运动与保健教案1
生命在于运动健康教案优秀(7篇)
生命在于运动健康教案优秀(7篇)生命在于运动健康教案【篇1】活动目标：1、教幼儿练习双脚向前行进跳、间距(10—15公分)跳、向上跳，增强腿部肌肉力量，培养弹跳能力及协调能力。
2、初步培养幼儿体育活动的兴趣。
3、鼓励幼儿主动参与活动，体验与他人分享的快乐。
活动准备：1、活动场地的布置。
(红、黄、绿水果若干;红、黄、绿颜色的房子各一;平衡木三条;纸板10块。
)2、兔宝宝头饰、红、黄、绿篮子各一。
活动过程：一、热身运动：大皮球。
走，走，向前走，我们跟着老师走，走，走，向前走，走成一个大皮球。
大皮球，圆又圆，拍一拍，跳一跳。
拍的轻，踏踏踏，跳得低，拍的重，咚咚咚，跳得高，拍的轻，踏踏踏，跳得低，拍的重，咚咚咚，跳得高，我的皮球接住了。
二、游戏：快乐的小兔。
1、游戏导入：今天天气真好，森林里面有很多的水果，兔妈妈今天带宝宝们一起去捡水果好吗?2、练习基本动作。
出发前，宝宝要和妈妈一起把跳的本领练好?来我们来跳一跳。
(1)幼儿跳(2)教师跳提问：宝宝看看妈妈跳的和你们有什么不一样?引导幼儿双脚同时用力蹬地起跳，屈膝、脚尖先着地，双脚连续向前跳。
3、交代游戏玩法及注意事项。
(1)本领已经练好了，现在跟着妈妈排成一列小火车出发吧!如果前面有小水沟，宝宝要学着妈妈的样子一个跟着一个跳过水沟，石头路。
个人丢在后面，不要被大灰狼抓走。
记住了吗?出发!“咦?有一条小沟，宝宝跟紧妈妈。
”(幼儿一个跟着一个跳)(2 ) 幼儿跟着游戏。
(教师提醒幼儿每人只捡一个水果)(教师先讲评第一次的游戏)宝宝们，前面有桥，我们排好队慢慢走过小桥，不要挤，注意安全，妈妈和你们一起走。
(3)再次游戏。
三、放松运动。
宝宝们，我们手上还有一个水果，现在我们分别把他送到不同颜色的筐子，带回家吃好吗?今天我们累了，宝宝来我们放松放松吧!我是快乐的小白兔，甩甩手，扭扭腰，揉揉膝盖，踢踢腿，与人分享真快乐。
耶生命在于运动健康教案【篇2】学习目标：1、理解参加体育锻炼的意义2、树立自觉积极参加体育活动的意识3、了解自己参与体育活动的状况4、根据实际，自觉积极地参加课内外体育活动教学重点：懂得体育锻炼的益处教学难点：正确理解“参与”的意义教学过程：一、情景导入：欣赏刚刚结束的第十一届中华人民共和国全国运动会精彩体育画面集锦，激发学生的求知欲望。
体育保健主题班会教案(精选7篇)
体育保健主题班会教案(精选7篇)体育保健主题班会教案精选篇1一、教学目标1、在游戏中奔跑，在奔跑中健身。
2、学会利用所给的单一器材，开展多项活动。
3、开创学生对单一器材多种活动形式的兴趣。
4、培养学生竞争意识，充分张扬个性，加强同伴间的友好交往和合作。
二、教材内容利用所给的材料——篮球，进行各种各样的跑、跳和投的游戏。
三、教学的重点、难点1、重点是：提高学生参与活动的意识和行为，增强学习的主动性和自信性。
2、难点是；能否通过跑、跳、投游戏，在生理上、心理上都得到协调的发展。
四、教学设计为了贯彻执行新课程标准，落实“健康第一”的指导思想，全面达成五个学习领域的目标。
摸索有效的、合理的教学方法，结合本校实际，在场地、器材相对不足的前提下，尽量采用一物多用——既能提高学生的兴趣和参与活动的意识和行为；又能通过跑、跳、投来培养学生的竞争意识，同时又能加强同伴间的友好交往和合作。
不断促进学生心理和生理的健康发展。
“一物多用”是根据学生心理特点：求新、求异、求变，又符合新课程理念；既能激发学生的求知欲望，又能让学生在宽松、和谐的气氛中享受体育锻炼的乐趣。
五、教学过程（一）、活动准备阶段1、常规教学。
检查穿戴，强调安全，师生问好。
2、准备活动：自由慢跑3分钟。
（二）、兴趣发展阶段今天，我们要用“篮球”开展三项活动：夹球跳跃接力、滚球接力和运球投篮接力。
先分组（可分四组，也可分八组，看场地而言），分组可由学生自己组合，教师根据实际提出要求（比如：男女搭配、强弱搭配等），组与组之间基本平衡。
1、夹球跳跃接力（场地：篮球场；距离：15米来回）教师示范后,由学生一起确定规则（球放的位置，途中掉球等扣分情况）八个组一起跳跃，中途不能用手，看哪个组先跳去又跳回，比速度。
要求：夹球自然，讲究技巧，全队配合，享受快乐。
2、地滚球接力（场地同上、距离同上）教师示范后，宣布规则：球不离手，15米距离来回。
要求：下蹬跑。
既要注意方向，又要注意手不离球，量力而行。
体育与保健教案范文
体育与保健教案范文一、教学目标1. 知识与技能：让学生了解体育与保健的基本知识，掌握一定的体育锻炼方法和保健技巧。
2. 过程与方法：通过小组合作、讨论等方式，培养学生团队协作和自主学习的能力。
3. 情感态度与价值观：增强学生的健康意识，培养学生积极向上的生活态度，提高学生综合素质。
二、教学内容1. 体育基础知识：体育的定义、分类、作用及体育锻炼的基本原则。
2. 保健知识：人体生理功能、常见疾病的预防与保健、健康饮食与作息。
三、教学重点与难点1. 教学重点：体育与保健的基本知识，体育锻炼的方法和保健技巧。
2. 教学难点：如何运用体育与保健知识，提高自身健康水平。
四、教学方法1. 讲授法：讲解体育与保健的基本知识，引导学生理解体育锻炼和保健的重要性。
2. 案例分析法：分析典型病例，让学生了解不良生活习惯对健康的影响，以及如何通过体育锻炼和保健来改善。
3. 小组讨论法：分组讨论体育锻炼方法和保健技巧，培养学生团队协作和自主学习的能力。
4. 实践活动法：组织学生进行体育锻炼，亲身体验运动带来的快乐和健康。
五、教学过程1. 导入：引导学生思考健康的重要性，激发学生对体育与保健课程的兴趣。
2. 课堂讲解：讲解体育与保健的基本知识，让学生了解体育锻炼和保健的方法和作用。
3. 案例分析：分析典型病例，让学生了解不良生活习惯对健康的影响，以及如何通过体育锻炼和保健来改善。
4. 小组讨论：分组讨论体育锻炼方法和保健技巧，培养学生团队协作和自主学习的能力。
5. 实践活动：组织学生进行体育锻炼，亲身体验运动带来的快乐和健康。
6. 总结与反思：让学生谈谈自己在实践活动中的收获，以及对体育与保健的认识。
六、教学评价1. 学生自评：让学生对自己的体育与保健知识掌握程度进行评价，反思自己在学习过程中的优点与不足。
2. 同伴评价：让学生相互评价，在小组内共同讨论，促进彼此之间的学习与进步。
3. 教师评价：根据学生在课堂表现、实践活动中的表现以及作业完成情况，对学生的体育与保健知识掌握程度进行评价。
运动保健课教案
运动保健课教案教案：教学目标：1. 了解运动对身体健康的重要性；2. 掌握一些运动保健的基本知识和技能；3. 培养学生良好的健康习惯。
教学内容：1. 运动与健康；2. 常见的运动保健知识；3. 健康生活方式的培养。
教学步骤：1. 介绍运动与健康的关系a. 引入：与学生讨论，运动对身体健康有什么好处？b. 讲解：通过PPT或示意图，简要介绍运动对身体的益处和作用。
c. 总结：引导学生总结一下运动对身体健康的积极影响。
2. 介绍常见的运动保健知识a. 身体热身运动- 指导学生进行热身运动，如拉伸、旋转等，讲解热身的意义和好处。
- 带领学生一起完成几个简单的热身动作，加深理解。
b. 锻炼与呼吸- 打气球游戏：让学生尽量用耐力吹气球，强调运动时正确的呼吸方式。
- 讲解正确的呼吸方式，包括吸气和呼气的注意事项。
c. 适宜的运动时间和强度- 讲解运动的时间选择和强度的合理安排，包括运动前后的休息等。
- 引导学生制定适合自己的运动计划，合理控制运动时间和强度。
3. 培养健康生活方式a. 营养与运动的结合- 介绍均衡饮食的重要性，引导学生根据运动需求调整饮食。
- 分享一些健康的饮食习惯和食谱，提供范例。
b. 健康作息时间表- 讲解良好的作息时间表，包括规律的睡眠和适当的休息时间。
- 引导学生制定并实施健康的作息时间表。
c. 培养良好的卫生习惯- 卫生习惯的重要性，如勤洗手、保持环境整洁等。
- 通过小组讨论或游戏等形式，培养学生良好的卫生习惯。
4. 总结与复习a. 回顾本节课的重点内容，确认学生是否掌握。
b. 答疑解惑，澄清学生对于运动保健知识的疑惑。
c. 课堂反思：学生就本节课进行自我评价，并分享自己的学习感悟。
教学资源：1. PPT或示意图2. 运动器材（如气球）教学评估：1. 回答问题：在课堂上提出一些问题，让学生回答以检验其对于运动保健知识的理解程度。
2. 小结评价：要求学生写一份总结，包括本节课所学到的内容和具体行动计划。
培智运动与保健课教案
培智运动与保健课教案
一、教学目标
让学生了解基本的运动知识和保健常识，提高运动能力和健康意识。
二、教学重难点
重点：运动技巧的教授和实践。
难点：如何让学生理解和掌握保健知识。
三、教学准备
运动器材若干。
四、教学过程
师：同学们好呀，今天我们又要开始上培智运动与保健课啦！
生：老师好！
师：那我们先来热热身吧，大家跟着老师一起活动活动手脚。
（带领学生做简单热身动作）
师：好啦，热身完了，今天我们要学习一个新的运动哦，大家想不想知道是什么？
生：想！
师：那就是跳绳啦！老师先给大家示范一下怎么跳。
（老师示范跳绳）
师：看清楚了吗？谁想来试试呀？
生：我来我来！
（学生尝试跳绳，老师给予指导和帮助）
师：很棒哦！那我们再来了解一些保健知识吧，大家知道运动完了要做什么吗？
生：喝水！
师：对啦，还有呢？
生：休息。
师：非常好，还要注意不能马上吹冷风哦。
大家记住了吗？
生：记住啦！
师：那今天的课就上到这里啦，大家表现都很棒哦！
五、教学反思
通过这节课，学生对运动和保健有了进一步的认识和理解，但在教学过程中，个别学生的参与度还不够高，需要在今后的教学中更加关注这些学生，提高他们的积极性和主动性。
同时，对于一些复杂的运动技巧和保健知识，还需要采用更加生动形象的方式进行讲解，以帮助学生更好地掌握。
2023精美运动与保健培智教案
利用音乐对大脑的刺激作用，帮助孩子们更好地记忆知识。
创新思维培养举措
问题解决训练
01
引导孩子们面对问题时，尝试从不同角度思考，提出创新性的
解决方案。
创意绘画与手工
02
鼓励孩子们进行创意绘画和手工制作，培养他们的想象力和创
造力。
科学实验探索
03
组织有趣的科学实验，让孩子们在动手实践中培养创新思维和
运动装备设计
运动装备的设计需要考虑人体工学 和生物力学因素，以确保装备符合 人体形态和运动需求，提高运动舒 适度和安全性。
03
保健知识与技能
健康饮食与营养搭配
均衡饮食
合理搭配蛋白质、脂肪、 碳水化合物等营养素，确 保身体所需能量和营养素 的均衡摄入。
多样化食物
摄入多种食物，特别是蔬 菜、水果、全谷类、豆类 等富含纤维和维生素的食 物。
探究精神。
05
实践操作与案例分析
运动技能实践操作指导
跑步技能指导
教授正确的跑步姿势、呼吸方法和节奏控制，提高学生的心肺功能 和耐力。
篮球运球技巧
通过示范和练习，让学生掌握正确的篮球运球姿势和手指控制力度 ，提高运球速度和准确性。
游泳教学
指导学生掌握游泳的基本技能和安全知识，包括呼吸方法、身体协调 性和自救能力等。
02
学生能够了解健康饮食 和合理作息的重要性， 养成良好的生活习惯。
03
学生能够积极参与各种 体育活动和比赛，培养 团队合作精神和竞争意 识。
04
学生能够在运动中锻炼 意志品质，提高自信心 和抗压能力。
02
运动基础知识
运动生理学原理
能量代谢
运动过程中，身体通过分解ATP等能 量物质提供能量，同时利用氧气进行 有氧代谢，产生能量供肌肉收缩和其 他生理活动使用。
运动与保健教案
运动与保健教案教案标题：运动与保健教案目标：1. 了解运动对身体健康的重要性。
2. 掌握运动的基本知识和技能。
3. 培养良好的运动习惯和健康的生活方式。
教学内容：1. 运动对身体健康的影响。
2. 不同运动项目的基本知识和技能。
3. 健康的生活方式和运动习惯的养成。
教学步骤：一、导入（5分钟）1. 引入话题，让学生思考运动对身体健康的重要性。
2. 提出问题，激发学生的兴趣和思考。
二、知识讲解（15分钟）1. 讲解运动对身体健康的影响，包括增强心肺功能、增强肌肉力量、促进骨骼发育等方面。
2. 介绍不同运动项目的基本知识和技能，例如足球、篮球、游泳等。
三、实践操作（20分钟）1. 分组进行不同运动项目的实践操作，让学生亲身体验运动的乐趣和益处。
2. 指导学生正确的运动姿势和技巧，确保他们能够安全地进行运动。
四、讨论与总结（10分钟）1. 组织学生进行小组讨论，分享他们的运动经验和体会。
2. 总结运动对身体健康的重要性和养成良好的运动习惯的必要性。
五、拓展活动（10分钟）1. 邀请专业运动员或健康专家进行讲座或分享，进一步加深学生对运动与保健的理解。
2. 组织学生参与健康活动，例如进行体能测试或健康俱乐部的成立。
六、作业布置（5分钟）1. 布置作业，要求学生写一篇关于运动与保健的短文，总结自己的学习体会和计划。
2. 提醒学生养成每天坚持运动的习惯，并记录自己的运动情况。
教学评估：1. 观察学生在实践操作中的表现，评估他们的运动技能和姿势是否正确。
2. 收集学生的作业，评估他们对运动与保健的理解和思考。
教学资源：1. PPT或投影仪，用于展示相关图片和视频。
2. 运动器材，根据实际需要准备不同的运动器材。
3. 讲座或分享嘉宾，邀请专业人士进行相关讲座或分享。
教学延伸：1. 鼓励学生积极参与学校或社区的运动活动，培养他们的团队合作和领导能力。
2. 定期组织健康讲座或体检活动，提供更多关于运动与保健的知识和指导。
初中体育：体育与保健课教案
初中体育与保健课教案一、教学目标1. 让学生了解体育与保健的基本知识，提高学生的健康素养。
2. 通过体育活动，增强学生的体质，培养学生的团队协作精神和意志力。
二、教学内容1. 体育与保健的基本知识2. 体育锻炼的方法和技巧3. 运动损伤的预防与处理4. 健康饮食与生活习惯5. 团队协作与比赛规则三、教学重点与难点1. 教学重点：体育与保健的基本知识，体育锻炼的方法和技巧，团队协作与比赛规则。
2. 教学难点：运动损伤的预防与处理，健康饮食与生活习惯的养成。
四、教学方法1. 讲授法：讲解体育与保健的基本知识，运动损伤的预防与处理，健康饮食与生活习惯等。
2. 示范法：演示体育锻炼的方法和技巧，团队协作与比赛规则。
3. 实践法：组织学生进行体育锻炼，培养学生的团队协作精神和意志力。
4. 互动法：引导学生提问、讨论，提高学生的参与度和兴趣。
五、教学过程1. 课堂导入：介绍体育与保健的基本知识，引导学生了解体育锻炼的重要性。
2. 知识讲解：讲解运动损伤的预防与处理，健康饮食与生活习惯。
3. 示范与实践：演示体育锻炼的方法和技巧，组织学生进行实践锻炼。
4. 团队协作训练：组织学生进行团队游戏，培养学生的团队协作精神。
5. 课堂小结：总结本节课所学内容，强调体育锻炼的重要性和注意事项。
六、教学评价1. 学生体育与保健知识掌握程度：通过课堂提问、小测验等方式评估学生对体育与保健知识的掌握情况。
2. 学生体育锻炼技能水平：通过观察学生在实践锻炼中的表现，评估其体育锻炼技能水平。
3. 学生团队协作能力：通过团队游戏等活动的参与情况，评估学生的团队协作能力。
4. 学生健康生活习惯的养成：通过观察学生的饮食、睡眠、锻炼等生活习惯，评估其健康生活方式的养成情况。
七、教学拓展1. 邀请专业运动员或教练员进行讲座，分享他们的训练经验和心得。
2. 组织学生参观体育场馆或健身房，了解专业的体育锻炼环境。
3. 开展家长开放日，让家长了解学校体育与保健教育的情况，促进家校合作。
运动与保健教案
运动与保健教案教案名称：运动与保健教案教学目标：1. 了解运动对身体健康的重要性，认识不同运动对身体的好处。
2. 学习运动的基本技巧和方法，能够正确进行常见的运动项目。
3. 培养学生运动的兴趣，提高学生的运动能力。
教学内容：1. 运动对身体健康的重要性2. 常见的运动项目及其好处3. 运动的基本技巧和方法教学步骤：一、导入（5分钟）可以通过以下问题启发学生思考：1. 你认为运动对身体健康有什么好处？2. 你喜欢什么样的运动？为什么？二、展示（10分钟）展示一些有关运动对身体健康的图片和视频，介绍运动对身体的好处。
同时，介绍一些常见的运动项目和它们的好处。
三、学习运动的基本技巧和方法（15分钟）1. 选择一种常见的运动项目，例如游泳、篮球、跑步等，介绍它的基本技巧。
2. 给学生演示如何进行该运动项目，同时注意给出一些注意事项和安全提示。
3. 分组活动，学生互相教授所选的运动项目，相互练习和纠正技巧。
四、运动与保健（15分钟）1. 讲解运动与保健的关系，通过运动可以增强身体免疫力、调节心理状态、防止疾病等。
2. 介绍一些适合不同年龄段人群的保健运动和方法。
五、运动计划（15分钟）1. 学生根据自己的兴趣和需要，制定一份个人的运动计划。
2. 学生结合自己的学习和生活情况，确定每周的运动时间和运动项目。
3. 学生与同伴分享自己的运动计划，互相交流和提出建议。
六、总结与延伸（5分钟）让学生总结本节课所学到的知识和技能，并鼓励他们在生活中养成良好的运动习惯。
教学评估：可以通过以下方式对学生进行评估：1. 学生能否正确描述运动对身体健康的好处。
2. 学生在展示运动项目时的表现是否正确和流畅。
3. 学生能否制定一份合理的个人运动计划。
教学资源：1. 图片和视频素材，展示运动对身体健康的好处。
2. 运动器材，例如篮球、跑道等，供学生练习和展示。
教学反思：根据学生的反馈和表现，可以调整教学步骤和内容，以更好地促进学生对运动与保健的理解和兴趣。
体育保健主题班会教案7篇
体育保健主题班会教案7篇体育保健主题班会教案篇1为确保体育教学活动的正常进行，预防在体育课上出现人身伤害事故，特制定本预案。
一、预案适用范围在体育课的教学活动中，学生出现意外事故，启用本预案。
二、设立领导机构组长：学校校长副组长：副校长（分管安全）、副校长（分管教学）、体育教研组长成员：体育教师、各年级组长、各班班主任三、体育教学工作方面的安全要求1、在每一学期开学的第一节课即室内课上，应对学生进行体育活动方面的安全教育，阐明各项体育活动中所存在的危险性和相应的防范措施，并对所教班级的所有学生进行体质健康调查，对于有严重疾病而不能参加剧烈活动的学生进行登记，并确保其不参加剧烈的体育竞赛活动。
2、体育教师要严格按照“学生体育课课堂常规”的要求，认真细致地向学生讲清各种注意事项。
同时，严格按照要求上课，杜绝上体育课的随意性，严禁上课脱岗。
3、在实践课当中，必须充分做好准备活动后实施新的活动项目，并教育学生严格遵守体育课课堂纪律，严格按教师所要求的练习方法进行练习活动。
在教授体操、球类等有器械性活动时，教师要根据教学内容制定相关的保护帮助和安全防范措施，并提前对场地、器材的安全进行检查。
避免教学事故的发生，安全要求和防范措施应按要求在预案中体现出来。
4、体育课堂教学中，要加强学生课堂行为规范，教师要观察学生的动态，了解学生的身体健康状况，组织教学要得当，内容合适，练习强度科学合理，按规定学生体操、长跑等课程项目必须事先做好防护工作。
5、高温时段学生体育课因地制宜，或安排到室内，以防学生中暑。
四、体育课意外伤害预案（一）体育课上容易发生的伤害事故1、体操课：学生在运用单杠时抓不稳，容易从上面掉下来。
联系双杠时，上肢支撑不稳，容易摔杠。
2、球类课：可能场地不平，学生活动不够，易出现摔倒或扭伤现象。
3、田径类：实心球等投掷项目，投掷时可能损伤其他人，跳跃、跑步时易损伤关节。
（二）预防措施：1、坚持实施落实体育教师岗位职责，学校安全小组定期检查。
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运动与保健周教案
10 月 8 日至10 月 10
注：“课程安排”栏填写“运动”或者“安全”等，“教学内容”栏填接球”、“饮食安全”、“投球”、“蹬踩踏车”等等。
运动与保健周教案
10 月 12 日至10 月 16
动,与其它同学友好相处
运动与保健周教案
10 月 19 日至10 月 23
3.培养学生与其它同学友好相处
2.乐于主动参加各种游戏活
运动与保健周教案
10 月 26日至10 月 30 日
11 月 2日至 11 月 6 日
11月 9日至 11 月 13 日
11月 16日至 11 月 20 日
11月 23日至 11 月 27 日
11月 30日至 12 月 4 日
12月 7日至 12 月 11 日
12月 14日至 12月 18 日
12月 21日至 12 月 25 日
12月 28日至 12 月 31 日
2016 1月 4日至 1 月 8 日
的精神。
学习目标
1.学习玩游戏.
2.培养学生在Array
1月 11日至 1月 16 日
10 日
”栏填写具体训练项目，如“抛 16 日
相处
23 日。
30 日
6 日
13 日
20 日
27 日
4 日
11 日
18 日
25 日
31 日
8 日
16 日
会。
导.
导.。