悦纳自己 善待他人
顺境时,善待他人,逆境时,善待自己

顺境时,善待他人,逆境时,善待自己顺境时,善待他人,逆境时,善待自己智慧启引:『生活中,在顺境的时候,想着去善待他人。
善待,有时候,就是一个亲切的姿态,就是一种温和的态度。
善待,本质上就是一种心疼。
当然,一个人心疼了别人,也将会被这个世界心疼。
而处于逆境的时候,要懂得善待自己。
如果这个世界没人疼惜你,你要疼惜自己;如果没有人看得上你,你要看得上自己。
若能懂得始终对自己好,生命就永远没有失败。
善待自己,其实就是与自己和解。
』人生路上,要学会善待他人,也要懂得善待自己。
善待他人,可以让人生走得更远;善待自己,可以让生命活得更滋润。
无论是善待谁,其实都是温暖在流转,都是爱在延宕。
最终,施及别人,惠泽自身。
在顺境的时候,想着去善待他人。
己顺,示人以平和;己达,示人以谦恭;己喜,示人以沉静。
即使没有那么高的境界,至少也可以做到不张狂、不招摇、不炫耀。
善待,有时候,就是一个亲切的姿态,就是一种温和的态度。
心胸宽广,不是指能装得下几个自己,而是指可以盛得下多少个他人。
旋马之地,接纳他人无数,一定是这个世界上最善良的心。
善待,本质上就是一种心疼。
当然,一个人心疼了别人,也将会被这个世界心疼。
处于逆境的时候,要懂得善待自己。
网络上有一句话:人生就像心电图,当你活得一帆风顺的时候,说明已经挂了。
这也是在提醒我们,谁都会遇到困难,谁都会遭逢坎坷,在生命这条长河里,有些暗礁和险滩是绕不过去的。
但无论发生什么,都应该记住:如果这个世界没人疼惜你,你要疼惜自己;如果没有人看得上你,你要看得上自己。
是的,若能懂得始终对自己好,生命就永远没有失败。
善待自己,就是要学会宽恕,不在过去的错误中纠缠;就是要学会让步,不在无妄的贪欲中挣扎。
你能宽恕多少、能退让多少,实际上,就是善待了自己多少。
善待自己,其实就是与自己和解。
一个人,若能不跟自己较劲,处处放自己一马,就是置心灵于旷野,给心灵以自由。
心灵松绑了,就是最大的不亏待自己。
悦纳自我善待他人的演讲稿

悦纳自我善待他人的演讲稿只有善待他人,才能把自己融入人群,获得友谊、信任、谅解和支持。
下面就是小编给大家分享的悦纳自我善待他人的,希望对大家有帮助。
悦纳自我善待他人的演讲稿篇一亲爱的同学们:大家好!你希望自己拥有无数的朋友吗?你希望人人都尊重你?喜欢你吗?我想这一定都是大家梦寐以求的吧!但是怎么才能做得到呢?那就是要善待身边的每一个人。
那么怎么才算善待他人呢?我认为善待他人首先要做到对人和气、友好。
不要做伤害别人自尊心的事,不鄙视、轻蔑他人。
当别人做了伤害自己的事情时,不应该总是耿耿于怀,要学会宽容和原谅;和别人谈话时,我们要做到语气谦和,不骄傲自大,我们只有做到善待他人,他人才会善待我们,才会愿意与我们交朋友,才会信任我们,才会信任我们,尊重我们,和我们和谐相处。
在交往中,我们难免会与别人发生一些误会和争吵。
也许的确是别人做错了,但是我们也不应该总是抓着别人的小辫子不放,这就需要我们学会宽容,学会让步,有一句话不就这样说的吗:退一步海阔天空,让一份风平浪静。
我们宽容他人并不是软弱、无能的表示,而是有涵养有素质的表现。
据说春秋时期,管仲曾在齐桓公未登基的之前曾派人刺杀过他。
但当齐桓公登基之后去并没有因此而报复他,相反对他委以重用,正是由于齐桓公的不计前嫌和宽容,管仲才会大为感动,从而竭尽全力的来辅佐齐桓公,让齐国走向鼎盛时期,成为春秋霸主之一。
善待他人还要从生活中的一点一滴的小事做起,做一个友好的人。
这种每个人才会都喜欢与你交往和你成为朋友。
谢谢大家!悦纳自我善待他人的演讲稿篇二有道是:“金无足赤,人无完人。
”我们每一个人在生活交往中都难免有这样那样的碰撞。
当意见分歧、利益冲突时,我们往往就会与对方斤斤计较、争执不下,矛盾由此滋生。
我们必须学会善待他人。
法国作家雨果曾经说过:“世界上最广阔的是海洋,比海洋更广阔的是天空,比天空更广阔的是人的胸怀。
人际交往;待人处事,如果没有宽容,就没有友情,没有了宽容就失去了善。
悦纳自己,善待他人

悦纳自己,善待他人作者:刘亚秀来源:《知识窗·教师版》2015年第04期“悦纳自己,善待他人”是一种豁达的生活态度。
现在社会生活节奏快、压力大,若想活得开心、得意,就必须学会“悦纳自己,善待别人”。
悦纳自己,是活出健康人生的基础,懂得悦纳自己的人,才懂得善待周围的一切;善待他人,是活出健康人生的必要条件。
因为善待他人,有利于确立良好的人际关系,创建融洽和谐的氛围。
相关研究表明,自我认知失调和人际关系障碍是导致不健康心理的重要原因,并可能导致严重的心理问题或心理疾病,甚至酿成各种悲剧。
所以,正确地认识自己、悦纳自己、善待他人,对我们的成长和一生都至关重要。
一、悦纳自己“悦纳自己”就是在了解自己的基础上接纳自己,体验自我存在的价值。
具有自知之明,能对自己的能力、性格、情绪、优点和缺点做出恰当、客观的评价。
其内涵包括:第一,无条件地接受自己的全部,无论是优点还是缺点,无论是成功还是失败;第二,喜欢自己。
肯定自己的价值,珍视自己的生命,有愉快感和满足感;第三,乐观而自信,对自己的幸福负责;第四,不断完善自己。
我们可以不聪明,但可以有追求和抱负。
实现途径有:第一,正确、客观地评价自己,包括自我评价、他人评价和集体评价等;第二,欣赏自己的优点,接纳自己的不足;第三,拒绝过分追求完美,不苛求自己。
正确的态度应该是承认自己的不完美,做自己能胜任的事,给自己设定合理的期望值,接纳真实的自我,尽最大努力发挥自身潜能;第四,培养独立的人格,减少受他人评价的影响,认清自己的价值,有明确的是非界限,知道该坚持什么,反对什么;第五,善于利用各种社会支持,广泛的社会支持是缓解压力不可或缺的途径;第六,保持乐观积极的心态,不断完善自我。
悦纳自己是一种内心的自我取悦、自我接纳,绝不仅仅是指外表装扮上的华丽包装和标新立异,历练内心,永远要比粉饰外表更有价值,它是心理健康的表现,良好的自我悦纳可以有效缓解发展中的矛盾冲突,使个体得到健康的发展。
与他人相处的心得善待他人即善待自己

与他人相处的心得善待他人即善待自己与他人相处的心得——善待他人即善待自己在人际交往中,我们时常需要与各种各样的人打交道,这其中既有亲近的家人朋友,也有陌生的同事同学。
而与他人相处的质量,既关系到我们的个人幸福感和成就感,也影响着周围人对我们的观感。
在这个过程中,我体会到一个重要的心得:善待他人即善待自己。
以下是我对这一观点的理解和体验分享。
首先,善待他人不仅体现了我们的人性和情感认同,更能够带来积极的相互影响。
在与他人互动的过程中,我们常常会遇到各种各样的情绪、意见和期望。
这时,如果我们能够以友善、宽容和理解的态度去对待他人,即便对方存在一些负面情绪或行为,我们也能够在保持内心平静的同时,以积极的影响力来促进和谐的人际关系。
例如,当一个同事在工作中犯错时,我们可以选择以友善的口吻指出问题并提供帮助,而非指责和挖苦对方。
这样的善意和尊重,可以激发他人的工作热情和主动性,增进彼此间的信任和合作,最终带来整体的工作效益的提升,而我们自己也能够获得更良好的工作环境和更多的乐趣。
其次,善待他人还能够培养我们的自我反思和成长意识。
与他人相处时,我们往往会因为对方的言行而产生情绪波动,这时我们可以借此机会反思自己的情绪和行为。
当我们能够客观地对待他人,包容他们的缺点和过失,从内心中产生善意和宽容,就可以避免陷入情绪的囚禁和纷争的泥潭。
同时,善待他人也是一种学习的过程,当我们站在对方的角度思考问题时,能够更好地理解他人的立场和需求,从而为自己的个人成长提供更多的思考和启发。
例如,当我们遇到与他人意见不合或产生冲突的时候,如果能够以平和和理智的态度去与对方进行对话和交流,就有机会从中学习不同的观点和思维方式,提升自己的沟通能力和解决问题的能力。
此外,善待他人还可以让我们在人际交往中建立更为深厚的关系。
人是社交动物,无论是在家庭、工作还是社交场合,我们都需要与他人建立良好的关系和交流,这有助于我们获得更多的资源和支持。
悦纳自我善待他人PPT课件

3
小游戏
• 每人写下三条 优点,三条缺 点
• 时间:两分钟
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4
CONTENTS
先熟记自己的优点和
缺点,然后两人一组,
面对面坐好。一个同
学伸出手,同时在心
里默诵自己的缺点,
一条3遍,默诵完你的
全部缺点后,微微点
点头;对面的同学你
.
5
➢在刚刚的游戏活动中,默念优点时 你有什么样的感受?默念缺点时又 有什么样的感受? ➢对面的搭档同学,你有什么样的感 受,两次感受到的力量一样么?
03 斯蒂芬·威廉·霍金
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精彩语录 :
英国剑桥大学应用数学及理论物理学系教授, 当代最重要的广义相对论和宇宙论家,是当今 享有国际盛誉的伟人之一,被世人誉为“在世 的最伟大的科学家”“另一个爱因斯坦”“不 折不扣的生活强者”“敢于向命运挑战的 人”“宇宙之王”。 70年代他与彭罗斯一起证 明了著名的奇性定理,为此他们共同获得了 1988年的沃尔夫物理奖。他还证明了黑洞的面 积定理,即随着时间的增加黑洞的面积不减。
我的手指还能活动,我的大脑还能思考;我有终身追求的理想, 有我爱和爱我的亲人和朋友;对了,我还有一颗感恩的心……
当你面临着夭折的可能性,你就会意识到,生命是宝贵的,你有 大量的事情要做。
生活是不公平的,不管你的境遇如何.
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她是位聋哑姑娘,却靠不懈的拼搏和奋 斗,逐渐成长为中国舞坛上的一名新秀, 她勤奋敬业、勇于攀登、从不言弃的拼 搏精神,见证了残疾人敢于超越常人的 奋斗轨迹。她在2005年的央视春晚上 “千手观音”的舞姿至今还感动着每一 个中国人。
问:您觉得您快乐吗?您觉得要怎样才可以 让人活出生命的色彩?
答:基本上,我是快乐的人,但是有时又难免情绪上
悦纳自我,关爱他人的作文

悦纳自我,关爱他人的作文
我站镜子前,拍了拍自己的脸蛋,笑着说,“今儿个心情不错啊!”这就是悦纳自我。
有时候,我会觉得自己这不好那不好,但
后来又想想,谁没个缺点呢?咱就大大方方地承认,然后努力改进呗。
在地铁上,看到旁边站着个老人家,我立马站起来让座。
老人
家笑着说了声谢谢,我心里那叫一个暖啊!这就是关爱他人。
有时候,帮助别人真的就是举手之劳,但这份小小的善意,却能给人带
来巨大的温暖。
跟朋友们出去聚餐,大家都抢着买单。
我说,“别争了别争了,下次换我请!”大家一起哈哈大笑。
这就是友情,也是关爱他人的
一种。
跟朋友们在一起,就是要互相体谅、互相照顾,这样友情才
能长久。
有时候,我也会心情低落,觉得自己好像啥都做不好。
但这时候,我就会想想身边那些关心我的人,想想他们对我的好。
然后我
就会告诉自己,“加油,你一定可以的!”这就是悦纳自我和关爱
他人的力量。
它们让我更加坚强、更加自信,也让我更加珍惜身边的人和事。
善待自己善待他人

善待自己善待他人
人生活在世界上,往往要处理好两种关系,一种是人与自己的关系,第二种是人与他人的关系。
北京大学教授季羡林先生曾对好人下过一个定义,他说好人就是,想到别人的时候比想到自己的时候稍微多一点。
之后,北大方正的王选在接受北大的重奖时认为季先生这个要求颇高,他认为好人就是想到别人的时候跟想到自己的时候一样多。
我想好人也罢,圣人也罢,人只有处理好与自己的关系,与他人的关系,而后才能成为幸福快乐的人,才能成为成功的人。
同学们,我认为我们应该做的首先是善待自己,善待他人。
善待自己,善待他人,是一种积极的心态,是人生的至高境界,它可以使我们在波涛汹涌的人生之旅始终镇定自若,游刃有余。
一个善待自己的人,首先必是一个会悦纳自己、安慰自己的人,能体验到自己的存在价值,既能了解自己,又能接受自己,具有自知之明,即对自己的能力、性格、情绪和优缺点都能做到恰当、客观的评价,对自己不会提出苛刻的非分期望与幻想;成功时不苛求自己,失败时不追悔自己,凡事从大处着眼,不在意一城一池的得失,把握现在,迎接下一次挑战。
一个悦纳自己的人,必是一个充满自信与乐观的人,不管人生是多么的平凡,都能从自己的身上找到闪光的地方,不管生活是多么的平淡,心里永远都撒满温暖的阳光。
悦纳自我善待他人

03 斯蒂芬·威廉·霍金
精彩语录 :
英国剑桥大学应用数学及理论物理学系教授, 当代最重要的广义相对论和宇宙论家,是当今 享有国际盛誉的伟人之一,被世人誉为“在世 的最伟大的科学家”“另一个爱因斯坦”“不 折不扣的生活强者”“敢于向命运挑战的 人”“宇宙之王”。 70年代他与彭罗斯一起证 明了著名的奇性定理,为此他们共同获得了 1988年的沃尔夫物理奖。他还证明了黑洞的面 积定理,即随着时间的增加黑洞的面积不减。
19世纪美国盲聋女作家、教育家、慈善家、社会 活动家。她以自强不息的顽强毅力,在安妮.莎 莉文老师的帮助下,掌握了英、法、德等五国语 言。完成了她的一系列著作,并致力于为残疾人 造福,建立慈善机构,被美国《时代周刊》评为 美国十大英雄偶像,荣获“总统自由勋章”等奖 项。
传世名言:
我的任务是练习,练习,不断地练习。失败和疲 劳常常将我绊倒,但一想到再坚持一会儿就能让 我所爱的人看到我的进步,我就有了勇气。
➢在刚刚的游戏活动中,默念优点时 你有什么样的感受?默念缺点时又 有什么样的感受? ➢对面的搭档同学,你有什么样的感 受,两次感受到的力量一样么?
CONTENTS
请在此输入您的文本。
➢在刚刚的游戏活动中,默念优点时 你有什么样的感受?默念缺点时又 有什么样的感受? ➢对面的搭档同学,你有什么样的感 受,两次感受到的力量一样么?
悦纳自我善待他人
—— 2016级体育部第二次心理班会
开心小贴 士
• 悦纳自我包括三个方面 • 第一,接受自己的全部,无 论优 点还是缺点,无论成功 还是失败。 • 第二,无条件的接受自己, 自己的程度不以自己是否做错事 有所改变。 • 第三,喜欢自己肯定自己的 价值,有愉快感和满足感。
小游戏
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悦纳自己善待他人
1.4 袁净净
活动内容:
生活中,为什么有的人能活的快快乐乐,有滋有味,有的人却郁郁寡欢,毫无情趣?关键在于,我们如何对待他人,对待自己。
善待自己,是活出健康的基础,懂得善待自己的人,会懂得善待周围的一切,善待他人是活出健康的必要条件,良好的人际关系,融洽的生活氛围能够帮助我们收获幸福与快乐。
活动目的:
1.善待自己,就是悦纳自己,在了解自己的基础上悦纳自
己,具有自知之明,能把自己的能力,性格,情绪,缺点和优点能做到恰当,客观的评价,成功时不苛求自己,失败时,不追悔自己。
一个悦纳自己的人,一定是个充满自信与乐观的人。
不管人生是多么的平凡,都能从自己身上窄哦到闪光的地方,不管人生是多么的平淡,心里永远都撒满温暖的阳光。
2.善待自己就要不断的完善自己,不是放纵自己,而是
努力的追求人生的完美。
你可以不是一个天才,但你可以是一个有炎热追求和拼搏精神的人,你可以不是一个聪明的人,但你一定是最有抱负和最勤奋的人。
活动过程:
一、谈话引入:
除了善待自己还要善待他人,对人宽容。
生活中常常是这样的:当完美拿着花送给别人的时候,首先闻道花香的是完美自己,当完美抓起泥巴抛向别人的时候,首先弄脏的是完美自己的手。
让完美对人对一份理解,多一份宽容,不要在人我是非中摩擦。
有些话语称起来不重,但却重重压在别人的心头,同时完美也要训练自己,不要轻易别别人的话语扎伤,有些人常常烦恼,就是因为别人一句无心的话他却有意的接受了。
二、学生交流案例故事
三、善待他人应该怎么做
善待他人也就善待自己,在当今这样一个需要合作的社会中,人与人之间更需要一种互动的关系。
那叫慷慨付出,不求回报的人,往往容易获得成功;那些自私吝啬,斤斤计较的人,不仅找不到合作伙伴,甚至可能成为孤家寡人。
所以完美善待他人,力争做到以下几点:
第一:多理解别人,人与人之间需要相互理解,相互尊重,善意理解他人的愿望,当完美希望周围的人多些爱护,多些同情心时,我们自己也同样是“周围的一个人”。
第二:人就是强的自己。
活着就像山谷的回声,你付出什么就得到什么;你跟中什么就收获什么;帮助别人就是强大自己,帮助别人就是帮助自己,别人得到的并非是你失去的,
你帮助人越多,你得到的也越多。
第三:尊重他人。
尊重他人的同时也就尊重自己,是对自己人格的肯定。
谁都没资格看不起谁。
第四:真诚的言行对待朋友。
真诚的言行对待朋友,天下的人还有谁不愿意与你结交呢?
第五:宽容和谅解别人。
聪明的人能够原谅别人的一切过失。
他们会坚持说别人的伴以是好的,或者说只是一时不小心才翻到错误。
而且还要尽量寻找自身的原因。
这样做,不但避免所有的,争执,而且可以使对方跟你一样宽宏大度,承认他可能真弄错了。
四、班会总结
让我们善待自己也善待他人;让我们每个人都成为幸福快乐的人;让我们每个人都保持着这样开朗的心情,那么我们周围的环境便是美好而善良的。