拒绝零食从我做起_四年级作文
拒绝零食作文四年级作文
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今天店铺为你整理了以拒绝零食为的作文，希望对你有用。
拒绝零食作文篇1我们经常会在学校门口的文体书店、緑怡百货和小太阳商店门口看到许多的出没。
你可别以为他们是去买文具，其实啊，他们是在那买零食吃。
有的同学将此事反映给了老师，为了让同学们科学地认识零食，万老师就零食的特点和危害在班上举行了一次讨论会，要大家就零食这个问题发表看法。
讨论会开始了。
某某某同学说：“这些零食里添有防腐剂、色素、香精、添加剂^对我们的身体有害。
”某某某同学说：“过多的吃甜食，糖在肠道中容易发酵产气;使肚子产生饱胀感，使食欲大受影响。
某某某同学说：“零食提供的能量和营养远不如正餐食物均衡、全面。
”我说：“零食不但是油炸食品，而且还是膨化食品，油是地沟油，吃了不健康。
再说，油炸的东西吃多了会致癌的。
”……“同学们说的非常好，让我们拒绝零食，珍生命!”拒绝零食作文篇2走进我们，每个人都能感受到她的洁净和美丽。
一株株绿树、一棵棵小草、一朵朵鲜花，为我们装点出条条美丽的风景线。
可是开学以来我们的草坪在哭泣，小花在落泪操场在抗-议!因为开学以来在我们的校园里，有些同学把家里过年的零食带到校园里来，吃完的包装纸随处乱扔，操场上草坪里随处可见零食的包装袋。
同学和老师的劳动成果，被这些同学破坏掉了。
这些不文明行为与我们美丽洁净充满和谐人文氛围的校园环境是极不相称的。
同学们，我们正处于长身体的特殊时期，对能量和各种营养素的需要量比成年人相对要多，吃零食，虽然满足了"嘴"的要求，但到吃饭时却吃不下去了，影响了身体健康。
中午带伙的同学就有这种现象，吃饭的时候不吃，等会趁老师不注意偷偷遛出去买零食，吃完后零食袋子到处飞，这些同学不知道长此以往，这些同学反而容易营养不良，不利于安心，对学生的心理发展造成不良的影响。
因此我们生要树立正确的饮食观念，控制住自己，少吃或者不吃零食，集中精力，刻苦学习。
拒绝零食从我做起作文六篇
拒绝零食从我做起作文六篇1拒绝零食从我做起结束了一天疲惫的学习，当我们饥肠辘辘，走出校园时，是否也时常被小摊上喷香的烧烤，油炸的鸡翅所吸引呢？有些同学可能会说，这有什么大不了的？零食谁没吃过？只是多花些零花钱罢了。
其实不然，零食的危害可大了。
如果说吃零食会影响你的智力发育，你可能不信；如果说“小食品”有毒副作用，你也不会相信；如果说肥胖会导致智力下降你更不会相信。
可是，这些确确实实都是真的，有专家研究发现，吃零食确实会影响你的身体健康和智力发育。
首先，零食的来源你清楚吗？只有经过一道道正规工序的生产，经过检验机构细致入微检查的食品，才能吃得放心，吃得安心。
但是你再看看路边贩卖零食的小摊贩，有哪一个做到了呢？路边经常尘土飞扬，不知道有多少细菌附着在食品上了。
这样的食品连最起码的卫生也谈不上，我们仓促吃零食，食品和手都来不及进行必要的卫生保护，特别是边走路边吃零食，更不卫生，很容易得肠道传染病。
任由这样的食品进你的肚子，健康又从何而谈呢？第二、由于零食中酸、甜、咸各种味道的强烈刺激，常可导致我们的味觉迟钝，以致于一般的饮食根本不足以引起食欲，长期食欲不好，就会影响我们的生长发育。
第三、小食品的主要成份是淀粉，味精和香精，其中营养成份根本不能满足人体生长发育的需要，而且，各类“精”多是化工合成的工业产品，除了能增加食欲之外，对身体没有任何好处。
例如，糖精是从黑黑的煤焦油中提炼的，它除了有甜味之外，一点热量也没有，最后还需从尿液中排出，反而给肾脏增加了负担。
小食品中的色素虽然被说成是“食用色素”，但很少是天然的，而多数是化工合成的，它们的副作用会慢慢的侵害人的身体，使人产生慢性中毒。
由于慢性中毒不易被发现，因此危害也就更大。
如果食用了假冒伪劣的小食品，它的危害就更严重。
任何一种小食品都加有防腐剂，用来防止食品变质。
防腐剂主要有两种：一种是“山梨酸”，一种是“亚硝酸盐”。
山梨酸副作用小，但价格贵；亚硝酸盐价格便宜副作用大。
拒绝零食作文400字
拒绝零食作文400字
那天，我路过学校门口的小卖部，一股零食的香气扑鼻而来，
简直让人忍不住想停下脚步。
哎，说起来，我平时可是个零食控，
特别是那些花花绿绿的糖果和薯片，总让我欲罢不能。
不过今儿个，我得跟你们说说我为啥决定拒绝零食了。
前几天，妈妈看我脸色不太好，就带我去医院做了个检查。
医生语重心长地
跟我说，“小伙子，你得少吃点零食了，看看你这小身板，营养不
均衡可不行啊。
”我一听，心里咯噔一下，我这可是为了贪吃连健
康都不要了？
回到家，我翻开了尘封已久的营养学书籍，想找找零食到底有
啥不好。
这一看不要紧，可把我吓了一大跳。
原来，那些看似美味
的零食，其实都是高糖、高盐、高脂肪的“隐形杀手”。
长期吃这些，不仅容易长胖，还会影响身体发育，甚至可能引发各种疾病。
这下我可不敢再掉以轻心了。
于是，我决定从那天起，告别零
食的诱惑，改吃健康食品。
刚开始那几天，确实有点难受，嘴巴里
总觉得少了点什么。
但一想到自己的身体健康，我就咬牙坚持下来了。
现在，我已经好久没碰过零食了。
每天三餐规律，多吃蔬菜水果，感觉整个人都精神多了。
看来，这拒绝零食的决定，还真是个明智的选择呢！。
精选杜绝买零食作文【范文5篇】
杜绝买零食作文【范文5篇】珍惜粮食，拒绝零食老师们、同学们，大家早上好！今天我讲话的题目是《珍惜粮食，拒绝零食》。
我国古代的教育家孔子给人留下了一句名言：“民以食为天”。
可见，“吃”在普通百姓心中多么重要。
只是这些年来，随着人们生活水平的提高，许多同学对珍惜粮食也越来越不在意，大家做得如何，午餐结束时到食堂餐厅即可见一斑，餐桌上时有几乎没动的蔬菜、水果，每天剩余的饭菜能到满满三垃圾桶，真是不忍目睹！古人尚有“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”“一粥一饭，当思来之不易”的彻骨感受，而同学们用自己的行动告诉老师：大家思想认识远远不如古人！而与此同时，老师也常常看到有许多同学在学校外的小商店里购买五角、一元的低价零食吃。
检查卫生时，常常发现有的同学把这些低价零食的包装袋乱扔，校园角落边、垃圾桶里，甚至课桌里都能找到零食包装袋。
在学校旁边的四安桥下，还会看到同学在流动小摊处卖现做的吃食，这些零食中有许多不符合国家安全及卫生标准的食品，经常吃这类零食会得多种疾病。
即使买了一些卫生安全的食品，但里面含的防腐剂、色素对人体的健康是没有益处的。
要知道，防腐剂主要作用是抑制微生物的生长和繁殖，以延长食品的保存时间。
它是一把“双刃剑”，长期过量摄入会对人体健康造成一定的损害。
许多天然食品具有本身的色泽，这些色泽能促进人的食欲，增加消化液的分泌，因而有利于消化和吸收，是食品的重要感官指标。
但是，天然食品在加工保存过程中容易退色或变色，为了改善食品的色泽，人们常常在加工食品的过程中添加食用色素，以改善感官性质，但长时间食用色素也会使人中毒。
这些危害同学们未必不知道，但依然抵御不了诱惑。
在此，老师呼吁：让我们树立正确的饮食观念，控制住自己的嘴巴，珍惜粮食，拒绝零食的诱惑，把精力放到学习上。
同学们，行动起来吧，珍惜粮食，拒绝零食，从我做起，从不乱倒剩饭做起，让食堂里的桌子上、地面上、垃圾桶里不再有剩余饭菜的影子，看不到它们悲伤的身影，哭泣的声音。
拒绝零食健康成长作文范文5篇
拒绝零食健康成长作文范文5篇成长是一条很曲折的路，很难走，长着很多的荆棘，因为成长的路上需要挑战和坚持的太多，所以成长路上无捷径。
下面给大家分享一些关于拒绝零食健康成长作文范文5篇，希望能够对大家有所帮助。
拒绝零食健康成长作文范文篇1健康是生命的调味料，让生活有滋有味;健康是生命的润滑剂，让生活无比流畅。
同学们，你们是否注意过健康，关心过健康呢?俗话说得好：“民以食为天”。
不瞒大家说，每当我走过快餐店时，看着门口海报印着的鸡腿、汉堡我也会心动，往往情不自禁的就走了进去。
可是，据有关数据显示，这种“洋快餐”平均14天才换一次油，麦当劳炸油中含有重金属“砷”超出规定标准竟高达11倍多，因为油的严重不达标，所加工出来的食物绝大多数都含有致癌物质。
吃这种食物，不就等于自己花钱买罪受吗?还有许多同学早上起来空着肚子，去街上买零食吃。
就因为这，我们班时常有人生病拉肚子，不仅影响了学习，还严重影响了身体健康。
通过一些调查后，我发现，这些同学吃了零食就不愿意吃主食，总是口袋一有钱就去买零食。
可实际上吃零食是有百害而无一利的事情，比如说，零食里含有食品添加剂，长时间食用会影响人的消化吸收功能。
这样一来，其实这零食也就是同学们生病的“罪魁祸首”。
有的人说：“饭后运动很好啊，可以促进消化。
”其实不是的，饭后“百步走”，不仅不能让你活“九十九”，还会因为运动量的增加而引起人心脏功能减退，血管硬化，血压下降等现象。
健康生活不仅需要合理的饮食安排，更重要的还是体育锻炼。
每天早晨是我最快乐的时候。
一大早起来，我和家人一起去莲湖公园晨练，呼吸新鲜空气，最幸福不过了。
因为我知道，“生命在于运动”。
晨练让我头脑清醒，有益于大脑神经，每次老师上课提问，我都会以很标准的答案回馈老师。
不单如此，晨练让我拥有了一副好身体，为我减病消灾，为好好学习立下了不可磨灭的功勋。
这种一举多得的好事，怎能不值得大家来学习呢?“不要在犹豫和恐惧中浪费生命。
小学拒绝零食倡议书（精选13篇）
小学拒绝零食倡议书（精选13篇）小学拒绝零食篇1亲爱的同学们：“健康、绿色、环保”是21世纪全人类的共同主题。
“绿色校园”、“绿色文明”、如同一个个令人欣喜的跳动音符，给我们带来对美好生活的憧憬和希望。
然而，我们常常能够看到：上学、放学路上，有些同学津津有味地边走边吃着糖果、巧克力、有滋有味地在校门口吃烤香肠、袋装的零食，垃圾随手一扔。
同学们，这是一种非常不卫生、不文明的行为呀。
因为我们正处于长身体的特殊时期，对能量和各种营养素的需要量比成年人相对要多，吃零食，虽然满足了“嘴”的要求，但到吃饭时却吃不下去了，造成主次颠倒，影响食欲，妨碍消化系统功能，结果必需的营养素得不到保证，热量摄入也不够，损害了身体健康。
另外，吃零食也容易引起感染，吃零食时，往往是“随手拈来”，最容易由于手不干净或食品不洁而致腹泻和其他传染性疾病。
更重要的是，在校园里、校门口吃零食往往会严重地影响校园环境以及校园周边的环境卫生。
为了深入开展“讲文明，树新风，让好习惯伴我们健康成长”的活动，倡导“勤俭节约、爱护校园、保护环境”的新风，我们向全校同学发出倡议：1、不把零食带到学校。
(如：方便面、虾条等小食品一概不准带入学校。
)2、在校园内不吃零食。
彻底远离油炸食品及小摊小贩上的烧烤等不卫生的食品3、不允许将在校门口吃早点产生的垃圾随便乱扔，要丢到垃圾箱里。
4、提倡喝矿泉水或白开水5、全校施行“见了废纸、垃圾弯弯腰”活动。
地上的脏东西你捡一个，我捡一个，都扔进垃圾箱里，学校的垃圾就会越来越少，校园环境也会越来越好。
6、勤俭节约，提倡省下一分零花钱，为父母或同学在必要时奉献一颗爱心。
7、每位同学在抽屉里放一个盛垃圾的塑料袋，放置日常垃圾，每天放学时清理一次保持方便清洁。
8、为了安全，骑车时坚决不吃东西。
同学们，行动起来，和零食说再见吧!这样，我们的校园会更加清洁美丽，我们的身体也将更加健康强壮!倡议人：时间：X年XX月XX日小学拒绝零食倡议书篇2大部分零食在质量和卫生方面都存在着严重的安全隐患，特别是一些卫生条件较差的小食品商店、流动食品摊加工、销售的零食。
拒绝零食小学生倡议书范文（精选6篇）
拒绝零食小学生倡议书范文（精选6篇）拒绝零食小学生倡议书范文（精选6篇）在快速变化和不断变革的新时代，我们都可能会用到倡议书，倡议书是为倡议、发起某项活动而写的号召性的公开提议性的专用书信。
但是你知道怎样才能写的好吗？以下是小编整理的拒绝零食小学生倡议书范文，仅供参考，希望能够帮助到大家。
拒绝零食小学生倡议书篇1XX：面对校外摊点上越来越多的油炸食品和各种各样的糖果、辣食，随手丢下的令人触目惊心的垃圾和“遍地开花”的果皮纸屑，严重影响了校园和周边卫生。
9月28日，张公山三小开展“拒绝零食，关注健康，净化校园”倡议活动。
晨会上，由学生自己宣读倡议书，并向全校师生发出如下倡议：1、一日三餐，按时进餐，吃饱吃好主食，特别是早餐；尽量不带零花钱上学，不买零食，不把零食当正餐。
2、全体同学不带饮料和零食带入校园，禁止在校园内吃零食，糖果等。
3、不在上学、放学途中购买和食用各类零食，彻底远离油炸食品及校外马路边小摊贩的烧烤等不洁的食品。
4、坚持渴了就喝白开、雪碧等各类碳酸饮料，不买冰棒、冰沙、奶茶等饮料。
5、不乱丢乱扔纸屑，不隔护栏透景墙买东西，认真做好值日，积极保持环境卫生，为校园整洁添光彩。
全体同学庄重地许下诺言：拒绝零食从我做起！从现在做起！学习好榜样，争当“环保小卫士”。
通过此次活动的开展，强化对学生不乱吃零食的文明健康教育，教育引导学生养成良好的行为习惯，为创建和谐校园打下扎实的基础。
倡议人：XX时间：XX年XX月XX日拒绝零食小学生倡议书篇2亲爱的同学们：你是否发现，咱们的校园内、楼道里、操场上、甚至连教室里有时都散落着各种食品包装袋。
不仅如此，放学的路上随处可见同学们或是有滋有味地啃着炸鸡翅、煎香肠或是津津有味地吃着薯片、辣子条，随手丢下的却是令人触目惊心的垃圾，果皮纸屑“遍地开花”，严重影响了校园和周边的环境卫生。
吃零食不但影响学校的环境卫生、增加家长的经济负担，而且同学们正处于长身体的特殊时期，很多零食含有过量的色素，有的还是地沟油做的，是典型的“三无产品”。
拒绝零食从我做起作文四百字范文
拒绝零食从我做起作文四百字范文零食是每个大、小同学的最爱，美味蛋糕、可口冰淇淋、香辣炸鸡大腿、番茄味大筒薯片，一想起这些我就想说有嘴真好！零食除了外观诱人，重要的是它更好吃。
十足的琳琅“满目”、“嗅味”可餐啊！这摆明是在“勾引”我肚里的馋虫嘛！嘿嘿~~~~~说说而已。
尽管零食多么的令人有口福，我们还是坚决对零食Sayno，众所周知零食会影响正常一日三餐，由此有些同学挑食、厌食，以零食为主食，脸色如菜色；有些同学则零食过量暴饮暴食，呈现肥胖现象；前者营养不良、后者胖的滴油，一看就是生活指标超高，严重影响处在生长发育期身高和体型的正常‘发展’。
拒绝零食就是拒绝肥胖，本来我们一个个长得挺拔俊秀，因为偏爱零食变成了一个球体，父母给我们再如何优良的基因也改变不了个别同学歪瓜裂枣的事实。
为了大家的光辉形象请闭嘴忍忍吧！出现水桶粗细的腰身，别怪我没提醒。
除此之外零食里大多都被添加了防腐剂、食物色素剂，激素问题往往会出现女生有胡须和腿部长毛等早熟现象。
知道这些你还敢肆意大吃特吃零食吗？拒绝零食刻不容缓我们的摩天轮己停下了，一千多个日日夜夜，换取的是高中的更广阔的学习天地，却为何仍留恋格子里的春天？啊，再在校园里走一走吧……木棉花总在新生来的时候与老生毕生的时候开放，满目的艳红，灼灼其华，仿佛我们用汗水与心血祭奠的青春，一去不返。
树下刻着谁和谁的名字，承诺着“友谊长存”的誓言，却还不明白一辈子的约定是多么奢侈。
曾经手拉手地畅谈心事，却可能终究抵不过拉着行理箱在校门口你往右走，我向左走。
操场静下来了，往日与同学们的呐喊声、加油声收藏在哪里了呢？被秘密定格的雨水顺着叶子的脉络滴下，有多少件心事还来不及分享？有多少个公式还来不及默写？有多少个面孔还来不及铭记？随着“咔嚓”一声，毕业照上呆呆的笑脸为一切画上了并不完满的句号。
此刻，只剩下一些模糊的粘稠的丝网缠绕着心扉。
教室讲台上的座位表是否成为解锁的密码？在老师眼皮底下的“恶作剧”偷走了我们多少的窃喜与害怕？厚厚的书墙，埋葬了我们多少的操场梦想？把你的背景剪成窗花贴在心上，朋友，这样还会把你忘记吗？当记忆被岁月一点点漂白，一点点磨平，是否会再也叫不出你的名字？骂了三年的饭菜如此成了习惯的美味，为了吃上鸡爪，还能不能容许我们插队呢？精彩的电视节目总在最高潮时被关掉，随着一阵嘘声，人群逐渐散开，一圈一圈地消失。
拒绝垃圾食品作文
拒绝垃圾食品作文拒绝垃圾食品作文3篇【篇一：勤俭节约，拒绝垃圾食品，从我做起】老师们，同学们：大家早上好！今天我做的升旗例话的题目是《勤俭节约，拒绝垃圾食品，从我做起》校园是学生的摇篮，美丽、整洁的校园让我们以愉悦的心情投入到积极的学习中去。
但不良的行为习惯严重影响了校园妈妈的形象。
最可恨的是有些不文明的小朋友在她洁净的身体上丢弃垃圾，最近发现不速之客――零食袋在校园里非常猖獗，他吞噬着校园妈妈那洁净的容颜！让我们行动起来，与校园零食现象做斗争！拒绝吃零食，还校园清洁！还校园美丽！再说，这些零食，好多都是三无食品，垃圾食品，香的、辣的、酸的、甜的、冷的，吃坏了肚子，有的同学甚至更加严重，因为常吃零食，胃得不到应有的休息，日子长了，“少年胃病”也就多了；因为常吃垃圾食品，牙齿得不到应有的清洁，时间长了，蛀牙也增多了；因为常吃零食，一日三餐吃不饱吃不好，时间长了，营养不良的“干瘪枣子”“瘦黄瓜”也变多了。
而且，春天又是万物复苏的季节，细菌也同样会迅速繁衍，许多流行性疾病也在这温暖的季节滋生，话说“病从口入”。
吃垃圾食品是不关爱自己身体的一种行为。
身体是革命的本钱，没有健康的身体，你的任何理想也都很难实现！另外，常吃垃圾食品还极易引发同学们的贪图享乐和无意义的攀比心理。
有一段时间，你是否曾经因为自己有零食吃而眉开眼笑，忘记了学习？你是否曾经看到别人在吃垃圾食品自己控制不了也想过一把瘾？你是否曾经为了吃垃圾食品跟你的父母长辈无理取闹？你是否曾经为了吃垃圾食品而偷偷地把家里的零钱带来用光？你是否曾经为了吃垃圾食品而花掉了捡到的钱或者拿同学的钱？如果你已经符合了这五条中的两条以上，我可以说，同学，警惕啊！你已经被垃圾食品“毒害”了！勤劳节俭是中华民族的传统美德。
它代代相传，成为中华民族屹立世界民族之林的巨大精神。
古人曰：俭，德之共也；奢，恶之大也。
意思是说，节约是美德中的最大美德，奢侈是邪恶中的最大邪恶。
我们敬爱的周恩来总理就是勤劳节俭的楷模。
拒绝学生带零食的作文
拒绝零食,净化校园
人人争做环保小卫士
尊敬的老师、亲爱的同学们
:早上好!
一直以来,班里很多同学利用零花钱在校园门口购买摊贩的小零食,而且将包装纸随手丢弃,这样做,不仅危害了健康,而且破坏了校园环境。
学校领导发现这一情况后,提出了一个响亮的口号——“拒绝零食,净化校园,人人争做环保小卫士”的倡议,并通过校讯通平台加强了与家长的沟通,呼吁家校密切配合,提醒家长控制好我们手中的零花钱。
为了把这次行动落到实处,少先队大队委行动起来,检查学生在门口路摊买零食的情况。
一旦发现吃零食者,及时制止,并在全校批评。
现在,我们向全校同学发出以下倡议
:1、零食多为三无产品,对身体的危害不言而喻,良好的身体是预防甲流及各种传染病的首要条件。
为了身体的健康,请同学们远离零食,坚决向零食说“再见”。
2、乱扔零食包装袋不仅破坏了校园的美丽,而且污染环境。
希望同学们管住自己的手,不乱扔垃圾,见到垃圾弯弯腰,争做校园美容师。
3、从现在开始,不乱花一分钱,利用好手中的零花钱,树立科学消费意识。
作为新世纪的接班人,请同学们加入到我们这次拒绝零食的行动中来,为美化我们的友好小学做出我们应有的贡献,为保护校园环境献出我们的微薄之力,下面全体同学请跟我宣誓
:拒绝零食,人人争做健康小学生。
净化校园,人人争做环保小卫士。
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拒绝零食从我做起
导读:本文是关于四年级作文拒绝零食从我做起,感谢您的阅读.
在星期一的主题班队会上，我们四一班举行了一场关于《拒绝零食，从我做起》的班会。
从这次班会中，我懂得了许多东西。
我们平时爱吃的零食都是危害我们的身体的“垃圾”，如果我们一但把“垃圾”吃到肚子里，它不但没有营养，而且还有许多的毒素。
比如说：有些喇条看起来非常好吃，可是吃起来就方不下。
其实辣条是地下作坊里造出来的，他们用工业原料把辣条染得让人看起来很可口。
不过，还是让我们不要吃那些地下作坊里造出来的食品吧！
我们虽说可以吃正规厂家造出来的东西，但我们也不能吃的太放肆呀！那样不仅会带来疾病危害，还会把我们的校园弄脏了。
让我们想想以前那干净整洁的校园，是多么的美丽，再看看现在的校园，白色垃圾在天空中“飞舞”着，我们的心中怎么会有美好的心情呢？
同学们，校园是我们美好的家园，是我们共同成长、共同游戏的地方，难道你还忍心看着我们的校园变脏吗？让我们人人做个保护自己的家园的优秀环保员，坚决不吃零食，不乱扔垃圾。
那样我们心里才会感到美好。
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