智，向着自身的目标而发 展，逐步创建了其自身的心理结构—正 常化。
父亲对孩子的影响
1、人生价值观 2、自我概念 3、性别认同
爸爸对孩子的承诺
1、孩子，需要我时，我就在你的身边， 不要 怕。 2、孩子，我允许你犯错。
谢 谢 您 的 聆 听
心理营养不充分，孩子表现
1、情绪不稳定 2、人际关系不良 3 2、生命中至重 4-10月 分离期，心理独立， 安全感。 允许他爬出去爬回来， 很自然的离开很自然的回来。
2岁幽默感
会走，胆子大，鼓励 可怕的两岁， 一方面很依赖，另一方面又很独立， 经常说不。
3岁创造力
稳定的自我 妈妈不在爱在 好奇心、好动，编故事
4岁语言表达迅速
爱说话，爱问题
肯定、赞美、认可、鼓励
5岁母子关系融洽
爱恋妈妈，让妈妈开心 学习、认知、模范
6岁内心矛盾
自己是世界的中心， 母子关系纠结矛盾
7岁以后
尊重、信任、自由选择
安全感的来源
1、父母关系的稳定 2、妈妈情绪的稳定