部编人教版六年级体育与健康(上)《50米快速跑》表格式教案
体育学科《50米快速跑》教案
体育学科《50米快速跑》教案本节课教学内容选自人教版《体育与健康》教材，第五章第三节“50米快速跑”。
我们的目标是通过本节课的学习，让学生掌握50米快速跑的基本技术，提高速度素质和竞技水平，同时培养学生的团队合作意识和勇敢拼搏的精神。
一、教学目标：
1. 让学生掌握50米快速跑的基本技术，提高速度素质和竞技水平。
2. 通过体育活动，培养学生的团队合作意识和勇敢拼搏的精神。
3. 增强学生对体育运动的兴趣，灌输终身体育的观念。
二、教学重难点：
重点： 50米快速跑的基本技术，包括起跑、起跑后的加速、冲刺等。
难点：技术的实际应用和速度的提升。
三、教学过程：
1. 热身后进入情境：我们会进行充分的热身活动，如慢跑和拉伸，然后通过一个简短的50米快速跑示范，让学生初步感受快速跑的动作和节奏。
3. 分组练习：然后，学生们将分组进行练习，我会巡回指导，纠正动作中的不规范之处。
每组练习后，我会组织学生相互评价，分享经验。
4. 实战演练：在实战演练环节，我会组织学生进行50米快速跑的比赛，鼓励他们发挥出自己的最佳水平。
比赛结束后，我会对学生的表现进行点评，给予鼓励和指导。
四、教学反思与拓展：
教学反思：本节课的教学目标基本实现，学生们掌握了50米快速跑的基本技术，并在比赛中应用。
然而，部分学生在技术的掌握和应用上仍有难度，需要在课后加强练习。
拓展延伸：鼓励学生在课后进行50米快速跑的练习，提高速度素质和竞技水平。
同时，引导学生参加其他体育运动，培养他们的终身体育观念。
人教版六年级上册体育50米快速跑(教案)
(I-2)②②OOe
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（2）（5）（2）
5分钟
五.上跑道分组比赛
练习动作时注意力集中，在教师的口令下，全力跑过终点。（1-2）
赛出水平赛出风格。
动作规范。
1.示范放松拉伸。
互相按摩、拉伸。
结束
部分
2.师生再见。
口号声响亮。
5分钟
5排蹲下，注意力集中听
10分钟
1采用站立式起跑。“各就位”时，站在起跑线后面，两脚前后开立，有力脚靠近起跑
讲。(1-1)
线。
用心记住动作要点。
2.“预备”时两腿稍弯曲，前脚的异侧臂屈肘在体前，上体稍前倾。
3.听到“跑”或新号时，两脚用力蹬地，迅速向前跑出。
4.途中跑是，后蹬充分有力，大腿积极前摆，用前脚掌蹬地，眼看前方，上体保持正直。
体育与健康教案
教学内容：50米快速跑教学对象：六年级学生
时间：第3周
学情分析：六年级学生对跑、跳类的运动的兴趣颇高，并具有好胜的心理特点。
教学目标：
认知：了解跑步姿势、规则，知道跑步运动有利于身体发育
技能：全班掌握起跑、途中跑、冲刺跑的技术动作。
情感：培养学生的竞争意识。
重点：起跑反应快，后蹬充足，前摆积极，上下肢协调配合。
5.两臂屈肘前后摆动，前脚掌
基础
着地，并以最快的速度冲过终点。
部分
25分钟
四.分组后教师巡回纠错。
分组练习，掌握动作要点：
1.预备动作前脚异侧臂在前，起跑两脚用力蹬地，反应快
10分钟
2.起跑后，上体保持适当前倾，并随跑速的逐渐较快而逐渐抬起
教师巡回纠错。
3.途中跑后蹬充分，积极前摆，动作协调、舒展
2024年教案小学体育《50米快速跑》
2024年教案小学体育《50米快速跑》一、教学内容本节课选自小学体育课程标准《50米快速跑》章节，详细内容包括：起跑技巧、加速跑要领、途中跑动作、冲刺技巧等。
二、教学目标1. 让学生掌握50米快速跑的基本技巧，提高其运动能力。
2. 培养学生的团队合作意识，提高其竞技体育素养。
3. 培养学生勇敢、自信、坚持的良好品质。
三、教学难点与重点教学难点：起跑技巧、冲刺阶段的动作要领。
教学重点：起跑、加速跑、途中跑、冲刺整个过程的动作协调和节奏感。
四、教具与学具准备教具：起跑器、口哨、计时器、标志物。
学具：运动鞋、运动服、护具。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“抓小偷”游戏，让学生在游戏中体验快速跑的感觉，激发学生学习兴趣。
2. 技能讲解与示范（5分钟）教师详细讲解起跑、加速跑、途中跑、冲刺的动作要领，并进行示范。
3. 学生分组练习（10分钟）学生分成若干小组，进行起跑、加速跑、途中跑、冲刺的练习，教师巡回指导。
4. 例题讲解（10分钟）教师选取一组学生进行示范，针对起跑和冲刺动作进行讲解，强调动作要领。
5. 随堂练习（10分钟）学生按照教师要求，进行起跑和冲刺动作的练习，教师给予个别指导。
6. 小组比赛（15分钟）学生进行50米快速跑比赛，教师计时并记录成绩，评选出优胜者。
六、板书设计1. 50米快速跑2. 内容：起跑技巧加速跑要领途中跑动作冲刺技巧七、作业设计1. 作业题目：回家后，向家长展示50米快速跑技巧，并请家长签字确认。
2. 答案：无具体答案，以家长签字为准。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课教学效果良好，学生掌握了50米快速跑的基本技巧，但部分学生在起跑和冲刺动作上仍需加强。
2. 拓展延伸：鼓励学生参加校内外体育比赛，提高竞技水平，培养团队合作精神。
重点和难点解析1. 教学难点：起跑技巧、冲刺阶段的动作要领。
2. 学生分组练习：教师巡回指导，确保学生掌握动作要领。
3. 例题讲解：针对起跑和冲刺动作进行详细讲解。
体育与健康人教版六年级上册—《50米快速跑》教案
《50米快速跑》教案教学内容：1、50米快速跑。
2、游戏：往返跑+踏石过河教学目标：1、学生学习快速跑，掌握基本的动作方法，培养正确的身体姿势。
2、通过游戏激发学生学习兴趣，提高快速跑能力。
教学重点：后蹬有力，加快步频。
教学难点：加快步频时摆臂与抬腿的协调用力。
教学准备：12个小垫子，11个大塑料圆圈，1个音响。
教学过程：一、准备部分：1、常规管理。
2、热身游戏：强占堡垒。
听音乐，音乐一响，绕长方形场地慢跑，音乐暂停，老师比划“1”，1个人站在垫子上，1个人站在圆圈里；老师比划“2”，1个人站在垫子上，2个人站在圆圈里；老师比划“3”，1个人站在垫子上，3个人站在圆圈里。
依次练习。
（没抢到位置的同学原地下蹲5个）3、准备活动操：围绕大长方形，两手侧平举，踏步散开。
（各节4个8拍）头部运动、肩部运动、体转运动、腹部运动、压腿、双脚跳（用前脚掌起跳和落地）、活动手腕、脚踝。
4、摆臂练习：双脚前后站立，手臂以肩关节为轴，前后摆动。
（先慢速，再快速）5、高抬腿：身体稍前倾，摆动腿高抬，支撑腿充分蹬伸，蹬摆协调。
（先慢速，再快速）6、原地弓步交换跳。
7、整队集合，收拾器材。
二、基本部分（一）4路纵队变7路纵队1、4路纵队变8八路纵队：4路纵队依次“1、2”“1、2”报数，“2”的同学向左跨一步，4路纵队变成8路纵队。
2、8路纵队变7路纵队：第8路纵队平均分散到1—7路纵队后面。
（二）50米快速跑：队形：7路纵队1、原地约5秒钟高抬腿，听哨声后快速跑30米，跑了之后在终点处从两边绕到队伍后面排好。
2、快速50米跑：站立式起跑，用前脚掌着地跑，积极摆臂，直线跑步，不能抢道、抢跑。
学生分组，听老师口令依次练习。
“各就位”：走近起跑线，两腿稍屈膝，身体稍前倾，异侧臂在前。
“跑”或“哨声、枪声”：听见发令后，两腿用力蹬地，积极摆臂，向前冲。
3、请参加运动会接力赛的4个男生和3个女生展示一下50米跑。
4、小结：快速跑要领。
《50米快速跑》(教案)-2021-2022学年体育与健康六年级上册 人教版
《50米快速跑》教学设计一、指导思想与理论依据本节课依据“国家基础教育课程改革”和“健康第一”的精神为指导思想，依据《小学体育新课程标准》水平一运动技能目标初步掌握简单的运动技能。
在教学中以学生发展为中心，重视学生的主体地位，通过教师示范动作、讲解要领、合作探究、图片展示、点评纠错等教学方法使学生掌握每项技能，有效地发展学生的快速奔跑能力，了解竞赛快速跑中的四项技巧（起跑技术、起跑后加速跑技术、途中跑技术、冲刺跑技术）。
让学生建立良好的合作学习意识，提高学生的体育学习能力。
二、教学内容1：50米快速跑2：游戏：“我说你做，谁正确”三、单元计划第一次课：初步学习快速跑中四项技术动作，通过辅助练习了解四项技术的要领，在完整练习时能做出相应动作。
第二次课：继续学习快速跑中四项技术动作，提高快速跑能力，学生之间能相互评价动作。
四、教学背景分析1、教学内容分析：50米快速跑是发展学生快速跑动作能力的重点教材之一。
要求学生在保持姿势的跑进中，坚持以最快速度完成50米跑的距离。
50米快速跑深受学生的喜爱，并能培养学生拼搏进取、吃苦耐劳等精神。
但教材较单一、枯燥，因此，上课时应采用多样化的教学形式，要多采用游戏、比赛的形式来调动学生的积极性，提高学生学习的兴趣。
《50米快速跑》动作方法：(1)起跑准备姿势：站立式起跑(2)起跑后加速跑：两腿快速交互做后蹬与摆动动作，加快跑速，直至高速转入途中跑。
(3)途中跑：后蹬用力适中，保持重心高且平稳，步幅稍大，呼吸与跑有一定节奏。
(4）冲刺跑：冲线下压。
2、教学重点：快速跑的四项技术，即起跑准备、起跑后加速跑、途中跑、冲刺跑教学难点：途中跑时双腿前摆后蹬快速有力，双臂前后摆动协调，大腿积极向前上方高抬，小腿顺惯性自然折叠2、学生情况分析：本课授课是六年级学生，共50名学生，学生整体素质较强，快速跑对于水平三的来说，大部分同学完成较好，但体育活动能力和认识水平一般，对于快速跑的完整技术没有进行具体学习过，因此，对于快速跑这样一项枯燥、单调的教学内容兴趣不是很浓厚。
人教版小学《体育与健康》(水平三)六年级上册《50米快速跑》教案设计
《50米快速跑》教案设计六年级教师：学习目标1、初步学习快速奔跑的动作技术。
2、提高身体素质，发展短距离快速奔跑的能力。
3、提高竞争意识，培养社会适应能力。
学习内容 50米快速跑学习重点发展快速奔跑的能力展步频学习难点培养健康心态：胜不骄，败不馁场地器材短距离跑道四条、哨子教学理念小学生的生理特点好动，爱争强好胜，也是步频发展的最好时机，因此，这阶段多开展短距离快速跑要求步频高，且利用学生好胜的心理，开展赛跑活动，学生兴趣性高，会努力地跑，这样步频发展得到了保证，又培养了学生学习的兴趣，体验到了体育给自己带来的快乐。
教学过程学习阶段课的内容指导与练习方法教学随想开始部分集合由二路纵队变四列横队师生问好讲述学习内容,引导学生学习兴趣。
一、1、练习队形:△△2、教与学的方法:（1）老师表扬先站好的同学：“哎啊，我发现啊，几个同学进步真的很大，前几节课表现很好，现在同样表现很好，你看某某某，都站得很好，说明他是真的要表现好，表现好不是一时的喔，要一直是表现好那才是好同学。
”（２）老师指挥变换队形：“面朝老师四列横队，倒计时：五、四、三、二、一，你看某某注意力多集中啊，真是个爱学习的好学生。
”老师学习阶段课的内容指导与练习方法教学随想准备活动基本部分1、先绕篮球场花式跑热身2、徒手练习准备活动，放松肌肉，使关节更灵活。
扩胸运动体转运动腹背运动弓步压腿侧压腿腕关节踝关节运动3、小游戏（反口令练习）短距离跑练习，发展身体素质，适应跑的练习，为下一段比赛作（３）整队，师生问好。
（４）引导学生兴趣，师：“今天我们来赛跑，但和平时不一样喔，那是怎么样的赛跑呢，现在先不说，我们先做准备活动。
”３、预期目标：鼓励进步，表扬先进，激发学生上进心；创设教学情景，激发学生学习的兴趣。
二、１、练习队形：２、教与学的方法：（１）教师组织学生成四列横队站立，成做操队形散开，准备做徒手操。
（２）老师示范1个8拍，领学生练习4个8拍。
体育与健康《50米快速跑》教学设计
3、准备活动：
热身运动：
1、师生问好
2、学习本课内容
3、学生跟教师练习
①、上肢运动
②、腰、腹部运动
③、踝、腕部运动
④、膝关节运动
1、培养良好的上课习惯
2、做好准备活动，防止在运动中受伤
1
4∕5
小
基
本
部
分
二、50米快速跑
1、延跑道线跑300—400米(慢跑)
2、50米快速跑
1、教师组织学生绕操场跑3—4圈
2、强调重、难点
3、组织学生有顺序的进行分组练习
4、纠正错误动作
要求：积极参与
1、教师统一分组
2、讲解游戏规则
3、组织学生游戏
4、强调游戏安全
要求：遵规守纪，积极参与
3、培养学生的集体荣誉感
1、通过比赛，增强学生的练习热情
2、提高学生的合作意识
3∕5
1∕2
5
∕
8
4
∕
6
中
中
结
束
部
分
3
一、教师总结
二、学生放松
三、下课
1、教师总结本次可的情况。
2、收拾场地器材
为下节课做好准备
1
2
小
全课练习时间： 18 全课练习密度：45%
本课小结
本节课学生的积极性很高，课堂的气氛也很活跃，但也存在一些不足，如教师在授课时，对技术动作强调过多；引导学生不够充分。
2、原地进行热身
1、教师讲解、示范动作
1、提高学生的跑的动作准确性和动作协调能力
2、增强学生的身体素质
1
3∕4
中
结
构
时间
《50米快速跑》教案(精选
《50米快速跑》教案(精选一、教学内容本节课的教学内容选自田径运动教材中关于短跑的部分，具体为《50米快速跑》。
详细内容包括：起跑、加速跑、途中跑和终点冲刺四个部分。
涉及教材的章节为第二章第二节“短跑技术要领”。
二、教学目标1. 让学生掌握50米快速跑的基本技术要领，提高短跑速度。
2. 培养学生的团队合作精神和竞争意识。
3. 增强学生的身体素质，提高运动能力。
三、教学难点与重点教学难点：起跑技术的掌握、途中跑的节奏感。
教学重点：起跑、加速跑、途中跑和终点冲刺四个阶段的技术要领。
四、教具与学具准备教具：哨子、秒表、标志物。
学具：运动鞋、运动服、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）通过讲述奥运会短跑比赛实况，激发学生的学习兴趣，引导学生关注短跑运动。
2. 技术讲解与示范（10分钟）（1）起跑技术：蹲下，双手放在起跑线上，听到哨声迅速起跑。
（2）加速跑：起跑后，逐步加大步幅，提高速度。
（3）途中跑：保持节奏，尽量减少能量消耗。
（4）终点冲刺：在距离终点10米处，全力冲刺。
3. 例题讲解（5分钟）以奥运会短跑冠军博尔特为例，分析其50米快速跑的技术特点。
4. 随堂练习（10分钟）学生分组练习起跑、加速跑、途中跑和终点冲刺，教师个别指导。
5. 小组比赛（10分钟）学生分组进行50米快速跑比赛，培养竞争意识和团队合作精神。
教师对学生的表现进行点评，强调技术要领，鼓励学生课后加强练习。
六、板书设计1. 《50米快速跑》2. 内容：（1）起跑技术（2）加速跑（3）途中跑（4）终点冲刺七、作业设计1. 作业题目：（2）了解一位短跑名将，了解其技术特点。
2. 答案：（1）根据个人表现，写出自己在起跑、加速跑、途中跑和终点冲刺方面的不足。
（2）例如：博尔特，以其独特的起跑姿势和出色的加速跑能力著称。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：（1）观看奥运会短跑比赛视频，深入了解短跑运动。
（2）参加校内外短跑比赛，提高自身竞技水平。
2024年《50米快速跑》教案(精选
2024年《50米快速跑》教案(精选一、教学内容本节课选自《体育与健康》教材第四章“田径运动”中的第三节“50米快速跑”。
具体内容包括：50米快速跑的基本技术、起跑、加速跑、途中跑和冲刺跑的动作要领，以及相关的体能训练方法。
二、教学目标1. 让学生掌握50米快速跑的基本技术，提高其短跑成绩。
2. 培养学生的速度、力量、柔韧性和协调性等身体素质。
3. 培养学生团结协作、积极进取的精神风貌。
三、教学难点与重点教学难点：起跑、加速跑、途中跑和冲刺跑的动作要领。
教学重点：50米快速跑的基本技术及动作协调性。
四、教具与学具准备教具：起跑器、秒表、口哨、标志物。
学具：运动服、跑鞋、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用校园运动会50米短跑比赛的视频，引导学生关注比赛中的起跑、加速跑、途中跑和冲刺跑等环节，激发学生的学习兴趣。
2. 技术讲解与示范（10分钟）（1）起跑：蹲下，双手放在起跑线上，听到发令枪声后，迅速向前冲出。
（2）加速跑：起跑后，逐渐加大步幅，提高速度。
（3）途中跑：保持身体平衡，以最快的速度向前跑。
（4）冲刺跑：在接近终点时，全力冲刺，争取最佳成绩。
教师进行示范，并强调动作要领。
3. 学生分组练习（10分钟）学生分为四组，分别进行起跑、加速跑、途中跑和冲刺跑的练习。
教师巡回指导，纠正动作错误。
4. 例题讲解（5分钟）选取一道关于50米快速跑的题目，讲解解题思路和技巧。
5. 随堂练习（10分钟）学生进行50米快速跑的实战练习，教师观察并记录学绩。
6. 体能训练（5分钟）进行与50米快速跑相关的体能训练，如深蹲、俯卧撑、立定跳远等。
六、板书设计1. 课题：《50米快速跑》2. 板书内容：50米快速跑的基本技术起跑、加速跑、途中跑、冲刺跑动作要领体能训练方法七、作业设计1. 作业题目：（1）简述起跑、加速跑、途中跑、冲刺跑的动作要领。
（2）举例说明如何进行50米快速跑的体能训练。
2. 答案：（1）起跑：蹲下，双手放在起跑线上，听到发令枪声后，迅速向前冲出。
《50米快速跑》教案(精选
《50米快速跑》教案(精选一、教学内容本节课我们将学习《50米快速跑》。
该内容属于体育与健康课程中的田径项目，具体章节为《跑步技巧》。
详细内容包括：起跑姿势、起跑动作、途中跑姿势、冲刺动作以及呼吸调整。
二、教学目标1. 让学生掌握正确的起跑姿势和起跑动作，提高起跑速度。
2. 培养学生途中跑的稳定性，提高跑步效率。
三、教学难点与重点教学难点：起跑姿势和动作的掌握，途中跑的稳定性。
教学重点：起跑姿势和动作的训练，途中跑的技巧和呼吸调整。
四、教具与学具准备教具：起跑线、计时器、口哨、示范动作视频。
学具：运动鞋、运动服、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）通过播放短跑运动员比赛的精彩视频，激发学生的学习兴趣，引导学生关注起跑姿势、起跑动作和途中跑技巧。
2. 技能讲解与示范（10分钟）（1）起跑姿势：蹲下，双手放在起跑线上，后脚跟抬起，前脚掌着地。
（2）起跑动作：听到发令枪声后，迅速向前冲出，身体逐渐抬起，过渡到途中跑。
（3）途中跑姿势：身体稍微前倾，眼睛看前方，手臂自然摆动。
（4）呼吸调整：采用两步一呼、两步一吸的呼吸方式。
（5）冲刺动作：在接近终点时，全力以赴，身体尽量前倾，手臂摆动幅度加大。
3. 分组练习（10分钟）学生分为三人一组，轮流进行起跑、途中跑和冲刺的练习，相互纠正动作，提高技能。
4. 例题讲解（5分钟）5. 随堂练习（10分钟）学生进行50米快速跑的实战训练，教师观察并指导，及时纠正错误动作。
六、板书设计1. 起跑姿势与动作蹲下，双手放在起跑线上，后脚跟抬起，前脚掌着地。
2. 途中跑技巧身体稍微前倾，眼睛看前方，手臂自然摆动。
3. 呼吸调整两步一呼、两步一吸。
七、作业设计1. 作业题目：结合本节课学习的起跑姿势、起跑动作和途中跑技巧，进行50米快速跑训练。
2. 答案：学生需在课后进行至少三次50米快速跑训练，并记录每次成绩。
家长签字确认，下节课反馈。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：教师针对本节课的教学效果进行反思，调整教学方法，提高教学效果。
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2.跑的各环节衔接紧密；途中跑动作协调、自然、有力。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1.体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2.宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1.队列：慢跑，蛇形跑。
2.徒手操。
3.专项准备活动。
组织：
○○○○○
○○○○○
×××××
××××××
◎
同上队列
四列横队
1.教师语言要清晰。
2.教师讲解课堂要求和任务。
3.讲解队列练习的要求。
4.师生一同练习。
1.学生站四列横队。
2.学生认真听讲，注意观察。
3.听从指挥注意力集中。
4.学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、50米快速跑：
动作要点：起跑快，后蹬有力；起跑后，上体保持适当前倾，后腿前摆不宜过高；途中跑动作协调、自然，前摆积极。
1.总结课的情况。
2.下课。
1.认真听讲，精神饱满。
2.下课。
1
3
小
场
地
设
计
教
学
反
思
1.不许跨进圆圈内。
2.接力棒不许抛接棒。
3.完成后迅速离开跑道，不得阻碍他人。
组织：
同上队列
四列横队
体操队形
1.教师讲解游戏要求和规则。
2.学生练习比赛。
3.教师做正确评定胜负。
1.学生认真听讲游戏规则。
2.学生练习比赛。
3.分组比赛。
2/3
9
中
结
束
部分Leabharlann 一、放松；二、小结；
三、下课
组织：
四列横队
体操队形
组织：
同上队列
四列横队
体操队形
1.教师讲解动作方法和要领。
2.教师做分解和完整动作示范。
3.教师给学生个别指导。
4.找学生表演。
1.学生认真听讲动作方法和要领
2.学生集体练习。
3.学生分组练习。
4.神饱满动作轻松整齐一致
4X8
18
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
二、十字接力：
规则：
部编人教版六年级体育与健康（上）《50米快速跑》
表格式教案
检查时间： 验印 主备人： 执教时间： 年 月 日
内容
1.50米快速跑；2.游戏：十字接力
目的
1.通过本次课的学习，使学生进一步巩固跑的技能，培养身体正确姿势感觉空间的能力。
2.发展学生奔跑的能力。
3.培养学生克服困难，勇敢等优良品质。
重难点