新编整理大课间室内活动方案

大课间室内活动方案

篇一：XX年大课间活动设计方案

新都区学校

大课间录课活动方案

一、指导思想：

根据新课程标准提出的“健康第一”的要求，结合开展“阳光体育活动”的需要，保证学生每天一小时体育锻炼时间，增强学生的体质，培养学生的心理素质和道德素质，促使学生主动参与体育活动，培养学生参与体育活动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯和终身体育意识。

二、活动的目标和原则：

（一）目标：

1．改革学校课间操单一做操的模式，提高课间操的锻炼实效，优化课间操的时间、形式、内容和结构，使学生尝试多种健身的方法并自觉的锻炼。

2．根据初中学生身心发展

规律，积极创新，通过身体练习在强身的同时，健心育智，全面发展。

3．发挥其他教师的体育特长，充分利用学校运动场地设备，实现学校教育资源的优化组合。

4．全面提升学校师生的综合素质，促进师生和谐发展。

（二）原则：

1．教育性原则。充分发挥大课间活动对学生进行德育教育的功能，重视活动过程的管理。

2．科学性原则。遵循学生身心发展的规律、学生行为习惯养成规

律。

3．全体性原则。师生全员参加，充分发挥师生的积极性和创造性，达到全体健身的目的。

4．创新型原则。根据现有条件，创新性的组织活动开展。

三、组织机构：

组长：

副组长：

成员及各班班主任。

活动指导：全体班主任老师、体育老师和部分科任老师。

四、活动流程：

1.入场：

要求：各年级按要求排队跑步入场，并迅速站好队；

2.广播操：

要求：广播操动作准确到位，整齐，不抢拍；

3.一年级长跑，二三年级进行少年拳

要求：一年级长跑队列整齐，不串道；少年拳动作整齐划一，有精神；

4.大课间体育活动：

要求：根据各班的活动安排，各班各组排队跑步带到本班的活动场地，并按活动要求开始活动；

5．大课间放松运动和活动结束：

要求：听活动停止指令后，各班各组由体育小组长整好队，带到集合地点，体育委员整理好本班队列队形，听体育教师的指挥做放松运动，完后听“大课间活动结束”口令，带领本班学生退场；

6.器材的收拾：

要求：“大课间活动”结束后，各班安排四名同学将器材归还到器材室。

五、活动内容、场地分布及指导教师安排

活动时间安排：全程时间为30分钟。

六、活动特色介绍

大课间作为我校体育活动的重要组成部分，肩负着以体育活动为载体全面育人，调节学生校园生活的重任，这一特殊任务使得我校大课间活动内容丰富、形式多样，让每一位学生都能参与其中。我校大课间活动自XX年开展以来，受到了全区各兄弟学校的关注，并多次在学校各学科教研活动进行展示。几年来，我们始终坚持以促进学生体质健康发展，丰富学生校园生活为宗旨，创建阳光、健康、和谐、快乐的校园。

我校建立了大课间体育活动的领导和管理机构，由校长任领导小组组长，各班班主任及相关到班教师负责大课间体育活动的组织；体育教师负责活动指导；教导处负责检查各班大课间体育活动的开展情况，整个大课间活动做到有安排、有落实、有检查、有成效。

我校大课间活动共分为四个部分：学生广播体操；八年级少年拳；七年级长跑及各年级各班体育活动。

第一部分广播体操：

我校大课间广播操选取的是XX年9月1日在全国普通中学、职业中学、中等专业学校、技工学校、全日制小学、幼儿园推行的《时代在召唤》，这套广播操动作素材多，音乐节奏性强。它吸纳了健美操、舞蹈和其它体育项目的素材。突破了广播操原有的固定模式，用

节奏感很强的音乐代替原来的口令。动作方向变化多，节奏跳跃性强。动作节奏感又是这套操的一个显着的特征，该体操中多次出现了一拍两动的快节奏，使音乐和体操动作二者融为一体，充分体现了动作的美感。锻炼实效性强。该套体操的设计使全身各部位都能得到适宜的锻炼。与此同时，注意动作外部造型美，很好的将追求形态美同追求实效性有机融合起来。对于学生在锻炼之余塑造优美的姿态，提高审美意识有着积极的作用。

第二部分八九年级少年拳：

在我校传统的体育活动中，少年拳已经在我校成为了体育教育的亮点，结合德育及校园文化精神建设，利用少年拳的练习，我们致力于培养出学会生活、学会做人、学会求知、学会审美、学会劳动、学会健体，做一个思维鲜活、智慧深邃、言行文明、体魄强健、视野广阔、气质高雅的清流学子。

少年拳是中学武术教材中的长拳基础套路。其特点是套路短小，内容精悍，既简单易学又有少量难度动作。其中包含有拳、掌、勾等基本手型；弓、马、仆、歇等基本步型；砸、冲、撩、架、横打、推劈、搂等手法；弹腿、勾踢、震脚、侧踹等腿法；以及大跃步前穿和望月平衡等动作。从攻防技法上看，既有冲拳踢腿、撩拳横打一类的进攻型招法，还有缠腕

一类的拿法。整个套路集踢、打、拿为一体，动作舒展大方。

第三部分七年级长跑：

长跑练习是我校体育教学的组成部分，同时也是我校传统体育活动中的又一特色项目。我校长期把长跑作为一项每天坚持的运动，第一在思想上要教育学生让他们知道长跑运动是一项比毅力、比耐力的

运动，贵在坚持，不要“一暴十寒，三天打鱼两天晒网”只有“冬练三九，下练三伏”，长期不间断的坚持下去，才能获得预期的效果，教育学生不仅在课上跑步，也要坚持在家里进行长跑锻炼。（要选择安全、环境优雅、没有污染的地方进行锻炼）；第二就是要注意长跑的动作要领，其中要注意的有呼吸的方法；第三要注意的是“极点”它是中长跑中的术语；第四要注意的是长跑前的准备运动和锻炼后的整理放松运动。第五长跑要注意体育卫生。

第四部分大课间体育活动：

我校丰富多彩大课间体育活动共由踢毽球、乒乓球、实心球、短跑、跳绳、篮球、排球等7个体育项目组成，学生通过参与体育活动能学会在日常生活和劳动中所需要的走、跑、跳、投、搬运等实际活动技能，提高他们身体基本活动能力和生活能力。在身体的发展方面，通过各种练习和活动，使学生的身体承担一定的运动负荷，各器官、系统、肌肉群得到必要的活动，这有利于他们的生长发育。同时，经常改变体育活动的各种环境条件和活动方式，提高要求，可以全面地发展少年儿童的速度、力量、灵敏、耐力等身体素质，提高他们判断时间、空间的本领，发展他们的思维、判断、记忆和创造能力，提高他们对外界环境的适应能力。学生们参与到集体的体育活动中来能提高他们的情绪，培养他们的活泼愉快、开朗合群的个性和团结互助、勇敢顽强、机智果断等心理品质，使他们的身心得到健康的发展。

七、活动安全预案：

为加强大课间活动的安全保障，预防师生的活动安全，保证大课间活动的顺利开展，特将组织机构如下：

组长：

副组长：

成员：及各班主任和全体科任老师

1．全校师生应高度重视，共同参与。各班级必须严格执行并落实大课间活动项目实施方案，确保活动时间与活动质量。

2．各班按照安排的内容，到指定的活动场地进行活动。各班应明确活动内容所指定的活动区域进行活动。

3．各班原则上必须按规定内容活动。如果在活动中有多余时间或在已熟练掌握规定内容的情况下，各班可以结合本班师生的实际情况，选择一些师生乐于参与，易于进行的简单、安全、文明健康的活动作为补充内容活动。

4．有关活动所需器材。各班大课间活动时间按安排所需的器材，指定学生到器材室借器材，并于大课间活动结束后归还，借、还器材必须履行学校器材管理的有关规定和手续。

5．在活动中，若需要在活动方法、运动技术上给予指导，班主任可以要求体育教师给予指导。行政人员必须加强巡视，确保活动的安全。

6．各班在活动中应加强安全教育。若发现存在安全隐患时，应及时停止活动并汇报当天值日人员。在排除安全隐患后才能进行活动。

7．各班班主任应按学校规定对学生进行安全教育，场地设施安全检查，随时提示学生安全活动。

8．各班学生应按要求着运动服装，遵守活动规则，活动期间听从安排和谐活动，确保个人和他人安全，保证活动顺利进行。

八、大课间活动的评价

建立大课间的管理、评价体系长效机制，是落实中央7号文件精

神，长期坚持有效开展大课间活动的重要保证，是强化大课间活动管理的重要环节，也是促进大课间活动不断深入开展，全面提高大课间活动的有效途径。

通过构建科学合理的大课间活动评价机制，大课间活动时，由学校指派的定点巡视员做好观察记录，这是通过观察者对大课间活动的管理、参加大课间活动的人数、活动情况、活动效果进行观察作出评价的方法。如组织者安排的活动场地、器材、安全防范等和参加者的人数、态度、秩序、活动量、活动效果等，通过观察、记录、汇总，作出一定的评价。促进大课间体育活动的水平，还能反映学校校风、学风以及班风，体现学生良好的精神面貌。

九、室内大课间活动

大课间活动时遇到雨天和雾霾天气，由学校通知全体学生和教师，停止组织全部户外活动，阳光体育、大课间体育活动全部改为室内课，减少学生的户外活动时间，确保学生的身体健康。

1、时间安排：全程30分钟

篇二：大课间室内活动方案

威宁县第二中学

七年级（3）班大课间室内活动方案

班主任：范永贤

一．指导思想

在贯彻实施我校大课间室外活动方案的同时，我班对如遇阴雨天气的情况

下，本着“人人参与，安全健康第一”的前提下，特制定大课间室内活动方案。

二、活动目标

1、通过大课间体育活动，促进学生健康成长、轻松愉快学习。

2、在大课间活动中，让学生积极参与、学习，激发学生的运动兴趣，发挥学生的学习积极性和潜能。

3、通过大课间体育活动，醋精师生间、生生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力。

4、通过大课间体育活动，丰富班级文化生活，营造积极向上的学风。

三、活动时间级形式

1、按学校安排的室外活动时间进行。

2、在教师内进行活动。

四、活动要求

（一）学生要求

1、学生必须穿校服，方便活动。

2、进行活动时不能再教师乱窜、必须听从老师安排。

3、要根据身体状况开展活动，如有身体不适或受伤应及时告诉老师。

4、活动时要相互协作、谦让，互相帮组，有序开展活动，安全第一。

（二）教师要求

1、要加强安全教育，并使学生掌握不要的安全防范意识。

2、准备活动器材，做好安全检查工作。

3、检查学生衣着，了解学生的健康状况，合理安排活动内容。

五、活动项目：

1.叫号接龙将队员等分成四个小组，依次编上号码。将黑板一分为四，分别定“春”、“夏”、“秋”、“冬”当龙头，然后喊号并要求定×个字，被叫到的队员上来接着各自的龙头字写×个字，内容随意，实在写不出，写“我不会”也行，由下面的同伴提示也可以。接着，再叫号换人连下去??第一轮游戏，只要能七拼八凑接成可笑的句子，能激发出兴趣即可。

2扳手腕：两人在课桌的两侧面对面坐好，双方用右手互握，肘部顶在桌面上，相距约XX年级查看和指导

3、学校德育处大课间管理组启动管理程序，分管领导巡视，体育部评分人员到岗评价，给每一个班级活动打分。

4、如何个人和教师不得占用学生大课间活动时间，充分保障学生每天一小时的体育锻炼

5、班级教师参与相关班级体育活动，保障全民参与体育锻炼。

6、校级分管负责领导全面检查和管理

7、定期在全校集体班会公布一周大课间活动评价，定期召开教职工大会小结大课间活动情况。

XX年3月

成都市青羊实验中学体育组