第三讲：青少年生理发展的特点
青少年的生理特点
（2）独立性与依赖性的矛盾。一方面强烈要求自作 主张，竭力摆脱家长的管束，在思想言行的各个方面 都表现出极大的独立性，表现出心理“断乳”愿望。另 一方面，他们对父母、成人及长辈又存在较多的依赖 性。因为青少年阅历还不够丰富，面对陌生或复杂的 环境时，往往缺乏信心，难作决断；同时，在经济上 大多还靠父母，对家庭的依赖作为一种惯性影响仍然 存在，青少年要摆脱这种影响并非易事，报考大学、 选择就业、甚至择偶都要听从父母的意见。 （3）求知欲强与识别力低的矛盾。青少年具有极强 的求知欲，这有利于增长知识，但由于识别能力低， 往往瑕瑜不分，糟粕不辨。这一矛盾在青少年心理发 展的过程中表现得尤为突出，必须正视这一问题。
• 1、内分泌变化引起机体骤变 • 青少年期人体机能和形体上的巨大变化，是在体内 激素的作用下发生的。青少年期间，下丘脑和垂体 分泌的激素在体内不断增多，最终与成人接近；生 长素、促肾上腺皮质激素、促甲状腺素、促性腺素 等的分泌也达到了新的水平。生长素直接作用于全 身的组织细胞，促进机体生长；促甲状腺素促进甲 状腺生长；促性腺素促进生殖系统的发育成熟；促 肾上腺皮质素刺激肾上腺皮质活动，肾上腺皮质主 生糖皮质类固醇和性激素。这些激素是人体发育的 催化剂，加速了青少年生理上的突变。
(三)青春期的心理发育特点
• （一）青春期的心理特点 • • 青春期的心理特点既带有童年的痕迹，又出现了某些成年人心理特 征的萌芽。半成熟半幼稚、独立性与依赖性、自觉性与冲动性等错综 交织的，矛盾充斥着他们的内心世界。 • • 1、智力发展显著。青少年期由于大脑机能的不断增强，生活空间 的不断扩大，社会实践活动的不断增多，其认知能力获得了长足发展。 这个时期，他们的感觉、知觉灵敏，记忆力、思维能力不断增强，逻 辑思维能力逐步占据主导地位，通过分析、综合、抽象、概括、推理、 判断来反映事物的关系和内在联系，并从片面化和绝对化的逻辑思维 向辩证思维过渡，更多地利用理论思维，而且思维的独立性、批判性、 创造性都有显著的提高。青少年逐步开始用批判的眼光来看待周围事 物，有独到见解，喜欢质疑和争论。
青少年的生理特点
青少年的生理特点青少年是指处于青春期的青年人，通常指年龄在13岁到19岁之间的群体。
在这个特殊的生长阶段，青少年的身体发育和生理变化都非常明显。
本文将从身体的各个方面来详细描述青少年的生理特点。
一、身高和体重青少年期是人体生长速度最快的阶段，男孩和女孩的身高在这个阶段都会有明显的增长。
男孩通常会在13至19岁之间迎来生长发育的高峰，而女孩的生长期则稍早一些。
此时，饮食均衡、充足的睡眠和适量的运动对于青少年的身高和体重发育至关重要。
二、性征发育在青春期，青少年的性激素分泌增加，男孩开始生长胡须和声音变得粗哑，女孩的乳房发育和月经初潮。
这些性征的发育标志着青少年进入性成熟的阶段。
在这个阶段，性教育的重要性不言而喻，父母和老师应该给予青少年正确的性知识指导。
三、皮肤和毛发青少年的皮肤容易出现油脂分泌过多、青春痘等问题，因此在这个阶段的皮肤护理尤为重要。
此外，青少年的毛发也会增多，长得茂密，对个人卫生的重视更加必不可少。
四、骨骼和肌肉青少年的骨骼和肌肉在这个阶段得到迅猛的发展，生长速度之快常常让人感到惊讶。
运动锻炼可以使骨骼更加壮实、肌肉更加发达，同时也有利于塑造健康的体型。
五、免疫系统青少年时期是免疫系统成熟和稳定的关键时期，饮食营养均衡对于增强免疫力至关重要。
此外，科学的作息时间和保持心情愉快也有利于提高身体的抵抗力。
六、荷尔蒙分泌青春期的青少年荷尔蒙分泌旺盛，会出现情绪波动、情感起伏等现象。
青少年在面对情感问题时，需要理性思考、坦诚沟通，同时学会控制情绪，保持乐观积极的心态。
总结：青少年期是一个身体和心理都处在成长阶段的时期，身体的生理特点决定了青少年需要得到更多的关爱和关注。
父母和社会应该给予青少年更多的理解和支持，引导他们正确应对生理变化，健康成长，迎接更美好的明天。
青少年期身心发展特点
青少年期身心发展特点青少年期是一个人从孩童到成年的过渡时期。
在这个阶段，青少年会经历身体、认知、情感和社会发展上的显著变化。
以下是青少年期身心发展的特点：1. 身体发育：青少年期是身体发育最迅速的时期之一。
身高、体重、肌肉力量等方面都会有显著的变化。
性器官的发育也开始，青春期的第一个迹象通常是乳房发育（女性）和阴毛的生长（男女都有）。
逐渐出现第一次月经（女性）和第一次遗精（男性）。
2. 性别身份：青少年期是性别身份形成的关键时期。
青少年开始对自己的性别身份有更深入的理解，并开始探索自己的性取向和性别角色。
这可能导致他们对自己的身份感到困惑或不确定。
3. 认知发展：青少年期的认知能力快速发展。
他们开始思考抽象的概念，更有逻辑思维能力，能够提出假设并进行推理。
他们开始思考道德和伦理问题，对未来做出决策和规划。
4. 情感和社会发展：青少年开始了解和经历不同类型的情感关系，包括友谊和恋爱关系。
他们开始形成自己的身份，独立性增强，并寻求与家庭和同龄人建立更好的关系。
他们也更加关注自己在社会中的角色和地位。
扩展和深入分析：在青少年期，身体发育起着至关重要的作用。
这个阶段的身体变化可能导致许多情绪上的起伏和不稳定。
青少年的情感和情绪常常会受到体貌自尊心的影响。
例如，女性在青春期初期和中期可能会对乳房发育的速度和外观感到不满意，而男性可能会对身高或肌肉发育感到自卑。
这种情绪的波动可能会导致自尊心的下降，增加抑郁和焦虑的风险。
在认知方面，青少年期的大脑发展迅速。
他们开始逐渐拥有成人的思维能力，能够更深入地思考和理解抽象的概念。
这种认知发展可以促使他们提出关于人生意义、道德原则和社会问题的更深入的问题。
在情感和社会发展方面，青少年面临着建立自我身份的任务。
他们开始寻找自己独特的特点和兴趣，并试图在同龄人中找到归属感。
青少年也开始对爱情和性的探索感兴趣，但也面临着性取向和性别角色的困惑。
这一切都对他们家庭和社交关系产生了深远的影响。
青少年身心发展的基本特征
青少年身心发展的基本特征
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青少年身心发展的基本特征
青少年时期是一个重要的生物发育时期，也是个体生理发育和心理发育的重要阶段。
青少年的身心发展具有以下特点：
一、生理发育
1、生长发育：青少年时期的生长发育相对比较快，尤其是性别差异较大，男孩子在接近成年时期，高度和体重总量都会大大超过女孩子，成年后，男性声音会低沉很多。
2、生殖发育：青少年这段时期发育的生殖系统也会有较大的变化，尤其是即将青春期的他们，青春期的生殖系统发育的比较快，会出现生理特征上的很多变化。
二、心理发育
1、智力发展：青少年时期的智力思维发育会比较迅速，更加清晰更加逻辑化，同时还会出现讲究实践的思维模式，以实践的方式体现现实的问题。
2、情绪发展：青少年的情绪发育会比较复杂，容易有负面的情绪，比如烦躁、焦虑、尴尬等等；也可以有正面的情绪，如兴奋、激动、狂喜等。
三、社会发展
1、交往能力：青少年的交往能力会有比较大的变化，从孩子刚进入社会的时候，会有一定的怯懦，在学习中也有一定的努力，到了
青少年这一时期，交往规范会比较清晰，学会更多的社交技巧，从而实现个体的社会适应能力加强。
2、自我认知能力：自我认知能力是青少年的一种心理发展的基本特征。
也就是说，青少年这一时期的个体会慢慢逐渐了解自我，知道自己的优缺点，知道自己的价值观，在生活中做出更加明智选择。
总之，青少年时期是重要的生物发育时期，也是个体生理发育和心理发育的重要阶段，青少年的身心发展具有生理发育、心理发育以及社会发展三个方面的特征。
青少年生理变化特征
青少年生理变化特征青少年是指年龄在10岁到19岁之间的群体，这个阶段的青少年正处于生理发育的关键期。
在这个时期，青少年的身体发生了很多变化，包括体型、性征、生殖系统等方面的变化。
本文将从几个方面介绍青少年生理变化的特征。
一、体型变化青少年期的体型变化是十分明显的，男孩和女孩都会经历身高迅速增长的阶段。
男孩一般在青春期开始前后开始迅速增长，直到青春期结束。
女孩一般比男孩提前一两年进入青春期，身高增长也会比男孩更早停止。
除了身高增长，青少年期还伴随着体重的增加，这是正常的生理现象。
二、性征发育青少年期是第二性征发育最为显著的时期。
男孩会出现嗓音变低、胡须和腋毛的生长、阴茎和睾丸的发育等性征。
女孩则会出现乳房发育、月经来潮等性征。
这些性征的出现标志着青少年进入了性成熟的阶段。
三、生殖系统的发育青少年期生殖系统的发育也是非常重要的一部分。
男孩的睾丸和阴茎会逐渐增大，并开始产生精子。
女孩的卵巢开始排卵，子宫和阴道也会逐渐发育完善。
这些变化使得青少年具备了生育能力。
四、皮肤变化青少年期皮肤也会发生一些变化。
由于荷尔蒙的分泌增加，皮脂分泌旺盛，容易导致青春痘的出现。
此外，皮肤的油脂分泌也会增加，使得皮肤变得油腻，需要加强清洁和护理。
五、心理变化除了生理上的变化，青少年期也伴随着心理上的变化。
青少年对自我认同的需求增强，开始关注自己的形象和社交地位。
他们的情绪起伏较大，易受外界环境的影响。
同时，他们开始独立思考，形成自己的价值观和世界观。
六、运动能力的提升青少年期运动能力的提升也是非常显著的。
青少年的肌肉和骨骼发育迅速，使得他们的力量和速度都有了明显的提升。
这也是许多青少年热衷于参加各种体育活动的原因。
总结起来，青少年的生理变化特征主要包括体型、性征、生殖系统、皮肤和心理等方面的变化。
这个阶段的变化是正常的生理现象，代表着青少年进入了成长的关键期。
了解这些变化有助于家长和青少年本人更好地应对和理解青春期的挑战和变化。
青少年生理发展的特点和规律
青少年生理发展的特点和规律
青少年生理发展具有以下特点和规律：
1. 体格生长发育：在青少年时期，个体的身体外形会经历明显的变化，同时内脏功能也逐渐完善健全。
其中，身高和体重的突然变化是这个阶段比较突出的特点。
此外，青少年时期脑的重量虽然增长有限，但大脑皮质内部结构和功能却发育得更加复杂和完善，神经系统的发育也基本完成。
2. 性生理发育：在青少年时期，男女生殖器官开始发育，这被称为第一性征或主性征。
随着青春期发育，第二性征开始出现，男女之间外表产生明显差异。
男生可能出现喉结突起、声音变粗、上唇出现胡须。
睾丸体积增大，并分泌雄性激素，开始产生精子和精液。
在生殖器官受到内外刺激后，男生可能发生遗精。
女生可能出现声音变细、变高，乳房隆起，骨盆宽大，臀部变大，皮肤细腻，胸部、肩部及臀部的皮下脂肪更加丰富。
随着机体不断生长发育，女生还可能出现月经来潮的情况。
以上特点和规律需要家长和老师关注青少年的身心健康，提供正确的指导和帮助，以促进其健康成长。
青少年生理发展的特点课件
促进心理健康
青少年生理发展对个体的心理健康也 有重要影响，良好的生理状态有助于 提高自信心、增强情绪调节能力。
青少年生理发展的影响因素
01
02
03
遗传因素
遗传基因对青少年的生理 发展具有重要影响，包括 身高、体重、骨骼发育等 方面。
环境因素
环境因素也对青少年的生 理发展产生影响，包括营 养状况、运动锻炼、睡眠 质量等。
男性生殖系统发育
青春期男性生殖器官逐渐发育成熟，睾丸体积增大，精子生成能 力逐渐增强。
女性生殖系统发育
青春期女性生殖器官逐渐发育成熟，卵巢体积增大，月经初潮出现 。
性意识觉醒
随着生殖系统的发育，青少年开始出现性意识，需要关注性教育及 心理健康问题。
03
青少年生理发展过程中的常见问 题
生长发育迟缓
社会因素
社会因素对青少年的生理 发展也有一定影响，如家 庭环境、教育背景、文化 传统等。
02
青少年生理发展特点
身高与体重的变化
身高变化
青春期是身高增长最快的 阶段，男孩通常比女孩身 高增长更快。
体重增加
随着骨骼和肌肉的发育， 青少年的体重也会相应增 加。
生长高峰期
女孩通常在10-12岁进入 生长高峰期，男孩则在1214岁。
阶段
青少年生理发展分为前期（1014岁）、中期（15-19岁）和后 期（20岁左右）三个阶段，每个 阶段具有不同的生理特点和变化 。
青少年生理发展的重要性
促进身体健康
影响未来发展
青少年生理发展对个体的身体健康至 关重要，良好的生理状况有助于预防 疾病和提高免疫力。
青少年生理发展对个体未来的发展具 有长远的影响，包括智力、体能、社 交能力等方面的发展。
青少年的生理特点
青少年的生理特点青少年是指从青春期开始到成年前的人群。
在这个阶段，他们不仅在心理上经历了很大的变化，身体也发生了显著的生理变化。
了解青少年的生理特点对于教育和保护他们的身心健康非常重要。
本文将探讨青少年的生理特点，帮助读者更好地理解和支持这一特殊群体。
1. 生长与发育青少年时期是身体快速生长和发育的阶段。
男性青少年大约在13-15岁进入青春期，女性则在11-14岁之间。
青春期的早晚不同会导致男女身高、体重和骨骼发育的差异。
男性青少年生长迅速，身高和体重普遍超过女性青少年。
青少年发育期还伴随着性征的出现，包括乳房发育、月经启动等。
这些生理变化会影响到青少年的自我认知和身体形象。
2. 性腺发育与性激素分泌青少年时期，性腺开始发育，生产出性激素。
男性青少年睾丸开始分泌睾酮，女性青少年卵巢开始分泌雌激素。
这些性激素的分泌会引发第二性征的发育，如男性的声音变低、体毛增多，女性的乳房发育、髋部扩大等。
此外，性激素的分泌还会对情绪、行为和人际关系产生影响。
3. 骨骼系统的变化青少年时期的骨骼系统也在不断发展和变化。
青少年期间，骨骼密度增加，骨骼逐渐达到最终成人水平。
这一阶段对于骨密度的发展非常关键，因为骨骼的形成和强度会直接影响到成年后的骨质健康。
因此，青少年时期适度的身体活动和摄入足够的营养对于骨骼健康至关重要。
4. 肌肉系统的发展青少年时期，肌肉系统也在进行重要的变化和发展。
男性青少年相对女性青少年肌肉的增长更快，这是因为男性激素对肌肉的发展具有促进作用。
适度的体育锻炼可以帮助青少年发展强壮的肌肉，增强肌肉力量和耐力。
5. 脑部发育青少年时期，脑部也在经历重大的发育变化。
在这个阶段，思维方式、记忆力、决策能力等都在逐渐发展和成熟。
然而，脑部的发育还没有完全成熟，尤其是控制冲动和判断能力的前额叶。
因此，青少年更容易受到冲动、风险行为和压力的影响。
6. 心血管系统的变化青少年时期，心脏和血管也在进行调整和重新组织，以适应快速生长和身体发育的需要。
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1. 性意识的发展阶段
1)性意识的潜伏期
这阶段大约是在十岁以前的童年期。此时的儿童已知道男女
两性生殖器的差别， 对性的问题处于无知状态。
2)两性疏远期
这一时期约在10-12岁左右，男女生之间开始拉开距离，表现
出回避、冷淡和疏远异性的倾向。例如男生爱挖苦女生，女生爱
挑男生的毛病。这种乍看起来势不两立的倾向却隐藏着想要与异
17-18岁时心脏重量接近成人水平，9-10岁时血管发 育超过心脏的发育。心脏排出的血量少,而血管内径大， 血液流动阻力小.所以血压较低，一般为100/65毫米汞 柱.脉搏为84次/分。到了14-15岁时支配心脏活动神经 纤维已发育健全，能有效的调节心脏的活动，同时心脏 的密度增加、心肌纤维更有弹力。由于心脏收缩力增强 以及内分泌系统变化的影响,每次心博所排出的血量增 多，加上此时血管的发育落后于心脏的发育,血管的口 径相对血流量来说过于狭窄,阻力增大,有可能出现的血 压较高的现象.这是发育中的一种暂时表现 .随着年龄的 增长,这种现象会自然消失.到19岁左右血压趋于稳定,逐 步达到成人的协调状态.
性交往的动机和愿望。
3)性意识初步形成的爱慕期
这一时期的年龄约在12-17岁左右， 这是青少年性意识表现
和发展的重要阶段。此时 孕育于疏远期的与异性接近的愿望会逐
渐明朗化并以对性问题的关心、与异性交往的渴望、与异性实际
接触的需求及性冲动的形势表现出来。
４)性意识成熟的恋爱期
在18岁进入青年期以后，个体身心发展逐渐达到成人水平，
(三)青春期性教育的主要内容
1.青春期性生理保健教育。通过青春期性生理教育使青少年了解他们青 春期经历的自身的性生理变化注意保护健康、养成卫生习惯。
2.青春期性心理的教育.性心理是指人对性生理变化、性别特征、两性 交往关系的内心体验。性心理教育是青春期性教育中的重要部分。教育者 应向青少年介绍青春期性心理的产生、发展和表现的特点，并帮助他们掌 握与异性建立健康良好的关系的基本知识和行为方式。 3.性的道德教育.性道德教育是青春期教育中最重要也较艰难的部分， 同时又是青少年性心理健康发展的关键。为人类精神和道德所教育出来的 儿童在这时可以说是遇到了一次人生观的考验。在生活中，应把性置于一 个什么样的位置？如何即承认性又要保证人类的尊严的独立性，怎样使青 少年懂得两性相处的道德准则，了解与性行为相联系的社会责任及义务； 掌握与他人、与异性建立良好关系的方法。这是性道德教育面临的重大问 题。 4.性审美教育.青少年的一个显著特点就是开始关注自己的形象，关 心自己给他人的印象。教师应把握这个契机，结合性心理、性生理、性道 德教育培养他们正确的性审美观。青少年的性审美教育主要从两方面入手， 一是人体美的教育，主要包括体态美、风度、言语、仪表。二是人格美的 教育。
青少年身体外形的变化除上述身高、体重外，其胸围、肩宽,骨 盆宽,坐高等外形特征在15岁之前同样处于急速增长阶段,到15-18 岁各项指标先后出现增长速度减慢,年增长值减少的趋势,到18 岁 末接近最高值。
(二)体内器官机能的变化
1.心脏的发育 青春期心脏迅速生长,重量可达出生时的10-12倍。
青春期身体变化对心理的影响主要是通过个人,社会 对这种身体变化的评价和态度发生作用的,而由身体变 化直接导致心理改变的情况却很少。 这些中介因素主 要是指：青少年对身体变化的意义及其重要性的解释； 这些变化是否符合社会文化正常模式的判断；对他人对 这种变化所做出的反应的理解，这些解释一方面依赖于 青少年对自身变化的认知，另一方面还依赖于父母,同 伴,以及社会对此所持的态度和看法。因此.由于青少年 成长经历的差异,所处环境的不同，在解释其生理变化 时将产生不同的结论。从而导致心理变化上的个体差异 与性别差异。 1.一般影响 2.早熟与晚熟的影响 3.月经初潮的心理适应 4.遗精对心理的影响 5青春期提前对心理的影响
（四）青春期性教育目标
1.青春前期（小学）教育目标：
使学生初步懂得人体主要系统、器官及其功能，懂得人体的发 育过程，能够对照自己的身体变化，作好知识准备和思想准备。
2.青春中期（初中）的教育目标：
使学生了解青春期心理发展和性意识产生的特点，愉快接纳性 身份，逐步培养良好的心理卫生保健的习惯和具有良好的心理素 质。懂得青春期的社会意义，掌握男女交往的道德规范，逐步养 成自我控制、自我保护的能力。
力发展进行的教育。性教育还包括适应社会与文化的性
价值观、道德意识、法律规范、性别平等、性文明知识
的传授等内容。
目前，我国青春期教育工作还处于比较薄弱的状态，
虽然在少数地区已开展这方面的教育，但大部分地区的
青春期教育仍亟待开展。
当前我国学校和家庭性教育的现状性教育实践中存
在的问题：
一是学校和家庭中推行性教育时步骤维艰，困难重 重。
脑发育的重点主要表现在机能方面。这首先反映在脑电波的频 率变化上。脑电波分为四种即α波、β波、δ波和γ 波。脑电波 频率的快慢是大脑发育过程的重要参数。研究表明,在婴儿期, 脑电波通常是γ波（频率为1-3.5HZ/S ）,幼儿期通常是δ波 （频率为 4-7HZ/S ）.随着年龄的增长，脑电频率逐渐加快。 到10岁以后,出现明确的α波（频率为 8-13HZ/S ）。13-14岁 之后大脑发育基本成熟，脑电波主要表现为α波，β波 （频率 为14-30HZ/S）是大脑皮层处于特殊紧张活动状态时的主要脑 电活动。从脑电活动的变化看，在4-20岁之间，有两个显著加 速期，一个是5-6岁之间，一个是13-14岁之间。这两个显著 加速的时期使儿童的脑发展在一定程度上呈现一种“断续”或 “飞跃”的特点 。其次，青少年期大脑的兴奋与抑制过程逐步 平衡,特别是内抑制机能逐步发育完善.第二信号逐步占据优势 地位.其概括和调节作用显著增强。
第三讲：青少年生理发展的特点与教育
要点提示
一、青少年生理的变化 二、生理变化对心理的影响
三、青春期性教育
一、青少年生理的变化
（一）身高的变化
青春发育期激素活动的加强，促进了青少年骨骼的 生长,从而导致了身高的快速增长。根据我国1985年对 28个省,自治区,直辖市471631名城乡7-22岁的儿童、 青少年身体测试的结果可以看出，青春发育期之前青少 年的身高的年平均增长量为4.74厘米.而进入青春发育 期之后，每年平均增长量为6.38厘米。其中女孩的发 育早于男孩两年左右,9岁时女孩已进入快速增长阶段， 12岁达到高峰。而12岁时，男孩的身高才刚刚开始快 速增长。这时的女孩比男孩平均高出2.35厘米。此后, 男孩的身高增长速度普遍超过女孩。13岁以后男孩比 女孩平均高出8.01厘米。到15-18岁青少年的身高增长 明显减慢，18岁左右身高已接近成人水平。 从身体的生长顺序来看,是头部优先,上身居次,下肢 靠后。所以人的下肢生长规律,是开始增长慢,后来增长 快。
(二)体重的变化
青春期体形的另外一个显著变化是体重明显增加。我国在1987 年的调查表明，儿童9岁以前男女体重相差无几，每年平均增长 2.38公斤。9岁以后女生进入快速增长期.12-13岁达到高峰.14岁 后增长速度下降.女孩12岁时比同龄的男孩重1.64公斤，最大差异 甚至达到2,30公斤。男孩12、13岁时体重开始迅速增长，年均增 长约5.5公折,有的甚至高达8-10公斤,在13岁前后超过女生，平均 比女生重3.40公斤。15岁以后体重增长速度下降。青少年体重的 增加,具有特殊的意义.它反映出脂肪的沉积、肌肉的发达、内脏的 增大.以及骨骼的增长与增粗的程度。
（三）性的成熟
在青少年的发育中最富特点的现象是性的发育.性生
理的发育程度既可以作为青春期起始的生理征兆，也可 作为青春期终止的时间标志。性的成熟包括第一性征即 性器官、性机能的发育成熟和第二性征即性的体形、体 态的出现。
1.第一性征的成熟
男孩的第一性征一般在13岁开始显著的变化，到
15岁左右发育成熟，接近成人。这时睾丸开始发育，
2.肺和呼吸系统的发育
个体的肺结构在7岁时基本发育完成。进入青春期
肺的功能大大完善.12岁时肺的重量比新 生儿重9 倍,与
之相应的呼吸功能也随之增强,肺活量到14岁急速发展，
到15岁 时可达3000 毫升以上,比10岁时增加一倍多。
19岁左右达到成人水平.但男女生的肺活量存在着明显
的差异。
3.脑和神经系统的发育 脑的发育反映在其形态、结构和功能三个方面，青春期大
3)在异性面前表现紧张和兴奋。青少年在与异性交
往中，会感到一种相互吸引的力量。他们希望在异性面
前表现
得更出色。在这种强烈的动机驱使下青少年往往显
得的过于紧张、兴奋，以至于有时在行为上显得笨拙、
失态。
4)性冲动的产生。
三、青春期性教育导引
(一)青春期性教育的现状
青春期性教育是针对青少年性生理、性心理和性潜
人生观、价值观以及个性特点等基本定型，加上知识经验的深化
与扩展，青年人开始能够真正认识两性的本质内涵和社会功能与
义务，并能按社会认可的方式追求异性，获得爱情、进入恋爱期。
2.青少年性意识萌发的特点
处于性意识初步形成的爱慕期的青少年，其性意识
萌发具有明显的特点和表现。
1)渴望了解性知识。
2)对异性的好奇与爱慕。
能尚末健全.月经周期常不规律.要到几个月或一年以后
才能正规排卵一般到 18岁时卵巢才达到成熟时的重量。
第二性征的发育 第二性征是指青少年在青春发育期表现出的身体形
态上的性别特征。其发育过程,前后需要四年左右的时 间.具体变化及其顺序如下表3-1所示：
二、生理变化对心理变化的影响
(一身体变化对心理的影响
3.青春期后期（高中）性教育目标：学习恋爱、婚姻、家庭方 面的知识，为今后建立美满的爱情和幸福的家庭作好准备；学习 有关性的伦理道德知识，树立正确的性价值观；懂得控制人口数 量和提高人口质量的重要意义，为今后生育作好知识和思想准备。