按摩之后全身疼痛是正常的么
穴位按摩副作用有哪些
穴位按摩副作用有哪些
关于《穴位按摩副作用有哪些》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
按摩是中医治疗疾病的一种重要的方法。
按摩能治疗很多的身体疾病。
对于一些比较疑难的杂症也是能有很好的只留下效果。
按摩的方法主要是针对人体的很多穴位来进行刺激然后起到治疗的效果。
但是这样的治疗方法也是有一定副作用的。
那么穴位按摩副作用有哪些？下面我们就来详细的介绍一下。
穴位一般都是有双向调节作用的，不同的证型配合不同的穴位来治疗。
比如，肾阳虚肾阴虚都可以用肾俞穴，肾阳虚加
关元，而肾阴虚加三阴交。
在这里肾俞就是即可补阴又可补阳。
再就是机体也会自己调节的，一般按压疼痛的穴位都是由问题的穴位，按压后没有疼痛的就是没有问题穴位。
想脾胃不好时，按压足三里会感到疼痛，但是脾胃好的人怎么按都不会觉得疼痛。
我们可以依次为治疗标准。
穴位保健我们可以自己在加重，给自己按摩，来预防疾病强健身体，但是如果遇到疾患需要推拿时，建议您到正规医院找推拿大夫。
不真确的治疗和手法很有可能是您的疾病加重，而起到反效果。
穴位按摩是以中医理论为基础的保健按摩；以经络穴位按摩为主，其手法渗透力强，可以放松肌肉、解除疲劳、调节人体机能，具有提高人体免疫能力、疏通经络、平衡阴阳、延年益寿之功效。
穴位按摩副作用就是上面介绍的这些了。
在平常按摩的时候一定要特别的注意这些方面。
使用任何的治疗疾病的方法都是会或多或少的有副作用出现。
如果能很好的避免这些副作用出现，那么就能对身体有很好的帮助。
另外按摩要注意手法的正确。
足疗常识
足底保健基本常识1、足底按摩的发展历程诸多原因，足部按摩一直未能像针灸、中药等疗法一样登上大雅之堂，而更多地在民间流传。
但在医书或其他古书中多有文字记载，宋代文豪苏东坡先生对养生颇有研究，对坚持摩擦足底涌泉穴对身体的益处大加赞赏，称“其效不甚觉，但积累至百余日，功用不可量……若信而行之，必有大益。
”说明中国人很早就对足部按摩有益于健康有很深的了解。
但足底按摩的发展和传播经历了很长的进程：（1）中国式足部按摩在唐代传入日本、朝鲜。
元朝以后又传入欧洲；（2）20世纪初，美国医生威廉·菲茨杰拉德以现代医学方法研究整理足部反射疗法的成果，于1917年发表了《区域疗法》(Zone Therapy)一书。
（3）20世纪80年代在台湾传教的瑞士神父吴若石先生用“中国古代的足部按摩术”治好了他多年的风湿关节炎，并发表了《若石健康法——足部反射自学手册》一书。
1982年台湾成立了“国际若石健康研究会”；（4）1985年英国现代医学协会将足部推拿法定为现代医学“足部反射区疗法”；（5）1989年在美国加州召开了足反射疗法会议。
（6）1990年在日本东京举行了国际若石健康法学术研讨会，使足部健康反射疗法在国际上崭露头角。
（7）20世纪90年代初，足部按摩健康法在国内亦得到了重视，各种学术团体的成立以及专门的足疗按摩院等逐渐兴起，这种不用吃药、打针的非药物保健法日益受到各阶层人士的喜爱。
（8）目前目前国内的足部按摩主要以保健为目的，大多在按摩院、专门足疗院、浴池等进行。
足疗目前已作为一种劳动技能而被国家劳动和社会保障部门承认，并可颁发相应的资格证书。
2、足底按摩为什么能治病强身？通过我们对很多客户的调查，就足底保健大家普遍存在着以下一些顾虑与问题，特聘请中医专家给大家介绍足底按摩功效的运作机制原理。
问题一：现在许多数人反映忙完工作之后做一做足部按摩，感觉挺舒服的，但也有人认为足保健没什么用，那只是一时之快，而且可能还不利于健康，目前人们对足疗的认识还很模糊，那么到底足疗对我们有没有好处？答：足保健的说法是近些年提出的，但是足底治疗的历史是悠久的，可追溯到远古时期，人们在生产生活中就发现用自己的双手或者其它工具来按摩自己的一定部位就可以起到止疼和缓解疲劳的作用，久而久之就积累了大量的经验，随后就在足部发现了很多穴位是可以治疗疾病的，之后又总结了很多的相关知识。
注意,按摩时这些疼痛是你身体的警报
注意，按摩时这些疼痛是你身体的警报大部分人按摩时都会感觉到疼痛。
疼痛按照体感分类可以有很多种、有些人会出现肌肉痛、有些人会出现皮肤痛或者穴位疼痛、还有一些人这些疼痛都具备。
那么，这些疼痛给我们的身体发射出什么信号呢？1 肌肉痛局部劳累让肌肉长时间处于紧绷状态会导致肌纤维僵硬，气血运行不畅，会积累很多的乳酸之类代谢废物。
按摩对其施加外力就是要排除这些代谢废物，让这僵硬的组织恢复放松柔软的状态。
这个过程中会感觉到疼痛，说明肌肉正在排除代谢物。
出现这类疼痛的人一般都会在第二天感到相应部位酸痛。
不用担心，这说明身体局部积累的乳酸扩散开了。
要避免这份酸痛持续，可以在按摩结束后多喝点热水，或洗个热水澡，促进下血液循环，排一排，就能有效缓解了。
2穴位疼痛推拿师推拿师正常穴位的反应是酸麻沉涨，如果除了这四个感觉之外还出现疼痛，那说明是穴位局部的问题或者反映出远端内脏问题或者经脉不通。
比如推拿师按摩合谷穴疼痛，说明是有穴位局部比如有鼠标手问题或者时远端反射的问题，比如牙病等；比如按摩胸椎第三棘突时出现疼痛，一般会预示着有咽炎；按摩足三里穴疼痛说明肠胃出现问题。
穴位是人体气血运行高速公路的加油站和维修站，经常对其经常施加点外力刺激刺激，能保障人体各个部位的畅通运行。
3皮肤疼痛被推拿师按摩之后，有些人会感觉到皮肤疼痛。
一种感觉是被摩擦的感觉，按摩师的手与你的皮肤产生了动摩擦，即磨皮，这种感觉会随着力道的渗透逐渐减轻。
皮肤的疼痛其实都是皮下神经造成的痛疼，出现这方面的疼痛，如果不是推拿师的力道问题的话，说明身体对应的某个脏器出了问题。
4带颗粒感疼痛这种疼痛多在头部表现，被推拿时感觉好像相应部位有米粒大小的颗粒物一样，并出现疼痛。
这种颗粒物结节叫做激痛点，也称为劳损点，由肌肉长期紧张或活跃造成。
这种颗粒物经过推拿之后可消除。
而如果不经过消除，有可能会形成钙化，造成相应部位的供血不足，比如头部两侧的颗粒物结节不及时处理会造成两鬓白发或偏头痛。
给宝宝按摩的副作用
给宝宝按摩的副作用
按摩是一种非常有益的宝宝护理方法，可以促进宝宝的肌肉发育和血液循环。
然而，不正确的按摩方式可能会导致一些副作用。
以下是可能的副作用：
1. 皮肤敏感：如果按摩油或乳液不适合宝宝的皮肤类型，可能会引起皮肤过敏或其他皮肤问题。
2. 肌肉或关节疼痛：如果按摩的力度过大或不正确，可能会导致宝宝的肌肉或关节出现疼痛的感觉。
3. 感染：如果使用不洁净的按摩用品，可能会引起感染。
因此，在为宝宝按摩之前必须确保使用干净的按摩用品。
4. 不适应：一些宝宝可能不喜欢或不适应按摩，他们可能会哭闹或感到不舒服。
5. 刺激性：按摩过程中的某些动作可能对宝宝的身体产生刺激，可能导致不适或疼痛的感觉。
为了避免这些副作用，建议家长在为宝宝按摩之前先咨询专业的宝宝按摩师或儿科医生，以确保使用正确的技巧和适合宝宝的按摩用品。
此外，按摩应该是温和而轻柔的，避免使用过多的力度或压力，以保护宝宝的皮肤和肌肉。
通经络时出现的各种感觉的好转反应：
通经络时出现的各种感觉的好转反应：1.痒——表明气和血正在过来，其实是人体的阳气在往外顶体内的湿。
在顶的过程中，由于风邪重或血燥热，人体的经络不是很畅通，会遇到一定的阻力，所以会痒。
需要拍打，加速排风邪，一般2一天就会消失。
2．酸——是身体血液中乳酸堆积不易代谢的结果，酸其实和痒一样，也是一种身体的临界状态，往好的方向，就是健康；往坏的方面，可能就是疼痛了。
说明经络是通的，但是气血虚，加量用，一般一天会消失。
3.胀——是指肌肉组织不正常的扩大，气很足，其实大都是由于管道受阻，造成身体的代谢出了问题所致，此类人是爱生气的体质，疏通经络，就解决淤堵。
4．疼——代表患处过寒了，要用热的方式来解决。
5.痛——说明这部位经络严重淤堵，气滞血瘀，经血下行不畅，喷精油后会有更痛感觉，这是精油在打通经络的过程，用拍打，按摩，热敷，贴保鲜膜，加大喷的量和次数，一般一天可消失。
单纯性的痛则是因为有血淤。
6．疲乏——本身缺少气血。
疲是外在表现，乏是内在感受，解决的方法需要综合调理。
7．麻——肝血在人体器官组织中不正常汇聚引起的，气能过来，而血过不来,比较严重长期淤堵，说明细小的经络通，但大经络不通，等通的面积大了，麻就会消失。
8．木——麻得厉害了，就是木，就是血和气都过不来了。
9.出淤青——说明身体结节太多，疏通了就好。
10．喷上没感觉、不热、好凉——表层有风寒湿邪可以按摩，拍打贴保鲜膜。
11．出水气，出现小疞瘩——说明湿气很重，体内湿毒太重。
12．一块一块红——说明体表有些部位通，有些不通，慢慢会消失。
13．整片红——排除酒精过敏，说明体表通畅。
14．用到中途不热——是在排深层的风寒湿到体表，所以表层感觉不到热，需加量，加速运行。
细胞修复需要一定时间，尤其是关节部位，伤筋动骨需100天。
穴位按摩的风险及防范措施
穴位按摩的风险及防范措施“穴位”即肌肉、肌腱、骨头连接的关键点按中医的观点，中医称之为“穴位”的部位，是推拿按摩等疗法主要的施术部位，相对于身体别的位置要更加敏感一些，按摩后治疗效果会更好一些。
现代西医解剖也有相关研究，西医认为，所谓穴位即“肌肉、肌腱、骨头”相连接的关键点，通过按摩让这个关键点松了，整个一条肌肉都会随之放松。
错误的按摩手法会导致疼痛如果只是单纯按摩肌肤，会导致损伤，那患者可能会觉得痛，但如果找到“关键点”，用巧劲弹拨几下，整个人就会放松了。
这就是为何有的人按摩完以后，第二天会觉得不适，甚至全身疼，那就是按摩的手法不正确、过度了；正确的按摩后，只会带来舒服放松的感觉。
建议将推拿按摩列入规范管理之中推拿按摩行业鱼龙混杂，大多数都是没有经过专业培训考核的，没有掌握人体的结构以及专业的医疗知识，中医推拿按摩的效果也十分差，甚至加重病情。
如果国家能将推拿按摩列入规范管理中，如执证上岗等，会更利于民众对于中医推拿的正确认识、以及避免因按摩而导致的医疗事故。
因此，建议广大民众，最好去专业的医疗机构进行推拿、正骨等。
以下是按摩的具体方法：一、预备动作：患者坐在椅子或沙发上，坐姿端正，正视前方，两臂自然下垂，双手手掌放于大腿上，膝关节呈90度角，两足分开与肩同宽，全身肌肉放松，呼吸均匀。
二、按揉太阳穴：按揉太阳穴顺时针旋转，一周为一拍，约做32拍。
做此按揉的功效为疏风解表、清脑明目、止头痛。
三、按摩百会穴：百会穴位于头顶正中央，用左手掌或右手掌紧贴百会穴旋转，一周为一拍，共做32拍。
此按摩可降血压、宁神清脑。
四、按揉风池穴：以双手拇指螺纹面按揉双侧风池穴，顺时针旋转，一周为一拍，约做32拍。
五、摩头清脑：两手五指自然分开，用小鱼际从前额向耳后分别按摩，从前至后弧线行走一次为一拍，约做32拍。
此按摩功效为舒筋通络、平肝熄风、降血压、清脑。
六、揉曲池穴降血压：先用右手再换左手先后按揉肘关节处曲池穴，旋转一周为一拍，共做32拍。
按锁骨酸痛是怎么回事
按锁⾻酸痛是怎么回事 ⽣活中可能有的朋友会出现按锁⾻酸痛，但⼜不知道是怎么回事，下⾯店铺的⼩编就为⼤家剖析⼀下，按锁⾻酸痛到底是怎么⼀回事? 引起锁⾻酸痛的原因有很多，⼀般情况往往是由关节炎或者软组织损伤的情况引起的。
软组织损伤导致的锁⾻酸痛，可能可能是局部肌⾁拉伤或关节疼痛的缘故导致关节错位。
关节错位就是关节位置的不正，有的只是⼀线之差，所以也称为错线或错缝。
虽然上下相对的位置只差⼀线，但在⾝体内造成的变化就⼤⼩、轻重各异，所谓「失之毫釐，差之千⾥」⾻与⾻之间只要有轻微的错移、不正，就会引起周围正常软组织紧张、紊乱，各类神经开始作出莫名其妙的反应。
错位不等同移位。
即使X光、核磁共振报告没有显⽰异常，也绝不能代表病⼈没有不适，因为错位在X光、核磁共振中，并不能显影出来。
但当⽤⼿法复位后，病者却即时感到轻松或纾缓。
因为错位是⾻头关节移动在0.1公分以下，所以仪器、X光都很难检测出来(不易判读)，要有具备触诊解剖学与丰富的摸⾻经验的正⾻师才摸的出来的，所以常常会被忽略，到最后就会形成关节软组织风湿痛以及退化性关节炎等后遗症。
长期不正确的姿势会导致颈椎劳损，颈椎错位或变形，椎间隙变窄，颈椎⾻质增⽣，也可能引起颈脊髓或颈的神经根受到压迫⽽⾝体出现许多不适的症状，错位时间久了，就会引起肌⾁僵硬、绷紧，颈、肩臂不舒服、肩背酸痛、⼿累、⼿部⿇痹，不能⽤⼒，或⼯作时容易疲劳，亦会感觉头痛、眩晕等，若⽤⼿法复位后，⼀切不适症状便会消失。
颈椎错位的原因很多，⼤都出⾃于枕头过⾼，由于颈椎的正常弧度为前突状，若枕头太⾼，将改变此弧度，造成颈惟前突消失，⽽压迫神经及椎动脉，⽽造成颈部、肩部、⼿肘及⼿部的酸⿇疼痛或⽆⼒，亦会引起脑部缺氧、头晕、头痛、失眠及脑神经衰弱等问题。
除了枕头过⾼会引起上述症状外，尚有如长期夹电话⼯作者、低头⼯作者、常以沙发把⼿当枕头者、躺在床上看书者及喜欢跳⽔者，均容易引起颈椎弧度改变，⽽压迫颈椎神经及椎动脉。
推拿后酸痛怎么回事
推拿后酸痛怎么回事
人体在劳累过后经常会出现的酸痛的症状，因此，有的人想用按摩推拿的方法来解决全身酸痛的问题，但是部分人士在做完按摩后出现了推拿后酸痛的症状。
这种推拿后酸痛的出现是怎么回事呢？许多人不太明白，甚至以为是自己没有选好按摩推拿的方式所造成的，所以，推拿后酸痛怎么回事？下面给大家讲解一下。
以前没有做过推拿，突然做了一次的推拿，而且手法有点重，之后全身不舒适，很多人都会有这样的感觉，这是正常现象，休息几天就会好起来的，这种现象一般不会伤到肌肉。
推拿按摩是按摩医师运用手法，刺激人体经络，达到除病保健功效的一种方法。
通常每一个人在第一次接触推拿按摩
时，都不会马上适应，会出现按摩中以及按摩后的疼痛，这也正是身体经络不通的表现，通常多按摩几次就会适应，经络通畅度也就会好很多，也就不会像一开始这样疼痛。
按摩是以中医经络理论为基础的，通过推拿按摩可以疏通经络，达到保健和治疗疾病的作用。
医师会在实际操作过程中，根据每一个人的不同情况，选择不同的部位和侧重点进行推拿。
人体是一个柔软的个体，需要不断的按摩来化解身体的酸痛乏力症状，其实，身体只有加强锻炼才能消除身体柔弱的现象，推拿后酸痛的症状只是肌肉没有适应按摩所带来的功效，所以，人们在推拿后要休息一段时间，或者是喝一杯牛奶能够减轻酸痛。
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按摩之后全身疼痛是正常的么
随着社会、生活的各种压力增大，人们需要一些放松解压的方式，于是按摩成为了首选。
但是日常生活中许多人会有按摩之后全身疼痛的情况出现，这会让人们担心是不是按摩反而对自己的身体不利，其实这并没有绝对的说法，但是按摩之后全身疼痛可能是按摩力度、身体的健康状况以及按摩手法是否专业有关。
★一、按摩之后全身疼痛原因
1、这跟按摩力度有关
有些美容师的力度比较小，所以按摩时没有什么酸痛感，有些美容师的力度比较大所以被按时有明显的酸痛感，按摩力度既不能过大，也不能过小，过小没有效果，力度过大易造成局部组织细胞受损。
所以按摩的力度，一定要以身体感觉舒适为主。
2、这跟身体的健康状况有关
有些人的身体素质本身就很好，所以再怎么按摩保健也不会
有不舒适感。
而有些人的身体素质比较差，稍微按摩一下就明显感觉酸痛不已。
中医按摩讲究经络“得气”即所谓的的“酸、麻、胀、痛”的感觉，不能完全以痛为判断标准，另外单纯的痛也不能完全说明身体不好，只能说明经络的不通。
3、这跟手法是否专业有关
手法不专业怎么按摩都会让人感觉不舒服，科学的按摩要对相应反射区用一定力度去按摩才能达到效果，只有专业人士才能找准穴位。
★二、“那么，按摩到底是痛好还是不痛好呢？”
其实这也没有绝对的说法，但是按摩的疼痛程度一定要在自己身体能承受的范围内，太痛也对身体不好，像前面说讲的：一定达到有“酸、麻、胀、痛”的感觉为好。
正常情况下的按摩多多少少都会出现疼痛感，有明显的疼痛
感就说明身体经络不通微循环较差，需要疏通经络，促进血液循环，等打通身体经络时，再去按摩自然就不会再有明显的酸痛感了。
如果是由痛到不痛，说明按摩的效果是很好的。
中医讲“不通则痛”，反过来，痛的时候肯定有所不通，但如果完全不通也就不痛，完全不痛就没有传导了。
体质比较虚弱的人就是这样，按摩时很痛，明显地感觉疼的这块比较硬，那就一定要把硬的这块揉开，揉到变得松软、有弹性了，等于说把这块穴位揉通了。