《职业生涯规划》第二章
【职业生涯规划】职业发展与就业指导
【关键字】职业生涯规划第二章职业生涯规划理论概述第一节职业生涯规划的概念及意义一、职业生涯规划的概念1、职业与职业的重要性2、认识职业生涯规划·什么是职业生涯规划·职业生涯规划的步骤二、职业生涯规划的意义·职业生涯规划的意义第二节职业生涯规划经典理论一、职业发展理论二、职业类型论三、职业决策理论第一节职业生涯规划的概念及意义知识就是力量-------一旦你对自己本身的职业优势和属于你的职业环境，以及如何使用自己的职业天赋有了实质的了解，你就能充满自信的顺利走过每一个职业生涯的发展阶段。
通过职业生涯规划，你会知道一个人在职业生涯道路上如何不断进行有效的职业决策，能够保持自己行走在正确的职业发展道路上。
你也能从中获得知识和勇气，从而改善你的生活和工作的质量，使你内心最深处的梦想成真。
让你在当今这个瞬息万变、充满挑战而又令人兴奋刺激的世界里，获得一种力量，它将使你的生活达到更富有意义、更令人满足、更有成效的层次。
当然，这一切要建立在我们每个人对未来主动的探索，我们的一生都将在思考，在思考中前进，这种思考常常会为我们的进一步探索打开一条新路。
以下的六个问题将伴随我们的职业生涯，我们将在对这些问题的思考中成长。
·为什么？了解我的价值观和动机，以使能够充满热情地投入所做的事情。
·怎样？发展技术、思维和沟通技能以及维持职业生涯所必需的个人特质。
·什么？明确行业所能提供的机会和需求以及行业间的联系，以便在个人的生涯中取得进展。
·哪里？获得进入和保持在行业或者个人职业生涯道路上所必需的培训和经历。
·何时？知道什么时候转变角色和活动，知道何时做出选择以便在不同的生涯发展道路上抓住机会。
·谁？发展人际关系，提高个人对组织的价值和吸引力；通过个人特质组合展示自己的能力。
一、职业生涯规划的概念职业生涯就像一场体育比赛，有初赛、复赛、决赛。
《职业生涯规划》教案第二单元第1课：发展要从所学专业起步
第二单元：职业生涯发展条件与机遇第1课：发展要从所学专业起步教学目的：1、要使学生了解本专业的特色和专业应对的职业群。
2、使学生了解职业素质的构成和职业素质的提高。
3、使学生了解职业资格与职业生涯发展的关系。
教学重点：1、天生我材必有用------树立正确的成才观。
2、职业素质的构成。
教学难点：1、专业对应的职业群2、职业资格与职业生涯发展的关系。
授课方式：案例教学法、讨论法、拓展践行。
学时安排：2学时教学内容：复习前课内容：职业理想是社会进步的助推器职业有明显的社会性，每个人从事的职业活动，既是在为实现自己的职业理想而努力，也是在为社会创造价值，履行着公民对社会应尽的义务。
如果每个职业人都乐业、勤业、敬业，各行各业都正常运转，社会就会不断向前发展。
而能使职业人乐业、勤业、敬业的最佳动力就是职业理想。
导入新课：提问：你对所学的专业了解多少（我们主要会学习些什么课程，以后出来我们可以做什么，我们需要取得些什么职业资格证书）一、寻找飞翔的起点------专业和专业对应的职业群1、我的专业：中职学校与初中最大的区别就在于分专业学习，专业是根据学科分类或者生产部门的分工把学业分成的门类，如会计，企业管理，餐饮服务，电子商务，文秘等专业。
专业是依据社会经济发展、产业结构的变化以及市场对人才需求而设置的，是个人职业生涯发展的起点，也是个人实现职业理想的基础。
专业学习是为将来从事某一职业做准备的。
可以说，专业学习是我们打开职场大门的一把金钥匙。
在工作岗位上，如果没有一定的专业知识，专业技能，不具备从业所必需的本领，就无法履行岗位职责。
这就像司机不会开车，教师不会讲课，护士不会打针一样。
因此，在就业竞争日趋激烈的形势下，只有具备扎实的专业知识和过硬的专业技能，才能在就业竞争中占有优势，为顺利就业创造有利条件。
2、专业对应的职业群每一个专业既可以对应一个职业，也可以对应一个职业群或几个相关的职业群，甚至对应一个或几个相关的行业。
《职业生涯规划理论与实践》第二章
由于每个人所处的环境不同，加之个体之间的差异，职业生涯的发展过程中充满了偶 然因素，许多时候，人们以为是偶然因素在左右他们的前程，但是从长远来看，职业生涯 的发展是可以规划的。况且，职业生涯规划的目的，不是预言职业生涯发展过程中的具体 细节，而是给个人提供一个总体的职业生涯发展状态的指导，对职业生涯发展方向做出战 略性的把握。
（二）综合性
就社会角色而言，职业生涯是以个体的事业 发展为主线而发展的。它包含了人一生不同阶段 所需扮演的各种角色，如公民、学生、子女、夫 妻、父母、朋友等各种层面的社会角色。
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第一节 职业生涯的含义、特点及类型
（三）差异性
职业发展具有一般的规律和动态的历程。许多人在职业生涯的形态上有诸多相似之处， 但绝不可能完全一致。
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第二节 职业生涯发展阶段的划分 一、职业准备期
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第一节 职业生涯的含义、特点及类型
易变性职业生涯与传统职业生涯的区别：
易变性职业生涯的目标是心理成就感。 易变性职业生涯理论认为员工必须具有动态的学习能力。 易变性职业生涯的主要特征是“无界性”，跨专业和短暂
性的职业生涯将成为普遍现象。
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第二节 职业生涯发展阶段的划分
（1）职业生涯主要由行为活动与态度、价值观两方面构成。要充分了解一个人的职业生涯必须 从主观（即职业态度、职业价值观）和客观（职业行为活动）两方面理解：表示职业生涯客观特 征的是“外职业生涯”，指一个人在工作时期进行的各种活动和表现的各种举止行为的连续体； “内职业生涯”则表示职业生涯的主观特征，涉及一个人的价值观、态度、需求、动机、气质、 能力、发展取向等。 （2）职业生涯是一种过程，是一生中所有与职业相关的连续活动或经历。 （3）职业生涯受多方面因素影响，如本人对职业生涯的设想与计划、组织的需要与人事计划、社 会客观环境、教育成长环境、个人发展需求等。
大学生职业生涯规划 第二章
直觉N
关注事物的整体和发展变化趋势：灵感、预测、暗示，重视 推理。例如：重视想象力和独创力，喜欢学习新技能、但容 易厌倦，喜欢使用比喻，跳跃性地展现事实
思维T
重视事物之间的逻辑关系，喜欢通过客观分析作决定评价。 例如：理智、客观、公正
情感F
以自己和他人的感受为重，将价值观作为判定标准。例如： 对行为对他人情感的影响敏感，认为圆通和坦率同样重要
你认识自己吗？ 你认识自己吗？
你的追求 是什么？ 是什么？ 你突出 的能力 是什么？ 是什么？ 你的性格 怎么样？ 怎么样？ 你的兴 趣在哪 里？
认识自我
能力 性格 兴趣 价值观
认识自我
Who am I ？
拿出一张纸 平均分成四个区域 你们用五个词来概括…… 分别写在四个区域
一、兴趣
个人兴趣：是个体以特定的事物、活 动及人为对象，所产生的积极的和带 有倾向性、选择性的态度和情绪。 职业兴趣：是一个人对待工作的态度， 对工作的适应能力，表现为有从事相 关工作的愿望和兴趣，拥有职业兴趣 将增加个人的工作满意度、职业稳定 性和职业成就感。 成功的关键就是找到自己最喜欢做的 事，然后靠它过上幸福的生活。 ----拿破仑·希尔
实际型：(R) 特点：愿意使用工具从事操作性工作，动手能力强，做事手脚灵活，动作协调。偏 好于具体任务，不善言辞，做事保守，较为谦虚。缺乏社交能力，通常喜欢独立做事。 职业：喜欢使用工具、机器，需要基本操作技能的工作。对要求具备机械方面才能、 体力或从事与物件、机器、工具、运动器材、植物、动物相关的职业有兴趣，并具备 相应能力。如：技术性职业（计算机硬件人员、摄影师、制图员、机械装配工），技 能性职业（木匠、厨师、技工、修理工、农民、一般劳动）。 调研型：(I) 特点：思想家而非实干家,抽象思维能力强，求知欲强，肯动脑，善思考，不愿动 手。喜欢独立的和富有创造性的工作。知识渊博，有学识才能，不善于领导他人。考 虑问题理性，做事喜欢精确，喜欢逻辑分析和推理，不断探讨未知的领域。 职业：喜欢智力的、抽象的、分析的、独立的定向任务，要求具备智力或分析才能， 并将其用于观察、估测、衡量、形成理论、最终解决问题的工作，并具备相应的能力。 如科学研究人员、教师、工程师、电脑编程人员、医生、系统分析员。 艺术型：(A) 特点：有创造力，乐于创造新颖、与众不同的成果，渴望表现自己的个性，实现自 身的价值。做事理想化，追求完美，不重实际。具有一定的艺术才能和个性。善于表 达、怀旧、心态较为复杂。 职业：喜欢的工作要求具备艺术修养、创造力、表达能力和直觉，并将其用于语言、 行为、声音、颜色和形式的审美、思索和感受，具备相应的能力。不善于事务性工作。 如艺术方面（演员、导演、艺术设计师、雕刻家、建筑师、摄影家、广告制作人）， 音乐方面（歌唱家、作曲家、乐队指挥），文学方面（小说家、诗人、剧作家）。
职业生涯规划书(13篇)
职业生涯规划书(13篇)职业生涯规划书篇1近来，一直会收到大学生朋友的邮件和群内发言，说要“大学生职业生涯规划书”的范文。
经过与一些网友的交谈，才知道，现在，很多高校都将《大学职业生涯规划书》布置为大学新生的作业了(又或者更早)。
首先，这是一件好事!我甚至为各大高校的这一举措而拍手叫好!我一直把大学时代看作人生的实习基地!大学的时候，你可以作各种尝试，尝试各种生存生活方式，大学容许你犯一些错误，没有人会一棍子把你打死......大学是教育你的地方，你的过失会被遗忘，你的错误会被原谅，你的成绩、成果和成就将会加速你即将开始的人生征程。
一本书中这样写到：一个不能靠自己的能力改变命运的人，是不幸的，也是可怜的，因为这些人没有把命运掌握在自己的手中，反而成为命运的奴隶。
而人的一生中究竟有多少个春秋，有多少事是值得回忆和纪念的。
生命就像一张白纸，等待着我们去描绘，去谱写。
如今，身为大学生的很多朋友们，在一天天消磨时光的日子里，是不是应该利用这些时间去多多学习与亲身实践来充实自己?是不是应该有目标的做一下规划?是的!写职业生涯规划最重要的是认识自己：要弄清楚自己到底想要什么?想要成为一个什么样的人。
关于自我认知或者说自我觉醒，有的人只要几个月即可，有的人可能需要一年、几年甚至十几年、几十年，还有一些人，穷尽一生，仍然不知道自己到底想要成就一个什么样的人...只要你有了方向和目标，才会有动力，加之对自己有足够的信心，你终将会成为你想要成为的那个人!一、自我认识自我认识包括个人的兴趣与特长、个人的性格与价值观、个人所选定的目标与需求、个人的情商、个人的工作经验、个人的学历与能力、个人的生理情况等七个方面，是职业生涯规划的重要内容之一。
因此，大学生自我鉴定和个人鉴定是必不可少的。
有关对某所大学生调查资料表明：6.7%被调查者对自己有比较清楚的认识，52.3%被调查者对自己的各方面能力、兴趣等持含糊态度，41%被调查者完全不了解自己;而不同年龄不同专业的学生对自我认识没有显著性差异。
职业生涯规划全册教案
职业生涯规划全册教案第一章：职业生涯规划概述1.1 教学目标让学生了解职业生涯规划的定义和重要性让学生掌握职业生涯规划的基本步骤和方法让学生认识到职业生涯规划对个人发展的价值1.2 教学内容职业生涯规划的定义和重要性职业生涯规划的基本步骤和方法职业生涯规划对个人发展的价值1.3 教学活动导入：通过问题讨论引导学生思考职业生涯规划的意义讲解：讲解职业生涯规划的定义和重要性，引导学生理解其价值案例分析：分析成功案例，让学生了解职业生涯规划的实际效果小组讨论：让学生分组讨论并分享自己的职业生涯规划经验1.4 教学评价学生参与度：观察学生在课堂上的参与情况和积极性学生理解度：通过提问和小组讨论评估学生对职业生涯规划的理解程度学生应用能力：评估学生在案例分析和小组讨论中应用职业生涯规划的能力第二章：自我认知2.1 教学目标让学生了解自我认知的重要性让学生掌握自我评估的方法和技巧让学生能够明确自己的兴趣、价值观和能力2.2 教学内容自我认知的定义和重要性自我评估的方法和技巧兴趣、价值观和能力的识别和明确2.3 教学活动导入：通过问题讨论引导学生思考自我认知的意义讲解：讲解自我认知的定义和重要性，引导学生理解其价值自我评估练习：让学生进行自我评估练习，帮助学生了解自己的兴趣、价值观和能力小组讨论：让学生分组讨论并分享自己的自我认知结果2.4 教学评价学生参与度：观察学生在课堂上的参与情况和积极性学生理解度：通过提问和小组讨论评估学生对自我认知的理解程度学生应用能力：评估学生在自我评估练习和小组讨论中应用自我认知的能力第三章：职业探索3.1 教学目标让学生了解职业探索的重要性让学生掌握职业研究的方法和技巧让学生能够了解不同职业的特点和要求3.2 教学内容职业探索的定义和重要性职业研究的方法和技巧不同职业的特点和要求的了解3.3 教学活动导入：通过问题讨论引导学生思考职业探索的意义讲解：讲解职业探索的定义和重要性，引导学生理解其价值职业研究练习：让学生进行职业研究练习，帮助学生了解不同职业的特点和要求小组讨论：让学生分组讨论并分享自己的职业探索结果3.4 教学评价学生参与度：观察学生在课堂上的参与情况和积极性学生理解度：通过提问和小组讨论评估学生对职业探索的理解程度学生应用能力：评估学生在职业研究练习和小组讨论中应用职业探索的能力第四章：目标设定与规划4.1 教学目标让学生了解目标设定与规划的重要性让学生掌握SMART原则和目标设定的方法让学生能够制定个人职业规划4.2 教学内容目标设定与规划的定义和重要性SMART原则和目标设定的方法个人职业规划的制定4.3 教学活动导入：通过问题讨论引导学生思考目标设定与规划的意义讲解：讲解目标设定与规划的定义和重要性，引导学生理解其价值案例分析：分析成功案例，让学生了解目标设定与规划的实际效果小组讨论：让学生分组讨论并分享自己的目标设定与规划经验4.4 教学评价学生参与度：观察学生在课堂上的参与情况和积极性学生理解度：通过提问和小组讨论评估学生对目标设定与规划的理解程度学生应用能力：评估学生在案例分析和小组讨论中应用目标设定与规划的能力第五章：职业素养提升5.1 教学目标让学生了解职业素养的重要性让学生掌握职业素养提升的方法和技巧让学生能够提升自身的职业素养5.2 教学内容职业素养的定义和重要性职业素养提升的方法和技巧个人职业素养的提升5.3 教学活动导入：通过问题讨论引导学生思考职业素养的意义讲解：讲解职业素养的定义和重要性，引导学生理解其价值小组讨论：让学生分组讨论并分享自己的职业素养提升方法5.4 教学评价学生参与度：观察学生在课堂上的参与情况和积极性学生理解度第六章：职场沟通技巧6.1 教学目标让学生了解职场沟通的重要性让学生掌握职场沟通的基本技巧让学生能够运用有效的沟通技巧进行职场交流6.2 教学内容职场沟通的定义和重要性职场沟通的基本技巧有效沟通的实践应用6.3 教学活动导入：通过情景模拟引导学生思考职场沟通的关键讲解：讲解职场沟通的定义和重要性，引导学生理解其价值角色扮演：让学生进行角色扮演，模拟职场沟通场景，锻炼沟通技巧小组讨论：让学生分组讨论并分享自己的职场沟通经验6.4 教学评价学生参与度：观察学生在课堂上的参与情况和积极性学生理解度：通过提问和小组讨论评估学生对职场沟通的理解程度学生应用能力：评估学生在角色扮演和小组成讨论中应用职场沟通技巧的能力第七章：时间管理与效率提升7.1 教学目标让学生了解时间管理的重要性让学生掌握时间管理的方法和技巧让学生能够有效地管理自己的时间，提高工作效率7.2 教学内容时间管理的定义和重要性时间管理的方法和技巧提高工作效率的实践应用7.3 教学活动导入：通过问题讨论引导学生思考时间管理的作用讲解：讲解时间管理的定义和重要性，引导学生理解其价值案例分析：分析成功案例，让学生了解时间管理的实际效果小组讨论：让学生分组讨论并分享自己的时间管理经验7.4 教学评价学生参与度：观察学生在课堂上的参与情况和积极性学生理解度：通过提问和小组讨论评估学生对时间管理的理解程度学生应用能力：评估学生在案例分析和小组讨论中应用时间管理的能力第八章：团队协作与领导力培养8.1 教学目标让学生了解团队协作的重要性让学生掌握团队协作的基本原则让学生能够运用有效的团队协作进行工作8.2 教学内容团队协作的定义和重要性团队协作的基本原则领导力的培养和实践应用8.3 教学活动导入：通过问题讨论引导学生思考团队协作的意义讲解：讲解团队协作的定义和重要性，引导学生理解其价值小组活动：让学生进行小组活动，实践团队协作原则，培养领导力小组讨论：让学生分组讨论并分享自己的团队协作经验8.4 教学评价学生参与度：观察学生在课堂上的参与情况和积极性学生理解度：通过提问和小组讨论评估学生对团队协作的理解程度学生应用能力：评估学生在小组活动和小组讨论中应用团队协作的能力第九章：求职技巧与面试准备9.1 教学目标让学生了解求职技巧的重要性让学生能够有效地准备面试，提高求职成功率9.2 教学内容求职技巧的定义和重要性面试准备和实践应用9.3 教学活动导入：通过问题讨论引导学生思考求职技巧的作用讲解：讲解求职技巧的定义和重要性，引导学生理解其价值模拟面试：让学生进行模拟面试，锻炼面试能力9.4 教学评价学生参与度：观察学生在课堂上的参与情况和积极性学生理解度：通过提问和小组讨论评估学生对求职技巧的理解程度学生应用能力：评估学生在实践练习和模拟面试中应用求职技巧的能力第十章：职业发展与终身学习10.1 教学目标让学生了解职业发展的持续性让学生掌握终身学习的方法和技巧让学生能够持续地进行职业发展与学习10.2 教学内容职业发展的持续性的重要性终身学习的方法和技巧职业发展与学习的实践应用10.3 教学活动导入：通过问题讨论引导学生思考职业发展与终身学习的关系讲解：讲解职业发展的持续性的重要性，引导学生理解其价值小组讨论：让学生分组讨论并分享自己的职业发展与终身学习经验10.4 教学评价学生参与度：观察学生在课堂上的参与情况和积极性学生理解度：通过提问和小组讨论评估学生对职业发展与终身学习的理解程度学生应用能力：评估重点解析本教案《职业生涯规划全册教案》涵盖了职业生涯规划的十个方面的重要内容。
考试题-大学生职业生涯规划第二章
一、选择题单选题：1.工程师属于霍兰德职业兴趣类型中的哪一种（A）。
A.实用型（R）B.研究型（I）C.艺术型（A）D.事务型（C）2.喜欢从事与人接触的工作，喜欢倾听别人，能敏锐觉察别人的感受并积极回应，喜欢与人合作，热情关心他人的幸福，愿意帮助别人解决困难，不喜欢需要技术或体力等机械操作方面的工作描述的是哪一种兴趣类型（B）。
A.实用型（R）B.社会型（S）C.企业型（E）D.事务型（C）3.喜欢探索和理解事物，喜欢学习研究那些需要分析、思考的抽象问题，喜欢阅读和讨论有关科学性的议题，喜欢独立工作，对未知问题的挑战充满兴趣描述的是哪一种兴趣类型（A）。
A.研究型（I）B.社会型（S）C.企业型（E）D.事务型（C）4.以下哪种关于兴趣的说法是错误的（D）。
A.专业类型和职业类型可能会不完全相同。
B.同一职业群体内的人有着相似的人格特征，因此其工作的职业环境也有特定的价值观和行为模式。
C.兴趣的探索并不是一劳永逸的，需要不断、反复、深入地去探寻。
D.兴趣是进行生涯规划过程中最重要的决策依据。
5.社会型偏向在霍兰德六角形模型中哪一个维度（B）A.与物接触B.与人接触C.资料处理D.概念思考6.MBTI量表测量的4种维度代表8种相对的人格特点，做决策的方式是依据逻辑还是价值观和情绪是指以下哪个维度（C）。
A.内向型与外向型B.感觉型与直觉型C.思考型与情感型D.判断型与知觉型7.在整个生涯中是占主导地位的，它决定着对职业性质的要求和职业幸福感的为（C）。
A.兴趣B.性格C.优势性格D.人格8.MBTI量表维度中通过与人交往和行动中得到活力，关注外部环境，喜欢谈话，通过交谈形成自己的意见，好与人交往，善于表达，兴趣广泛，在工作中很积极主动，先行动，后思考描述的是（B）A.内向型（I）B.外向型（E）C.思考型（T）D.情感型（F）9.以下哪种关于性格的说法是错误的（B）。
A.任何性格测试都不能百分之百地还原人的真实个性。
大学生职业生涯规划与就业指导 第2章 大学生就业形势与政策
实际状况存在较大的差异性，结果出现了很多
大学生找不到工作，而又有不少工作岗位没有 人愿意去的不正常现象。
向市场，立足未来办学。
二、大学生就业现状
第二章 大学生就业形势与政策
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（四）用人单位对学历要求进一步提高 随着高校的不断扩招，每年毕业的大学生不断增多，大学生的地位不再“高高在上”，同样一
家公司、同一个职位对于学历的要求，可能每年都会有所提高。虽然学历不代表一切，但在相同的
一、大学生就业环境
第二章 大学生就业形势与政策
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由此可以看到，在现在“僧多粥少”的大环境下，大学生在求职时要客观分析个人 点 评 的条件，不要好高骛远。任何一项工作都要有人去做，只要努力加用心，任何一项工 作都可以做得非常出色。不要太在意企业的性质、福利这些客观因素，最重要的是找 到一个适合自己发展的平台。
二、大学生就业现状
第二章 大学生就业形势与政策
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目前，就业形势总体来说比较严峻，除了就业人数逐年上升之外，就业需求结构性的变化、专
业的热门与冷门转化快也是就业形势严峻的重要因素之一。 （一）就业结构变化，供给与需求存在矛盾 随着中国高等教育的不断发展，以及国民对文化教育的重视程度不断提高，高等教育进入大众 化时代。教育大众化要求普通高校进行大规模扩招，导致高校毕业生（一般简称“毕业生”）快速 增长。这种量的快速增长对毕业生择业就业造成了巨大影响，大学生就业从精英化走向大众化也是 大势所趋。 与此对应，作为人力的需求方，国有大型企业的转型，打破了传统的分配供给制，大学生没有 了就业保障，不再是“上了大学等于有了工作”。中小型企业对于人才要求也逐步进入精细化状态， 大学生已经慢慢失去高学历优势。
2012—2017年高校毕业生的数量
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4. 社会性（S）
共同特点： 对人和善，容易相处，关心自己和别人的感受，喜欢倾听和了解别人，愿意付出 时间和精力去解决别人的冲突，交友广阔，关心别人胜于关心工作。具有合作、友善、 慷慨、助人、仁慈、负责、圆滑、善社交、善解人意、理想主义、富洞察力等特征。 行为表现： （1）喜爱社会型的职业或情境，不喜实用型的职业或情境，擅以社交方面的能 力解决工作其他方面的问题，但缺乏领导能力 （2）喜欢帮助别人、了解别人，有教导别人的能力，并重视社会与伦理方面的 活动与问题
积极热情、富有创造性地完成所从事的工作。
2 职业兴趣可激发个体进行创造活动的内部动机，增强克服困难的信心和决心，充
分发挥潜能,从而促使其事业通向成功。
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ห้องสมุดไป่ตู้
二、职业兴趣与职业发展的关系
“流动”“聚精会神”“忘我”的状态：人们在专心致志地、积极地从事某种活动，忘记
了时空和自己的时候，感到最为愉快和满足。
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1. 实用型（R）
共同特点： 情绪稳定、有耐心、坦诚直率，动手能力强，但不善言辞，喜欢在讲求实际、需 要动手的环境中从事明确、固定的工作，依既定的规则，逐步制作完成有实际用途的 物品。具有顺从、坦率、谦虚、自然、坚毅、实际、有礼、害羞、稳健、节俭的特征。 行为表现： （1）喜爱实用型的职业或情境，不喜社会性的职业或情境 （2）善用具体、实际的能力解决工作及其他方面的问题，较缺乏人际关系方面 的能力 （3）重视具体的事物，如金钱、权利、地位等
典型职业: 人类学家、儿童看护员、心理治疗师、咨询师、护士、治疗师、牧师等
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5. 企业型（E）
共同特点： 精力旺盛、生活紧凑、好冒险竞争，做事有计划、行动迅速，不愿意花太多时间 仔细研究，希望拥有权力去改善不合理的事。善用说服和组织，希望被人肯定。具有 爱冒险、有野心、独断、冲动、乐观、自信、追求享受、精力充沛、善于社交、希望 获取注意和知名度等特征。 行为表现： （1）喜欢企业性质的职业或环境，不喜研究性质的职业或情境，会以企业方面 的能力解决工作或其他方面的问题 （2）有冲动、自信、善社交、有领导与语言能力，缺乏科学能力
兴趣对我们充分发挥潜力、长期从事这个职业有重要的影响 ，选择一份符合自己天分与兴趣的职业，不仅能使占据人生最 好时光的职业生活更加愉悦，还能让自己在工作中找到快乐。
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（三）职业兴趣可以增强人的职业稳定性和职业满意度
职业 兴趣
从事感兴趣的工作，个体能够从工作中 获得更多的愉悦感、价值感和满足感。在这 种状态下，人们从工作中获得生活乐趣，会 对工作产生认同感，个人的职业稳定性也就 能得到保证，工作满意度也容易提高。
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一、用霍兰德兴趣类型理论初探职业兴趣
职业兴趣（人格）可以归纳为六种类型 :
实用型（Realistic，简称R）
研究型（Investigative，简称I）
艺术型（Artistic，简称A）
社会型（Social，简称S）
企业型（Enterprising，简称E）
事务型（Conventional，简称C）
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用霍兰德职业兴趣理论探索职业兴趣
职业兴趣理论：职业兴趣是人格的体现，从事 同一职业工作的人存在着相同的人格。
职业兴趣理论的核心：职业选择是个人人格在 工作世界的反映和延伸，人们在工作的选择和工 作经验中能够表达出自己的兴趣和价值，人格是 决定一个人选择何种职业的重要因素。
美国约翰·霍普金斯大学心理学教授、美国著 名职业指导专家霍兰德（Holland）的职业兴趣理 论
典型职业: 人类学家、建筑师、生物学家、植物学家、化学专家、程序员、软件工程师、大学教授等
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3. 艺术型（A）
共同特点： 直觉敏锐、善于表达与创新。喜欢凭借文字、声音、色彩等形式来表达创造力和 美的感受；喜欢独立作业，在无拘无束的环境下工作效率最高；喜欢创造不平凡的事 物，不喜欢管人和被管；和朋友比较随兴。具有复杂、善于想象、冲动、独立、直觉 性强、无秩序、情绪化、理想化、不顺从、有创意、富有表情、不重实际等特征。 行为表现： （1）喜爱艺术型的职业或情境，不喜传统性的职业或情境 （2）富有表达能力和直觉，独立、有创意、不顺从、无次序，拥有艺术与音乐 方面的能力（包括表演、写作、语言等），并重视审美的领域
——美国芝加哥大学心理学教授 米哈利
（一）职业兴趣可以影响人的职业定位
理想的职业发展应该是“恰当的人从事恰当的 工作”，个人的职业定位要考虑与自身的职业兴趣 相符，两者最佳匹配是职业发展的强大动力。
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（二）职业兴趣能够开发人的潜能，激发人的探索欲和创造力
一个人如果热衷于自己感兴趣的职业或工作，就会废寝忘食地为之努力，即使遇到一些 困难也不会轻易退缩。相反，一个人如果做不喜欢的工作，就很难有持久的工作热情。
兴趣探索
主讲人 学校
目录
1 兴趣与职业兴趣 2 用霍兰德职业兴趣理论探索职业兴趣
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兴趣与职业兴趣
一、兴趣与职业兴趣的概念
（一）兴趣的概念
兴趣即兴致，是对事物喜好或关切的情绪，是人们力求认识某种事物和从事某项活动的意 识倾向。
兴趣 兴趣是人们对某件事物、某项活动的选择性态度和积极的情绪
反应的表现。兴趣以需要为基础。 兴趣可以使人集中注意力，产生愉快而紧张的心理状态，对人
的认识和活动会产生积极的影响，有利于提高工作的质量和效率。
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（二）职业兴趣的概念
当兴趣直接指向与职业有关的活动时，兴趣就成为了职业兴趣。 职业兴趣
职业兴趣是指一个人积极探究某种职业或者从事某种职业活动时所表现出来的特殊 心理倾向。
1 职业兴趣使人给予某种职业优先的注意，并对其产生向往的情感，会全力以赴、
典型职业: 司机、工程师、搬运或物流工作者、园林设计、机器操作员、设备维修人员、飞行员等
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2. 研究型（I）
共同特点： 喜欢观察、思考、分析与推理，用头脑解决问题，不喜欢别人的指引，规矩和时 间压力。做事时，能提出新的想法和策略，但对细节无兴趣。喜欢和有相同兴趣或者 专业的人交往。具有善于分析、谨慎、批判、好奇、独立、聪明、内向、有条理、谦 逊、做事精确、理性、保守等特征。 行为表现： （1）喜爱研究型的职业或情境，不喜企业型的职业或情境 （2）善用研究的能力解决工作及其他方面的问题，即自觉、好学、自信，重视 科学，但缺乏领导方面的才能