前滚翻单元,课时计划
《前滚翻》单元计划及课时计划
《前滚翻》单元计划及课时计划一、指导思想依据《课程标准》的基本理念，贯彻落实“健康第一”的教学思想，让学生学会生存、学会健体，掌握一些基本的健身方法。
采用灵活多样、合理有效的教学方法，激发学生的运动兴趣。
在教学中以学生为主体，让学生的思维、情绪、活动同教师的教交融在一起，使学生带着愉悦的心情，浓厚的兴趣，积极主动地完成学习目标，发展学生敢于动脑，大胆实践的能力，培养学生的参与意识和创新精神。
二、学情分析前滚翻是小学体育教学中的一项重要内容，是小学生非常喜欢的体育项目之一，是一种垫上运动。
它是技巧的基础动作，也是一种自我保护的方法。
前滚翻做起来灵活、轻巧、连贯，符合小学生的身心特点，易于教学，锻炼身体的价值比较高，学生也乐于学。
学好它有助于提高学生的柔韧性、协调性、灵活性。
对于培养学生勇敢、顽强、团结拼搏的优良品质具有促进作用。
三、教学目标1、运动参与目标：乐于参与体育活动，并能在活动中努力展示自我。
让学生初步掌握前滚翻的基本动作方法。
2、运动技能目标：90%以上的学生前滚翻时能做到团身滚动，从而发展学生的滚翻能力。
发展学生的柔韧、协调、灵活等素质，训练其平衡能力，提高自我保护技能。
3、情感目标：注重个体差异、培养学生勇敢、果断、不怕困难、团结友爱等优良品质，以及生动活泼、互相帮助的良好作风和创新精神。
教学重点：教会学生低头、团身、手撑、蹬腿、翻滚。
教学难点：教会学生正确掌握团身动作。
四、内容选用前滚翻是三年级技巧练习的一项重要内容，也是儿童喜爱的体育活动之一。
小学前滚翻教材简介在小学体育课众多的教材中,前滚翻不仅是健身价值、生活价值、教学价值最高的基本体育教材之一,普遍受到体育教师的选用,而且深受学生们的特別喜爱。
有效地组织前滚翻的教学,可以改善学生头与脚,手与躯干的有序配合,发展身体协调用力的能力。
因此，本课我设置了让学生容易接受的主题，实施技巧和游戏的结合，来激发学生的学习欲望。
通过练习前滚翻来培养学生勇敢、顽强和互相帮助的优良品质，促进儿童身心和谐发展。
体育教案-(前滚翻)教案课时计划
体育教案－前滚翻教案课时计划课时计划：教学目标：1. 学生能够理解前滚翻的动作要领。
2. 学生能够正确地完成前滚翻动作。
3. 学生能够安全地进行前滚翻练习。
教学重点与难点：教学重点：1. 前滚翻的动作要领。
2. 前滚翻的安全注意事项。
教学难点：1. 前滚翻动作的协调与连贯。
2. 学生对前滚翻动作的掌握程度。
教学准备：1. 体育场地，平坦无障碍。
2. 保护器材，如海绵垫子或体操垫。
3. 教学示范视频或图片。
教学过程：一、课堂导入（5分钟）1. 教师与学生交流，了解学生对前滚翻的了解程度。
2. 教师简要介绍前滚翻的动作要领和安全注意事项。
二、技术讲解与示范（10分钟）1. 教师讲解前滚翻的动作要领，包括站位、动作顺序、身体姿势等。
2. 教师进行示范，展示正确的前滚翻动作。
3. 学生跟随教师一起做动作，体会前滚翻的感觉。
三、分组练习（10分钟）1. 学生分成小组，每组选出一个负责人，负责组织练习。
2. 各小组按照教师的要求，进行前滚翻的练习。
3. 教师巡回指导，纠正学生的动作错误，提出改进建议。
四、安全注意事项（5分钟）1. 教师强调前滚翻的安全注意事项，如保持身体平衡、避免用力过猛等。
2. 学生进行练习时，要求佩戴保护器材，如海绵垫子或体操垫。
3. 教师监督学生的练习，确保学生的安全。
五、总结与反思（5分钟）1. 学生对自己的前滚翻动作进行自我评价，分享自己的感受和收获。
2. 教师对学生的表现进行评价，给予鼓励和指导。
3. 教师总结课堂教学，强调前滚翻的重要性和继续练习的必要性。
教学反思：教师在课后进行教学反思，总结课堂教学的优点和不足之处，提出改进措施，以提高教学效果。
教师应关注学生的学习情况，针对不同学生的需求进行个别指导，以帮助学生更好地掌握前滚翻动作。
六、实践练习与分组竞赛（10分钟）1. 教师组织学生进行实践练习，加深对前滚翻动作的理解和掌握。
2. 学生分组进行竞赛，鼓励互相学习和提高。
3. 教师巡回指导，对学生的动作进行纠正和指导。
体育活动《前滚翻》的教案(7篇)
体育活动《前滚翻》的教案（7篇）体育活动《前滚翻》的教案篇1一、教学目标【学问与技能】同学能够说出前滚翻动作身体的着垫挨次，85%的同学能正确的运用该技术动作，做到团身滚翻圆滑、上下肢协调协作。
【过程与方法】通过分组练习，学练结合，进展力气、柔韧、协调等身体素养。
【情感看法与价值观】在练习过程中形成团结合作的意识，养成英勇拼搏的优良品质。
二、教学重难点【重点】两脚蹬伸，滚动圆滑。
【难点】两脚蹬直，收腿团身时机。
三、教学过程(一)开头部分1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，老师简要介绍教学内容，检查服装，支配见习生。
导入：同学们，我们参与体育活动的过程中，有没有不当心摔倒的经受，“有”，看来不少同学都有这样的体验，摔倒后无论轻重都不是什么奇妙的感觉对吧？那么，有没有什么技巧可以有效的降低摔倒后的损伤呢？有，前滚翻这个体操中的基础动作就可以做到，而且这个动作很简单把握，大家想不想学呀？“想”，特别好，今日我们大家就来一起学习这个小技巧。
2.队列队形练习：原地三面转法，齐步走立定练习。
组织教学：四列横队。
要求：队列整齐，步伐全都。
(二)预备部分1.嬉戏：螃蟹赛跑嬉戏方法：参与嬉戏的同学每两人一组，背对背夹住一个小排球。
发令后，用侧身跑的方法前进，看哪一组先到终点并且不掉球。
行进中不得用手扶球。
假如中途球掉了，必需在掉球的地方将球捡起，连续嬉戏。
组织教学：四路纵队。
2.配乐韵律操伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳动运动、整理运动。
组织教学：四列横队体操队形，老师边做示范，边提示动作要领，语言激励同学，准时表扬鼓舞。
要求：节拍精确，动作到位，节奏感强。
3.专项练习写大字嬉戏，每位同学用头当笔写自己的名字，活动幅度要大，书写2遍。
组织教学：同学四列横队练习队形。
(三)基本部分1.示范可采纳正面示范和侧面示范。
2.提问：刚刚老师在做前滚翻动作的时候，身体的着垫挨次是怎样的？(头、颈、肩、背、腰、臀)3.讲解直立，蹲撑，两手与肩同宽体前撑垫，两脚蹬地(腿蹬直)，重心前移，使头后、肩、背、腰、臀依次着垫，当滚至背部着垫时，快速屈膝收腿，两手抱小腿，团身向前，团身向前滚动成蹲立。
体育教案-(前滚翻)教案课时计划
体育教案－前滚翻教案课时计划一、教学目标：1. 让学生掌握前滚翻的基本动作要领。
2. 培养学生的团队合作意识和竞技精神。
3. 提高学生的身体协调性和灵活性。
4. 增强学生的自信心和勇气。
二、教学内容：1. 前滚翻动作要领讲解与示范。
2. 学生分组练习前滚翻。
3. 团队竞技比赛：看哪组完成前滚翻的数量多、质量好。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：前滚翻的基本动作要领。
2. 教学难点：前滚翻的动作连贯性和协调性。
四、教学方法：1. 讲解法：教师讲解前滚翻的动作要领，让学生清晰地了解动作细节。
2. 示范法：教师示范前滚翻动作，让学生模仿练习。
3. 练习法：学生分组练习前滚翻，教师巡回指导。
4. 比赛法：团队竞技比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
五、教学过程：1. 课堂导入：简要介绍前滚翻的动作要领和重要性。
2. 动作讲解与示范：教师详细讲解前滚翻的动作要领，并示范动作。
3. 学生分组练习：学生按照教师的要求，分组练习前滚翻。
4. 团队竞技比赛：分组进行前滚翻比赛，看哪组完成数量多、质量好。
5. 总结与点评：教师对学生的表现进行点评，指出优点和不足，鼓励学生继续努力。
6. 课后作业：要求学生回家后，自行练习前滚翻，加强动作记忆。
六、教学准备：1. 教具：体操垫、安全防护器材、标志物。
2. 场地：宽敞的体育场地，确保学生有足够的空间进行练习。
3. 着装：学生穿着运动服、运动鞋，以充分适应体育活动。
七、教学步骤：1. 热身活动（5分钟）：引导学生进行轻松的热身运动，如慢跑、关节活动等，以预防运动伤害。
2. 基本技能学习（10分钟）：详细讲解前滚翻的动作步骤，包括蹲下、向前倒、双手支撑、滚动等，并进行示范。
3. 实践练习（10分钟）：学生分组练习前滚翻，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 竞技比赛（10分钟）：分组进行前滚翻比赛，鼓励学生互相加油，提高练习热情。
5. 放松活动（5分钟）：通过轻松的拉伸运动，帮助学生缓解肌肉紧张。
体育教案-[前滚翻]教案课时计划
![体育教案-[前滚翻]教案课时计划](https://img.taocdn.com/s3/m/c572d9754a73f242336c1eb91a37f111f1850d3c.png)
体育教案－[前滚翻]教案课时计划课时计划：一、教学目标：1. 让学生掌握前滚翻的基本动作要领。
2. 培养学生的身体协调性和灵活性。
3. 提高学生的团队合作意识和集体荣誉感。
二、教学重点与难点：1. 教学重点：前滚翻的基本动作要领。
2. 教学难点：身体协调性和灵活性的培养。
三、教学资源：1. 教学场地：篮球场或足球场。
2. 教学器材：体操垫、标志物。
四、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：内容：慢跑、关节活动、拉伸。
目的：降低肌肉的粘滞性，预防运动损伤。
2. 技术教学（10分钟）：内容：1. 讲解前滚翻的动作要领。
2. 分组练习，教师个别指导。
3. 学生互相交流心得，总结经验。
目的：让学生掌握前滚翻的基本动作。
3. 实践训练（10分钟）：内容：1. 学生分组进行前滚翻练习。
2. 设置障碍物，增加练习难度。
3. 教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
目的：培养学生的身体协调性和灵活性。
4. 团队游戏（10分钟）：内容：1. 分为若干小组，进行团队接力比赛。
2. 比赛过程中，每组成员必须完成前滚翻动作。
3. 教师担任裁判，维持比赛秩序。
目的：提高学生的团队合作意识和集体荣誉感。
5. 结束放松（5分钟）：内容：采用抖动、拉伸等方式进行肌肉放松。
目的：缓解运动带来的疲劳，促进身体恢复。
五、教学反思：1. 总结本节课的教学效果，分析优点和不足。
2. 对学生进行课后跟踪，了解他们在练习前滚翻过程中的进步情况。
3. 针对存在的问题，调整教学方法，为下一节课做好准备。
体育教案－[前滚翻]教案课时计划六、教学评价：1. 学生能熟练掌握前滚翻动作要领，身体协调性和灵活性有所提高。
3. 学生对前滚翻技术有较高的兴趣，能够积极参与练习和游戏。
七、教学建议：1. 在教学过程中，教师应注重个体差异，因材施教，给予每个学生足够的关注和指导。
2. 鼓励学生互相交流心得，相互学习，共同进步。
3. 增加练习的趣味性，采用游戏等形式，激发学生的学习兴趣。
前滚翻》单元计划及课时计划
前滚翻》单元计划及课时计划一、指导思想：本单元计划以《课程标准》为指导，注重学生的健康和生存能力，采用灵活多样、合理有效的教学方法，激发学生的运动兴趣，让学生在愉悦的氛围中积极参与研究，培养学生的参与意识和创新精神。
二、学情分析：前滚翻是小学体育教学中的重要内容，也是学生非常喜欢的体育项目之一，它的灵活、轻巧、连贯符合小学生的身心特点，易于教学，学生乐于研究。
学好前滚翻有助于提高学生的柔韧性、协调性、灵活性，培养学生勇敢、顽强、团结拼搏的优良品质。
三、教学目标：1.运动参与目标：让学生乐于参与体育活动，并初步掌握前滚翻的基本动作方法。
2.运动技能目标：让90%以上的学生能够团身滚动，提高学生的滚翻能力，发展学生的柔韧、协调、灵活等素质，训练其平衡能力，提高自我保护技能。
3.情感目标：注重个体差异，培养学生勇敢、果断、不怕困难、团结友爱等优良品质，以及生动活泼、互相帮助的良好作风和创新精神。
教学重点：教会学生低头、团身、手撑、蹬腿、翻滚。
教学难点：教会学生正确掌握团身动作。
四、内容选用：前滚翻是小学三年级技巧练的重要内容，也是儿童喜爱的体育活动之一。
通过练前滚翻来培养学生勇敢、顽强和互相帮助的优良品质，促进儿童身心和谐发展。
五、组织教法：教师主要采用讲解示范法、预防和纠正错误法、积极性评价法、分层递进法；学生主要采用观察法、小团体练法、模仿练法、小团体评价法、自我评价法、积极性评价法。
六、教学流程：1.热身活动：让学生做一些简单的拉伸和活动，预备身体。
2.示范讲解：教师进行前滚翻动作的示范，然后讲解动作的要领和注意事项。
3.练动作：让学生按照教师的示范和讲解，练前滚翻动作。
4.分层递进：根据学生的实际情况，分层递进地进行教学，让学生逐步掌握前滚翻的技巧。
5.互相帮助：让学生分组练，互相帮助、互相鼓励，提高学生的团队合作精神。
6.自我评价：让学生进行自我评价，发现自己的不足之处，进一步提高技能水平。
前滚翻教案教案5篇
前滚翻教案教案5篇前滚翻教案教案篇1一、课题：前滚翻二、课型：新授课三、教学目标：三维教学目标学问与技能目标：通过本堂课的学习，熟识并初步把握前滚翻的根本动作过程，能够说出一蹲、二撑、三滚翻的动作要领并能展现技巧的简洁动作。
过程与方法目标：通过本堂课学习，可以进展学生的运动力量以及灵敏、柔韧素养。
情感态度与价值观目标：培育学生英勇坚决的优良品质，培育学生团队协作的精神和爱护帮忙意识。
四、教学重点：把握低头含胸，蹬腿有力，团身紧五、教学难点：动作的连贯性和协调性六、教学预备：预备跳高器材及场地七、课时安排：第一学时八、教学过程：（一）开头局部课堂常规：组织集合，体委点名，安排见习生，把握本次课的出席状况。
介绍本次课的主要内容，用时约3分钟。
预备局部1、带着学生慢跑热身2、徒手操3、组织一个“比比谁更像”的嬉戏，学生跟着音乐仿照动物走和跳，跑，比比谁最像，带动学生积极性。
预备局部用时约7分钟1、引导学生探究提出问题，引发学生思索，培育主动探究的学习精神。
2、初步学习教师先示范前滚翻的动作，示范完之后组织学生分组练习一次。
体验之后组织学生思索探究，能否像西瓜圆？此后组织学生听取前滚翻的动作要领，一蹲、二撑、三低头、团身滚翻像圆球，依次从脑、颈、背着垫，在稳定的站起来。
在组织学生练习前滚翻动作，练习5次，教师巡回指导，准时订正。
3、分解练习要求团身抱膝背部着垫，前后滚动，练习时间5分钟。
教师巡回指导，准时纠错。
用时5分钟。
4、完整练习将学生分成两组，一组学生进展练习，其次组学生进展点评。
练习之后教师对错误动作进展订正，要求学生要分组练习中相互帮忙，自评互评。
教师集体与个别纠错结合帮忙学生把握动作要领。
用时10分钟。
5、练习展现组织学生同组内进展展现竞赛，看谁团身更圆，然后组织小组之间的展现，教师对于展现成果赐予点评，用时5分钟。
（二）完毕局部1、整理放松教师带着学生跟随音乐做放松操，调整身心，回复身体。
体育教案-[前滚翻]教案课时计划
![体育教案-[前滚翻]教案课时计划](https://img.taocdn.com/s3/m/bd0dcc8ec0c708a1284ac850ad02de80d4d80695.png)
体育教案－[前滚翻]教案课时计划一、教学目标：1. 让学生掌握前滚翻的基本动作要领。
2. 提高学生的身体协调性和灵活性。
3. 培养学生的团队协作精神和勇敢拼搏的精神。
二、教学内容：1. 前滚翻动作要领讲解与实践。
2. 团队协作游戏。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：前滚翻动作的掌握。
2. 教学难点：身体协调性和灵活性的提高。
四、教学过程：1. 准备活动：慢跑两圈，活动全身关节。
2. 基本技能训练：（1）前滚翻动作要领讲解，学生跟随示范进行练习。
（2）分组进行前滚翻实践，教师个别指导。
3. 团队协作游戏：（1）学生分组进行团队协作游戏，培养团队精神。
（2）教师观察学生表现，及时给予鼓励和指导。
五、教学评价：1. 对学生前滚翻动作的掌握情况进行评价。
2. 观察学生在团队协作游戏中的表现，评价团队协作精神和勇敢拼搏精神。
3. 收集学生反馈意见，了解教学效果。
六、教学准备：1. 教具：体操垫、安全垫、标志物。
2. 场地：宽敞的体操房或户外平坦场地。
3. 音乐：轻快激昂的音乐。
七、教学方法：1. 示范法：教师亲自示范前滚翻动作，让学生直观地了解动作要领。
2. 纠正法：针对学生动作中的错误，教师及时纠正，确保动作准确。
3. 游戏法：通过团队协作游戏，激发学生的学习兴趣，提高课堂氛围。
八、教学步骤：1. 讲解前滚翻的动作要领，强调重点和注意事项。
2. 示范前滚翻动作，让学生跟随示范进行练习。
3. 分组进行前滚翻实践，教师个别指导，纠正动作中的错误。
4. 进行团队协作游戏，培养学生的团队精神和协作能力。
5. 总结课堂内容，强调课后练习的重要性。
九、课后作业：1. 学生回家后，自行练习前滚翻动作，巩固所学内容。
2. 家长签字确认，监督学生完成作业。
3. 学生记录练习过程中的感受和问题，以便课堂上与教师交流。
十、教学反思：1. 教师在课后对课堂教学进行总结，反思教学效果。
2. 关注学生的学习进度和反馈，调整教学方法和解题策略。
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3.检查学生服装情况
4.宣布本次课内容
学生：集中注意力，明确学习目标
要求：
1.精神饱满
二
5分钟
1．准备操
1.上肢运动
2体侧运动
3体转运动
4仆步压腿
5跳跃运动
6踝关节运动
低
1.教师讲解规则和要求
2.师生演示
3.学生练习，教师参与指导
4.教师简评，引入主题
学法：听讲观察。练习。服从指导。参与，敢于展示。
知识点：掌握前滚翻的方法。
* * * *
* * * *
* * * *
* * * *
四
15分钟
跳：各种各样的跳跃
1、体验各种跳跃练习
（1）背向互钩下蹲跳
2、左右前后十字跳
（1）方法：听教师口令。教师喊左，学生就跳左；喊右就跳右。
（2）60秒计时左右前后十字跳
难点：用力推压垫。
教法：模仿情境，教学示范。组织练习，优生示范。分层教学。教学比赛。教师评价。
学法：学生自主练习。观察。探究学习。带着问题体会动作。师生共议。自主或小组练习。学生比赛。互评。
知识点：学会前滚翻动作，并找出滚动的规律。
3
1、学习前滚翻成蹲撑动作，掌握其自我保护的技能。
2、培养学生的创新能力，为学生提供充分表现自我的机会，增强其自信心和表现欲。
前滚翻单元计划
教材
前滚翻
课时
4课次
教学目标
1、培养学生积极主动地参与体育活动的习惯。
2、掌握正确的滚翻动作方法，发展学生柔韧、灵敏、协调等身体素质，提高学生控制身体的平衡能力。
3、在学生学习过程中，强化学生的安全意识，形成正确的自我保护意识。
4、培养学生勇于克服困难、果断顽强的心理素质，建立和谐的师生关系，形成良好的合作精神。
* * * * * * * * * * *
*
四
10分钟
游戏：
在滚翻教学中，展开“小刺猬锻炼”故事情景，启发学生创造各种玩法。把空间留给学生，让学生利用小垫子进行各种自由滚翻、滚动、跨越障碍等练习，培养学生的创新意识和想象力。
主题
1、前滚翻
2、跳绳
重点
逐步做到滚动圆滑、方向正。
难点
用力推压垫。
学习
目标
1、尝试前滚翻成屈腿坐撑，提高平衡能力和时空感。
2、熟练掌握短绳的几种常用方法，为终身体育锻炼打下基础
3、教育学生在同伴练习时能给予保护和帮助，培养学生的责任意识。
课序
时间
教学
内容
运动负荷
教与学的活动
组织与队形
次数
时间
强度
一
重点难点
重点：掌握前滚翻的完整技术动作，提高协调、连贯性。
难点：团身紧、方向正、滚动圆滑。
课次
课时教学目标
重点与难点
教法、学法和知识点
1
1、学习前滚翻成直腿坐撑动作，发展学生的协调、灵敏素质。
2、教育学生提高自我保护意识和安全锻炼意识。
3、引导学生在练习中互相交流帮助、互相鼓励，培养合作意识。
重点：向前滚动时团身，保持身体平衡，滚动完成后成直腿坐撑。
* * * * * * * * * * *
*
三
20分钟
前滚翻
（1）手撑垫过远，向前移动：固定蹲位，
在垫上画出撑垫标志练习
（2）头顶垫、髋展开：
中
1、学习前滚翻成直腿坐撑动作，发展学生的协调、灵敏素质。
2、教育学生提高自我保护意识和安全锻炼意识。
教法：讲解，示范。组织练习，巡视纠正。优生示范。
自由展示，有创造性。
课序
时间
教学
内容
运动负荷
教与学的活动
组织与队形
次数
时间
强度
一
2分钟
课前常规
1.体育委员整队报数
2.检查病学生缺情况
3.检查学生服装情况
4.宣布本次课内容
学生：集中注意力，明确学习目标
要求：
1.精神饱满
二
5分钟
1．绕场慢跑2圈
2．准备操
1’30”
1分
低
要求：
1．队伍整齐，匀速前进
2．精神饱满
* * * * * * * * * * *
中
1、教师讲解示范各种跳跃练习方法
2、学生分组集体练习
3、多人并组钩脚跳：
（1）学生探索练习
（2）三人一组钩脚跳
（3）教师巡视/指导
4、学生展示交流
1、教师讲解示范练习方法
2、学生集体练习，
3、比谁的反应快
1、教师讲解练习方法
2、教师计时
3、学生分组计时记数练习
4、比谁多
5、交流跳跃经验
要求：
弹跳积极、反应快、团结协作
难点：身体各部分依次着垫，滚动圆滑。
教法：讲解，示范。组织练习，巡视纠正。优生示范。
自由展示，有创造性。
学法：听讲观察。练习。服从指导。参与，敢于展示。
知识点：掌握前滚翻的方法。
2
1、尝试前滚翻成屈腿坐撑，提高平衡能力和时空感。
2、教育学生在同伴练习时能给予保护和帮助，培养学生的责任意识。
重点：逐步做到滚动圆滑、方向正。
重点：掌握完整动作。
难点：团身紧。枕骨、肩、背、臀部依次触垫，滚动圆滑。
教法：讲解、示范前滚翻完整动作，提示重难点，组织个人练习，教师引导学生小组练习，自主体验动作。分层教学，各组教学评价。纠正
学法：学生自主练习，探究学习，合作学习，学生互评，展示、讨论。
知识点：掌握正确的前滚翻技术，体验动作。
4
通过教学使85％～90％的学生完成前滚翻基本做到团身紧。发展灵巧、协调性。团身紧，滚翻后成蹲撑。
队形：
* *
* *
* *
* *
五
3分
1、集体放松
2、讲评
3、师生告别
4、归还器材
1
分
低
1.在音乐伴奏下教师领做
2.师生集体练习
3.教师点评，表扬学生
场地器材
垫子8副
跑道
录音机1台
安全保障
1、充分做好准备活动
2、向前滚动时团身，注意安全。
预计
练习密度
强度
全课
内容主题
中
30%
24%
课后小结
课时计划2
内容
重点
向前滚动时团身，保持身体平衡，滚动完成后成直腿坐撑。
难点
身体各部分依次着垫，滚动圆滑。
学习
目标
1、学习前滚翻成直腿坐撑动作，发展学生的协调、灵敏素质。
2、通过各种各样的跳跃/发展学生的下肢力量，提高学生的全身协调性
3、教育学生提高自我保护意识和安全锻炼意识。
4、引导学生在练习中互相交流帮助、互相鼓励，培养合作意识。
重点：团身紧。
难点：动作正确、滚动圆滑。
教法：前滚翻完整动作练习，自主体验动作，分层教学，优生展示，相互评价。巡视纠正。
学法：学生自主练习，探究学习，合作学习，积极展示，认真改正，参与评价。
知识点：掌握完整的前滚翻动作，体会滚翻的重难点以及完成动作的关键。
课时计划1
内容
主题
1前滚翻
2跳：各种各样的跳跃
要求：
1.发挥小干部作用
2.积极参与，反应敏捷
3.注意安全
* * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * *
*
三
5分钟
1、两脚交替跳
2、两臂交叉摇绳
3、带人跳短绳
中
1、认真听，明确内容和方法；
2、迅速做出反应；
3、注意摇绳的节奏
* * * * * * * * * * *