武术基本功在武术散打训练中的重要性研究
试析基本功与基本动作在武术套路中的重要性
试析基本功与基本动作在武术套路中的重要性武术是一种古老的传统体育运动，它不仅是一种身体锻炼的方式，更是一种文化传承。
在武术中，基本功和基本动作是非常重要的，它们是武术练习中的基础，对于武术套路的表现和实战中的应用都有着至关重要的作用。
本文将试析基本功与基本动作在武术套路中的重要性。
我们来谈谈基本功在武术套路中的作用。
基本功是指武术运动员在训练过程中所掌握的基本技术动作和动作组合，也是练习武术的人必须要打好的基础。
它包括基本的站、走、跳、转、蹲、空手、器械等动作，还有武术拳套路（套路在武术中类似于舞蹈中的舞蹈编排和动作组合）等。
其实质是刻苦练习和全身性体能的训练，基本功是武术运动员在套路、对练和实战中必须掌握的基本技术动作和基本能力，是完成套路和实战的基础。
基本功在武术套路中的重要性不言而喻。
在武术套路中，基本功的扎实程度直接影响到整个套路的表现效果。
无论是腿法、步法、身法、手法，还是呼吸和眼神等，都需要基本功的支撑来完美展现。
如不在平时基本功的训练上下功夫，可以说是一切辛苦训练的成果都会打了水漂，所以基本功是武术运动员对套路表演和实战准备的重要组成部分。
而且套路运动员在训练套路时也是一样，基本功一定要打好，才能在套路的训练中表现出来。
基本功也是武术运动员在实战中必不可少的要素。
在实战中，基本功会直接影响到武术运动员的击打效果和自卫能力。
只有基本功扎实的武术运动员，才能在实战中准确地使用各种技术动作，提高自己的生存能力和实战能力。
接下来我们来谈谈基本动作在武术套路中的重要性。
基本动作是指武术套路中所包含的基本动作动作组合，如：起手、收手、进步、退步、转身、变步、前行、后退等动作。
基本动作在武术套路中的作用同样重要。
在武术套路中，基本动作是组成套路的基础。
只有掌握了基本动作，才能在套路表演中流畅、准确地完成各种动作。
在实战中，基本动作也是至关重要的。
做一些基本的进退步、转身变步等动作，都可以为武术运动员提供身体的灵活性和平衡性，使其在实战中更具有机动性和随机应变的能力。
试析基本功与基本动作在武术套路中的重要性
试析基本功与基本动作在武术套路中的重要性我们来谈谈基本功在武术套路中的重要性。
基本功是指武术运动员在武术训练过程中所学习和掌握的基本的运动技术和动作要领，包括基本的步法、基本的踢打动作、基本的姿势和站位等。
这些基本功不仅是武术运动员学习套路和技术动作的基础，更是武术运动员提高自身实战和表演能力的重要保障。
基本功对于武术套路的表现起着至关重要的作用。
在武术表演和实战中，基本功是武术运动员能够表现出精确、规范和高水准动作的必备条件。
只有通过长期的刻苦训练，不断地修炼基本功，才能够在套路表演和实战中做到姿势端正、动作准确、力度适宜、形式美观。
在套路表演中，基本功的扎实程度直接影响着整个套路的艺术效果和观赏价值。
在实战中，基本功的熟练程度更是关系到运动员的战斗技能和自我保护能力。
基本动作对于武术套路的表现和实战技能的提升起着至关重要的作用，因为只有掌握了基本的踢打技术，运动员才能够做到在套路表演和实战中做到出招准确、用力合理、速度快捷；只有掌握了基本的招架技术，运动员才能够做到在套路表演和实战中做到有效防守、灵活多变；只有掌握了基本的立定和踏步技术，运动员才能够做到在套路表演和实战中做到身法灵活、步态稳健。
在武术套路中，基本功和基本动作的重要性不言而喻。
只有通过对基本功和基本动作的精心训练和不懈修炼，才能够使武术运动员达到精湛的技艺水平和出色的实战表现。
基本功和基本动作的磨练是武术运动员日常训练中的头等大事，也是武术运动员成长道路中不可或缺的重要阶段。
基本功和基本动作的重要性不仅仅表现在武术套路的表现和实战技能的提升上，它们还有着更为深远的意义。
在武术运动员的成长和发展过程中，基本功和基本动作不仅是武术技术的潜移默化的承载者，更是培养武术运动员综合素质和塑造健康人格的重要途径。
在武术训练过程中，通过对基本功的训练，可以有效地促进运动员身体素质的提高，包括对肌肉力量、肌肉耐力、关节灵活性、心肺功能等方面的锻炼和提升。
试论武术基本功在武术训练中的作用
休闲 2020 / 0313学园研究试论武术基本功在武术训练中的作用闫宏斌西安体育学院研究生部摘 要：武术是我国特有的体育运动，它经历了漫长的发展过程，逐渐形成了独特的华人体育运动形式。
进行武术训练可以锻炼身体，还能学到防身技巧。
而武术基本功在武术训练中具有重要的作用，勤于练习武术基本功可以为学习套路提供捷径，全面提升身体素质，保证运动员稳定地发挥自己的水平，取得优秀成绩，还能预防运动损伤，延长运动寿命。
重视和加强武术基本功的训练，对于提高运动员的武术水平有着十分重要的意义。
关键词：武术基本功；作用1武术基本功的概念和内容武术基本功是进行武术训练所必须具备的体能、技能和心理品质。
它包含各种类型的、不可缺少的、典型的动作，是对身体各部位进行专门练习的重要内容，它为以后学习复杂动作而奠定基础。
2武术训练中对基本功的认识基本功的训练是武术训练中的重要部分，一定要做到思想上的重视，认识到如果没有扎实的基本功，再高的难度、再帅的动作都可谓是镜花水月，在比赛中想以难度、观赏度取胜就变成不可能实现的事。
所以必须将基本功作为每日训练中必不可少的一部分。
虽然基本功涵盖的内容多样，但并不否认在其练习的过程中具有一定的枯燥性、乏味性，这主要是因为基本功需要每日重复的练习。
教练员在这一点上应做好运动员的思想工作，向运动员说明基本功的重要作用，加强运动员在思想上对基本功的认识，让运动员明确认识到基本功是武术训练的基础。
3武术基本功的特点在武术基本功的练习中会有一些阻碍因素，使我们不能坚持下去。
通过了解武术基本功的特点，能使我们发现基本功无法精进的原因，有效的避免这些阻碍因素，才能让自己在武术训练中有所进步。
通过长期的训练和研究，总结出武术基本功有四大主要特点：单调性、长期性、系统性、基础性。
3.1武术基本功的长期性教练员可以针对于长期性而进行有计划的训练策划，循序渐进的加强训练。
这种来自于外界强加的压力来督促练习者进行训练的方式，具有强迫性，可以有效的抑制练习者本身的惰性，给他一个目标，让他自我监督。
武术基本功在武术教学中的重要性
武术基本功在武术教学中的重要性作者：熊玲来源：《新教育时代·学生版》2017年第31期摘要：基本功训练在武术教学中占据着重要地位，本文通过武术基本功内容和基本功重要性两个方面，综合阐述了武术基本功在武术教学中的重要性。
关键词：武术基本功武术教学重要性武术是我国重要的传统的竞技项目，其起源于古代人民对于护卫家园和强身健体的需要，经过漫长的发展演变才成为如今我们所熟悉的形式。
基本功作为武术的基础，始终贯穿于武术的教学、训练和比赛中，对于基本功的练习好比对高楼地基的加固，只有拥有牢固且深厚的地基，高楼才能越建越高。
[1]一、武术套路基本功1.基本功的内容武术的基本功通常包括对肩功、臂功、腰功、踢腿等一些训练。
臂功和肩功的训练主要是提高肩和臂的柔韧力度，加大各关节、韧带的活动范围，发展臂部和肩部的力量，增强上肢运动的转换能力、伸展能力等，可以为学习和掌握武术基本动作的方法提供有效而又必要的专业素质训练。
腰在人体结构与脊柱连接中居于重要位置，是贯穿身体上下肢的纽带。
腰是反映身法走位和移动技巧的关键。
腿功的训练则侧重于腿部的肌肉强度、灵活性和柔韧性等多个方面，在传统武术中表现为马步、弓步等独特的训练方法。
训练肩功的主要方法有双手握横棍前后过肩、抡臂、肩绕环和压肩等。
通常以发展肩功、臂功力量的主要方法有杠铃推举、俯卧撑、武术训练器械的训练等。
经常开展基本动作和基本功的训练，可以增强肌肉的控制性和必要弹性，同时对身体各部位的关节以及韧带的灵活和柔韧性都有一定的提高。
利用各种旋转动作的训练，可以有效提高前庭机能的稳定性，这样对高质量完成动作以及在训练过程中防止、减少伤害事故都能起到非常重要的作用，也可以达到健身强体的目的。
[2]2.基本功的教学练习武术基本功必须要坚持循序渐进的原则，有计划、有目的、有步骤地开展训练。
训练基本功千万不能操之过急，更不能保守，应该根据学生的实际训练程度，科学地、合理地进行基本功的训练。
试析基本功与基本动作在武术套路中的重要性
试析基本功与基本动作在武术套路中的重要性1. 引言1.1 定义基本功和基本动作基本功是武术中最基础、最重要的技能训练，包括基本功的体能、柔韧性、爆发力、平衡感等方面。
基本功的训练是武术练习的基石，只有通过长期的刻苦练习，才能打好基础，提高整体技术水平。
基本功的训练主要包括站桩、打靶、步法、身法等项目，是武术运动中不可或缺的一部分。
基本动作是武术中常见的基本招式，是武术套路中的基本单元。
基本动作的训练可以帮助练习者熟练掌握各种技术动作，提高对武术技术的领悟和掌握。
基本动作的训练分为站立动作、倒地动作、跳跃动作等，通过不断地反复练习，逐渐提高技术水平。
基本功和基本动作是武术练习中的两个重要组成部分，只有通过对基本功和基本动作的不断训练，才能够在武术套路中发挥出更好的功效。
在武术练习中，基本功和基本动作的训练是不可或缺的，对于提高武术水平和技术能力有着至关重要的作用。
1.2 探讨武术套路的概念武术套路是武术训练中的重要组成部分，是通过一系列动作、姿势和技术组合而成的一种战术表演形式。
武术套路旨在模拟实际战斗场景，让练习者通过反复练习套路中的各种动作和技术，提高自己的技术水平和战斗能力。
武术套路包含了不同的招式和组合，涵盖了攻防、进退、拆解等各种情况，帮助练习者更好地理解和掌握武术技术。
在武术套路中，除了技术动作外，还包括对基本功和基本动作的要求。
基本功是武术运动的基础，包括基本姿势、基本动作、基本功效等，是练习者掌握高级技术的基础。
而基本动作则是武术技术的基本单元，包括基本招式、基本步法、基本动作等，是练习者在套路中展现技巧和力量的基础。
对于练习者来说，只有通过刻苦的训练，不断提高自己的基本功和基本动作水平，才能在武术套路中展现出更高的技术水平和战斗能力。
基本功和基本动作在武术套路中起着至关重要的作用，是练习者不可或缺的基础，也是提升武术技术的关键。
2. 正文2.1 基本功在武术套路中的作用基本功在武术套路中的作用是非常重要的。
武术基本功在武术散打训练中的重要性研究
民族传统体育武术基本功在武术散打训练中的重要性研究王李乾安徽体育运动职业技术学院摘要：采用文献资料法等方法对武术基本功在散打训练中的重要性进行研究。
结果认为在武术散打训练中基本功运用有着重要作用，一方面能够加强学生对于武术的掌握，另一方面能够使其有较强的武术基本功底，这对于学生以后训练比赛是非常有益的，因此，相关人员要加强对武术基本功的重视，使其在武术散打训练中得到充分体现，从而提高武术散打整体水平。
关键词：武术基本功；武术散打训练；重要性一、前言基本功是任何体育项目中最为基础、也是最为重要的内容，对于武术散打运动来说，通过训练学生武术基本功能够使其身体各个部位得到展开，避免在训练时受伤，并且学生有着深厚的武术基本功底后，能够掌握武术的一些套路，这样不仅可以使练习者武术散打水平得到提高，还能使其有着较强的灵活性，确保练习者动作的准确，从而减少对身体的伤害。
二、结果与分析(一)武术基本功简析1.武术基本功主要内容简析武术基本功包括的内容众多，不仅是对练习者进行体能上的训练，掌握基本技能，还要培养练习者心理素质，使其有较强的抗压能力，武术主要从身体内、外两个方面来训练，以此达到内外兼修的目的。
武术基本功可以分为几部分：其一，肩臂功。
肩臂功主要是使肩关节柔韧性得到提高，对肩关节韧带进行有效保护，只有确保其柔韧性不断增加才能使肩臂力量得到增强[1]，进而使肩臂活动范围大大增加，从而熟练操作更多武术技术。
相反，如果练习者肩臂柔韧性没有达到规定要求，不仅会给武术技能的发挥带来影响，还会降低整体武术动作的完整性，无法达到预期武术效果。
在正式武术比赛中，肩臂功是评判武术选手的一项标准，如果武术选手没有良好的柔韧性，很难会取得高分。
其二，腰功。
其主要目的是使练习者腰部柔韧性得到提高，只有确保腰部肌肉有着较强的柔韧性，才能加强腰部与其他部位之间的联动，使得腰部活动范围得到增加。
对于武术选手来说，腰功是较为重要的一部分，其与身体部位有着紧密联系，一旦腰功柔韧性不达标，会给其他部位的发挥带来影响，严重情况会出现不协调现象。
试析基本功与基本动作在武术套路中的重要性
试析基本功与基本动作在武术套路中的重要性武术是中华文化的瑰宝，它融合了中国古代文化、哲学、武术、美学以及中医学等多种元素，是中国传统文化的重要组成部分。
而在武术中，基本功和基本动作是学习和掌握武术套路的重要基础，它们对于武术的发展和提高具有重要的意义。
本文将试析基本功与基本动作在武术套路中的重要性。
基本功是武术套路中的基石。
基本功是指武术学习者在学习武术前应该掌握的一系列基本功夫动作，它包括基本的腿法、步法、身法、手法、腰法等。
基本功是武术的基础，也是武术套路的根基，只有通过不断地练习和磨练，才能够在套路中准确、灵活、快速地运用，展现出高超的武术技艺。
没有扎实的基本功，是无法达到武术套路的高深境界的。
基本功在武术套路中具有举足轻重的地位。
基本动作是武术套路中的基本组成部分。
基本动作是指在武术套路中经常出现的一些基本动作，比如站桩、插花、丁字步、虚步、跳跃等。
基本动作是武术套路的基本动作元素，它们构成了武术套路的骨架，是武术套路不可或缺的一部分。
基本动作通过套路的组合和变化，形成了丰富多样的武术套路动作。
武术套路中的每一个动作都是由基本动作演变而来，只有掌握了基本动作，才能够在套路中表现得游刃有余、得心应手。
基本功和基本动作在武术套路中相辅相成。
基本功是武术套路的基础，而基本动作则是基本功的延伸和应用。
基本功通过基本动作的组合和运用，形成了丰富多样的套路动作。
一方面，基本功的扎实程度决定着基本动作的质量，只有通过反复的练习和钻研，才能够将基本功练到深入人心的地步，从而在套路中表现得游刃有余；基本动作的丰富多样性则需要基本功作为支撑，只有通过对基本功的掌握，才能够在套路中准确地运用基本动作，发挥出最佳的效果。
基本功和基本动作在武术套路中的重要性体现在许多方面。
它们是武术学习的起点，只有通过对基本功和基本动作的学习和掌握，才能够进一步学习和掌握更高深的武术技艺。
它们是武术套路的基础，只有通过对基本功和基本动作的不断练习和磨砺，才能够进一步提高武术套路的水平，发挥出更加精湛的武术技艺。
浅谈武术基本功的重要性
武术研究2017年6月第2卷 第6期浅谈武术基本功的重要性代忠波濮阳市体育运动学校，河南 濮阳 457000摘 要：中华武术是我国一项极具特色的民族传统体育项目，发展专项身体素质是武术的基本功，对武术基本功加强教学和训练，以及不断学习提高技术水平和武术套路基本功的前提和基础，是提高武术运动技术水平的主要组成部分。
关键词：武术套路 基本功 专项身体素质 重要性中图分类号：G85 文献标识码：A 文章编号：2096—1839（2017）6—0059—021 前言训练基本功是武术运动技术训练过程中最基础、最重要的部分，是对身体的每一个部位开展专项训练的主要内容，它不单对学习长拳经典套路、攻击与防御技术，提高技能水平都具有非常重要的意义，并且也是学习其他拳械套路的基础。
提高基本功训练对武术运动套路技术的学习会起到积极的作用，从而取得很好的教学效果。
实践证明：坚持训练基本功，可以提高各关节、韧带的灵活性及柔韧性。
通过训练提高全身肌肉的收缩能力和控制能力及其弹性，对提高其动作技术，减少事故伤害的发生起着非常重要的作用。
2 武术套路基本功2.1 基本功的内容武术的基本功通常包括对肩功、臂功、腰功、踢腿等一些训练。
臂功和肩功的训练主要是提高肩和臂的柔韧力度，加大各关节、韧带的活动范围，发展臂部和肩部的力量，增强上肢运动的转换能力、伸展能力等，可以为学习和掌握武术基本动作的方法提供有效而又必要的专业素质训练。
腰在人体结构与脊柱连接中居于重要位置，是贯穿身体上下肢的纽带。
俗语讲：练拳不活腰，终究艺不高。
腰是反映身法走位和移动技巧的关键。
腰不活就很难显示轻灵沉着的目的。
练腰的主要方法有下腰、甩腰、俯腰、涮腰等。
腿功训练主要用于发展腿部后侧肌肉的灵活性、柔韧性及其速度力量等身体素质。
压腿、搬腿和踢腿是腿部训练中的重要内容，其主要方法有正压、侧压、后压、搬腿、下叉等。
训练步型的主要目的是提高腿部肌肉的力量，从而使功架更符合规格的要求。
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武术基本功在武术散打训练中的重要性研究作者：王李乾
来源：《灌篮》2019年第12期
摘要：采用文献资料法等方法对武术基本功在散打训练中的重要性进行研究。
结果认为在武术散打训练中基本功运用有着重要作用，一方面能够加强学生对于武术的掌握，另一方面能够使其有较强的武术基本功底，这对于学生以后训练比赛是非常有益的，因此，相关人员要加强对武术基本功的重视，使其在武术散打训练中得到充分体现，从而提高武术散打整体水平。
关键词：武术基本功;武术散打训练;重要性
一、前言
基本功是任何体育项目中最为基础、也是最为重要的内容，对于武术散打运动来说，通过训练学生武术基本功能够使其身体各个部位得到展开，避免在训练时受伤，并且学生有着深厚的武术基本功底后，能够掌握武术的一些套路，这样不仅可以使练习者武术散打水平得到提高，还能使其有着较强的灵活性，确保练习者动作的准确，从而减少对身体的伤害。
二、结果与分析
（一）武术基本功简析
1.武术基本功主要内容简析
武术基本功包括的内容众多，不仅是对练习者进行体能上的训练，掌握基本技能，还要培养练习者心理素质，使其有较强的抗压能力，武术主要从身体内、外两个方面来训练，以此达到内外兼修的目的。
武术基本功可以分为几部分：其一，肩臂功。
肩臂功主要是使肩关节柔韧性得到提高，对肩关节韧带进行有效保护，只有确保其柔韧性不断增加才能使肩臂力量得到增强[1]，进而使肩臂活动范围大大增加，从而熟练操作更多武术技术。
相反，如果练习者肩臂柔韧性没有达到规定要求，不仅会给武术技能的发挥带来影响，还会降低整体武术动作的完整性，无法达到预期武术效果。
在正式武术比赛中，肩臂功是评判武术选手的一项标准，如果武术选手没有良好的柔韧性，很难会取得高分。
其二，腰功。
其主要目的是使练习者腰部柔韧性得到提高，只有确保腰部肌肉有着较强的柔韧性，才能加强腰部与其他部位之间的联动，使得腰部活动范围得到增加。
对于武术选手来说，腰功是较为重要的一部分，其与身体部位有着紧密联系，一旦腰功柔韧性不达标，会给其他部位的发挥带来影响，严重情况会出现不协调现象。
其三，腿功。
该项基本功是为了使练习者腿部柔韧性得到增强，使武术动作具有一定灵活性，腿部是武术中重要内容，影响着武术整体效果。
在比赛中，腿功关系着选手是否能够获得胜利，如果武术选手没有扎实的腿功，会使得比赛分数较低，无法赢得比赛的胜利。
在对武术
进行观赏时，腿功灵活不但能够增强武术的观赏性，还能体现出身体的柔韧美，增强人们对武术的喜爱。
2.基本特点
武术基本功是练习武术的根基，如果没有基本功作为支撑，很难提高武术水平，因此在平时练习时，练习者要掌握武术基本功主要特点，这样才能提高整体效果[2]。
武术基本功特点有：其一，单调性。
武术基本功大多由单个动作构成，不够连贯，观赏价值相对较低，使得武术基本功显得较为单调，一方面使得练习者兴趣不断降低，认为基本功较为枯燥，另一方面很少有人对武术基本功进行欣赏，使得练习者不能对基本功进行熟练掌握。
其二，长期性。
武术基本功需要进行长时间练习，所以，武术教师要根据这一特点制定合理的教学计划，让练习者掌握必要内容的同时不断增加强度，这样不仅可以抑制练习者惰性的养成，还能促使练习者具有扎实的基本功。
此外，教师要根据练习者练习情况进行针对性指导，确保练习者动作的规范性，这样既可以为练习者以后训练做出充分准备，使其在比赛中获得胜利，还能加强对练习者身体的保护，避免由于动作不规范引起意外事故。
（二）武术基本功在武术散打训练中的重要性分析
1.提高身体素质
武术基本功涉及到很多内容，不仅能够对练习者体能进行锻炼，还能培养练习者平衡以及协调能力，以此达到提高身体素质的目的。
具体体现为：其一，提高力量素质。
在武术基本功中，教师高度重视力量方面的练习，尤其是腿部力量的练习，例如，扎马步以及倒立等，练习者在扎马步时，既能有效训练腿部力量，还能练习上半身的协调性，当练习时间不断增加时，练习者需要对自身重力进行克服，从而有效锻炼身体。
倒立主要是训练练习者手臂、腰腹部进行训练，通过倒立能够使练习者腰腹部力度大大增强，进而提高武术动作整体效果[3]。
其二，提高平衡素质。
有的练习者刚开始进行训练时，平衡能力相对较差，很容易出现站不稳现象，教师可以让其做一些简单动作，再慢慢加大难度，例如，在练习提膝平衡时，先让练习者原地练习，右腿进行支撑，左腿脚尖保持绷直状态，并用双手环抱，以此确保整体身体的平衡。
练习者在长时间练习后，平衡能力能够得到增强，这对于练习者接下来的武术散打练习是非常有利的。
2.为提高武术散打水平做准备
通过长时间练习武术基本功，能够对练习者武术动作进行有效规范，提高武术动作的展示能力，进而为武术散打学习做出充分准备。
首先，教师要注重平时训练方法，根据练习者身体特征采取科学的方法，其中示范法较为常见，该种方法是通过教师进行示范操作，教师向练习者展示武术基本功动作，并让练习者进行模仿，教师会根据练习情况进行指导，及时指出练习者存在的问题，这样不仅可以对练习者不规范动作进行纠正，使其了解自己错误的原因，还能提高教学的有效性。
在示范时，教师要加强对细节的重视，确保每个练习者都能观看到示范的
动作，加强练习者对所学内容的了解，进而使训练效率得到提高。
此外，在向练习者讲解时，教师要运用言简意赅的语言描述动作，抓住动作的核心要素，让练习者清晰的掌握，一方面可以增强练习者对武术的学习兴趣，另一方面能够使教学更为高效，使练习者掌握武术基本功，进而提高武术散打水平[4]。
3.减少意外事故的产生
在基本功训練过程中，如果教师没有采取正确的练习方法，会给练习者身体带来一定损伤，如肌肉拉伤，这样会给练习者身心健康带来一定影响，导致练习者需要停止训练，影响其武术散打水平的提高[5]。
对于武术散打练习者来说，一旦因为伤病停止训练，一方面会使选手产生较大的心理压力，对自我产生怀疑。
另一方面会给选手正常生活带来不良影响，严重伤病情况甚至会导致练习者出现消极、抑郁。
在此背景下，基本功训练显得尤为重要，无论教师还是练习者都要加强重视程度，把基本功落到实处，有效发挥武术基本功的内在价值，从而确保练习者训练的安全性。
例如，在做“腾空飞脚”时，在起跳之后练习者右腿要向高踢[6]，如果没有扎实的基本功，很可能在落地时导致脚踝受伤，相反，扎实的基本功可以对这一现象进行避免，从而降低对身体的损伤。
此外，武术基本功能够对练习者意志力进行锻炼，使其养成吃苦耐劳精神，在平时训练时，需要练习者勤加练习，不断钻研武技，对自己进行严格要求，这对于磨炼练习者意志品行是非常有利的。
三、结语
对于武术散打训练而言，武术基本功占据着重要地位，通过训练练习者的基本功一方面能够对其身体进行锻炼，另一方面能够使其形成坚韧的品行，克服一切困难，因此，相关人员要认识到武术基本功的重要性，进而使武术散打水平得到全面提升。
参考文献：
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