《超越自卑》读后感
《超越与自卑》读后感
《超越与自卑》读后感《超越与自卑》读后感1 《超越与自卑》是个体心理学创始人阿德勒所著。
他在第一章《生活的意义》中提出了人们生活中的三大问题：职业、社会（既与他人的关系）和性（既为爱情和婚姻）。
每个人都要面对这三大问题，而由此作出的反应表现出他对生活意义的最深层的感受。
他分析了人们各种错误“生活意义”的共同尺度：缺乏从属感和社会兴趣，过度关注自我，和正确“生活意义”的共同尺度：有从属感和社会兴趣，作为团体的一份子，愿为人类幸福贡献出自己的一份力量。
当人们对“到底是心灵支配肉体，还是肉体支配心灵”这一问题争论不休时，个体心理学则认为肉体和心灵都是生活的表现，它们都是整体生活的一部分。
心灵为动作订下目标，但同时又受到肉体的影响。
阿德勒在书中认为“自卑感”在生活中时刻都有可能产生，象先天的生理缺陷、人在面对现实社会产生的不完满、不得志、比别人差时的情绪。
他认为有这种情感是很正常的，并不是病态的，关键是如何对待这种自卑。
是利用自卑来逃避现实还是克服并超越自卑，由此而形成截然不同的生活风格。
如果敢于正视自卑，会激发人的创造性力量，成为奋发向上的巨大动力。
在达到新的境界后，又会发现新的自卑，于是向新的优越目标前进。
这样，在自卑与优越的距离不断接近而又拉开的过程中，人便不断地完善自己，这一过程永无止境。
由此，阿德勒认为，全部人类文化的动力都建立在自卑感之上。
这一观点与弗洛依德认为性本能是人类进步的动力是相左的。
阿德勒还提出了“生活风格”这一重要概念，它是指一个人的生活目标，对自己和世界的看法以及他实现生活目标的方式。
人在他的思维、情感、行动中处处体现着他独特的生活风格。
“生活风格”是阿德勒治疗心理疾病患者的一把利器，他通过对病者生活风格的分析，（主要有三种途径），帮助病者找出产生这种错误生活风格的根源，让他去正视、了解它，并让病者作出新的生活选择，形成正确的生活风格。
本书语言平实易懂，例子丰富生动，笔触细腻，分析精辟，在愉快的阅读中感悟生活道理，完善自我人格。
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本文部分内容来自网络整理，本司不为其真实性负责，如有异议或侵权请及时联系，本司将立即删除！== 本文为word格式，下载后可方便编辑和修改！ ==超越自卑读后感超越自卑读后感（一）今天，我读了阿德勒的《超越自卑》，从心理学层面了解了人的自卑情结，优越感和人生的目标。
每个人都有不同程度的自卑感，因为没有一个人对其现实的地位感到满意的；而对优越感的追求是所有人的通性！但并不是每个人都能超越自卑，关键在于正确对待职业，社会和爱情，正确理解生活。
自卑感的表现形式有多种多样，没有人能长期忍受自卑之感，它一定会迫使它采取行动来解除自己的紧张状态。
即使一个人已经没有勇气面对生活，但他仍然要设法摆脱自卑之感，不过这种人采取的方式不是设法克服自卑感，而是用一种优越感来麻醉和欺骗自己，使自卑感越积越多，因而在困难面前表现犹疑，彷徨，甚至退却的举动。
自卑感本身并不是变态的，实际上它是人类不断发展的动因，人类的全部文化都以自卑感为基础。
每个人都渴望优越感的目标，对优越感的追求是所有人类的通性，优越感的目标取决于每个人所赋予生活的意义，是建立在每个人的生活方式之中的。
增加对他人，对社会的兴趣，使我们真正认识到“奉献乃是生活的真正意义”；培养平等的，积极的与人合作的习惯，使我们追求奉献社会的优越感的目标，这样慢慢的我们会获得成功！超越自卑读后感（二）人类存在的意义在于，必须与人类发生关系否则一切都变得没有意义，我们说到木头的时候，是跟我们有关的木头，说到石头的时候是跟我们有关的石头。
存在的意义，其本质是受自然限制的，并且这个限制或者是天生的，或者是前人传承的，反正自然而然的就存在了。
自然的限制，或者说每个人的联系限制，主要包括三个方面：1.资源的有限性，我们生活在一定固定的星球上，即地球，它本身的资源是有限的，我们的衣食住行，也包括由于我们欲望的不断升级而希望的金钱与享受，总是有限的。
物质的满足程度无法赶上我们精神的愿望。
超越与自卑读后感精选5篇
超越与自卑读后感精选5篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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读超越自卑的读后感最新5篇
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读超越自卑的读后感篇1当一个人遇到他无法解决的问题却深信自己能够解决时，就会表现出自卑情结。
——阿德勒《自卑与超越》忘了是哪儿听到的，自己却深有体会的一句话：一个自卑的人，必定也是一个自恋的人。
初时听到这句话是嗤之以鼻的，我在很多方面都不如别人，怎么会是自恋的人呢？但是，不断地思考之后，却发现这就实情。
正如阿德勒在他的《自卑与超越》一书中所说的。
当一个人遇到他无法解决的问题却深信自己能够解决时，就会表现出自卑情结。
在现实生活中，有很多事情是自己无法解决的，但为了让自己争口气，不想让自己显得很没有价值，于是强行要求自己去做，却发现自己做不来。
接着，便会羡慕，甚至嫉妒那些会做的人。
久而久之，便开始对自己失去信心，却又一而再，再而三地强行要求自己去完成本不能完成之事。
如果用一句通俗的话来说，会产生自卑，大概就是理想很丰满，现实很骨感了。
大概也是因为我无法解决，却相信自己能够解决这样的一个信念，才会有自卑的人，必定是自恋，甚至是自大的人这样的说法吧。
生活在这世界上，有很多事情是我们自己本身无法完成的。
我们要学会的，就是去接受自己无法完成这样的一个事实。
一旦接受了这样的一个事实，那么很多内心冲突就会缓解下来，现实和理想之间的差距也会缩小。
我们也就会去做自己力所能及的事情，且在这样的一个过程中，去获得自身的存在感、价值感等。
当你去接受了这样的一个事实，从某种意义上来说，也就是懂得了自卑所赋予你自身的涵义，那个时候，才能实现真正的超越，而且这种超越，绝对像开了挂一样，让你扶摇直上九万里。
读超越自卑的读后感篇2阿尔弗雷德.阿德勒先生的书《自卑与超越》，其大意是：寻求独有优越感源于人生而有的自卑感，通过学会更好地合作将促使孩子实现具有真正生命意义的优越感。
《超越自卑》读后感1500字3篇
《超越自卑》读后感1500字3篇《超越自卑》读后感1500字3篇认真读完一本著作后，你有什么领悟呢？写一份读后感，记录收获与付出吧。
是不是无从下笔、没有头绪？以下是为大家整理的《超越自卑》读后感1500字，希望对大家有所帮助。
《超越自卑》读后感1500字1他们总是想逃离人群、逃离与人协作、逃离自己必须要面对的问题，他们把自己局限在一个很小的环境里，在这个环境里，还要感受到自己能够主宰，否则会越缩越小。
——《超越自卑》读完这段话，你觉得自己是这样子的人吗？你有没有曾经试过想尽办法去逃避某些问题，或者不肯承认自己的某些错误，甚至想出一大堆的理由来封闭自己以逃避面对现实呢？《超越自卑》到底是一本怎么样的书呢？在本书中，阿德勒用通俗生动的语言描写了人们如何从自卑感出发，去争取优越感，从而获得成功的。
他特别强调每个人在童年都有不同程度的自卑感，而自卑是所有人都具有的一种正常的感觉状态，也是所有人之所以努力奋斗的的源头，它非但不是弱点或异常，反而是创造的动力。
读了《超越自卑》，我有很深的感悟和思考。
对自卑这种人类内心的情感有了更深一层的了解。
我们都知道，每个人都希望自己的地位优越，所以一直处于向上和改进的状态，因此，一般都会有不同程度上的自卑情结。
而在个体心理学上是这样定义自卑情结的：一个人对自己无法应付的问题表示出他的无能为力，这种表示的情绪就是自卑情结。
由自卑情结的定义，我们可以看出：自卑的人总是在不断地争取优越感，虽然这种争取不是针对解决真正的问题，而是避开问题，以此来缓解自己的紧张。
他们的争取总是显得很虚无，他们限制了自己的活动范围，一直努力的是避免失败，而不是想要去争取成功，在困难面前，他们总是那么犹豫、彷徨、退却。
但是，正如阿德勒所说：由于身体缺陷或者是其他原因所引起的自卑感有可能会摧毁一个人，并让人从此自甘堕落或者是导致某些精神疾病。
但从另一方面来讲，这也会促使人奋发图强、振奋精神，用来弥补自身的弱点。
2023年《超越自卑》读后感9篇
2023年《超越自卑》读后感9篇《超越自卑》读后感1可能我对好多事物的理解都是错误的，比如“自卑”这个词，本来我觉得这就是一个贬义词呀，可当我看了《自卑与超越》这本书后，它告诉我，这只是一个状态，它本身并没有错，而为什么被很多人认为不好，是因为无数的人无法用正确的方法去面对它，以至于造成了很多不好的影响。
比如很多自卑的人，会用某方面的优越感来遮掩自卑感，而不是努力改变自己，让自己变得更好。
自卑的确是一个不太好的状态，但是这本书告诉我，自卑的状态是可以改变的，而且自卑的人如果能超越自我，那么甚至可以获得比常人更大的成就，因为他们常常需要思考，在一个更低的状态下进行提升，他们常常需要给自己打气，不断得从失败中爬起来，这会让他们拥有常人难以拥有的坚韧品质，我想这也是这本书的名字里为什么会“超越”两个字吧。
我曾经也是一个自卑者，在沟通这个方面。
我一直不知道如何与别人交流，会因为自己的话无法逗笑别人而感到沮丧，也会因为找不到话题而觉得自己不是一个拥有有趣灵魂的人。
曾经我一度认为这辈子就这样了，可是常常觉得不甘心，好不容易来世间走一遭，怎么能这样算了呢？于是我疯狂的查资料，看书，我不相信还有用心学不会的东西，事实上正是如此，我慢慢得学会了如何沟通，如何正常的聊天，虽然有的时候还是会找不到话题，但已经好多了。
小时候，身边的人都说“这小子很聪明”，那时的我觉得，我只要稍微努力一点，就能把这件事做好，要么是觉得刚刚懂了一点就不再深入学习了，觉得这知识太简单了，可后来我错了，我才发现，我的聪明也仅仅是和大家一样，我刚刚学就能明白的，他们也都明白，而我不明白的，他们也明白。
我明白了不要光想着“我以前不会只是因为我懒，只要我学就一定能学好”这样的话，这是最无用的，若是我们懒人可以靠这个，那对于那些十分努力的人是极其不公平的，就如同一个漂亮的女孩子已经不希望别人再告诉她“你很漂亮了”，就如一个本来很努力的孩子，你却告诉他你是因为天赋好才成功的，而忽视了他的努力，也许他本身并不比别人聪明，只是他比别人努力很多很多。
2021年超越自卑读后感范文
超越自卑读后感范文超越自卑读后感一：《超越自卑》读后感（842字）本书第一章《生活的意义》是全书的纲领，也是阿德勒个体心理学的理论核心。
提出了人们生活中的三大问题：职业、社会（既与他人的关系）和一性一（既为一爱一情和婚姻）。
每个人都要面对这三大问题，而由此作出的反应表现出他对生活意义的最深层的___。
他分析了人们各种错误“生活意义”的共同尺度：缺乏从属感和社会兴趣，过度 ___自我，和正确“生活意义”的共同尺度：有从属感和社会兴趣，作为一团一体的一份子，愿为人类幸福贡献出自己的一份力量。
这一观点，本书编译极为欣赏，他在代序中写到：在一个物欲横流、一精一神匮乏的年代里，阿德勒的心理学犹如浸入沙漠的一缕甘泉，让人重新体味到人生活的意义和价值绝不仅仅是金钱、物质和泛滥的私欲，它还有更广阔的，也更令人神往的一精一神园地。
阿德勒在书中认为“自卑感”在生活中时刻都有可能产生，象先天的生理缺陷、人在面对现实社会产生的不完满、不得志、比别人差时的情绪。
他认为有这种情感是很正常的，并不是病态的，关键是如何对待这种自卑。
是利用自卑来逃避现实还是克服并超越自卑，由此而形成截然不同的生活风格。
如果敢于正视自卑，会激发人的创造一性一力量，成为奋发向上的巨大动力。
在达到新的境界后，又会发现新的自卑，于是向新的优越目标前进。
这样，在自卑与优越的距离不断接近而又拉开的过程中，人便不断地完善自己，这一过程永无止境。
由此，阿德勒认为，全部人类文化的动力都建立在自卑感之上。
这一观点与弗洛依德认为一性一本能是人类进步的动力是相左的。
阿德勒还提出了“生活风格”这一重要概念，它是指一个人的生活目标，对自己和世界的看法以及他实现生活目标的方式。
人在他的思维、情感、行动中处处体现着他独特的生活风格。
“生活风格”是阿德勒治疗心理疾病患者的一把利器，他通过对病者生活风格的分析，（主要有三种途径），帮助病者找出产生这种错误生活风格的根源，让他去正视、了解它，并让病者作出新的生活选择，形成正确的生活风格。
超越自卑的读后感1500字
超越自卑的读后感1500字一不管有无器官上的缺陷，儿童的自卑感总是一种普遍存在的事实。
自卑感并不是变态的象征，而是个人在追求优越地位时，一种正常的发展过程。
因此要正视自卑，承认自卑感的存在，看到它对个人生活的影响。
要消除自卑感对我们信念、生活态度、人生目标等的不良影响，先要找出引起自卑的原因。
小到一个眼神、姿态，大到行为、人生目标、世界观、人生观、价值观，都能反映一个人的心理状态。
当发现自己的人生态度出现偏差，应该进行彻底的自我反省。
自卑感和优越感是相对存在的，之所以一个人会努力追求方面的优越感，正是他在那方面不够自信。
经验并不是成功或失败之因。
我们不会被经验过的打击所困扰，我们只是从中取得决定个人目标之物。
我们被我们赋予经验的意义决定了自己，当我们以其中一种特殊经验，作为自己未来生活的基础时，很有可能就犯了其中一种错误。
意义不是被环境所决定的，我们以我们赋予环境的意义决定了我们自己。
如果我们看到其中一种情绪很明显地引起了困难，而且违反了个人利益，只想改变这种情绪是完全没有用的。
它是个人生活方式的正当表现，只有改变其生活方式，才能将之斩草除根。
阿德勒把所有问题的解决归结于奉献与合作。
首先我们应该对自己负责，要让自己走正道，并且积极向上，做对他人有意义的事。
目标是很重要的，没有目标的人，像是没有灵魂。
如果把一个人比作机器，没有目标的人，好比没有动力的机器，怎么也运作不起来。
但是，目标从何而来这是个大问题。
说到目标，一定与价值观有关。
那么一个心灰意冷的人，如何能让他认识到自己的价值如果把一切问题的解决都归结于对他人的兴趣，又要如何去操作如何让一个自暴自弃的人，认识到她的堕落不是超凡脱俗，而是由自卑感带来的过分自尊又如何去纠正他年深月久的陋习与根深蒂固的错误观念如何改变他对这个世界以及他自己的错误定位，而使他从毫无意义的自我折磨与荒废光阴的深渊中解脱出来当然我相信发展对他人的兴趣，提高社会感觉，增强合作能力，会有所助益，但是要如何做到那些确是一门学问。
超越自卑读后感
When you feel tired, you are going uphill.勤学乐施积极进取（页眉可删）超越自卑读后感超越自卑读后感1《自卑与超越》一书，是维也纳心理学家a·阿德勒（alfredadler），成书于他思想最为成熟的时期的代表作。
在该书里，作者以平易轻松的笔调，描写了自卑感的形象、对个人行为的影响。
以及个人如何克服自卑感，将其转变为对优越地位的追求，以获取光辉灿烂的成就。
在读《超越自卑》前，我认真地把《生命对你意味着什么》读了一遍。
以前我从来没有从心里去思考这个问题：生命对你意味着什么？很早的时候就知道了很多这哲人的说法：生命的意义在于贡献。
可是，为什么呢？没有人曾经仔细地解释过原因，或者是那些冠冕堂皇的理由，听着都觉得失了真实。
阿德勒在《生命对你意味着什么》里，用他自身的经历以及遇到的各种案例，给了我们很深刻的启示：生命的意义，在于对其他人、对社会产生兴趣。
生命的意义在于合作，因为社会需要合作。
怎么样才能合作呢？合作需要甘于贡献。
所以，总而言之，生命的`意义在于贡献。
这为我读《超越自卑》提供了基础。
每个人都有不同程度的自卑感，而优越感即是自卑感的补偿。
一个健康、正常的人，当他的努力在某方面受到阻挠时，他就能在另一方面找到新门路，争取优越感。
例如人类是所有动物中最弱小的，所以人类需要比其他生物更多的团结与合作。
但是有些人却制定了错误的目标，使用错误的方法来追求优越感，将他们的努力转向生活中无用的一面，真正的问题却被遮掩起来或摒除不谈。
例如缺乏勇气的人，因为不觉得自己强壮，所以他们总是逃避困难，透过避免战斗，他们得到一种比本身更强壮与聪明的感觉，这种优越感是他们用来逃避自卑感的方法。
人类追求优越感是永远不会停止的，因为我们永远不会满足于自己的成就而止步不前，这正是我们对文化的贡献。
为什么有人不甘于奉献？那是因为他们对他人缺乏兴趣，他们感兴趣的人，只是他们自己。
阿德勒认为，我们每个人都有不同程度的自卑感，因为我们都发现我们自己所处的地位是我们希望加以改进的。
2024年《自卑与超越》读后感(13篇)
2024年《自卑与超越》读后感(13篇)《自卑与超越》读后感1最近我读了《自卑与超越》这本书，让我对自卑有了不一样的体会。
其实吧每个人都会自卑，或多或少，因为每个人都不是完美的人，难免会对自己感到不满意。
自卑并不可怕，但愿自卑之后，你会努力去改变现状提升自己的满意度，而不是为了避免受挫折的感觉拒绝尝试任何改变。
《自卑与超越》是个体心理学先驱阿德勒的代表作。
书中作者他告诉我们，理解一个人，就要从他的过去入手，而一个人的生活风格，则是与他对于过去经验的认识和理解相一致的。
在日常生活中好多人都不太愿意承认自己自己有自卑感，在很多时候，她们觉得自卑并不是一件光荣的事情，她们总觉得自卑是很消极的一种心里感受。
但其实自卑并不可怕，自卑也不一定不好，关键在于怎样认识自己的自卑，克服困难，走出自卑，超越自我。
本书主要由两部分来叙述，认识自卑和超越自卑，找到生命的最终意义。
但殊不知，其实每个人都会产生不同程度的自卑，在人生的各个阶段。
我们都会有自己的不足和弱点，与他人的优点进行比较时自然就会据个人的认知来决定。
就比如说，身材较肥胖的女生看到个子较纤细的女生，就会油然而生出自卑感，再比如说；当颜值较低的女生看到面容姣好的女生也会产生自卑感。
她们只不过在放大自己的不足之处，究其原因，无非是对于自己过度不自信。
当我们处于这种情况时，一定要努力走出来，尽管对自己某一方面不满意，但我们可以培养和发展自己其他方面，从而找到自己自信的源泉，这才是超越自卑！自卑不一定就是不好的，正是人类对自我所拥有的感到自卑，才不断的超越自我，从而获取了巨大的进步。
而自卑与超越这本书让我们重新审视自己，引导我们在人生的旅途的道路上更好的把握自己，超越自卑，树立自信。
《自卑与超越》读后感2自卑是什么，作者阿德勒在本书中提出的定义是，“当个人面对一个他无法应付的问题时，他表示他绝对无法解决这个问题，此时出现的情绪便是自卑。
”人类生活在“意义”之中，每个人为自己构建的“生活意义”各不相同。
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《超越自卑》读后感
导读: 《超越自卑》读后感
文/心灵渡口
《超越自卑》一书是阿德勒的代表作品。
阿德勒1870年出生于维也纳郊外，自幼患有驼背，行动不便。
五岁那年，患了一场几乎致他死命的重病，痊愈后决心成为一名医生。
在之后心理学上的许多观点都可以在他的童年时代找到蛛丝马迹，也反向诠释了他的观点。
在心理学领域上，阿德勒是与弗洛伊德齐名的精神心理学大师，但由于观点的分歧与弗洛伊德分道扬镳，水深火热。
阿德勒一生著述颇丰，这部著作完成于阿德勒最为成熟的时期。
本书总共分为12章，第一章“生活的意义”为全书的纲领。
涉及了我们每一个大学生都会反复问自己的问题“活着为什么？什么是生命的意义？”之前我也时常在想，人终有一死，那么人生有何意义？不过始终思考未果。
作者在书中说道“他们只有在遭遇挫折后才会想起这样的问题来。
假若一切都一帆风顺，他们不经历逆境的考验，这些问题绝不会提出来。
”突然发现是经历的不够，没有经过岁月的沉淀，生命这个沉甸甸的词对于自己来说是空泛的。
杨慎“是非成败转头空”，王维“行到排水穷处，坐看云起时。
”都是在失意，挫折之后的感慨，也可以说是遍历的人世的沧桑经历了繁华，经历了奋斗，见识了人世更深刻的道理，才收获了豁达，收获了人生对于自己的意义！
关于“自卑感”，阿德勒认为在生活中时刻都有可能发生，像先天的生理缺陷、人在面对现实社会产生的不完满、不得志、比别人差时的情绪。
或者说当一个人无法适应或者应对一个新问题的出现，并且坚定地认为自己无法解决，那么这时也会变现出自卑感。
我想我们的一生都是在于这种自卑感做斗争，因为人是社会性动物。
阿德勒认为这种情感是正常的，并不是病态的，关键是如何对待这种自卑。
利用自卑来逃避现实还是克服并超越自卑，由此而形成截然不同的生活风格。
非常赞同大师的一个观点：一个人在某方面有缺陷的人，会比优越的同伴更渴望超越自我。
而接受太多宠爱的哪一个，是内心最具有优越感的，在自我陶醉于优越感的同时，麻木、消沉、逃避，形成更大的自卑。
小学初中高中都经历过许多这样的事情，某位同学英语成绩不好，上课时被老师批评伤及自尊，于是发奋学习英语，最终英语成绩稳步上升。
这样的例子数不胜数。
对于这种心理，首先要建立良好的心态，书中有详细说道，就不在此赘述了。
最重要最核心在于“合作”二字，包括婚姻也被阿德勒归为一种合作。
许许多多的问题都是出在不愿意合作、不懂合作上。
人只有融入集体之中，融入社会之中，才能感受到生命的意义，实现自我价值。
小隐隐于山，大隐隐于市。