心理游戏——生命中的五样
认识自我小游戏
认识自身潜能小游戏准备：秒表（或有秒表功能的手机）过程：1、随机提问学员“认为自己一分钟内能击掌多少次”。
（一般回答50次、60次、100次等）2、挑选次数较多的学员到前台进行试验，其他学员自己可以尝试，教练计时（约10秒）。
让前台试验学员回答各自的击掌次数，然后询问其他学员的击掌数。
3、再次提问学员“认为自己一分钟内能击掌多少次”，引导学员挑战自身极限，认识自身潜能。
4、教练引导学员练习击掌，提高击掌次数。
（掌面接触，不一定是全面接触；计数方法，不是10、12，而是1、2、3…2、2、3）5、再次试验。
6、分享体会。
游戏一：我的五样请你在纸上写出你生命当中认为最重要的五样东西。
可以是实体，也可以是人物，或者是某种情意，或者是钱，包括生命等等。
现在，问题出现了，你的人生出现了问题，需要你舍去一样，才能走向顺利的道路，你们会选择首先舍弃什么呢？是剩下四样了，可这个时候，人生的黑洞出现了，你必须舍弃一样，来度过这个难关，现在，你会选什么呢？剩下三样了，现在大家大概都已经知道了这个游戏的玩法，呵呵，黑洞，险滩陆续出现，我们要相继再舍弃两样，，，，，现在，你只剩下一样。
是什么呢？亲情？朋友？父母？钱？房子？不管你们选择了什么，请记住，这个将是你人生中最最重要的东西，弥足珍贵，请你一定珍惜！请问：在做这个游戏以前，你们知道自己最珍贵的，最想拥有的，最不想失去的是什么吗？有写钱的吗？有写父母的吗？给大家讲几个不同身份的人的答案，告诉大家以后遇到这样的人，你要怎样相处：选择钱，这种人连亲人都可以放弃，对什么都是对等原则，记住，以后在遭遇不幸的时候，身边也不会有朋友和亲人。
选择父母的男同志，如果是成年人，那么他父母的意志和情感将左右他的一生，哪个女的要是嫁给这样的男人，要小心了，这个男人没法驾驭你们俩的幸福指针，幸福都在他爸妈那里掌控着。
(我们的五跟手指长短不一，依次是中指、无名指、食指、小指、拇指。
如果这五根手指的长短代表亲情、友情、爱情、家庭和事业在你人生中的地位和分量，你会怎么排列呢？哪个是中指，在第一位呢？告诉我你的选择。
(完整版)认识自我小游戏
认识自身潜能小游戏准备：秒表（或有秒表功能的手机）过程：1、随机提问学员“认为自己一分钟内能击掌多少次”。
（一般回答50次、60次、100次等）2、挑选次数较多的学员到前台进行试验，其他学员自己可以尝试，教练计时（约10秒）。
让前台试验学员回答各自的击掌次数，然后询问其他学员的击掌数。
3、再次提问学员“认为自己一分钟内能击掌多少次”，引导学员挑战自身极限，认识自身潜能。
4、教练引导学员练习击掌，提高击掌次数。
（掌面接触，不一定是全面接触；计数方法，不是10、12，而是1、2、3…2、2、3）5、再次试验。
6、分享体会。
游戏一：我的五样请你在纸上写出你生命当中认为最重要的五样东西。
可以是实体，也可以是人物，或者是某种情意，或者是钱，包括生命等等。
现在，问题出现了，你的人生出现了问题，需要你舍去一样，才能走向顺利的道路，你们会选择首先舍弃什么呢？是剩下四样了，可这个时候，人生的黑洞出现了，你必须舍弃一样，来度过这个难关，现在，你会选什么呢？剩下三样了，现在大家大概都已经知道了这个游戏的玩法，呵呵，黑洞，险滩陆续出现，我们要相继再舍弃两样，，，，，现在，你只剩下一样。
是什么呢？亲情？朋友？父母？钱？房子？不管你们选择了什么，请记住，这个将是你人生中最最重要的东西，弥足珍贵，请你一定珍惜！请问：在做这个游戏以前，你们知道自己最珍贵的，最想拥有的，最不想失去的是什么吗？有写钱的吗？有写父母的吗？给大家讲几个不同身份的人的答案，告诉大家以后遇到这样的人，你要怎样相处：选择钱，这种人连亲人都可以放弃，对什么都是对等原则，记住，以后在遭遇不幸的时候，身边也不会有朋友和亲人。
选择父母的男同志，如果是成年人，那么他父母的意志和情感将左右他的一生，哪个女的要是嫁给这样的男人，要小心了，这个男人没法驾驭你们俩的幸福指针，幸福都在他爸妈那里掌控着。
(我们的五跟手指长短不一，依次是中指、无名指、食指、小指、拇指。
如果这五根手指的长短代表亲情、友情、爱情、家庭和事业在你人生中的地位和分量，你会怎么排列呢？哪个是中指，在第一位呢？告诉我你的选择。
心理游戏作文
心理游戏作文心理游戏作文心理游戏作文1今天，老师让我们玩一个心理游戏。
游戏是这样的：先写出五个自己生活中最重要的人或物。
然后一个一个把其中的四个人或物去掉，留下的那个就是对自己最重要的。
我想了想写下了：妈妈，爸爸，姥姥，钢琴，海绵宝宝娃娃。
我第一个去掉的是钢琴，因为没有钢琴我还能用别的东西代替。
接着我去掉了海绵宝宝，虽然那对我来说非常非常重要，但对比亲人，我还是划掉了。
只剩下姥姥，爸爸和妈妈了。
这都是我亲得不能再亲的人，我的笔沉得都快抬不起来了，可我还是划掉了姥姥，我不求姥姥的原谅，因为大家对我的爱是一样的。
这时我发现同学们的脸上泪流满面，老师也看见了说：“把爸爸妈妈都留在身边吧。
”大家马上破涕为笑。
通过这个游戏，我要珍惜和爸爸妈妈的时光，听他们的话，做一个让他们骄傲的好女儿心理游戏作文2在学习和生活中，我玩过许多有趣的小游戏，但今天下午殷老师带我们做的小游戏却让我欢喜倍加。
第一个游戏是殷老师让我们放松一点，伸出双手，十指张开，自然交叉合并，我们都很奇怪，但还是照着做好了，接下来殷老师神秘地问我们:”你们是右手大拇指在上，还是左手大拇指在上呢？”顿时同学们你看看我，我看看你，说笑开了，教室里像炸开了锅似的，我一看，自己的右手大拇指压着左手大拇指呢！“接下来我要宣布答案啦，”殷老师微笑着说道，“左手大拇指放在上方的话，心理会很敏感，在他发火的时候，千万别跟他说让他更火的事情哦……”原来，我们的肢体和大脑的半球是交叉对应的，你交叉双手的时候，左手拇指在上，推测出你是“右脑型”，右脑偏重形象思维，表示侧重感性，就是所谓的心理敏感。
右手拇指在上，就是“左脑型”，左脑型偏重逻辑思维，所谓理性。
一看我的握手方式，“看来我还是偏重逻辑思维的理性人呢！”哈哈。
紧接着第二个游戏开始了，只见殷老师指着下巴说：“请指着你的鼻子。
”但有些同学却指着自己的下巴，我们都笑翻了天。
殷老师告诉我们，过于相信自己的眼睛，心就容易被带偏，原来我们的眼睛也会“欺骗”我们的心呀，真让我大为惊诧，大开眼界。
我的五样(教案)高二下学期心理健康教育主题班会
我的五样教学目标1、情感教育，了解个人内心情感投入最多的对象或事物。
2、促情商发育，帮助学生认识到要珍惜已经拥有的宝贵财富。
3、促进自我意识发展，帮助学生更好的了解自己。
教学重难点1、找出自己生命中最值得珍惜的五样，上升到意识层次。
2、学会珍惜内心中最宝贵的东西。
教学方法活动法、感悟法教学过程一、导入：大家好，今天很荣幸能够站在这个讲台上，心里有着小小的激动，也有着一丝丝的紧张。
但是我相信我们一定会顺利的完成今天这堂心理班会课课，希望这堂课能够给大家心灵的触动。
所以，在上课之前，我要向大家提出几点要求：1、积极地投入——我们每一个同学都要全身心地投入到今天的课程中，认真地倾听其他同学的发言。
2、真诚地表达——在我们的课堂中没有对与错的评判，大家完全可以畅所欲言。
但是希望我们说的每一句话都应该是发自内心的真诚的表达。
3、支持与鼓励——对每一位发言的同学，我们都要表示支持。
如果你觉得他的表达很棒，请你用自己的方式表示鼓励，可以是掌声，也可以是微笑。
大家能够做到吗？（能）谢谢大家！好，现在我们进入今天的课程：我的五样二、活动程序：1、游戏导入：在生活中，我们每一天都要面临选择，小到选择早餐吃什么，穿什么衣服鞋子，大到选择自己的人生道路。
每一天我们都要在众多的选择中做出决定，可以说今天的生活是由你几年前的一个选择决定的，你今天的选择将决定你以后的生活。
那么，做出正确决定的前提是什么呢？某大公司总裁在面试求职者时，他所问的第一个问题就是：“你想得到什么？”让他大吃一惊的是，有百分之七十的求职者根本答不上来。
这听起来不可思议的事，其实每一天都在上演。
现代人可选择的事物太多，所以很多人患上了“选择恐惧症”，让自己迷失在生活的五光十色中。
其实如果你知道了你到底要什么，你就能做出正确的决定，所以我们要时时倾听来自内心深处的声音，明白自己的需求。
这个游戏我给学生做过很多次，每一次都能带给我心灵的感动；我相信也有很多人做过这个游戏，每个人的收获也是不一样的。
认识自我小游戏
认识自身潜能小游戏准备：秒表（或有秒表功能的手机）过程：1、随机提问学员“认为自己一分钟内能击掌多少次”。
（一般回答50次、60次、100次等）2、挑选次数较多的学员到前台进行试验，其他学员自己可以尝试，教练计时（约10秒）。
让前台试验学员回答各自的击掌次数，然后询问其他学员的击掌数。
3、再次提问学员“认为自己一分钟内能击掌多少次”，引导学员挑战自身极限，认识自身潜能。
4、教练引导学员练习击掌，提高击掌次数。
（掌面接触，不一定是全面接触；计数方法，不是10、12，而是1、2、3…2、2、3）5、再次试验。
6、分享体会。
游戏一：我的五样请你在纸上写出你生命当中认为最重要的五样东西。
可以是实体，也可以是人物，或者是某种情意，或者是钱，包括生命等等。
现在，问题出现了，你的人生出现了问题，需要你舍去一样，才能走向顺利的道路，你们会选择首先舍弃什么呢？是剩下四样了，可这个时候，人生的黑洞出现了，你必须舍弃一样，来度过这个难关，现在，你会选什么呢？剩下三样了，现在大家大概都已经知道了这个游戏的玩法，呵呵，黑洞，险滩陆续出现，我们要相继再舍弃两样，，，，，现在，你只剩下一样。
是什么呢？亲情？朋友？父母？钱？房子？不管你们选择了什么，请记住，这个将是你人生中最最重要的东西，弥足珍贵，请你一定珍惜！请问：在做这个游戏以前，你们知道自己最珍贵的，最想拥有的，最不想失去的是什么吗？有写钱的吗？有写父母的吗？给大家讲几个不同身份的人的答案，告诉大家以后遇到这样的人，你要怎样相处：选择钱，这种人连亲人都可以放弃，对什么都是对等原则，记住，以后在遭遇不幸的时候，身边也不会有朋友和亲人。
选择父母的男同志，如果是成年人，那么他父母的意志和情感将左右他的一生，哪个女的要是嫁给这样的男人，要小心了，这个男人没法驾驭你们俩的幸福指针，幸福都在他爸妈那里掌控着。
(我们的五跟手指长短不一，依次是中指、无名指、食指、小指、拇指。
如果这五根手指的长短代表亲情、友情、爱情、家庭和事业在你人生中的地位和分量，你会怎么排列呢？哪个是中指，在第一位呢？告诉我你的选择。
心理游戏-生命中的五样
总结词
启示与思考
详细描述
许多名人也分享过他们在生命中的五样游戏中的经历和感悟，这些分享对于我们普通人 来说具有启示和思考的价值。
THANKS
识自己和生命中的重要事物。
后续活动
根据需要，可以安排相关的后续活动， 如引导参与者制定行动计划，或组织
专题讨论等。
03 游戏玩法
确定生命中的五样
列出生命中最重要的五样事物
在游戏开始时，参与者需要在纸上列出自己认为生命中最重要的五样事物，这可以是人、 物、兴趣、价值观等，但必须是具体和明确的。
逐一思考舍弃
分享感受
参与者可以与其他人分享自己的感受和思考，这有助于加深彼此的 理解和沟通。
总结启示
通过这个游戏，参与者可以更深入地了解自己的内心世界，发现自己 的价值观和人生目标，从而更好地规划自己的人生道路。
宝贵的，我们应该珍惜每一天，充分 体验生命的美好。
02
生命中充满了变数和不确定性，我们应该学会面对 和接受这些变化，保持积极的心态。
03
生命的意义在于追求自己的梦想和目标，我们应该 勇敢地追求自己的价值，不断成长和进步。
对人生的理解
人生充满了挑战和机遇，我们应该保持积极的心态，勇敢地面对挑战，抓 住机遇。
人生中有很多值得珍惜的人和事，我们应该学会感恩和珍惜，让这些美好 的回忆成为我们前进的动力。
在列出五样事物后，参与者需要逐一思考舍弃，每次只保留一个最重要的，直到只剩下 最后一样。
记录思考过程
在舍弃的过程中，参与者需要记录下自己的思考和感受，这有助于他们更深入地了解自 己的价值观和内心需求。
逐一舍弃
逐一权衡
在逐一舍弃的过程中，参与者需要认真权衡每样事物的价值和重 要性，考虑它们在自己生命中的意义和作用。
《我的五样》【优秀7篇】
《我的五样》【优秀 7 篇】在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，作文可分为小学作文、中学作文、大学作文 (论文) 。
为了让您在写作文时更加简单方便，下面是整理的《我的五样》【优秀 7 篇】，希望能够帮助到大家。
我的五样一、教学目的1.浓缩内容，理清思路。
2.品味课文独白式的心理描写，体会作者丰富独特的思想内涵。
3.引导学生正确认识和学会珍藏人生中最宝贵的东西。
二、教学重点品位课文独白式的心理描写，体会作者丰富独特的思想内涵。
三、教学难点引导学生正确认识和学会珍藏人生中最宝贵的东西。
四、教学方法读：学会略读课文，理清全文思路。
品：品味描写的精妙，体会作者思想的独到。
思：联系自身实际，思考自己生命中最宝贵的东西该是什么。
五、教学步骤一、导入新课这节课我和大家做一个心理游戏，请大家按照要求完成以下问题：1、请写出你生命中最宝贵的五样东西，并说明理由。
2、请依次划去这“五样东西”中相对不重要的四样，并说明理由。
这虽是一次虚拟的选择，却是我们对自我生命存在意义的一次深入思考，面对这一问题，你是如何作答的呢？也许你很果断，也许你很踌躇，也许你从未考虑过，不知从何说起。
没关系，先让我们来借鉴和慰家幌伦骷冶鲜缑粼凇段业奈逖分械难≡窈腿∩岚伞？/div>二、略读课文，整体感知文章内容问题一：快速略读全文，理清哪些段落写“选” ，哪些段落写“弃”？学情估计：a.“留”的内容归纳不易出错，可能有第 1 自然段至第 16 或第 17 自然段两种说法。
b.因为快速略读的原因，可能很多学生凭经验会认为第 17 或第 18 自然段至完是“弃”的内容。
应对办法：a.明确第 17 自然段是过渡段，即“留”的内容是第 1— 16/17 自然段。
b.明确第 40 段是写“弃”的最后一段。
即“弃”的内容是第 16/17—40 自然段。
问题二：模仿以“留” 、“弃”概括课文内容的方式，用一个字概括第 41—45 自然段的内容。
生命中最重要的五样东西
生命中最重要的五样东西各位读友大家好，此文档由网络收集而来，欢迎您下载，谢谢在这个世界上，有一种游戏，有关于生命的游戏，名字叫“生命中最重要的五样东西”。
我记得在小学五年级时，当时的语文老师同我们做过这个游戏，具体情况记不得了，就记得，当时有好多人都哭了，那时候的心理，家人最重要，并没有太过强硬的梦想，所以，五个，都是家属的名称，我还记得我最后留下的，是我的弟弟。
这次，我又遇到了这个游戏。
说实在的，我有些惧怕它，因为它总能让我的心揪的很痛，但是没办法，我只能抬起头，面对它。
阳光、空气、水、家人、手，这是我在经过了两年之后的变化，也是我现在生命中最重要的五样东西。
阳光，我第一次将它否决。
其实阳光就等于我的眼睛，因为如果没了阳光，一切都是黑暗，在你的视野里，也不再有任何东西。
也就是说，我把我的眼睛给丢掉了。
空气，我第二个将他否决。
如果阳光等于眼睛，那空气就一定等于鼻子。
因为是空气将一切味道传入人们的鼻子，没了空气，人们必死无疑，但是死好像不存在于这个游戏，所以，我丢掉了我的鼻子。
水，经过深思熟虑，我决定了第三个否定它。
没什么想法了，心开始揪了。
脸上装作的平静，心里却是翻江倒海。
游戏到了最高潮，只剩最后两个，我迟迟没下笔，因为太过难决定，最后我是闭着眼睛，默默地将家人一道一道的涂去，我留下了“手”，有关于我的未来，我的梦想。
我觉得我很自私，舍去了家人，留下了自己。
其实在我画去家人的时候，我有想过，也有冲动要把手也画掉，但是我清楚，这是游戏，既然是游戏，就有游戏规则。
既然玩了这个游戏，就要遵守游戏规则。
所以我就强忍着心中的痛楚，将家人画的干干净净，我认为，最痛的，不是结果，而是过程。
直到老师把我叫了起来，我刚说出第一个字，泪水变自顾自地、肆无忌惮地、一滴一滴地、若无其事地打到桌子上，再溅起来，最后落下。
等我艰难地说完我要说的，旁边的同学问我，“你为什么要留下手？”“因为它能陪我一辈子，帮我干完所有的事。
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坚持有益。游戏进行到这里，每个人都会沉浸在煎熬 之中，但痛苦中诞生的就是你内心真正想要的东西，这 东西以前只是混沌在你意识的洪流里，你也许并没有体 察到。这最后一样直接或间接指向的东西你要分外珍惜 ，它往往与你的生活经历密切相关。 遇到难以做出的决定时，请想想你的五样。心理健 康的人不是没有问题，而是能够有效的解决问题。尽量 使你的决定与你的价值观相吻合，这是心理健康的不二 法门。
内容页
你的纸上剩下了四样宝贵的东西和一个黑洞。此时， 生活又有了重大变故，你保不住你的四样东西了，你 必须放弃一样！请三思而后行。游戏至此，你肯定猜 出了下面的玩法，但希望你不要把注意力从游戏的玩 法上跳开，而是依旧关注你写下自己字迹的纸张。游 戏最重要的部分即将展开，重要的不是规则，而是在 过程中你对自我心灵的察觉和领悟。
Logo位置
生命中的五样
毕淑敏
目录
在一个人的一生中，往往是：一个选择，决定了一 条道路；一条道路，到达一方土地；一方土地，开始 一种生活；一种生活，形成一种命运。决策失误是最 大的失误！将决定做得完美一些，少一些遗憾，是所 有人的期望。 那么，做出正确决定的前提是什么？那就是----你 要弄清楚：你到底想要什么？ 为了帮你弄清这个至关重要的问题，才有了这个 心理游戏：我的五样。
过渡页 准备完毕，在白纸顶端，一笔一划地写下“某某的五样”。 某某就是你的名字哦，它代表着你的身体，你的记忆，你的爱 好和你的希望，它就是你的一切。此刻，天地万物暂时都不存 在了，只剩下你的的名字和你的心在一起。现在，请你用黑色 的笔在雪白的纸上飞快地写下你生命中最重要的五样东西！这 五样东西，可以是实实在在的物体，也可以是人或动物，可以 是精神的追求，也可以是爱好和习惯，可以是抽象的事物，也 可以是具体的物品，总之你可以天马行空地想象，只要把你内 心深处最珍贵的五样东西写出来就行了。不必思前想后，脑海 里涌出什么念头就提笔把它写下，如实记录即可。不必考虑顺 序，排名不分前后。
内容页 此刻，在你面前，已经不再是一张白纸了，纸上有了你亲身留 下的字迹。请你目不转睛地看着它们，屏住气，看上一分钟。 这支刚刚集结而起的小小队伍就是你生命的至爱。它们藏在你 的心底，是你最大的秘密。从这一刻开始，你知道了什么是维 系你生命的理由。 如果说，这个游戏的前半部分拥有温暖的回忆和惊喜的发现， 那么，游戏的后半部分多为就严峻和凄冷，请你做好充分的准 备。 槽糕，你生命中出现了意外！到底是什么意外，我无法说得 更详细。生命中最宝贵的五样，保不住了，你必须舍去一样。 请你拿起笔，把五样之中的某一样抹去。注意，不是在那样东 西旁边打“×”，而是用黑墨水将它缓缓的但毫不留情地涂掉， 或者用刀子剜掉！在这个过程中，请你细细体察丧失之感引发 的痛楚。
目录 现在，我们进入游戏的准备阶段：为了保证游戏效果，建议 游戏时间为夜深人静或黎明醒来时分，且需独自面对书桌。 希望你不要喝酒，也不要在喧哗的应酬之后做，你可以喝咖 啡但不要太浓，最好避开所有亲近之人，孤独地面对内心， 这不是不信任他们，而是这件事情适宜于独立特行。 先拿出一张白纸，洁白无暇，没有格子，没有折痕，没有 因上页纸用笔过重留下的任何印痕，平展的好像撒哈拉沙漠； 再准备一支黑色的签字笔，蓝色的也行，注意不要用红色的， 过于鲜艳的颜色容易触目惊心。 做游戏的时候，放松最好，使身心从外在的世界抽离，用 思维的板擦把大脑刷成虚位以待的空白，等待深层理念的浮 起。
谢谢赏！
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