养生堂钟
北京养生堂名方汇总
13,疼痛不舒服：
最好自己有一张人体穴位图。当觉得身体那里疼痛不舒服的时候。就用红花，栀子，莪术各等量打成的药粉，调成膏状。敷在最痛的穴位上。
往往刚刚敷上药，疼痛就减弱或者消失。很是神奇。因为出现疼痛，都是因为这一条经络不通的缘故。这三味药都有行气活血的功效，可以疏通经络的阻碍。所以见效。
17,冬季养生汤五仁参芪汤：（百科全说闫民川）
核桃仁3克，花生仁3克，杏仁3克，枸杞子克，生薏苡仁3克，生人参3克，黄芪3克。将配料放入杯中泡水即饮用即可。
注意事项：只可饮水不必吃其中东西！
18,对85%以上的高血压患者都有效，而且安全无副作用。（陈文伯教授）
降压秘方（有降压，降脂，强心三降之功效），取葛根，地骨皮，丹参，山楂，牛蒡各三克，放入一个保温杯内，取刚开的热水冲泡，大约半小时就可饮用，早饭后一杯，午睡过后一杯，晚饭后溜达回来一杯，每天三杯坚持饮用。
35,治血脂稠：
①枸杞子10克，何首乌，草决明，山楂各15克，丹参20克，水煎服，每日两次，四个疗程治愈，（七天为一个疗程）。
②山楂、银杏叶、绞股蓝各15克，泡茶喝。连服四疗程（半月为一个疗程）
36,外痔：
每次用藿香正气水2支加凉开水1000毫升，以药棉擦洗，每日2次。在炎症期发作时有消炎止痛之作用。
用猪蹄2-4个煮烂，沾白胡椒面（ 几岁就用几粒，研成面，分成7包），每天早空服一次，大约7天。一般2～3次即愈。
11,脑中风出院后用药：
同仁堂牛黄安宫丸一丸（好的）+民间种的葫芦籽研粉，早晚各一勺大约用12丸。后个再用步长脑心通。
《红楼梦》读后感800字范文5篇
《红楼梦》读后感800字范文5篇《红楼梦》的作者曹雪芹的一生是悲剧的，晴雯亦然。
晴雯给我的感受就是：她是一个人，一个有血有肉凭借理性活着的人。
她既不是一件礼品也不是一件工具。
这里给大家分享一些关于《红楼梦》读后感，供大家参考。
《红楼梦》读后感1曹雪芹的一生是悲剧的，晴雯亦然。
晴雯给我的感受就是：她是一个人，一个有血有肉凭借理性活着的人。
她既不是一件礼品也不是一件工具。
她有血有肉，不愿被人区别对待。
即使她身份低微，在府上也不过是个下人的身份，但她所做的种种行动却在表明，她的内心并没有视自己为下人，她的每一次不卑不亢都让人对她越加佩服。
在她的行为中似有一种风骨在的，好似文人。
她的骨子里淌的是反奴性的血。
简而言之，《红楼梦》中的每一个人都有曹雪芹的心绪，宝黛的无可奈何，荣国府的兴衰荣败，而晴雯这反奴性而招惹的是是非非的悲剧形象，正是在暗喻自己在面对封建势力时也曾有过反抗，然结局也同样凄凉，故著晴雯一角聊表余志。
研究红学的学者们一直分为两派并苦苦争论，一为“喜晴派”，一为“厌晴派”。
当我看到宝玉私见晴雯，晴雯剪去指甲赠与宝玉并说下那一席话后当夜死去的那一段时，一瞬间就站在了“喜晴派”中。
因为我注意到一个细节——晴雯剪指甲。
一方面，晴雯作为下人，是需要经常做粗活的，所以下人通常是不被允许留指甲的，另一方面，长指甲在古代是被王爷娘娘之类的身份显赫的人用以炫耀身份高贵的。
而晴雯作为一个下人，她的指甲则彰显了她的反抗精神。
且“身体发肤，授之父母”，晴雯的指甲送给了身份显赫的宝玉，也揭示了她的反抗精神。
无疑，晴雯的一生虽然坎坷且短暂，然而其“真性情的人”的身份，必定是《红楼梦》最光辉也最黑暗的一笔。
“每个人的心里都有一部红楼，每个人都是一段传奇，或跌宕起伏，或平平淡淡。
”我倒觉得：“每个人的心中都有一个晴雯，或温顺，或乖张，或楚楚可怜，”晴雯，你虽死在书里却入了我的梦里，活在了我的心里。
有时真的分不清现实与幻境，到底是我入了书里，还是晴雯活在了我的梦里?如果是我入了书，我倒宁愿活在书中的世界里，说着晴雯的故事，流着观者的泪，不甚欢喜，不甚痛快。
浅析养生堂市场营销策略
一个企业要发展，必须在观念上有所突破，在名牌观念上也要有一个全新的、深层的认知。
浅析养生堂市场营销策略
目录
1、前言 (3)
2、企业发展史 (4)
3、企业核心营销策略 (5)
3、1“创意”产品概念 (6)
3、2多品牌营销策略 (7)
4、企业营销理念的支撑点 (8)
5、企业广告策略思想 (9)
5、1科学性和特异性（理性诉求） (9)
5、2情感化和书卷气（情感诉求） (10)
5、3整体性和整合性（广告主题系列策略） (10)
6、企业代表品牌个案 (13)
6、1代表品牌之龟鳖丸：养生堂的开堂元勋
6、2代表品牌之朵而胶囊：发现女人的美
6、3代表品牌之农夫山泉：农夫山泉有点甜
6、4代表品牌之清嘴含片：你想知道清嘴的味道吗？
7、企业经营优势 (21)
8、企业成功经验 (22)
9、参考书目 (23)
前言
养生堂作为一个民营企业，经过十余年的发展，在激烈的市场竞争中依然风光无限，他的成功是有目共睹的，作为一种经验，或者说是一种营销战略思想，养生堂带给中国企业，特别是发展中的民营企业有很多的思考。
本文以养生堂的市场营销战略为主线，对养生堂的营销战略进行了分析，充分揭示了养生堂的成功之所在。
对中国企业，特别是发展中的民营企业应该说是一个很好的经验借鉴。
五藏养生堂产品
五藏养生堂------以自然之法还健康之身人生最宝贵的财富是健康，存钱不如存健康，对健康进行的投资才是回报率最高，也是最英明的选择。
世界卫生组织统计，只要采取预防措施就能减少一半的死亡。
世界卫生组织前总干事钟道恒博士说过：“许多人不是死于疾病，而是死于无知”，因为很多病是可以不让发生的。
随着高科技的迅猛发展，空气、水、环境污染越来越严重，诸多疾病时刻侵扰着人们的身躯，加上药费的上涨和医药领域的不正之风，无不使人深恶痛绝。
努力提高人们的自我保健能力已成为当务之急。
老实说，人有什么都可以，就是不能有病。
其实病魔并不可怕，可怕的是乱求医、乱开药、乱收费，弄不好还要到处看医生的脸色，碰上根本不会治这号病的医生，你还得干着急。
随着人们对健康重视和保健意识的提高，人们都知道了有病就打针吃药，必然会不断加重肝、心、脾、肺、肾等器官的负担，加速机体的老化。
人人都希望通过一种不打针、不吃药，没有副作用的自然疗法来获得健康。
而“五藏养生法”就是这样一种最好的保健疗法！不论是谁，只要按照我们这套健康长寿方案照办，不仅原有的疾病会很快得到缓解或痊愈，也不会再滋生新病。
养生理念通过五脏康复实现各种疾病的康复，以自然之法，还健康之身。
病由心生，怒、恨、怨、恼、烦对应五脏，五脏对应六腑，各脏腑又会引发各种不同的疾病，我们直接找到了致病和疗病的根源，万法归宗。
养生步骤一排，二调，三养，四境。
一排: 通过自配五脏养生方排除身体里的自由基、毒素和细胞里的污水，让五脏六腑得到充分的休息。
二调: 通过自配五脏养生方进行机体和脏器的调理,使五脏六腑协调平衡，扶正固本。
三养:通过自配五脏养生方使五脏六腑全面恢复到本源的健康状态，从而使身体的自我代谢、升清降浊、运化生精能力全面恢复，达到整个机体的健康。
四境: 通过五藏养生堂养生基地里自然的居住环境及特有的自然调养之法对身体进行全面康复调养。
通过诵读经典来化解身体的疾病改变习惯，去除秉性，恢复天性，重建一个全新的自我，从而实现身心的全面健康与平衡。
名人养生堂
因 为 这些 食物 有 足 量 的纤 维 ，能 及 时 清
洁肠 道
尿病 、 冠心 病 的发 生 率 。 锻 炼 还 膻选 择适 合 自己 的 厶 埘 』 Ｊ 于 中老 年 人 来 说 ， 氧 运 动 对 身 体 最 好 ． 特 别 是 步 行 。根 据 埘 １４ ６ ５例 ６ ５岁 以 Ｊ 的老 人 持 续 ４ ｒ ２彳 的研 究 ． 每剧 步 什 ４小 时 比每 周 步 行 少 于 １小 时 的 老 人 ，忠 心 血 管 病 的 几 率 要 减 少 ６ ％ 北 率 减 少 ９ 病
一
身体 转 过 来 ， 前 就 会 充 满 明媚 的 阳 光 。 眼 每餐 只吃 七 分 饱 ，蔬 菜 不 爱 吃 也 要 吃。 长寿 的 老 人 各 有 秘 诀 ， 共 同 的 一 但 点 就是 不 吃太 饱 。 现 在 也 是 这 样 ， 好 的 我 再
东西 也不 会 吃撑
肠 癌 的数 量 目前 在 中 国增 长 得 非 常
个 亲戚 的 电话 ， 我 很 幸 运 ， 这 样 解 说 他
释幸 运 ：第 一 ， 这 个病 是 在 国 内得 的 ， “ 你 在 国外 就 麻 烦 了 。 二 ， 是 一 个 小 的 血 第 这 管梗 塞 ， 有 什 么 大 问 题 ， 际 上是 给 你 没 实 敲一 个 警 钟 ， 醒 你 要 注 意 了 ， 以你 是 提 所
他 听 了 医 生 的劝 说 开 始 戒 烟 ，后 来 痫 情 好 ＿ 多． 『 很 ．
一
心 理 平 衡 决 定 健 康 状 态 。要 努 力 改
变 你 能 改 变 的东 西 ，接 受 不 能 改 变 的 东 西 ２ ０ ０ ４年 非 典 后 ， 得 了 一 肌 梗 死 ， 我 ｔ Ｌ ， 不
周乐年讲补气补虚
现在进补很“流行”，但是不同的虚证要针对不同的补法，根据中医分类，可以把虚证分为气虚、血虚、阴虚、阳虚，四大类。
而在这四类当中，气虚比较常见。
身体出现哪些症状时说明我们需要补气了呢？只要具备前四项中的两项,并有后四项的一项,即可判断是气虚,就需要补气。
用通俗的话说，比如一天到晚总感觉浑身没劲，懒得动，干什么都没情绪，稍微活动后就觉得疲倦；而且觉得头脑不够清爽，头昏；临床上也常听到年轻的病人来看病时说：大夫,我每天都很累,累得回家都不想说话,对什么事都淡漠犯懒。
这就是典型的气虚。
如果不加注意气虚时间长了，气的升举力量减轻了，清阳下陷，就容易气陷，例如，胃下垂，子宫下垂，脱肛等。
气虚久了，会出现不固的现象，二便不尽，经常听到病人讲，解大便时来是解不干净，气虚不能藏肾精，在生殖系统上，男性出现滑精早泄，月经白带过多，还有就是滑胎--现代叫胎停育。
临床治疗气虚常用的方剂为补中益气汤。
补中益气汤的成药--补中益气丸,市面上可以买到的。
另外如果是气虚，也可使用外治法——艾灸足三里，达到补气效果。
在常见的补气药材中，给大家介绍花魁三姐妹：大姐人参、二姐西洋参、三妹红参。
西洋参又叫花旗参，主要产于美国和加拿大，其味甘、微苦、性凉，能补气兼养阴，清火生津，为清补保健之妙品，凡是用人参而不耐人参之温者，都可用之。
以西洋参代替人参，则使养阴之力增强,激烈活动时疲劳乏力，口于而渴、出大汗者服用。
如果将本品与核桃同用，健脑之效极好，久服令人益智不忘，并有预防脑中风之功。
戏曲、歌唱家，教师，演员常饮，有益于嗓音和补气的保健。
红参是炮制过的，它性温,大补元气、生津安神还有抗癌，控制疾病，防止疲劳，增强免疫力等方面的功效。
它非常适合女性朋友食用，如果女性怕冷,容易疲劳,头晕。
月经过多，或是手术后出血不止或是产后都可用它。
只要有气虚以上参类可以根据自己体质来配，气虚容易上火用西洋参10克。
气虚容易怕冷的用红参10克。
如果条件比较好的可以买人参2--3片。
看不清、重影、黑斑？警惕眼睛和血管在悄悄发生病变！一套“复明法”，内调外养祛眼疾~
看不清、重影、黑斑？警惕眼睛和血管在悄悄发生病变！一套“复明法”，内调外养祛眼疾~原创养生堂【专家简介】▼著名眼耳鼻喉疾病专家黄昱山学派第三代传承人中国中医专科特色名医从事中医临床诊疗30余年【擅长治疗】▼擅长治疗眼底出血、视神经萎缩、干眼症、玻璃体浑浊、耳鸣、慢性鼻炎、慢性咽炎等各类眼病以及耳鼻喉疾病。
专家为养生堂的观众提供了一些挂号名额，有需要的观众直接☞点击此处，我要挂号，填写信息，会有工作人员与您联系，确认预约时间。
眼睛是人体重要的感觉器官，也是反映全身健康的“前哨”。
但我们总在忽视它的健康，当感觉到眼睛酸痛、干涩红肿、看东西模糊变形、眼前有黑影飘过、眼睛有异物感……很可能是眼底出血、视神经萎缩、干眼症、玻璃体浑浊等致盲性眼病的前兆，也可能是糖尿病、高血压等慢病加重的信号。
而且人是一个整体，牵一发而动全身，一旦眼睛出现问题，耳鼻喉也可能被牵连，易引发耳鸣、鼻炎、咽炎等疾病。
•出现眼部不适该怎么办呢？•患上了眼底出血、视神经萎缩、干眼症、玻璃体浑浊等眼病，该如何有效治疗？•出现耳鸣、鼻炎和咽炎该如何应对，才能避免复发？•不开刀、不手术，中医有什么良方可以预防与治疗眼耳鼻喉疾病呢？我们邀请到眼耳鼻喉疾病专家徐永忠主任做客今晚（2021年11月04日）7点的养生微直播，讲解各类眼病以及耳鼻喉疾病的相关知识，帮大家摆脱眼病、耳鸣、鼻炎、咽炎的困扰。
刘阿姨高血压五年多，自以为控制得还可以，却在一个月前的某天早上，突然眼前出现一滴墨水般的黑点，逐渐晕开成为一片黑影，到医院检查后不仅确诊了眼底出血，还查出了腔隙性脑梗！临床上高血压和糖尿病的患者，病程越久，眼底出血的风险越高。
眼底出血可以作为这两种慢病病情加重、向并发症发展的一个红色预警信号！但是眼底出血并不都有明显症状，视物出现了哪些变化，需要警惕眼底出血呢？1眼底出血不在黄斑区，可以视物正常视物暂时不受影响，趋于正常，但是由于高血压多年，已经出现眼底血管硬化，所以在做眼底镜检查时，可以看见眼底有出血点，只不过出血点不在黄斑区附近。
主题一第3课校园“养生堂”教科版五年级上册综合实践活动
包括活动过程中的照片、视频、 学生作品、调查问卷等，以及活 动效果评估报告。
分享交流与互动环节
分享方式
邀请参与活动的学生代表、教师代表 、家长代表等，共同分享活动经验和 感受。
互动环节
设置提问、答疑、讨论等环节，加强 参与者之间的互动和交流。
成果应用与推广计划
应用计划
将校园“养生堂”活动的成果应用于学校健康教育、体育教学等方面，提高学 生健康素养和身体素质。
互动游戏与趣味挑战
健康知识问答游戏
通过问答形式让学生了解健康知识，增加学习的趣味性。
运动技能挑战赛
组织学生进行各类运动技能比赛，如跳绳、仰卧起坐等，激发他们 的运动兴趣。
心理健康角色扮演游戏
让学生通过角色扮演的方式了解心理健康问题，并学习如何应对和 解决。
体验区反馈与改进
收集学生意见
定期向学生收集对体验区 的意见和建议，以便更好 地满足他们的需求。
教师评估与指导
教师对体验区进行评估和 指导，确保活动的有效性 和安全性。
不断改进更新
根据学生和教师的反馈， 不断改进和更新体验区的 设施和内容，使其更加符 合学生的需求和兴趣。
05
校园“养生堂”成果展示与分享
成果展示形式与内容
展示形式
通过展板、PPT、视频等多种形 式展示校园“养生堂”活动的成 果。
养生堂的历史与发展
1 2
古代养生堂的起源
早在古代，人们就有了养生的意识，出现了各种 养生方法和理论，为养生堂的发展奠定了基础。
近代养生堂的发展
近代以来，随着医学和科技的进步，养生堂逐渐 发展壮大，形成了多种流派和特色。
3
现代养生堂的多元化发展
现代社会中，养生堂呈现出多元化发展的趋势， 不仅涉及身体健康，还包括心理健康、精神修养 等方面。
关于钟南山的优秀作文精选
关于钟南山的优秀作文精选钟南山，一位84岁的耄耋老人，也是中国工程院院士，著名呼吸病学专家，而且是当之无愧中国呼吸系统传染病防治的领军人物。
下面小编整理钟南山的优秀作文，欢迎阅读。
钟南山的优秀作文篇一在这次疫情之中，有一个名字，每一次听到都会觉得有了他就有了主心骨，他就是中国工程院院士——钟南山!我们之所以会这样相信他，是因为在17年前的那场SARS战役中，他就是中流砥柱!17年后，已经84岁高龄的钟老又一次站在了全国人民的面前，很多人都说钟南山是个英雄，但是作为英雄钟老这一辈子都做了什么?什么样的家庭才能培养出这样的英雄人物呢?老一辈中国的科研英雄，从之前的邓稼先到现在的的袁隆平、钟南山，年轻一辈的科研人员他们是怎么样的呢?是不是也具备这样的能力和品质，在新的时代他们能不能成为这样名留青史的英雄呢?钟老这一辈子很有传奇性，像网上流传很广的那些钟老年轻时候的事迹，他曾是个体育健将，曾经荣获过全运会400米栏冠军，虽然这对很多人来说已经是足以拿来自豪一辈子的成就了，但是对于钟老来说，这只是他人生的一个小小的插曲!钟老的绝大部分成就都在医学领域的，钟老首次证实并完善了隐藏性哮喘这个概念，这个观点后来被联合国卫生组织编写到哮喘全球防治战略采用;另外钟老还系统的分析了我国慢性咳嗽病因，他阐述了胃食道反流性咳嗽的食道神经炎症机制，再就是证实了早中期的慢性阻塞性肺病病人中有60%存在着蛋白营养不良问题，然后他又提出并补充了基础耗能的校正公式等等，我知道大家一定对这些一头雾水，不过没关系，这些都是很专业的问题，咱们外行也没有必要了解，其实我们从其他角度可以非常直观的了解钟老的贡献，他主持完成了国家973计划，即国家重点基础研究发展计划，而且他还是项目的首席科学家，还有就是863计划、十一五科技攻关等等这类水平的10来项重大科研项目!所谓的973计划呢，就是国家重点基础研究发展计划，这个项目的定位就是解决国家战略需求中重大科学问题以及对人类认识世界将会起到重要作用的科学前沿问题，你看这个定位，就知道这个项目的分量了!另外呢，还有863计划;863计划呢，其实就是80年代的时候，美国正在跟苏联打冷战，然后提出了一个星球大战计划，可能很多朋友也听说过，咱们国内的几位老科学家也向国家提出建议，要追赶世界高新技术，然后当时是小平同志亲自批示，然后就批准了高技术研究发展计划纲要也就是863计划，不过无论是973计划还是863计划，在16年的时候，出现了一个新的计划取代这些，那就是国家重点研发计划，新的时期就要有新的要求啊。
十二时辰瑜伽养生法(迷罗)百科全说
嘉宾：迷罗高级瑜伽导师、印度Maruti瑜伽学院高级导师。
迷罗，男，30岁，节气瑜伽创始人。
出生于中医世家。
曾跟随国家级名医张铁敏老师深入学习中医疗法，潜心研习国学及中医多年，后又随韩国著名自然疗法专家LINDA老师学习瑜伽、医学、营养学、美容、SPA等专业系统知识，对中医绝学和瑜伽养生有独到的见解和领悟，并在教学中将二者融会贯通，总结出了以医学养生理论指导瑜伽练习的训练体系，定名为“元瑜伽”。
养生就是养成生活习惯，就是一些简单的生活习惯。
只要我们把它养成这样的习惯，坚持下来就一定会健康。
十二时辰和五脏六腑的养生关系早晨5点-7点：大肠经主时(排泄)起床后先喝一杯水，最好喝温水。
起床后的第二档水(津液)。
历来的中医都管我们的口水叫做“长生美颜酒”宿便和便秘的问题检测身体存在便秘危机的小方法：看手掌根处的生命线，如果有许多细的分叉的话，反映我们容易患有便秘的问题或者容易排泄排不出来。
检测身体存在便秘的小方法：食指指节有青色血管。
伸出我们的食指来，如果食指指节有青色的血管，就会有便秘的问题。
如何避免宿便和便秘的问题?早晨5-7点做洁肠瑜伽操，会起到事半功倍的效果，归位。
然后慢慢向下蹲，双手抱膝，保持3分钟左右。
然后双膝跪地，右膝打开向外，右手按在右脚内侧，左手扶髋，左宽尽力向后展，保持两个呼吸。
同样方法左边再做一次。
三个动作，每天做一次即可。
此方法配合腹式呼吸效果更好。
促进肠道排毒操方法：双手向上尽力伸展，向右弯腰保持两个呼吸，再向左弯腰保持两个呼吸。
通肠的穴位：天枢穴肚脐各向两侧旁开三指。
天枢穴其应用以治疗肠胃疾病为主。
天枢穴属于足阳明胃经，是手阳明大肠经募穴，位于脐旁两寸，恰为人身之中点，如天地交合之际，升降清浊之枢纽。
人的气机上下沟通，升降沉浮，均过于天枢穴。
当腹直肌及其鞘处，有第9肋间动、静脉分支及腹壁下动、静脉分支，布有第9肋间神经分支 (内部为小肠)。
取穴时，可采用仰卧的姿势，天枢穴位于人体中腹部，肚脐向左右三指宽处。
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钟睒睒：独狼的性格2009年08月15日13:39中国经营者【大中小】【打印】共有评论0条钟睒睒农夫山泉董事长《中国经营者》图片《中国经营者》2005年12月访谈内容《中国经营者》是中国第一个跨地域、跨媒体的财经资讯信息平台——上海第一财经旗下创办的深度访谈类节目，主持人方宏进，节目时长30分钟，每周播出。
钟睒睒，1954年出生，曾经在浙江日报做了五年记者；1993年创办养生堂有限公司，靠生产养生堂龟鳖丸一炮走红；在随后的12年经商生涯中，他先后创立或者收购了多家子公司，使养生堂的产业横跨保健品、生物制药、饮料、食品四大领域，旗下拥有近10个不同的品牌。
他在商海中打拼了17年，得了一个绰号，叫“独狼”。
【钟睒睒】我选择人员的标准，我不看你出身高贵低贱，我自己出身也很卑贱，我看你干什么，对一件事情的执着性和忘我性，没有这样的东西不可能成功。
他喜欢较量，像狼一样挑战恶劣的环境，主宰自己的命运。
【钟睒睒】我乐意见到所有的竞争对手，因为有智慧的竞争对手我更高兴，我认为产品的较量的背后就是智慧的较量。
喜欢标新立异的钟睒睒每创立一个新品牌都会采用一种与众不同的营销方式，特别是2000年，他策划了一场声势浩大的“水战”，不仅震惊了国内的饮料业，而且令养生堂旗下的农夫山泉天然水名声大振，钟睒睒也因此被评为当年全国十大经济人物。
【钟睒睒】我钟睒睒是孤军奋战，我在孤军奋战的时候，我一家对所有的纯净水厂家的争斗，人家还说我炒作。
农夫山泉认为纯净水在过滤水中有害物质的同时，也滤去了生命必需的微量元素，而它们用千岛湖水加工制成的天然水更加有利于健康。
因此它们宣布，主动停止生产纯净水，只生产天然水。
【钟睒睒】我们知道两种不同的水，在同样的饲料之下，用小白鼠来做动物实验，三个月以后，六个月以后，十二个月以后，十八个月以后，它的SOD(超氧化物歧化酶)的老化指标值会差多少，它的毛发拔下来的话，钙值会差多少，酶会差多少，它的肝脏切开来的话，它的SOD的老化指数会差多少，触目惊心，但是我现在是一个企业，我不会来公布这些指标，但是我会提醒有关部门去研究。
【方宏进】为什么企业不能公布这些指标？人认为你在炒作？【钟睒睒】他认为你在炒作，【方宏进】为你的商业目的？【钟睒睒】为你的商业目的，所以这个东西要扭转一个大概念，商人或者企业到底是社会生产力的组织者还是追随者，我从来就认为，企业家是社会生产力的组织者，他只有知道企业的使命，才能有效地组织科学家对某一个项目进行研究。
这场以小搏大的水战引来众多媒体关注，钟睒睒巧妙地站在公众利益的角度一战成名，他虽然没能置对手于死地，但是农夫山泉于次年即登上城市瓶装饮用水市场占有率第一的宝座。
不过农夫山泉的做法却引起了所有纯净水企业的愤怒，有人指责钟睒睒不讲商业道德，靠炒作牟利。
【方宏进】那人家都说了，你是会吹，会炒，你认为这是为什么？这谁说的？【钟睒睒】好像竞争对手总是要这么说我的嘛，我能封住人家的嘴吗，因为你的成功必须招来有一些竞争对手的嫉妒。
【方宏进】在某些人可能觉得这还是个荣誉啊，你看我这个人会行销，会炒作，会做广告，这不是挺好的事吗，你觉得这事对你是一个侮辱？【钟睒睒】我认为这个对我来说是一个不恰当的评价，我也不算它是侮辱，我对所有的竞争对手，我是愉悦的，我是高兴的，商战是比较愉快的，在一定的商业规则的范畴之下，我是认为这种是推动社会进步的一种力量，但是你说的炒作啊，你说什么东西，这就有一点离到外面去了，为什么说说说说就要说到人怎么样呢，你不说产品怎么样呢。
5年前的这场水战看似冒险，其实却是钟睒睒深思熟虑的策略。
近几年，随着市场环境的变化，养生堂旗下4大产业中，原先赖以起家的保健品增长放缓，而饮料业则后来居上，成为养生堂的重要支柱。
但是钟睒睒深知，要在竞争激烈的饮料市场立足，产品必须具有差异化，于是他从创立农夫山泉品牌开始，就瞄准了对手的软肋，率先抢占了国家一级水资源——千岛湖的开采权，并在积累了一定的市场经验、资金、品牌知名度和渠道之后，发动了对纯净水企业的进攻。
【方宏进】你觉得你卖得好不是广告做得好，是产品本身好。
【钟睒睒】世界上没有一个人可以说广告做得好就可以把东西卖出去，它产品本身决定了它能不能卖。
他们以为产品是可以炒作出来的，你想我没有千岛湖的水我能做成农夫山泉吗？天然水生产对水源的要求极为苛刻，它必须是符合一定标准的地表水、泉水或者矿泉水等，因此水源地的储备对生产企业来说至关重要。
最近几年，钟睒睒又在珠江三角洲的万绿湖，华中地区南水北调中线工程源头丹江口，东北的长白山矿泉水保护区等设立了生产基地。
与此同时，他还多方努力，期望建立天然水的国家标准。
2005年10月13号，浙江省修订并发布了地方性的《瓶装饮用天然水》标准，这让沉寂了多年的水战再次掀起了波澜，人们猜测，钟睒睒是否会利用这次机会向对手再次发难呢？【钟睒睒】浙江省的标准委员会通过了天然水的强制性标准，我争了五年，为了这个强制性标准，但它有一个先觉的条件，天然水必须在水源地罐装，水源地必须保持它的纯净度。
【方宏进】那我们如果纯粹就说天然水，你觉得中国这样能够在水源地直接罐装的这样的水源是还很多，还是说已经很少了？【钟睒睒】很多。
为什么还有很多就是这样，水是一个自清的过程，它跟环境连在一起的，所以你环境的保护的力度的加大，好的水源会出来，因为经济的原因，破坏了一些环境，但同样可以有经济的原因让这个环境价值升高。
【方宏进】所谓天然水这样的一种饮用水，实际上它没有什么太高的技术门槛，更重要的是水源地的这个水源是很关键的，如果像你说的，就说以后会不断有很好的水源出来，别的饮料厂也都开始去做这个，那会不会你的优势就不存在了？【钟睒睒】我认为我有许多许多的优势，第一个天然水的概念，它已经定了一个非常非常高的一个标准，也就把很多不适合生产的地方，不适合生产的厂家都已经拦在门外了，行业的标准是以后展示竞争力的，那我相信这个标准目前还是浙江省的标准，经过若干年的努力一定会成为一个行业标准，或者一个国家标准，老实说有些很低的标准这是必须要废止的。
【方宏进】你觉得全国性的这个自然水的这种标准会很快出来吗？【钟睒睒】我认为在三年之内到五年之内是一定会有全国性标准出来，作为我做水的一个企业，我就希望和谐社会的理解就是我要制造健康产品，那健康产品必须有好的标准来强制性执行。
【方宏进】你实际上说呢，你是从中高端起步，你的目的还是要从中高端往下走，最后还是要走到低端市场去？【钟睒睒】我的战略就要所有人喝得起农夫山泉，但你要知道我现在的成本要比很多厂家要高，你看人家在上海自来水里面，切个口子，过滤一下，罐装了，我在深山老林建工厂，运输出来，多纯的东西，当然成本要比人家高，是吧，但是我是追求这种质量，和追求这种质量给生命带来的好处，我现在还不能让每个人都喝得起，但是让每个人喝得起一定是我农夫山泉的目标，我不来考虑市场大小和高低问题，我只考虑我的战略价值，我的使命，这样做第二步，第三步容易得多。
尽管水战使农夫山泉出了名，但毕竟也招来了不少负面报道，钟睒睒为了恢复并进一步提升农夫山泉的公众形象，又与他的营销团队一起先后推出了“喝农夫山泉，为北京申奥捐一分钱”以及“阳光工程”支持贫困地区的基础体育教育事业等。
这些活动虽然极大地提升了农夫山泉的销量，但是钟睒睒仍然要面对难以预测的市场风险。
【方宏进】中国饮料工业协会2004年的统计显示就是说，你04年(农夫山泉)销售额增长百分之十三点几，利润却下降了百分之五十六点几，这是个趋势吗，为什么你的这个水的利润下降这么厉害？【钟睒睒】这个数字是一个错的数字，首先，04年我们的(销售额)增长率是37%，【方宏进】利润呢？【钟睒睒】实际上04年我们的利润负70万，不要说下降56%了，实际上下降了100%，【方宏进】没利润。
【钟睒睒】没利润。
【方宏进】销售额是多少？【钟睒睒】销售额是增长了37%。
【方宏进】数字呢，就是规模是多大？【钟睒睒】规模我就不告诉你了，因为这个是公司的一个机密，【方宏进】你不是上市公司【钟睒睒】因为我们还没有上市公司，【方宏进】你可以不说，【钟睒睒】我可以不说。
那肯定是几十个亿总在那里。
【方宏进】几十个亿，你卖了几十个亿，最后没挣钱？【钟睒睒】为什么，我们要想一想，去年为什么会这样，你看，原材料，这个做瓶子的原材料，从7500块钱一吨的PET涨到了13000块钱一吨，【方宏进】因为石油在涨价。
【钟睒睒】石油在涨价，然后呢所有增长越快的企业，它的经济增长都是扩张性的，这是第一个，第二个浙江去年你看最旺的旺季的时候，你的设备在那儿睡觉，【方宏进】没电。
【钟睒睒】没电，很多企业的经营行为不是从它本身的经营能力能够控制的，超载，抓超载，原来一个车子可以装20吨，运费每吨吨公里五毛钱，去年5月1日开始超载，所有的运费增长一倍，那我呢，是受害最大的，因为我的水在千岛湖，我不像在上海市区，不像在杭州市区，我的运输战线太长了，所以我觉得这个有些是对的，有些是错的。
【方宏进】那这个趋势会一直这么下去吗，你卖这么多，最后不挣钱，会吗？【钟睒睒】你看看我们这个情况，会吗。
【方宏进】我不知道，你可能做别的东西挣钱了，撑着这一块。
【钟睒睒】然后呢我可以告诉你，就是这样，我们今年一到九月份增长率也是两位数，利润增长率已经恢复到2003年以前的水平。
【方宏进】大概是销售额的百分之多少？【钟睒睒】7%。
【方宏进】7%【钟睒睒】对【方宏进】这个会比人想像得要低的很多，人以为你水往里一装不就卖了，这能有多少成本？【钟睒睒】饮料的行业利润是3.5%到4%。
我们已经比行业利润差不多高了一倍。
【方宏进】有没有上市的计划？【钟睒睒】股市的价值如果能够实现，我当然会上市。
【方宏进】不见得在国内啊？【钟睒睒】我如果要上市，我一定会选择国内上市，但国内的价格现在没有到达应有的价值的情况之下，我会选择别的路线。
【方宏进】你譬如说资金短缺，你是怎么筹集资金的？【钟睒睒】可以增资扩股啊。
【方宏进】负债率怎么样，能说吗？【钟睒睒】不能说。
为了进一步规避风险，养生堂一直采取多元化，多品牌的市场战略，他们不断推出新产品，而且每个产品的营销基本都是各自为政，也正因为如此，外界总觉得养生堂的产品有点繁杂，其未来的发展方向也让人捉摸不定。
【方宏进】那么你现在觉得人家认为养生堂还是一个卖饮料的，你觉得这个是没有问题，那么五年以后，譬如人再说出养生堂，你希望人家认为这是个干什么的企业？【钟睒睒】我希望很多方面有我们的自己的第一的东西，譬如说中国的高技术的领域当中，属于中国自主知识产权，自主品牌，自主中国人员研发，某种性能技术上还要超过外国人的东西，那我们在这个领域当中，我们估计三年以内我们会推出一系列的产品。
【方宏进】是什么呢，是食品，是药，是新的功能饮料？【钟睒睒】生物工程的疫苗和诊断试剂。