演说者的发声训练
演讲的发声和发音训练
练习：
教育部规定，小学三年级到初中体育课由原来的2节增加到3节，高中阶段确定为11个学分，是所有学科中最多的。课间操时间将延长到30 分钟。
5、小明承认了错误。 6、周恩来总理 首都北京 7、逼着他检讨 8、北京、上海、广州 出门买菜
2．逻辑重音 在话语交际时为表达特定的语意或情感而有意识地把句中某个词说得响亮些。 昨天小王在图书馆捡到了一个钱包。
二、停延（断连） 停延指口头表达时声音的停顿和延接。 停顿是由音节之间语音中断形成的，中断的时间有长有短；延接是音节之间的延续和连接，可以由音节尾音拖长或音素间音长缩短而成。 已经取得大专文凭的和尚未取得大专文凭的同志都要参加学习。 男人没有了女人就活不了.
1．语法重音 （一）词的轻重音 指双音节词或多音节词的基本轻重格式。 国家 休息 西红柿 姑娘家 老太太（中重）（重轻） （中轻重） （重轻轻）（中重轻）一举两得 知识分子（中轻中重） (中轻重轻）
（二）短语重音 1、东风来了，春天的脚步近了。 2、他匆匆地走进来。 我爸爸 3、树叶儿却绿得发亮，小草儿也青得逼你的眼。 同学们都笑了起来。 4、你在说谁？
三、正音训练
（一）绕口令 清、准、快、连 四是四，十是十，十四是十四，四十是四十。谁说四十是十四，就罚谁四十，谁说十四是四十，就罚谁十四。
施小石在柿树下拾到四个熟柿子，交给看柿子的时老四。时老四表扬施小石，还要把四个熟柿子送给施小石。施小石不拿四个熟柿子。时老四捧着柿子追施小石。“施小石啊施小石，你可真是个好孩子!明天是星期四，我时老四正好没事，可到学校把柿子的事告诉史老师。
演讲中的声音力训练
演讲中的声音力训练声音是演讲的重要组成部分，它在传递信息、引起共鸣以及提高演讲效果方面起着关键作用。
为了在演讲中更好地运用声音，并使其充满力量，在此我将介绍一些声音力训练的方法和技巧。
一、呼吸控制呼吸是声音的基础，掌握好呼吸技巧对于演讲至关重要。
要有意识地通过腹式呼吸来进行声音的发出和控制。
坐或站直，放松身体，将注意力集中在呼吸上。
吸气时腹部向前凸起，呼气时腹部向内收缩。
练习并掌握这种深腹式呼吸，可以增强声音的张力和共鸣效果。
二、声带放松在进行声音力训练之前，确保声带得到充分的放松是必要的。
通过进行舌头上下、左右摇动的练习，松弛面部肌肉，放松喉咙和喉结，有助于消除声带的紧张感，使声音更加自然、流畅。
三、声音共鸣通过共鸣的方法来增强声音的力量和穿透力。
可以用音乐或嗯的方式来锻炼共鸣感。
找到舌头和口腔的共鸣点，将声音发出时注意放松喉咙，感受共鸣的效果。
通过不断练习，可以使声音更加有力量，更容易被听众接受和接收。
四、声音的节奏和速度演讲中的声音需要有一定的节奏和速度，以吸引听众的注意力并保持他们的兴趣。
可以通过快慢有致地练习讲话，调整节奏和速度。
注意语调和停顿的运用，以增加语言的表现力和感染力。
五、音量和音调适当的音量和音调能够使演讲更加生动和有吸引力。
要注意调整音量，避免声音过于低沉或过于尖锐。
同时，通过改变音调的高低和变化，可以增加语言的变化和表达方式，使演讲更加丰富多样。
六、发声姿势合适的发声姿势有助于声音的产生和发出。
保持直立的姿势，放松肩膀和腰部，确保空气畅通，有利于声音的传播。
同时，要离开声源，使声音更加清晰、洪亮。
总结：声音力训练对于演讲的成功至关重要。
通过呼吸控制、声带放松、声音共鸣、节奏和速度、音量和音调以及合适的发声姿势，可以增强声音的力量和穿透力，使演讲更加生动、有力和引人注目。
掌握这些声音力训练的方法和技巧，将有助于提升自己的演讲能力，并与听众产生更深刻的共鸣。
演讲稿的声音训练培养出色的演讲声音
演讲稿的声音训练培养出色的演讲声音声音训练是演讲过程中非常重要的一部分，它直接影响着演讲者的表达能力和演讲的效果。
通过合理的声音训练，我们可以培养出优雅、有魅力的演讲声音，让演讲更加生动、引人入胜。
本文将介绍几种有效的声音训练方法，帮助您培养出色的演讲声音。
一、呼吸训练呼吸是声音产生的基础，良好的呼吸方式可以帮助我们掌握演讲的节奏和力度。
以下是一些呼吸训练的方法：1. 深呼吸训练：坐直身体，放松肩膀和腹部肌肉，从鼻子缓慢吸气，使腹部膨胀，然后缓慢地呼气。
重复这个过程几次，每次都要尽量延长呼气的时间。
这种练习可以增加我们的肺活量，提高演讲时的气息掌控能力。
2. 声音与呼吸的配合练习：用调子唱出一段短语，把注意力放在呼吸和声音的配合上。
用舒缓的呼吸调整声音的节奏和力度，让声音更富有韵律感。
二、发声训练良好的发声技巧可以使我们的声音更加清晰、有力，让演讲更具感染力。
以下是几种发声训练的方法：1. 唇齿舌训练：通过练习咬紧牙关、上下牙齿前后移动、舌头上下翻动等动作，可以锻炼口腔和喉咙的肌肉。
这些动作可以帮助我们清晰地发音，增强口腔的灵活性。
2. 发声练习：练习发出不同音调和音量的声音，比如低音、高音、强音、弱音等。
不断调整声音的音调和音量，使之更加自然、丰富。
三、语音训练语音是演讲中重要的表达工具之一，流利、准确的语音能够更好地传达思想和情感。
以下是一些语音训练的方法：1. 标准发音练习：通过模仿、朗读等方式，学习标准的发音和语调，纠正常见的发音错误。
可以选择一些经典的诗歌或文章进行朗读，不断磨练自己的口音和语调。
2. 语速训练：练习自己的语速，适当提高语速可以增加演讲的紧凑感和吸引力，但要注意不可过快，否则会导致听众难以跟上。
四、情感训练演讲是一种情感的表达方式，通过情感的融入可以使演讲更加生动、动人。
以下是几种情感训练的方法：1. 情感引导：通过回忆一些与主题相关的经历或故事，唤起真实的情感体验。
在演讲中，充分表达这些情感，让听众能够共情。
演讲稿的声音训练与发音技巧
演讲稿的声音训练与发音技巧声音是演讲的灵魂，一位演讲者的声音素质直接影响着演讲效果的好坏。
因此，演讲稿的声音训练和发音技巧非常重要。
本文将就演讲稿的声音训练和发音技巧进行探讨。
一、演讲稿的声音训练1. 声带保护与放松演讲者在训练声音时，首先需要保护好自己的声带。
平时尽量避免过多吸烟和喝酒，以免伤害声带。
此外，可以通过按摩颈部和声带，进行咽喉操等放松动作，舒缓疲劳和紧张的喉部肌肉，促进声音的自然发声。
2. 呼吸技巧训练合理的呼吸对于演讲稿的声音训练至关重要。
演讲者应该掌握腹式呼吸的技巧，即通过深呼吸将气息引入腹部，然后缓慢地将气息从腹部呼出。
这样的呼吸方式可以提高气息储备量，使声音更加稳定和有力。
3. 声音开合练习在训练声音时，演讲者可以进行开合嘴唇、快速颤动舌头等练习，以增强口腔肌肉的灵活性和反应速度。
同时，可以通过大声吟唱、用力发出“啊”声等方式，让声带发出更加自然和饱满的声音。
二、发音技巧的培养1. 正确发音的重要性在演讲稿中，正确的发音能够帮助听众更好地理解和接受演讲者的内容。
因此，演讲者需要注重各个音素的准确发音，尤其是多音节的词汇和复杂的音变规则。
2. 音标学习与练习学习音标是提高发音准确性的重要途径。
演讲者可以通过系统学习国际音标，了解每个音标的发音特点，并通过大量的练习来熟悉和掌握各种音标的发音规则。
3. 口型和舌位的调整不同的语音发音需要调整口型和舌位。
演讲者可以通过观察自己在镜子中的口型，有意识地调整嘴唇、舌头和牙齿的位置，以达到准确发音的目的。
比如，汉语中的清音音节需要保持嘴唇张开，舌头放平，发出清晰的音声。
4. 口语材料的积累演讲者还应该通过大量阅读和听力来积累正宗的英语口语材料。
通过模仿和跟读，可以帮助提高自己的语音感知和发音水平。
结语：演讲稿的声音训练和发音技巧是演讲者提高演讲效果的重要手段。
通过声音训练，演讲者可以保护和放松声带，掌握正确的呼吸技巧，并进行声音开合练习。
演讲技巧的发声方法
演讲技巧的发声方法
演讲技巧中的发声方法是指如何正确、清晰地发出声音，以便让听众听清楚并理解演
讲内容。
下面是几种常用的发声方法：
1. 姿势正确：保持站立或坐姿的直立，挺胸抬头，放松肩膀和颈部，保持身体稳定，
不要倚靠或摇晃。
2. 深呼吸：在演讲前或间隙，进行深呼吸，以放松身体和呼吸系统。
深呼吸可以提高
气息的控制力和容量，有利于发声。
3. 控制呼吸：演讲时要控制呼吸，使其稳定和均匀。
通过腹式呼吸，即用腹部肌肉推
动呼气和吸气，可以增加声音的力度和稳定性。
4. 调节音量：根据演讲场所的大小和听众的人数，调节自己的音量。
在大空间中或者
有很多听众的情况下，需要提高音量，确保每个人都能听到。
5. 语速适中：控制演讲的语速，不要过快或过慢。
过快的语速可能会导致听众跟不上，过慢则容易让听众产生无聊或浪费时间的感觉。
6. 强调重点：在演讲中，通过调整声音的音调、音量和语气，来强调重要的内容，以
吸引听众的注意和理解。
7. 清晰发音：发音要准确清晰，特别是对于重要的单词和句子。
要注意吐字清晰，将
每个音节都发出来，避免含糊不清或忽略某些音节。
8. 用声音讲故事：通过改变声音的音调、音量和语速等，来讲述故事或传达情感，使
演讲更加生动和有吸引力。
总之，通过正确的姿势和呼吸，合理调节音量和语速，清晰发音，并运用声音表达技巧，可以提高演讲的效果和影响力，使听众更好地理解和接受演讲内容。
演说者的发声训练
十三辙练习材料
在进行十三辙练习时，中国古代的诗辞歌赋都是非 常好的材料 。
随时随地学习和模仿你认为有特色的人的发音。 绕口令： 白石白又滑，搬来白石搭白塔。白石塔，白石塔，
白石搭石塔，白塔白石搭。搭好白石塔，白塔白又 滑。
十三辙练习材料
绕口令： 四和十，四十和十四。说好四和十得靠舌头和牙齿谁说四十是
2.夸大声调，延长发音，控制气息。 花红柳绿 H--ua H—ong L—iu L—v （发音时，声母和韵母之间气息拉长，要均匀、不断气） 3.通过夸大连续，控制气息，扩展音域。
（三）弱控制练习
参考练习诗词： 李白《静夜思》
床前明月光， 疑是地上霜。 举头望明月， 低头思故乡。
孟浩然《春晓》 春眠不觉晓， 处处闻啼鸟。 夜来风雨声， 花落知多少。
对着死亡我放声大笑， 魔鬼的宫殿在笑声中动摇； 这就是我——一个共产党员 的自白， 高唱凯歌埋葬蒋家王朝。
只有怕死鬼才乞求“自由”；
（二）强控制练习
新闻联播播音员在播报简讯的时候，一般都 用强控制。
注意观察播音员的发生，如李瑞英、邢质斌， 罗京堪为典范。
（三）弱控制练习
1.吸气深呼气匀。缓慢持续地发出ai uai uang iang 四 个音。
共鸣腔
共鸣腔一般指头腔、鼻腔、口腔、胸腔。 腹腔共鸣是专业人员使用的，如声乐、戏曲
等。
发声区域
一般情况下，发声时，多采用中声区，而中声区主 要形成于口腔上下，这就决定了用声的共鸣重心在 口腔上下，以口腔共鸣为主。在这里我稍微提一下 共鸣腔。
演讲中除了口腔共鸣为主之外，胸腔共鸣是基础， 可以加多一点，如果有高音的时候，增加呼吸量， 发挥一点鼻腔、头腔的作用更好。
体会、运用。
演讲的声音训练方法
演讲的声音训练方法演讲是一个能够有效传达信息和影响他人的技巧。
除了掌握演讲的技巧和知识外，一个好的演讲还需要有良好的声音表达能力。
在这篇文章中，我们将探讨一些有效的声音训练方法，帮助你提高演讲的声音效果。
1.保持良好的姿势：一个正确的姿势可以帮助你更好地利用呼吸，并减少声音的受限。
当你站立或坐下时，保持直立，腹部放松，肩膀放松，并保持头部的自然位置。
这将帮助你的声音从身体的深层产生，更加自然和强大。
2.深度的呼吸：深呼吸是产生强有力声音的关键。
练习深吸一口气，把空气吸入腹部而不是胸部。
然后，慢慢地将空气从腹部推送出来，利用腹肌的力量产生稳定的声音。
这种呼吸方式可以增加你的发声容量并提高音质。
3.良好的发音：清晰的发音对于演讲非常重要。
练习使用舌头、嘴唇和牙齿的正确位置来产生正确的音质。
注意一些常见的发音错误，并通过开口讲话和大声朗读来纠正它们。
4.控制声音的音调和节奏：为了让你的演讲更具吸引力，你需要在不同的场景中使用不同的声音音调和节奏。
练习变化你的音调来增强情感表达，同时按照演讲的节奏和语气来调整声音的速度和停顿。
这将使你的演讲更加生动有趣。
5.使用声音的强度和音量：根据场合的要求，你需要调整声音的强度和音量。
在一个大型的会议上，你可能需要提高声音的强度和音量，以确保每个人都可以听到你的演讲。
然而，在一个小组讨论中，保持适度的声音，以避免声音的过度干扰。
6.声音的投射和共鸣：为了让声音更加强大和清晰，你需要练习声音的投射和共鸣。
练习在发声时将声音投射到前方，以确保每个人都可以听到你。
同时，练习运用共鸣腔，如胸腔和喉部，来增强声音的质量和韵律。
7.录音和回放：通过录音自己的演讲并回放来评估自己的声音效果。
挑选几个关键的演讲片段，仔细倾听自己的声音质量、语气、音调和节奏。
通过自我评估和反思，找出需要改进的地方，并持续进行练习和调整。
8.寻求专业指导：如果你希望进一步提高演讲的声音效果，你可以寻求专业的声音指导师或语言训练师的帮助。
演讲口才训练方法（通用15篇）
演讲口才训练方法（通用15篇）演讲口才训练方法篇1(一)声音的训练有声语言，是演讲的主要表达方式。
好的声音，不仅能准确恰当地表情达意，而且能声声入耳，娓娓动听。
要讲究发声的方法和技巧，如音准和音变、吐字和归音、呼吸和换气、停连和重音、语速和节奏等。
除此之外，还要注意以下几项训练：1.响度的变化性训练响度是指声音的大小、高低、强弱的程度。
演讲者在整个演讲过程中，要根据表达思想感情的需要、会场空间的大小以及听众分布等情况，随时地变化声音的响度，以达到理想的效果。
演讲必须有一个合理的响度，才能让听众听真切、听清楚。
物理学上是亦“分贝”来计量的，而在演讲中只能靠自己的耳感监听，并从听众的反应中了解响度的效果，做到及时调控。
演讲的合理响度，应该是使坐在会场里的每一个位置的听众，都毫不费力地听清演讲者都毫不费力的听清演讲者的每一句话并且耳感舒服为原则。
超过了这个合理的响度，会使人感到刺激、烦躁、易于疲劳，而且也易于是演讲者造成声带损伤。
如果响度过低，听众听不真切，也同样会造成听力疲劳。
响度要有变化，这与演讲对象、演讲内容、演讲环境等因素有关，也要同思想感情的变化相一致。
切不可正在怒海狂涛般地呼啸，骤然就变成小溪流水般地清唱。
为唤起听众听讲的注意力，要做到：低而不虚，沉而不浊，声音强弱，错落有致，用以显示演讲口语的层次感和声音的错落训练方式(1)设想会场听讲的人数是200人、100人、50人、30人、20人、登上讲台，作有准备的，响度适中的演讲练习。
(2)如果你演讲声音过低，可到郊外或空旷地，射向前面50米、30米处有“一群人”，然后放开嗓子演讲一个片断给“他们”听。
2.声音的清晰度训练演讲是靠有声语言来表达思想感情并与听众进行交流的，如果演讲者声音含混不清，就无法准确地传情达意。
演讲时，要使声音集中、清晰，首先要靠咬字器官的力量集中，这主要表现在舌和唇上。
舌头在口腔中活动最积极、影响最大，汉语普通话所有音节中，除辅音的唇音以外，全都要靠舌头的积极活动。
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1.口腔共鸣训练
1.口腔共鸣训练 口腔共鸣发声最主要的一点，是发声的时候鼻咽要
关闭，不产生鼻泄露。 通过下列练习大家可以体会一下，基本都是以开口
元音为主练习： ba da ga pa ta ka peng pa pi pu pai
1.口腔共鸣训练
普通话的四个声调，准确的叫法是第一声 阴平；第二声 阳平；第三声 上声； 第四声去声。
相声小品里的“数来宝”经常用这个形式，大家可以观察演员的 呼吸。
（二）强控制练习
要求气要吸得深并保持一定量，呼气要均匀、通畅、灵活。 强控制练习类似声乐练习。如：“咪咪咪”、“嘛嘛嘛” 大家可以回想：《智取威虎山》里杨子荣喝酒唱歌那一段，最
后结尾有个“啊——哈，哈，哈，哈哈哈……”基本的感觉就 是这样。 要体会隔肌和腹肌的作用，发声的时候气息是应该下沉的。 有气息，声带不能颤动发声。 但只是声带发出声音是不够的。 想要嗓音富于弹性、耐久，需要的是源源不断供给声带气流。
（二）强控制练习
参考练习诗词：
毛泽东《忆秦娥·娄山关》
岳飞《满江红》
西风烈，长空雁叫霜晨月。霜晨月，
怒发冲冠，凭阑处、潇潇雨歇。抬
马蹄声碎，喇叭声咽。
望眼、仰天长啸，壮同激烈。三十 雄关漫道真如铁，而今迈步从头越。
功名尘与土，八千里路云和月。莫
从头越，苍山如海，残阳如血。
等闲、白了少年头，空悲切。
共鸣训练方法
3.胸腔共鸣训练 胸腔的空间及共鸣能量大，发出的声音有深
度和宽度，声音更浑厚、宽广。 “a”元音直上、直下、滑动练习 词组练习：
百炼成钢 翻江倒海 追悔莫及 …… 小柳树，满地栽，金花谢，银花开。
共鸣训练方法
4.头腔共鸣、腹腔共鸣 基本在说话过程中用不到这两个共鸣。 基本来说，做好胸腔、口腔、鼻腔共鸣，演讲、朗诵绰绰有余。 适当运用一点腹式呼吸法，结合胸腔共鸣，可以长久保持声音的圆润
Hale Waihona Puke 三）弱控制练习要领： 气息控制训练可以把握“深、通、匀、活”四字方针，注意气
息和内容的结合。 常见问题：气息支持不够、尾音弱、换气不够等。 要想气息顺畅，熟悉演讲内容，要考虑在一些用词吐字的地方，
气息支持该怎么处理。处理得当能增强感染力、说服力。 单纯的语音、气息训练效果并不好，在演讲和日常会话中不断
不要跑气换气，数得越多越好。
（一）胸腹联合呼吸法
2.快吸慢呼
快速短促地吸气，并保持气息；
呼气时缓缓呼出，配合声音，平稳均匀。
呼气时，可以通过以下发声练习：
巴拔把 爸
低答底大
夸大上声练习：好 美 满 想 仰 场……
换气练习：广场上，红旗飘，看你能数多少旗，一面旗，两面旗， 三面旗，四面旗，五面旗……
感染力。 我们不能象平时说话那样，要根据演讲内容的不同，
用不同的声音色彩来处理。 学会并习惯借助话筒音响等设备，用声时一定注意
气息运用，让声音更加饱满、浑厚，穿透力更强， 并有效保护嗓子。
2.嗓音与情、声、气
2.嗓音与情、声、气 在播音课程里，有“情取其高，声取其中，气取其深”的说法。
演讲亦然。 过度紧张，满不在乎，都很难感染听众。所以有必要提前让自
浑厚，穿透力也更好。 经过民族唱法和美声唱法训练后发出的声音，有的人称之为“机械
音”。它比我们平时说话的声音增加了后天修饰的方法和技巧，是要 通过专业系统培训才可以达到的，不要自己盲目练习，否则容易损坏 声带。 如阿宝、李娜、龚琳娜、韩红等，一般人最好别学，别试，免得伤着 自己。
四、声音弹性如何训练
对着死亡我放声大笑， 魔鬼的宫殿在笑声中动摇； 这就是我——一个共产党员 的自白， 高唱凯歌埋葬蒋家王朝。
只有怕死鬼才乞求“自由”；
（二）强控制练习
新闻联播播音员在播报简讯的时候，一般都 用强控制。
注意观察播音员的发生，如李瑞英、邢质斌， 罗京堪为典范。
（三）弱控制练习
1.吸气深呼气匀。缓慢持续地发出ai uai uang iang 四 个音。
靖康耻，犹未雪；臣子憾，何时灭。 驾长车踏破、贺兰山缺。壮志饥餐 胡虏肉，笑谈渴饮匈奴血。待从头、 收拾旧山河。朝天阙。
（二）强控制练习
参考练习诗词：
毒刑拷打算得了什么？
陈然《我的“自白”书》
死亡也无法叫我开口！
任脚下响着沉重的铁镣， 任你把皮鞭举得高高， 我不需要什么自白， 哪怕胸口对着带血的刺刀！ 人，不能低下高贵的头，
是做到“吸气一大片、呼气一条线；气断情不断，声断意不断”。 每天早晨和傍晚都要空腹练气。 训练气息，不能在饱腹的时候，否则容易造成胃下垂等。 有句话叫“饱吹饿唱”，不过对于培训师来讲，不能太饿，否则没力
气讲几个小时，呵呵。 进行呼吸练习的时候，建议大家还是在空腹的时候进行比较好。
（一）胸腹联合呼吸法
薄、明暗等变化。 A、a、i、u、由低音向上滑动，再从高音向下滑
动。 B、/a/、/i/绕音，螺旋式上绕、下绕练习；
声音弹性的训练方法
声音弹性的训练比较简单，可以用以下两种方法： 1.扩展音域，加大音量，控制气息。 C、远距离对话练习，练习时随时改变距离。 甲：喂——，喂——，小芳—— 乙：嗳—— 甲：快——来——啊—— 乙：怎么了——呀—— 甲：一起去看——电——影——吧 乙：好——啊！
“细席”，他的舌头没用力；谁说十四是“适时”，他的舌头 没伸直。认真学，常练习，十四、四十、四十四。 河里有只船，船上挂白帆，风吹帆张船向前，无风帆落停下船。 老唐端蛋汤，踏凳登宝塔，只因凳太滑，汤洒汤烫塔。 这是蚕，那是蝉，蚕常在叶里藏，蝉常在林里唱。
1. 演讲用声要求
1. 演讲用声要求 演讲语言要求要准确、鲜明、生动，富于表现力和
2.夸大声调，延长发音，控制气息。 花红柳绿 H--ua H—ong L—iu L—v （发音时，声母和韵母之间气息拉长，要均匀、不断气） 3.通过夸大连续，控制气息，扩展音域。
（三）弱控制练习
参考练习诗词： 李白《静夜思》
床前明月光， 疑是地上霜。 举头望明月， 低头思故乡。
孟浩然《春晓》 春眠不觉晓， 处处闻啼鸟。 夜来风雨声， 花落知多少。
共鸣训练方法
2.鼻腔共鸣训练
鼻腔共鸣是通过软腭来实现的，标准的鼻辅音m，n和ng就是这样发 声的。
有人觉得鼻音重显得声音好听、有厚度，但是过多的鼻音有如感冒， 是不好的。
发 a i u 的音，加点鼻腔共鸣体会
加鼻辅音 ma mi
mu
na ni nu
词组练习： 妈妈 光芒 中央 接纳 头脑 …… 蓝蓝的天上白云飘，白云下面马儿跑，挥动鞭儿响四方，百鸟齐飞翔。
二、气息控制训练
没有气息，声带不能颤动发声。 但只是声带发出声音是不够的。 想要嗓音富于弹性、耐久，需要的是源源不
断供给声带气流。
二、气息控制的方法
（一）胸腹联合呼吸法 （二）强控制练习 （三）弱控制练习
（一）胸腹联合呼吸法
（一）胸腹联合呼吸法 吸气后两肋扩大，横膈膜下降，小腹微收。 这种呼吸活动范围大、伸缩性强，可以使气息均匀平衡。理想的状态
演说者的发声训练
一、口部训练 二、气息控制训练 三、共鸣控制训练 四、声音弹性 五、吐字归音训练 六、用声与嗓音保护
一、口部训练
口腔灵活，说话才利索。 1.口的开合练习 2.咀嚼练习 3.双唇练习 4.舌头练习
一、口部训练
1.口的开合练习 张嘴象打哈欠，闭嘴如啃苹果。开口的动作要柔和， 两嘴角向斜上方抬起，上下唇稍放松，舌头自然放 平。做这个练习，克服口腔开度的问题。
声音具有伸缩性和可变性，这就是声音的弹 性。
有了弹性的声音才能适应思想感情的变化， 也才能适应讲课内容的需要。
声音弹性的训练方法
声音弹性的训练比较简单，可以用以下两种 方法：
1.扩展音域，加大音量，控制气息。 2.夸张声音，加大运动幅度，用丹田气发声。
声音弹性的训练方法
声音弹性的训练比较简单，可以用以下两种方法： 1.扩展音域，加大音量，控制气息。 练习时，注意声音的高低、强弱、虚实、刚柔、厚
如何使声音圆润
要想声音圆润集中，需要改变口腔共鸣条件。发音 时双唇集中用力，下巴放松，打开牙关，喉部放松， 提颧肌、颊肌、笑肌，在共同运动时，嘴角上提。
可以通过张口吸气或用“半打哈欠”感觉体会喉部、 舌根、下巴放松，这时的口腔共鸣会加大。
在打开口腔的时候，同时注意唇的收拢。
共鸣训练方法
1.口腔共鸣训练 2.鼻腔共鸣训练 3.胸腔共鸣训练 4.头腔共鸣、腹腔共鸣
十三辙练习材料
在进行十三辙练习时，中国古代的诗辞歌赋都是非 常好的材料 。
随时随地学习和模仿你认为有特色的人的发音。 绕口令： 白石白又滑，搬来白石搭白塔。白石塔，白石塔，
白石搭石塔，白塔白石搭。搭好白石塔，白塔白又 滑。
十三辙练习材料
绕口令： 四和十，四十和十四。说好四和十得靠舌头和牙齿谁说四十是
体会、运用。
三、共鸣控制训练
越在嘈杂的地方，我们说话越大声，结果声嘶力竭，自己嗓子 累得要命。
其实好的用声者，使用在声带上的能量只占总能量的1/5，而 4/5的力量用在控制发音器官的形状和运动上面。
在产生共鸣的过程中，共鸣器官把发自声带的原声在音色上进 行润饰，使声音圆润、优美。
科学调节共鸣器官可以丰富或改变声音色彩，同时起到保护声 带的作用，延长声带的寿命。
断供给声带气流。
五、吐字归音训练
普通话音节分为声母、韵母、声调，也可叫做字头、字颈、字腹、字尾、字 神。
《口技》、《老残游记》中黑妞、白妞声音的描述：“大珠小珠落玉盘”等 吐字归音是要从张嘴、运气、吐气、发声、保持、延续到收尾的一系列控制，
所以不要随便，也不必拘谨，我们做到吐字清晰就基本够了，更上层楼，就 要勤于练习。 吐字归音的练习，基本都是通过绕口令进行的。 从系统锻炼的方法来说，它通过不同声母、韵母的发声位置、气息和韵尾， 可分为：双唇音、唇齿音、舌尖中音、舌根音、舌面音、翘舌音、平舌音； 开口呼、齐齿呼、合口呼、撮口呼；还有就是十三辙训练。