运动学——肩关节稳定性解析

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肩关节稳定因素及功能失调

肩关节稳定因素及功能失调

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4.后缩:斜方肌、菱形肌
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5.上回旋:上下斜方肌、前锯肌下部
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6.下回旋:胸小肌、菱形肌
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动态因素-肩胛旋肌-肩带无力
1.肩带无力引起的姿势的异常 常常会在一些老年人及肩部疾患比如冰冻肩、脑卒中 患者出现错误的头部前倾、胸廓后凸,造成肩胛骨向 前倾斜并且向下转动肩带的姿势,肱骨相对外展内收。
余杭区第一人民医院治疗师沙龙
2017.4.5
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肩关节的稳定因素及功能 失调

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余杭区一院 包登
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肩关节的构成
• 自由骨 肱骨 • 广义的肩关节包括四个关节: 盂肱关节 肩胛胸壁关节 胸锁关节 肩锁关节
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对肩关节的第一印象?
全身关节活动度 屈曲: 伸展:0-60º 外展: 内收:0-75º 水平内收:0-45º 水平外展:0-90º 内旋:0-70º 外旋:0-90º
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动态因素-肩胛旋肌-肩带无力
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肩关节的稳定因素
静态因素(被动): 关节倾斜度 关节吻合度 盂唇
关节囊 韧带结构 喙肩弓
动态因素(主动): 肩袖结构 肩胛旋肌 肱二头肌长头 本体感觉
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静态因素-关节腔内负压
产生原因:肩关节关节囊内致密的空间和粘稠的关节液的粘附效应,肱 骨头在重力的拉伸下,关节内产 生负压。 只在小负荷有效
静态因素(被动): 关节倾斜度 关节吻合度 盂唇 关节腔内负压 关节囊 韧带结构
动态因素(主动): 肩袖结构 肩胛旋肌 肱二头肌长头 本体感觉

肩关节不稳的分类及诊疗技巧

肩关节不稳的分类及诊疗技巧

肩关节不稳指肩关节活动时,肱骨头相对于肩胛盂出现超出生理范围的异常活动,此过程中常伴有疼痛不适和(或)力弱症状,在日常活动中就容易出现脱位。

因此,肩关节不稳严重影响患者日常生活。

有研究表明,肩关节脱位的发生率一直呈上升趋势,而且67%的患者会发生再次脱位,使得肩关节不稳的总发病率达2.8%。

所以,肩关节不稳的诊疗越来越为人们所重视。

肩关节是人体活动度最大的关节,而肱骨头与关节盂表面仅有25%的接触范围。

肩关节的正常活动和稳定性既受软组织平衡机制调节,也受骨性结构平衡机制调节,但这两种平衡机制谁发挥更重要的稳定作用还存在争论。

在肩关节不稳的患者中,骨性结构和软组织病变常同时存在,二者是否存在因果关系也不确定。

参与软组织平衡机制的结构包括静力性和动力性结构。

前者包括盂唇关节囊韧带复合体,在肩关节处于最大活动度时发挥作用;后者包括肩袖、肩周肌肉和肱二头肌长头腱等。

此外,凹陷-压迫机制、盂肱平衡机制和关节腔负压主要在肩关节处于中度活动度时发挥作用。

笔者介绍肩关节不稳的诊断和治疗策略,强调其重要性。

一肩关节不稳的分类肩关节不稳的分类对于正确诊断和合理制订治疗方案,以及判断预后有重要作用。

但是由于缺乏足够的证据支持,目前仍然没有一种广泛接受的分类系统。

以下是几种常见的分类方式。

Thomas分类Thomas和Matsen将肩关节不稳患者分为两种:(1)TUBS,即存在创伤史、单向不稳和Bankart损伤需要手术治疗的患者;(2)AMBRI,即无创伤史、多向不稳和双侧发病的患者,通过康复锻炼加强肩袖肌力是其最为重要的治疗方法,而松弛的下方关节囊能够通过关节囊转移术获得有效的治疗。

此分类简明扼要地指明了各种不稳的病理特点和治疗方法,可操作性较强。

但是,一些多向不稳的患者也可以由创伤引起,无法纳入这种分类。

Siliman分类Siliman和Hawkins根据不同因素进行了较为全面的分类:(1)病因:包括创伤性与非创伤性。

详细讲解肩关节不稳

详细讲解肩关节不稳

详细讲解肩关节不稳来源 | 六院运动医学文 | 赵金忠,上海市第六人民医院运动医学科正常肩关节正常的肩关节不仅由盂肱关节(球窝关节)组成,而且包括了肩胛骨和胸壁的连接(“胸肩关节”),以及肩胛骨和锁骨间的连接(“肩锁关节”)和锁骨与胸骨的连接(图1)。

图1:肩关节周围复合结构正常肩关节的运动包括了胸肩关节和盂肱关节的活动(图2)。

运动时,盂肱关节通过肱骨头在关节盂中旋转而活动(图3)。

手臂在做高过头部的运动时,通过增加韧带的张力而保持关节稳定(球在窝内)。

正常的肱骨头(球)比肩胛盂(窝)大。

这种解剖结构类似于高尔夫球位于球座上,可以允许大幅度的运动,如投球和背伸手臂(图4)。

图2:正常的肩胸关节运动时,肩胛骨向上旋转,可以使肩胛盂(窝)保持在肱骨头的下方(第一行图),这和海豹在鼻子顶着球时移动身体类似。

如果肩胸关节活动不当,且滞后于盂肱关节的活动时,窝可能会进入肱骨头下不稳定的位置,这种不稳会导致球从窝中脱出(第二行图)图3:正常的肩关节旋转类似于球窝旋转。

肱骨头(球)在窝上旋转(箭头),但保持在窝的中心位置(红圈)图4:球比窝大,这允许肩关节进行大幅度的运动。

任何时候球与窝的关节面接触只有仅仅1/3。

窝周边具有弹性的软骨环(盂唇)使它加宽加深,这增加肩关节的稳定性(图5)。

此外,肩关节运动时,盂唇还扮演了稳定肩关节韧带止点的角色。

图5:盂唇加大加深了关节窝,同时也是肩关节韧带的止点肩关节的主要韧带(盂肱下韧带)支撑着肱骨头,正如吊床支撑着人一样(图6)。

在手臂旋转时,韧带(吊床)向前后移动以保持球位于窝内(图7)。

图6. 盂肱下韧带像吊床一样支撑肱骨头图7. 吊床(盂肱下韧带)在肱骨头旋转时随之移动,维持球对准窝(肩胛盂)盂肱韧带是限制肩关节过度旋转的安全带和安全气囊,防止球从窝中脱出(图8)。

正常活动时,肩袖对球施加压力以基本维持肩关节的稳定性(图9);韧带提供静态稳定性,被动的限制肩关节过度活动,而肩袖提供动态的稳定性,使球和窝紧靠在一起。

游泳运动员肩关节稳定性训练的研究

游泳运动员肩关节稳定性训练的研究

游泳运动员肩关节稳定性训练的研究作者:陆杨来源:《当代体育科技》2018年第27期摘要:本文研究分析当前游泳教学训练中游泳运动员的肩关节稳定性训练,运用科学的方法分析游泳运动员肩关节稳定性的技术特点,制定快速有效的游泳运动员的肩关节稳定性训练方法,制定肩关节稳定性训练计划。

设计游泳运动员肩关节测试动作,通过使用重庆长阳科技有限公司的CY-I型体能量化训练器,对游泳运动员进行肩关节稳定性的训练效果的测试,得出结论。

关键词:游泳肩关节训练研究中图分类号:G804 文献标识码:A 文章编号:2095-2813(2018)09(c)-0051-03在竞技游泳运动项目中,运动员上肢的技术动作是游泳前进的主要推动力,不仅要求运动员要有良好的技术动作,还需要具有强大的上肢和躯干肌肉力量。

然而,肌肉力量和技术动作的发挥,都需要骨骼和关节的支撑,尤其是肩关节,不仅起到技术动作的“支点”作用,还起到了游泳运动中上肢划水过程中“轴”的作用。

游泳运动中,上肢的技术动作在不同的运动阶段有着不同的变化,上肢和躯干的肌肉运用也有张有弛,唯独肩关节在整个游泳过程中都处在一个高度的运动环节中。

因此,游泳运动中对肩关节的利用非常的频繁,可以说是从始至终都发挥着重要作用。

游泳运动员肩关节持续稳定的发挥作用,在竞技游泳运动中是至关重要的。

本篇研究内容旨在分析当前游泳教学训练中游泳运动员的肩关节稳定性训练,运用科学的方法分析游泳运动员肩关节稳定性的技术特点,制定快速有效的加强游泳运动员的肩关节稳定性训练方法,运用CY-I型体能量化训练器对进行训练效果分析,使广大教练员和运动员从中获取启发。

1 研究对象与方法1.1 研究对象天津体育学院2012级游泳专项学生,男3人,女5人,共8人,二级以上水平,年龄19~21岁。

1.2 研究方法文献资料法和实验对比法。

1.3 实验时间实验时间为10周,第一周训练四次课,每次90min,周三、六、日休息。

肩关节不稳定

肩关节不稳定

关节囊
肩锁关 节
没影响
切断 切断
全脱位
切断
半脱位
切断
切断 全脱位
谢谢大家!
化学工业出版社
肩关节正常活动
外展90度,内收45度,前屈135度,后伸45 度,外旋45度,内旋135度
肩关节超过90度时称为上举
病因及分类
先天性或发育性 外伤性 麻痹性 特发性肩松弛症 精神因素
先天性或发育性
肩盂发育不良:肩盂纵横经过小、肩盂臼 面过深、肩盂过度后倾
肱骨头发育不良:前倾角过大 全身关节囊松弛
关节活动范围:有弹响和振动感、过度活 动
关节稳定性检查:三角肌凹陷、方肩 压痛部位
X光表现
肱骨头发育异常 关节盂发育异常 GTA角异常(Glenoid Tilying Angle) F.S.H角异常 照影:雪帽症
CT B超 肌电图 关节镜
其他检查
非手术治疗 手术治疗
盂肱关节指数=肩盂最大横径/肱骨头最大 直径*100
正常值为57.6
骨麻痹症
特发性肩松弛症
症状
肩部疼痛 弹响感 易疲劳及乏力感 1/3患者有肩周围麻木感
体症
肌肉萎缩:三角肌、冈上肌、冈下肌、小 园肌等
治疗
手术治疗
NeerⅡ关节囊紧缩成型术 信原氏的肩盂切骨成型术 肩袖修补
广义的肩关节
包括肩肱关节、肩锁关节、胸锁关节、肩 胛胸比关节、第二肩关节(肩峰下机制) 锁关节
肩锁关节的稳定
关节囊及肩锁关节 三角肌及斜方肌的腱性辅助部分 喙锁韧带的椎状韧带及斜方韧带
喙锁韧 带
切断
肩锁韧 带

肩关节运动学

肩关节运动学

肩关节运动学
肩关节运动学描述的是肩关节中两个关节面之间的动作,包括肱骨和肩胛骨之间的复杂运动。

以下是肩关节运动学的一些关键要点:关节形态学:肩关节由肱骨的头部和肩胛骨的关节盂组成。

大部分的关节面都不是平面对平面,而是其中一个关节面是凸出的(如肱骨头部),而另一个是凹陷的(如肩胛骨的关节盂)。

这种结构可以增加关节的一致性。

关节面之间的基本动作:在关节面当中存在着三种基本动作,分别为滚动、滑动和转动。

滚动类似于行驶中的汽车轮子,不断向前滚动;滑动类似于冰面上的冰刀,平行前移;转动则是关节绕自己的长轴旋转,类似于拨浪鼓的旋转方式。

肩关节的整体运动:包括屈曲和伸展、外展和内收、内旋和外旋。

这些运动是肩关节的基本运动,使手臂能够完成各种复杂的动作。

肩胛骨的运动方向:当肩关节进行大幅度运动时,肩胛骨也会发生相应的运动,如旋转、上提和下降等。

这些运动可以影响胸廓和脊柱的活动度。

此外,还有一些实用的肩关节运动,如屈伸运动、耸肩运动和爬墙运动,可以帮助增强肩关节的灵活性和力量。

总之,肩关节运动学是一个复杂的领域,涉及多个关节和肌肉群的协同作用。

了解肩关节运动学的原理和实践方法,有助于更好地理解和评估肩部问题,并制定有效的康复计划。

1。

简述肩关节的结构特点及运动方式

简述肩关节的结构特点及运动方式

肩关节位于人体的上肢和躯干之间,是人体活动最频繁的关节之一,其结构特点和运动方式对人体的正常运动功能和生活质量具有重要影响。

一、肩关节的结构特点1. 肩关节是由肱骨头和肩胛骨的关节窝组成的球窝关节,其关节面积大,稳定性较差,但却具有较大的活动范围。

2. 肩关节的稳定性不仅依赖于关节囊和韧带的支持,还依赖于周围肌肉的保护作用。

肩关节周围的肌肉包括冈上肌、冈下肌、肩胛前肌等多个肌肉,它们能够稳固地固定肩胛骨,以保证肩关节的稳定性。

3. 肩关节在结构上包括肩胛骨和肱骨的关节窝及周围软组织、关节囊、关节滑囊以及多个关节韧带和肌腱。

二、肩关节的运动方式1. 肩关节是人体最柔韧的关节之一,它能够做出多个方向上的复杂运动,包括上举、上旋、下旋、外展、内收等多种运动方式。

2. 由于肩关节结构的特殊性,使得肩关节的活动范围非常广泛,比如在上举时,肩关节可以做出接近180度的运动;在上旋和下旋中,肩关节也能够在髋关节的协助下完成与肌肉配合的复合运动。

3. 肩关节的活动范围虽然大,但其稳定性较差,因此在运动过程中很容易受到外力的影响,导致肩关节的损伤和功能障碍。

三、肩关节结构与运动方式对人体的影响1. 肩关节的特殊结构决定了它能够满足人体在日常生活和运动中对于上肢活动范围的需求,同时也增加了肩关节在外部冲击下受伤的风险。

2. 肩关节周围的肌肉密集,对肩关节的稳定性起到了重要的保护作用,但也使得肩关节周围的肌肉容易受到疲劳、酸痛等问题的困扰。

3. 肩关节在人体功能中的重要性不言而喻,而它的特殊结构和运动方式也意味着我们在生活和运动中需要更加重视对肩关节的保护和锻炼,以确保肩关节的长期健康和稳定性。

肩关节以其特殊的结构特点和复杂的运动方式,对人体的正常生活和运动功能具有重要影响。

在日常生活中,我们应该注意保护肩关节,避免过度使用和外部冲击,合理锻炼肩部肌肉,以确保肩关节的稳定性和健康功能。

四、肩关节运动的常见问题及预防方法1. 肩关节的特殊结构和复杂的运动方式使得它容易出现各种问题,常见的问题包括肩周炎、肩袖损伤、肩关节脱位等。

(医学课件)肩关节运动学

(医学课件)肩关节运动学

2023肩关节运动学•肩关节概述•肩关节解剖结构•肩关节运动学原理目录•肩关节疾病诊断与治疗•肩关节康复训练•肩关节影像学检查01肩关节概述肩关节由肩胛骨、肱骨头、关节盂、韧带和肌肉等组成。

肱骨头位于上臂骨的顶端,与肩胛骨相关节。

肩胛骨位于后方的三角形骨头,与肱骨头相关节。

关节盂位于肩胛骨内侧的浅凹,与肱骨头相关节。

肌肉用于控制肩关节的运动,包括冈上肌、冈下肌和小圆肌等。

韧带连接关节的周围组织,包括盂肱韧带和喙肩韧带等。

肩关节功能缓冲来自侧方的冲击力,保护胸腔和腹腔器官不受损伤。

使上臂骨内旋和外旋运动。

使上臂骨内收和外展运动。

使上臂骨向前和向后运动。

使上臂骨向上和向下运动。

02肩关节解剖结构1肩胛骨23肩胛骨是位于上背部的三角形扁状骨,上缘短,下缘长。

肩胛骨有两面,内面为肩胛下窝,外面为肩胛冈和冈上窝。

肩胛骨通过肌肉和韧带与胸廓相连,共同组成肩关节。

肱骨肱骨上端有肱骨头与肩胛骨的关节盂形成关节,下端与尺骨鹰嘴窝形成肘关节。

肱骨内外侧各有一突起,外侧为肱骨大结节,内侧为肱骨小结节。

肱骨是上肢骨之一,是大臂和小臂之间的长骨。

关节盂关节盂是肩胛骨上的浅窝,与肱骨头形成关节。

关节盂较浅,关节囊松弛,有利于关节活动。

关节盂下有盂唇,可加深关节窝,增大关节稳固性。

肩关节周围有多个韧带与肌肉附着,加强关节的稳定性。

盂肱上韧带:连接肱骨头与肩盂的顶部,可防止肱骨头向上脱位。

盂肱中韧带:连接肱骨头与肩盂的下部,可限制肱骨头前、后移位。

盂肱下韧带:连接肱骨头与肩盂的下部,可防止肱骨头向下脱位。

喙肱韧带:连接喙突与肱骨头,限制肩关节的外展角度。

胸小肌、胸大肌、三角肌等肌肉参与肩关节的运动和稳定,共同完成肩部多种运动。

韧带与肌肉03肩关节运动学原理03外旋、内旋肩关节外旋和内旋的运动范围约90°,其中0°表示上肢与前臂成一条直线,90°表示上肢与前臂成直角。

肩关节运动范围01前屈、后伸肩关节前屈和后伸的运动范围约180°,其中0°表示上肢自然下垂于身旁,90°表示上肢上举至头侧。

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• (2)喙肱韧带 • 肩部:极度屈、伸、外旋,肩运动到韧带完 全拉紧; • 肱骨头:向下滑动,运动到韧带完全拉紧
• 3.肌肉分布:肩袖:通过被动肌张力和动态 收缩起到稳定盂肱关节(股骨头)的作用;
– 冈上肌:
• 主动:外展肩关节,肱骨头向下; • 被动:对抗内收
– 冈下肌、小圆肌:
• 主动:冈下肌和小圆肌使肱骨外旋;肱骨头向前 • 被动:对抗内旋等、
– 肩胛下肌:
• 肩胛下肌使肱骨内旋,肩胛下肌连同盂肱中、下韧 带在维持盂肱关节前稳定中起重要作用,尤其是在 臂外展45°时。
• 4.关节囊:并不重要
(二)胸锁关节稳定性的因素
• 1.骨骼形状:鞍形状
– 软骨的形状 – 关节盘增加适应不规则的关节面
• 2.韧带张力
– 肋锁韧带(最重要的) – 前面的胸锁韧带 – 后面的胸锁韧带 – 肋骨间韧带
• 限制肩周炎各项活动度的结构
– CHL:中立位外旋 • 喙肱韧带 – MGHL:上抬一半外旋 • 盂肱韧带中部 – AIGHL:外展90°外旋 • 盂肱韧带下部前束 – ICS:内旋下外展 • 下方关节囊 – PIC: 内旋 • 关节囊后下方 – PSC:外展90°内旋 • 限制:关节囊后上方
Thanks!
• 限制肩关节前屈因素
– 盂肱韧带下部(最重要) – 后部关节囊的气密性(负压)
ห้องสมุดไป่ตู้
• 限制肩部伸因素
– 上,中部盂肱韧带(最重要的)
• 动力学 • 主动肌
– 胸大肌锁骨部、三角肌前束、喙肱肌、肱二头 肌
• 拮抗肌
– 背阔肌、三角肌后部肌束、冈下肌、小圆肌、 大圆肌和肱三头肌
肩袖间隙的解剖特点和力学功能
肩复合体稳定性
一、肩复合体的稳定性
1. 盂肱关节(GHJ)稳定 2. 胸锁关节(SCJ) 稳定 3. 肩锁关节(ACJ)稳定
(一)盂肱关节稳定性的因素
• 1.骨的形态:并不重要
– 关节盂向上倾斜5°(向上翘起) • 2.软骨的形状 – 盂唇:关节窝深度增加50%。
• 3.韧带的张力 • (1)盂肱韧带
• 组成 RI 的结构包括:喙肱韧带、盂肱上韧 带和肩前方关节囊的一部分。其中有肱二 头肌长头腱和喙突穿行。
• RI与喙突的动态关系 • 在 肩 关 节 0° ~ 90° 的 外 展 活 动 中 , 喙 肱 韧 带 (CHL)逐渐由下方向喙突尖的后方移动。当肩外 展在60°至90°范围时,内旋肩关节,CHL前缘自 外向内、由后向前与喙突尖部产生撞击,接触的 程度随内旋度数增加而加大。
–盂肱韧带上部 • 肩部:完全内收,肩运动到韧带完全拉紧; • 肱骨头:向下或向前滑动,运动到韧带完全拉紧; –盂肱韧带中部 • 肩部:外旋,肩运动到韧带完全拉紧 • 肱骨头:向前滑动,肱骨头运动到韧带完全拉紧
–盂肱韧带下部 • 前段 –外展和外旋,肩运动到韧带完全拉紧 • 后段 – 外展和内旋,肩运动到韧带完全拉紧
• 3.肌肉分布
– 胸锁乳突肌的胸骨头(前面的)
• 4.关节囊
(三)肩锁关节稳定性的因素
• 1.骨骼的形态:平面形状 • 2.软骨的形状 – 关节盘纤维软骨
• 3.韧带张力: – 关节上方的肩锁韧带; – 关节下方的肩锁韧带; – 喙锁韧带:圆锥韧带和斜方韧带;
• 4.肌肉分布 – 三角肌 – 斜方肌 • 5.关节囊
二、肩关节损伤的机制
• 直接压力 – 直接应力--------肩锁关节(AC)分离 – 前面应力----------肱骨头向前下脱位 • 反复的压力 – 肩关节在90°外展位置时,反复肩旋转运动, 致肩袖反复拉应力致肩袖肌腱发炎。
测验----肩屈伸
• 参与关节
– 盂肱关节(主要关节) – 胸锁关节 – 肩锁关节 – 肩胸关节
• 冈上肌腱和肩胛下肌腱之间,被喙突和肱二头肌 长头腱穿越,形成肩袖间隙( rotator interval RI),其中有喙肱韧带加强。
• RI的位置和形态 • RI是冈上肌肌腱前缘与肩胛下肌腱上缘在肩关节 前方形成的三角形间隙,其前方为喙肩韧带和喙 突的钩部所遮挡。切除喙肩韧带和喙突钩部,即 可暴露其下方的RI结构。
• 运动平面:矢状面 • 旋转轴:通过肱骨头的中心的横轴
• 骨运动
– 运动范围(ROM)
• 盂肱关节:肩关节屈曲0-90º和0-45º或60º肩外展
– 闭链运动
• 拉(引体向上) • 划船 • 上肢上骑测功自行车
• 关节面运动
– 伴随肩关节前屈,肱骨头在关节盂上向后外侧滑动; – 伴随肩关节外展,肱骨头在关节盂上向前内侧滑动;
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