前滚翻单元教学计划
《前滚翻》单元计划及课时计划
《前滚翻》单元计划及课时计划一、指导思想依据《课程标准》的基本理念，贯彻落实“健康第一”的教学思想，让学生学会生存、学会健体，掌握一些基本的健身方法。
采用灵活多样、合理有效的教学方法，激发学生的运动兴趣。
在教学中以学生为主体，让学生的思维、情绪、活动同教师的教交融在一起，使学生带着愉悦的心情，浓厚的兴趣，积极主动地完成学习目标，发展学生敢于动脑，大胆实践的能力，培养学生的参与意识和创新精神。
二、学情分析前滚翻是小学体育教学中的一项重要内容，是小学生非常喜欢的体育项目之一，是一种垫上运动。
它是技巧的基础动作，也是一种自我保护的方法。
前滚翻做起来灵活、轻巧、连贯，符合小学生的身心特点，易于教学，锻炼身体的价值比较高，学生也乐于学。
学好它有助于提高学生的柔韧性、协调性、灵活性。
对于培养学生勇敢、顽强、团结拼搏的优良品质具有促进作用。
三、教学目标1、运动参与目标：乐于参与体育活动，并能在活动中努力展示自我。
让学生初步掌握前滚翻的基本动作方法。
2、运动技能目标：90%以上的学生前滚翻时能做到团身滚动，从而发展学生的滚翻能力。
发展学生的柔韧、协调、灵活等素质，训练其平衡能力，提高自我保护技能。
3、情感目标：注重个体差异、培养学生勇敢、果断、不怕困难、团结友爱等优良品质，以及生动活泼、互相帮助的良好作风和创新精神。
教学重点：教会学生低头、团身、手撑、蹬腿、翻滚。
教学难点：教会学生正确掌握团身动作。
四、内容选用前滚翻是三年级技巧练习的一项重要内容，也是儿童喜爱的体育活动之一。
小学前滚翻教材简介在小学体育课众多的教材中,前滚翻不仅是健身价值、生活价值、教学价值最高的基本体育教材之一,普遍受到体育教师的选用,而且深受学生们的特別喜爱。
有效地组织前滚翻的教学,可以改善学生头与脚,手与躯干的有序配合,发展身体协调用力的能力。
因此，本课我设置了让学生容易接受的主题，实施技巧和游戏的结合，来激发学生的学习欲望。
通过练习前滚翻来培养学生勇敢、顽强和互相帮助的优良品质，促进儿童身心和谐发展。
八年级鱼跃前滚翻单元教学计划及教案
八年级鱼跃前滚翻单元教学计划及教案一、教学目标：1. 让学生掌握鱼跃前滚翻的动作要领，提高学生的技能水平。
2. 培养学生的团队协作能力和竞技体育精神。
3. 提高学生的身体素质，增强其运动能力。
二、教学内容：1. 鱼跃前滚翻动作要领的学习与实践。
2. 团队协作练习。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：鱼跃前滚翻动作的掌握。
2. 教学难点：动作的连贯性与协调性。
四、教学方法：1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范，以便学生更好地理解与模仿。
2. 演练法：学生分组练习，教师巡回指导。
3. 比赛法：设置比赛环节，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
五、教学步骤：1. 准备活动：引导学生进行热身运动，预防运动损伤。
2. 技术教学：讲解并示范鱼跃前滚翻的动作要领，让学生进行模仿练习。
3. 实践训练：学生分组进行鱼跃前滚翻的练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 团队协作练习：学生进行团队协作练习，提高集体协作能力。
5. 总结与反馈：对学生的练习情况进行总结，给予表扬与鼓励，并提出改进意见。
六、教学评价：1. 评价学生对鱼跃前滚翻动作要领的掌握程度。
2. 观察学生在团队协作练习中的表现，评价其协作能力和竞技体育精神。
3. 通过身体素质测试，评估学生的运动能力提高情况。
七、教学资源：1. 教学场地：室内体育馆或室外平坦场地。
2. 教学器材：体操垫、标志物、计时器等。
八、教学进度安排：1. 第一周：学习鱼跃前滚翻动作要领，进行基本动作练习。
2. 第二周：进行团队协作练习，提高动作连贯性与协调性。
3. 第三周：进行身体素质训练，提高运动能力。
4. 第四周：进行教学比赛，检验学习成果。
九、教学注意事项：1. 注意学生的安全，预防运动损伤。
2. 关注学生的个体差异，因材施教。
十、课后反思：1. 总结课堂教学效果，分析学生的掌握情况。
2. 对教学方法和教学内容进行调整，以提高教学效果。
3. 关注学生的反馈，不断优化教学策略。
小学体育与健康四年级下册《前滚翻》大单元教学计划整体设计
1.运动能力：了解体操技巧中前滚翻的重要地位以及技术动作要领，掌握前滚翻技术动作与保护与帮助的基本方法。
2.健康行为：发展学生身体柔韧性、协调性、力量性。
3.体育品德：培养学生团队合作，不怕困难，奋力拼搏的体育价值观。
1.连续前滚翻
2.游戏：穿越火线
1.教师讲解示范
2.想像、尝试
3.加强条件，合作探索连续前滚翻的动作
4.积极思考，探究、合作学练
5.展示交流
单元测试内容及评价标准
前滚翻
优秀：完全能够按标准要求熟练地的完成动作，团身紧，向前滚动。动作优美，协调性好，并能够尽可能的发挥自己最大的潜力。
良好：能够较好的领悟技术动作要领，向前滚动动作较优美，协调性好，较熟练地完成动作。
标准：能够按标准要求基本完成滚翻动作，向前滚动协调性较好。
1.各种方式的前后左右滚动
2.游戏：迎面接力跑
1.课堂常规
2.教师示范动作
3.各小组做滚动动作
4.各小组推出优生，给大家展示
5.教师讲解示范游戏的方法，进行练习
2
1.运动能力：通过本课学习，学生能了解前滚翻的方法要领，懂得怎样自我保护，能服从命令，听从指挥，并学会游戏的方法。
2.健康行为：大部分学生能初步掌握前滚翻技术动作，发展学生上下肢力量，及灵敏、协调能力。
3.体育品德：培养勇敢顽强，吃苦耐劳的意志品质，提高团队协作能力。
1.原地前滚翻
2.游戏：障碍物接力赛
1.创设情景：游动物园
2.教师示范
4.教师示范，通过语言组织学生说出“蹲撑低头―蹬地―团身滚翻―抱膝蹲撑；
5.学生分组练习
6.学生展示
7.学生再练习
8.教师讲解游戏方法、规则、组织学生进行游戏
前滚翻单元计划
知识点：掌握正确的前滚翻技术，体验动作。
4
通过教学使85％～90％的学生完成前滚翻基本做到团身紧。发展灵巧、协调性。团身紧,滚翻后成蹲撑。
重点:团身紧。
难点:动作正确、滚动圆滑。
难点：动作正确、滚动圆滑。
教法:前滚翻完整动作练习,自主体验动作,分层教学,优生展示,相互评价。巡视纠正。
重点:逐步做到滚动圆滑、方向正。
难点:用力推压垫。
难点：用力推压垫。
教法:模仿情境,教学示范。组织练习,优生示范。分层教学。教学比赛。教师评价。
学法:学生自主练习。观察。探究学习。带着问题体会动作。师生共议。自主或小组练习。学生比赛。互评。
知识点：学会前滚翻动作,并找出滚动的规律。
知识点:学会前滚翻动作，并找出滚动的规律。
2、教育学生提高自我保护意识和安全锻炼意识。
3、引导学生在练习中互相交流帮助、互相鼓励,培养合作意识。
4、引导学生在练习中互相交流帮助、互相鼓励，培养合作意识。
重点:向前滚动时团身,保持身体平衡,滚动完成后成直腿坐撑。
难点：身体各部分依次着垫,滚动圆滑。
难点:身体各部分依次着垫，滚动圆滑。
难点：身体各部分依次着垫，滚动圆滑。
知识点：学会前滚翻动作，并找出滚动的规律。
3
1、学习前滚翻成蹲撑动作,掌握其自我保护的技能。
2、培养学生的创新能力,为学生提供充分表现自我的机会,增强其自信心和表现欲。
3、培养学生的创新能力，为学生提供充分表现自我的机会，增强其自信心和表现欲。
重点:掌握完整动作。
难点：团身紧。枕骨、肩、背、臀部依次触垫,滚动圆滑。
学法：学生自主练习,探究学习,合作学习,积极展示,认真改正,参与评价。
前滚翻》单元计划及课时计划
前滚翻》单元计划及课时计划一、指导思想：本单元计划以《课程标准》为指导，注重学生的健康和生存能力，采用灵活多样、合理有效的教学方法，激发学生的运动兴趣，让学生在愉悦的氛围中积极参与研究，培养学生的参与意识和创新精神。
二、学情分析：前滚翻是小学体育教学中的重要内容，也是学生非常喜欢的体育项目之一，它的灵活、轻巧、连贯符合小学生的身心特点，易于教学，学生乐于研究。
学好前滚翻有助于提高学生的柔韧性、协调性、灵活性，培养学生勇敢、顽强、团结拼搏的优良品质。
三、教学目标：1.运动参与目标：让学生乐于参与体育活动，并初步掌握前滚翻的基本动作方法。
2.运动技能目标：让90%以上的学生能够团身滚动，提高学生的滚翻能力，发展学生的柔韧、协调、灵活等素质，训练其平衡能力，提高自我保护技能。
3.情感目标：注重个体差异，培养学生勇敢、果断、不怕困难、团结友爱等优良品质，以及生动活泼、互相帮助的良好作风和创新精神。
教学重点：教会学生低头、团身、手撑、蹬腿、翻滚。
教学难点：教会学生正确掌握团身动作。
四、内容选用：前滚翻是小学三年级技巧练的重要内容，也是儿童喜爱的体育活动之一。
通过练前滚翻来培养学生勇敢、顽强和互相帮助的优良品质，促进儿童身心和谐发展。
五、组织教法：教师主要采用讲解示范法、预防和纠正错误法、积极性评价法、分层递进法；学生主要采用观察法、小团体练法、模仿练法、小团体评价法、自我评价法、积极性评价法。
六、教学流程：1.热身活动：让学生做一些简单的拉伸和活动，预备身体。
2.示范讲解：教师进行前滚翻动作的示范，然后讲解动作的要领和注意事项。
3.练动作：让学生按照教师的示范和讲解，练前滚翻动作。
4.分层递进：根据学生的实际情况，分层递进地进行教学，让学生逐步掌握前滚翻的技巧。
5.互相帮助：让学生分组练，互相帮助、互相鼓励，提高学生的团队合作精神。
6.自我评价：让学生进行自我评价，发现自己的不足之处，进一步提高技能水平。
八年级鱼跃前滚翻单元教学计划及教案
八年级鱼跃前滚翻单元教学计划及教案一、教学目标1. 让学生掌握鱼跃前滚翻的动作要领，提高动作质量。
2. 培养学生勇敢、顽强、团结协作的精神。
3. 提高学生的身体柔韧性和协调性。
二、教学内容1. 鱼跃前滚翻动作要领讲解与实践。
2. 鱼跃前滚翻的动作技巧分析。
3. 鱼跃前滚翻的安全防护措施。
三、教学重点与难点1. 教学重点：鱼跃前滚翻的动作要领及技巧。
2. 教学难点：动作的连贯性与协调性，安全防护。
四、教学方法1. 示范法：教师亲自示范，让学生直观地了解动作要领。
2. 分解法：将动作分解成若干部分，逐一讲解与实践。
3. 纠错法：教师及时发现并纠正学生的错误动作，确保安全。
4. 小组讨论法：学生分组讨论，互相交流心得，共同提高。
五、教学步骤1. 准备活动：慢跑、关节活动，拉伸肌肉，预防运动损伤。
2. 基本技能训练：原地前滚翻，逐步过渡到鱼跃前滚翻。
3. 动作要领讲解与示范：教师讲解动作要领，并示范动作。
4. 实践练习：学生分组练习，教师巡回指导。
5. 安全防护教育：讲解并演示安全防护措施，强调注意事项。
6. 总结讲评：教师总结本次课程的重点内容，表扬优秀学生，鼓励进步学生。
六、教学评估1. 评价标准：动作质量、动作连贯性与协调性、安全防护意识。
2. 评价方法：教师观察、学生互评、自我评价。
3. 评价周期：每节课结束时进行评价，总结学生的进步与不足。
七、教学辅助工具1. 体操垫：用于练习前滚翻和鱼跃前滚翻。
2. 保护垫：用于保护学生的安全。
3. 镜子：用于学生观察自己的动作，提高动作质量。
八、教学进度安排1. 第一周：讲解鱼跃前滚翻的动作要领，练习原地前滚翻。
2. 第二周：练习鱼跃前滚翻，强调动作的连贯性与协调性。
3. 第三周：加强鱼跃前滚翻的练习，进行安全防护教育。
4. 第四周：进行鱼跃前滚翻的比赛，总结教学成果。
九、教学反思1. 教师要时刻关注学生的学习进度，及时调整教学方法。
2. 关注学生的安全，确保练习过程中没有危险发生。
小学前滚翻单元计划
小学前滚翻单元计划
计划名称：小学前滚翻单元计划
计划目标：帮助小学前儿童掌握基本的滚翻动作，提升身体灵活性和协调性。
同时通过游戏化的教学，提高小学前儿童的兴趣和参与度。
计划内容：
1. 热身活动：进行简单的热身运动，如跑步、跳跃、摆臂等，以准备儿童的身体。
2. 滚翻基础动作教学：
- 背滚：示范和分步骤教学，让孩子先从躺平的姿势开始，然后逐渐将头、肩膀和臀部抬离地面，完成一个完整的背滚动作。
- 正手滚翻：介绍正手滚翻的要领，指导孩子将手臂伸直，然后将头、肩膀、臀部和腿部一起翻转。
- 侧滚翻：教授侧滚翻的方法，鼓励孩子将身体侧倒，并用手臂推动身体，完成侧滚翻动作。
3. 滚翻练习：
- 单人滚翻练习：让孩子一个人在脚垫上反复练习背滚、正手滚翻和侧滚翻，教练进行指导和纠正。
- 合作滚翻练习：组织孩子两人或三人一组，互相帮助完成滚翻动作，增进合作和沟通能力。
4. 滚翻游戏：
- 障碍滚翻：设置不同高度和难度的障碍物，让孩子在滚翻过程中跨过障碍物，增加挑战性和乐趣。
- 动物滚翻：通过模仿动物的滚翻方式，如猴子翻滚、猫滚翻等，让孩子在游戏中巩固滚翻动作。
5. 总结和反馈：
- 每次课程结束后，进行总结和反馈，鼓励孩子展示已学习的滚翻动作，并给予肯定和鼓励。
- 收集孩子对课程的反馈和建议，不断改进教学方法和内容。
时间安排：每周一次，每节课60分钟。
此计划旨在通过系统的教学和游戏化的方式，帮助小学前儿童掌握基本的滚翻动作，并培养他们对运动的兴趣和参与度。
这将有助于他们的身体发育、协调性和灵活性的提升。
前滚翻教学计划
前滚翻教学计划一、教学目标1、让学生了解前滚翻的动作要领和方法。
2、使大部分学生能够独立完成前滚翻动作，提高身体的协调性和平衡能力。
3、培养学生勇敢、果断的品质，增强自我保护意识。
二、教学重难点1、教学重点掌握低头、含胸、团身紧的动作要领。
能够顺利完成前滚翻动作，滚动圆滑。
2、教学难点两臂撑垫力量的分配和动作的协调配合。
克服滚动时的恐惧心理。
三、教学方法1、直观教学法：通过教师的示范和讲解，让学生直观地了解前滚翻的动作过程。
2、分解教学法：将前滚翻动作分解成几个部分，逐步进行教学，便于学生掌握。
3、游戏教学法：通过游戏的方式，增加学生的练习兴趣，巩固所学动作。
四、教学准备1、场地：选择一块平坦、空旷、安全的场地，如操场。
2、器材：体操垫若干。
五、教学过程1、开始部分（约 5 分钟）课堂常规：集合整队、师生问好、检查服装、安排见习生。
导入：通过提问引导学生思考“在生活中，如果不小心向前摔倒，怎样才能减少受伤的可能性？”从而引出前滚翻的动作。
2、准备部分（约 10 分钟）慢跑：绕操场慢跑两圈。
关节活动操：头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动。
专项准备活动：原地蹲撑、团身滚动练习。
3、基本部分（约 25 分钟）教师示范：教师完整地示范前滚翻动作，让学生形成初步的动作表象。
动作讲解：教师一边讲解动作要领，一边进行动作示范。
强调低头、含胸、团身紧，滚动时像一个圆球。
分解练习：蹲撑练习：学生双脚蹲立，双手撑垫，保持身体稳定。
低头含胸练习：学生蹲撑，头向下低，胸部靠近大腿。
团身滚动练习：学生蹲撑，身体向前滚动，感受团身的动作。
保护与帮助：教师讲解保护与帮助的方法，让学生两人一组进行练习，互相保护与帮助。
完整动作练习：学生在教师的指导下，尝试进行完整的前滚翻动作练习。
游戏竞赛：组织学生进行前滚翻接力比赛，增加练习的趣味性和积极性。
4、结束部分（约 10 分钟）放松活动：在轻松的音乐中，教师带领学生进行放松练习，如深呼吸、拍打腿部和手臂肌肉等。
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单元教学计划
教学设计
一、指导思想
本课依据《体育课程标准》的理念，以“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心，体现学生的主体地位，关注学生的不同需求，激发学生的学习兴趣.教学设计中，正确体现继承与发展的关系，注重学生的体验与感悟，将教、学、想、练相结合，促进学生学习能力的提高。
教学过程的设计遵循由易到难，由浅入深，层层递进的教学原则，辅助教学手段的安排具有目的性，设疑能根据学生的年龄特点及认知水平提出，具有针对性。
运用多种教学方法，启发学生自学、自练、合作学习；发展学生的学习能力，培养合作意识和社会适应能力，形成积极主动的学习态度。
二、教学内容
1．支撑跳跃：箱上前滚翻（第二次课）
2．游戏：障碍赛跑（第一次课）
三、教学背景分析
1．教学内容分析
箱上前滚翻动作是体操项目中支撑跳跃的内容之一。
箱上前滚翻动作具有一定的技术含量，同时也具有一定的趣味性，因此，深受学生的喜爱。
通过练习可以发展学生上下肢及腰腹的力量、提高身体的灵敏性、协调性及平衡能力；培养学生敢于挑战自我，勇于克服困难的精神，提高责任感，增强自信心等方面的功能和价值，
根据教学安排，学生在小学一、二年级已经学习了垫上前滚翻和连续前滚翻的动作，在小学三、四年级进行了多种形式的发展前滚翻能力的练习，在本单元第一次课学生基本掌握了助跑、踏跳、撑箱、提臀等技术动作，在此基础上，本课让学生初步体验和学习箱上前滚翻的完整动作。
2．学生情况分析
在我们国家快速发展，人民生活水平日益提高的同时，家长对学生进行体育锻炼重视不够，学生体重明显增加。
另外，由于大部分学生都是独生子女，因此在合作、互助、责任感和抗挫折等方面的能力比较欠缺。
这些情况对本课教学提出了挑战和有针对性的要求。
小学五年级学生的年龄特征和身心发展规律主要表现为，学生注重实践体验和自我感受，喜欢新鲜事物，乐于表现，对具有一定技术含量和具有一定挑战性的学习内容往往会表现出更强的好奇心和求知欲，这对于进行本课教学是有一定帮助的，但由于是异地做课，教师对教学对象的各方面情况难以全面了解和掌握，存在一定的教学难度。
三、教学目标：
1．初步学习箱上前滚翻的完整动作，使70%的学生能在保护帮助下完成。
2．通过练习和游戏增强学生上、下肢及腰腹的力量、发展身体的灵敏性及协调性；提高奔跑能力。
3．学练中，培养学生敢于挑战自我，勇于克服困难的精神，引导学生感悟完成箱上前滚翻动作的乐趣；提高团结协作，相互帮助的能力和安全意识。
四、教学过程：
站队、问好、宣布内容——队列行进操——一般性准备活动——专项准备活动——垫上辅助练习——箱上前滚翻——障碍赛跑——放松——小结——师生再见——下课——师生收器材。
五、本课特点：
1．教学中精讲多练，更加注重实践体验，关注学生内心感受。
以技术教学为主线，围绕重、难点，设计教法和学法，教法环环相扣，学法循序渐进，逐渐增加教学难度。
2．小体操垫巧妙使用，为箱上前滚翻的教学提供了教学资源。
3．自制箱上前滚翻动作活动演示板，提高动作的直观性，使学生更加明确动作的过程和本节课的教学重、难点。
4．根据体操课的特点，重视保护帮助的运用，使学生在互帮互学过程中，解决学练中的实际问题，提高学习能力。
使教学能够安全进行，教学目标得以较好地达成。
5．注重因材施教、区别对待，关注学生个体差异，使每名学生都能体会到学习的乐趣及获得成功的喜悦，帮助学生树立自尊与自信，使其能更好的学习知识、掌握技术，锻炼身体。
六、运动负荷预计
练习密度：40～45% 平均心率：125—135次 / 分
课时计划
教案箱上前滚翻五年级人数40人课次第二次课
多人多足竞跑
单元教学计划课时预计：3
辅助内容：发展速度力量类教材
单元学习目标：
1、学生能在《走进“阳光伙伴”》单元系列活动中，进一步的巩固快速跑动作，形成正确姿势。
2、学生在辅助游戏、练习中能充分地发展速度力量素质。
3、通过本单元教学活动，培养学生合作意识、团队意识和无私奉献的集体主义精神。
4、通过活动，使学生感受到活动时带来的各种情绪体验。
进一步增强同学之间的亲密情谊。
教学设计
一、指导思想：
本课教学关注学生的兴趣与爱好，启发学生的思维。
培养学生积极参与，感受团结互助的集体主义精神，促进学生身心全面发展。
二、教材选择：
根据小学五年级学生的自身特点，为发展学生的速度、协调素质，本课选择了多人多足竞跑为教材内容，并配用模仿口令操与音乐结合。
三、课的设计：
1.根据学生的自身特点让学生在模仿中熟悉步伐，激发学生学习的积极性，从而导入本课学习内容。
2.师生合力学与练，掌握所学技能。
通过分组练习，游戏学与玩的结合掌握技能与创新技能。
3.师生共同享受所学技能，分享喜悦，最后下课。
课时计划
难点按照口令或呼号统一步频和步幅
结构教学内容组织、教法和要求强
度
时
间
准备部分一、上课式
1、体育委员整队集合，清查人数；
2、师生问好；
3、宣布课的内容。
二、队列练习
1、立正、稍息、看齐；
2、队列变化练习
3、跑步走、便步走
三、热身操
自编韵律操
组织：四路纵队
要求：集合快、静、齐
组织：同上。
要求：精神饱满，步伐一致
组织：四路纵队变一路纵队
教法：教师领跑，学生跟上
要求：保持队型，慢跑热身
组织：如图圆形队伍
教法：教师示范，口令提示
要求：找准节奏，积极参与
小
小
中
2’
3’
3’
结构教学内容组织、教法及要求强
度
时
间
基本部分一、多人多足竞跑
动作要领：
确定启动腿：从右至左“1-2”报
数, “1”数同学退右脚，“2”数同
学退左脚，分别确定启动腿。
预备：启动腿后退一步，身体稍前
倾，两臂搂住同伴的腰部，抬头眼
睛平视前方。
前进：启动腿先行，听教师或小队
长司口令“1-2-1-2”统一步伐前进
扑垫：重心向前，膝盖先着垫
1、二人一组过渡到五人一组练习
二人一组的走2—3次
二人一组的跑2—3次
五人一组的快走2—3次
五人一组的跑2—3次
2、十人一组练习
十人一组的启动练习4次
十人一组的全程跑练习4次
十人一组的扑垫练习2次
组织：自由散点站立
教法：
1、教师讲解并示范绑腿的系法与拆法
2、二人一组，自由寻找伙伴并系好绑腿
3、启发学生确定启动腿：要求在下达“
备”口令时，启动腿同时后退一步，
下达“跑”的口令时同时先行启动腿
4、预备动作练习
5、听教师口令，二人一组原地踏步练习
统一步频。
6、二人一组自由协同快走练习，体会
作要领。
7、学生小组讨论如何才能走的一致，
师提示并小结：需要步幅一致。
同时
调安全和自我保护措施
8、五人一组，确定小队长，按照教师
授的方法确定启动腿。
9、五人一组协同快走过渡到慢跑。
10、个别示范，学生评价，教师讲评
组织：
教法：
1、十人一组，先练启动的四步，并由
走、慢跑过渡到快跑。
2、教师讲解扑垫的动作要领，
3、四步结束扑垫练习。
4、全程练习扑垫动作。
要求：
1、注意安全，加强自我保护。
2、动作要协调，步伐要整齐一致。
3、注意节奏的把握。
4、注意队列的整齐。
5、注意团队的协作。
中
中
5’
12’
结构教学内容组织、教法及要求强时
度间
基本部分二、游戏：十人九足竞赛
十人九足竞赛2轮
组织：如图
教法：教师讲解规则，先规定走齐，
再慢慢加速。
要求：步伐整齐一致，注意安全。
大
11’
结束部分一、放松操；
二、小结；
三、归还器材，下课。
组织：如图
教法：教师领做，配以音乐
要求：动作协调，注意呼吸充分放松。
小4’
器材准备绑腿带40根录音机1台
运
动
量
预
计
220
180
160
140
120
100
80
密度预计40%~~45% 0` 10`15`20` 25` 30`35` 40` 45` 50`
课后反思
通过本课教学，使同学们基本掌握了“阳光伙伴”的多人多足竞跑的动作要领，使学生能够初步掌握五人一组至十人一组进行多人多足竞跑的动作方法。
发展了学生的速度、协调和灵敏素质，提高学生积极参加“阳光伙伴”活动的兴趣。
培养了学生的团结协作、奋勇争先以及为集体荣誉不断拼搏的精神。
同学们通过此次教学更加体会了团结协作的重要性，展现了小伙伴们阳光活泼的一面。