读《从现在出发：大学生的七项修炼》有感
大学生学习型社区的＂七项修炼＂
区， 使大学生社 区能够为学生创造一种优 良的学 习氛围 ， 进合 促
格 人 才 的 培养 。“ 习型 ” 区 的形 成 ， 须 要经 过长 期 的建 设 ， 学 社 必
多 项 的修 炼 。
一
区， 不能 根 据大学 生社 区 的特点进 行 学风 教育， 建设 “ 习型 ” 在 学 社 区 的工作 中容 易出现 盲点 ； 同时， 职辅 导员也 因为 专业 的 限制 ， 专 往
（ 苏 常熟 ２ ５ ０ ） 江 １５０ 中图分 类号 ： ４ Ｇ６ ５ 文献标 识码 ： Ａ 文章编 号 ： ０ ７ ０ ７ ２ １ ） ５ ０ １ — ２ １ ０ — ０ ９（ ０ ２ ２ － １９ ０
随着 高等 教育 改革 的不 断 深化 以及 学分 制 的 日 推行 ， 级 的 益 班
创新， 从社 区学 风建 设 的 根本 要求 出发 ， 构建 合理 有 效 的组 织管 理 机制 及 目标 管理 机制 。
三 、 区管理 人员修 炼 社
概 念 和功 能 也 逐 渐 弱化 ， 大学 生 社 区则 越 来 越 多 的受 到 高校 学 而 生 工作 者的 重视 ， 越来 越 多的高 校也 将大学 生社 区作为 推进 学 校学
总第２８ ４期
Ｄ０Ｉ 码 ：１．９ ９ｊｓｎ１ ０ — ０ ９２ １ ．５０ １ 编 ０３ ６ ／ｉｓ．０ ７ ０ ７ ．０ ２２ ．６ ．
学Hale Waihona Puke 工作 广 角 大学 生学 习型社 区的 “ 七项 修 炼＂
黄 波 孙 双
摘 要 ： 学分 制环境 下学风 建设 的特Ｉ 发 ， 出了 从 羔出 提 建设 大学生 “ 学习型” 区的必要 性 ， 社 并提 出了 建设 大学生 “ 学习型 ” 区的七项修 炼 ， 社 即环境修 炼 、 管理机 制修 炼、 管理 人 员修 炼、 区学生干部 修 炼、 团组 织修 炼、 社 社 文化 修 炼、 续性 修 炼， 持 以期 找 到建设 大学生 “ 习型” 区的 学 社
《从现在出发大学生的七项修炼》
《从现在出发：大学生的七项修炼》对于刚进入大学的学生而言，一切都充满了神秘与好奇，然而当时间慢慢地推进当初的好奇很快就要在懒惰中消逝，取而代之的是无尽的堕落。
先说说现在的大学吧，我所修读的专业并不是第一志愿，而是被调剂过来的，原本修读的是土木专业，但后来因为分数不够，所以被调剂到了焊接专业。
本人对专业也并不是特别的了解，但真正上了大学，认识了很多人，才发现这是一个神奇的地方，可以不在教室就学到很多知识。
但当大学第一学期过半的时候，我对大学便产生了一些厌恶感。
这本书的开头讲述了一封信，这个信的主人公和我上面描述的非常相似，也许这真的就是当代大学生的通病吧！刚进大学时怀着梦想与兴奋，而正在在这里久了就会产生迷茫。
而当我完整地看完了这本书，一个老师给当代大学生的“鸡汤”，我才明白自己到底应该怎么做。
首先是要对自身有四个基本的认知，我认为这四个基本的认知可以用这句话来概括：“相信自己有成功的实力，然后实施行动，并且正在坚持到最后，那么你一定会成功”。
简单的一句话，但正在能把这四点都做到的又能有几个人呢，大多数人目标是有的，但能够实施行动的人就已经少了一半，真正能够坚持到最后的则又少了一半。
这样下来，留下来的也是少之又少，这大概就是大多数人没能成功的原因吧！我认为，这本书的七项修炼就是对于四个基本认知的阐释，它只是更详细的告诉我们，这四个基本认知是什么，自己我们应该怎么去做。
我把这七项修炼总结为一下的四个认知。
第一个认知是永远都要怀有梦想，在我看来梦想是人人都有的，但关键是这个“永远”，大多数人经历了一次，两次，三次的挫败之后便打了退堂鼓。
殊不知道，发明大王爱迪生经历了999次的挫败，才最终找到了合适的灯丝。
小李子经过了无数次的奥斯卡陪跑才成为万众瞩目的影帝。
而当代的我们却碌碌无为，我们都有梦想，但我们更多时候是在空想。
可能刚刚跟人说完要考研，要过6级，转身就回宿舍沉浸在游戏当中了。
到了，第二天，他的梦想或许已经变了，所以“永远”这个词很重要，它意味着你有了一颗持之以恒的心。
进行自我修炼的七门课程
第一项修炼、问题意识如何懂得问“为什么?”这是个问题。
很多人在工作中不懂得问为什么，导致工作不改进，成长速度慢，每天做重复的工作，停步不前，固步自封。
在写自己的工作经历时，工作履历写了一大串，问问每项工作学到了什么，自己有什么特长，往往给我的回答都是几年的重复工作，漫无思绪，原地踏步。
养成问“为什么”的习惯是优秀职业人的杀手锏，他代表了精益求精，代表了追求完美，代表了一种敬业、负责的工作态度。
那如何培养问题意识能力呢?第一、对待工作要敬业，在不明白的时候，当前的工作就是最好的，全身心的投入;第二、不断的学习本行业的基础和前沿知识，成为本行业的专家;第三、对工作的问题和公司的问题和行为，要用心思考，不能视而不见，充耳不闻，要注意观察;第四、碰到任何问题养成问五个为什么的习惯，俗话就是打破沙锅问到底，找出解决方案。
第二项修炼、时间意识苏格拉底在看到尼罗河水流动时说了一句响彻后世的话:“人不能二次踩入同一条河中!”我们没有先哲的智慧，但我们还可以理解:人的生命是有限的，工作的时间更短，如何做到在有限的工作时间内拓展生命的宽度，如何利用有限的工作时间创造无限的生命价值。
从古至今，珍惜时间就被无数多的伟人奉为座右铭。
时间对于我们每个职业人都是公平的，我们怎样才能更好的利用时间让我们的成长速度更快?一是在上班时间之外计划一个集中的时间(比如晚8:00-10:00，或早5:00-7:00)抓紧学习本行业、本职业有用的知识和技能，比如做营销的系统学习一下营销的理论，随时关注《销售与市场》杂志，上中国营销传播网下载有用的文章进行学习等等;二是在公司中(或者社会企业中)树立你自己努力的一个标杆，向他学习，以他为榜样，学习他的思考模式、行为方式等;三是在我们的客户中要培养几个你的铁杆客户，真正的朋友，经常的倾听他们的声音，这会对你的帮助很大;四就是建议大家经常去图书馆。
读书可以改变命运，我们这些从农村读书出来的新城里人应该要明白这个道理。
从现在出发--大学生的七项修炼
从现在出发--大学生的七项修炼很喜欢学校推荐的这本书，语言朴实无华，却平易近人，委婉道来，给人一种觉悟与惊醒的感觉。
总的读起来受益匪浅。
很遗憾，在大三才接触到这本书，在阅读的过程中，感觉自己浪费了很多宝贵的时间，浪费了青春，错失了能汲取更多知识的机会，让我内心很愧疚。
希望我的愧疚会转化成动力和自律的意志，在接下来的两年更加努力。
奥斯特洛夫斯基曾说过：“人的一生似洪水奔流，不经过岛屿、暗礁，难以激起美丽的水花。
”进入大三，现实处境的残酷与社会竞争的日益激烈，让我们肩上的责任与背负的使命越来越沉重。
陈老师用丰富的人生经验和广博的道理给我们娓娓道来，用一些身边的例子来让我们茅塞顿开，顿然觉悟，会不自觉的反思自己，印象深刻。
第一项修炼：永远怀有梦想。
正如奥斯特洛夫斯基所说：“人最宝贵的东西是生命，生命属于人，只有一次，一个人的一生应该是这样度过的：当他回首往事的时候，他不会因为虚度年华而悔恨，也不会因为碌碌无为而羞愧。
”如何才能不虚度年华、碌碌无为？那一定是心怀梦想，并且是永远心怀梦想。
梦想是对未来的一种期望，是现在想未来的事，梦想就是一种让人感到坚持就是幸福的东西，是人生的目标，甚至其可以视为一种信仰，而不切实际的梦想则是执念。
梦想是助人成功的基石；梦想是催人奋进的动力；梦想是勇往直前的源泉。
人要有梦想，这样就会有对明天的希望，对未来的憧憬，也会将这种渴望化为动力，驱使自己不断前进，一步一个脚印踏踏实实心无旁骛的去实现自己的梦想。
梦想也犹如照明的灯塔，给黑暗中仍然前行的奋斗者指明方向照亮温暖。
当然也要相信自己，相信“你会取得惊人的成绩”，要自信，古往今来，每一个伟大的人物在其生活和事业的旅途中，无不是以坚强的自信为其先导。
正如宋朝大文豪苏东坡所言：“古之成大事者，不乏有超世之才，亦有坚韧不拔之志。
”他所说的“志”不仅是指意志，更重要的是指信心，指一种必胜的信心。
强烈的心理暗示会对人的行为起正面作用给自己增添气势。
1从现在出发——大学生的七项修炼
从现在出发——大学生的七项修炼时间在沙漏的轮回中悄然流逝，花开花又谢，一年又一年，转眼间，我已阔别了那个我曾经多么熟悉的青青校园，迈入了这个更加丰富却也让人更加迷惘与困惑的“象牙塔”。
如果说，人生是一场旅行，那么大学便是你的一个停靠站；如果说，人生是一场修行，那么进入大学的我们已经可以算是已经入门。
人生短短数十载，时光荏苒，水月如梭，我们越过懵懂的幼年，跨过无忧无虑的少年，真正来到了那个令所有人都迷恋或向往的时期——青年，我不知道别人眼中的大学是个什么摸样，但我理解中的大学正是这样美妙的地方——教会我们如何成为一个有责任感的青年。
应学校的要求，在闲暇时间我翻阅了陈春花老师编写的《从现在出发——大学生的七项修炼》一书。
老实说，刚开始知道这件事，我是拒绝的，我一直觉得像这种类似心灵鸡汤的书看与不看，完全没有区别。
然而偶然间的搜索，却让我深深爱上这本书。
《从现在出发——大学生的七项修炼》旁征博引，从成功的四个基本认知切入，讲述了“永远怀有梦想”、“要探索更多的东西”、“正确的心态”、“时间的价值”、“快乐的沟通”、“激励自己”、“立即行动”等七项当代大学生应该进行的修炼，告诉当前的大学生该如何度过自己的大学生活，如何激发自己的热情，为未来铸就梦想和豪情。
它便如一盏明灯，为无数处于迷惘边缘的莘莘学子指明方向。
对于理想，我有话要说。
奥普拉说，“一个人可以非常清贫、困顿、低微，但是不可以没有理想。
只要理想一天，只要理想存在一天，就可以改变自己的处境。
”理想之于人便如水之于鱼，帆之于船，翅膀之于飞禽。
没有理想的人是可悲的，他们更像是迷失在黑夜里的船只——不知该何去何从。
总是在学校内看着来来回回穿梭的人群，猜测他们如此匆忙，想要去往何方，最后才发现，其实人只分为两种：有目的的有理想的和无想法碌碌而为的。
那些有着自己远大理想的人正马不停蹄的去实现他的梦，而那些匆匆忙忙毫无目的的人只能四处漫无目的的做着漫无目的的事。
走进他人内心的7项修炼笔记
走进他人内心的7项修炼笔记读后感《我就是你啊，走进他人内心的7项修炼》本书也是通过一个近似寓言的古代王国间的小故事，来阐述人与人相处沟通的技巧与方法。
故事中的红蓝王国的老国王由于各自傲慢，沟通不顺利，面对分歧演化成冲突，以至于引起国家间战争。
红国王的王子奥姆被要求拜师智人，学习如何处理争端和冲突，于是他在不断艰难闯关中去学习各种情景的沟通技巧。
通过各种奇葩经历，他终于在学以致用中得到了修炼，并最终解决了红蓝王国的冲突。
书中提到的七项修炼包括控制自己的情绪，管理他人情绪，在分析中寻找共识，完成首个共识，沟通中不卑不亢，实现双赢的沟通，用谈判来解决问题。
大多数冲突会经历从冷静，理智地交流到情绪逐渐发酵，到思想会被情绪左右，陷入与对方的冲突和争斗，注意威胁是个拐点，通常矛盾都是从那时候开始恶化的。
冲突是没有赢家的，胜者元气大伤，败者心存报复，其实分歧与冲突中，谁能保持冷静，谁就是最强者。
我们遇到问题时，愤怒是最具有破坏力的一种情绪，学会抑制情绪愤怒不代表你不能愤怒，是既要意识到你的愤怒，又要将它控制住。
意识到愤怒像一个信号提醒你情况有些不对，而控制住愤怒是因为愤怒让你有与他人较量的冲动，进而引发你与他人的口角。
注意情绪并非根据现实产生，而是源自于你自己的想法，真实的情况和我们所以为的相距甚远，如果我们只从自己以为的想法做决定是极度危险的。
记住观察对方的反应，拒绝等于有自己的需求；威胁等于害怕，攻击性等于在承受痛苦，轻蔑等于展示自卑。
许多恐惧是你自以为的事实，面对恐惧与愤怒，当你的呼吸开始变急促的时候，我们要集中精力将呼吸的节奏调整过来，要用腹式呼吸，并且呼气的时间比吸气的时间更长一些。
距离和时间可以让愤怒平息，其实他人的愤怒与你无关，你的愤怒也与他人无关，学习缓和其他人情绪的方法，就是以不变应万变，这才是一种无为的智慧。
冲突中你也可以选择告诉对方，我现在心情很复杂，觉得自己说出的话没法表达出真实想法，我需要去冷静一下，待会儿再重新讨论。
《从现在出发,大学生的七项修炼》
面对现实；确定目标；目标连接理想和现实的桥梁，每一个目标的实现很靠近你的理想，最贴近你那个部分的安排。一步步推进与理想的接近。
三个原则
1一次定一个最接近自己现实的目标（在合适的时间只做合适的事情）必须把学习做好；
2目标需具体可以检验；不能检验则没有用
3为目标配上时间和行动；最推进自己现实的目标；创造一个中国自己的全球领先的企业；
大学强调平天下必先修身；
每个失败的人其实都知道成功的方法，只有成功者真正去做
要探索更多的东西，正确的心态，
性格决定命运，心态决定性格；
1归零的心态：老鹰/放弃以往，超越自己突破，自己的极限（已经取得的成功真正的放下）
2 积极地心态：正向看待问题，良好的职业心态，当我拥有这个机会的时候，最大的热情最努力的付出（患得患失）我们今天拥有的任何东西对你来讲都拥有无限大的价值
3 学会心定：心定/单纯/与环境和谐共处；用最简单的问题面对复杂，单纯的享受这一段读书的时光；
4 学会感恩：美德，没有什么是理所当然的（珍惜给自己的每样东西）从来不评价跟老师学会什么，在乎自己在课程中学到什么？
第四项修炼：时间价值
年轻的唯一资本就是时间；时间的一维性；从对时间每一分钟的珍惜中来；
《从现在出发，大学生的七项修炼》陈春花教授讲稿整理 来源： 吴席的日志
成功的四个基本认识：
如果你愿意的话，你将会取得惊人的成就
人人都能成功
行动是决定成功的因素
你有无限的心理能量（认识可以超越想象的）
第一项修炼：永远怀有梦想（三个原则）
保有理想；理想愈高远，人的进步愈大；（明确、高远、不迁就现实）
（人生最高的理想是什么）写下来，设计理想；保有它，以后拿出来对照。理想推动：我一定要当一个有价值贡献的老师，我该贡献什么？一个管理学的老师该做什么？不仅仅解决一个行业，研究行业先锋模型，到一个企业去测试；业界最领先的家电企业。理想的驱动，马哲。（陈老师这个星期五结束的时候我们期待着下个星期五的到来)
读《大学的七项修炼》读后感
读大学生的七项修炼读后感初入大学当然就想找找对大学认识有关的书而大学生的七项修炼顾名思义是介绍在大学所需要的修行，也许会让我更好的认识大学生活。
刚入大学第一个感觉就是很自由。
与高中相比最大的不同就是空余时间很多，浪费时间的现象也很严重。
对时间的把握上我们是最不适应的但同时也是最能决定你的成就的关键。
你可以选择利用额外时间坐在图书馆，也可以选择宅在宿舍。
这就能看出差距了。
虽然现在感觉没什么影响，可是等大学四年过去了，差距就不在是一点了。
因此对时间的管理很重要善于利用好时间的人能够清楚的规划对未来的计划。
同样他也能比同龄人更好的接近成功。
第二个就是社交。
你会发现你的社交范围会变的很大。
前提是你得愿意去接触外界，不能窝在宿舍。
参与各种社团和校组织不仅可以认识是学校里的人还有外校的，以及其他人。
总之只要你想接触人，肯定会有机会的。
像在学生会里的日子，每周一次的思辨很好的锻炼了我的台上口头表达能力。
还是那句话，只要你想接触人总会有机会的。
好了，下面进入正题来介绍读这本书的感受。
这本书的开头讲了一封信，我觉得这封信的主人公和我的经历有些相象，走进大学校园里都是怀着梦想，兴奋激昂，而面对的却是大学的迷茫，但时间不长，我便找到了前进的方向，开始奔波于校组织之间，最后得到了大家的认可，我相信只要找到目标并为这个目标而奋斗，那么成功指日可待。
总结一句话就是当具有强大的内心并为一个目标持之以恒的努力就一定会取得成功。
书的名字叫《大学的七项修炼》，哪七项呢？第一项，梦想。
书里说要永远怀有梦想。
对，这个很重要。
有梦想的人和没有梦想的人是截然不同的。
梦想是一个人生活的动力，人也是一样，没梦想就不知道自己在干嘛。
因此有梦想很重要。
然而颓废的当代的大学生，他们都会说出一大堆梦想，可都是随口瞎说没有经过深思熟虑的空口梦想并且也不积极实现。
其实无论是什么梦想，只有做了才能知晓成败，不做则连机会都没有。
所以去尝试吧，哪怕结果并不如人意。
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读《从现在出发：大学生的七项修炼》有感
因为每个人对现在和未来的定义和选择不一样，那么你以后的人生道路也会不同。
一个人的人生应该确定自己需要什么，只有确定好了，你才会知道需要什么，需要做些什么，并为之付出努力。
去看一些关于这方面的书，了解这方面的知识。
每个失败者都知道成功的方法，可是只有成功者去做。
未来属于那些相信他们美好梦想的人当明天变为今天，今天变为昨天，昨天变为遥远的片断，什么能够超越成为永远。
如果你愿意的话，你将会取得惊人的成就。
只要你愿意付出，正是你的双手和大脑使你取得成就，而不是其他。
成功并不是为某些人设计的，所有人都可以成功。
行动是成功的要素，行动是决定成功的因素成功者创造机会，机会只给准备好的人，只给不断付出行动的人。
成功的人就是不断做事的人，他真的去做，直到完成为止。
平庸的人就是不做事的人，他会找借口拖延，直到最后他证明这件事情“不应该做”为止。
一个人如果下决心要成为什么样的人，或者下决心要做成什么事情，那么，意志就会驱使他心想事成，永远怀有梦想没有什么人不能没有梦想。
做人做好了，他的世界也就是好的。
永远保住你的理想，永远面对现实，如果你可以这样做的话，那么你就可以变成一个具有成功能力的人。
不是没有目标就不可以活，只是没有目标会活得很累！因为目标是动力，树立目标还是不够的！要树立高尚远大的目标！要在实现目标的过程中汲取人生的营养，一个人生存在世界上究竟是为什么？人为了将祖国建设得更美好，为了使自己生活更幸福，会努力工作，创造财富。
为了达到这个人生目标，人就得学会做更多的事。
有的事情不会做，人就要认真学习。
学习是为了使自己的人生更精彩，学习是为了使自己的人生更有有意义。
人要对自己的一生负责，人活着就要对得起自己的人生。
你可以主动学习一项专长，让自己掌握一门知识。
只要你认真去学，没有什么学不会的你要多给自己自信心，一个人要使自己的生活得有意义，就要树立远大的理想。
你要调整自己的心态，你要不断地鼓励自己，相信自己一定能做好一件小事，只要你想认真完成的事，坚信你就会做好它。
等你有了完成一件事情的经历以后，及时总结经验，进一步增强自信心，向另一个目标进发，全力以赴想方设法去圆满完成它。
在完成任务时你就会感觉非常快乐。
你就是一个充满自信，最有作为的人！你还年轻，相信自己的能力，自己一定是个胜利者！
每一个优秀的人，都有一段沉默的时光，那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独与寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动的日子。
人最大的对手，往往不是别人，而是自己的懒惰。
别指望撞大运，运气不可能永远在你身上，任何时候都要靠本事吃饭。
你必须拼尽全力，才有资格说运气不好。
做一个幸福的人，读书，跑步，努力工作，关心身体和保持良好的心情，成为最好的自己。
当你专注做一件事的时候，你会发现一切都变得简单起来。
成功根本没有什么秘诀，如果有的话，就只有两个：第一个就是坚持到底，永不放弃；第二个就是当你想放弃的时候，请回过头来再照着第一个秘诀去做。
永远不要让你的懒惰和恐惧阻挡你，记住你的现状不代表你最终的失败。
世上的苦难里，原都藏着珍珠。
你能经受住苦难的磨练，你终将找到，生活赋予你的华美。
偶尔会抱怨为什么自己没有天赋，又或者因为别人能轻易做到自己做不到的事而不平衡。
世上或许有人能一步登天，但那人绝对不是自己。
自己一点一点抓住的东西，比什么都来得真实。
用时间换天分，用坚持换遇，我走得很慢，但我绝不回头。
不到最后一刻，千万别放弃。
最后得到的好东西，不是幸运，有时候必须有前面的苦心经营，才有后面的偶然相遇。
比起当第一，我更愿意做最后一个放弃的人，最后一个坚持的人。
人生的跑道那么长，输谁也不能输给自己，成功地路上并不拥挤，因为坚持下来的人并不多。
当你年轻的时候，你可以做一切想做的事情，你经得起失败，你可以从中总结出一些经验，并继续为之努力。
我们需要做许多事情，这些事情会潜移默化地影响你的行为与思想。
你做一些事情，有时你发现暂时对你没有多大的影响，但是长久以来你会为你以前的努力感到自豪。
人要不断地充实自己，不进则退就是这个道理，我们要不
断地看不同的书，不停地拓宽自己的知识，时不时为自己充充电，要持之以恒地养成一个习惯，坚持去做。
如果你坚持去做一件事时，并尽量将它做好，你会发现不一样天空的色彩。
任何一件事情，只要你觉得它不困难，你就能做好。
做事情不能半途而废，如果做到一半，你就不做，那就等于你从来没有开始过，你浪费的不仅是你的时间，还有你的精力。
同时也会降低你的斗志，你会发现，你做什么事情，都不怎么容易成功。
我们自己的人生只有自己去奋斗，并坚持去努力，你的人生才是美好的。
也许一开始差距的不大两个人，也许一个人一直进步，一个人停滞不前，那么若干年以后，也许他们两个的差距会越来越大，直至另一个人赶超不了别人。
读一些书吧，你会知道很多。