克服挫折能力测试
坚韧性高的人性格测试题(3篇)
第1篇在面对生活中的种种挑战和困难时，你是否能够坚韧不拔，勇往直前？心理韧性，即我们常说的“抗压能力”，是衡量一个人在面对逆境时能否保持积极心态和行动力的关键。
下面，我们就通过这套心理韧性测试题，一起来评估一下你的心理韧性水平。
测试说明：本测试共包含25道题目，每题有四个选项，请根据你的实际情况选择最符合你的答案。
测试结束后，请计算你的得分，并对照后面的解析，了解你的心理韧性水平。
测试题目：1. 当你遇到一个难题时，你会：A. 马上寻求他人的帮助B. 尝试独自解决，如果不行再寻求帮助C. 放弃，认为这个问题太难了D. 觉得这是个好机会，可以锻炼自己的能力2. 在面对困难时，你通常：A. 感到非常沮丧和绝望B. 会感到一些压力，但能保持冷静C. 完全不知所措，不知道如何是好D. 觉得困难是暂时的，相信自己能够克服3. 当你遇到挫折时，你会：A. 感到非常痛苦，难以承受B. 会感到一些失望，但不会放弃C. 完全放弃，认为这个问题解决不了D. 觉得这是一个学习的机会，从中吸取经验4. 你如何看待失败？A. 认为失败是致命的，无法接受B. 认为失败是暂时的，可以从失败中吸取教训C. 认为失败是耻辱的，不愿意面对D. 觉得失败是成功的必经之路，不惧怕失败5. 当你遇到挫折时，你会：A. 感到自卑，觉得自己不够好B. 会感到一些沮丧，但不会影响到日常生活C. 完全失去信心，觉得自己一无是处D. 觉得挫折是暂时的，相信自己能够克服6. 你如何看待自己的能力？A. 认为自己能力有限，难以应对挑战B. 认为自己有能力应对挑战，但有时会遇到困难C. 认为自己能力很强，可以应对任何挑战D. 认为自己能力一般，但可以通过努力提升7. 在面对压力时，你会：A. 感到非常紧张，难以集中精力B. 会感到一些压力，但能保持冷静C. 完全无法承受压力，寻求逃避D. 觉得压力是暂时的，相信自己能够克服8. 你如何看待成功？A. 认为成功是偶然的，不可复制B. 认为成功是努力的结果，值得庆祝C. 认为成功是天赋的，自己无法达到D. 觉得成功是暂时的，要保持谦逊9. 当你遇到挫折时，你会：A. 感到非常沮丧，难以振作B. 会感到一些失望，但不会放弃C. 完全放弃，认为这个问题解决不了D. 觉得这是一个学习的机会，从中吸取经验10. 你如何看待自己的潜力？A. 认为自己潜力有限，难以提升B. 认为自己潜力很大，但需要努力挖掘C. 认为自己潜力无限，可以成为任何想成为的人D. 觉得自己潜力一般，但可以通过努力提升11. 在面对困难时，你会：A. 感到非常沮丧和绝望B. 会感到一些压力，但能保持冷静C. 完全不知所措，不知道如何是好D. 觉得困难是暂时的，相信自己能够克服12. 你如何看待自己的价值？A. 认为自己价值有限，难以被他人认可B. 认为自己价值很大，但需要努力证明C. 认为自己价值无限，可以创造无限价值D. 觉得自己价值一般，但可以通过努力提升13. 当你遇到挫折时，你会：A. 感到非常痛苦，难以承受B. 会感到一些失望，但不会影响到日常生活C. 完全失去信心，觉得自己一无是处D. 觉得挫折是暂时的，相信自己能够克服14. 你如何看待自己的目标？A. 认为自己目标过高，难以实现B. 认为自己目标合理，但需要努力C. 认为自己目标过低，不值得追求D. 觉得自己目标明确，可以全力以赴15. 在面对压力时，你会：A. 感到非常紧张，难以集中精力B. 会感到一些压力，但能保持冷静C. 完全无法承受压力，寻求逃避D. 觉得压力是暂时的，相信自己能够克服16. 你如何看待自己的责任？A. 认为自己责任重大，难以承担B. 认为自己责任明确，可以承担C. 认为自己责任轻微，无需担忧D. 觉得自己责任重大，但愿意承担17. 当你遇到挫折时，你会：A. 感到非常沮丧，难以振作B. 会感到一些失望，但不会放弃C. 完全放弃，认为这个问题解决不了D. 觉得这是一个学习的机会，从中吸取经验18. 你如何看待自己的潜力？A. 认为自己潜力有限，难以提升B. 认为自己潜力很大，但需要努力挖掘C. 认为自己潜力无限，可以成为任何想成为的人D. 觉得自己潜力一般，但可以通过努力提升19. 在面对困难时，你会：A. 感到非常沮丧和绝望B. 会感到一些压力，但能保持冷静C. 完全不知所措，不知道如何是好D. 觉得困难是暂时的，相信自己能够克服20. 你如何看待自己的价值？A. 认为自己价值有限，难以被他人认可B. 认为自己价值很大，但需要努力证明C. 认为自己价值无限，可以创造无限价值D. 觉得自己价值一般，但可以通过努力提升21. 当你遇到挫折时，你会：A. 感到非常痛苦，难以承受B. 会感到一些失望，但不会影响到日常生活C. 完全失去信心，觉得自己一无是处D. 觉得挫折是暂时的，相信自己能够克服22. 你如何看待自己的目标？A. 认为自己目标过高，难以实现B. 认为自己目标合理，但需要努力C. 认为自己目标过低，不值得追求D. 觉得自己目标明确，可以全力以赴23. 在面对压力时，你会：A. 感到非常紧张，难以集中精力B. 会感到一些压力，但能保持冷静C. 完全无法承受压力，寻求逃避D. 觉得压力是暂时的，相信自己能够克服24. 你如何看待自己的责任？A. 认为自己责任重大，难以承担B. 认为自己责任明确，可以承担C. 认为自己责任轻微，无需担忧D. 觉得自己责任重大，但愿意承担25. 当你遇到挫折时，你会：A. 感到非常沮丧，难以振作B. 会感到一些失望，但不会放弃C. 完全放弃，认为这个问题解决不了D. 觉得这是一个学习的机会，从中吸取经验计分标准：每题选择A得1分，选择B得2分，选择C得3分，选择D得4分。
反败为胜心理测试题及答案
反败为胜心理测试题及答案【测试说明】本测试旨在评估个人在面对失败和逆境时的心理调适能力和反败为胜的潜力。
测试共包含10个问题，每个问题有4个选项，根据你的实际情况选择最符合你的答案。
【测试题目】1. 当你面临失败时，你通常会感到：A. 沮丧和绝望B. 有些失望，但很快能调整情绪C. 兴奋，因为这意味着有新的挑战D. 愤怒，责怪他人或环境2. 你如何看待过去的失败？A. 它们是我无法克服的障碍B. 它们是学习经验，帮助我成长C. 我很少思考过去的失败D. 它们让我怀疑自己的能力3. 当你遇到问题时，你倾向于：A. 立即寻求帮助B. 尝试自己解决，如果需要再寻求帮助C. 避免问题，希望它自己消失D. 责怪问题的出现4. 你如何设定目标？A. 我设定很高的目标，即使很难达成B. 我设定实际的目标，确保能够实现C. 我很少设定具体目标D. 我设定目标，但经常改变它们5. 当你遇到挫折时，你通常如何反应？A. 我放弃并寻找新的方向B. 我坚持并寻找解决问题的方法C. 我感到沮丧，但不知道如何前进D. 我责怪挫折是别人的错6. 你如何看待团队中的失败？A. 我认为失败是团队的集体责任B. 我认为失败是个人的不足C. 我认为失败是不可避免的，不值得太多关注D. 我认为失败是学习和成长的机会7. 当你面临压力时，你通常如何应对？A. 我变得焦虑和紧张B. 我尝试保持冷静，专注于解决问题C. 我避免面对压力D. 我将压力视为前进的动力8. 你如何评估自己的能力？A. 我认为自己总是能做得更好B. 我认为自己已经足够好C. 我很少评估自己的能力D. 我认为自己有很多不足9. 当你做出错误决策时，你通常如何反应？A. 我责怪自己并感到内疚B. 我分析错误并从中学习C. 我避免思考错误D. 我责怪其他人或情况导致的错误10. 你如何看待变化？A. 我认为变化是可怕的，应该避免B. 我认为变化是必要的，但需要谨慎处理C. 我认为变化是令人兴奋的，是成长的机会D. 我认为变化是不可避免的，应该接受【评分标准】选择A得1分，B得2分，C得3分，D得4分。
逆境适应能力测试
逆境适应能力测试
以下有20道测试题，可以帮助您对自己作出判断，请认真回答。
A表示“是”，B表示“否”，C表示“不全是”、“不一定”或“不确定”。
请在相应题号后面作答。
计分方法：
20~51分为A型；51~75分为B型；76~100分为C型。
A型：无法承受突如其来的变故——这可能与你一帆风顺的经历有关系。
你性格脆弱，经受不住刺激，更经不起意外打击，即使稍不遂意也使得你寝食难安。
这是你的主要弱点，建议你增强心理承受力，勇敢面对生活的挑战。
同时也要少想个人得失，因为应付困难的能力说到底是对个人利益损失的承受力。
B型：心理承受力一般——在通常情况下不会有什么问题，至多有点烦恼。
要注意的是在大的挫折面前要更坚强一些。
C型：敢于迎接命运的挑战——你有不平凡的经历，能正视现实，对来自生活的困难应付自如，随遇而安。
心理韧性测试题答案及解析
心理韧性测试题答案及解析心理韧性是指一个人在面对困难、挫折或逆境时能够保持积极、弹性和适应性的心理素质。
它是一种重要的心理能力，能够帮助我们应对生活中的各种挑战和压力。
下面是几个常见的心理韧性测试题及其答案与解析，希望能够帮助大家更好地理解和提升自己的心理韧性。
测试题一：在下列情况中，你更可能选择哪个选项？A. 遇到困难时立即放弃B. 尽自己最大努力去克服困难答案及解析：选择B。
心理韧性高的人往往能够积极主动地应对困难，他们相信通过自己的努力可以战胜困难，因此更愿意去克服困难而不是轻易放弃。
测试题二：以下哪种说法更能体现心理韧性？A. “我从来没有运气好过”B. “我相信自己可以改变命运”答案及解析：选择B。
心理韧性强的人相信自己有能力去改变现状，不会将一切归结为运气，而是相信通过自己的努力和行动可以改善生活。
测试题三：以下哪个行为更能证明一个人具有心理韧性？A. 每次遇到问题都情绪失控B. 在面对困难时保持冷静并积极应对答案及解析：选择B。
心理韧性高的人面对困难时能够保持冷静，并且能够积极寻求解决办法，而不是被情绪所控制。
测试题四：选择以下哪个说法更能展现心理韧性？A. “我不相信自己能够应对这个挑战”B. “虽然困难，但我相信自己可以找到解决办法”答案及解析：选择B。
心理韧性高的人相信自己可以找到解决问题的办法，他们不轻易认输，相信通过不懈的努力和思考可以找到解决问题的方法。
通过以上几个测试题，我们可以初步了解一个人的心理韧性水平。
同时，心理韧性是可以通过培养和锻炼的，下面是几个提升心理韧性的方法：1. 建立积极的自我认知和信念：相信自己有能力去应对困难，并且相信困难是临时的，可以通过努力克服。
2. 培养积极的情绪调节能力：学会控制情绪，保持冷静，并且学会积极面对挑战和压力。
3. 设定明确的目标和计划：明确自己的目标，并制定切实可行的计划，逐步实现目标。
4. 培养适应性思维：面对问题和挑战时，培养灵活的思维方式，寻找多种解决办法，并且乐观地对待未来。
抗挫能力测试及结果
测试共［３８题］每个人在生活中都会不同程度地受到挫折，人们在受挫后恢复的能力却各自不同，有些人应付和耐受力强，有些人受挫后一蹶不振，而大多数人则介于两者之间。
下列问题可以大致反映出你应付困境的能力。
在回答这些问题的时候，请你用“YES”或“NO”作答。
１、胜利就是一切。
２、我基本是个幸运儿。
３、白天过得不顺利，会影响我整晚上的心境。
４、一个连续两年都名列最后的球队，应退出比赛。
５、我喜欢雨天，因为雨后常是阳光普照。
６、如果某人擅自动用我的东西，我会生气。
７、汽车经过时溅了我一身泥水，我生气一会儿便算了。
８、只要我继续努力学习，我便会得到应有的报偿。
９、如果有流行感冒，我常是第一个被感染的人。
１０、如果不是因为几次霉运，我一定比现在更有成就。
１１、失败并不可耻。
１２、我是有自信心的人。
１３、落在最后，常叫人提不起竞争心。
１４、我喜欢冒险。
１５、假期过后，我需要放松一天才能恢复常态。
１６、别人给予我的每一次否定都是在督促我进步。
１７、我接受不了被老师驱赶出教室的羞辱。
１８、如果好朋友与我断交，我一定会精神崩溃。
１９、我总不忘过去的错误。
２０、我的生活中，常有些令人沮丧气馁的日子。
２１、总是没钱花的日子叫我寒心。
２２、我觉得与陌生人交谈相当容易。
２３、如果周末不愉快，星期一便很难集中精力学习。
２４、在我生命中，我已有过失败的教训。
２５、我对侮辱很在意。
２６、如果去应聘有可能失败，我会愿意尝试。
２７、遗失了钥匙会叫我整星期不安。
２８、我已经达到能够不介意大多数事情的地步。
２９、想到可能无法完成某项重要事情，会使我不寒而栗。
３０、我很少为昨天发生的事情烦心。
３１、我不容易心灰意冷。
３２、必须要有百分之五十以上的把握，我才会冒险把时间花费到某件事情上。
３３、命运对我不公平。
３４、对他人的恨维持很久。
３５、聪明的人知道什么时候该放弃。
３６、偶尔做个失败者，我也能坦然接受。
３７、新闻报道中的大灾难，使我无法专心学习。
能力抗挫折测试
能力抗挫折测试抗挫折能力测试
指导语:
请仔细阅读每一个题目,并根据自己的实际情况回答.
1分完全不符合自己的情况
2分不太符合自己的情况
3分说不准
4分比较符合自己的情况
5分完全符合自己的情况
(1)考试失败会激励我更努力地学习。
(2)失败常使我丧失自信心，怀疑自己的能力。
(3)当我完不成某项任务时，会十分提心被同学或老师瞧不起。
(4)考试考砸了，我不会灰心丧气.
(5)考试不及格，我就想办法对父母和同学隐瞒我的分数。
(6)做事只要尽了自己最大努力，即使失败了，我也不会太难过.
(7)当我做错作业时，我会努力找出做错的原因，争取下一次做对。
(8)聊天时，我从来不谈自己失败的经历。
(9)如果老师布置的任务艰难，我不会主动要求去做。
(10)我觉得人不能每次考试都考得特别好。
记分：计算两个不同的总分：
◆总分A为题(1)、(4)、(6)、(7)、(10)
得分之和；
◆总分B为题(2)、(3)、(5)、(8)、(9)
得分之和。
解释：如果A＞B，说明你不怕在生活中摔跟头，你能努力从失败中吸取教训，争取今后取得成功。
A-B的分值越高，说明你对失败的承受力越强。
如果A＜B，说明你对失败的承受力还需要加强，常因担心遇到困难和失败而放弃努力。
因为怕摔跟头，很多该走的路、该去的地方你都没有去。
抗挫折能力测试10题学生
抗挫折能力测试10题挫折随能力测试的目的是让青少年学生测试我在瞬息万变时，面对困难、挫折时的承受能力，抗打击能力如何？测试时间为5分钟。
测试题目如下：1、当你遇到令你焦虑的事情时，你会怎样？（1）无法再继续做事情；（2）没有任何影响；（3）介于以上二者之间。
2、当你遇到令人头疼的竞争对手时，你会怎样？（1）想怎样就怎样，不控制自己的情绪；（2）冷静面对，克制自己的情绪；（3）介于以上二者之间。
3、当你遇到失意的时候，你会怎样？（1）放弃；（2）吸取这次教训，从头再来；（3）介于以上二者之间。
4、当你事业不顺利的时候，你会怎样？（1）会一直担心，不能集中精力做别的事情；（2）仔细考虑问题所在，努力解决问题；（3）介于以上二者之间。
5、事情做太多感到疲劳时，你会怎样？（1）没有办法再思考；（2）坚持干完；（3）介于以上二者之间。
6、自己所处的环境和条件很差时，你会怎样？（1）因为条件很差而放弃；（2）克服困难，想办法改变现状；（3）介于以上二者之间。
7、你正处于人生的低谷，你会怎样？（1）破罐破摔，听之任之；（2）积极奋斗；（3）介于以上二者之间。
8、遇到棘手问题，难以解决的时候，你会怎样？（1）垂头丧气，灰心失望；（2）尽自己的全力将它做好；（3）介于以上二者之间。
9、遇到自己难以解决或者不想做的事时，你会怎样？（1）拒绝接受；（2）想办法做好；（3）介于以上二者之间。
10、遇到人生的重大挫折时，你会怎样？（1）彻底丧失信心；（2）再接再厉；（3）介于以上二者之间。
以上10题，选（1）不加分，选（2）加2分，选（3）加1分。
0—9分，说明你不能承受挫折的打击，遇到一点挫折就不知所措，灰心失望。
10—16分，说明你对某些挫折打击有一定的承受能力，但是你在遇到某些挫折的时候仍然会表现出脆弱。
17分以上，说明你是一个足够坚强的人，对于挫折打击有很强的承受能力。
建议得分在0—9分的人多参加一些锻炼意志和承受能力的活动，比如体育活动，各种比赛，读一些励志的书籍，学习在失败中不断提高自己抗挫折的能力。
抗压能力性格测试题(3篇)
第1篇一、抗压能力性格测试题一、基本信息1. 姓名：2. 性别：3. 年龄：4. 职业：5. 教育程度：二、抗压能力测试题1. 当你面临以下情况时，你会如何应对？（1）工作压力：A. 积极寻求解决方案，调整工作方法B. 被动接受，抱怨不满C. 寻求同事或上级的帮助D. 暂时放弃，寻找新的工作机会（2）人际关系压力：A. 尝试沟通，解决问题B. 保持距离，避免冲突C. 寻求心理辅导，调整心态D. 忽视问题，任其发展（3）家庭压力：A. 与家人沟通，寻求支持B. 自我调节，减轻压力C. 寻找时间，暂时逃离家庭环境D. 忽视问题，任其发展2. 当你遇到以下困难时，你会采取以下哪种态度？（1）工作失误：A. 承认错误，积极改正B. 推卸责任，寻找借口C. 沉默不语，期待他人发现D. 悲观失望，放弃努力（2）人际关系矛盾：A. 主动沟通，寻求共识B. 保持沉默，避免冲突C. 采取冷战，任其发展D. 寻求心理辅导，调整心态（3）家庭矛盾：A. 与家人沟通，寻求支持B. 自我调节，减轻压力C. 寻找时间，暂时逃离家庭环境D. 忽视问题，任其发展3. 当你面临以下挑战时，你会如何应对？（1）工作挑战：A. 积极应对，寻求解决方案B. 被动接受，抱怨不满C. 寻求同事或上级的帮助D. 暂时放弃，寻找新的工作机会（2）人际关系挑战：A. 尝试沟通，解决问题B. 保持距离，避免冲突C. 寻求心理辅导，调整心态D. 忽视问题，任其发展（3）家庭挑战：A. 与家人沟通，寻求支持B. 自我调节，减轻压力C. 寻找时间，暂时逃离家庭环境D. 忽视问题，任其发展4. 当你遇到以下压力时，你会如何调整自己的心态？（1）工作压力：A. 保持乐观，相信自己能够应对B. 悲观失望，认为无法承受C. 寻求心理辅导，调整心态D. 寻找新的工作机会，逃离压力（2）人际关系压力：A. 保持乐观，相信问题能够解决B. 悲观失望，认为无法改变C. 寻求心理辅导，调整心态D. 保持距离，避免冲突（3）家庭压力：A. 保持乐观，相信问题能够解决B. 悲观失望，认为无法改变C. 寻求心理辅导，调整心态D. 寻找时间，暂时逃离家庭环境5. 当你面临以下情况时，你会如何应对？（1）工作失误：A. 承认错误，积极改正B. 推卸责任，寻找借口C. 沉默不语，期待他人发现D. 悲观失望，放弃努力（2）人际关系矛盾：A. 主动沟通，寻求共识B. 保持沉默，避免冲突C. 采取冷战，任其发展D. 寻求心理辅导，调整心态（3）家庭矛盾：A. 与家人沟通，寻求支持B. 自我调节，减轻压力C. 寻找时间，暂时逃离家庭环境D. 忽视问题，任其发展6. 当你遇到以下困难时，你会采取以下哪种态度？（1）工作困难：A. 积极应对，寻求解决方案B. 被动接受，抱怨不满C. 寻求同事或上级的帮助D. 暂时放弃，寻找新的工作机会（2）人际关系困难：A. 尝试沟通，解决问题B. 保持距离，避免冲突C. 寻求心理辅导，调整心态D. 忽视问题，任其发展（3）家庭困难：A. 与家人沟通，寻求支持B. 自我调节，减轻压力C. 寻找时间，暂时逃离家庭环境D. 忽视问题，任其发展7. 当你面临以下挑战时，你会如何应对？（1）工作挑战：A. 积极应对，寻求解决方案B. 被动接受，抱怨不满C. 寻求同事或上级的帮助D. 暂时放弃，寻找新的工作机会（2）人际关系挑战：A. 尝试沟通，解决问题B. 保持距离，避免冲突C. 寻求心理辅导，调整心态D. 忽视问题，任其发展（3）家庭挑战：A. 与家人沟通，寻求支持B. 自我调节，减轻压力C. 寻找时间，暂时逃离家庭环境D. 忽视问题，任其发展8. 当你遇到以下压力时，你会如何调整自己的心态？（1）工作压力：A. 保持乐观，相信自己能够应对B. 悲观失望，认为无法承受C. 寻求心理辅导，调整心态D. 寻找新的工作机会，逃离压力（2）人际关系压力：A. 保持乐观，相信问题能够解决B. 悲观失望，认为无法改变C. 寻求心理辅导，调整心态D. 保持距离，避免冲突（3）家庭压力：A. 保持乐观，相信问题能够解决B. 悲观失望，认为无法改变C. 寻求心理辅导，调整心态D. 寻找时间，暂时逃离家庭环境9. 当你面临以下情况时，你会如何应对？（1）工作失误：A. 承认错误，积极改正B. 推卸责任，寻找借口C. 沉默不语，期待他人发现D. 悲观失望，放弃努力（2）人际关系矛盾：A. 主动沟通，寻求共识B. 保持沉默，避免冲突C. 采取冷战，任其发展D. 寻求心理辅导，调整心态（3）家庭矛盾：A. 与家人沟通，寻求支持B. 自我调节，减轻压力C. 寻找时间，暂时逃离家庭环境D. 忽视问题，任其发展10. 当你遇到以下困难时，你会采取以下哪种态度？（1）工作困难：A. 积极应对，寻求解决方案B. 被动接受，抱怨不满C. 寻求同事或上级的帮助D. 暂时放弃，寻找新的工作机会（2）人际关系困难：A. 尝试沟通，解决问题B. 保持距离，避免冲突C. 寻求心理辅导，调整心态D. 忽视问题，任其发展（3）家庭困难：A. 与家人沟通，寻求支持B. 自我调节，减轻压力C. 寻找时间，暂时逃离家庭环境D. 忽视问题，任其发展三、测试结果分析根据你的回答，我们可以分析出你在抗压能力方面的性格特点：1. 如果你选择A选项较多，说明你在面对压力时具有积极的心态，能够主动寻求解决方案，具有较强的抗压能力。
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克服挫折能力测试
1．你对自己才华和能力的自信程度如何？
A．十分自信
B．比较自信
C．不太自信
2．你每次遇到挫折（）
A．大部分都能自己解决
B．有一部分能解决
C．大部分解决不了
3．在过去的5个月中，你自认为遭受挫折的次数（）A．0～2次。
B．3～4次。
C．5次以上。
4．你解决问题经常采用的方法是（）
A．知难而进
B．找人帮助
C．放弃目标
5．有非常令人担心的事时，你（）
A．无法工作
B．工作照样不误
C．介于A、B之间
6．碰到讨厌的对手时，你（）A．无法应付
B．应付自如
C．介于A、B之间
7．面临失败时，你（）
A．破罐破摔
B．使失败转化为成功
C．介于A、B之间
8．工作进展不快时，你（）
A．焦躁万分
B．冷静地想办法
C．介于A、B之间
9．碰到难题时，你（）
A．失去自信
B．为解决问题而动脑筋
C．介于A、B之间
10．工作中感到疲劳时（）
A．总是想着疲劳，脑子不好使了
B．休息一段时间，就忘了疲劳
C．介于A、B之间
11．工作条件恶劣时，你（）
A．无法工作
B．能克服困难干好工作
C．介于A、B之间
12．产生自卑感时，你（）
A．不想再干工作
B．立即振奋精神去干工作
C．介于A、B之间
13．上级给了你很难完成的任务时，你会（）
A．顶回去了事
B．千方百计干好
C．介于A、B之间
14．困难落到自己头上时，你（）
A．厌恶之极
B．认为是个锻炼
C．介于A、B之间
［评分标准］
1～4题选择A、B、C分别得2、1、0分；
5～14题选择A、B、C分别得0、2、1分。
［测试结果］
得分在19分以上说明你的抗挫折能力很强；
得分在9～18分说明你虽有一定的抗挫折能力，但对某些挫折的抵抗力薄弱；得分在8分以下说明你的抗挫折能力很弱。