虾仁粥家常做法是什么

合集下载

一岁宝宝虾仁粥的做法

一岁宝宝虾仁粥的做法

一岁宝宝虾仁粥的做法一岁左右的宝宝已经开始接受一些人类的辅食,所以在这个时候可以多吃一些粥类调节身体,一般宝宝食用的家人中主要还是要和青菜为主搭配,注意虾仁尽量不能做得太老,以免会影响到口感,最好是切碎一些,这样更有助于消化和吸收。

青菜虾仁粥材料大米150g菠菜50g虾仁50g葫芦卜10cm水1500ml盐、料酒、胡椒粉、淀粉、香油、鸡精各适量做法【准备工作】1、大米:洗净,浸泡3-4个小时。

2、虾仁:跳出虾线,用盐和淀粉搓一下,洗净控干,切成小块,加料酒和胡椒粉下味。

3、菠菜:洗净,用开水烫一下后,用冷水激一下,控干水分后切成0.5cm宽的小块。

4、胡萝卜:去皮,切成0.5cm的丁。

【做法】1、用凉水把泡好的大米煮开后,加入胡萝卜,小火煮30分钟左右。

2、放入虾仁,中火煮2-3分钟。

3、加入鸡精和菠菜,搅拌均匀,煮1分钟。

注意:要不断地搅拌哟!4、出锅前,滴一点香油即可。

青菜虾仁粥材料青菜虾仁做法1,水开下入大米(普通米和糯米各一半)2,同时准备虾仁:虾去皮和虾线,洗净放入少量盐,料酒,胡椒粉,拌匀码味3,待米煮至粘糯时,加适量盐调味,下入虾仁,约2-3min 后再下入切碎的青菜4,立即关火,淋麻油。

虾仁鸡胸粥材料虾仁1碗,鸡胸骨2个,米1杯半,高丽菜1碗,适量,盐适量,胡椒粉适量,米酒适量做法1、鸡胸骨切段,放入加水容器;米洗净放入加水容器,入电锅蒸熟。

2、虾仁加盐、胡椒粉、米酒醃5~10分钟;高丽菜切丝备用。

3、将作法1鸡胸骨汤取出所需份量,加入高丽菜丝、盐、胡椒粉,煮5~10分钟后,加白饭再煮3~5分钟即可。

虾仁粥的做法

虾仁粥的做法

虾仁粥的做法
虾仁粥是比较好的养生保健粥,适当的吃一些有很好的美容养颜的作用,具有抗衰老的功效,在软化血管、预防心血管疾病方面的效果也是不错的,另外有很好的润肺止咳的功效,能够提高身体的免疫力水平,虾仁粥的做法也比较简单,下面就来了解一下这方面的内容。

准备大米一百克,准备基围虾250克,另外准备小白菜150克,准备适量的盐和清水。

先把小白菜清洗干净,准备基围虾,然后在开水里面过一遍,再放到冷水里面冲洗一下,去掉虾头和虾皮,去掉虾线,然后把小白菜和虾仁全都剁碎。

大米要提前泡一下,泡2到3个小时,这样比较容易煮,而且比较容易软烂,煮出的粥也比较浓稠。

然后在锅中一次性放入足量的清水,用大火烧开,把泡好的大米放到锅里面,再用大火煮开,然后转为中火,煮30分钟左右,这时候再把青菜和虾仁放到锅中,加少许盐,再煮两分钟左右,这样虾仁粥就做好了。

以上简单的了解了虾仁粥的做法,虾仁粥的做法比较简单,有很好的调养身体和保健的功效,虾仁里面含有丰富的钙质,有
一定的补钙的作用,另外粥比较软烂,非常适合肠胃不良的人士吃,具有很好的调理肠胃的作用,能够促进消化,是非常好的保健养生粥。

在做虾仁粥的时候,大米要提前泡一下,泡2到3个小时,一方面能够减少煮粥的时间,另外一方面能够保证大米煮成粥以后非常的软烂,也有助于大米粥吸收虾仁的香气,吃起来口感会更好。

健康可口自制鲜虾粥的制作秘籍

健康可口自制鲜虾粥的制作秘籍

健康可口自制鲜虾粥的制作秘籍鲜虾粥是一道美味可口、营养丰富的粥品,不仅口感鲜美,而且易
于消化,特别适合作为早餐或夜宵食用。

下面我将分享制作自制鲜虾
粥的秘籍,让您可以在家轻松享用美味健康的鲜虾粥。

材料准备:
1. 主料:新鲜鲜虾500克,大米200克;
2. 辅料:姜片、葱花、盐、鸡精、胡椒粉、生抽、香油适量;
3. 调料:清水适量。

制作步骤:
1. 准备工作:将鲜虾去壳去肠,用清水洗净,备用。

大米淘洗干净,控干水分;
2. 煮粥:将清水倒入锅中,开火煮沸后放入洗净的大米,文火煮至
米粒烂熟;
3. 炒鲜虾:起另一锅,热油后放入姜片爆香,再放入准备好的鲜虾,炒至变色;
4. 调味:在煮好的粥里加入炒好的鲜虾,根据个人口味适量加盐、
鸡精、胡椒粉、生抽,搅拌均匀;
5. 出锅:最后撒上葱花,淋上香油即可出锅。

小贴士:
1. 在煮粥的过程中,可以适量加入适量的清水,控制粥的浓稠度;
2. 炒鲜虾时,可以适量加入料酒提味,呈现更香鲜的口感;
3. 菜肴的香味主要来自葱姜蒜,炝锅时必不可少。

通过以上简单的制作步骤,您就可以在家轻松制作一碗美味健康的
鲜虾粥。

这道鲜虾粥不仅口感鲜美,而且富含蛋白质和多种维生素,
对身体健康有益。

希望您也能尝试制作这道美味的鲜虾粥,为自己和
家人带来健康美味的享受。

愿您每天都能享受美食,健康快乐地生活!。

虾米粥最有营养的家常做法

虾米粥最有营养的家常做法

虾米粥最有营养的家常做法
虾米具有多种的营养功效,用来熬粥的做法是简单又营养的家常食物。

下面一起来看看虾米粥的做法介绍吧,希望对你有帮助!
制作虾米粥的食材
虾米粥的做法步骤
1.材料备好。

2.大米洗净放电饭煲。

3.加适量清水。

4.通电按汤粥键。

5.煮半个小时后加虾米。

继续煮30分钟。

6.加葱花。

7.一勺盐即可。

8.成品。

虾米的的适用人群
虾米一般人均能食用。

特别是中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、男性不育症、腰脚无力之人尤其适合食用。

但是宿疾者、正值上火之时者、患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人、患有皮肤疥癣者忌食。

虾米的功效作用
保护心血管
虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。

通乳
虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。

消除“时差症”
日本大阪大学的科学家发现,虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。

增强骨密度
老年人常食虾米,可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症;老年人的饭菜里放一些虾米,对提高食欲和增强体质都很有好处。

镇静
虾米有镇静作用,常用来治疗神经衰弱、植物神经功能紊乱诸症。

厨房美食菜谱:鲜虾粥的做法_0

厨房美食菜谱:鲜虾粥的做法_0

厨房美食菜谱:鲜虾粥的做法
现在南京好热,补水就显得很重要,我一般会早早就煮好酸梅汤放入冰箱冷藏,但天天喝总是担心血糖会因此增高,给身体带来太多负担,今晚就改粥吧,加些虾可以增加蛋白质的摄入,提高免疫力,抵抗空调病哦
食材
主料:
姜丝2g
葱段
火腿25g
海虾

香油适量
盐适量
鸡粉适量
步骤
1.虾去头去壳,开背去虾线
2.把虾头虾壳放入滚水锅中煮滚
3.捞出虾头虾壳
4.米淘洗后放入砂锅,倒入虾汤
5.大火煮开转中小火
6.放入火腿
7.放入葱段
8.放入姜丝
9.待煮至自己喜欢的浓稠度后加入虾仁
10.煮滚后加入盐,香油和鸡粉即可
小贴士:虾仁最后放,会很鲜嫩。

潮汕砂锅粥虾粥做法步骤

潮汕砂锅粥虾粥做法步骤
虾含有丰富的蛋白质以及多种微量元素而且虾肉很容易消化吸收用来做粥再合适不过了一道美味营养的鲜虾粥有没有让你的味蕾蠢蠢欲动呢
潮汕砂锅粥虾粥做法步骤
虾含有丰富的蛋白质,以及多种微量元素,而且虾肉很容易消化吸收,用来做粥再合适不过了,一道美味营养的鲜虾粥有没有让你的味蕾蠢蠢欲动呢?下面就由店铺为大家整理的潮汕砂锅粥虾粥做法,欢迎阅读。
90%成品图:
90%食材准备:
90%方法步骤:
1.首先将大明虾取虾仁,加入少许盐、淋入适量料酒、撒少许胡椒粉,拌匀,腌制十分钟。
2.葱切葱花,姜切丝,香菜切段。3.锅中倒入半锅清水,大火烧开,入洗净的大米,转小火,煮二十分钟。
4.再下入姜丝、虾仁,煮五分钟,接着放入两勺盐,撒少许胡椒粉,最后放入香菜、葱花,拌匀,即可出锅。

虾粥的做法宝宝吃

虾粥的做法宝宝吃

虾粥的做法宝宝吃关于《虾粥的做法宝宝吃》,是我们特意为大家整理的,希望对大家有所帮助。

给孩子吃虾的情况下,并不一定只能够喝水煮的,还可以把虾仁拨出来后做粥,需要先提前准备一些蔬菜,在准备好虾仁,也有米,所有清理干净后能够用于做粥,但是要留意虾仁不可以煮的時间过长,由于煮的時间过长会让虾仁越来越有点硬,要依照恰当的流程开展。

虾粥原材料沙虾一斤,米100g,盐适量,香莱一根作法1.沙虾去皮去头留肉预留。

香莱清洗切寸短。

2.石锅放水烧开,放进清洗的米火灾烧开到改低火煮米熟放进鲜虾煮沸,改小火烤,大火烧得情况下一定要打开表盖烧3.煮到米浓稠时,加盐调料,熄火放进香莱。

田园风光鲜虾粥原材料稻米,新鲜虾,干香菇,玉米,扁豆,姜片作法1.玉米、碗黄豆粒清洗预留2.平菇用40度的温开水侵泡2个小时后,排出水分,切条3.新鲜虾去机壳后,从背部去除泥线。

撒进黑胡椒粉,糖和姜片腌渍10分钟4.稻米清洗干净,锅中添加适量的冷水,用大火烧开后,倒进稻米,烧开后改成文火熬料60分钟5.先倒进平菇丝煮5分鐘6.再倒进玉米和扁豆再次煮5分鐘7.最终倒进新鲜虾和姜片,2分鐘后熄火加盐,味精和芝麻油调料,就可以鲜虾粥原材料活虾200克,米一杯,葱一颗,香莱一颗,盐,白胡椒粉,米酒少量,姜几块,芝麻油一小汤匙作法1.虾清洗后,把头部带须和刺的一部分除掉,把虾脑取出,随后从虾背划一刀子虾切割成两侧。

放点盐,白胡椒粉,少量米酒腌一下。

(这一步最好是在粥快煮好的情况下解决,那样能够较大水平维持虾的鲜美和可口感),葱和香莱剁碎.2.米清洗后加冷水适当(要一次放足水),放入几块姜,熬至小米粒盛开(粥的稀软水平可依据各从口感来控制煮粥的時间),随后把火调大,把腌过的虾放入粥里,加盐和少量味精(虾放入锅中后得用汤勺不断拌和,以防黏锅),3.等虾由青发红时,倒一小汤匙芝麻油(最好色拉油,但份量干万不可以过多,由于色拉油的味儿较为重,一点点能够具有提味的功效,放多了便会盖过虾的鲜香),把葱段和香莱末放入粥里搅拌均匀就可歇火。

厨房美食菜谱:虾仁花生粥的做法

厨房美食菜谱:虾仁花生粥的做法

厨房美食菜谱:虾仁花生粥的做法
妈妈自己晒的虾干,在冰箱里冷藏都有好一段时间了。

想想每次与妈妈通电话,她都会说:“记得给我外孙子煮虾仁粥,有营养.”因为煮过几次,儿子都不怎幺喜欢吃,可能是虾晒干的味道他不喜欢.为了找原因我换了方式煮虾仁粥.这次儿子把满满的一碗虾仁粥吃完.
食材
主料:
虾干
花生米
籼米
油适量
盐适量
步骤
1.虾仁干用水浸泡(最好用温水那样浸泡时间可以缩短)
2.洗干净花生米
3.米早洗好了.没有拍照片,这张是花生米倒入米里加入适量的水.
4.这是炒好的虾仁。

1、浸泡好的干虾,我剥去了壳成了虾
仁。

2、倒入适量的油在炒锅里,用小火等油烧热。

再倒入虾仁翻炒几下,盛在碟里。

5.放入炒好的虾仁在米里,按煮粥键,时间两个小时。

6.煮好的粥加盐
小贴士:晒干的虾即使用水浸泡了,还是会有很浓的干虾味道.用油炒过的虾仁反而有淡淡的香味.。

  1. 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
  2. 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
  3. 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。

如对您有帮助,可购买打赏,谢谢
生活常识分享虾仁粥家常做法是什么
导语:虾仁粥是以虾仁和大米为原料经过一段时间的熬制,煮出来的粥,其味道是比较鲜美的,尤其的适合婴幼儿食用,是比较不错的辅食添加食物,那么
虾仁粥是以虾仁和大米为原料经过一段时间的熬制,煮出来的粥,其味道是比较鲜美的,尤其的适合婴幼儿食用,是比较不错的辅食添加食物,那么虾仁粥家常做法是什么呢?制作虾仁粥也可以加入一些蔬菜,这样做出来的粥既有营养,又富含维生素。

食物原料
大米20克,虾仁50克,芹菜、胡萝卜、玉米粒各适量,盐适量。

制作方法
1、将虾仁去除沙线,洗净,沥水,切成碎末;芹菜洗净,切末;胡萝卜去皮,洗净,切末;玉米粒洗净,切碎;大米淘洗干净,入清水中浸泡3小时。

2、将大米加入适量清水煮沸,转小火,边搅拌边煮15-20分钟至稠状,加入芹菜末、胡萝卜末、虾仁碎和玉米碎,继续煮1一2分钟,加盐调味即可。

虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。

[2
上述关于虾仁粥的家常做法的介绍,希望对于大家有一定的帮助,。

相关文档
最新文档