体育保健学教案 (1)
体育保健学2024年教案
一、课程目标：1.帮助学生了解健康的概念，明确身体素质和健康的重要性。
2.培养学生的体育兴趣和运动能力。
3.培养学生的团队合作意识和社交技巧。
4.增强学生的身体素质，提高学生的心肺功能、肌肉力量和灵敏度。
5.培养学生良好的生活习惯和身体保健意识。
二、教学内容：1.健康教育知识：学生可以学习和了解健康的概念、身体素质的重要性、健康评估指标等内容。
通过课堂讲解、PPT展示等方式，使学生对健康有更深入的认识。
2.体育游戏：通过丰富多彩的体育游戏，如接力赛、跳绳比赛、羽毛球比赛等，培养学生的协作能力、团队意识和身体素质。
3.运动技巧训练：学生可以学习一些基本的体育运动技巧，如篮球运球、足球射门、游泳姿势等。
通过反复练习和指导，提高学生的技术水平和运动能力。
4.健康生活方式的引导：引导学生养成良好的生活习惯，如定期锻炼、合理饮食、充足睡眠等。
通过讲解案例和讨论，让学生体会到健康生活方式对身体健康的重要性。
三、教学方法：1.讲授法：通过课堂讲解和PPT展示的方式，向学生传递相关的健康知识和技能。
2.实践性教学法：通过学生参与体育游戏和运动技巧的实践，提高学生的运动能力和身体素质。
3.互动讨论法：通过小组讨论、角色扮演等活动，让学生主动参与讨论，加深对健康知识的理解和应用。
四、教学评价：1.学生自我评价：让学生对自己在课程中的表现进行评价，反思自己的不足和提出改进意见。
2.教师评价：教师可以根据学生的表现进行评估，并给予相应的评价和指导。
3.同学互评：通过同学之间互相评价的方式，让学生更加客观地了解自己的优点和不足。
五、教学资源：1.课本教材：使用教材中的相关章节和习题，帮助学生理解和掌握健康知识。
2.多媒体设备：利用PPT、视频等多媒体工具，丰富教学内容，提高学生的学习兴趣。
3.体育设施：通过利用学校的体育场地、球场等场所，进行各种体育游戏和运动技巧的训练。
通过以上的教学内容和方法，可以帮助学生全面提高自己的身体素质和健康水平。
《体育保健学》教案
《体育保健学》教案一、教学目标1. 知识与技能：使学生了解体育保健学的基本概念、原理和方法，掌握运动营养、运动生理、运动心理、运动损伤及运动卫生等方面的知识。
2. 过程与方法：通过理论讲解、实践操作、案例分析等教学方法，培养学生的实际操作能力和解决实际问题的能力。
3. 情感态度与价值观：培养学生热爱体育、关注健康的积极态度，增强学生的团队协作意识和竞技精神。
二、教学内容1. 体育保健学的基本概念与原理2. 运动营养与膳食调理3. 运动生理功能检测与评价4. 运动心理辅导与训练5. 常见运动损伤的预防与处理三、教学重点与难点1. 教学重点：体育保健学的基本概念、原理和方法；运动营养、运动生理、运动心理、运动损伤及运动卫生等方面的知识。
2. 教学难点：运动营养、运动生理、运动心理、运动损伤及运动卫生等方面的实践操作和应用。
四、教学过程1. 导入：通过介绍体育保健学在体育运动中的重要性，激发学生的学习兴趣。
2. 理论讲解：讲解体育保健学的基本概念、原理和方法，运动营养、运动生理、运动心理、运动损伤及运动卫生等方面的知识。
3. 实践操作：组织学生进行运动营养、运动生理、运动心理、运动损伤及运动卫生等方面的实践操作，培养学生的实际操作能力。
4. 案例分析：分析典型的运动保健案例，引导学生运用所学知识解决实际问题。
五、教学评价1. 平时成绩：考察学生的出勤、课堂表现、作业完成情况等。
2. 实践操作成绩：评价学生在实践操作中的表现，包括运动营养、运动生理、运动心理、运动损伤及运动卫生等方面的实际操作能力。
3. 案例分析报告：评价学生在案例分析中的表现，包括分析问题的能力、解决问题的能力以及团队协作能力。
六、教学策略1. 结合实际案例，使学生能够更好地理解和掌握体育保健学的理论知识。
2. 采用小组讨论、角色扮演等形式，增强学生的互动参与，提高学生的实践操作能力。
3. 利用现代化教学手段，如PPT、视频等，丰富教学手段，提高教学质量。
体育保健学教案1
体育保健学教案1
体育保健学教案1
教案标题：体育保健学
课程编号：PH005A
课时数：2
目标：
1.了解体育保健学的基本概念和研究对象；
2.了解体育保健学的发展历程和理论框架；
3.掌握常见的体育保健方法和原则。
教学过程：
一、导入（5分钟）
教师通过举例，引导学生思考什么是体育保健学以及它的作用。
二、知识讲解（20分钟）
1.体育保健学的基本概念和研究对象；
2.体育保健学的发展历程和理论框架；
3.体育保健学的重要性和作用。
三、讨论与互动（25分钟）
教师组织讨论，让学生就以下问题进行讨论：
1.体育保健学在日常生活中的应用；
2.体育保健学可以对人体健康产生哪些积极的影响；
3.如何利用体育保健学的知识保护自己的健康。
四、小组活动（30分钟）
将学生分成小组，并要求每个小组选择一个具体的健康问题，利用体育保健学的相关知识，设计一套健康促进方案。
小组成员可以根据自己的兴趣和特长选择不同方面，如运动、饮食、心理等方面的健康保健措施。
五、展示与总结（15分钟）
每个小组派代表展示他们的健康促进方案，并与其他小组进行交流和讨论。
六、课堂作业（5分钟）
要求学生写一篇反思文章，回顾今天的课程内容，总结自己对体育保健学的理解和体会。
教学资源：
1.讲义和课件；
2.小组讨论活动的问题提供；
3.讨论和展示的评价表。
教学评价：
1.讨论和展示过程中的参与度；
2.课堂作业的完成情况和内容。
1.体育保健学的关键理论与措施；
2.健康生活方式的建立。
《体育保健学》教案
总结本节课内容。（启发学生回忆重点内容）（10分钟）
复习思考题、作业题：
1、试述运动损伤的预防原则。
2、简述急性软组织损伤的处理原则及方法。
下次课预习要点
不同运动损伤的急救方法
实施情况及教学效果分析
3.排球
最常见的损伤部位是肩、膝、腰。
4.棒球
肩关节周围软组织伤，肘骨关节病（投掷时）、肱骨的内髁部及肌腱的损伤，以及指挫伤（棒球指）。
5.吊环、单杠、高低杠
肩关节的急性损伤（肩袖损伤）。
二、潜在原因
第四节 运动损伤的预防
一、预防运动损伤的意义
二、预防原则
三、运动损伤的调查统计方法
第十二章运动损伤的病理和处理
《体育保健学》教案
（第 次课 学时）
授课章节
第十一章 运动损伤概述
第十二章 运动损伤的病理和处理
任课教师
及职称
马苗 讲师
使用教材和
主要参考书
1、姚鸿恩．体育保健学．北京：高等教育出版社，2006．
2、曲绵域．实用运动医学第四版．北京：北京大学医学出版社，2003．
教学目的和要求：
1、掌握运动损)按受伤组织结构分类
（二）按伤后皮肤、粘膜是完整分类
（三） 按损伤后运动能力的丧失程度分类
（四） 按损伤的病程分类
第二节 运动损伤的直接原因
一、思想因素
二、缺乏合理的准备活动
三、运动量安排不合理
第三节 运动损伤的发病规律和潜在原因
（重点讲授，教师讲授与学生讨论相结合，根据不同的专项进行讲授）（20分钟）
2、掌握运动损伤的处理方法。
教学重点，难点：
重点：运动损伤的概念及预防方法
难点：掌握运动损伤的处理方法
《体育保健学》教案——第一章 健康概述 第二章 运动与环境
（一）运动促进机体健康
（二）运动促进心理健康
（三）运动带来积极的生活方式
二、人文社会科学的体育健康观
（一）体育要面向全人类发展的根本需要
（二）促进人类健康是体育的终极目的
第三节 运动对个体健康的影响（详细讲授，幻灯片辅助教学）（10分钟）
一、适量运动对个体健康的影响
二、适量运动对人体心理功能的影响
三、过度运动对个体健康的影响
四、运动缺乏对个体健康的影响
第二章 运动与环境
第一节 环境污染对人体健康的危害
一、环境与人体健康的关系（与第二部分结合进行讲解）（共15分钟）
（一） 大气对健康的影响
（二） 水质对健康的影响
（三） 土壤对健康的影响
（四） 噪声对健康的影响
（五） 室内装修对健康的影响
二、环境污染对人体健康的危害
（一） 急、慢性中毒
（二） 致癌作用
（三） 致突变作用
（四） 致畸作用
（五ห้องสมุดไป่ตู้ 对免疫功能的影响
（六） 其他
第二节 环境卫生的防护
（学生自学，教师答疑）（10分钟）
一、大气卫生的防护
二、水质卫生防护
三、土壤卫生防护
四、学校环境的卫生防护
第三节 环境对人体运动能力的影响
（讨论互动，借助幻灯片进行教学，以了解为主）（10分钟）
自身的调节和适应能力 使人产生热习服
高气温、热辐射、高湿度的环境条件下长时间剧烈运动，体表散热效率低，体内淤热，易发生热疾患。
三、高原环境
补充相关科研知识：高原环境对运动能力的影响
1991年莱文和他的同事介绍了一种高原训练的新方法。他们对9名有竞争力的赛跑选手在为期4周的实验训练阶段中在高处生活、低处训练的高-低假设进行了验证。一个低-低对照组在海拔1300m高处生活，而同时高-低组在海拔2500m处生活以适应高原环境，但与低-低组一起在1300m处训练以保证训练速度和训练强度平等。在高-低组中发现最大摄氧量显著提高（5%）。高-低组的海平面5km跑成绩也提高了30秒，而低-低组未见任何变化。高-低组也显示了总血量显著增大，提高了500ml；这表明对高原的适应可能是提高海平面运动能力最重要的因素。
体育保健课教案公开课
体育保健课教案公开课第一章：体育保健课的重要性1.1 教学目标让学生了解体育保健课的意义和作用。
让学生掌握基本的体育保健知识和技能。
培养学生对体育保健的兴趣和意识。
1.2 教学内容体育保健课的定义和意义。
体育保健课的作用和价值。
基本体育保健知识和技能。
1.3 教学方法讲授法：讲解体育保健课的定义、意义和作用。
示范法：展示基本体育保健知识和技能。
小组讨论法：让学生分组讨论体育保健的重要性。
1.4 教学评估学生参与度：观察学生在课堂上的积极参与情况。
学生理解度：通过提问和小组讨论，了解学生对体育保健课的理解程度。
第二章：运动损伤的预防与处理2.1 教学目标让学生了解运动损伤的常见类型和原因。
让学生掌握运动损伤的预防和处理方法。
培养学生对运动损伤的预防意识和处理能力。
2.2 教学内容运动损伤的常见类型和原因。
运动损伤的预防措施。
运动损伤的处理方法。
2.3 教学方法讲授法：讲解运动损伤的常见类型、原因和处理方法。
示范法：展示运动损伤的预防措施和处理技巧。
小组讨论法：让学生分组讨论运动损伤的预防和处理经验。
2.4 教学评估学生参与度：观察学生在课堂上的积极参与情况。
学生理解度：通过提问和小组讨论，了解学生对运动损伤的预防意识和处理能力。
第三章：营养与健康3.1 教学目标让学生了解营养与健康的关系。
让学生掌握基本的营养知识和健康饮食原则。
3.2 教学内容营养与健康的关系。
基本营养知识。
健康饮食原则。
3.3 教学方法讲授法：讲解营养与健康的关系、基本营养知识和健康饮食原则。
示范法：展示健康饮食的实际操作。
小组讨论法：让学生分组讨论营养与健康的重要性。
3.4 教学评估学生参与度：观察学生在课堂上的积极参与情况。
学生理解度：通过提问和小组讨论，了解学生对营养与健康的认识程度。
第四章：运动生理学基础知识4.1 教学目标让学生了解运动生理学的基本知识。
让学生掌握运动对人体生理系统的影响。
培养学生对运动生理学的兴趣和认识。
体育保健主题班会教案7篇
体育保健主题班会教案7篇体育保健主题班会教案篇1为确保体育教学活动的正常进行，预防在体育课上出现人身伤害事故，特制定本预案。
一、预案适用范围在体育课的教学活动中，学生出现意外事故，启用本预案。
二、设立领导机构组长：学校校长副组长：副校长（分管安全）、副校长（分管教学）、体育教研组长成员：体育教师、各年级组长、各班班主任三、体育教学工作方面的安全要求1、在每一学期开学的第一节课即室内课上，应对学生进行体育活动方面的安全教育，阐明各项体育活动中所存在的危险性和相应的防范措施，并对所教班级的所有学生进行体质健康调查，对于有严重疾病而不能参加剧烈活动的学生进行登记，并确保其不参加剧烈的体育竞赛活动。
2、体育教师要严格按照“学生体育课课堂常规”的要求，认真细致地向学生讲清各种注意事项。
同时，严格按照要求上课，杜绝上体育课的随意性，严禁上课脱岗。
3、在实践课当中，必须充分做好准备活动后实施新的活动项目，并教育学生严格遵守体育课课堂纪律，严格按教师所要求的练习方法进行练习活动。
在教授体操、球类等有器械性活动时，教师要根据教学内容制定相关的保护帮助和安全防范措施，并提前对场地、器材的安全进行检查。
避免教学事故的发生，安全要求和防范措施应按要求在预案中体现出来。
4、体育课堂教学中，要加强学生课堂行为规范，教师要观察学生的动态，了解学生的身体健康状况，组织教学要得当，内容合适，练习强度科学合理，按规定学生体操、长跑等课程项目必须事先做好防护工作。
5、高温时段学生体育课因地制宜，或安排到室内，以防学生中暑。
四、体育课意外伤害预案（一）体育课上容易发生的伤害事故1、体操课：学生在运用单杠时抓不稳，容易从上面掉下来。
联系双杠时，上肢支撑不稳，容易摔杠。
2、球类课：可能场地不平，学生活动不够，易出现摔倒或扭伤现象。
3、田径类：实心球等投掷项目，投掷时可能损伤其他人，跳跃、跑步时易损伤关节。
（二）预防措施：1、坚持实施落实体育教师岗位职责，学校安全小组定期检查。
体育保健学教案
体育保健学教案教案标题：体育保健学教案教案目标：1.使学生了解体育保健学的基本概念和重要性。
2.培养学生对体育保健学的兴趣和意识。
3.提高学生的身体健康水平和运动技能。
教学内容：1.体育保健学的定义和范围。
2.运动对身体健康的重要性。
3.常见的体育保健学知识和技能。
4.体育保健学在日常生活中的应用。
教学步骤：引入：1.通过提问和讨论，引导学生思考体育保健学对个人健康的重要性。
主体：2.介绍体育保健学的定义和范围，让学生了解体育保健学的基本概念。
3.讲解运动对身体健康的益处，例如增强心肺功能、提高免疫力等，以图表或实例形式展示相关数据。
4.介绍常见的体育保健学知识和技能，如正确的运动姿势、适当的饮食和休息等，通过图片和视频等多媒体形式进行展示。
5.组织学生进行体育保健学相关活动，如体能测试、运动技能训练等，以提高学生的身体健康水平和运动技能。
6.让学生应用体育保健学知识和技能，设计自己的健康计划，并与同学分享。
总结：7.总结本节课的重点内容，强调体育保健学对个人健康的重要性。
8.鼓励学生将体育保健学的知识和技能应用到日常生活中，保持良好的身体健康习惯。
教学评估：1.观察学生在活动中的表现，包括技能运用、团队合作等方面。
2.让学生进行小组讨论，评价自己和同学的健康计划的合理性和可行性。
3.布置作业，要求学生撰写一篇关于体育保健学的短文，包括对学到的知识和技能的理解和应用。
教学资源：1.多媒体设备，如投影仪、电脑等，用于展示相关图片和视频。
2.体育器材，如球类、跳绳等，用于学生的体育保健学活动。
教学延伸：1.鼓励学生参加学校或社区的体育保健活动，如运动会、健身俱乐部等。
2.组织学生进行体育保健学知识和技能的竞赛，以提高学生的学习积极性和兴趣。
通过以上教案的设计和实施，学生将能够全面了解体育保健学的基本概念和重要性，提高对体育保健学的兴趣和意识，并通过实际活动提高自身的身体健康水平和运动技能。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
体育学院理论课教案本
课程名称体育保健学
学年学期09-10学年第一学期
任课专业体育教育专业
任课班级 2008级
任课教师刘玉倩
体育学院教师课堂教学常规
１．准时上下课，并在课前提前准备好所需器材，下课后如数交回，如有丢失损坏应写明情况。
(1－3分)
２．因事、因病不能上课者应提前一天请假，并将教学进度送教研室主任以备代课人按教案上课。
不请假或请假未准或私自找人代课、调课者按旷课论，事假每次课(3分)，旷课按有关规定处理。
３．严格执行经过教研室和学院批准的教学进度，同一年级同一课程要使用同一教学进度。
如需调整进度，应提前报教学秘书和系主管主任批准。
(1－2分)
４．课前应认真编写教案。
教案应在上课前一周写好，系、室不定期抽查教案。
无教案不准上课，每缺一次教案扣2分。
５．教师上课应保持良好仪表，男教师不准留长发，女教师不得化浓妆，术科教师要穿着便于运动的服装，鞋袜（并不得赤背或只穿无袖背心）理科教师热天不得用扇子。
任何场合不得在授课中吸烟，除年老体弱教师，不得坐着授课。
(•1－3分)
６．上课开始教师应向学生问好，并认真记录出勤情况，按时将学生出勤上报教务办公室。
(1－2分) ７．上课应首先向学生概述本次课的内容、要点、任务、要求，术科还应安排好见习生的活动。
(1－2分)
８．教师授课中语言要文明，不得使用粗俗语言和比喻，不得过多谈论与授课无关的内容。
(1分) ９．注意安全，消除事故隐患(1分)。
10．爱护场地器材和教学设备、教学用具(1分)。
11．认真布置和检查、批改作业。
(1－2分)
12．认真作好课后小结(1分)。
注：私自停课、调课、找人代课按旷课论。
每学期中，第一次旷课从评估总分中扣10分，第二次扣15分，第三次将本学期教学工作定为不合格，每次旷课除按规定扣分外，按一次教学事故记入个人业务档案。
定为教学工作不合格者，按前述教学工作考核不合格的处理方法处理。
体育学院教师编写教案基本内容
一、术科教案基本内容：
1.上课时间、课次(1分)；
2.教学内容(1分)；
3.教学目标(1分)；
4.教学步骤(2分)；
5.教学方法(2分)；
6.练习形式(2分)；
7.关键技术(2分)；
8.易犯错误(2分)；
9.纠正方法(2分)；10.保护帮助及安全措施(2分);11.图示 (2分)；12.课后小结(1分)。
二、学科教案基本内容：
1.时间、课次(3分)；
2.教学内容(3分)；
3.注明需要参考的书目、资料和准备使用的模型、图表、幻灯、投影、药品、实物等(3分)；
4.•本章节重点教授内容(4分)；
5.作业、参考书目的章节(2分)；
6.文字表达水平(4分)；
7.课后小结(1分)。
体育学院本科生课程
体育学院 08 级第三次课时间09.9.14。