老年人高血脂和高血压及高血糖的关系
三高人群分别是哪三高呢
三高人群分别是哪三高呢每次一到逢年过节，大鱼大肉的，什么美食都有，大家也不需要工作，只要嗑嗑瓜子看看电视就好了。
但是大家就要开始爆发三高的问题了，饮食不均衡，营养不均衡，好东西一下吃多了，就导致了身体受不了。
但是三高到底包含哪三高呢？我们应该如何注意，怎么预防呢？一起听听专家的意见。
三高是指：高血压，高血脂，高血糖。
高血压系指循环系统内血压高于正常而言，通常指体循环动脉血压增高，是一种常见的临床综合症。
通常是以低于140/90毫米汞柱为正常，而高于160/95毫米汞柱为高血压。
因它是在不知不觉中发生，故称“悄悄的杀手”。
高血脂是指血中胆固醇或甘油三酯过高或高密度脂蛋白胆固醇过低，现代医学称之为血脂异常。
它是导致动脉粥样硬化的主要因素，是心脑血管病发生发展的危险因素。
它发病隐匿，大多没有临床症状，故称为“隐形杀手”。
高血糖是机体血液中葡萄糖含量高于正常值。
是机体内一个独立存在的病理改变，病变部位在血液，病变性质是血糖代谢紊乱。
高血糖的临床表现，可以有显性的症状，如口干渴、饮水多、尿多、消瘦；可以是隐性的症状，无明显主观不适。
1.燕麦中含有极其丰富的亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效，对老年人增强体力，延年益寿也是大有裨益的。
2.洋葱是唯一含前列腺素A的植物，是天然的血液稀释剂，能扩张血管、降低血液黏度，产生降血压、减少外周血管和增加冠状动脉的血流量，预防血栓形成作用。
人要靠治，病是要靠养的，并且三高对于人们的身体健康有严重的影响，所以大家如果碰到三高，应该多注意饮食，不仅是上面说的两种食物，海藻、木耳、山药等都可以对三高有好处，所以大家有三高一定要马上注意了。
老年人体检血糖、血脂水平分析
老年人体检血糖、血脂水平分析发布时间：2021-04-14T07:07:08.018Z 来源：《健康世界》2021年2期作者：毛德飞[导读] 目的：对于体检老年人的血糖和血脂指标检查结果进行综合分析。
方法：抽取2020年5月～2020年12月本院260例参与健康体检的老年人，均给予（TG、TC、GLU）水平的检测，并对比不同性别及年龄段老年人的检测结果。
结果：男性和女性老年人的GLU水平检测结果相比并无明显差异P＞0.05，而女性老年人的TG、TC水平高于男性老年人P＜0.05；毛德飞福建省厦门市集美区后溪镇卫生院 361024摘要：目的：对于体检老年人的血糖和血脂指标检查结果进行综合分析。
方法：抽取2020年5月～2020年12月本院260例参与健康体检的老年人，均给予（TG、TC、GLU）水平的检测，并对比不同性别及年龄段老年人的检测结果。
结果：男性和女性老年人的GLU水平检测结果相比并无明显差异P＞0.05，而女性老年人的TG、TC水平高于男性老年人P＜0.05；3组不同年龄段老年人的GLU、TC检测相关相比无显著差异P＞0.05，而TG检测结果差异显著，70岁老年人的TG水平高于其他2组老年人P＜0.05，而80岁老年人的TG水平低于其他2组老年人P＜0.05。
结论：老年人定期接受健康体检了解血糖与血脂水平有利于及早干预并控制，对维护老年人的生命健康具有重要意义。
关键词：老年人；体检；血糖；血脂近年来，伴随着人们生活质量的不断提升以及日常饮食结构的变化等，使得高血压、高血糖和高血脂的临床发病率明显提升，特别是血糖和血脂水平升高将导致重要器官功能受损并诱发相关并发症，增加了老年人的病死和病残风险。
近年来有报道指出[1]，血糖和血脂水平异常升高将大大增加心脑血管疾病的患病风险，所以对老年人积极进行健康查体，并对其血糖和血脂水平进行筛查意义重大。
以下将分析对体检老年人的血糖和血脂水平进行分析的临床价值。
健康讲座-老年人“三高”的防治
综合治疗——健康教育
综合治疗——健康教育
综合治疗——饮食治疗
综合治疗——适量运动
适当运动：步行为佳，三，五，七原则 （同高血压）
综合治疗——血糖监测
综合治疗——血糖监测
血糖监测的时间点
综合治疗——血糖监测（建议方案）
综合治疗——血糖监测（采血）
综合治疗——血糖监测（采血）
综合治疗——血糖监测（监测）
常用量氯沙坦50-100mg每日1次；缬沙 坦80-160mg每日1次；依倍沙坦150mg每 日1次。其中氯沙坦还能促进尿酸排泄，降低 血尿酸。
药物具体用法用量请以医嘱为准。
老年人高血压选药原则
（1）目前多数人主张首选利尿剂，但有糖尿 病、高尿酸血症和低血钾者慎用。 （2）老年人易发生直立性低血压，故应避免 选用可引起直立性低血压的药物，如哌唑嗪。 （3）老年人易发生抑郁症，故应避免选用可 引起抑郁症的中枢性降压药物，如利舍平。 （4）根据病情合理选药。
目标血压
正常血压：血压＜ 120mmHg/80mmHg 治疗目标血压： 老年人＜140mmHg/90mmHg 合并糖尿病＜130mmHg/80mmHg
测量血压的注意事项
用正确的姿势测量血压，避免出现误测的情况
高血压的危险因素
高血压的危险因素——肥胖
中国人群平均体重指数：（体重/身高2） 男性约21—24·5kg/㎡， 女性约21—25kg/㎡。
老年高血压的治疗策略
小剂量开始，逐步降压 慎重选药，严密观察 多药联合，逐步达标 监测立位血压，避免低血压 动态血压监测，了解血糖波动 因人而异，个体化治疗
高血压的非药物治疗
非药物治疗包括： 改善生活方式 消除不利于心理和身 体健康的行为和习惯
三高四病讲稿
预防
高血脂的预防关键在于保持健康的生活方式 ，包括合理饮食、适量运动、控制体重、戒 烟限酒等。对于有家族史或其他高危因素的 人群，应定期进行血脂检查，及时发现并干
预高血脂。
05 四病概述
冠心病
冠心病是一种由冠状动脉粥样 硬化引起的心脏病，常导致心 肌缺血、缺氧甚至坏死。
症状包括胸闷、胸痛、心悸、 气短等，严重时可导致心肌梗 死。
适量运动
坚持适量运动，如散步、慢跑、游泳等有氧运 动，有助于降低血压、血糖和血脂水平。
控制体重
保持健康的体重范围，避免肥胖对三高四病的不 良影响。
戒烟限酒
戒烟和限制饮酒有助于改善心血管健康和降低三高 四病的风险。
定期检测
定期检测血压、血糖和血脂水平，及时发现并控 制三高四病的发展。
合理用药
在医生指导下合理使用降压、降糖和降脂药物，有效控 制三高四病的病情。
高血压的预防重点在于控制危险因素，如保持健康的生活方式、定期测量血压、 及时发现并治疗高血压等。同时，加强宣传教育，提高公众对高血压的认识和重 视程度。
03 高血糖
定义与分类
定义
高血糖是指血液中葡萄糖浓度高于正常范围的一种代谢异常 状态。
分类
根据病因和发病机制，高血糖可分为糖尿病前期、糖尿病和 应激性高血糖等。
发病原因及危险因素
发病原因
高血糖的发病原因包括胰岛素分泌不 足或作用障碍、胰岛素抵抗、肝糖原 合成增加等。
危险因素
高龄、肥胖、高血压、高血脂、遗传 因素等都是高血糖的危险因素。
临床表现与诊断
临床表现
高血糖患者可能出现多饮、多尿、多食、体重下降等典型症状，也可能出现视力模糊、皮肤瘙痒、感染易发等非 典型症状。
社区65岁以上老年人健康体检血糖、血脂、血压异常状况分析
社区65岁以上老年人健康体检血糖、血脂、血压异常状况分析作者：徐文娟余军来源：《中国社区医师》2014年第15期doi：10.3969/j.issn.1007-614x.2014.15.77摘要目的：探讨近2年在社区卫生服务中心进行体检的老年人高血压、高血糖、血脂异常的发生率，以采取预防及保健措施。
方法：2012年1月-2013年8月在社区中心健康体检的>65岁老年人4 960人，对其进行调查分析。
结果：高血脂1 476例（29.76%），男性>女性，比较差异有统计学意义（P80岁者（P65岁老年人进行体检，对疾病做到早发现、早诊断、早治疗是极为重要的。
关键词老年人高血压血脂异常高血糖Analysis of the abnormal status of the blood sugar，blood lipids，blood pressure if the over 65 years old people in communityXu Wenjuan，Yu JunDadukou Community Health Service Center of Panzhihua City，Sichuan 610000Abstract Objective：To investigate the incidence of hypertension， hyperglycemia，dyslipidemia in recent 2 years which were examined in the community health service center of the elderly，in order to take some measures for disease prevention and health care.Methods：4960 people who were over 65 years old and did health examination in the community center from January 2012 to August 2013.We investigated and analyzed their health examination datas.Results：1476 cases with high blood cholesterol（29.76%），and the males are larger than the females.There was a significant difference（PKey words Aged；Hypertension；Dyslipidemia；Hyperglycemia我社区卫生服务中心4.07万居民，随着人们生活水平的提高，饮食结构的改变和体力活动的减少，高血压病、2型糖尿病及高脂血症的发病率已逐年增加趋势。
高血糖、高血压、高血脂注意了!正确降低三高的方法要了解
高血糖、高血压、高血脂注意了！正确降低三高的方法要了解高血糖、高血压、高血脂可谓是现代社会的“富贵病”，三高问题会引发许多并发症，严重威胁中老年朋友的生命安全和健康。
三高的朋友在平时的生活饮食习惯方面一定要注意，保持均衡饮食，适当运动，有助有缓解三高症状的发生。
很多人以为，降三高只能靠吃药才能缓解，其实不然。
我们平常的饮食当中，也有一些食物具有很好的辅助效果，比如，高血脂患者可以常吃山楂，山楂具有降血脂、抗肿瘤、抗癌、抗衰老、活血化瘀等功效。
如果中老年朋友的血脂有点高，可以适量地食用山楂，有一定的降血脂的作用。
总之，在饮食上，三高患者要遵循合理的饮食习惯，少吃盐。
近年来，我国高血压的高发与过量摄入盐有关，因此，减少盐的食用可以有效缓解糖尿病。
另外，多吃绿色蔬菜和新鲜水果，可以促进我们身体能量的循环，加快血液中无用物的排出，从而预防高血压的发生。
有条件的朋友可以适当地补充一些海豹油，海豹油富含丰富的Omega-3，即EPA，DPA，DHA，这种不饱和脂肪酸能够降低血液中的甘油三酯和胆固醇的含量，有降血压和预防心血管疾病的功效。
Noromega海豹油产自挪威，是挪威膳食营养补充剂领先国民品牌。
服用1粒海豹油等于5粒鱼油，不少注重养生的人都会选择服用这款海豹油来补充营养。
可能有些朋友会疑惑，鱼油也具有降三高的作用，为什么还要选择海豹油呢？确实，鱼油也是有降三高的功效，只不过相对来讲，海豹油的营养成分以及价值会比鱼油更高。
鱼油产自普通海域，品质没有那么纯正。
而挪威Noromega海豹油产自北大西洋冷水海域，那里的海豹脂肪更厚，提炼出来的天然油品质更好。
而且，Noromega海豹油不仅含有EPA，DHA，而且还有DPA，普通鱼油是没有DPA的。
而DPA的功效是DHA的十倍，在人乳和海豹油中的含量较高。
DPA能够穿过血屏障被机体更有效地利用，同时更快地跟磷脂结合，降低血液中的胆固醇。
这是其他鱼油所缺乏的成分。
65岁及以上老年人三高症现况分析
65岁及以上老年人三高症现况分析发表时间：2019-12-04T17:38:48.803Z 来源：《医药前沿》2019年31期作者：潘绿萍[导读] 积极开展“三减三健”活动，以此预防疾病或延缓疾病的发展，维护老年人的身体健康，提升生命质量。
（绍兴市越城区府山街道社区卫生服务中心全科浙江绍兴 312000）【摘要】目的：分析65岁及以上老年人高血压、高血脂、高血糖患病现状，为本社区老年人的慢性疾病防治提供参考意见。
方法：本文筛选出65岁及以上老年人，总计3663例作为研究对象。
通过面对面询问采集患者病史，测量患者血压、腰围、体重、身高等，计算出患者的BMI。
结果：本文研究对象均为65岁及以上老年人，在免费健康体检中，发现随体质指数增加，65岁及以上老年人高血脂、高血糖、高血压病例明显上升，组间比较有显著差异（P＜0.05）；腰围超标或肥胖老年人，三高症患病率高于未超标老年人，组间比较有显著差异（P＜0.05）。
结论：65岁及以上老年人三高症的患病率较高，超重与肥胖是三高的危险因素。
【关键词】老年人；三高症；现况；危险因素【中图分类号】R592 【文献标识码】A 【文章编号】2095-1752（2019）31-0238-02 在人类社会发展中，人口老龄化属于客观发展趋势，随着生产力与经济发展的迅速发展，必须要提升医疗保健技术，才可满足人们的就医及治病需求[1]。
高血脂、高血压、高血糖简称为三高，作为一种慢性疾病，该病的发病率逐年递增[2]。
根据浙江省基本公共卫生服务规范（2018）规定，老年人健康管理项目的服务对象已改为65岁及以上居民。
2018年4月－9月对本社区居民开展了免费健康体检，筛选出65岁及以上老年人，总计3663例作为研究对象。
1.资料与方法1.1 临床资料2018年4月－9月对本社区居民开展了免费健康体检，筛选出65岁及以上老年人，总计3663例作为研究对象。
在广泛宣传，积极发动的前提下，遵循自愿原则，鼓励辖区内居民参与社区医院组织的体检，对体检人员进行调查研究。
老年人高血压与高血糖、高血脂的相关性分析
糖 尿 病 症 状 加 任 意 时 间血 浆 葡 萄 糖 ≥ １ ． １１ ｍｍｏ／ ｌ Ｌ或 空 腹 血
浆葡萄糖 （Ｐ ） 平≥７０ Ｆ Ｇ水 ． ｍｍｏ／ ｌＬ或 餐后 ２ 糖 值 ≥ １ ． ｈ血 １１ ｍｍｏ／ ｌＬ判 定 为 糖 尿 病 （ ｉ ｅ ｓｍｅｌｕ ， ｄａ ｔ ｌｔｓ ＤＭ） 将 测 出 的 ｂｅ ｉ 。 ＩＴ和 Ｄ 者判定为高血糖 。 Ｇ Ｍ １ ４血脂 检测 及判 定标 准 ： 脂 检 查 均 采 用 酶 法 试 剂 盒 （ 中 ． 血 由 生 北 控 生 物 科 技 股 份 有 限公 司 提 供 ） ＡＮＡ Ｅ Ｈ一 ６ ０型 、 ＹＴ ｃ ４
物摄入的增加 ， 日常 运 动 量 减 少 。加 上 生 活 节 奏 紧 张 ， 烟 、 吸 饮 酒 的 无 节 制 ， 血 压 病 的 发 病 率 逐 年 上 升 。为 了解 老 年 退 高
表 ２ 不 同年 龄 性 别 高 血 压 、 血糖 、 脂 血 症 的 患 病 率 ｎ（ ） 高 高 ％
以上 有 所 下 降 。
试 剂 均 由利 得 曼 公 司生 产 或 提 供 ， 日立 ７ ６ ０ ０全 自动 生 化 分 析
仪 进 行 口服 葡 萄 糖 耐 量 试 验 （ ＴＴ 测 定 ， ＯＧ ） 口服 ７ ５ｇ无 水 葡
萄 糖 ， 测 静 脉 血 浆 糖 量 ，２ ２ ｈ后 血 糖 ＜ ７８ｍｒｏ／ ｈ后 ． ｎ ｌＬ为 正
的影响是显著的 （ Ｐ＜ ０ ０ ） 对 高脂 血 症 患 病 率 的 差 异 不 显 著 （ ．５ ， Ｐ＞ ０ ０ ） 随 着 年 龄 的 增 长 ３种 病 症 ．５ ；
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老年人高血脂和高血压及高血糖的关系
１.血脂增高是困扰老年人健康的祸根
脂类主要包括胆固醇和甘油三酯。
血脂的来源主要有两条途径，一条是外源性的，就是我们每天进食中脂类物质经消化吸收后进入血液而成；另一条是内源性的，就是在人体正常代谢过程中由肝脏、脂肪细胞及其它组织合成释放入血液。
人体除脑组织及成熟的红细胞外，几乎全身各组织都可合成胆固醇。
肝脏是合成胆固醇的主要场所，体内胆固醇70~80%由肝脏合成，10%小肠合成。
老年人不像年轻人，肝脏分解代谢减慢，分解脂肪的脂酶活性减弱，易造成脂肪堆积，再加上自由基的作用，使血脂在动脉壁上沉着，从而造成动脉硬化，这是老年人血管衰老的表现，也是老年人病理性衰老的病理基础。
高血压、冠心病、脑血管病、糖尿病以及肿瘤等疾病都与高血脂有关，因此血脂增高是困扰老年人健康的祸根。
2．高血脂与高血压
影响血压升高的因素很多，其中血管的外周阻力、动脉壁弹性、血液粘度是形成高血压的重要因素，而这三种因素与高脂血症有直接关系。
正常人血管内膜是光滑流畅的，血脂增高会在血管内膜下逐渐沉积呈黄色粥样斑块，久之破溃、出血、管腔变狭、血流阻力增加，从而使血压升高；血脂增高，血脂在动脉内膜沉积可造成血管硬化，使血管壁弹性减弱，血压升高。
当血脂增高时血粘度就增高，使血流阻力增加，从而血压就升高。
高脂血症还能降低抗高血压药的敏感性，增加降压治疗的难度，因此治疗高血压的同时应降血脂。
3．高血脂与高血糖的相互关系
很多糖尿病人都伴有高脂血症，因此人们通常把糖尿病与高脂血症称为
姐妹病，并认为高血脂是糖尿病的继发症。
据统计大约40%的糖尿病病人有脂代谢紊乱。
其特点是甘油三酯增高和高密度脂蛋白降低。
糖尿病引起血脂增高的原因是由于糖尿病人胰岛素不足时，体内脂酶活泼性是减低的，因此容易血脂增高。
另一方面糖尿病本身除糖代谢紊乱外同时还伴脂肪、蛋白质和水、电介质的紊乱。
经常有游离脂肪酸从脂肪库中动员出来，使血中甘油三酯及游离脂肪酸浓度增高。
再一方面2型糖尿病人进食过多，运动少，促使体内脂类合成增多，这也是造成血脂增高度的原因。
而肥胖伴高血脂者，由于胰岛素受体数相对减少，从而产生胰岛素抵抗，易诱发糖尿病。
血脂增高者还易引起心、脑血管并发症。
4．高血压与糖尿病的相互关系
临床上很多高血压病人特别是肥胖型常伴有糖尿病，而糖尿病也较多的伴有高血压，因此将两者称之同源性疾病。
其原因如下:
高血压与糖尿病可能存在共同的遗传基因；糖尿病病人血管对具有升压作用的血管紧张素敏感；糖尿病易引起肾脏损害，肾脏受损害后可使血压升高。
此外糖尿病人由于血糖增高，血粘稠度增加，血管壁受损，血管阻力增加，易引起高血压。
由此可知高血压与糖尿病都与高血脂有关，因此防治高血压病与糖尿病都应该同时降血脂。
患者明白了这个道理后，对比同类产品之间的差异化优势。
目前社会上购买的降血压药、降血糖药大多是单一功能，而降血脂药大多对肝脏有一定损害作用。
的研制正是根据其病理特点设计的，在降血压、降血糖的同时还降血脂，从而起到标本兼治的功效。