民间流传饮食歌谣
元宵佳节的传统民间歌谣
元宵佳节的传统民间歌谣元宵佳节是中国传统的重要节日之一，每年农历正月十五，人们都会欢聚一堂，庆祝这个喜庆的节日。
除了欣赏灯笼和元宵的美丽，传统的民间歌谣也是元宵节不可或缺的一部分。
下面，我将为大家介绍一些流传至今的元宵佳节的传统民间歌谣。
1.汤圆歌汤圆，汤圆，元宵吃汤圆。
包上糖馅或是豆沙，甜甜蜜蜜更可口。
元宵庆佳节，全家团圆乐陶陶。
汤圆形状圆又圆，祈福好运长盈盈。
2.花灯歌灯笼扬起高，家家户户挂。
红灯串串连，五彩缤纷亮。
龙凤呈祥寓意吉，猪年春节财运旺。
花灯高高乐翻天，欢声笑语浩如烟。
3.打花灯打花灯，迎新年，五彩缤纷照亮天。
喜庆的节日来了又一年，古老传统越来越久远。
灯笼高，烛光亮，月光下舞动璀璨灯。
孩童高举花灯打，好运接踵而来到。
4.猜灯谜猜灯谜，闹元宵，灯谜藏玄机。
纸上谜题难猜度，题目简单排列成。
聪明智慧来东猜，大家齐心带笑颜。
猜中了灯谜笑到夜，贴对红灯谜更称心。
5.元宵节元宵高，花灯好，灯谜猜猜看。
吃汤圆，说祝愿，祈福口中念。
舞龙灯，舞狮灯，灯光下热闹的年。
欢声笑语随灯光，元宵节气啦满天。
6.共贺元宵团团圆圆庆元宵，人人欢笑齐同好。
共贺元宵佳节日，家家户户欢心荡。
饱食大餐吃元宵，甜甜馅料美口腹。
快乐幸福享盛宴，佳节共度无限好。
元宵佳节的传统民间歌谣，流传至今，富有浓厚的节日氛围。
通过歌谣的传唱，人们在欢庆元宵节的同时，也体会到团聚、喜庆和美好的祝愿。
无论是吃汤圆、猜灯谜，还是打花灯和欣赏花灯，民间歌谣都为元宵佳节增添了独特的魅力和氛围。
让我们在这个元宵佳节中，一起唱响这些传统的民间歌谣，感受到节日的喜悦和温馨。
文明进餐童谣
1.《吃饭歌》小调羹，手中拿，一口饭，一口菜，吃饭时，不喧哗，自己的饭菜全吃光，桌面地面都干净。
2.《自己吃饭》小花猫，吃饭啦，扶好碗，拿好勺，吃青菜，吃鱼虾，吃得香，吃得饱。
3.《吃饭歌》白米饭，绿叶菜，漂亮宝贝都爱吃。
小朋友，别挑食，你会变得很健康。
4.《吃饭歌》小小勺儿手中拿，一口饭来一口菜，安静吃饭不说话，残渣轻轻盘中放，营养饭菜吃光光，桌面地面都干净。
5.《吃饭歌》小饭碗，自己端，慢慢吃，香又甜，各种菜，不偏爱，多多吃，长得快。
6.《吃饭歌》小花猫，喵喵叫，扶好碗，拿好勺，吃青菜，吃鱼虾，豆腐青菜全不挑。
吃得香，吃得饱，细嚼慢咽身体好。
7.《吃饭歌》吃饭时，坐端正，细细嚼，慢慢咽，不剩饭，不挑菜，饭粒儿，不乱撒，不要做，漏嘴巴。
8.《锄禾》锄禾日当午，汗滴禾下土。
谁知盘中餐，粒粒皆辛苦9.《乖宝宝》青青菜，白米饭，红烧鱼，水煮肉。
乖宝宝，吃得香，身体健康长得壮。
10《好宝宝》小朋友们快坐好，吃饭时间要来到，细细咀嚼慢慢咽，不笑不闹不喊叫，这样才是好宝宝。
11.《不挑食》白米饭，桌上放，鱼肉蔬菜鸡蛋汤。
荤素搭配不要忘，身体结实真健康。
12.《饭前要洗手》自来水，清又清，小朋友们笑盈盈，小手儿，洗一洗，讲卫生，不得病。
13.《洗手歌》小朋友，来洗手，先用清水冲一冲，再用肥皂擦一擦，搓搓手心和手背，小手轻轻甩三下，再用毛巾擦干净。
14.《洗小手》小宝宝，爱洗手，大家一起卷袖口，擦一擦，搓一搓，我们的小手真干净。
15.《饭前要洗手》小脸盆，水清清，小朋友们笑盈盈，小手儿，伸出来，洗一洗，白又净，吃饭前，先洗手，讲卫生，不得病。
16.《饭前要洗手》洗手前，先卷袖，再去打开水龙头；擦上肥皂搓一搓，指缝指尖都搓到，哗哗流水冲一冲，马上拧紧水龙头，小小毛巾擦一擦，小手洗的香又净。
17.《来洗手》小朋友，来洗手，卷起袖，淋湿手，抹上肥皂搓呀搓，清清水里洗呀洗，再用毛巾擦一擦，我的小手真干净。
18.《漱口歌》手拿小茶杯，喝口清清水，抬起头，闭上嘴。
儿童健康饮食的童谣_童谣
儿童健康饮食的童谣
儿童健康饮食的童谣都和孩子们的饮食有关，通过对儿童健康饮食的童谣的传唱，进行最健康的饮食吧。
以下是小编为你整理的儿童健康饮食的童谣，欢迎大家阅读。
儿童健康饮食的童谣一
一日三餐，定时定量。
不偏食，不挑食。
早餐吃得好，
午餐吃得饱，
晚餐吃得少。
暴饮暴食最不好，
从小养成好习惯，
身体健康又强壮。
儿童健康饮食的童谣二
大白米饭，豆腐鸡蛋，
青菜肉汤，喷香喷香.
我来扮个大老虎，
啊呜!啊呜! 全吃光!
儿童健康饮食的童谣三
白米饭呀喷喷香，
蔬菜水果味道好，
豆奶制品不可缺，
畜禽肉类要适量，
早睡早起勤锻炼，
身体健康长得高。
儿童健康饮食的童谣四
小对虾，营养佳，富含碘镁磷和钾，
还有丰富蛋白质，煮着煮着变红啦。
小鱼儿，高蛋白，低脂肪，多烟酸，
若是带骨一起吃，长得壮壮成天才。
大螃蟹，吃腐食，八条腿，真好吃，吃蟹要沾姜醋汁，不能同食红柿子。
关于端午的歌谣
关于端午的歌谣
【前言】
端午节是中国传统节日之一，在每年农历五月初五，各地有各种庆祝方式，其中最为流行的莫过于吃粽子和赛龙舟了。
除此之外，还有许多神奇的传统习俗和谚语，让这个节日更加有意义和神秘。
下面就是关于端午的一些歌谣，请大家一起来欣赏。
【歌谣-龙舟】
龙船啊龙船，五月五日载人。
鼓声响起，人们欢呼雀跃。
往返呼啸，冲击着浪花丛丛。
彩旗伴飘，乘风破浪见荣耀。
【歌谣-粽子】
粽子啊粽子，五月五日品尝。
黄香糯甜，枕着良心满清凉。
起源浩荡，防毒避瘟久传承。
蒸煮包裹，祭屈原不亿元。
【歌谣-屈原】
屈子啊屈子，五月五日哀思。
投身江中，怀抱热爱和理想。
竹叶满载，显是忠贞和骄傲。
思乡无路，身留九泉成英豪。
【歌谣-雄黄酒】
雄黄酒啊雄黄酒，五月五日喝一口。
清辣痛快，消毒祛病还长寿。
禁鼠驱蛇，祛邪防疫保平安。
饮一小杯，一年安全无恙！
【歌谣-艾草】
艾草啊艾草，五月五日上香。
离虫辟邪，驱瘟祛邪助祷祈。
五谷丰登，家人平安万事顺。
清明重阳端阳，中华传统薰苍穹。
【结语】
端午节有着深厚的历史文化和美食文化，我们通过歌谣的形式一起回味这些美好的传统。
希望大家在端午节里，能够品尝美食，体验传统文化，度过一个欢乐祥和的节日！。
中华传统文化佳句童谣
中华传统文化佳句童谣1. 中国传统文化歌谣“二十三，糖瓜粘；二十四，扫房日；二十五，推糜黍；二十六，去吊肉；二十七，宰只鸡；二十八，把面发；二十九，蒸馒首；三十晚上守一宿，大年初一扭一扭。
”山东：腊八粥，熬几天，哩哩啦啦二十三，二十三，糖锅粘，二十四，扫房日，二十五，推煤鼠，（？不知道是啥米意思）二十六，去买肉，二十七，宰公鸡，二十八，白面发，二十九，蒸馒头，三十晚上熬一宿，大年初一姐姐拉着弟弟扭一扭陕西：二十三、祭灶官，二十四、扫房子，二十五、磨豆腐，二十六、去割肉，二十七、杀只鸡，二十八、蒸枣花，二十九、去打酒，大年三十儿捏饺儿，初一撅着屁股乱作揖儿！河南南阳：二十三，过小年，二十四，扫房子，二十五，磨豆腐，二十六，去割肉，二十七，杀稻鸡，二十八，贴花花（指贴对联、窗花、年画等），二十九，去灌酒，年三十儿，贴门旗儿。
湖北年歌：二十三打土尘，二十四送灶神，二十五打豆腐，二十六办鱼肉，二十七洗金漆（洗澡），二十八刜鸡鸭，二十九家家有，三十夜（方言读yā）鐤罐咵。
年初一，开门就作揖，初一拜家庭，初二拜亡人，初三初四拜丈人。
” 东北：二十三糖瓜粘，二十四扫房子，二十五做豆腐，二十六炖大肉，二十七杀灶鸡，二十八贴花花，二十九去打酒，年三十包饺子。
2. 传承中华传统文化童谣1、梦娃醒，太阳笑，中国梦，多美妙，国是家，善作魂，勤为本，俭养德，诚立身，孝当先，和为贵，百年梦，时代潮，齐努力，同奔跑，共祝愿，祖国好，和美吉祥节节高。
2、二十三、祭灶官，二十四、扫房子，二十五、磨豆腐，二十六、去割肉，二十七、杀只鸡，二十八、蒸枣花，二十九、去打酒，大年三十儿捏饺儿，初一撅着屁股乱作揖儿！3、红绿灯，大马路，宽又宽，警察叔叔站中间，红灯亮，停一停，绿灯亮，往前行。
4、丰台少年气象新，争做合格好公民。
建设和谐新社会，北京精神记在心。
牢记爱国是根本，我与祖国共命运。
创新要有新思维，积极进取是精髓。
胸怀包容好心态，宽宏大度显实在。
关于传统美食的民谣摘抄
关于传统美食的民谣摘抄1. 除夕夜，年来到，洗洗手，包饺子，和和陷，擀擀皮，伸出小手捏捏紧。
饺子包好了，下一个，下两个，下三个，下四个，下五个。
饺子起锅了，夹一个，夹两个，夹三个，夹四个，夹五个。
闻闻饺子香不香。
啊呜~2. 点点豆豆，种下麦子，麦子磨磨，变成面粉，面粉揉揉，包成饺子，饺子捏捏，放到锅里，咕嘟咕嘟煮熟了。
啊呜！3. 小饺子，两头尖，下到锅里转三圈。
大勺舀，小碗端，端到外边敬爸妈，爸妈乐的笑哈哈。
4. 大冬瓜，好大的个儿，拿起刀来劈两半儿。
挖瓤削皮再剁馅儿，剁完挤水是关键儿。
搁虾仁儿，放香菜儿，撒上油、盐、五香面儿。
搅几搅，拌好馅儿。
抓点面，和点面儿，擀薄皮儿，包大馅儿，包出的饺子真好看儿。
坐上锅，盖上盖儿，煮熟饺子拿碗筷儿。
蘸上醋，就着蒜儿，吃的肚子圆嘟嘟。
5. 小饺子，像元宝，金元宝，银元宝，闪闪亮亮数来宝，一个一个仔细找，吃到元宝运气好。
6. 烧开锅，煮水饺，煮了一锅小元宝。
小元宝，胖乎乎，个个都像小肥猪。
小肥猪，蘸蒜酱，宝宝吃了长得壮。
7. 只要每年除夕夜，各家都把饺子包。
无论肉馅或素馅，不管肉多或肉少，韭菜白菜或芹菜，根据各自胃口调，传统习俗自古有，吃完饺子幸福年。
8. 挽挽袖子擀皮子，甩甩胳膊拌馅子，奶奶教我包饺子，只只像个小胖子。
吃了满满一盘子，撑圆我的小肚子。
9. 包饺子，包饺子，包个饺子给谁吃，给你吃，给我吃，我们大家一起吃。
10. 小手摊开，咱们来包饺子吧（伸出左手手掌）擀擀皮（右手在左手上做擀皮状）和陷和陷（右手手指立起在左手手掌上做和馅的动作，就象手指在抓挠）包个小饺子（说一个字，用右手食指依次点着左手的手指）香喷喷的饺子给谁吃（用右手把左手指包起来，盖住，问孩子）（然后孩子说给谁吃，就把饺子递到嘴边）。
饮食歌谣或顺口溜
饮食歌谣或顺口溜
1. ：“早餐要吃好呀，午餐要吃饱，晚餐适量别吃撑，身体才会好。
”就像汽车要加油，人也得靠合适的饮食来提供能量呀！
2. ：“这个不吃那个厌，营养怎会全，身体肯定要糟糕，这可怎么办。
”你想想看，要是只吃自己喜欢的，那不就像盖房子只用一种材料吗？
3. ：“蔬菜水果多又多，维生素满满哦，每天都要吃一些，疾病远离我。
”这就好比给身体注入活力的泉水呀！
4. ：“口渴别忘多喝水，身体不疲惫，新陈代谢靠它啦，好处一大堆。
”水就像身体的清洁工，能把废物都带走呢！
5. ：“零食虽好吃呀，可不能贪嘴哦，不然肚子要抗议，体重也会飞。
”难道你想让自己像气球一样胖起来吗？
6. ：“按时来吃饭，规律不能乱，肠胃才能好好的，健康常相伴。
”就像火车要按照轨道行驶一样呀！
7. ：“吃饭别着急呀，慢慢嚼一嚼，消化才能更容易，肠胃没烦恼。
”你看牛吃草不也是慢慢嚼的嘛！
8. ：“肉蛋奶蔬菜呀，样样都要有，营养均衡身体棒，活力到处有。
”这不就像一个完美的拼图，缺一不可呀！
9. ：“垃圾食品快走开，别来把我害，健康饮食我坚守，快乐永在
怀。
”那些垃圾食品就像坏朋友，会伤害你呀！
10. ：“良好饮食习惯要养成，身体倍儿棒呀，每天都活力满满，生活多灿烂。
”这是多么重要的事情呀，大家一定要做到哦！
我的观点结论：饮食歌谣或顺口溜能够以简单易懂、有趣的方式让人们记住健康饮食的要点，对于培养良好的饮食习惯非常有帮助。
我们应该多传唱这些歌谣，让健康饮食的理念深入人心。
流传于民间的经典食疗歌
流传于民间的经典食疗歌
盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰。
萝卜化痰消胀气，芹菜能降血压高。
胡椒去寒又除湿，葱辣姜汤治感冒。
大蒜抑制肠胃炎，绿豆解暑最为妙。
梨子润肺化痰好，健胃补肾食红枣。
番茄补血美容颜，禽蛋益智营养高。
花生能降胆固醇，瓜豆消肿又利尿。
鱼虾能把乳汁补，动物肝脏明目好。
生津安神数乌梅，润肺乌发食核桃。
蜂蜜润肺化痰好，葡萄悦色人年少。
香蕉通便解胃火，苹果止泻营养高。
海带含钙又含碘，蘑菇抑制癌细胞。
白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少。
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民间流传饮食歌谣
一、食疗歌：
盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰；萝卜化痰消胀气，芹菜能降血压高；胡椒驱寒又除湿，葱辣姜汤制感冒；大蒜抑制肠炎法，绿豆解暑最为佳；香蕉通便解胃火；健胃补脾食红枣；番茄补血美容颜，食蛋益智营养高；花生能降胆固醇，瓜豆消肿又利尿；鱼虾能把乳汁补，动物肝脏明目好；生津安神数乌梅，润肺乌发良核桃；蜂蜜润燥又益寿，葡萄月色令年少。
二、民间流传的口味歌：
安徽甜，湖北咸，福建浙江咸又甜；宁夏河南陕甘青，又辣又甜外加咸；山西醋，山西盐，东北三省咸带酸；黔赣两湘辣与蒜，又辣又麻数四川；广东鲜、江苏淡，少数民数不一般；
三、粥疗歌：
[一]
要想皮肤好，粥里加红枣。
若要不失眠，煮粥添白莲。
腰酸气肾虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂园肉。
头昏多汗虚，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
乌发又补肾，粥里加核桃。
若要将血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
[二]
利尿消肿治脚气，赤豆稀粥胜补剂。
清热生津又和胃，甘蔗煮粥更美味。
伤风感冒又腹痛，生姜煮粥疗效好。
止泻健脾补五脏，煮粥要把扁豆放。
滋肾补肝明目好，枸杞粥里显神通。
滋补气血耐饥寒，煮粥要放葡萄干。
四、水果养生歌：
生梨饭后化痰好，苹果消食营养高。
柑橘消食化痰好，葡萄月色人不老。
香蕉含钾解胃火，润肺乌发吃核桃。
生津安神数乌梅，健胃补脾吃红枣。
番茄补血驻容颜，抑制癌菌成猴桃。
参考资料：《餐厅楼面管理细节》中国宇航出版社出版（朱永松编）。