田径兴趣小组活动记录
田径兴趣小组活动记录
田径兴趣小组活动计划、记录第1周项目星期活动内容安排一耐力练习：3000米二耐力练习：3000米三耐力练习：3000米四耐力练习：3000米五耐力练习：3000米一周活动总结与评价学生经过一周的练习，正在进入一个身体和心理都很痛苦的阶段，但是学生仍能坚持锻炼。
在这一时期的学生应多鼓励，让学生看到自己的进步，坚持下来到自己的进步，坚持下来田径小组活动计划、记录第2周项目星期活动内容安排一1、一般性准备活动(头部，扩胸，腰部，膝关节，手脚腕) 2、柔韧性练习（腹背，体转，前压腿，侧压腿）二1、准备性慢跑/ 2、柔韧性练习3、专门性练习：高抬腿跑1组-----侧面交叉走1组------蛙跳1组------单腿跳1组三1、准备性活动2、柔韧性练习3、专门性练习：摆腿1组------高抬腿1组-----后蹬跑1组------加速跑30米2组四1、一般性准备活动2、（1）蹲踞式起跑五1、一般性准备活动、2、起跑后加速跑3、途中跑-终点跑一周活动总结与评价经过一个周的练习，各种水平的同学的田径技术动作已有小幅提升，但动作掌握仍不到位，仍需练习。
田径小组活动计划、记录第3周项目星期活动内容安排一1、一般性准备活动(头部，扩胸，腰部，膝关节，手脚腕) 2、柔韧性练习（腹背，体转，前压腿，侧压腿）二1、准备性慢跑/ 2、柔韧性练习3、专门性练习：高抬腿跑1组-----侧面交叉走1组------蛙跳1组------单腿跳1组三1、准备性活动2、柔韧性练习3、专门性练习：摆腿1组------高抬腿1组-----后蹬跑1组------加速跑30米2组四1、一般性准备活动2、蹲踞式起跑30米4组五1、一般性准备活动、2、起跑后加速跑3、途中跑-终点跑一周活动总结与评价经过两个周的练习，各种水平的同学的田径技术动作已基本掌握，但动作不到位，需反复练习。
田径小组活动计划、记录第4周星期项目活动内容安排一1、一般性准备活动2、径赛专项训练：100米全程跑二1、一般性准备活动2、径赛专项训练：100米全程跑三1、一般性准备活动2、径赛专项训练：100米全程跑四小力量训练五1、一般性准备活动2、径赛专项训练：100米全程跑一周活动总结与评价学生的技术动作基本达标，但是成绩没有提高，主要是身体素质的欠缺。
六年级小学体育兴趣小组活动记录
六年级小学体育兴趣小组活动记录活动1：足球比赛- 日期：2022年5月10日- 地点：学校操场- 参与学生：小明、小红、小刚、小李、小华- 活动内容：进行了一场友谊足球比赛，分为两队进行比赛，每队5名学生，比赛时间为30分钟。
比赛过程中，学生们积极参与，展现出良好的团队合作和技术水平。
最后，比赛以平局结束，大家都玩得很开心。
活动2：篮球训练- 日期：2022年5月15日- 地点：学校篮球场- 参与学生：小明、小红、小刚、小李、小华- 活动内容：进行了篮球训练，主要包括传球、投篮和运球等基本技巧的练。
教练详细讲解了每个技巧的要领，并进行了示范。
学生们积极跟随教练的指导进行练，逐渐提高了篮球技术水平。
活动3：田径比赛- 日期：2022年5月20日- 地点：学校田径场- 参与学生：小明、小红、小刚、小李、小华- 活动内容：进行了田径比赛，包括跑步、跳远和投掷项目。
学生们分别参加自己擅长的项目，积极奋战，并取得了不错的成绩。
比赛结束后，学生们互相鼓励，展示了体育竞技精神。
活动4：游泳课程- 日期：2022年5月25日- 地点：学校游泳池- 参与学生：小明、小红、小刚、小李、小华- 活动内容：进行了游泳课程，学生们研究了不同的游泳姿势和呼吸方法，以及基本的游泳技巧。
教练耐心指导，学生们积极参与，大家都取得了不错的进步。
活动5：体育知识竞赛- 日期：2022年5月30日- 地点：学校教室- 参与学生：小明、小红、小刚、小李、小华- 活动内容：进行了体育知识竞赛，学生们回答了关于体育运动、奥运会等方面的问题。
竞赛过程中，学生们展现出扎实的知识基础和良好的思维能力。
比赛结束后，颁发了奖品给取得好成绩的学生。
以上是六年级小学体育兴趣小组的活动记录，活动内容丰富多样，学生们积极参与，展现出了团队合作和竞技精神。
希望通过这些活动可以培养学生们的体育兴趣，提高体育技能，促进他们的身心健康发展。
田径兴趣小组活动记录
田径兴趣小组活动记录
（2013—2014学年度第二学期）
小组名称：田径
辅导教师：
2014年3月
组 织 情 况
序号
姓名
性别
年龄
所在年级
分工
备注
旷课
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
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27
28
29
30
学期活动计划
指导思想：
田径运动既是竞技项目，又是锻炼身体的手段，田径运动是广大群众进行体育锻炼的主要项目之一。作为学校工作计划的一部分，在全面实施“合格加特长”的素质教育时代，我校成立了田径队，对喜爱田径项目的学生进行特长培养。
二、力量训练
短跑、投掷、跳跃（负重半蹲起、俯卧撑）X10；
中长（仰卧折体、立卧撑、纵跳）X5跳台阶X10
三、调整训练
1、篮球赛
2、
活动效果
周
次
5
日
期
3.13
应到人数
28
实到人数
28
缺席者及原因
活动内容
加强奔跑能力
记录人
活
动
过
程
记
录
1、速度训练
中长跑，600米X1500米X1300米X1200米X2；
三、强度训练
中长跑，500米X2300米X2200米X2；
短跑、跳跃、投掷，30X450米X48米X2100米X2150米X1
活动效果
体育兴趣小组活动记录(田径)
体育兴趣小组活动记录(田径)涵江区青少年校外体育活动中心活动记录体育兴趣小组活动记录（1）主讲人：陈琼学习目标：积极参与游戏活动，轻松自然地进行自然地形跑。
学习内容：游戏：自然地形跑学习步骤：一、游戏活动，积极参与教师活动：1、组织学生集队、队列练习。
2、和学生一起复习贴烧饼游戏规则。
3、组织学生围成一个圈进行游戏，学生游戏时老师及时提醒要求，巩固学生对规则的理解。
4、提出分组要求，组织学生分组游戏。
（由指定的学生全权负责。
）学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。
2、深入熟悉游戏规则，知道游戏要求。
3、全组围成一个圆按规则进行游戏。
4、全组分成两组，由指定的同学负责游戏，扩大活动的比例。
5、在小组长的带领下进行正压腿、弓步压腿、坐压腿三种柔韧练习。
二、自主选组、自主练习教师活动：1、讲解分组要求（按体能分组，3—6人一组；选好组长；纵队排好，组长在前。
）组织学生分组。
2、提出自然地形跑的要求：（合理选择场地和速度；合理控制路程；注意跑时纪律；注意呼吸，轻松自然；时间由老师控制。
）3、观看和指导学生进行自然地形跑。
4、向小组长了解每一组的完成情况。
5、组织学生柔韧放松。
6、小结整节课的学习情况。
学生活动：1、仔细听好分组要求，自主选择伙伴，选好组长，排好队。
2、认真了解自然地形跑的要求。
3、在小组长的带领下进行自然地形跑，体验不同地形的跑步动作。
4、小组长交流自己一小组的跑步情况，管理感受。
5、听口令进行柔韧放松。
涵江区青少年校外体育活动中心活动记录体育兴趣小组活动记录（2）主讲人：陈琼学习目标：积极参与游戏活动，发展跑的能力学习内容：游戏：大渔网、黄河长江、绕物接力学习步骤：一、游戏活动，激发兴趣教师活动：1、组织学生集队、队列练习。
2、组织学生进行大渔网游戏。
3、提出柔韧练习要求，组织学生进行练习，并巡回指导。
学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。
2、听口令进行二路纵队行进走。
3、分成两大组进行游戏，体验很多人一起合作游戏的方法。
田径兴趣小组活动记录.doc
田径兴趣小组活动记录。
田径兴趣小组活动计划，记录第一周活动，内部安排1耐力练习:3000米2耐力练习:3，000米3耐力训练:3，000米4耐力训练:3000米五耐力训练:3000米周活动的总结与评价经过一周的练习，学生们的身体和心理都进入了一个非常痛苦的阶段，但他们仍然可以坚持锻炼。
在此期间，应鼓励学生看到自己的进步，坚持田径队活动计划，记录第二周活动周的活动，时间表1，一般准备活动(头部、胸部增大、腰部、膝关节、手、脚、手腕)2，柔韧性练习(腹部、背部、身体旋转、前腿按压、侧腿按压)21，预备性慢跑/2，柔韧性练习3，以及专门练习:高抬腿跑组1-3000米2耐力练习:3，000米3耐力训练:3，000米4耐力训练:3000米五耐力训练:3000米周活动的总结与评价经过一周的练习，学生们的身体和心理都进入了一个非常痛苦的阶段，但他们仍然可以坚持锻炼。
在此期间，应鼓励学生看到自己的进步，坚持田径队活动计划，记录第二周活动周的活动，时间表1，一般准备活动(头部、胸部增大、腰部、膝关节、手、脚、手腕)2，柔韧性练习(腹部、背部、身体旋转、前腿按压、侧腿按压)21，预备性慢跑/2，柔韧性练习3，以及专门练习:高抬腿组1:摆动腿组1:高抬腿组1:反蹬组1:加速30米组1:41组2:一般准备活动2:(1)蹲起51:一般准备活动2:起跑后加速跑3:途中跑一周活动总结与评价。
经过一周的练习，各级学生的田径技术动作略有提高，但动作仍不到位，仍需练习。
田径队活动计划，记录第3周项目的活动，内部体积安排1，一般准备活动(头部、胸部扩大、腰部、膝关节、手、脚、手腕)2，柔韧性练习(腹部、背部、身体旋转、前腿按压、侧腿按压)21，预备性慢跑/2，柔韧性练习3，专门练习: 高抬腿第1组-田径队活动计划，记录第3周项目活动，内部容积安排1，一般准备活动(头部、胸部增大、腰部、膝关节、手、脚、手腕)2，柔韧性练习(腹部背部、身体旋转、前腿按压、侧腿按压)21，预备慢跑/2，柔韧性练习3，专门练习:第一组高抬腿:第一组摆动腿-第一组高抬腿-第一组反蹬-第一组加速30米，第41组2，一般准备活动2，第51组4蹲30米，一般准备活动2，起步后加速3，一周途中跑活动总结与评价。
小学田径社团活动记录(6篇)
小学田径社团活动记录(6篇)电子琴是一种电子键盘乐器，属于电子合成器。
它采纳大规模集成电路，大多配置声音记忆存储器（波表）。
用于存放各类乐器的真实声音波形并在演奏的时候输出。
以下是我为大家收集的学校田径社团活动记录(6篇)，仅供参考，欢迎大家阅读。
学校田径社团活动记录1我们迎来了阳光体育活动 , 这个活动不仅增加了同学之间的交往,而且每天坚持长跑还有益身体健康呢!我们利用每天上午的其次节课来跑步,跑步让同学们放松了一天紧急的学习压力。
集合号响起来了,同学们陆间续续地站好了排,等待着阳光体育长跑的开头。
听!伴随着奇妙的音乐声开跑了, 整齐的跑步声震耳欲聋,那嘹亮的口号声在学校的上方回旋着，让人有一种兴奋的心情。
看!那一个个班级,在涌道上跑着,像条长龙。
小同学也不甘示弱、不逊色，跑得是真起劲啊!全校的老师、同学乐观参与活动，口号声、脚步声动听悦耳,同学们跑完了一圈又- ....每人都跑了300米呢!通过这次特别有意义的运动活动，我感受到了，什么是真正的生命在于运动，也明白了为何人都说，生命不息，运动不止。
由于运动不但能够让人感到流汗的酣畅淋漓，还强健了体魄。
体育技能(活动)应留意平安事项。
你的欢乐飞扬在赛场，为班争光数你最棒。
8年轻的我们自信飞扬，青春的气息犹如诞生的朝阳，蓬勃的力气犹如阳光的挥洒。
年轻的我们自信飞扬，青春气息如诞生的朝阳，跑道是我们的舞台，声声加油是最高的奖项，我们心中的信念，只有一个拼搏!。
今日我们最终迎来了一年一度的秋季运动会，同学们争先恐后填报自己的体育项目。
学校田径社团活动记录2我们学校进行了一场运动会，那场面可激烈了。
第一项是百米赛跑，随着裁判员一声哨响，队员们像离弦的箭一样向前冲去，他们互不相让，跑到一半路程的时候他们才渐渐拉开了距离，我们班的岩明英跑在了最前面，后面的同学紧追不舍，岩明英咬紧牙关舍命奔跑，毫不相让。
此时此刻，我的心也越来越紧急，生怕后面的同学追上。
啦啦队的同学都为他呐喊助威，岩明英最终遥遥了。
小学生田径兴趣小组活动记录
4、传球练习，2人一组。
5、放松活动，放松跑1圈。
小
结
田径小组活动记录
活动时间
十三周
活动地点
排球场
参加人
3—5年级
参加人数
40
活
动
内
容
1、准备活动，活动跑2圈
2、徒手操
3，排球的比赛阵型和规则，分组练习比赛
4、放松活动，放松跑1圈。
小
结
田径小组活动记录
活动时间
4、放松活动，放松跑1圈。
小
结
田径小组活动记录
活动时间
十六周
活动地点
排球场
参加人
3—5年级
参加人数
40
活
动
内
容
1、准备活动，活动跑2圈
2、徒手操
3，分组教学比赛。（3-5年纪）
4、放松活动，放松跑1圈。
小
结
田径小组活动记录
活动时间
十七周
活动地点
排球场
参加人
3—5年级
参加人数
40
活
动
内
容
1、准备活动，活动跑2圈
6、放松活动，放松跑1圈。
小
结
田径小组活动记录
活动时间
第五周
活动地点
排球场
参加人
3—5年级
参加人数
39
活
动
内
容
1、准备活动，活动跑2圈
2、徒手操
3，垫球技术讲解，垫球练习。
4、传球练习，2人一组。（4-5年纪）
5、发球练习，侧手发球。
6、放松活动，放松跑1圈。
小
结
田径小组活动记录
小学田径兴趣小组活动记录
小学田径兴趣小组活动记录体育兴趣小组活动记录时间：月日、星期一下午地点：操场指导教师：___活动内容：100米慢跑训练重点：1.进行热身活动。
2.原地扶墙做后蹬跑200次。
3.进行100米慢跑转身100米快速跑×6，分四组练。
4.进行放松活动。
时间：月日、星期三下午地点：操场指导教师：___活动内容：全速跑训练重点：1.进行热身活动。
2.进行100×2米全速跑。
3.进行150×2米（最大速度的80%-85%）。
4.进行200×2米（最大速度的60%-80%）。
5.进行放松活动。
时间：月日、星期四下午地点：操场指导教师：___活动内容：30～60米计时跑训练重点：1.进行30～60米计时跑，体验侧蹬和避免过早抬头、抬体。
感受膝关节为“小发动机”的肌肉用力。
2.注意：以上三个练，量不易安排过多，过多就成了练耐力，从而失去了训练速度的效果。
比如：30～60米跑安排七、八组就绰绰有余了。
时间：月日、星期一下午地点：操场指导教师：___活动内容：匀速放松大步跑、节奏跑训练重点：1.进行匀速放松大步跑，通常采用跑道或草地上进行80～120米中等强度的加速跑、重复跑来体验放松跑技术，建立放松跑的意识、概念。
2.进行节奏跑，利用洪亮有节奏的加速信号或跑的节奏来训练运动员的快速放松能力。
如，根据教练击掌频率的快慢进行原地高抬腿练；或者运动员按某一规律行的节奏跑动，使其产生韵律感，这种感觉既能发挥速度，又能节省体力，提高兴奋性，达到技术的放松与合理化。
例：一般采用变速跑（一段快一段慢）。
但在经过慢跑的几步放松调节之后，在高频率的基础上，要求快跑要更富有弹性和放松感，以提高运动员放松跑的感觉能力。
时间：月日、星期三下午地点：操场指导教师：___活动内容：冲刺跑训练重点：1.冲刺跑也是100米跑中不可忽视的一部分，通常指百米跑的最后20米。
在该阶段，要求保持步频和步幅。
2.保持步频和步幅，就需要大腿的力量，因此，冲刺跑弱的人多进行一些下肢力量练，比如单足跳、深蹲杠铃、拖物跑、快速蛙跳等。
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缺席者及原因
活动内容
记录人
活
动
过
程
记
录
活动效果
二、力量训练
短跑、投掷、跳跃（负重半蹲起、俯卧撑）X10；
中长（仰卧折体、立卧撑、纵跳）X5跳台阶X10
三、调整训练
1、篮球赛
2、
活动效果
周
次
5
日
期
3.13
应到人数
28
实到人数
28
缺席者及原因
活动内容
加强奔跑能力
记录人
活
动
过
程
记
录
1、速度训练
中长跑，600米X1500米X1300米X1200米X2；
二、专项训练
短跑，100米X450米X4
中长，300米X2200米X3；
跳跃，节奏踏板跳；
投掷，拉皮筋外投。
三、放松训练
短跑、投掷、跳跃，放松跑2000米；
中长跑，放松跑4000米。
活动效果
周
次
4
日
期
3.6
应到人数
28
实到人数
28
缺席者及原因
活动内容
专项
记录人
活
动
过
程
记
录
一、耐力训练
越野跑5000米；跳跃、投掷，专项训练
活
动
过
程
记
录
一、调整训练小足球对抗赛
二、速度训练
中长跑、短跑，300米X3200米X2100米X2；
跳跃、投掷，30米X1050米X2
三、放松训练
中长跑，短跑，放松跑4000米
跳跃、投掷，专项训练
活动效果
周
次
11
日
期
4.24
应到人数
28
实到人数
28
缺席者及原因
活动内容
专项
记录人
活
动
过
程
记
录
、力量训练
三、柔韧性、素质训练
中长、短跑、投掷、跳跃：前压腿，侧压腿、正踢腿、侧踢腿、压肩等各种柔韧性练习
仰卧起坐40下X3
活动效果
周
次
3
日
期
2.28
应到人数
28
实到人数
28
缺席者及原因
活动内容
专项
记录人
活
动
过
程
记
录
一、素质训练
中长、短跑（纵跳、跳台阶）X10；
跳跃、投掷（立卧撑、后蹬跑）X10及跳、投的专项练习
二、放松训练
中长跑、短跑，大步幅后蹬走，原地摆臂；
跳跃、投掷，上几步起跳；投掷，持球墙投
三、力量训练
中长跑、（仰卧折体X15纵跳X40立卧撑X15）X10跳台阶X10；
跳跃、投掷、短跑，扛杠铃半蹲起30—60KGX10
活动效果
周
次
10
日
期
4.17
应到人数
28
实到人数
28
缺席者及原因
活动内容
调整训练
记录人
活动内容
记录人
活
动
过
程
记
录
活动效果
周
次
日
期
应到人数
实到人数
缺席者及原因
活动内容
记录人
活
动
过
程
记
录
活动效果
周
次
日
期
应到人数
实到人数
缺席者及原因
活动内容
记录人
活
动
过
程
记
录
活动效果
周
次
日
期
应到人数
实到人数
缺席者及原因
活动内容
记录人
活
动
过
程
记
录
活动效果
周
次
日
期
应到人数
实到人数
缺席者及原因
活动内容
记录人
活
动
过
期
应到人数
实到人数
缺席者及原因
活动内容
记录人
活
动
过
程
记
录
活动效果
周
次
日
期
应到人数
实到人数
缺席者及原因
活动内容
记录人
活
动
过
程
记
录
活动效果
周
次
日
期
应到人数
实到人数
缺席者及原因
活动内容
记录人
活
动
过
程
记
录
活动效果
周
次
日
期
应到人数
实到人数
缺席者及原因
活动内容
记录人
活
动
过
程
记
录
活动效果
周
次
日
期
应到人数
实到人数
缺席者及原因
期
应到人数
实到人数
缺席者及原因
活动内容
记录人
活
动
过
程
记
录
活动效果
周
次
日
期
应到人数
实到人数
缺席者及原因
活动内容
记录人
活
动
过
程
记
录
活动效果
周
次
日
期
应到人数
实到人数
缺席者及原因
活动内容
记录人
活
动
过
程
记
录
活动效果
学期工作总结
周
次
日
期
应到人数
实到人数
缺席者及原因
活动内容
记录人
活
动
过
程
记
录
活动效果
周
次
日
期
应到人数
中长：操场跑1500米。
三、素质训练
中长：（立卧撑X20下、纵跳X30下、）X3
短跑、投掷、跳跃：深蹲起20下X3、仰卧起坐30下X4、
活动效果
周
次
2
日
期
2.22
应到人数
28
实到人数
28
缺席者及原因
活动内容
素质
记录人
活
动
过
程
记
录
一、调整训练
1、接力跑
2、“推小车”比赛
3、小足球比赛
4、二、强度训练
上坡跑X10（中长、跳跃、投掷、短跑）；
第12周
第13周
第14周
第15周
第16周
周
次
1
日
期
2.14
应到人数
28
实到人数
28
缺席者及原因
活动内容
素质
记录人
活
动
过
程
记
录
一、速度训练
中长跑：500米X1 、300米X2、200米X2；
短跑、投掷、跳跃：100米X3、80米X2、50米X2、30米X4。
二、耐力训练
跳跃、投掷、短跑：操场跑1000米；
三、强度训练
中长跑，500米X2300米X2200米X2；
短跑、跳跃、投掷，30X450米X48米X2100米X2150米X1
活动效果
周
次
9
日
期
4.10
应到人数
28
实到人数
28
缺席者及原因
活动内容
加强素质训练
记录人
活
动
过
程
记
录
一、短跑，跳跃、投掷，匀加速跑4000米中长跑，匀加速30米；
短跑，跳跃、投掷，匀加速跑4000米
实到人数
缺席者及原因
活动内容
记录人
活
动
过
程
记
录
活动效果
周
次
日
期
应到人数
实到人数
缺席者及原因
活动内容
记录人
活
动
过
程
记
录
活动效果
周
次
日
期
应到人数
实到人数
缺席者及原因
活动内容
记录人
活
动
过
程
记
录
活动效果
周
次
日
期
应到人数
实到人数
缺席者及原因
活动内容
记录人
活
动
过
程
记
录
活动效果
周
次
日
期
应到人数
实到人数
缺席者及原因
程
记
录
活动效果
周
次
日
期
应到人数
实到人数
缺席者及原因
活动内容
记录人
活
动
过
程
记
录
活动效果
周
次
日
期
应到人数
实到人数
缺席者及原因
活动内容
记录人
活
动
过
程
记
录
活动效果
周
次
日
期
应到人数
实到人数
缺席者及原因
活动内容
记录人
活
动
过
程
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活动效果
周
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应到人数
实到人数
缺席者及原因
活动内容
记录人
活
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过
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活动效果
周
次
日
短跑、投掷、跳跃，放松跑3000米