网球单元教学计划
2024年网球教学计划表
2024年网球教学计划表第一部分：教学目标和原则1. 教学目标：通过2024年的网球教学计划，旨在提高学员的网球技术水平，培养他们的团队合作精神和体育精神，促进他们的身心健康发展。
2. 教学原则：根据学员的不同年龄和技术水平，采取个性化的教学方法，激发学员的学习兴趣和动力；注重综合训练和技术熟练度的提升；加强团队合作和竞技意识的培养。
第二部分：教学内容和进程安排月份：一月1. 教学内容：网球基本知识和基本技术的介绍。
包括规则、比赛形式、器材和场地等。
教学重点放在正手和反手的基本击球技术上。
2. 进程安排：- 第一周：介绍网球的基本知识和规则。
- 第二周：讲解正手和反手的基本击球技术，并进行示范和练习。
- 第三周：继续练习正手和反手的基本击球技术，并进行技术修正和指导。
- 第四周：进行正手和反手的实战练习，并进行小型比赛。
月份：二月1. 教学内容：发球和接发球技术的训练。
包括正手发球、反手发球和接发球的技巧和战术。
2. 进程安排：- 第一周：介绍正手发球的基本技巧，并进行示范和练习。
- 第二周：介绍反手发球的基本技巧，并进行示范和练习。
- 第三周：讲解接发球的技巧和战术，并进行练习和指导。
- 第四周：进行发球和接发球的实战练习，并进行小型比赛。
月份：三月1. 教学内容：战术和比赛技巧的训练。
包括进攻、防守、变线和配合等技巧的学习和实践。
2. 进程安排：- 第一周：介绍进攻技巧和战术，包括上网战术和快攻等。
- 第二周：介绍防守技巧和战术，包括底线防守和反击等。
- 第三周：讲解变线技巧和战术，提高球员的技术多样性。
- 第四周：进行多种战术和技巧的实战练习，并进行小型比赛。
月份：四月1. 教学内容：比赛准备和竞技心理的培养。
包括比赛前的热身、集中力、情绪管理和比赛后的反思等。
2. 进程安排：- 第一周：讲解比赛前的热身和准备工作。
- 第二周：介绍比赛中的集中力和情绪管理技巧。
- 第三周：讲解比赛后的反思和总结方法。
网球单元教学计划
网球单元教学计划
水平四八年级
湖北省荆门市京山县实验中学何滔
★考试内容、方法、评分标准
（一）理论部分（10%）
内容：专项基础理论知识；体育与健康基础理论知识。
要求：规定时间，以闭卷形式集中考试。
（二）身体素质（20%）
内容：七年级（下）：100米。
八年级（上）：跳短绳男1分钟30秒、女1分钟。
九年级（上）：男引体向上、女1分钟仰卧起坐。
评分标准：见“国家学生体质健康标准评分表”。
（三）专项技能（40%）
1．达标（20%）
内容：发球
方法：下手发球（“上手发球”可供选择）。
要求：
（1）发球过程应符合规则要求，落点应在规定的有效区内，发出的球要有一定的力量和速度。
（2）共发10个球。
评分标准：
2．技评（20%）
内容：挥击球
方法：两人底线正反手挥击球
要求：
（1）男生：击球者站于右区或左区端线后，将球击入对方右发球区或左发球区为发球有效，击出的球要有一定的力度和深度。
（2）女生：击球者站于右区或左区端线后，将球击入对方右场区或左场区界线内为发球有效，击出的球要有一定的力度和深度。
评分标准：
分值技评标准
（四）运动参与（20%）
（五）心理健康与社会适应（10%）。
基本功网球运球单元教学计划
基本功网球运球单元教学计划
介绍
本教学计划旨在教授学生网球运球的基本功技巧。
通过系统化的训练，学生将能够掌握正确的运球动作和技巧，提高球感和控球能力。
目标
- 学生能够正确掌握网球运球的基本姿势和动作
- 学生能够用正确的技巧进行网球运球
- 学生能够提高球感和控球能力
教学内容
1. 基本姿势和动作
- 介绍正确的网球运球姿势
- 演示正确的运球动作和手部位置
2. 运球技巧
- 教授基本的推球和挥拍技巧
- 练不同方向和距离的运球
3. 球感和控球能力训练
- 练在不断移动的情况下保持控球
- 增加运球速度和准确性的训练
教学方法
- 演示教学：教练员演示正确的运球姿势和动作- 群体练：学生集体进行基本姿势和运球技巧的练- 个别指导：教练员对学生进行个别指导和改进
资源需求
- 网球场地
- 网球球和球拍
- 教学板书或投影仪
教学评估
- 观察学生姿势和运球动作的准确性
- 测量学生掌握的运球技巧程度
- 考察学生的球感和控球能力
时间安排
- 第一周：介绍基本姿势和动作，进行练
- 第二周：教授运球技巧，进行练和指导
- 第三周：强化球感和控球能力，进行练和评估
结束语
本教学计划旨在帮助学生掌握网球运球的基本功技巧，并提高球感和控球能力。
通过系统化的训练和个别指导，学生将能够在网球场上展现出更好的技术水平和表现。
初中网球单元教学计划教案
初中网球单元教学计划教案课时安排：共8课时年级：初中一年级教材：《初中体育与健康》教学目标：1. 让学生掌握网球的基本技巧，如发球、接球、挥拍等。
2. 培养学生对网球运动的兴趣和热情，提高学生的身体素质。
3. 培养学生的团队合作精神，提高学生的竞技水平。
教学内容：1. 网球基本技巧：发球、接球、挥拍等。
2. 网球比赛规则：单打和双打比赛规则。
3. 网球运动的历史和发展：介绍网球运动的起源、发展以及著名网球运动员。
4. 团队合作：网球比赛中的团队合作和战术运用。
教学过程：第一课时：1. 导入：介绍网球运动的历史和发展，激发学生的兴趣。
2. 基本技巧：教授发球、接球、挥拍等基本技巧。
3. 练习：学生分组练习基本技巧，教师指导。
第二课时：1. 复习：复习上节课的基本技巧，进行练习。
2. 比赛规则：介绍单打和双打比赛规则。
3. 练习：学生分组进行比赛，教师指导。
第三课时：1. 复习：复习前两节课的内容，进行练习。
2. 团队合作：讲解团队合作在网球比赛中的重要性，进行团队合作练习。
3. 比赛：学生进行团队比赛，教师指导。
第四课时：1. 复习：复习前三节课的内容，进行练习。
2. 比赛规则：进一步讲解比赛规则，进行比赛练习。
3. 团队合作：进行团队合作比赛，教师指导。
第五课时：1. 复习：复习前四节课的内容，进行练习。
2. 比赛：学生进行个人比赛，教师指导。
3. 团队合作：进行团队合作比赛，教师指导。
第六课时：1. 复习：复习前五节课的内容，进行练习。
2. 比赛规则：再次讲解比赛规则，进行比赛练习。
3. 团队合作：进行团队合作比赛，教师指导。
第七课时：1. 复习：复习前六节课的内容，进行练习。
2. 比赛：学生进行个人比赛，教师指导。
3. 团队合作：进行团队合作比赛，教师指导。
第八课时：1. 复习：复习前七节课的内容，进行练习。
2. 比赛：学生进行总结比赛，教师点评。
3. 总结：总结本单元的教学内容，鼓励学生继续练习网球。
基本功网球运球单元教学计划
基本功网球运球单元教学计划前言该教学计划是为初学者准备的，旨在教授基本的网球运球技能和提高学生的协调能力。
该计划共10堂课，每节课时长为60分钟。
教学目标1. 研究网球运球的基本技能，如挥拍、击球、接球和传球等；2. 提高学生的协调能力，并使其轻松掌握网球运动；3. 培养学生的团队意识和合作能力。
教学重点和难点教学重点1. 网球挥拍、击球的基本姿势；2. 网球接球、传球的基本技巧。
教学难点1. 接球和传球的协调性；2. 准确控制球的力度和力量。
教学内容与方法第一课时教学内容1. 网球挥拍姿势的介绍；2. 网球的基本击球技巧。
教学方法1. 教师示范法；2. 学生模仿练。
第二课时教学内容1. 网球接球的姿势与技巧；2. 练基本接球技巧。
教学方法1. 教师示范法；2. 学生模仿练。
第三至第五课时教学内容1. 持球移动与传球的技巧练；2. 多人传球的练。
教学方法1. 教师示范法；2. 学生模仿练。
第六至第八课时教学内容1. 网球比赛的规则和技巧；2. 练比赛中的技能应用。
教学方法1. 教师示范法；2. 学生模仿练；3. 组织学生参加小型比赛。
第九至第十课时教学内容1. 团队合作能力的培养；2. 比赛后的总结和反思。
教学方法1. 教师讲解法；2. 学生讨论。
教学评估1. 学生的技能掌握程度；2. 团队合作能力的表现。
结语通过该教学计划的学习，初学者可以全面掌握基本的网球运动技能和团队合作能力。
同时，该计划的实施也可以让学生在锻炼身体的同时，更好的享受网球运动所带来的快乐。
网球单元教学计划(六课时)
网球正手击球单元教学计划一、单元的设计与说明1.教学指导思想在“健康第一”思想的指导下，本单元以新课程精神为指导，以新课程内容标准为依据，在充分体现初中教学特点的基础上，更加关注学生的全面发展，本单元的设计主要是以人教版教科书中网球内容为载体，以正手击球技术动作为主要教学内容，以提高基本技术能力、发展体能、培养主动参与学习的良好学习行为为主要目标展开教学设计。
2.教材分析网球正手击球是网球技术中最重要、最基本的技术之一,拥有良好的正手技术可以使之成为强大的进攻性武器,亦可为其他技术学习奠定良好的基础。
因此网球正手击球是网球学习和练习中应放在网球各项技术优先的地位，是初学者最先学习的技术。
网球正手击球技术动作主要有准备姿势、后摆引拍、前挥击球、随挥跟进。
3.学情分析九年级学生体育学习的热情很高，能积极主动的参与学习，由于小学阶段教材中没有单独设置网球内容，所以对网球运动项目了解甚少，实践体验存在着个体差异，在运动中往往会表现出力量不足、协调性差，特别是在动态中准确判断的能力不强，偶有恐惧心理，这些都会影响正手击球技术动作的完成质量。
因此，应从学生的实际出发，合理规划单元教学全过程。
4.设计思路本单元主要是从培养学生球性开始切入，以颠球、拍球、挥拍、定位球、自抛自击球、对墙击球等方法为主要练习内容，针对七年级学生的身心特点，多采用完整与分解法，在讲解、示范、展示交流的同时，由浅入深，循序渐进地展开教学，使学生逐步了解技术要点。
学习方式重点体现个性化的学习为主，贯穿着培养学生积极思考、合作交流的良好学习习惯，充分体现教学的多样性。
1 一、学习网球的几种握拍方法1、东方式握拍法﹝1﹞东方式正手握拍法﹝2﹞东方式反手握拍法2、大陆式握拍法3、西方式握拍法﹝1﹞半西方式握拍法﹝2﹞西方式握拍法4、双手握拍法二、球性练习1．了解几种握拍方法重点是掌握东方式正手握拍方法。
2．掌握网球准备的基本姿势。
3．熟悉球性练习球感。
三年级网球单元教学计划
三年级网球单元教学计划教学目标本教学计划旨在帮助三年级学生掌握网球的基本技巧，培养学生的协作精神和身体协调能力。
通过此单元的学习，学生将能够正确地击球、移动和熟悉比赛规则。
教学内容1.网球基本规则和比赛规则的介绍2.网球场地和装备的了解3.网球基本姿势和击球方式的学习4.正确的运动技巧和身体协调训练5.运用基本技巧进行简单的对抗练习教学时长本教学计划共计4周，每周2小时，共8节课。
教学大纲第一周课程一：规则和装备介绍介绍网球的基本规则和比赛规则学习了解网球场地和装备课程二：基本姿势和击球方式学习正确的持拍姿势和准备姿势学习如何正确击球，包括正手和反手技巧第二周课程三：运动技巧训练进行基本的球拍握持和动作训练学习如何移动身体以及正确的站位姿势课程四：控制球的练习练习用手控制球拍，控制击球方向和力量进行简单的接球和抛球练习第三周课程五：网球对抗练习学习如何与伙伴进行搭档对抗练习进行简单的网球对抗比赛课程六：身体协调训练进行身体协调训练，提高灵活性和反应能力练习网球比赛中常用的奔跑、跳跃和扑球动作第四周课程七：技巧巩固和总结复习之前学习的技巧，进行技巧巩固训练学生之间进行技巧展示和分享经验课程八：评估和总结对学生进行综合评估，总结教学成果学生分享对网球的感悟和对自身的提升体会教学方法以示范为主，辅以口头解释和实践练习；学生互相搭档进行对抗练习，培养协作精神；融入游戏元素，提高学生的学习兴趣；教学评估教师观察学生的技巧掌握情况；学生之间进行对抗比赛，评估实际运用能力；学生完成课程作业，评估理论知识掌握情况；参考资源网球教学视频和教材；网球场地和装备；学生练习册和评估表格。
以上为三年级网球单元教学计划，教学内容、方法和评估方式可根据实际情况进行适当调整和补充。
希望本单元的教学能够帮助学生们充分发展体能，培养兴趣，并提升自我技能水平。
网球单元教学计划
教学目标：1.初步学会网球握拍方法和正反手击球挥拍方法，熟悉网球弹性和速度。 2.发展反应判断、锻炼手、眼协调能力。 3.培养网球兴趣爱好、体验网球运动的乐趣、促进合作锻炼习惯养成。 课时 任 务 要 求 教学重点 组织教法与措施 1．初步掌握东方式握法的握拍技 初步学习网球握拍方法和正反手 击球挥拍方法，发展锻炼手、眼 手腕固 1 协调能力，培养学习兴趣。 要 术、了解正、反握拍技术的作用。 2．做正、反握拍练习。 3．做正、
1．移动两人互相用球拍连续传递 球。 2．移动正手击球对墙练习。 3．移动反手击球对墙练习。 4．做 单元教学小结。
要求：培养学生独立学习与合作 确击球 学习能力
练习由慢到快。练习后回到准备姿 屈膝、上 身略有前 倾 势。 2．肩的转动是一切动作的开 始，在动态中做转肩、引拍练习。 3．在跑动中做正反手握拍转肩动 作，按要求和顺序轮流练习。 1．用手或用球拍连续向下拍球，边
提高对网球的控制技巧，熟悉球 3 性，发展协调性。 要求：将球控 制在拍子中间。
走 边拍球并接球。 2．用球拍连续 用球拍的 甜点击球 向上颠球。 3．两人互相用球拍连续 向上颠球。 4．比一比，看哪一组颠 球次数最多。 1．三角移动：一步、两步、五步摸 标志物练习。 2．拾放球练习必须要
定，握紧 反拍握拍法快节奏转换练习。 4．每 次转换前眼睛平视前方，完成转换后 检查握拍的位置是否正确。 5．做正 反手击球挥拍练习。 1．把握拍两种技术组合起来练习，
求：懂得正确、稳定握拍，练习 球拍。 认真。
初步掌握正确的网球准备姿势。备姿 势结束的。培养认真学习习惯。
初步掌握网球步法移动技术动 4 作。了解步法在网球落地击球及 屈膝、降 其它击球技术中的作用。 培养学 低重心。 生克服困难的意志品质。
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教学目标：1.初步学会网球握拍方法和正反手击球挥拍方法，熟悉网球弹性和速度。 2.发展反应判断、锻炼手、眼协调能力。 3.培养网球兴趣爱好、体验网球运动的乐趣、促进合作锻炼习惯养成。 课时 任 务 要 求 教学重点 组织教法与措施 1．初步掌握东方式握法的握拍技 初步学习网球握拍方法和正反手 击球挥拍方法，发展锻炼手、眼 手腕固 1 协调能力，培养学习兴趣。 要 术、了解正、反握拍技术的作用。 2．做正、反握拍练习。 3．做正、
定，握紧 反拍握拍法快节奏转换练习。 4．每 次转换前眼睛平视前方，完成转换后 检查握拍的位置是否正确。 5．做正 反手击球挥拍练习。 1．把握拍两种技术组合起来练习，
求：懂得正确、稳定握拍，练习 球拍。 认真。
初步掌握正确的网球准备姿势。 2 要求：了解任何一种网球击球动 作都是从准备姿势开始至准备姿 势结束的。培养认真学习习惯。
练习由慢到快。练习后回到准备姿 屈膝、上 身略有前 倾 势。 2．肩的转动是一切动作的开 始，在动态中做转肩、引拍练习。 3．在跑动中做正反手握拍转肩动 作，按要求和顺序轮流练习。 1．用手或用球拍连续向下拍球，边
提高对网球的控制技巧，熟悉球 3 性，发展协调性。 要求：将球控 制在拍子中间。
走 边拍球并接球。 2．用球拍连续 用球拍的 甜点击球 向上颠球。 3．两人互相用球拍连续 向上颠球。 4．比一比，看哪一组颠 球次数最多。 1．三角移动：一步、两步、五步摸 标志物练习。 2．拾放球练习必须要
初步掌握网球步法移动技术动 4 作。了解步法在网球落地击球及 屈膝、降 其它击球技术中的作用。 培养学 低重心。 生克服困难的意志品质。
求使用握拍手拿球和放球，要准确地 做完交叉步。 3．结合网球专项步法 安排双脚小弹跳、双脚交叉跳、低重 心侧身跑、交叉步跳、侧移步、碎步 调整、急跑急停等练习。
尝试对墙练习，感觉球速度、弹 性和拍子的性能。 让学生熟悉网 快速移动 5 球拍和球，锻炼手眼协调能力 引拍，准
1．移动两人互相用球拍连续传递 球。 2．移动正手击球对墙练习。 3．移动反手击球对墙练习。 4．做 单元教学小结。
要求：培养学生独立学习与合作 确击球 学习能力
Байду номын сангаас