《游泳安全常识》PPT课件
合集下载
游泳安全常识
游泳时应注意什么？
l．游泳需要经过体格检查。患有心脏病、高血压、肺结 核、中耳炎、皮肤病、严重沙眼等以及各种传染病的人不宜 游泳。
2．要慎重选择游泳场所，不要到江河湖海去游泳。
游泳时应注意3
下水前要做准备活动。可以跑跑步、做做操， 活动开身体，还应用少量冷水冲洗一下躯 干和四肢，这样可以使身体尽快适应水温， 避免出现头晕、心慌、抽筋现象。
自救知识
• l．遇到意外要沉着镇静，不要惊慌，应当 一面呼唤他人相助，一面设法自救。
自救知识
• 2．游泳发生抽筋时，如果离岸很近，应立 即出水，到岸上进行按摩；如果离岸较远， 可以采取仰游姿式，仰浮在水面上尽量对 抽筋的肢体进行牵引、按摩，以求缓解； 如果自行救治不见效，就应尽量利用未抽 筋的肢体划水靠岸。
发生溺水事故的原因
游泳安全措施
游泳安全要点 在游泳池的安全防范 溺水事故的预防
7. 防止恶心呕吐
在游泳时由于呛水、喝进水、疲乏劳 累而情绪紧张，有的会造成一时性的 反胃，这时应及时上岸，用手指压中 腕、内关穴或服几粒人丹。
二 在游泳池游泳的安全防范三、安 Nhomakorabea游泳的常识
（一）养成良好的游泳习惯 （二）游泳注意事项
浙江省教育厅规定：
学生不得私自下水游泳，不擅 自与同学结伴游泳，不在无家长或 老师带领的情况下游泳，不到无安 全设施、无救护人员的水域游泳， 不到不熟悉的水域游泳，不到江河 湖海、溪流、水塘边戏水，不到没 有安全保障的地方游玩。
游泳时应注意4
饱食或者饥饿时，剧烈运动和繁重劳动以后 不要游泳。
游泳时注意
5．水下情况不明时，不要跳水。 6．发现有人溺水，不要贸然下水营救，应大
声呼唤成年人前来相助。
游泳 PPT课件
奥运会游泳的比赛项目
项目
自由泳
仰泳 蛙泳 蝶泳 个人混合泳
接力赛
男子
50米
100米
200米
400米
1500米
100米
200米
100米
200米
100米
200米
200米
400米
4×100米自由泳
4×200米自由泳
4×100米混合泳
女子
50米
100米
200米
400米
800米
100米
200米
100米
200米
在旧中国，由于社会落后和人民贫穷，游泳运动不可能得到 广泛开展，技术水平很低，截至1949年新中国成立为止，全国各 项游泳纪录只相当于现在二级运动员的水平。
一 游泳运动概述
新中国成立之后，我国游泳事业蓬勃发展，运动成绩迅速提高。 1953年在罗马尼亚首都布加勒斯特举行的第4届世界青年联欢节游 泳比赛中，我国优秀运动员吴玉传夺得男子100米仰泳第1名。为 祖国争得了荣誉。新中国五星红旗第一次在国际体坛上高高升起。 从此，我国游泳运动员陆续登上世界泳坛，1957年至1960年间， 我国著名运动员戚烈云、穆祥雄、莫国雄3人曾先后5次打破男子 100米蛙泳世界纪录，在我国游泳史上写下光辉的一页。从1988年 起我国的女运动员也崭露头角，在广州举行的第3届亚洲游泳锦标 赛上，杨文意创造了女子50米自由泳世界纪录。1992年在西班牙 巴塞罗那第25届奥运会上，林莉由以2分11秒65打破女子200米混 合泳世界纪录。
游泳理论课
广东药学院 体育部
一 游泳运动概述
（一）游泳运动概况
游泳是随着人类的发展而产生的一种技能，它对人类的生存 和发展起这种要的作用。游泳作为一项体育运动公之于世，是在 1896年在希腊雅典举行的第一届奥林匹克运动会上。当时游泳比 赛只设男子100米、500米、1000米自由用3个单项，以后的奥林匹 克又增加了仰泳、蛙泳和自由泳接力等竞赛内容。1908年在英国 伦敦举办第4届奥运会时，成立了国际业余游泳联合会，审定了各 项游泳世界纪录，并制定逻辑游泳比赛规则。1912年在瑞典斯德 哥尔摩举行的第5届奥运会上，开始将女子列为比赛项目。1952年 第十五届奥运会后把蛙泳和蝶泳分为两个单项，从此，竞技游泳 开始了4种姿势的正式比赛。
项目
自由泳
仰泳 蛙泳 蝶泳 个人混合泳
接力赛
男子
50米
100米
200米
400米
1500米
100米
200米
100米
200米
100米
200米
200米
400米
4×100米自由泳
4×200米自由泳
4×100米混合泳
女子
50米
100米
200米
400米
800米
100米
200米
100米
200米
在旧中国，由于社会落后和人民贫穷，游泳运动不可能得到 广泛开展，技术水平很低，截至1949年新中国成立为止，全国各 项游泳纪录只相当于现在二级运动员的水平。
一 游泳运动概述
新中国成立之后，我国游泳事业蓬勃发展，运动成绩迅速提高。 1953年在罗马尼亚首都布加勒斯特举行的第4届世界青年联欢节游 泳比赛中，我国优秀运动员吴玉传夺得男子100米仰泳第1名。为 祖国争得了荣誉。新中国五星红旗第一次在国际体坛上高高升起。 从此，我国游泳运动员陆续登上世界泳坛，1957年至1960年间， 我国著名运动员戚烈云、穆祥雄、莫国雄3人曾先后5次打破男子 100米蛙泳世界纪录，在我国游泳史上写下光辉的一页。从1988年 起我国的女运动员也崭露头角，在广州举行的第3届亚洲游泳锦标 赛上，杨文意创造了女子50米自由泳世界纪录。1992年在西班牙 巴塞罗那第25届奥运会上，林莉由以2分11秒65打破女子200米混 合泳世界纪录。
游泳理论课
广东药学院 体育部
一 游泳运动概述
（一）游泳运动概况
游泳是随着人类的发展而产生的一种技能，它对人类的生存 和发展起这种要的作用。游泳作为一项体育运动公之于世，是在 1896年在希腊雅典举行的第一届奥林匹克运动会上。当时游泳比 赛只设男子100米、500米、1000米自由用3个单项，以后的奥林匹 克又增加了仰泳、蛙泳和自由泳接力等竞赛内容。1908年在英国 伦敦举办第4届奥运会时，成立了国际业余游泳联合会，审定了各 项游泳世界纪录，并制定逻辑游泳比赛规则。1912年在瑞典斯德 哥尔摩举行的第5届奥运会上，开始将女子列为比赛项目。1952年 第十五届奥运会后把蛙泳和蝶泳分为两个单项，从此，竞技游泳 开始了4种姿势的正式比赛。
安全游泳的常识
如先天性心脏病、严重冠心病、风湿性瓣膜病、 较严重心律失常等患者，对游泳应“敬而远之”。
12、忌患中耳炎游泳 不论是慢性还是急性中耳炎，因水进入发炎 的中耳，等于“雪上加霜”，使病情加重，甚至 可使颅内感染等。 13、忌患急性眼结膜炎游泳 该病病毒，特别是在游泳池里传染速度之快、 范围之广令人吃惊。在该病流行季节即使是健康 人，也应避免到游泳池内游泳。 14、忌某些皮肤病游泳 如各个类型的癣，过敏性的皮肤病等，不仅 诱发荨麻疹、接触皮炎，而且易加重病情。
(一) 养成良好的游泳习惯
1． 热身运动：入水前 应先做伸展热身操； 2． 游泳中呼吸时尽量 用嘴吸气，用鼻呼气， 且以最大肺活量吸气 及吐气，做到有节奏， 不易多说话,，以防呛 水；
3.养成睁眼游泳的习惯， 戴泳镜，以免被撞或 踢伤；
4.结伴游泳以便互相照 顾；
5.从事水上活动， 除游泳外，均应穿 着救生衣；
水温通常总比体温低，因
此，下水前必须做准备活动， 否则易导致身体不适感。
7、忌游泳后马上进食 游泳后宜休息片刻再进食，否则会突然增加胃肠的负 担，久之容易引起胃肠道疾病。 8、忌游时过久 皮肤对寒冷刺激一般有三个反应期。
第一期：入水后，受冷的刺激，皮肤血管收缩，肤色 呈苍白。
第二期：在水中停留一定时间后，体表血流扩张，皮 肤由苍白转呈浅红色，肤体由冷转暖。 第三期：停留过久，体温热散大于热发，皮肤出现鸡 皮疙瘩和寒颤现象。
6.不可拿呼救的体温；
8． 游泳前应仔细勘察 水域，并用浮标划分 深浅水及安全区域
(二) 游泳注意事项
游泳是磨炼人的意志、锻炼身体 的良好方法，但游泳也有禁忌。
1、忌饭前饭后游泳 空腹游泳会影响食欲和消化 功能，也会在游泳中发生头昏 乏力等意外情况；饱腹游泳亦 会影响消化功能，还会产生胃 痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。 2、忌剧烈运动后游泳 剧烈运动后马上游泳，会使 心脏加重负担；体温的急剧下 降，会使抵抗力减弱，引起感 冒、咽喉炎等。
珍爱生命防溺水“六不准”安全常识学习主题课件
珍爱生命防溺水“六不准”安全常识学习主题课件xx年xx月xx日•珍爱生命，远离危险水域•防溺水“六不准”安全原则•溺水时的自救与互救目录•防溺水安全教育的重要性•珍爱生命，做好防溺水工作01珍爱生命，远离危险水域识别危险水域了解哪些水域可能存在危险，如深水区、水库、河流、湖泊等，以及哪些时段可能存在危险，如恶劣天气、夜晚等。
避免危险水域不要独自一人或结伴到危险水域玩耍、游泳或捕鱼等。
危险水域的识别与避免安全小知识学习如何预防溺水，如不私自下水，不在无人看护的地方游泳，不在水中嬉戏等。
自救技巧了解如何自救，如遇到溺水时保持冷静，不要惊慌失措，尽量向周围呼救并寻找漂浮物等。
水上安全小知识和自救技巧02防溺水“六不准”安全原则1不准私自下水游泳23私自下水游泳是危险行为，可能导致溺水事故。
在没有成年人或救生员在场的情况下，不要尝试下水游泳。
不要在无人看护的地方游泳，特别是在河流、湖泊、池塘等自然水域中。
与他人结伴游泳时，如果发生意外，可能无法互相救援。
如果要游泳，最好有成年人或救生员在场看护。
在游泳池或救生设施附近，要遵守相关规定，不要在非游泳区域游泳。
不准擅自与他人结伴游泳03如果要参加游泳活动，应该提前告知家长或老师，并得到他们的同意。
不准在无家长或老师带队的情况下游泳01在没有家长或老师带队的情况下，学生不应该参加游泳活动。
02学校或组织应该提供专业的救生员或教练员，以确保学生的安全。
不熟悉的水域可能存在危险，如深水区、急流等。
在不熟悉的水域游泳前，应该了解水域的特点和风险，并做好相应的准备。
如果感到不适或遇到紧急情况，应该立即停止游泳并寻求帮助。
不准到不熟悉的水域游泳不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳在选择游泳场所时，应该选择有安全设施和救护人员的正规游泳池或救生设施。
在游泳前，应该检查游泳池或救生设施的安全状况，确保其正常运转。
不会水性的学生擅自下水施救可能会导致更大的危险。
如果发现有人溺水，应该立即呼救并寻求成年人的帮助。
一年级防溺水安全教育PPT课件
一年级防溺水安全教育 PPT课件
欢迎来到一年级防溺水安全教育PPT课件！通过本课件，我们将一起了解水的 基本知识，认识溺水的危害，学习避免溺水的基本原则，掌握水上安全常识， 了解正确使用救生圈的方法，学习急救知识和技能，以及总结和提醒事项。 准备好了吗？让我们开始吧！
认识水的基本知识
1 水的性质
水是无色、无味、无臭的 液体，是地球上最重要的 资源之一。
急救知识和技能
1 掌握基本急救技能
学习基本的心肺复苏 （CPR）和人工呼吸等急 救技能。
2 呼叫急救电话
3 做好现场安全
在发生溺水等紧急情况时， 及时拨打急救电话并按照 指示行动。
确保自己和溺水者的安全， 避免二次伤害。
总结和提醒事项
重视水上安全
水上活动要重视安全，学会自我保护。
遵循规则
在游泳场所遵循规则，听从教练和家长的指导。
持续学习
定期参加水上安全教育课程，不断提升安全意识和技能。
2 不靠近深水区
不要接近深水区，以免发生跌入水中的危险。
3 使用浮具和救生设备
在必要时使用浮具和救生设备，提高自我保护能力。
如何正确使用救生圈
选择适合的救生圈
根据自己的体型选择合适大小和材质的救生圈。
穿戴救生圈
正确穿戴救生圈，确保固定牢靠，能够提供有效的浮力。
学会正确使用
学习正确使用救生圈的方法，如将其扔向溺水者等。
2 水的来源
水来自于湖泊、河流、海 洋和雨水等，我们在日常 生活中接触到各种不同的 水源。
3 水的循环
水通过蒸发、凝结和降水 等过程，形成水循环，使 地球上的水源保持稳定。
溺水的危害
1 生命危险
溺水是一种常见的意外事 故，可能导致生命危险甚 至死亡。
欢迎来到一年级防溺水安全教育PPT课件！通过本课件，我们将一起了解水的 基本知识，认识溺水的危害，学习避免溺水的基本原则，掌握水上安全常识， 了解正确使用救生圈的方法，学习急救知识和技能，以及总结和提醒事项。 准备好了吗？让我们开始吧！
认识水的基本知识
1 水的性质
水是无色、无味、无臭的 液体，是地球上最重要的 资源之一。
急救知识和技能
1 掌握基本急救技能
学习基本的心肺复苏 （CPR）和人工呼吸等急 救技能。
2 呼叫急救电话
3 做好现场安全
在发生溺水等紧急情况时， 及时拨打急救电话并按照 指示行动。
确保自己和溺水者的安全， 避免二次伤害。
总结和提醒事项
重视水上安全
水上活动要重视安全，学会自我保护。
遵循规则
在游泳场所遵循规则，听从教练和家长的指导。
持续学习
定期参加水上安全教育课程，不断提升安全意识和技能。
2 不靠近深水区
不要接近深水区，以免发生跌入水中的危险。
3 使用浮具和救生设备
在必要时使用浮具和救生设备，提高自我保护能力。
如何正确使用救生圈
选择适合的救生圈
根据自己的体型选择合适大小和材质的救生圈。
穿戴救生圈
正确穿戴救生圈，确保固定牢靠，能够提供有效的浮力。
学会正确使用
学习正确使用救生圈的方法，如将其扔向溺水者等。
2 水的来源
水来自于湖泊、河流、海 洋和雨水等，我们在日常 生活中接触到各种不同的 水源。
3 水的循环
水通过蒸发、凝结和降水 等过程，形成水循环，使 地球上的水源保持稳定。
溺水的危害
1 生命危险
溺水是一种常见的意外事 故，可能导致生命危险甚 至死亡。
珍爱生命,远离溺水主题班会课件(共25张PPT)
珍爱生命，远离溺 水
01 溺 水 危 害 认 识 02 防 溺 水 知 识 普 及 03 溺 水 事 故 案 例 分 析 04 防 溺 水 安 全 教 育 05 班 会 互 动 环 节 06 班 会 总 结 与 展 望
目录
01 溺水危害认识
溺水的定义与危害
溺水的定义
溺水是指人体淹没于水中，呼 吸道被水或泥草等异物堵塞导 致窒息和缺氧的状态。
溺水事故的常见原因
安全意识不足
忽视安全警示，冒险进入危险水域。
01
监管不到位
家长或监护人未有效监管，导致孩子
进入危险水域。
03
技能缺乏
不会游泳或缺乏自救技能，遇到危险
时无法自救。 02
02 防溺水知识普 及
游泳安全知识
游泳前的准备
游泳前进行热身运动，避免肌肉拉伤。
选择安全场所
选择有救生员和救援设备的正规游泳场所游泳。
互救方法
教授学生如何在发现他人溺 水时进行互救，如呼救、寻
找救援设备等。
安全承诺签名
签名意义 01
通过签名，让学生深刻认识到防溺水的重要性，增强安 全意识。
签名过程 02
组织学生在班会上进行集体签名，确保每个学生都参与 进来。
签名效果 03
签名活动结束后，将签名墙在校园内展示，提醒师生时 刻保持警惕。
学校应该定期开展防溺水教育， 让学生掌握正确的游泳技能和 自救方法。
03
社会共同参与防溺水
社会各界应该加强对溺水事故 的关注和宣传，共同营造安全 的水域环境。
05 班会互动环节
防溺水知识问答
防溺水常识
提问学生关于防溺水的基本 知识，如不在无成人看护下
游泳等。
自救技巧
01 溺 水 危 害 认 识 02 防 溺 水 知 识 普 及 03 溺 水 事 故 案 例 分 析 04 防 溺 水 安 全 教 育 05 班 会 互 动 环 节 06 班 会 总 结 与 展 望
目录
01 溺水危害认识
溺水的定义与危害
溺水的定义
溺水是指人体淹没于水中，呼 吸道被水或泥草等异物堵塞导 致窒息和缺氧的状态。
溺水事故的常见原因
安全意识不足
忽视安全警示，冒险进入危险水域。
01
监管不到位
家长或监护人未有效监管，导致孩子
进入危险水域。
03
技能缺乏
不会游泳或缺乏自救技能，遇到危险
时无法自救。 02
02 防溺水知识普 及
游泳安全知识
游泳前的准备
游泳前进行热身运动，避免肌肉拉伤。
选择安全场所
选择有救生员和救援设备的正规游泳场所游泳。
互救方法
教授学生如何在发现他人溺 水时进行互救，如呼救、寻
找救援设备等。
安全承诺签名
签名意义 01
通过签名，让学生深刻认识到防溺水的重要性，增强安 全意识。
签名过程 02
组织学生在班会上进行集体签名，确保每个学生都参与 进来。
签名效果 03
签名活动结束后，将签名墙在校园内展示，提醒师生时 刻保持警惕。
学校应该定期开展防溺水教育， 让学生掌握正确的游泳技能和 自救方法。
03
社会共同参与防溺水
社会各界应该加强对溺水事故 的关注和宣传，共同营造安全 的水域环境。
05 班会互动环节
防溺水知识问答
防溺水常识
提问学生关于防溺水的基本 知识，如不在无成人看护下
游泳等。
自救技巧
学生游泳安全教育PPT
安全监护
安全监护
在游泳时最好有成年人陪同监护， 确保及时发现和解决紧急情况。 没有专业知识和技能的人不要贸然 进行水上救护，应及时拨打紧急求 救电话。
突发情况
突发情况
如果遇到突发情况，例如被水 流带走或者落水，保持冷静， 尽量保持头部在水面上，等待 救援。
学习基本的自救和急救知识， 可以在紧急情况下保护自己和 他人的安全。
学生游泳安全 教育PPT
目录 引言 水域选择 必备装备 游泳技巧 安全监护 突发情况 总结
引言
引言
游泳是一项有益身体健康的运动， 但也存在一定的安全风险。 本PPT旨在向学生传达游泳的安全 知识，帮助他们在游泳时做出正确 的决策，确保自身的安全。
水域选择
水域选择
选择有救生设施的公共游泳池 ，避免选择没有监控的野外水 域。
注意不要进入禁止游泳的区域 ，听从救生员的指示和警示标 识。
必备装备
必备装备
游泳时必须正确穿戴救生衣， 以提供浮力和保护。 如果水域较深或者水流湍急， 可以佩戴浮背带或者使用浮板 辅助游泳。
游泳技巧
游泳技巧
学习正确的游泳姿势和动作， 避免不正确的游泳方式造成意 外。
不要贸然尝试过深的水域或者 高难度的游泳项目，应逐步提 高自己的水平。
总结
总结
游泳是一项乐趣与安全并重的 运动，我们应该充分了解游泳 的安全知识，并时刻保持警惕 性。
希望通过本PPT的学习，大家能 够学会正确的游泳技巧和安全 常识，享受游泳的乐趣同时确 保自身的安全。
谢谢您的观赏聆听
防溺水六不准PPT课件
面。
6. 看起来不像溺 水，只是在发呆， 但如果对询问没 有反应，就需要 立即施出援手。
7. 小孩子戏水会 发出很多声音， 一旦安静无声要
警醒。
1 迅速救上岸： 最好从背部将落水者头部托起，或从上面拉起 其胸部，使其面部露出水面，然后将其拖上岸。
清除口鼻堵塞物：
2
让溺水者头朝下，撬开其牙齿，用手指清除口
腔和鼻腔内杂物。
3倒出呼吸道内积水：
3
救人者半跪，顶住溺水者的腹部，让溺水者头
朝下，拍背
4. 5. 6.
体早如
用射现
热脱果 能下溺 ，，水 产湿者
脱 下 外
手强场 或心有 针药医 刺物疗
吸 氧 ：
生漉身 套 溺及条
低漉上 ： 水吸件
温的穿
者氧，
伤外着
的。可
害套外
人条对
。会套
中件溺
带，
等不水
走要
穴足者
迅速引起窒息。
屏住呼吸，放松肢体，尽可能 保持头向后仰、面部向上的仰 泳体位，使口鼻露出水面，有
节奏、缓慢地一吸一呼。
呼吸时吸气要深，呼气要浅。 因为深吸气时人体比重比水略 轻，可浮出水面，呼气时人体
比重比水略重
安全常识需牢记 水深危险 ！
2 儿童溺水防护8要点 ADD YOUR ENGLISH TITLE
3 如何辨别溺水者 ADD YOUR ENGLISH TITLE
4 溺水后正确施救方法 ADD YOUR ENGLISH TITLE
5 万一溺水如何自救 ADD YOUR ENGLISH TITLE
1、不准私自 下水游泳；
2、不准擅自 与他对
时的呼 做溺吸 胸水及 外者心
人 工 呼
6. 看起来不像溺 水，只是在发呆， 但如果对询问没 有反应，就需要 立即施出援手。
7. 小孩子戏水会 发出很多声音， 一旦安静无声要
警醒。
1 迅速救上岸： 最好从背部将落水者头部托起，或从上面拉起 其胸部，使其面部露出水面，然后将其拖上岸。
清除口鼻堵塞物：
2
让溺水者头朝下，撬开其牙齿，用手指清除口
腔和鼻腔内杂物。
3倒出呼吸道内积水：
3
救人者半跪，顶住溺水者的腹部，让溺水者头
朝下，拍背
4. 5. 6.
体早如
用射现
热脱果 能下溺 ，，水 产湿者
脱 下 外
手强场 或心有 针药医 刺物疗
吸 氧 ：
生漉身 套 溺及条
低漉上 ： 水吸件
温的穿
者氧，
伤外着
的。可
害套外
人条对
。会套
中件溺
带，
等不水
走要
穴足者
迅速引起窒息。
屏住呼吸，放松肢体，尽可能 保持头向后仰、面部向上的仰 泳体位，使口鼻露出水面，有
节奏、缓慢地一吸一呼。
呼吸时吸气要深，呼气要浅。 因为深吸气时人体比重比水略 轻，可浮出水面，呼气时人体
比重比水略重
安全常识需牢记 水深危险 ！
2 儿童溺水防护8要点 ADD YOUR ENGLISH TITLE
3 如何辨别溺水者 ADD YOUR ENGLISH TITLE
4 溺水后正确施救方法 ADD YOUR ENGLISH TITLE
5 万一溺水如何自救 ADD YOUR ENGLISH TITLE
1、不准私自 下水游泳；
2、不准擅自 与他对
时的呼 做溺吸 胸水及 外者心
人 工 呼
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
精选课件
1
精选课件
2
精选课件
3
精选课件
4
精选课件
5
发生溺水事故的原因
精选课件
6
精选课件
7
精选课件
8
精选课件
9
精选课件
10
精选课件
11
精选课件
12
精选课件
13
精选课件
14
精选课件
15
游泳安全措施
游泳安全要点 在游泳池的安全防范 溺水事故的预防
精选课件
16
精选课件
17
精选课件
18
精选课件
19
精选课件
20
精选课件
21
7. 防止恶心呕吐
在游泳时由于呛水、喝进水、疲乏劳 累而情绪紧张，有的会造成一时性的 反胃，这时应及时上岸，用手指压中 腕、内关穴或服几粒人丹。
精选课件
22
精选课件
23
二 在游泳池游泳的安全防范
精选课件
24
精选课件
25
精选课件
26
精选课件
27
精选课件
57
• 3．游泳遇到水草，应以仰泳的姿式从原路 游回。万一被水草缠住，不要乱蹦乱蹬， 应仰浮在水面上．一手划水，一手解开水 草，然后仰泳从原路游回。
精选课件
58
4．游泳时陷入漩涡，可以吸气后潜入水 下，并用力向外游，待游出漩涡中心再浮 出水面。
精选课件
59
5．游泳时如果出现体力不支、过度疲劳的情 况，应停止游动，仰浮在水面上恢复体力， 待体力恢复后及时返回岸上。
精选课件
55
自救知识
• l．遇到意外要沉着镇静，不要惊慌，应当 一面呼唤他人相助，一面设法自救。
精选课件
56
自救知识
• 2．游泳发生抽筋时，如果离岸很近，应立 即出水，到岸上进行按摩；如果离岸较远， 可以采取仰游姿式，仰浮在水面上尽量对 抽筋的肢体进行牵引、按摩，以求缓解； 如果自行救治不见效，就应尽量利用未抽 筋的肢体划水靠岸。
精选课件
28
精选课件
29
三、安全游泳的常识
（一）养成良好的游泳习惯 （二）游泳注意事项
精选课件
30
精选课件
31
精选课件
32
精选课件
33
精选课件
34
精选课件
35
精选课件
36
精选课件
37
精选课件
38
精选课件
41
精选课件
42
精选课件
43
精选课件
44
精选课件
45
精选课件
46
精选课件
47
精选课件
48
精选课件
49
浙江省教育厅规定：
学生不得私自下水游泳，不擅
自与同学结伴游泳，不在无家长或 老师带领的情况下游泳，不到无安 全设施、无救护人员的水域游泳，
不到不熟悉的水域游泳，不到江河
湖海、溪流、水塘边戏水，不到没 有安全保障的地方游玩。
精选课件
50
游泳时应注意什么？
l．游泳需要经过体格检查。患有心脏病、高血压、肺结 核、中耳炎、皮肤病、严重沙眼等以及各种传染病的人不宜 游泳。
2．要慎重选择游泳场所，不要到江河湖海去游泳。
精选课件
51
游泳时应注意3
下水前要做准备活动。可以跑跑步、做做操， 活动开身体，还应用少量冷水冲洗一下躯 干和四肢，这样可以使身体尽快适应水温， 避免出现头晕、心慌、抽筋现象。
精选课件
60
感谢亲观看此幻灯片，此课件部分内容来源于网络， 如有侵权请及时联系我们删除，谢谢配合！
精选课件
52
游泳时应注意4
饱食或者饥饿时，剧烈运动和繁重劳动以后 不要游泳。
精选课件
53
游泳时注意
5．水下情况不明时，不要跳水。 6．发现有人溺水，不要贸然下水营救，应大
声呼唤成年人前来相助。
精选课件
54
自救知识 游泳时遇到意外怎么办？
游泳最容易遇到的意外有抽筋、陷入漩涡、被 水草缠住等。万一发生了这些情况，应当采取下 列自救方法：
1
精选课件
2
精选课件
3
精选课件
4
精选课件
5
发生溺水事故的原因
精选课件
6
精选课件
7
精选课件
8
精选课件
9
精选课件
10
精选课件
11
精选课件
12
精选课件
13
精选课件
14
精选课件
15
游泳安全措施
游泳安全要点 在游泳池的安全防范 溺水事故的预防
精选课件
16
精选课件
17
精选课件
18
精选课件
19
精选课件
20
精选课件
21
7. 防止恶心呕吐
在游泳时由于呛水、喝进水、疲乏劳 累而情绪紧张，有的会造成一时性的 反胃，这时应及时上岸，用手指压中 腕、内关穴或服几粒人丹。
精选课件
22
精选课件
23
二 在游泳池游泳的安全防范
精选课件
24
精选课件
25
精选课件
26
精选课件
27
精选课件
57
• 3．游泳遇到水草，应以仰泳的姿式从原路 游回。万一被水草缠住，不要乱蹦乱蹬， 应仰浮在水面上．一手划水，一手解开水 草，然后仰泳从原路游回。
精选课件
58
4．游泳时陷入漩涡，可以吸气后潜入水 下，并用力向外游，待游出漩涡中心再浮 出水面。
精选课件
59
5．游泳时如果出现体力不支、过度疲劳的情 况，应停止游动，仰浮在水面上恢复体力， 待体力恢复后及时返回岸上。
精选课件
55
自救知识
• l．遇到意外要沉着镇静，不要惊慌，应当 一面呼唤他人相助，一面设法自救。
精选课件
56
自救知识
• 2．游泳发生抽筋时，如果离岸很近，应立 即出水，到岸上进行按摩；如果离岸较远， 可以采取仰游姿式，仰浮在水面上尽量对 抽筋的肢体进行牵引、按摩，以求缓解； 如果自行救治不见效，就应尽量利用未抽 筋的肢体划水靠岸。
精选课件
28
精选课件
29
三、安全游泳的常识
（一）养成良好的游泳习惯 （二）游泳注意事项
精选课件
30
精选课件
31
精选课件
32
精选课件
33
精选课件
34
精选课件
35
精选课件
36
精选课件
37
精选课件
38
精选课件
41
精选课件
42
精选课件
43
精选课件
44
精选课件
45
精选课件
46
精选课件
47
精选课件
48
精选课件
49
浙江省教育厅规定：
学生不得私自下水游泳，不擅
自与同学结伴游泳，不在无家长或 老师带领的情况下游泳，不到无安 全设施、无救护人员的水域游泳，
不到不熟悉的水域游泳，不到江河
湖海、溪流、水塘边戏水，不到没 有安全保障的地方游玩。
精选课件
50
游泳时应注意什么？
l．游泳需要经过体格检查。患有心脏病、高血压、肺结 核、中耳炎、皮肤病、严重沙眼等以及各种传染病的人不宜 游泳。
2．要慎重选择游泳场所，不要到江河湖海去游泳。
精选课件
51
游泳时应注意3
下水前要做准备活动。可以跑跑步、做做操， 活动开身体，还应用少量冷水冲洗一下躯 干和四肢，这样可以使身体尽快适应水温， 避免出现头晕、心慌、抽筋现象。
精选课件
60
感谢亲观看此幻灯片，此课件部分内容来源于网络， 如有侵权请及时联系我们删除，谢谢配合！
精选课件
52
游泳时应注意4
饱食或者饥饿时，剧烈运动和繁重劳动以后 不要游泳。
精选课件
53
游泳时注意
5．水下情况不明时，不要跳水。 6．发现有人溺水，不要贸然下水营救，应大
声呼唤成年人前来相助。
精选课件
54
自救知识 游泳时遇到意外怎么办？
游泳最容易遇到的意外有抽筋、陷入漩涡、被 水草缠住等。万一发生了这些情况，应当采取下 列自救方法：