肾阳虚的表现
肾阳虚的症状有哪些？这几种是最为明显的
肾阳虚的症状有哪些？这几种是最为明显的众所周知，肾虚有肾阴虚和肾阳虚的区别，两种区别的症状不一样，治疗方法也不同，所以在治疗之前必须要分清楚，如果出现肾阳虚的话，患者通常会有下列症状表现。
★一、舌头肥大，会有齿痕因为体内的水分代谢比较差，很难转化为X液而在身体体内各部位沉淀，在舌头表现就是舌头变得肥厚、唾液多；因为舌头变得肥大且口腔空间有限，舌头边沿便会受牙齿压榨出现齿痕；舌头的颜色偏淡白，或者青偏暗的颜色。
★二、频尿、夜尿多肾阳虚的人体内缺少肾阳，缺少阳气与热量的蒸腾气化作用，水一进入体内就穿肠而过，直接变成尿液，所以就有夜尿多、频尿、尿液油腻等明显症状。
★三、性格较为安静、荣易有抑郁倾向在阳气缺乏的情况下，肾阳虚的人的活动力和脉象都相对沉细无力，人的性格就比较安静内向、不喜欢说话、睡觉的时候喜欢缩成一团取暖。
整体来说，心情于其他体质的人比更容易低沉抑郁，严重者可能罹患忧伤症。
★四、性欲减退、开始掉头发因（肾藏精、精生血、血养发），一旦肾阳虚，就容易引发性欲减退、性功用障碍、腰腿酸痛等现象，肾阳虚也会形成阳虚体质者头发营养缺乏，容易零落、分叉、黄软，以至构成早秃。
★五、肤色暗沉、惨白肾阳虚通常还会影响脾、胃、肾等脏腑，使得其阳气缺乏，气血亏少使得脸部肌肤萎黄、惨白，同时还有黑眼圈、口唇黯淡的现象；加上肾阳虚的人本来就容易惊醒，经常失眠所以面容憔悴，所以就算化装也很难显露出光泽好气色。
★六、体力不济、动不动就出汗肾阳虚的人由于心肺功用不好，血液循环有碍，所以脉象沉细无力，大脑也会因缺氧而使得体力不济、容易疲惫，难以集中注意力。
另外，肾阳虚的人也和气虚体质者一样，有自汗（动不动就出汗）的现象。
★七、容易腹泻、大便稀溏肾阳虚的人的大便多有（完谷不化）的特征，也就是大便里会有消化不完整的食物，也就是吃什么拉什么；列如吃进去青菜，就拉出菜叶和菜梗来。
主要因为脾阳虚，消化吸收才能差，使得大便稀溏。
肾阳虚的人也不能接受吃冰冷食物，容易出现反胃、腹泻、胃痛等症状。
女人肾阳虚的症状
食疗方法仅供日常生活中养肾而用，达不到彻底治愈肾虚的效果；如果肾虚严重者，应该用中药调理肾虚。专家推荐使用圣力bao。
女人肾阳虚的症状有哪些呢？
1:怕冷，四肢和手脚发凉;特别是冬天，摸上去有凉的感觉，总是觉得浑身象是没有什么热量，掉进冰洞一样，这是肾阳虚比较严重时才感觉到!!!
2:自觉肢体或腹部肿或胀，特别是晚饭以后,小腿,脚肿或胀比较明显.
3:小腿肚子疼，从小腿到脚指常常发凉;从两脚腕起直至脚指处也发凉;
8:白带清稀又多;月经迟来色暗量很少，来前或来期间小腹有冷痛感而且小腹发胀;
9:舌质色淡,舌体肥胖且湿润,舌边有齿痕,脉细弱,易便溏,浮肿发胀,夜尿多;
ห้องสมุดไป่ตู้10:腰部有冷感，总觉得那里软弱无力，支撑不住身体，不喜欢挺直腰;
11:白天非常喜欢昏睡，可以睡上大半天的时间，好像怎么睡也睡不醒，但是睡得不是很沉，半睡半醒之间，起来又总是无精打彩。
肾虚是通过中医辨证证明的，而仪器检查不出。如果确认为肾虚，还需分肾阳虚与肾阴虚对待。肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，也就是说表现为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补.
4:久立或行走时间过长后,脚后跟疼痛，立即坐下休息一会疼痛消失,平常脚后跟那的皮肤很粗糙,很厚，脚后跟会发凉,触摸亦觉得有冷感.
5:耳鸣;健忘;容易头昏而且后脑勺有种缠绵得并不强烈的纠状疼并且伴有冷痛感;
6:头顶疼连到牙床，这一条线都会疼，但不是牙疼那种感觉，疼的源头在脑袋，一般发生在冬天;
7:小便次数频繁,尿量多，色清如水;夜尿多;
现代科学证明，当人发生肾虚时，无论阴虚还是阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞的问题，即肾络会呈现不通。因此，肾虚是肾病发生的病理基础。如果有肾虚时即予以重视，积极调整治疗，肾病是完全可以避免的。
肾阳虚和气虚都有什么症状表现【医学养生常识】
肾阳虚和气虚都有什么症状表现
文章导读
说起肾阳虚和气虚这两种中医证型，大多数的人在平时对其症状表现都是十分关注的。
因此，接下来本文就对肾阳虚和气虚的临床表现介绍如下。
肾阳虚的临床表现：
神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳;畏寒怕冷、四肢发凉(重者夏天也凉)、身体发沉;腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软; 性功能减退、阳痿、早泄、易患前列腺炎等;小便清长、余沥不尽、尿少或夜尿频多;听力下降或耳鸣 ; 记忆力减退、嗜睡、多梦、自汗;易患腰痛、关节痛等;易患骨质疏松症、颈椎病、腰椎病等;虚喘气短、咳喘痰鸣;五更腹泻，或
者便秘;身浮肿，腰以下尤甚，下肢水肿; 小腹牵引睾丸坠胀疼痛，或阴囊收缩，遇寒则甚，遇热则缓;须发易脱落、早白;形体虚胖或羸瘦;反映在面部则色青白无光或黧黑。
气虚的临床表现：
气虚病证可涉及全身各个方面，如气虚则卫外无力，肌表不固，而易汗出;气虚则四肢肌
肉失养，周身倦怠乏力;气虚则清阳不升、清窍失养而精神萎顿，头昏耳鸣;气虚则无力以
帅血行，则脉象虚弱无力或微细;气虚则水液代谢失调，水液不化，输布障碍，可凝痰成饮，甚则水邪泛滥而成水肿;气虚还可导致脏腑功能减退，从而表现一系列脏腑虚弱征象。
肾阳虚的常见临床表现有哪些
肾阳虚的常见临床表现有哪些在中医理论中，肾阳虚是一种常见的病症。
肾阳虚，简单来说，就是肾脏的阳气不足了，这会给身体带来一系列的表现和不适。
那肾阳虚到底都有哪些常见的临床表现呢？咱们一起来详细了解一下。
首先，肾阳虚的人常常会感到特别怕冷。
哪怕是在温度并不是很低的时候，也总是手脚冰凉，怎么都暖不热。
尤其是冬天，那简直是“全副武装”，穿得比别人厚很多，可还是觉得冷。
这是因为肾阳不足，不能温煦身体，就像咱们屋里的暖气不够热，自然就感觉冷飕飕的。
再来说说精神状态方面。
肾阳虚的人往往精神萎靡，总是没什么精神头，容易感到疲倦乏力。
做事情提不起劲，稍微活动一下就觉得累得不行，总想躺着休息。
这是因为肾阳是人体的动力之源，肾阳不足，就像汽车没了油，动力不足，自然就跑不动了。
在性功能方面，肾阳虚的男性可能会出现阳痿、早泄、遗精等问题。
对于女性来说，则可能会有宫寒不孕、月经失调、性欲减退等情况。
这是因为肾阳对生殖系统有着重要的调节作用，肾阳不足，生殖功能就会受到影响。
睡眠也是一个重要的表现。
肾阳虚的人常常会有失眠多梦的情况，而且睡眠质量很差。
要么是入睡困难，要么是容易惊醒，醒来后又很难再次入睡。
这是因为肾阳不足，导致心神不安，从而影响了睡眠。
在泌尿系统方面，尿频、尿急、尿多，尤其是夜尿增多，是肾阳虚常见的症状之一。
晚上总是频繁起夜，严重影响睡眠质量。
这是因为肾阳不足，不能蒸腾气化体内的水液，导致水液直接下排。
还有消化系统的问题。
肾阳虚的人可能会出现食欲不振、消化不良、腹胀、腹泻等症状。
这是因为肾阳不足，不能温煦脾阳，从而影响了脾胃的运化功能。
面色方面，肾阳虚的人通常面色苍白或者黧黑，没有光泽。
看上去总是一副“病恹恹”的样子。
另外，肾阳虚还可能会导致腰膝酸软、疼痛。
因为腰为肾之府，肾主骨，肾阳不足，腰膝得不到滋养，就容易出现酸软、疼痛的症状。
听力和视力也可能受到影响。
肾阳虚的人可能会出现耳鸣、耳聋、视力减退等情况。
总之，肾阳虚的临床表现多种多样，如果您发现自己有上述的一些症状，不要慌张，但也不能掉以轻心。
肾阳虚的症状体征有哪些
肾阳虚的症状体征有哪些11 畏寒怕冷肾阳虚患者往往会表现出明显的畏寒怕冷症状。
即使在较为温暖的环境中，也可能比常人更需要添加衣物来保暖。
尤其是四肢末端，如手脚，常常感觉冰凉，难以温暖。
111 腰膝酸软腰部和膝部的酸软无力是肾阳虚的常见表现之一。
患者可能经常感到腰部酸痛、沉重，膝关节发软，活动时容易疲劳。
112 性功能减退对于男性来说，肾阳虚可能导致阳痿、早泄、遗精等性功能障碍。
性欲减退，勃起不坚，或难以维持足够的勃起时间。
女性则可能出现宫寒不孕、性欲冷淡、月经不调等问题。
113 精神萎靡肾阳虚会使人精神状态不佳，表现为精神萎靡、困倦乏力、容易疲劳。
缺乏活力和动力，对事物的兴趣降低，注意力难以集中。
114 面色苍白或黧黑患者的面色可能呈现苍白无华，或者面色黧黑，没有光泽。
115 小便频数清长肾阳虚影响肾脏的气化功能，导致小便次数增多，尿液清澈且量多。
夜尿频繁也是常见的症状之一。
116 大便溏薄可能出现大便不成形，质地稀薄，甚至腹泻，尤其是在早晨起床后。
117 听力下降肾脏开窍于耳，肾阳虚时可能会出现听力减退、耳鸣等耳部症状。
118 脉象沉弱中医通过脉象诊断，肾阳虚患者的脉象通常表现为沉而无力，脉形细弱。
119 水肿由于肾阳不足，水液代谢失常，可能会出现下肢水肿，甚至全身水肿的情况。
尤其在劳累或站立时间过长后，水肿可能会加重。
12 气短自汗容易出现气短、呼吸短促，稍微活动就气喘吁吁。
同时，可能伴有自汗，即不自主地出汗，尤其是在活动后或紧张时。
121 头目眩晕阳气不足，不能上荣头目，导致头晕、头痛，视物昏花等症状。
122 舌淡胖苔白通过舌诊，肾阳虚患者的舌头通常呈现淡胖的形态，舌苔白而滑润。
需要注意的是，以上症状并非肾阳虚所独有，诊断肾阳虚需要综合多种临床表现，并结合中医的望、闻、问、切四诊进行判断。
如果出现相关症状，建议及时寻求中医的专业诊断和治疗。
如何区分肾阴虚与肾阳虚
如何区分肾阴虚与肾阳虚肾虚的表现首先，肾虚的人会怕冷。
肾虚的人身体气血不足，就特别简单怕冷，而且在通常状况下手脚都是冰凉的。
其次，会常常感到口渴口咸。
在中医里有一种说法，就是咸味入肾。
所以，假如常常感觉到嘴里咸咸的，一般就是肾虚的表现。
第三，会常常产生恐惊。
假如一个人总是无缘无故地产生恐惊感，一般也就与肾虚有关。
第四，会感到牙齿发生松动。
人体的骨头靠肾精来滋补，而牙齿的主要成为就是骨头。
一个肾虚的人，骨头就会得不到充分的滋养，牙齿也会随着松动。
第五，会感到口水变多或变少。
一个肾虚的人，假如肾里的阴液分泌不足，就会使得口水变少，假如是肾阳虚，则阴液分泌过多，口水就变多。
如何区分肾阴虚与肾阳虚第一，肾阳虚通常表现为怕冷、尿频、脸色苍白等等。
患有肾阳虚的伴侣，建议常常吃一点核桃、枸杞、大枣、桂圆等。
其次，肾阴虚通常表现为手脚掌心发热、失眠、口干等症状。
建议吃些黑木耳、链子、豆浆等食物，来滋补身体。
腰部按摩，养肾补虚腰为肾之府，常做腰眼按摩，可防治中老年人因肾亏所致的慢肌劳损、腰酸背痛等症。
1、两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。
可早晚各一遍，每遍约200次。
此运动可补肾纳气。
2、两手握拳，手臂往后用两拇指的掌关节突出部位，自然按摩腰眼，向内做环形旋转按摩，渐渐用力，以至酸胀感为好，持续按摩10分钟左右，早、中、晚各一次。
按摩涌泉穴，补肾固精中医认为，涌泉穴直通肾经，脚心的脚泉穴法是浊气下降的地方。
常常按摩涌泉穴，可益精补肾，强身健康，防止早衰，并能舒肝明目，促进睡眠，对肾亏引起的眩晕、失眠、耳鸣、咯血、鼻塞、头痛等有肯定的疗效。
涌泉穴按摩的方法是：每日临睡前用温水泡脚，再用手相互擦热后，用左手心按摩右脚涌泉穴，右手心按摩左脚涌泉穴，每次100下以上，以搓热双脚为宜。
此法有强肾滋阴降火之功效。
肾阳虚诊断详述
肾阳虚诊断详述*导读：肾阳虚症状的临床表现和初步诊断?如何缓解和预防？一、诊断：怕冷、手脚凉(重者夏天也凉);精神不振、腰膝酸冷;虚喘气短、咳喘痰鸣;自汗;嗜睡、多梦;腰痛、关节痛;听力下降;凌晨腹泻，或者便秘;小便清长或余沥不尽、尿少、夜尿频多;身浮肿，腰以下尤甚;发质干枯、断裂、脱落、白发;记忆力减退;下肢水肿;性功能减退;小腹牵引睾丸坠胀疼痛，或阴囊收缩，遇寒则甚，遇热则缓，阳痿、早泄;女性宫寒不孕、白带清稀、月经延后量少、色暗、有块或痛经;很容易导致更年期提前;子宫、卵巢、乳房易生肌瘤、囊肿、增生;舌白胖大或有齿痕;易患前列腺炎、秘尿系统感染、妇科病等生殖、秘尿系统疾病;易患骨质疏松、颈椎病、腰椎病;形体虚胖;反映在面部则色青白无光、易生黄褐斑、粉刺、痤疮、敏感等皮肤问题。
1、女性肾阳虚症状为：月经总是向后推，量少质薄，气滞血瘀导致冲任不通，月经失调或行而不畅经常小腹胀痛，经血块多色暗。
面色苍白或黧黑，腰膝酸冷，四肢发凉，精神疲倦，浑身乏力。
2、肾阴虚和肾阳虚的区分，对中医来讲，这是一个大法，中医分阴阳、表里、虚实、寒热，这是大法。
这涉及到中医的一个术语，也涉及到临床的证型，肾虚主要是四方面，一个是肾阴虚，一个是肾阳虚，一个是肾经亏虚，一个是肾气虚，临床上更多的是肾阴虚和肾阳虚。
肾阴虚当然是肾虚的一种，但并非所有的肾虚都是肾阴虚，肾虚是一种总称，肾阴虚和肾阳虚都是肾虚的一部分，代表了某一种症型，肾阴虚和肾阳虚的区别在于，如果是把肾阴是物质上的缺乏，肾阳就是功能上的匮乏，物质上的缺乏就是腰膝酸软，头发晕，还有如果在年轻人的身上出现早泄、遗精，还有出现五心烦热，失眠、心烦，中医有阴虚生内热，阳虚生外寒，如果是在老年人出现肾阴虚，就容易脱发或头发白的比较早，容易耳鸣、耳背，牙齿松动，眼花的比较早一些，这是肾阴虚。
肾阴虚一般说在中青年发生的比较多，我们在临床上的症状比较多。
3、肾阳虚有一些症状和肾阴虚也是有共性的，比如说腰膝酸软，四肢乏力，但是肾阳虚更体现是功能性的。
怎么区分肾阳虚和肾阴虚
怎么区分肾阳虚和肾阴虚
区分肾阳虚和肾阴虚主要可以通过临床表现进行区分，如肾阳虚表现为小便清长、腹泻、舌淡胖有齿痕、水滑苔等；肾阴虚表现为五心烦热（两手心和两足心发热，并自觉心胸烦热）、盗汗、小便黄、大便干、舌红少苔等。
1.肾阳虚：病因主要为先天不足、久病不愈、年老体衰等，临床表现为精神萎靡、腰膝酸软冷痛、夜尿增多、小便清长；女子宫寒不孕，男子阳痿早泄等。
舌淡胖有齿痕、水滑苔，脉沉细。
选用肾气丸、右归丸等中药治疗。
2.肾阴虚：病因主要为饮食不节、房事过度、经常熬夜、久病体虚等，临床表现为咽干、脸红、形体消瘦、齿松发脱、小便黄、大便干、腰膝酸软、五心烦热、盗汗、潮热，舌红少苔等。
选用六味地黄丸、麦味地黄丸、杞菊地黄丸等中药治疗。
如有不适症状，要及时就诊，在中医师的指导下明确辨证并进行规范治疗，切不可自行用药，避免引起不良的后果。
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肾阳虚的表现
中医认为，肾主水，肾阳对水液有气化蒸腾作用，若肾阳不足，蒸腾气化无力，则出现小便清长等表现，故肾阳虚证存在着肾脏的病理改变。
肾阳虚的临床表现有多个方面，如：神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳；畏寒怕冷、四肢发凉（重者夏天也凉）、身体发沉；腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软；性功能减退、阳痿、早泄、易患前列腺炎等；小便清长、余沥不尽、尿少或夜尿频多；听力下降或耳鸣；记忆力减退、嗜睡、多梦、自汗；易患腰痛、关节痛等；易患骨质疏松症、颈椎病、腰椎病等；虚喘气短、咳喘痰鸣；五更腹泻，或者便秘；身浮肿，腰以下尤甚，下肢水肿；小腹牵引睾丸坠胀疼痛，或阴囊收缩，遇寒则甚，遇热则缓；须发易脱落、早白；形体虚胖或羸瘦；反映在面部则色青白无光或黧黑。
缓解肾阳虚较为简单有效的方式是每天坚持两杯氿味御圣茶（九味御圣茶），开水冲泡饮用即可，具有抗疲劳作用，并能增强男人持久力和耐力，精力旺盛。
好消息是现在氿味御圣茶（九味御圣茶）有活动哦！从7月23号到28号为止，九味草堂天猫旗舰店会进行满减活动：全店满400减50，满800减150，满1000减300。
大家还是赶快行动哦！
以下食物进行补养
一、长寿粥：芡实400克、药仁400克、山药1800克，糯米500克、人参150克、茯苓150克、莲子250克、白糖适量。
将药仁晒干
研细末，再磨糯米，将所有用料掺合搅拌均匀即可，日吃二次，每次25克，吃时可略加白糖调味。
二、核桃粥：核桃50克、白米100克、冰糖100克、清水1公斤。
核桃去壳切成小丁，煮米开花时入冰糖、核桃丁煮成粥。
三、芝麻粥：芝麻50克、白米100克、蜜糖50克，清水1公斤。
煮好后加入蜜糖即可。
此粥能补益肝肾、润肠通便和乌须发，更有美颜作用。
肾阳虚最常见的现象就是怕冷，很多人觉得多穿点就好了，也不会多加重视，其实肾阳虚对人体的损伤是非常大的，所以还是要早发现早缓解哦。