腰椎间盘突出症的防治_【PPT课件】
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腰椎间盘突出症的防治与保养PPT课件
• 用法： 佐餐食用，每日1次。
什么是腰椎间盘突出症 腰椎间盘突出症治疗禁忌 腰椎间盘突出症的推拿治疗
腰椎间盘突出症的日常预防
写在最后
经常不断地学习,你就什么都知道。你知道得越多,你就越有力量 Study Constantly, And You Will Know Everything. The
病因
•内因： 椎间盘缺乏血液供应，修复能力较弱，日常生活中椎间
盘受到各方面的挤压、牵拉和扭转作用，易使纤维环，椎 间盘髓核，软骨板逐渐老化，导致纤维环容易破裂，而使 椎间盘容易突出； •外因：
外伤：由于腰椎排列呈生理前凸，椎间盘前厚后薄，当 患者在腰部损伤，扭伤，闪腰等动作时，椎间盘髓核向后 移动，而致椎间盘向后突出；
疼痛而膝关节屈曲 • 5.仰卧位，自己或者旁人用手触摸后腰部，腰椎
正中及两侧，检查是否有明显的压缩； • 6.仰卧位，患侧膝关节伸直，然后抬起患肢，观
察是否因疼痛而使其高度受到限制。
腰椎间盘突出症治疗禁忌
•
伴有骨折、骨关节结核、骨髓炎、骨肿瘤、
严重的老年性骨质疏松症患者；
• 有严重心、脑、肺疾患的患者或体质过于虚弱 者；
委中、阳陵泉、绝骨及阿是穴等
基本手法
• 滚法、按法、揉法、扳法、拿法、摇法、一 指禅法、拔伸法、背法等
具体操作
• 放松手法： • 点按揉患侧委中、承山、阳陵泉、绝骨； • 在患侧腰骶部施滚法或推法； • 在病变棘突旁的压痛点行弹拨； • 腰部对抗牵引、抖法； • 整复手法： • 牵引斜扳法； • 后伸位斜扳法； • 仰卧位屈髋伸膝； • 直擦两侧膀胱经、督脉，横擦腰骶。
日常保健法
坐位：以双手掌根部分别放于腰部两侧，自上而 下往返推擦至腰骶部，压力由轻到重，反复操作， 以腰部感透热为度；
什么是腰椎间盘突出症 腰椎间盘突出症治疗禁忌 腰椎间盘突出症的推拿治疗
腰椎间盘突出症的日常预防
写在最后
经常不断地学习,你就什么都知道。你知道得越多,你就越有力量 Study Constantly, And You Will Know Everything. The
病因
•内因： 椎间盘缺乏血液供应，修复能力较弱，日常生活中椎间
盘受到各方面的挤压、牵拉和扭转作用，易使纤维环，椎 间盘髓核，软骨板逐渐老化，导致纤维环容易破裂，而使 椎间盘容易突出； •外因：
外伤：由于腰椎排列呈生理前凸，椎间盘前厚后薄，当 患者在腰部损伤，扭伤，闪腰等动作时，椎间盘髓核向后 移动，而致椎间盘向后突出；
疼痛而膝关节屈曲 • 5.仰卧位，自己或者旁人用手触摸后腰部，腰椎
正中及两侧，检查是否有明显的压缩； • 6.仰卧位，患侧膝关节伸直，然后抬起患肢，观
察是否因疼痛而使其高度受到限制。
腰椎间盘突出症治疗禁忌
•
伴有骨折、骨关节结核、骨髓炎、骨肿瘤、
严重的老年性骨质疏松症患者；
• 有严重心、脑、肺疾患的患者或体质过于虚弱 者；
委中、阳陵泉、绝骨及阿是穴等
基本手法
• 滚法、按法、揉法、扳法、拿法、摇法、一 指禅法、拔伸法、背法等
具体操作
• 放松手法： • 点按揉患侧委中、承山、阳陵泉、绝骨； • 在患侧腰骶部施滚法或推法； • 在病变棘突旁的压痛点行弹拨； • 腰部对抗牵引、抖法； • 整复手法： • 牵引斜扳法； • 后伸位斜扳法； • 仰卧位屈髋伸膝； • 直擦两侧膀胱经、督脉，横擦腰骶。
日常保健法
坐位：以双手掌根部分别放于腰部两侧，自上而 下往返推擦至腰骶部，压力由轻到重，反复操作， 以腰部感透热为度；
腰椎间盘突出症完整版PPT课件
MRI在评估中价值
检查方法
利用MRI技术对腰椎进行多序列、多方位 扫描，观察椎间盘、脊髓、神经根等结 构的信号变化。
VS
意义
MRI检查对于腰椎间盘突出症的诊断具有 重要价值，能够准确地显示病变部位、范 围及与周围组织的关系，为治疗方案的选 择提供重要参考。
其他影像学检查方法简介
超声检查
利用超声技术对腰椎进行扫描， 观察椎间盘的形态和信号变化。 超声检查具有无创、便捷等优点 ，但对于腰椎间盘突出的诊断价
根据患者的具体情况，制定个性 化的运动处方。
建议每次运动20-30分钟，每周 进行3-5次。
心理干预在康复中作用
缓解焦虑情绪
通过心理干预，帮助患者缓解焦 虑、紧张等不良情绪。
增强康复信心
鼓励患者积极面对疾病，增强康复 的信心和决心。
提高生活质量
改善患者的心理状态，有助于提高 生活质量和幸福感。
长期随访计划安排
定期随访
建议患者每3-6个月进行一次随访，以评估康复效果和调整治疗 方案。
生活方式指导
在随访过程中，对患者的生活方式进行指导，以巩固康复效果。
及时处理复发情况
对于出现复发的患者，及时进行处理和治疗，避免病情恶化。
THANKS内因主要是腰椎间盘的退行性改 变；外因则有长期劳损、外伤、妊娠、遗传因素等 。
流行病学特点
01
02
03
发病率
腰椎间盘突出症是骨科常 见病和多发病，好发于 20-50岁的青壮年，男性 多于女性。
发病部位
以L4/5、L5/S1发病率最 高，约占95%。
复发率
本病复发率高，约1/3的 患者有反复发作的病史。
意义
X线平片检查是腰椎间盘突出症的常规检查方法，对于初步判断病情、排除其他腰椎病变具有重要价 值。
腰椎间盘突出症完整版PPT课件
处理方法讲解
药物治疗
使用非甾体类抗炎药、肌松药等药物缓解疼痛、肌肉紧张等症状。
物理治疗
通过热敷、冷敷、电疗等物理治疗方法缓解疼痛、促进局部血液循 环。
手术治疗
对于严重的腰椎间盘突出患者，可能需要手术治疗，如椎间融合术、 椎板切除术等。手术治疗可以有效解除神经压迫，缓解症状。
06
患者教育与心理支持工作 部署
利用CT三维重建技术，可以从多个角 度观察腰椎间盘突出的情况，更加直 观地了解病情。
发现伴随病变
CT检查还可以发现腰椎间盘突出伴随 的黄韧带肥厚、椎管狭窄等病变，为 治疗方案的制定提供依据。
MRI检查
高分辨率成像
MRI检查具有高分辨率的特点， 可以清晰地显示腰椎间盘、神经 根、硬膜囊等结构，对于腰椎间 盘突出症的诊断具有重要价值。
手术后康复训练和注意事项
术后早期康复训练
在医生指导下进行术后早期康复训 练，如床上活动、站立、行走等。
佩戴腰围保护
术后需佩戴腰围保护腰部，避免弯 腰、扭腰等动作。
定期随访复查
按照医生建议定期随访复查，评估 手术效果及病情恢复情况。
注意生活细节
保持良好的生活习惯，避免长时间 保持同一姿势，加强腰背肌锻炼等 。
01
倾听患者的诉求和担忧，给 予关心和支持，减轻患者的
心理压力。
02
鼓励患者保持乐观心态，积 极面对治疗过程中的困难和
挑战。
03
提供心理咨询服务，帮助患 者调整情绪，增强治疗信心
。
家属参与：共同关注患者身心健康
向家属普及腰椎间盘 突出症的知识，让他 们了解患者的病情和 治疗方案。
鼓励家属参与患者的 康复训练，提高患者 的康复效果和生活质 量。
腰椎间盘突出的健康教育课件(PPT演示)
休息时间
每隔一段时间起身活动，做一些腰部伸展运动，缓解腰部肌肉疲 劳。
劳逸结合
根据工作性质和个人体质，合理安排工作和休息时间，避免过度 劳累。
加强腰背部肌肉锻炼
锻炼方式
选择适合的锻炼方式，如小燕飞、五点支撑、平板支撑等，增强腰 背部肌肉力量。
锻炼频率
每周进行3-5次腰背部肌肉锻炼，每次锻炼时间不宜过长，以免造 成肌肉损伤。
02 03
微创手术
通过小切口或穿刺方式，利用显微镜、内窥镜等器械辅助切除腰椎间盘。 优点是创伤小，恢复快，并发症少；缺点是手术难度较高，对医生技术 要求严格。
腰椎融合术
通过植入骨块、融合器等材料，使相邻腰椎骨融合为一体，增加腰椎稳 定性。适用于伴有腰椎不稳的腰椎间盘突出症患者。优点是治疗效果确 切；缺点是手术复杂，费用较高。
活。
建立健康的生活方式，预防腰椎 间盘突出的复发。
THANKS FOR WATCHING
感谢您的观看
康复训练增强关节稳定性
1 2
腰背肌锻炼
如五点支撑、小燕飞等动作，可增强腰背肌力量， 提高腰椎稳定性。
柔韧性训练
通过瑜伽、普拉提等运动，增加身体柔韧性，缓 解腰部紧张。
3
平衡能力训练
如单脚站立、走直线等练习，可提高身体平衡能 力，减少腰部受伤风险。
05 腰椎间盘突出手术治疗适 应证及术式选择
手术治疗适应证介绍
功能锻炼
在医生指导下进行腰背 肌功能锻炼，增强腰部
肌肉力量。
避免不良姿势
避免长时间弯腰、久坐 等不良姿势，减少腰椎
负荷。
定期复查
遵医嘱定期复查，了解 康复情况。
06 腰椎间盘突出患者心理支 持与生活质量提升
每隔一段时间起身活动，做一些腰部伸展运动，缓解腰部肌肉疲 劳。
劳逸结合
根据工作性质和个人体质，合理安排工作和休息时间，避免过度 劳累。
加强腰背部肌肉锻炼
锻炼方式
选择适合的锻炼方式，如小燕飞、五点支撑、平板支撑等，增强腰 背部肌肉力量。
锻炼频率
每周进行3-5次腰背部肌肉锻炼，每次锻炼时间不宜过长，以免造 成肌肉损伤。
02 03
微创手术
通过小切口或穿刺方式，利用显微镜、内窥镜等器械辅助切除腰椎间盘。 优点是创伤小，恢复快，并发症少；缺点是手术难度较高，对医生技术 要求严格。
腰椎融合术
通过植入骨块、融合器等材料，使相邻腰椎骨融合为一体，增加腰椎稳 定性。适用于伴有腰椎不稳的腰椎间盘突出症患者。优点是治疗效果确 切；缺点是手术复杂，费用较高。
活。
建立健康的生活方式，预防腰椎 间盘突出的复发。
THANKS FOR WATCHING
感谢您的观看
康复训练增强关节稳定性
1 2
腰背肌锻炼
如五点支撑、小燕飞等动作，可增强腰背肌力量， 提高腰椎稳定性。
柔韧性训练
通过瑜伽、普拉提等运动，增加身体柔韧性，缓 解腰部紧张。
3
平衡能力训练
如单脚站立、走直线等练习，可提高身体平衡能 力，减少腰部受伤风险。
05 腰椎间盘突出手术治疗适 应证及术式选择
手术治疗适应证介绍
功能锻炼
在医生指导下进行腰背 肌功能锻炼，增强腰部
肌肉力量。
避免不良姿势
避免长时间弯腰、久坐 等不良姿势，减少腰椎
负荷。
定期复查
遵医嘱定期复查，了解 康复情况。
06 腰椎间盘突出患者心理支 持与生活质量提升
腰椎间盘突出症防治知识讲座PPT课件
2020/7/20
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37
七、腰椎间盘突出症治疗
• 一、无创治疗：针灸、推拿、拔罐、药物内服； 物理治疗：低频、中频、直流电、药物离子导入 、超声、磁疗、红外线等
• 二、微创治疗： • （一）小针刀、射频、臭氧、髓核化学溶解法及
椎管内注 射等方法。 • （二）椎间盘后路镜、椎间孔镜。 • 三、椎间盘手术治疗。
降低；有的足背动脉搏动亦较弱，这是由于交感神经受刺 激所致。须与栓塞性动脉炎相鉴别。
2020/7/20
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19
受压神经根系统表现
感觉 肌力 反射
L3、4 小腿内侧 胫前肌 膝反射
L4、5
L5、S1
小腿前外 侧、足背 伸趾、伸拇 肌 无异常
足外侧、小 腿外后 小腿三头肌
踝反射
2020/7/20
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20
定位受累神经
2020/7/20
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5
2.腰椎间盘
• 髓核含85%的水分，其密度随年龄而增大。正常脊柱 伸直时，髓核内液体流向前方，屈曲时流向后方。髓 核使压力在椎体整个上下面均匀分布。
• 椎间盘不但是椎体间主要的坚强连系与支持结构，同
时也是脊柱运动吸收震荡的主要结构，起着“弹性垫
”的作用，能承受身体的重力，能保护和控制脊柱各
•
②直腿抬高试验：患者仰卧，使患膝在伸直状态下被向上抬举，测量被动抬高的
角度并与健侧对比，此称为直腿抬高试验。本试验自1881年Forst首次提出以来已为大
家所公认。本试验对愈是下方的神经根作用愈大，阳性检出率也愈高(抬举角度也愈小)
。此外，突出物愈大，根袖处水肿及粘连愈广泛，则抬举角度愈小。
•
在正常情况，下肢抬举可达90°以上，年龄大者，角度略下降。因此，抬举角度愈
腰椎间盘突出症_健康教育ppt课件
锻炼频率
建议每周进行至少3次腰背肌锻炼，每 次持续20-30分钟。
避免长时间弯腰或过度负重活动
避免长时间弯腰
尽量避免长时间弯腰活动，如拖地、 洗衣服等。如果必须弯腰，应保持脊 柱挺直，并定期伸展腰部。
避免过度负重
避免过度负重，如搬运重物、举重等 。如果必须搬运重物，应采取正确的 姿势，即弯曲膝盖和腰部，使物品尽 量靠近身体。
VS
社交媒体推广
利用微博、微信等社交媒体平台，发布腰 椎间盘突出症的健康教育信息，扩大覆盖 面和影响力。
组织专家讲座或义诊活动，提高公众认知水平
专家讲座
邀请骨科、康复科等领域的专家，举办腰椎 间盘突出症的专题讲座，为公众提供专业的 健康指导。
义诊活动
组织医生团队到社区、学校等场所开展义诊 活动，为居民提供免费的腰椎检查和咨询服 务，提高公众对腰椎间盘突出症的认知水平 。
避免长时间久坐
长时间久坐会增加腰椎负担，应定时 起身活动，缓解腰部肌肉紧张。
注意饮食调整，增加营养摄入
增加蛋白质摄入
多吃富含蛋白质的食物，如鱼、肉、蛋、奶等，有助于身体恢复 。
多摄入新鲜蔬菜和水果
蔬菜和水果富含维生素和矿物质，有助于提高身体免疫力。
避免辛辣、油腻食物
辛辣、油腻食物可能加重炎症反应，不利于腰椎间盘突出症的恢复 。
疾病危害与预防意义
疾病危害
腰椎间盘突出症如果不及时治疗，可能导致病情加重，出现肌肉萎缩、大小便失 禁等严重后果。
预防意义
通过健康教育，提高公众对腰椎间盘突出症的认识和重视程度，采取科学合理的 生活方式和锻炼方法，预防疾病的发生和发展。同时，及时诊断和治疗也是减轻 疾病危害的关键。
02
腰椎间盘突出症的预防措施
建议每周进行至少3次腰背肌锻炼，每 次持续20-30分钟。
避免长时间弯腰或过度负重活动
避免长时间弯腰
尽量避免长时间弯腰活动，如拖地、 洗衣服等。如果必须弯腰，应保持脊 柱挺直，并定期伸展腰部。
避免过度负重
避免过度负重，如搬运重物、举重等 。如果必须搬运重物，应采取正确的 姿势，即弯曲膝盖和腰部，使物品尽 量靠近身体。
VS
社交媒体推广
利用微博、微信等社交媒体平台，发布腰 椎间盘突出症的健康教育信息，扩大覆盖 面和影响力。
组织专家讲座或义诊活动，提高公众认知水平
专家讲座
邀请骨科、康复科等领域的专家，举办腰椎 间盘突出症的专题讲座，为公众提供专业的 健康指导。
义诊活动
组织医生团队到社区、学校等场所开展义诊 活动，为居民提供免费的腰椎检查和咨询服 务，提高公众对腰椎间盘突出症的认知水平 。
避免长时间久坐
长时间久坐会增加腰椎负担，应定时 起身活动，缓解腰部肌肉紧张。
注意饮食调整，增加营养摄入
增加蛋白质摄入
多吃富含蛋白质的食物，如鱼、肉、蛋、奶等，有助于身体恢复 。
多摄入新鲜蔬菜和水果
蔬菜和水果富含维生素和矿物质，有助于提高身体免疫力。
避免辛辣、油腻食物
辛辣、油腻食物可能加重炎症反应，不利于腰椎间盘突出症的恢复 。
疾病危害与预防意义
疾病危害
腰椎间盘突出症如果不及时治疗，可能导致病情加重，出现肌肉萎缩、大小便失 禁等严重后果。
预防意义
通过健康教育，提高公众对腰椎间盘突出症的认识和重视程度，采取科学合理的 生活方式和锻炼方法，预防疾病的发生和发展。同时，及时诊断和治疗也是减轻 疾病危害的关键。
02
腰椎间盘突出症的预防措施
预防腰椎间盘突出的健康宣教PPT课件
柔韧性拉伸运动推荐
01
02
ห้องสมุดไป่ตู้03
猫牛式
跪姿，双手和双膝着地， 吸气时向上抬头挺胸，背 部向下凹陷；呼气时含胸 拱背，下巴贴向胸部。
下犬式
跪姿，双手和双膝着地， 双脚蹬地，臀部向上抬起 ，身体呈倒V形，保持510秒。
坐姿体前屈
坐姿，双腿伸直并拢，双 手尽量向前伸直触碰脚尖 ，感受腰背部和大腿后侧 的拉伸感。
在运动前要做好热身活动，并注意运动过程中的腰部保护。
01 家居环境改善建议
选择合适床垫和枕头
选择中等硬度的床垫，避免过软或过硬，以保持腰椎的自 然曲度。
枕头不宜太高，最好是低枕或者合适的颈椎枕，以减少颈 椎和腰椎的压力。
调整桌椅高度和电脑位置
桌椅高度要适中，避免长时间弯腰或过度伸展。 电脑屏幕应放置在视线水平位置，避免长时间低头或仰头。
避免过度弯腰和扭转腰部
在搬运重物或进行其他需要弯腰和扭转腰部的动作时，应注意保护 腰部，避免受伤。
合理安排工作和休息时间
避免长时间连续工作，应合理安排工作和休息时间，保证身体得到 充分的恢复和放松。
01 按摩理疗辅助治疗方法
按摩理疗原理简介
按摩理疗通过手法刺激腰部肌肉和软组织，促 进局部血液循环。
搬运重物时注意事项
1
学习并掌握正确的搬运技巧，如先蹲下再搬运， 保持腰部直立，避免扭转和弯曲腰部。
2
尽量避免单独搬运重物，寻求他人帮助或使用搬 运工具以减轻腰部负担。
3
搬运前评估物品重量和自身能力，确保在可承受 范围内进行搬运。
长时间驾驶或伏案工作调整
长时间驾驶时，应调整座椅高度和角度，保持腰 部舒适，定时休息并进行腰部活动。
2024版年度腰椎间盘突出症课件PPT
4
流行病学特点
01
02
03
年龄分布
多发生于20-50岁的青壮 年，男性多于女性。
2024/2/3
职业特点
长期弯腰劳动或长期坐位 工作的人群多发，如司机、 办公室职员等。
地域差异
无明显的地域差异，但与 生活环境和工作方式有关。
5
临床表现与分型
2024/2/3
临床表现
主要症状为腰痛和坐骨神经痛，可 伴有下肢放射痛、麻木、无力等。 严重者可出现大小便功能障碍。
2024/2/3
多学科协作在腰椎间盘突出症综 合治疗中的价值
生物力学在腰椎间盘突出症预防 和治疗中的研究进展
31
THANKS FOR WATCHING
感谢您的观看
2024/2/3
32
2024/2/3
26
预防复发策略部署
定期进行复查和评估，及时调整康复 计划。
注意腰部保暖，避免受寒和潮湿环境 刺激。
2024/2/3
坚持锻炼，增强腰部肌肉力量和柔韧 性。
学习并掌握正确的腰部用力技巧，避 免再次受伤。
27
06 总结回顾与展望未来发展 趋势
2024/2/3
28
关键知识点总结回顾
腰椎间盘的解剖结构和生理功能 腰椎间盘突出症的临床表现和诊断方法
定义
腰椎间盘突出症是指腰椎间盘发生退行性改变以后，在外力作 用下，纤维环部分或全部破裂，单独或者连同髓核、软骨终板 向外突出，刺激或压迫窦椎神经和神经根引起的以腰腿痛为主 要症状的一种病变。
发病机制
主要包括椎间盘退行性变、损伤、妊娠、遗传因素和腰椎发育 异常等。其中，退行性变是主要原因，随着年龄的增长，椎间 盘逐渐发生退变，纤维环和髓核的含水量逐渐下降，髓核失去 弹性，纤维环逐渐出现裂隙。
流行病学特点
01
02
03
年龄分布
多发生于20-50岁的青壮 年，男性多于女性。
2024/2/3
职业特点
长期弯腰劳动或长期坐位 工作的人群多发，如司机、 办公室职员等。
地域差异
无明显的地域差异，但与 生活环境和工作方式有关。
5
临床表现与分型
2024/2/3
临床表现
主要症状为腰痛和坐骨神经痛，可 伴有下肢放射痛、麻木、无力等。 严重者可出现大小便功能障碍。
2024/2/3
多学科协作在腰椎间盘突出症综 合治疗中的价值
生物力学在腰椎间盘突出症预防 和治疗中的研究进展
31
THANKS FOR WATCHING
感谢您的观看
2024/2/3
32
2024/2/3
26
预防复发策略部署
定期进行复查和评估，及时调整康复 计划。
注意腰部保暖，避免受寒和潮湿环境 刺激。
2024/2/3
坚持锻炼，增强腰部肌肉力量和柔韧 性。
学习并掌握正确的腰部用力技巧，避 免再次受伤。
27
06 总结回顾与展望未来发展 趋势
2024/2/3
28
关键知识点总结回顾
腰椎间盘的解剖结构和生理功能 腰椎间盘突出症的临床表现和诊断方法
定义
腰椎间盘突出症是指腰椎间盘发生退行性改变以后，在外力作 用下，纤维环部分或全部破裂，单独或者连同髓核、软骨终板 向外突出，刺激或压迫窦椎神经和神经根引起的以腰腿痛为主 要症状的一种病变。
发病机制
主要包括椎间盘退行性变、损伤、妊娠、遗传因素和腰椎发育 异常等。其中，退行性变是主要原因，随着年龄的增长，椎间 盘逐渐发生退变，纤维环和髓核的含水量逐渐下降，髓核失去 弹性，纤维环逐渐出现裂隙。
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腰背肌锻炼法
五点式 三点式
四点式
飞燕式
病因
1、椎间盘退变； 2、损伤； 3、遗传因素； 4、妊娠。
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
椎间盘的压力测试
1、站立位----100% 2、坐 位----120% 3、站立前屈位----210% 4、坐位前屈位----270%
在日常生活中，腰部活动负重最多，有些 人往往存在长期腰部用力不当，姿势和体位不 正确，就很容易引起腰部损伤。长期经常反复 的损伤和劳损就容易引起椎间盘的损伤。
腰椎间盘突出症的防治
十七区 陈海艳
病人腰痛 医生头痛
基本概述
腰椎间盘突出症是临床上 较为常见的腰部疾患之一 。腰椎间盘位于腰椎椎体 之间，对腰椎椎体起着支 撑、连接和缓冲的作用， 形状象个压扁的算盘珠， 由髓核、软骨板、纤维环 组成
基本概述
腰椎间盘突出症是体力 劳动者和办公白领人 士容易发生的一种常 见病。是由外伤或其 他多种原因造成椎盘 间纤维环破裂，使髓 核突出于椎间盘，从 而压迫神经根引起的 腰腿痛。