人际沟通与艺术论文
关于人际交往的论文（五篇模版）
关于人际交往的论文（五篇模版）第一篇：关于人际交往的论文关于人际交往的论文在平时的学习、工作中，大家都不可避免地会接触到论文吧，借助论文可以有效训练我们运用理论和技能解决实际问题的的能力。
相信许多人会觉得论文很难写吧，以下是小编帮大家整理的关于人际交往的论文，仅供参考，大家一起来看看吧。
关于人际交往的论文1为了了解大学生人际交往现状，分析大学生人际交往中存在的问题，了解影响大学生人际交往的主要因素，我们选取信阳师范学院、广东医学院等中东部高校作为调查地点，以自填问卷的方式和集中填答相结合的方式进行问卷调查，共收回有效问卷568份，有效回收率85.3%。
调查结果显示：大学生普遍认识到人际交往的重要性，但不善于处理人际关系、缺乏交往的主动性、社交能力普遍较差、对自身沟通表达能力的不肯定、交往中多处于被动角色以及部分学生表达能力有待提高成为该群体人际交往的主要问题。
而性格、兴趣、文化程度、家庭结构和年龄等成为了影响人际关系的前五位个体因素；老师对大学生沟通表达的重视程度、学校课程设置及推广、外部兼职机会等构成了影响大学生人际交往的外部因素。
一、大学生校园活动参与情况校园活动是大学生人际交往的重要平台和载体，大学生校园活动的参与情况是其人际交往状况及能力的重要表征。
1、大部分学生没有担任过学生干部在被调查的学生中，担任或曾经担任过学生干部的占39.1%；未担任过学生干部的占60.9%。
由此看出，超过一半的大学生没有担当过学生干部的经历。
2、多数大学生参加过校园文化活动至于参加校园文化活动的情况，在被访大学生中，参加过校园文化活动的占绝大多数，占到74.8%，而未参加过校园文化活动的仅占到25.2%。
3、不少学生没能认识到加入社团对人际关系的影响，而加入社团者多数为培养兴趣爱好加入学校社团是锻炼大学生人际交往和沟通表达的重要途径。
在被调查的大学生中，有24.9%的大学生没有加入过社团；加入过1个社团的占33.3%；加入过2各社团的占28.0%；加入过3各社团的占11.5%；加入过4个、5个和8个社团的分别占1.4%、0.5%和0.4%。
人际交往的艺术 论文
做得更好时间过得飞快，转眼间大二第一学期即将结束，对于本学期所选的课程——人际交往的艺术，虽然只有短短的几节课，却令我感悟颇多，受益匪浅。
人际交往的艺术，这门课程教会我的不仅是老师上课所讲的内容，更多的是启发我学着了解自己，学会沟通，在实际中从各方面让自己做得更好。
下面，我就由两方面，也就是老师所授课的内容来说说自己的体会。
一、克服人际交往的心理障碍谁都想在与别人的交往沟通中游刃有余，然而，并非每个人都能做到。
为什么？因为每个人都会有弱点，其中，心理上的弱点起着关键性作用。
阻碍每个人的人际交往的心理障碍会因人而异，比如自卑，比如嫉妒，比如猜疑，等等。
对于一名大学生而言，人际关系的不适主要表现为缺少知心朋友，或与个别人难以相交，或与他人交往平淡，或感到交往有困难，或有社交恐惧症心理，甚至不想与人交往，这都是需要克服的。
而造成这些不适表现的原因是什么，又该怎么克服呢？自我训练，战胜孤独。
有的同学一门心思全放在学习上，与书为伴却忽视了与身旁同学的交往沟通，或不愿与周围人交往，认为会浪费学习时间，于是，他们变得孤独。
可是，要知道，人都不能离开群体而独立存活，因此，学会战胜孤独的方法尤为重要，可以多与外界交流，多与快乐的人相处，“忘我”地与人交往，即不谋私，学着享受大自然，还要确立人生目标。
如此，战胜孤独将不再困难。
克服腼腆。
腼腆，是因为自己的不自信，所以要战胜腼腆，就要解放思想，自我鼓励，尤其要在交往时看着对方的眼睛，坦然自信，学着改变交往方式。
克服嫉妒。
嫉妒产生于私欲，其心理的实质是极端的个人主义在作祟。
嫉妒，是靠贬低别人来提高自己，或不择手段限制别人的发展，并不能真正改善自己的境遇，终究害人害己。
要拔掉嫉妒这根毒刺，首先要心胸开阔，诚挚友善，豁达大度；其次，知己知彼，方能有正确评价；最后，还要化嫉妒为积极进取的动力。
克服猜疑。
猜疑是一颗毒瘤，慢慢腐蚀你对他人的信任，也伤害了别人对你的信任，猜疑，是人性的弱点之一。
人际沟通议论文范文
人际沟通议论文范文在现代社会，人际沟通是个人成长和职业发展的关键。
有效的沟通技巧不仅能够帮助我们更好地理解他人，也能够使我们的观点和需求得到更好的表达。
本文将探讨人际沟通的重要性以及如何提升沟通技巧。
理解沟通的重要性人际沟通是社会交往的基石。
它不仅涉及到信息的传递，更关系到情感的交流和理解。
有效的沟通能够帮助我们建立信任，解决冲突，促进团队合作，以及提升个人影响力。
在职场中，良好的沟通能力更是个人竞争力的重要体现。
倾听的艺术沟通不仅仅是说话，更多的是倾听。
真正的倾听意味着全神贯注地理解对方的观点和感受，而不是仅仅等待自己发言的机会。
通过积极倾听，我们可以更好地理解对方的需求，从而做出更加合理的回应。
非语言沟通的力量除了语言，非语言沟通也是人际交流中不可或缺的一部分。
肢体语言、面部表情、眼神交流等都可以传达丰富的信息。
掌握非语言沟通的技巧，可以帮助我们更全面地理解对方的情绪和意图。
沟通的障碍与克服沟通过程中可能会遇到各种障碍，如误解、偏见、文化差异等。
克服这些障碍需要我们具备同理心，尊重差异，并使用清晰、准确的语言表达自己的观点。
同时，适时的反馈和确认也是确保沟通顺畅的重要手段。
提升沟通技巧的策略为了提升沟通技巧，我们可以通过多种方式进行练习和学习。
例如，参加沟通技巧的培训课程，阅读相关书籍，或者在日常交流中不断实践和反思。
此外，了解并尊重不同的沟通风格也是提升沟通效果的关键。
结论人际沟通是个人和组织成功的关键因素。
通过不断学习和实践，我们可以提升自己的沟通能力，从而在个人和职业生活中取得更大的成功。
记住，沟通不仅仅是技巧，更是一种艺术，需要我们用心去体会和实践。
我的人际关系论文(最新7篇)
我的人际关系论文（最新7篇）在社会的各个领域，许多人都写过论文吧，论文是一种综合性的文体，通过论文可直接看出一个人的综合能力和专业基础。
相信写论文是一个让许多人都头痛的问题，山草香整理了7篇我的人际关系论文，希望您在阅读之后，能够更好的写作人际交往论文。
人际交往论文篇一摘要：培养学生交流与合作的能力是我国实施素质教育、提高学生整体素质的一个重要的方面，也是我国基础教育的与发展，以及新课程实施中应该认真关注的问题。
本文在分析了中学生人际交往的一些现状的基础上，阐述了中学体育教育中学生人际交往的一些问题，然后重点阐述了中学体育教师是如何利用体育教学的特殊领域，帮助中学生培养和谐健康的人际交往等问题。
关键词：体育教学人际交往和谐健康合作学习前言一、全面了解中学生人际交往的实际情况中学生正是个体生长发育的第二个高峰期，由于生长发育的急剧变化，性发育开始使得学生在生理与心理上发育不平衡，而心理发展相对会落后于生理功能，这些特征正是中学生具有少年期的半幼稚半成熟型，也正是具有独立性和依赖性、自觉性和幼稚性错综复杂的时期，也是最容易产生心趣冲动和行为过失的年龄阶段。
而在这里中学生随着社会和集中地位的变化以及人格的形成，社会人际交往的范围会不断扩大，但这样会使得学生的社会关系会变得越来越复杂，越来越乱套，具体表现为以下几个方面：1、过分滥交，荒废学业2、分不清益与损；3、处理不好与朋友的关系；4、情感控制不好。
二、体育教学与人际交往三、利用体育教学，多方面培养学生的交往素质1.提高自身的素质，从正面引导学生“学高为师，身正为范”，教师自身的行为往往直接影响着学生的行为与思维，教师的表率作用对学生起着很大的作用。
所以如果要培养学生和谐健康的人际交往，教师应先从自己做起，要处处提高自己的交往素质，生活中要为人大方，对人尊重，上班时要团结同事，对学生要充满爱心，平等待人……这样给学生做榜样，在潜移默化地影响学生的同时，也会向学生灌输了文明的交往观。
人际交往的沟通能力论文 人际交往的沟通能力
人际交往的沟通能力论文人际交往的沟通能力
除了拥有专业知识和优质潜力，人际交往能力和沟通能力就像是日常工作中的润滑剂，虽然这个能力不是主角，但是若能良好驾驭，能让你的技能知识如鱼得水，反之，很有可能成为被孤立的单兵，即使三头六臂也无力施展。
随着知识经济企业的发展和现代服务业的兴起，企业对个人的协作能力、沟通合作能力、客户服务能力等提出了更高的要求。
因此在面试中，了解人际交往和沟通这一重要的“情商”考核题目，成了第二大类必备绝技。
1、沟通合作能力：
问题举例：请给出一个你在日常工作中遇到的与他人合作解决的项目案例。
并具体描述你们在项目中遇到过哪些困难，解决完成的过程。
2、领导能力：
问题举例：你有无领导团队完成某项任务的经验？其中运用了哪些方法？绩效考核，目标驱动，或者是目标激励？
3、人际关系处理能力
问题举例：若公司的新进员工是你以前的好友，而目前你们正巧是在两个相互竞争且互相牵制的部门工作，你如何处理工作和私人关系之间的矛盾？
4、客户沟通服务能力：
问题举例：假设你是某公司的客户经理，遇到客户投诉，请问你是如何协调公司和客户之间的关系，如何妥善处理客户投诉？请举例说明。
感谢您的阅读！。
人际交往论文
人际交往论文人际交往论文（通用23篇）在社会的各个领域，许多人都写过论文吧，论文是一种综合性的文体，通过论文可直接看出一个人的综合能力和专业基础。
相信写论文是一个让许多人都头痛的问题，下面是小编整理的人际交往论文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
人际交往论文篇1大千世界，红尘滚滚，于芸芸众生、茫茫人海中，朋友能够彼此遇到，能够走到一起，彼此相互认识，相互了解，相互走近，实在是缘份。
在人来人往，聚散分离的人生旅途中，在各自不同的生命轨迹上，在不同经历的心海中，能够彼此相遇、相聚、相逢，可以说是一种幸运，缘份不是时刻都会有的，应该珍惜得来不易的缘。
朋友相处是一种相互认可，相互仰慕，相互欣赏、相互感知的过程。
对方的优点、长处、亮点、美感，都会映在你脑海，尽收眼底，哪怕是朋友一点点的可贵，也会成为你向上的能量，成为你终身受益的动力和源泉。
朋友的智慧、知识、能力、激情，是吸引你靠近的磁力和力量。
同时你的一切也是朋友认识和感知你的过程。
然而，所有的朋友都是从陌生到认识再到一步步发展成为朋友的，那么，怎样与陌生人接触，把其成为朋友呢?说起来太简单了，那就是要主动靠近对方。
例如，在陌生人的宴会上通过互相问候、探讨共同关心的话题，自然两个人的距离就拉近了。
话匣子一打开，必然你一言我一语，你趁机询问对方的情况，并介绍自己，这样很容易地使对方成为自己的朋友或准朋友。
1、千里难寻是朋友千里难寻是朋友，朋友多了路好走!这朋友二字说来容易，真正作起朋友来，却又有着许多玄妙之处，猜不透弄不明便很容易吃亏上当。
交友贵在心诚，诚实诚挚，坦诚相见，方能交得真朋友。
朋友之间应当坦诚，而不应口是心非，表里不一。
然而，人终究是宇宙的精灵，万物的灵长，是极为复杂的富有感情的动物。
人与人总是不一样的，难免有些所谓的“正人君子”与人交起朋友来两面三刀，做出令人心伤的事来。
古人云“害人之心不可有，防人之心不可无”。
因而，在与陌生人交谈的初级阶段，最好将话题圈定在一些大家都感兴趣的交谈突破口，但不要把话题作过度延伸到自己的隐私以及家庭情况。
关于人际关系论文5篇
人际关系论文关于人际关系论文5篇现如今，许多人都写过论文吧，通过论文写作可以培养我们的科学研究能力。
你知道论文怎样写才规范吗？下面是小编为大家收集的关于人际关系论文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
关于人际关系论文1摘要：在生活中，人与人之间的交际是最为复杂的。
现代社会，人际关系的发展对于很多人来讲都非常重视。
在职场中，人际关系处理的好不好，在很大程度上决定着一个人将来在事业上的建树，不管是对于刚步入职场的年轻人，还是身经百战的职场工作者，正确掌握人际处理关系，对于你未来的事业和前程都有极其重大的影响。
关键词：职场礼节、忠于职守、换位思考、善于欣赏、真诚待人、善于分享、乐于付出。
职场人际关系，就是在职工作人员在工作中的各种关系。
人际关系是一种资源，我们建立人脉、维护人脉，需要很大的气力。
拥有人脉，是我们成就自己事业的巨大保证。
从某种程度上讲，人脉就是我们的命脉。
职场人际关系如何，在于个人的为人处事以及职场态度。
如何才能处理好职场人际关系，具体如下：一、职场礼节中华民族自古以来就是礼仪之邦，从博大中华文化诞生之时，中国人一直都非常注重礼节，礼节做得到位是一个人综合素质的体现，更是适应现代社会发展必备的修养。
对于已经步入职场的工作者来说，在工作中会遇到一些难解的问题，而礼节问题正是这些问题存在的根本原因之一。
职场中，一个人应该注重自身的修养，能很好的把握礼节问题，看到领导能做到该有的礼貌，见到工作伙伴能礼貌待人。
时刻能保持良好的礼节气质，显现出自身有修为的一面，不要居高自傲自以为是。
事实上，不管是跟上司还是和职工打交道，不能缺少的一样最重要的东西就是礼节。
礼节方面做的好，给领导的印象自然而然就好，而工作伙伴对你也有好的评价。
二、忠于职守在其位，谋其职。
忠于自己的职业，坚守自己的职业岗位是一个在职者的应该例行的。
选择了这个职业，无论未来多么艰辛，也应该始终要有份对自己职业的忠心。
做到忠于职守，就会对以后的工作更加有追求，做很多事将会更加有激情。
人际关系的沟通技巧 论文
人际关系的沟通技巧论文
标题：人际关系的沟通技巧
摘要：
人际关系的成功建立离不开有效的沟通技巧。
本论文旨在探讨人际关系中沟通的重要性，并分析一些常见的沟通技巧，以帮助个人在各种社交场合中建立良好的人际关系。
引言：
人际关系对个体的发展和幸福感具有重要的影响。
在人际关系中，人们通过沟通来传达信息、表达情感以及建立联系。
然而，不良的沟通方式可能导致误解、冲突和疏远。
因此，学习并掌握有效的沟通技巧是维护良好人际关系的关键。
1. 非语言沟通技巧
1.1 肢体语言
1.2 眼神交流
1.3 面部表情
2. 语言沟通技巧
2.1 积极倾听
2.2 温和的语调和措辞
2.3 直接和明确的表达
3. 情绪管理技巧
3.1 情绪的认知和表达
3.2 控制情绪的方式
3.3 尊重他人的情感
4. 解决冲突的沟通技巧
4.1 积极寻求共同点
4.2 避免攻击性语言
4.3 寻找妥协和解决方案
结论：
沟通技巧对于建立良好的人际关系至关重要。
通过研究和实践，个人可以学习和发展各种沟通技巧，从而更好地理解他人、表达自己，并解决潜在的冲突。
通过有效的沟通，人际关系可以更加和谐、稳固，并能够为个体的成长和幸福感做出积极的贡献。
关键词：人际关系，沟通技巧，语言沟通，非语言沟通，情绪管理。
人与人沟通的优秀议论文800字5篇
人与人沟通的优秀议论文800字5篇如果沟通的门通向的另一方是浩瀚无边的大海，那么语言的钥匙便引领着你走向如宗悫般“乘长风破万里浪”，如毛主席般“到中流击水，浪遏飞舟”。
下面小编给大家带来关于沟通的议论文，方便大家学习。
人与人沟通的优秀议论文1一个和谐的社会，首先要建立在每个人之间的相互理解、相互尊重的基础上。
只有学会了理解，我们才能嗅到那缕授人玫瑰后的余香。
作为一个著名的表演艺术家，陈道明本可以因为身体不适而直接缺席演出，这很合乎情理。
但他理解观众的期待，尊重观众对艺术的欣赏需求，于是，即便高烧不退，即便不能演出，仍要坚持登台鞠躬致歉。
这不仅出于他个人的高素质的艺德涵养、人格魅力，也来自于他对别人的理解与尊重。
同样地，观众面对演出的突然取消，没有表现出不解、甚至愤怒、抗议、索赔，相反的，更多的人选择了理解与体谅。
他们理解生病是人之常情，他们感动于艺术家的真诚致歉。
他们在面对对方对自己的尊重的真心时，不约而同地奉献上了一份温情的关切。
这温馨的画面来自于相互的尊重与理解。
这比任何艺术作品本身更具有感动人心的力量!现如今的媒体舆论上，不乏对人情冷漠、猜忌不理解的曝光与斥责。
但我认为，这只是世情的一小部分。
中华民族之所以生生不息，发达兴旺，其中一方面就在于人情温暖的传递从未曾停止过。
尊重别人，这是人与人之间的相处之道。
无论何时，设身处地地替他人想想，考虑一下对方的感受，不特立独行，不以自我为中心，就是对他人的尊重。
在每一堂课上，尊重老师的劳动;在父母的每一句叮嘱前，尊重他们对你的付出;甚至对待一个陌生人，也要显示出你的尊重与良好的修养。
如此从我做起，如此良性循环，我们的社会就会在一个温暖和谐的秩序里运转、前行。
每一个人都有不同的个性。
秉性志趣迥异的个体之间能否相处融洽，就取决于能否相互理解与相互尊重。
这就要求我们要学会换位思考，要求我们拥有一颗宽容的心。
理解是和睦相处的一剂良方，温情只有在相互理解时才能萌芽。
论大学生人际关系交往优秀论文（精选12篇）
论大学生人际关系交往优秀论文（精选12篇）论大学生人际关系交往优秀论文篇1【摘要】良好的人际交往能力以及良好的人际关系是人们生存和发展的必要条件。
大学生作为一个特殊群体，面对激烈的竞争和日益强大的社会心理压力，如何认识和正确处理大学生人际交往中存在的问题具有及其重要的意义，人际交往障碍会给大学生的学习、生活、情绪、健康等各个方面带来一系列不良影响;通过对大学生在人际交往和沟通中存在的问题以及原因分析，说明了大学生如何保持和提高良好人际关系交往和沟通能力。
同时形成一种团结友爱、朝气蓬勃的人际交往环境，也将有利于大学生形成和发展健康的个性品质。
社会生活中的每一个生活都生活在人际关系网中，每个人的成长和发展都依存于人际交往。
人际关系的好坏往往是一个人心理健康水平、社会适应能力的综合体现。
现代社会是一个开放的社会，开放的社会需要开放的社会交往。
对于正在学习、成长中的大学生来说，人际交往是生活的基本内容之一。
同学之间、师生之间、老乡之间、室友之间、个人与班级以及和学校之间等错综复杂的社会交往，构成了大学生人际交往的网络系统。
培养良好的人际效能力，不仅是大学生活的需要，更是将来适应社会的需要。
一个没有交际能力的人，就像陆地上的船是永远不会漂泊到壮阔的大海中去。
比起中学生，大学生的人际交往更为复杂，更为广泛，独立性更强，更具社会性。
个体开始独立地步入了准社会群体的交际圈。
大学生们开始尝试独立的人际交往，并试图发展这方面的能力。
而且，交往能力越来越成为大学生心目中衡量个人能力的一项重要标准。
大学生处于一种渴求交往、渴求理解的心理发展时期，良好的人际关系，是他们心理正常发展、个性保持健康和具有安全感、归属感、幸福感的必然要求。
然而，并不是每个大学生都能处理好人际关系的。
在这一过程中，有相当数量的人会产生各种问题。
认知、情绪及人格因素，都影响着人际关系的建立。
一旦在这一过程中受挫，就可能表现为自我否定而陷入苦闷与焦虑之中，或因企图对抗而陷入困境，并由此产生心理问题。
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大学生沟通论文摘要:学会了解与沟通，对于大学生建立良好的人际关系很重要。
善于交往的人，往往善于发现他人的价值，懂得尊重他人，愿意信任他人，对人宽容，能容忍他人有不同的观点和行为，不斤斤计较他人的过失，在可能的范围内帮助他人而不是指责他人。
关键字：交往沟通艺术人际关系尊重宽容1、人际沟在人们的习惯意识里，“交谈”几近等同于“语言交流”，人们总觉得“沟通”就是有声的对话。
但美国加州大学的心理学教授古德曼对沟通却作出了一反常规的论断：“没有沉默就没有沟通”，他从心理学角度对沟通的内涵作了独到的补充，这句话，管理学上称之为“古德曼定理”。
也许人们会觉得古德曼定理有些离谱：如果大家都保持沉默，鸦雀无声，沟通还能进行吗？中国有句成语是“沉默是金”，它与“古德曼定理”有着异曲同工之妙。
在有些场合，学会沉默内敛，这其实是一种成熟的人生境界。
此时无声胜有声，一些矛盾会因为沉默而得以缓解；一些不可言明只可意会的事情也因沉默得以传递，一些内涵复杂的意思同样因了沉默有了深刻领悟的可能……古人因此用金子来形容沉默的珍贵。
沟通，毕竟不能简单地理解为有声的会话。
七嘴八舌、先声夺人其实最容易使沟通陷入尴尬的困境。
那些涉世未深刚走进公司的上班族，他们年轻、天真无邪，充满青春热情，一打开话匣子往往滔滔不绝，甚至不管大家有无聆听，只顾自说自话，其沟通效果是可想而知的。
古德曼定理所说的：“没有沉默就没有沟通”，并不意味着否定说话所具有的重要沟通效果，古德曼教授只是站在心理学独特的角度表述了自己的见解，给沟通的定义打了一个漂亮的补丁，辩证地认知沟通。
聆听，也可以看作是一种沉默，沟通在许多时候正需要沉默来完成聆听。
你一语他一言，大家争先恐后地说话，谁来当听众呢。
没有沉默的听讲者，发言再响也失去了意义。
当开会时，领导在讲台上发言，会场越是鸦雀无声沟通效果往往也就越好，当会下一片嘈杂，会上的发言者就可能要浪费口水了，这也是对发言者的一种漠视、不尊。
思考，也需要沉默，沟通中聆听的一方若没有沉默的时间用以思考，就难以透彻理解发言者的意思。
发言者并不能通过大声说话把思想复制给别人，只能通过沉默思考，提高说话的艺术感染力来打动听众，同样，给听众一定时间的沉默去琢磨，对参悟发言者的话语内涵肯定有帮助。
沟通的间歇也是一种沉默，当人们进行过一次满意的沟通之后，都会暂时停歇、沉默下来。
吃饱饭之后要消化，听多了发言也需要领悟，沉默、静静地思索是消化别人话语的最好途径。
古德曼定理补充了沟通的外延意义，使之臻于完善，提示沉默在沟通中的重要性。
其实，一个人的悟性，一半应该归功于沉默中的思考和感悟。
有时候，沉默中的心领神会，甚至可以胜过千言万语。
交谈的礼仪交谈，是表达思想及情感的重要工具，是人际交往的主要手段。
在人际关系中的"礼尚往来"中有着十分突出的作用。
可以说，在万紫千红、色彩斑斓的礼仪形式中，交谈礼仪占据主要地位。
所以，强化语言方面的修养，学习、掌握并运用好交谈的礼仪，是至关重要的。
交谈是人类口头表达活动中最常用的一种方式。
随着人类社会的高度发展，交谈已成为政治、外交、科学、教育、商贸、公关等各个领域中重要的、不可缺少的一项语言活动。
交谈是以两个人或几个人之间的谈话为基本形式，进行面对面的学习讨论，沟通信息，交流思想感情，谈心聊天的言语活动。
它以对话为基本形态，包括交谈主体、交谈客体、交谈内容三个方面。
这三方面不仅具有固定性，而且具有互换性。
交谈要诚恳是人际交往的基本原则.要把握自己,与任何人的交谈都应该落落大方.要以自然平等的态度与人交谈.交谈的双方可能身份地位不同,但不论在何人面前,交谈的态度应该是坦然平等的.面对达官贵人不要手足无措,面对比自己低的人时也不要趾高气昂.交谈之前要稍加思索,还没想好之前就不要说或是少说.切不可冒失胡乱议论,甚至不知所云.讲话之前不假思索,讲话必然言不及义,文不对题,会给人以一种浅薄之感.交谈的语言要准确.如果语言不讲究准确性,随意乱说.会给人言不诚、行无信的感觉。
人与人之间的沟通,要建立在和谐的人际关系上.交谈时语言要平等、和谐、坦诚、这样有助于合作的成功。
交谈时用幽默的语言,不但可以交流思想,还可以使谈话的气氛生动活泼,因而善于幽默是一种本事.交谈时要注意使用礼貌语言。
这是一种习惯，更是一种修养。
只有懂得尊重别人，才能被人尊重。
交谈是一门艺术，而且是一门古老的艺术。
"一人之辩重于九鼎之宝，三寸之舌强于百万之师"，在人类发展史上，交谈作为一种社会现象，是和人类劳动、生活、交际活动一起发展起来的。
交谈的艺术性体现在：尽管人人都会，然而效果却大不一样。
所谓"酒逢知己干杯少，话不投机半句多"正说明了交谈的优劣直接决定着交谈的效果。
与人进行一次成功的谈话，不仅能获得知识、信息的收益，而且感情上也会得到很多补偿，会感到是一种莫大的享受；而参与一场枯燥无味、死气沉沉的交谈，除了是时间上的浪费之外，还会有一种受折磨的感觉。
交谈是建立良好人际关系的重要途径，是连接人与人之间思想感情的桥梁，是增进友谊、加强团结的一种动力。
"良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒"，说明交谈在交往中的作用是举足轻重的。
一个人善于交谈就能广交朋友，给人带来友爱，为社会增添和谐，就能享受到社会特有的友情与温暖。
在现实生活中，我们经常看到不少人因话不得体，伤害了亲友，得罪了同志，甚至有些人因言语失误，结怨结仇，操刀动斧，酿成生活悲剧。
交谈不仅是人们交流思想的重要手段，而且是学习知识、增长才干的重要途径。
善于同有思想、有修养的人交谈，就能学到很多有用的知识，"与君一席谈，胜读十年书"就是对交谈意义深刻的总结。
英国文豪肖伯纳曾经说过："你我是朋友，各拿一个苹果，彼此交换，交换后仍各有一个苹果；倘若你有一种思想，我也有一种思想，而朋友相互交流思想，那么，我们每个人就有两种思想了。
"可见，广泛地交谈可以交流信息、深化思想、增强认识能力和处理问题、解决问题的能力。
因此，掌握交谈的礼仪要求、提高交谈的语言艺术，对于提高工作水平和工作效率，也具有极其重要的作用。
通中个人形象的优化人际沟通中个人形象的优化主要是指个人道德品质的优化。
其内容不仅包括遵守人际沟通的基本原则，还包括宽容待己，宽容待人。
良好的个人形象不仅可能增强个人信心，还可以获得他人信任，稳固人际关系。
1.1、悦纳自己克服自卑心理要想协调好人际关系，让别人接纳和喜欢自己，首先要悦纳自己。
德国古典哲学家康德指出，“只有学会了自己喜欢自己的人才能慷慨和友善地对待别人。
”“一旦一个人开始喜欢自己一些，那么人就可能更乐于去对待别人。
一旦他克服了对自己痛苦的抱怨情绪他就不会再那样对别人吹毛求疵了，也就更易于容忍别人了。
”正所谓：己不爱，焉能爱人，己不尊，何谈尊人。
要善于发现自己的优点和长处。
只有这样，才能对自己有一个客观公正、符合实际的自我认识与评价。
当对自己的认识与评价客观合理时，才会增强自己的信心，自信心强才有可能克服不必要的自卑心理。
如果对自己的认识与评价不符合实际，夸大了自己的缺点短处，看不到自己的优点和长处，则只会使自己在别人面前丧失信心，增强自卑感。
在沟通中，要有交往成功的信心，不要总是被人际交往会失败的心理所困扰。
只有通过多与人沟通，才能增加与他人进行社会比较的机会，也才能有利于发现自己的长处，从而有利于形成正确的自我认识与评价，增强自己的信心，克服自卑感。
人际交往是交往双方积极主动的过程，一方主动而另一方被动势必造成交往难以正常进行。
主动大胆地与人沟通有利于消除胆小、害羞所带来的交往障碍，因为主动大胆地与人进行交往，能够锻炼自己的胆量。
只有大胆地尝试，主动地参与社交活动，慢慢地才不会害怕见陌生人，那种害羞的心理也会随之而慢慢被消除。
1.2、真诚待人、尊重他人是人际沟通的基本原则大学生在认识交往中真诚待人，需要澄清若干错误的认识，需要分清真诚、正直、直率、正言四者间的关系。
真诚是指一个人待人的态度，是一个人发自内心而不是虚情假意的对他人的关心和尊重。
正直是指一个人的品格。
是对一个人稳定的、一贯的品质牲的判断和评价。
“正”有公正、正义的意思，“直”有刚直不阿的意思。
正直的为人，是指一个人主持正义，坚持公理，堂堂正正做人，老老实实办事，光明磊落，不谋私利的意思。
有些学生把直率和直言当成了正直和真诚，认为真诚和正直起码直就是要实话实说，就是表在思想一定要直来直去；并且忠言逆耳利于行，良药苦口利于病。
委婉一点就是虚伪，就是不真诚。
其实，忠言不一定逆耳，良药也不一定苦口，真诚不等于直率，正直也不等于实知实说。
人与交流时，应该讲究方式方法，尤其在表达不满时更是要考虑到交往对象的接受程度，以便于工作能够优化人际关系，减少人际之间不必要的冲突和磨擦。
一般情况下，在表达不满时，我们认为应该遵循如下两条原则：第一，对事不对人。
对事不对人就是在表达不满的时候，只对事件有本身发表自己不同的看法，不要攻击对方的人格。
第二，对己不对人。
对己不对人就是在表达不满的时候，要直接表达自己的内心感受，而不要轻易地对对方的行为下结论。
一般而言，大学生的领悟性都是很强的，在一个人委婉地表达了自己的不满之后，是会有所感悟的。
美国心理学家马斯洛研究人的各种需要之后，将人的需要归为五大类，提出著名的需要层次理论，已经被东西方众多的心理学家普遍接受。
从马斯洛的需要层次塔中可以看出，最低层次的需要是人的生物性需要；中间层次的需要属于人的社会以性需要；最高层次的需要是人的精神需要。
要求获得尊重是人的五大基本需要之一，而且是属于人的高层次的精神需要。
自尊是渴望自己有成就、有名誉，能得到他人的常识信任和重视。
前者是建立在自我评价基础之上的尊严，后者是建立在社会以评价基础之上的尊严。
要做到对他人的尊重，就要做到：首先，要学会面带微笑。
英国诗人雪莱曾经说过：“笑实在是仁爱的象征，快乐的源泉，亲近别人的桥梁。
有了笑，人类的感情就有沟通了。
”微笑是发自内心的对别人的友好、接纳、赞同、理解、宽容和尊重不是皮笑不笑的虚情假意；严肃对人传达的则是封闭、冷漠、拒绝、敌对，仇恨等信息。
所以，要体现对他人的尊重，就要学会微笑。
其次，要认真倾听。
尊重的另一个重要的表现方式是认真会倾听。
怎样才算是认真人地倾听了呢？就是要诚心、耐心、细心地听，而且要四个“耳朵”听——两个耳朵、眼睛、头脑一起听。
用眼睛观察对方讲话的表情，用脑子分析对方讲话的意图，以示对交往对象的尊重，即使对方讲的话并不十分令人感兴趣，也应让人家把话讲完。
一般来说，大学生的自尊心都比较强，因此，大学生在人际交往中尤其要注意尊重别人的原则，不损害他人的名誉和人格，承认或肯定他人的能力与成绩。