软式棒垒球教案2
小学软式垒球教案
小学软式垒球教案教案标题：小学软式垒球教案教案目标：1. 了解软式垒球的基本规则和技术要求；2. 培养学生团队合作和沟通能力；3. 提高学生的身体协调性和运动技能；4. 培养学生的竞争意识和团队精神。
教学重点：1. 学习软式垒球的基本规则；2. 掌握投掷、接球、击球和跑垒的基本技术；3. 培养学生的团队合作和沟通能力。
教学准备：1. 软式垒球场地和器材；2. 学生的运动服装和鞋子；3. 规则和技术讲解的PPT或教材；4. 组织比赛所需的计分板和裁判员。
教学过程：一、导入（5分钟）1. 引入软式垒球的概念和背景知识，激发学生的兴趣；2. 通过问题和讨论，了解学生对垒球的了解程度。
二、规则和技术讲解（10分钟）1. 使用PPT或教材，简要介绍软式垒球的基本规则；2. 详细解释投掷、接球、击球和跑垒的基本技术要点；3. 结合示范动作，让学生对规则和技术有更直观的理解。
三、技术练习（25分钟）1. 分组进行投掷和接球练习，每组轮流进行；2. 指导学生正确握球和投球的姿势，注重准确度和力度；3. 指导学生正确接球的姿势和动作，注重准确度和稳定性；4. 鼓励学生互相帮助和提供反馈，促进团队合作。
四、游戏演练（20分钟）1. 将学生分为两个队伍，进行软式垒球比赛；2. 指定投手和击球顺序，每轮比赛进行3次击球；3. 规定击球后跑垒的路线和规则，鼓励学生积极参与；4. 设立计分板和裁判员，记录比赛成绩。
五、总结和反思（10分钟）1. 结合比赛结果，总结学生在比赛中的表现和进步；2. 引导学生讨论比赛中的团队合作和沟通问题；3. 鼓励学生分享自己的心得和建议，以便今后的改进。
教学延伸：1. 鼓励学生参加校内外的软式垒球比赛，提高竞技水平；2. 鼓励学生自主学习和研究软式垒球的相关知识；3. 组织学生进行垒球技能展示和交流活动，促进学习氛围。
这个教案旨在帮助学生了解和掌握软式垒球的基本规则和技术，培养他们的团队合作和沟通能力，同时提高他们的身体协调性和运动技能。
软式棒垒球听课教案及反思
软式棒垒球听课教案及反思软式棒垒球是一项受欢迎的体育运动，它不仅能够锻炼身体，提高运动技能，还能够培养团队合作精神和竞争意识。
作为体育教师，我深知软式棒垒球对学生的身心健康和全面发展具有重要意义。
因此，我特意设计了一堂软式棒垒球听课教案，并对教学过程进行了反思，以期能够更好地帮助学生掌握棒垒球的基本技能，提高他们的运动水平和团队合作能力。
一、教学目标。
1. 知识目标，学生能够掌握软式棒垒球的基本规则和技术要领；2. 能力目标，学生能够灵活运用基本技能进行比赛，并且能够在比赛中展现团队合作精神；3. 情感目标，培养学生的团队合作意识和竞争意识，增强学生的自信心和责任感。
二、教学重点和难点。
1. 重点，软式棒垒球的基本规则和技术要领；2. 难点，如何在比赛中运用所学技能，并且与队友合作，取得胜利。
三、教学过程。
1. 热身活动，进行一定时间的热身活动，包括跑步、拉伸等，以准备接下来的比赛训练；2. 学习基本技能，讲解和演示软式棒垒球的基本规则和技术要领，包括持棒姿势、击球动作、投球姿势等；3. 分组训练，将学生分成若干小组，进行基本技能的训练和练习；4. 比赛训练，组织学生进行模拟比赛训练，让他们在实战中学习和运用所学技能；5. 比赛实践，组织学生进行实际比赛，让他们在比赛中展现团队合作精神和竞争意识。
四、教学反思。
在本次软式棒垒球听课教案中，我认为教学效果还有待提高。
首先，在教学过程中，我发现学生对于软式棒垒球的基本规则和技术要领理解不够深入，很多学生在比赛中出现了一些基本技能上的失误。
这说明我在基本技能训练上还需要加强，可以多安排一些练习时间，让学生反复练习，以提高他们的技术水平。
其次，在比赛训练和实际比赛中，我发现学生的团队合作意识和竞争意识还有待加强。
在比赛中，有些学生表现得过于个人主义，缺乏与队友的配合，导致整个团队的表现不够出色。
因此，我认为在今后的教学中，我需要更加注重培养学生的团队合作意识，可以通过分组训练、团队合作游戏等方式来加强学生的团队合作能力。
软式垒球教学设计
软式垒球教学设计软式垒球是一项集趣味性、健身性和团队合作性于一体的运动项目，通过一定的教学设计可以培养学生的团队精神、协作能力和运动技能。
以下是一份针对中小学生软式垒球教学设计，你可以参考其中的思路和内容进行自己的教学。
一、教学目标1. 了解软式垒球的规则和基本技巧；2. 培养学生的合作意识和团队精神；3. 提高学生的反应能力和运动技能。
二、教学准备1. 垒球器材，包括软式垒球和垒球棒；2. 操场或者其他合适的场地；3. 一些相关的教学辅助材料，如图示和规则讲解。
三、教学步骤步骤一：规则讲解和基本技巧练习（约15分钟）1. 告诉学生软式垒球的基本规则，如球员人数、得分和出局的方式等；2. 给学生展示如何持棒击球，如何接球并如何跑垒；3. 让学生根据教学辅助材料进行练习，老师可以在一旁进行指导和纠正。
步骤二：基本技巧练习（约15分钟）1. 将学生分成小组，并在不同区域设置练习点，如接球点、击球点和跑垒点等；2. 让学生在小组内进行轮流练习，每人都要尝试击球、接球和跑垒；3. 老师要在一旁进行指导，并根据学生的技能水平进行个别辅导。
步骤三：分组对抗赛（约30分钟）1. 将学生分成几个小组，每个小组分别组织出击球队和守垒队；2. 进行一定的练习热身，如跑动训练、击球练习等；3. 进行分组对抗赛，要求学生按照规则进行比赛，并根据比赛情况给予必要的指导和鼓励。
步骤四：评价和总结（约10分钟）1. 对学生进行评价，包括对他们在比赛中的表现和技能的提高进行评价，同时给予积极的肯定；2. 给学生总结课程内容，强调软式垒球的规则和技巧，并给学生留下相关阅读材料以便课后巩固；3. 鼓励学生积极参与其他运动项目，培养综合运动能力。
四、教学注意事项1. 要确保学生安全，不让学生玩火器材或者在没有老师指导和监督的情况下进行比赛；2. 合理安排课堂时间，确保每个步骤都有足够的时间进行；3. 在教学过程中要注重学生的参与度，鼓励学生积极互动和交流。
软式棒垒球教案(简)
软式棒垒球教案(简)第一章：软式棒垒球概述一、教学目标：1. 让学生了解软式棒垒球的基本概念和发展历程。
2. 让学生掌握软式棒垒球的运动规则和比赛方式。
二、教学内容：1. 软式棒垒球的概念和发展历程。
2. 软式棒垒球的运动规则和比赛方式。
三、教学方法：1. 讲授法：讲解软式棒垒球的基本概念和发展历程。
2. 演示法：展示软式棒垒球的比赛视频，让学生了解比赛方式和规则。
四、教学步骤：1. 介绍软式棒垒球的基本概念和发展历程。
2. 讲解软式棒垒球的运动规则和比赛方式。
3. 播放软式棒垒球的比赛视频，让学生了解比赛过程。
五、教学评价：1. 学生能准确回答软式棒垒球的基本概念和发展历程。
2. 学生能熟练掌握软式棒垒球的运动规则和比赛方式。
第二章：软式棒垒球基本技术一、教学目标：1. 让学生掌握软式棒垒球的基本技术，如击球、传球、接球等。
2. 培养学生运用基本技术进行比赛的能力。
二、教学内容：1. 软式棒垒球的基本技术动作要领。
2. 基本技术的练习方法和比赛中的应用。
三、教学方法：1. 讲解法：讲解基本技术的动作要领。
2. 示范法：演示基本技术的正确动作。
3. 练习法：组织学生进行基本技术的练习。
四、教学步骤：1. 讲解并示范软式棒垒球的基本技术动作要领。
2. 组织学生进行基本技术的练习。
3. 指导学生将基本技术应用到比赛中。
五、教学评价：1. 学生能准确掌握软式棒垒球的基本技术动作要领。
2. 学生能在比赛中熟练运用基本技术。
第三章：软式棒垒球战术一、教学目标：1. 让学生了解软式棒垒球的常见战术，如进攻、防守等。
2. 培养学生运用战术进行比赛的能力。
二、教学内容：1. 软式棒垒球的常见战术及其运用。
2. 战术练习方法和比赛中的应用。
三、教学方法：1. 讲解法：讲解软式棒垒球的常见战术及其运用。
2. 示范法：演示战术的正确运用。
3. 练习法：组织学生进行战术练习。
四、教学步骤：1. 讲解并示范软式棒垒球的常见战术及其运用。
小学体育与健康软式棒垒球赛教案
小学体育与健康软式棒垒球赛教案软式棒球是一项旨在促进小学生身体健康和团队合作精神的体育项目。
在小学体育与健康教学中，软式棒球赛教案是一个重要组成部分，它能够帮助学生们提高棒球技巧、培养团队合作、加强身体素质等。
本文将重点介绍小学体育与健康软式棒球赛教案的编写。
【引言】软式棒球是一项流行的体育运动，它不仅能够提高学生们的身体素质，还有助于培养他们的团队合作、沟通和竞技精神。
通过软式棒球比赛，学生们可以享受运动的乐趣，同时提高技术和策略，让他们更好地理解团队合作的重要性。
【目标】本教案的目标是：1. 培养学生们对软式棒球赛的兴趣和热爱。
2. 提高学生棒球技能，包括击球、投球、接球等方面。
3. 培养学生的协作能力、沟通能力和团队意识。
4. 培养学生坚持不懈和团队精神。
5. 培养学生的体力和身体素质。
【教学内容】1. 基本规则和技能介绍a. 基本规则：给学生们简单介绍软式棒球的基本规则，包括游戏时间、队员数、比赛得分等。
b. 技能介绍：根据学生的年龄和水平，逐步介绍击球、投球、接球等基本技能。
通过示范和练习，帮助学生们掌握正确的动作和技巧。
2. 团队合作和战术训练a. 分组训练：将学生分为若干个小组，让他们练习和合作，共同完成各项训练任务。
b. 组织比赛：根据学生的实际情况，组织内部比赛，让学生们在比赛中学习团队合作和战术运用。
3. 营造积极的比赛氛围a. 鼓励学生：给予学生积极的反馈和肯定，鼓励他们在比赛和训练中做出更好的表现。
b. 荣誉奖励：为比赛中表现出色的学生个人或团队进行荣誉和奖励，激发学生们的积极性和竞争欲望。
4. 安全和保护意识的培养a. 安全指导：给学生们普及关于软式棒球的安全知识和注意事项，让他们在比赛和训练中注意安全。
b. 防护装备：确保学生们都穿着适当的防护装备，如头盔、手套等，以保护他们的安全。
【教学流程】1. 引导学生进入比赛氛围a. 引导学生进行热身运动，包括拉伸、热身操等。
软式棒垒球原地传球 教案
内容主题1.拓展：软式棒垒球原地传球2综合活动：我是小小跑垒员3-12-1重点快速挥臂、出手向前难点动作协调学习目标1．知道软式棒垒球原地传球的相关知识，85%的学生掌握快速挥臂，初步掌握出手向前的技术要领，同时了解保护手臂的方法。
2．积极参与各种模仿练习，提高技术动作，发展下肢力量、腰腹力量等身体素质。
3．表现出对传球练习的兴趣，培养自信果断的品质，并能乐于展示自我和互帮互学。
课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形信息技术应用次数时间强度一1＇课前游戏（木头人）课堂常规：1. 集合2. 师生问好热身1. 戏球双人互滚地滚球（复习接地滚球，抛接球）2. 慢跑音伴触碰游戏3. 球操晃肩，体转，弓步，重心转移1.挥毛巾，学动作（利用毛巾进行分解动作的学习）2..飞舞的彩带（挥毛巾，让彩带舞动，体会快速挥臂）分组、集体练习3“打靶归来”出手向前（利用粘靶，引导学生控制方向，出手向前；并让同伴设置打击障碍）1 3＂3＂2＇1＇3＂小◎◇师生问好◎通过语言和多媒体将情境引入，激发学生的学习兴趣☆注意力集中，整队快静齐◎创设游戏情境，引导生跟着师的指令进行活动◇听教师指令依次完成戏球、慢跑、做操。
◎强调跑动中的安全距离，创设情境引导学生复习热身接地滚球☆充分活动身体、师生配合◎利用器材，引导学生学习传球基本动作◇集中练习后分组练习基本动作☆积极探索，感受发力◎教师做出用毛巾挥彩带的示范，引出练习的要点◎引导生做挥彩带的游戏◇利用手中的毛巾，快速挥臂，让彩带飞舞☆分组合作，口号响亮，积极练习◎创设情境，带出粘靶，教师示范传球动作，教授动作要领◇学生分组练习，再集体练习，一决高下☆分组合作，口号响亮，积极练习◎教师示范投、打，请同学们回答投球还要注意的事项？◇仔细观察并举手回答问题（控制方向）◎示范手持粘板传球的动作，讲解要领，鼓励同学大胆尝试。
◇仔细观察，散点模仿◎巡视、纠正，蹬转，控制方向☆动作正确，出手精准◎引导生思考：学习了传球，再运用接球技术尝试迎面传接球◇两人人一组运用垒间距离跑、传球PPT 展示图片，并用其中的音乐引导学生练习二4＇14*8 中中三16＇12小22＇3中PPT 投影背景图片营造氛围2中153＇3＂1＇3中PPT 声音营造学练氛围1四124.投、打对抗（控制出手方向：提高出手速度）*3＂1＇3＂1＇3＂中◎比一比谁的本领强，跑的又快传又准◎统计完成情况，表扬与鼓励☆遵守规则，积极参与◎创设学练情境，教师示范，引导练习◇学习垒间跑的动作要领，分组练习◎巡视指导，强调动作◎引导学习快速在森林里跑◇按照规则和要求进行游戏☆遵守规则，公平竞争◎引导学生仔细理解规则，做出示范◇学生可以遵守规则，礼貌，富有激情享受比赛☆动作灵敏，反应迅速◎引导学生使用本节课的传球技术，快，准地传出球。
软式棒垒球教案(简)
(二)动作技能:各种跑垒基本动作。
(三)分组方式:个别练习。
(四)器材设备:本垒二块、垒包三块(垒包不足，可用厚纸板代替)
(五)活动内容:
1.教学情境、场地安排及游戏动线，如图所示。图
2.第一位由本垒出发，侧跑至一垒之后，再由第二位继续出发，然后沿着各垒包的位置，完成跑回本垒的动作。如此依序进行游戏活动。
2.熟练用侧跑的方式完成踩垒动作。
3.认真练习，欢喜参与，快乐学习。
(二)动作技能:各动跑垒基本动作块、垒包三块(垒包不足，可用厚纸板代替)
(五)活动内容:
1.教学情境、场地安排及游戏动线，如图所示图
2.第一位由本垒出发，慢跑至一垒之后，再由第二位继续出发，然后沿着各垒包的位置，完成跑回本垒的动作。如此依序进行游戏活动。
(五)活动内容:
1.教学情境、场地安排及游戏动线，同前。
2.二人牵手直线跑，其中一人踩垒包(图a)。
3.三人牵手绕垒包转圈跑，其中一人(中间者)踩垒包(图b)
4.二人在垒间以手猜拳，猜赢者踩垒包，猜输者绕垒包转圈跑(图c)
5.二人相向拉手直线跑，即一人后退跑，一人向前跑，向前跑的指挥后退跑的踩垒包。
(一)活动目标:
1.了解绕垒包转圈跑方式。
2.熟练用绕垒包转圈跑的方式进行游戏。
3.在活动中增进人与垒包之间的互动感。
(二)动作技能:各种跑垒基本动作。
(三)分组分式:个别练习。
(四)器材设备:本垒二块、垒包三块(垒包不足，可用厚纸板代替)
(五)活动内容:
1.教学情境、场地安排及游戏动线，如图所示。图
教学活动1教学时间：40分钟
教学目标
1.了解乐乐棒球的基本动作与游戏方法。
【教案】七年级《软式棒垒球教学---防守的战术运用》教学设计
七年级《软式棒垒球教学---防守的战术运用》教学设计一、指导思想本节课以《体育课程标准》为依据，以深化体育教学，全面推进素质教育为指导，树立健康第一的指导思想，推动学校阳光体育“二加一”的特色发展，立足于全体学生，使每个学生学有所得，学有所获。
教学过程中充分发挥教师主导作用和学生主体地位，以学生在课堂中体验体育锻炼的价值为主体，通过不同的教学方式来发展学生的体能和提高软式棒垒球的防守技术，培养学生对软式棒垒球的兴趣和团结协作、勇于挑战自我的能力。
二、教材分析软式棒垒球是一项兴新的体育项目，它具有安全性，教学条件简易，教学方式丰富，身心发展并重，具有国际时尚的特点。
本次课是学习通过一垒、二垒间的防守技术，让学生体验到在实际比赛中合理运用跑位和传接球技术，从而更好的掌握棒垒球的基本技术。
三、学情分析七年级学生通过一个学期传接球的基本技术学习，以基本能掌握传接的各项技术动作。
在这个基础上，本课通过各种练习方法，循序渐进、层层推进、使学生对防守技术有所掌握，更好的理解防守战术的要求。
四、教学目标1．学习一垒手和二垒手通过防守位置的转换传杀击跑员的防守战术2．复习各种传接球技术3．通过学练，培养学生团结协作，勇于挑战自我的精神五、教学重难点教材重点：一垒手、二垒手之间的协调配合教材难点：对来球的线路的判断六、教学方法教法分析：主要采用示范讲解法、分解练习法、指导纠正法等学法分析：观察法、思考法、模仿练习法等七、 安全防范棒垒球教学中存在一定的安全隐患，在教学中首先带领学生做好准备活动，其次，课前检查场地、器材，确保安全；第三、教学中教会学生保护与自我保护；第四、课堂中及时对学生进行安全教育八、 教学流程九、场地器材及负荷预计场地器材：软式垒球30个，棒垒球手套33副练习密度：50% 最高心率：155±5次/分平均心率:135±5次/分七年级《软式棒垒球教学----防守的战术运用》课时计划教师讲解动作要领，和优秀学生共同配合示范教师抛各个方向的球，指导学生防守位置的转两人一组，分别站在一垒和二垒的防守位置，由教师模拟指定组织：22一垒手，二垒手三、体能训练（课课练6’）折返跑5米 2。
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1.改进肩上传球技术；
2.学习接杀和被迫进垒时的封杀战术。
3.教学比赛。
重点：传球时手指拨球。尽量将球传到同伴胸前。
难点：理解被迫进垒局面。
1．教师讲解示范技术要求。
2．两人一组肩上传球。
3．接杀和封杀教学比赛
13-14
1.学习传接球步伐。
2. 学习触杀和夹杀战术。
3.教学比赛。
重点：接、传球衔接动作与步伐。
能够有意识的与同伴进行简单的战术配合，如：触杀、夹杀，能有意识的遵守软式垒球的基本规则，如：封杀、接杀、出局等，出现犯规动作较多。
在比赛前能够比较积极参与分组以及职责分工讨论，在比赛中表现比较积极。
能有意识的和同伴进行配合，对同伴表现出尊重和关心。
表现出良好的自信心和争强好胜的竞争精神。
合格水平
能够完成和运用击球、传球、跑垒等基本技术的部分动作，能够完成动作技术，但完成动作不够轻松、自然、协调。防守不积极，能在同伴的提示下进行防守。
达标标准30%
得分
技能评定40%
等级
48个
100
传球：动作流畅自然，全身用力协调，落点准确。
接球：判断准确，接球稳。接球后的缓冲动作与准备传球的引臂动作合为一体。
优秀
46
95
44
90
42
85
40
80
传球：整个动作完成较好，全身用力比较协调，落点比较准确。
接球：判断较准确，接住球。能做出缓冲动作与准备传球的引臂动作。
软式棒垒球教案
教学
内容
巩固学习软式垒球基本技术、战术以及比赛规则。主要教学内容包括传接球、击球、跑垒；进攻和防守的基本战术配合；技术、战术、规则在比赛中的运用。
模
块
教
学
目
标
1．使学生了解软式垒球的概况、特点、比赛方法和锻炼价值。提高学生比赛能力。
2．能够较好的掌握击球、跑垒、肩上传球、接球。在比赛中能够较熟练的运用各项基本技术和战术。
2.初步学习双杀战术。
重点：传球的快速、准确。
难点：步伐转换。
1．教师讲解示范快速传接球动作技术要领。
2．两人一组传接球。距离由近到远再至近传加快传。传准接稳算一个，测试30秒传接球的个数。
3．垒间传球比赛。
27-28
1.传接球和击球综合练习
2.学习全场配合练习
3．教学比赛。
重点：调整接力传球线路为直线。
难点：传出低平球的出手点。
1．教师讲解示范传接球步伐。
2．四垒垒间传球（大、小垒间传球）。介绍垒间传球的原则—“宁低勿高”。垒间一弹球传接练习。
3．比赛加入触杀和夹杀规则。
15-16
1.提高击球技术与练习。
2.学习编排击球次序。
3. 教学比赛。
重点：击球全身协调用力。
难点：使用80%的力量击球。
1．场地击球练习。
软式垒球比赛评价要求
等级
评价内容
技能运用0.4
软式垒球意识与
规则运用0.2
参与态度与
行为0.1
合作意识
0.15
心理素质
0.15
优秀水平
能够基本掌握和运用击球、传球、跑垒等基本技术，动作质量好，技术合理，身体完成动作轻松、自然、协调、优美，能积极防守。
能够积极与同伴进行简单的战术配合，如：触杀、夹杀。自觉遵守软式垒球的部分基本规则，如：封杀、接杀出局等，在比赛中偶尔出现犯规动作。
在比赛前能够积极参与分组讨论，明确队员职责分工，比赛中表现积极。
比赛中能积极组织队友，相互激励。安排战术，主动与队友配合，积极补漏、补垒等。
表现出较强的自信心，兴奋的情绪和顽强拼搏的意志品质，并能很好的控制自己的情绪。
良好水平
能够完成和运用击球、传球、跑垒等基本技术，动作质量较好，技术较合理，身体完成动作较轻松、自然、协调。能有意识的防守。
100
整个动作流畅自然，全身用力协调，击球准确。
优秀
24
95
22
90
20
85
18
80
整个动作完成比较好，全身用力比较协调，击球比较准确。
良好
16
75
14
60
整个动作基本完成。
及格
13
55
整个动作基本未完成，全身用力不协调、击不准。
不及格
0
0
三、综合软式垒球运动能力：软式垒球9对9比赛 （100分）
比赛方法：学生自由组合9人一组，两组进行比赛。比赛时每组每人至少击球一次。
7．可以引导学生自制器材。如用海绵球代替软式垒球，用废橡胶管做成击球座，用多层报纸卷成筒做球棒。加强学生的动手能力。
8．教师以身作则，在平时教学过程当中，贯穿并落实软式垒球礼仪规范的教育，带动学生逐步养成良好的行为习惯。
学时
36学时
学时
教学内容
重点难点
教法措施
1-2
1．复习握球、抛球与接球；
2．游戏。
2.介绍防守阵型。
3.游戏
重点：防守队员的站位要求不重叠、不并排。
难点：击球时重心平稳，没有上下波动。
1. 场地轻击球练习：将学生按照3-4人一组分成若干组，一人按照正确击球动作轻击球，一人15-20米的距离接球，另一个人在击球座旁接回传球和放球；每人击5个球后轮换。
2．教师挂图讲解防守阵型。
3.四个垒的“关门传杀” 游戏。（进攻、防守的垒垫可分开放置）
重点：加强球感
难点：正面双手缓冲接球。
1．教师讲解示范。
2．组织学生多种抛接球练习。
3．利用两个垒的“抛球举手杀”游戏。
3-4
1.复习抛接球；2.学习接地滚球和高飞球；
3.游戏。
重点：接地滚球降低重心；
难点：高飞球落点的判断与步伐
1．教师讲解示范。
2．两人一组近距离抛接地滚球、高飞球练习；
3．利用三个垒的“传球举手杀”游戏。
3．发展速度、灵敏、协调、柔韧等身体素质。
4．培养勇敢拼博、灵活机敏、机智果断的优良品质，树立真诚、谦和、坚忍、力行、团结友爱、互相帮助的软式垒球团队精神。
教
学
建
议
1．根据学校的实际情况，灵活调整规则，如：根据天气选择室外或室内；改变场地大小和形状（比如沿一条百米跑道，可以将正方形放置的四个垒摆放成一条直线，攻方队员跑一个垒得一分）；增减比赛人数（建议每场比赛每队最多不要超过15人）；增减垒包等等。通过这些方法及手段，把软式垒球较为复杂的规则简单化；把难度较大的技术游戏化，提高学生对软式垒球运动的参与热情。
等级
32（米）
100
整个动作流畅自然，全身用力协调，击球准确。
优秀
30
95
28
90
26
85
24
80
整个动作完成比较好，全身用力比较协调，击球比较准确。
良好
22
75
16
60
整个动作基本完成。
及格
15
55
整个动作基本未完成，全身用力不协调、击不准。
不及格
0
0
女生
达标标准30%
得分
技能评定40%
等级
26（米）
能够在同伴的指导下进行简单战术的配合，如：触杀、夹杀，能指出同伴和对手的犯规动作，如：离垒过早。
能够参加赛前讨论，能接受和承担小组职责分工，能参加比赛，但表现比较被动。
能够与同伴配合，但不默契。
对比赛没有表现出好胜的信心和愿望。
不合格水平
不能运用击球、传球、跑垒等基本技术，不能完成动作技术，不会防守。
4．随着教学的深入，建立班内、班际，校内、校际之间的赛事体系，会有利的带动和加强学生课上和业余时间的训练，逐渐使学生建立良好的锻炼习惯。
5．在比赛中创设探究学习氛围。在攻守交换时让学生们针对本局比赛出现的问题找出解决办法和应对措施。
6．软式垒球每个人上场均可打到球，对一些体育基础差的学生来说无疑会增加他们的参与热情和信心。关注体育方面的弱势学生群体，树立软式垒球“人人都是高手”的理念，激励学生奋发进取的体育精神。
3.游戏。
重点：握棒时两手并拢和两眼盯球。
难点：击球瞬间的水平挥棒。
1．教师讲解示范，强调握棒方法、击球的准备姿势、引棒、挥击和随挥技术；
2．徒手挥棒练习；
3．两人一组每组一个T座，距墙或网2米处放置T座，进行击球练习。每人击5个球后轮换。
4．利用四个垒的“击球举手杀” 游戏。
9-10
1.改进击球技术；
5-6
1.复习各种接球技术；
2.学习肩上传球技术；
3. 游戏。
重点：上下肢协调配合。
难点：大臂放松引臂和小臂鞭打动作。
1．两人一组各种抛接球练习。
2．两人一组练习肩上传接球；距离由近到远再至近传（每次传球练习形成规范）。
3．利用四个垒的“传球举手杀”游戏。
7-8
1.复习肩上传球技术；
2.初步学习击球技术；
1．由近到远传球准确度练习
2．教师讲解接力传球技术。
3．接力传球练习与游戏。
4．教学比赛。
23-24
1.把握击球方向练习。
2.初步学习全场补位战术。
3.教学比赛。
重点：三种击球站立姿势。难点：一球多人配合的补位练习。
1．精准击球练习。
2．补位技术的讲解、示范与练习。
3．教学比赛。
25-26
1.巩固快速传接球练习。
良好
36
75
25
60
传球：基本完成传球动作。
接球：能接住球。
及格
24
55
整个动作基本未完成，全身用力不协调、传球不准，接不住球。
不及格
0
0
二、击球
方法：每人三次机会，计算最远的一次。以T座的前沿到球落地的最近点为投掷距离。三次击不中球为不及格，根据击球距离记录成绩。（米）