米糊食谱
豆浆机做米糊、熬粥食谱大全解析
豆浆机做米糊、做粥大全目录一、米糊类 (2)1、花生米糊 (2)2、红薯米糊 (2)3、小米花生糊 (2)4、芝麻米糊 (3)5、小米芝麻糊 (3)6、核桃仁，花生，薏米，大米的米糊 (4)7、红薯香蕉米糊 (4)8、水果蛋黄奶糊 (4)9、花生核桃奶糊 (4)10、清热止咳米糊 (4)11、补铁美味米糊 (5)12、鱼肉豆腐米糊 (5)13、红薯米糊 (5)14、南瓜米糊 (5)15、健身养颜营养糊 (5)16、营养早餐糊 (6)17、红豆米糊 (6)18、清肝明目糊： (6)19、润肺美白糊： (6)20、养心补血糊： (6)21、当归米糊 (7)22、山药米糊 (7)23、萸肉米糊 (7)24、生芡米糊 (7)25、人参米糊 (7)26、女人养顿糊 (7)27、男人保健糊 (8)28、老人益寿糊 (8)29、少儿益智糊 (8)二、米糊类 (8)1、胡萝卜蛤蜊粥 (8)2、美肤瘦身羊肉鸡蛋粥 (8)3、夏曰降暑粥 (8)4、双莲糯米粥 (9)5、荠莱粥 (9)6、紫苏粥 (9)7、牛奶粥 (9)8、蛋黄粥 (9)9、青莱肉糜粥 (10)10、海鲜粥 (10)11、猪肝泥粥 (10)12、鱼粥 (10)13、燕麦南瓜粥 (10)14、肉末菜粥 (11)15、肉末菜粥 (11)1一、米糊类1、花生米糊用料：大米60g，花生30g，姜片5片制法：1．将大米，花生清洗干净后与姜片一起放入豆浆桶内，杯体内加水至上、下水位线之间：2．直接把机头(不须装任何网)放到杯体上，接通电源，按“选择”键，再按“开关”键，十几分钟自动做好花生米糊．调味方法：可天然风味(不加调味料)可牛奶调和可食盐调和(盐味)可白糖调和(甜味)可蛏蜜调和功效：花生与米做成糊扩大其营养，对动脉硬化和高血压冠心病有预防作用，此糊经常食用，对提高记忆力也起到重要作用．2、红薯米糊用料：红薯250g，大米30g燕麦20g，姜片5片制法：1．将红著清洗干净后切成粒状与清洗干净的大米，燕麦、姜片一起放入豆浆桶内P桶内加水至上、下水位线之间．2．直接把机头(不须装4柳网)放到杯体上，接通电源，按“选择”键，再按“开关”键，十几分钟自动做好红薯米糊．调味方法：可天然风味(不加调味料)可牛奶调和可食盐调和(盐味)可白糖调和(甜味)可蛏蜜调和功效：红薯含有独特的黄酮素成分，这种物质即防癌又可抑制胆固醇的积累，能保持血管弹性，红薯热量低，是理想的减肥食品，其与燕麦．大米、姜片做成糊，更能达显其独特的功效．3、小米花生糊用料：小米60g，花生30g，姜片5片制法：1．将小米、花生清洗干净后，与姜片一起放入豆浆桶内，桶内加水至上，下水位线之间．2．直接把杠．头(不须装4丰何网)放到杯体上，接通电源，按“选择”键，再按“开关”键，十几分钟自动做- 5 -好芝麻米糊．调味方法：可天然风味(不加调味料)可牛奶调和可食盐调和(盐味)可白糖调和(甜味)可蛏蜜调和功效：益智．补脑、健身4、芝麻米糊用料：大米60g，芝麻30g，姜片5片制法：1．将大米、芝麻清洗干净后，与姜片一起放入豆浆桶内，桶内加水至上，下水位线之间．2．直接把机头(不须装任何网)放到杯体上，接通电源，按“选择”键，再按“开关”键，十几分钟自动做好芝麻米糊．调味方法：可天然风味(不加调味料)可牛奶调和可食盐调和(盐味)可白糖调和(甜味)可蛏蜜调和功效：芝麻富含维生素A、B，亦及铁、钙等重要的微量元素，具有抗氧化作用，可亦护肝保心，护发嫩肤，此米糊最适合孕妇食用，不但可排除便秘之忧，更令宝宝毛发亮泽，皮肤光滑，是孕期的必食-佳品5、小米芝麻糊用料：小米60g，芝麻30g，姜片5片制法：1．将小米，芝麻清洗干净后，与姜片一起放入豆浆桶内，浦内加水至上、下水位线之间．2．直接把机头(不须装任何网)放到杯体上，接通电源，按“选择”键，再按“开关”键，十几分钟自动做好小米芝麻糊。
补脾胃的米糊配方大全窍门
补脾胃的米糊配方大全窍门补脾胃是中医养生的重要内容，它可以调整人体脾胃功能，提高消化吸收能力，缓解胃肠不适，增强抵抗力。
而米糊就是一款简单易制作的补脾胃配方，营养丰富且易于消化吸收，适合各种人群食用。
下面介绍一些米糊配方大全窍门及注意事项。
1. 五谷杂粮米糊配方材料：五谷杂粮（糯米、红小豆、绿豆、薏仁、芡实等）、水、冰糖适量。
制作方法：1. 把五谷杂粮淘洗干净，泡水30分钟左右。
2. 加入足量的水，煮沸后转小火，煮熟至粘稠状，期间要不断搅拌，防止粘底；3. 最后加入适量冰糖煮溶，即可食用。
注意事项：1. 五谷杂粮可以按比例自行搭配，以自己口味为准。
建议搭配比例为糯米2份，红小豆、绿豆，薏仁各1份，芡实1/2份。
2. 在煮的过程中需要不断搅拌，防止粘底粘锅。
2. 燕麦米糊配方材料：燕麦粉、水、姜汁适量。
制作方法：1. 将燕麦粉加入足量的水中，充分搅拌至无颗粒；2. 放入煮锅中，小火煮20~25分钟，期间要不断搅拌以防粘底；3. 最后加入姜汁，煮开后即可食用。
注意事项：1. 燕麦粉选用有机、无农药的品种。
2. 煮燕麦稠度需要适量，过度稠厚会影响口感和消化吸收。
3. 防止燕麦糊沸腾过度，要不断搅拌防止粘底，一次食用量不宜过多。
3. 紫薯米糊配方材料：紫薯、糯米、水、红枣适量。
制作方法：1. 糯米和紫薯分别浸泡30分钟左右；2. 紫薯削皮切块，红枣剪成小块；3. 将糯米、紫薯、红枣和适量清水一起煮，煮熟至浓稠状即可。
注意事项：1. 煮的时候要不断搅拌，防止粘底。
2. 市场上的紫薯品质、鲜度不同，煮制的时间也会不一样，需根据实际情况判断。
养生建议：1. 补脾胃应该坚持多吃易于消化的食物，少吃辛辣、高脂、油腻的食物。
2. 在饭前半小时喝一杯温水，促进胃肠道蠕动，有利于消化吸收。
3. 生活习惯方面，要保持适量的运动，保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳和压力，有助于促进脾胃功能调整。
总之，健康饮食和良好的生活方式可以保持脾胃健康，适当食用米糊可以起到很好的辅助调节作用。
米糊食谱大全
米糊食谱大全(共3页)--本页仅作为文档封面，使用时请直接删除即可----内页可以根据需求调整合适字体及大小--1、白米糊用料：大火亮50克，适量水。
做法：1、大米清洗干净，放入豆浆机杯桶内，加水至杯体水位线处。
2、选择“米糊”功能启动豆浆机，20分钟左右米糊就可以做好。
营养功效：滋补养胃，益气健脾，有助于肠胃消化。
2、黑芝麻糊用料：黑芝麻60克,大米40克,过滤水1500毫升。
制作：1、清洗干净豆浆机桶，清洗干净物料，并放入豆浆机桶内。
2、放好豆浆机头，接通电源，选择“米糊”功能，启动豆浆机。
3、25分钟豆浆机自动做好米糊，并提示音响，加入调料即可食用。
营养功效：养颜美容、益智健脑3、营养花生米糊原料：大米60克，花生30克，姜片5片做法：1、将大米、花生清洗干净后与姜片一起放入豆浆桶内，杯体内加水至上、下水位线之间;2、直接把机头放到杯体上，接通电源，按“选择”键，再按“开关”键，20几分钟自动做好花生米糊。
营养功效：花生与米做成糊扩大其营养，对动脉硬化和高血压冠心病有预防作用，此糊经常食用，对提高记忆力也起到重要作用。
4、红薯滋补瘦身米糊用料：红薯250克，大米30克燕麦20克，姜片5片制法：1、将红薯清洗干净后切成粒状与清洗干净的大米、燕麦、姜片一起放入豆浆桶内，桶内加水至上、下水位线之间。
2、直接把机头放到杯体上，接通电源，按“选择”键，再按“开关”键，十几分钟自动做好红薯米糊。
营养功效：红薯含有独特的黄酮素成分，这种物质即防癌又可抑制胆固醇的积累，能保持血管弹性，红薯热量低，是理想的减肥食品，其与燕麦、大米、姜片做成糊，更能达显其独特的功效。
5、胡萝卜蛤蜊粥用料：大米50克，蛤蜊肉20克，芦笋10克，过滤水1500毫升。
配料：姜丝5克，橄榄油10克，食盐适量。
做法；1、将大米、蛤蜊肉、芦笋洗净，蛤蜊、芦笋切成块。
2、将所有用料放入豆浆机桶内，并加入适量水。
3、将豆浆机头放好，连接电源，选择“米糊”功能，启动豆浆机工作。
破壁机食谱100种做法米糊
破壁机食谱100种做法米糊1、核桃小米糊大米30克，核桃50克，小米25克，水600毫升，米糊功能2、板栗燕麦米糊大米30克，板栗50克，燕麦25克，水600毫升，米糊功能3、桂圆红豆米糊大米30克，红豆15克，糯米15克，桂圆15克，水600毫升，米糊功能4、绿豆小米糊大米30克，绿豆20克，小米15克，水600毫升，米糊功能5、小米玉米糊大米30克，小米15克，玉米粒40克，水600毫升，米糊功能6、山药糯米糊大米30克，糯米30克，山药20克，黄豆15克，水600毫升，米糊功能7、花生小米糊大米30克，小米20克，花生20克，黄豆15克，水600毫升，米糊功能8、核桃燕麦米糊大米30克，燕麦25克，核桃25克，水600毫升，米糊功能9、香芋紫薯米糊大米30克，香芋20克，紫薯20克，山药15克，水600毫升，米糊功能10、山药莲子米糊大米30克，山药25克，莲子20克，水600毫升，米糊功能11、南瓜板栗米糊大米30克，南瓜30克，板栗20克，花生15克，水600毫升，米糊功能12、黄豆小米米糊大米30克，小米25克，黄豆20克，水600毫升，米糊功能13、奶香南瓜小米糊南瓜300克，去皮切小块，小米一把，浸泡过夜，水400ml，牛奶200ml，冰糖1勺，米糊功能。
14、紫薯银耳露银耳一把，浸泡过夜，紫薯2个，去皮切块，冰糖2勺，清水800ml，米糊功能。
15、奶香玉米汁果玉米1根，剥玉米粒，水500ml，牛奶200ml，冰糖1勺，米糊功能。
16、黑芝麻糊100克熟黑芝麻，50克糯米，500ml水，40克冰糖，米糊功能。
17、红枣米露剩米饭200克，红枣8颗，去核，清水800ml，冰糖1勺，米糊功能。
18、紫薯腰果露紫薯1个去皮切块，原味腰果25克，黄豆20克，冰糖2勺，燕麦15克，清水800ml。
米糊功能。
19、奶香红豆花生糊红豆半杯（随破壁机赠送的杯子）浸泡过夜，花生半杯，红枣10颗去核，冰糖2勺，水600ml，牛奶200ml，米糊功能。
小寒养生食谱大全米糊
小寒养生食谱大全米糊米糊是冬季养生的一道经典食物，可以滋补身体，增强抵抗力。
下面是一些小寒养生食谱大全，其中包括了不同种类的米糊做法，让您多样化地享受养生美食。
1. 百合薏米糊材料：百合、薏米、红枣、冰糖做法：将百合、薏米、红枣洗净，放入炖盅中，加入适量清水，用文火慢炖1小时，至米糊糯软熟即可，最后加入适量冰糖搅拌均匀即可。
2. 黑米红豆糊材料：黑米、红小豆、山药、水、冰糖做法：将黑米、红小豆浸泡半小时，山药切成小块备用。
将黑米、红小豆、山药加入炖盅中，加入适量清水，用文火慢炖2小时，至米糊糯软熟即可，最后加入适量冰糖搅拌均匀即可。
3. 南瓜糯米糊材料：南瓜、糯米、水、冰糖做法：将南瓜去皮切块，糯米洗净。
将南瓜、糯米加入炖盅中，加入适量清水，用文火慢炖2小时，至米糊糯软熟即可，最后加入适量冰糖搅拌均匀即可。
4. 紫薯红枣糯米糊材料：紫薯、糯米、红枣、水、冰糖做法：将紫薯去皮切块，糯米洗净，红枣去核。
将紫薯、糯米、红枣加入炖盅中，加入适量清水，用文火慢炖2小时，至米糊糯软熟即可，最后加入适量冰糖搅拌均匀即可。
5. 麦片杂粮糊材料：麦片、小米、燕麦片、红豆、花生、核桃仁、水、冰糖做法：将小米、红豆浸泡半小时，花生、核桃仁略炒香备用。
将麦片、小米、燕麦片、红豆、花生、核桃仁加入炖盅中，加入适量清水，用文火慢炖2小时，至米糊糯软熟即可，最后加入适量冰糖搅拌均匀即可。
这些小寒养生食谱大全中的米糊都是充满营养的选择，可以根据个人口味和喜好进行调整。
每天早晨或晚上来一碗温暖的米糊，不仅能保暖，还能提供身体所需的能量和营养。
祝您健康快乐！。
养生食谱米糊
养生食谱米糊
1. 地瓜米糊
材料：地瓜、糯米、水
做法：
1）将糯米淘洗干净，泡水30分钟备用。
2）地瓜去皮切块，放入搅拌器中打成泥状。
3）将泡好的糯米加入搅拌器中，继续搅拌至混合均匀。
4）加入适量的水，继续搅拌，直至糊状。
5）将糊状混合物倒入锅中，加热至沸腾，然后转小火继续煮熟。
6）根据个人口味加入适量的糖或盐，再煮2-3分钟即可。
2. 绿豆米糊
材料：绿豆、糯米、水
做法：
1）将糯米淘洗干净，泡水30分钟备用。
2）将绿豆洗净，放入锅中加水煮开，煮至绿豆变烂。
3）将煮烂的绿豆用勺子压成豆泥状。
4）将泡好的糯米加入锅中，继续煮熟。
5）将熟透的米糊倒入碗中，根据个人口味加入适量的糖调味即可。
3. 薏米红豆山药米糊
材料：薏米、红豆、山药、糯米、水
做法：
1）将薏米、红豆和糯米淘洗干净，泡水30分钟备用。
2）将山药去皮切块，放入搅拌器中打成泥状。
3）将泡好的薏米、红豆和糯米加入锅中，加水煮熟。
4）将煮熟的薏米、红豆和糯米用搅拌机搅拌成糊状。
5）将山药泥加入糊状混合物中，继续搅拌均匀。
6）将调制好的米糊倒入碗中，根据个人口味加入适量的糖或蜂蜜调味即可。
注意：以上食谱供参考，具体烹饪过程中可根据个人口味和实际情况进行调整。
60例营养米糊食谱
60例营养米糊食谱营养米糊是一种极为健康、易于消化的食品，适合各个年龄段人群食用。
由于米糊的制作较为简单，食材也比较常见，因此在许多家庭中备有米糊，而且也经常出现在餐桌上。
本文将为大家介绍60例营养米糊食谱，以供大家参考。
一、基本米糊制作方法：将2杯糙米放入铝锅中，加入8杯水，将其放到电磁炉上蒸煮30分钟即可。
取出煮熟的米糊，加入少量开水，搅拌均匀后食用即可。
二、南瓜米糊制作方法：将1个南瓜切成小块，加入2杯糙米中，加入适量的水，放到电磁炉上进行蒸煮，待米糊煮熟后添加适量的盐和白糖即可。
三、芋头米糊制作方法：将1个芋头切成小块，加入2杯糙米中，加入适量的水，放到电磁炉上进行蒸煮，待米糊煮熟后加入适量的盐和白糖进行调味即可。
四、山药米糊制作方法：将1根山药切成小块，加入2杯糙米中，加入适量的水，放到电磁炉上进行蒸煮，待米糊煮熟后加入适量的盐和白糖进行调味即可。
五、红豆米糊制作方法：将1杯红豆加入2杯糙米中，加入适量的水，放到电磁炉上进行蒸煮，待米糊煮熟后加入适量的盐和白糖进行调味即可。
六、黄豆米糊制作方法：将1杯黄豆加入2杯糙米中，加入适量的水，放到电磁炉上进行蒸煮，待米糊煮熟后加入适量的盐和白糖进行调味即可。
七、绿豆米糊制作方法：将1杯绿豆加入2杯糙米中，加入适量的水，放到电磁炉上进行蒸煮，待米糊煮熟后加入适量的盐和白糖进行调味即可。
八、黑米米糊制作方法：将1杯黑米加入2杯糙米中，加入适量的水，放到电磁炉上进行蒸煮，待米糊煮熟后加入适量的盐和白糖进行调味即可。
九、莲藕米糊制作方法：将1个莲藕切成小块，加入2杯糙米中，加入适量的水，放到电磁炉上进行蒸煮，待米糊煮熟后加入适量的盐和白糖进行调味即可。
十、白果米糊制作方法：将1杯白果加入2杯糙米中，加入适量的水，放到电磁炉上进行蒸煮，待米糊煮熟后加入适量的盐和白糖进行调味即可。
十一、腊肉米糊制作方法：将适量的腊肉切成小块，加入2杯糙米中，加入适量的水，放到电磁炉上进行蒸煮，待米糊煮熟后加入适量的盐和白糖进行调味即可。
太极养生食谱大全米糊
太极养生食谱大全米糊太极养生食谱1: 麦片消食汤食材：燕麦片、红枣、莲子、山药、人参片、蜂蜜做法：将燕麦片、红枣、莲子、山药放入锅中，加适量清水，煮至燕麦熟软，加入人参片煮5分钟，最后加入蜂蜜调味即可。
太极养生食谱2: 黑豆红枣糊食材：黑豆、红枣、冰糖做法：将黑豆提前浸泡4小时，然后与红枣一起放入锅中，加适量清水，煮至豆熟烂，加入适量的冰糖搅拌均匀即可。
太极养生食谱3: 绿豆芡实糊食材：绿豆、芡实、红枣、蜂蜜做法：将绿豆和芡实提前浸泡4小时，然后将它们放入锅中，加清水煮沸，改为小火煮30分钟。
之后加入红枣再煮10分钟，最后加入蜂蜜调味即可。
太极养生食谱4: 苡仁红薏米糊食材：苡仁、红薏米、红枣、蜂蜜做法：将苡仁和红薏米提前浸泡2小时，然后放入锅中，加清水煮沸，改为小火煮30分钟。
之后加入红枣再煮10分钟，最后加入蜂蜜调味即可。
太极养生食谱5: 薏米红豆糊食材：薏米、红豆、冰糖做法：将薏米和红豆提前浸泡4小时，然后放入锅中，加适量清水煮沸，改为小火煮30分钟。
之后加入适量冰糖搅拌均匀即可。
太极养生食谱6: 糯米红薯糊食材：糯米、红薯、蜂蜜做法：将糯米提前浸泡2小时，红薯切块备用。
然后将它们放入锅中，加清水煮沸，改为小火煮30分钟，即可加入蜂蜜调味。
太极养生食谱7: 山药桂圆糊食材：山药、桂圆、红枣、蜂蜜做法：将山药提前削皮切块，桂圆和红枣洗净备用。
然后将它们放入锅中，加清水煮沸，改为小火煮30分钟，加入蜂蜜调味即可。
太极养生食谱8: 淮山茯苓糊食材：淮山、茯苓、红枣、蜂蜜做法：将淮山切片，茯苓和红枣洗净备用。
然后将它们放入锅中，加清水煮沸，改为小火煮30分钟，加入蜂蜜调味即可。
太极养生食谱9: 紫米龙眼糊食材：紫米、龙眼肉、红枣、冰糖做法：将紫米提前浸泡2小时，龙眼肉和红枣洗净备用。
然后将它们放入锅中，加清水煮沸，改为小火煮30分钟，最后加入适量冰糖搅拌均匀即可。
太极养生食谱10: 八宝养生糊食材：红豆、薏仁、红枣、桂圆、芡实、山药、龙眼肉、冰糖做法：将以上食材提前浸泡2小时，然后将它们放入锅中，加适量清水煮沸，改为小火煮30分钟。
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营养米糊的食谱
小米（大米）花生糊
用料：小米（大米）60g,，花生30g，姜片5片
功效：益智、补脑、健身
小米芝麻糊
用料：小米60g,，芝麻30g，姜片5片
功效：润肺、乌发养颜、益智健脑
小米核桃米糊
用料：小米70g,，核桃30g，姜片5片
功效：补血益气、健身、补脑
黑米芝麻糊
用料：大米1杯，黑米与黑芝麻共1杯，水1升，糖适量。
制法：将黑芝麻炒香备用；将黑米，炒香芝麻和米洗净装入
功效：强身健脑，增发益智。
黑芝xx仁粥
用料：大米1杯、核桃仁、杏仁、花生仁、熟黑芝麻各1/4杯
功效：有益皮肤和头发，秋季应多吃
学生营养膳食
用料：大米1杯、核桃1/3杯、花生1/3杯、麦片1/3杯
功效：增强骨骼和组成器官的生长发育，提供性成熟的各种激素原料。
预防贫血，补充的脑迎艳、消除大脑过度疲劳，增强记忆力，活力脑细胞，保持精力旺盛
核桃糊
做法一：大米1杯，核桃1/2杯。
制法：将核桃仁和米洗净装入糊来王网罩内
功效：补气养血，润燥化痰，温肺润肠，散肿毒、健脑益智。
促进宝宝大脑发育。
做法二：粘米1杯，核桃1/2杯。
制法：核桃炒香。
米洗净，浸透，与核桃一同放入，加水。
特色：具有通经络，润血脉，黑须发的功效，常服用能使皮肉细腻光润，加米制成核桃糊后不但除去了核桃本身的苦味，而且食后不易上火，长期服用，有扶正固体，补肾敛肺，定喘止咳之功。
做法三：核桃仁2/3杯，粳米2/3杯
功效：常食核桃仁粥，不仅能美容养颜，还能延年益寿。
益智健脑糊
用料：大米1/2杯、花生、核桃、杏仁各1/4杯
功效：益智健脑、促进脑部发育和生长、增强记忆力
补脑栗子粥
用料：粳米1杯，栗子1/2杯，松子、核桃仁各1/4杯。
功效：补肾强筋，健脾养脑。
因肾虚而引起的失眠、神经衰弱、腰酸腰通、腿脚无力、脾虚泄泻，食用此粥有较好的疗效。
大米小米红枣糊
用料：干大米1杯、干小米1/2杯、大枣5~8颗（去核）。
益处：含有铁、锌、锰等微量元素，增强宝宝抵抗力，促进胃肠功能及新陈代谢。
蛋黄米糊
用料：干大米1杯、熟蛋黄1个。
做法：将干大米和熟蛋黄放入杯中
益处：富含蛋白质和卵磷脂，增进宝宝胃肠吸收，提高宝宝免疫力。
胡萝卜米糊
用料：干大米1杯、胡萝卜半根切块。
放入杯中
益处：萝卜含有丰富的胡萝卜素，及维生素B1、B2、C、D、E、K、叶酸、钙质及食物纤维等，健胃助消化，补充维生素，补充钙质，促进发育
苹果花生米糊
用料：干大米1杯、苹果1/3个切块。
花生（炒香）1。
益处：富含维生素E和其他营养成分，有助消化，对儿童偏食厌食有很好的食疗作用
一、红薯香蕉米糊
材料：大米40克、红薯30克、香蕉30克，纯净水1500毫升
做法：1、将豆浆机清洗干净；
2、大米清洗干净；
3、红薯清洗干净去皮，切成小块，
4、香蕉去皮，也成小块；
5、将所有物料放入豆浆机杯桶内；
6、往杯桶内加入纯净水，水位在刻度线之间就可以了；
7、将豆浆机机头放好在杯桶上，插好电源线；
8、按下“营养米糊”功能键，启动豆浆机工作；
9、大约25分钟左右，红薯香蕉米糊就做好了。
营养功效：此糊味道香甜，又有多种营养成分，可以治疗宝宝便秘。
二、水果蛋黄奶糊
材料：大米50克、香蕉1个、蛋黄1个、牛奶1杯
做法：1、先将豆浆机清洗干净；
2、再将大米清洗好放入豆浆机杯桶内；
3、香蕉去皮，切成块，和鸡蛋黄、牛奶放入杯桶内；
4、往豆浆机杯桶内加入水；
5、将机头放好，插好电源线；
6、选择“营养米糊”功能，启动豆浆机工作；
7、25分钟后，水果蛋黄奶糊就做好；
营养功效：水果富含维生素及微量元素，蛋黄富含蛋白质等营养，很适合宝宝生长发育。
三、花生核桃奶糊
材料：大米50克、花生米20克、核桃20克、牛奶1杯、适量纯净水做法：1、先将豆浆机清洗干净；
2、再将大米、花生、核桃清洗好放入豆浆机杯桶内；
3、牛奶也放入杯桶内；
4、往豆浆机杯桶内加入水；
5、将机头放好，插好电源线；
6、选择“营养米糊”功能，启动豆浆机工作；
7、25分钟后，水果蛋黄奶糊就做好。
营养功效：花生营养丰富，核桃富含多种不饱和酸，适当吃一些可强身健脑。
四、清热止咳米糊
材料：大米60克、配方奶100ml、梨50克、百合10克、莲子10克、纯净水适量。
做法： 1、将梨削皮切小块备用；
2、豆浆机清洗干净；
3、大米、百合、莲子清洗干净，和梨块一起放入豆浆机杯桶内；
4、再将纯净水放入豆浆机杯桶内，水加到刻度线处；
5、机头放在杯桶上，插好电源线；
6、按下“营养米糊”功能，启动豆浆机工作；
7、大约25分钟左右，清热止咳米糊就做好了。
营养功效：适合4个月以上的BB。
润肺止咳，提高免疫力。
尤其适合在宝宝感冒咳嗽的时候食用。
五、补铁美味米糊
原料：大米60克、土豆30克、葡萄干30克、纯净水适量。
做法： 1、大米和葡萄干清洗干净，放入豆浆机杯桶内；
2、土豆去皮，切成块，放入豆浆机杯桶内。
3、加入纯净水，到杯桶刻度线处；
4、放好机头，插好电源线；
5、按下“营养米糊”功能，启动豆浆机工作；
6、25分钟左右，补铁美味米糊就做好了。
营养功效：葡萄干含铁极为丰富，是婴幼儿4个月以后和体弱贫血儿的食补佳品，而且口感细软、稍甜，宝宝很喜欢的。