浅析体育运动与人体美
体育运动与身体形态的关系
体育运动与身体形态的关系体育运动是一种非常重要的活动，它对于身体形态的塑造有着深远的影响。
无论是运动员还是普通人，通过体育运动可以改善身体的健康状况，提高身体形态，增强体质。
本文将探讨体育运动与身体形态之间的关系，并探讨如何通过体育运动来塑造理想的身体形态。
首先，体育运动对于身体形态的塑造起到了积极的作用。
通过体育运动，人们可以锻炼肌肉，增加肌肉的力量和耐力。
例如，举重运动可以让人们练就结实的手臂和胸肌，游泳可以锻炼人们的全身肌肉，篮球可以增强人们的腿部力量。
这些运动都可以使人们的身体更加结实，形成健美的肌肉线条，改善身体形态。
其次，体育运动可以帮助人们减肥和塑造身材。
肥胖是现代社会面临的一个普遍问题，而体育运动是最有效的减肥方法之一。
通过运动，人们可以燃烧多余的脂肪，减少体重。
同时，体育运动可以塑造身材，使身体线条更加优美。
例如，瑜伽可以增加身体的柔韧性和平衡感，拉伸肌肉，使身体更加柔美；有氧运动如跑步、跳绳等可以锻炼心肺功能，使身体更加苗条。
通过坚持体育运动，人们可以塑造出理想的身材，提高自信心。
此外，体育运动对于身体健康的维持也起到了重要的作用。
现代人的生活方式趋向于久坐不动，缺乏运动。
长期缺乏运动会导致肌肉萎缩、骨骼变脆弱，容易患上各种疾病。
而体育运动可以增强心肺功能，提高免疫力，预防疾病的发生。
例如，慢跑可以增强心肺功能，减少心脏病和中风的风险；羽毛球、乒乓球等球类运动可以锻炼反应能力和协调性，预防老年人跌倒。
通过体育运动，人们可以保持身体的健康状态，延缓衰老。
最后，体育运动还可以改善人们的心理状态，提高生活质量。
现代社会的竞争压力越来越大，人们常常感到焦虑和压抑。
而体育运动可以释放压力，缓解焦虑和抑郁情绪，提高人们的幸福感。
通过参与体育运动，人们可以结识新朋友，增加社交活动，提高自信心和社交能力。
例如，参加团队运动如足球、篮球等，可以培养合作精神和团队意识，增强人际关系。
通过体育运动，人们可以享受到运动带来的快乐和满足感，提高生活质量。
体育运动与人体形体美
体育运动与人体形体美作者：丁鹏飞来源：《神州·下旬刊》2013年第06期摘要：生命在于运动，健康在于运动，健美更需要运动，体育运动不仅能增强体质，提高心理健康水平，而且能有效地塑造人体，使人体形体接近理想的标准。
关键词：体育运动身心健康人体形体美从古至今人们都执著地追求人体美，但是，由于人们所处的时代不同，文化程度、社会经历、职业、性别、年龄、民族等的差异，对什么是人体美却都有着各不相同的看法。
人体美是健、力、美三者的结合与统一，它包含了生长发育健康而又完善的机体，发达有力的肌肉，优美的人体外形和健康向上的精神气质。
现在，愈来愈多的人认识到：体育运动不仅能增强体质，提高身心健康水平，而且能塑造人体，是使人体形体美接近理想标准的基本手段。
1，体育运动与身心健康“生命在于运动”，运动与生命息息相关。
一切有机体都在不停地运动，每一个器官，每一个细胞，无时无刻都在运动，都在进行新陈代谢。
如果运动停止，新陈代射也会停止，生命也就终止了。
健康也在于运动，人类很早以前就认识到，通过体育运动不仅可以改变自身的生理功能，而且可以改善自身的心理状况。
现代的科学理论和运动实践更证明：合理的、适宜的、科学的的锻炼，对提高和保持旺盛的生理功能，充沛的精力，促进心理健康，具有较其重要的意义。
1.1体育运动可提高身体素质体育运动能改善和提高大脑和中枢神经系统的功能，改变大脑的供血、供氧状况，使人头脑清醒，思维敏捷。
大脑皮层的兴奋性增强，抑制加深，神经生理过程中的均衡性与灵活性提高。
大脑皮层的综合分析能力增强，中枢神经系统对身体各器管系统调节作用提高。
体育运动能促进人体内脏器官构造的改善和功能的提高。
体育运动时，由于人的体内能量消耗增加，代谢产物增多，新陈代谢旺盛，血液循环加速，从而使血液循环系统、呼吸系统、消化系统、排泄系统的机能都得到改善。
特别使机体的重要脏器——心、肺在构造上发生改变。
如心脏产生运动性肥大、心肌收缩力增强，心脏容积增大，每博输出量增大，安静时频率变慢，从而出现心脏工作“节省化”现象。
体育运动与美——体育论文
体育运动与美体育是以发展体力，增强体质为主要任务的教育。
其通过参加各种运动来实现，在活动的过程中以锻炼人的身体为目的。
所以在我们受教育的过程中，离不开体育运动。
大学中的体育课就是本着发展丰富的体育活动，娱乐我们的身心，提高我们身体素质的原则而开设。
我是艺术类专业的学生，在我看来，体育运动是具有美感的。
随着生活的逐渐丰富，余暇时间日益增多，一部分体育活动具有了游戏的性质，美亦随之产生。
在我们的生活中，仔细观察一下，你会发现许多的体育之美。
如高高的跳台上，跳水健儿飞跃而起，腾空翱翔，然后是令人眼花缭乱的转体，最后似疾箭般地刺入碧波之中，溅起一朵小小的水花。
再如体操选手在鲜艳的地毯上腾跃，时而凌空飞旋，时而平衡凝定，那曲线流畅的身材，做出协调而轻柔的动作，可谓美极。
这是体育之美中的形体美。
再如宏伟的体育馆内，武术表演者将古色古香的攻防格斗动作融为动态的形象，动静疾徐，节奏鲜明，显示了神形兼备的民族风格，令人赞美不已。
这是体育之美中的意境美。
还有悦耳的乐曲和花样滑冰，以及轻快的节奏，雅丽的服装衬托出梦幻般的身影，构成有声、色、光、形的运动图案，使人沉浸在美好的遐想之中。
一场精彩的球赛，往往从观众狂热的呐喊声中开始，在欢呼的浪潮里结束。
球员们精湛的技艺与巧妙的配合给观众留下深深的印象，人们在兴奋之余获得了美的享受。
那些肌肉饱满的举重运动员，虎背熊腰的碍的粗砺状态和难以想像的负荷，达到常人所不能企及的程度，从而摘取桂冠的时候，你不摔跤家，还有田径场上膀大腰圆的投掷手，当看到他们以勇猛雄劲的动作，以突破一切阻能不为他们的强健而惊叹！这是体育之美中的力量美。
……这些都是体育之美的体现。
美是劳动的产物，是人们在劳动过程中用自己的智慧和力量创造的生动的形象体现。
体育与美都随着人类社会的产生而产生，随着人类社会的发展而发展，在漫长历史的发展过程中它们紧密相连。
古汉语的“美”字，本意为头戴羊角或羽毛载歌载舞的大人。
这告诉我们，美是人的形象，美的本体之根源深深扎在人的活动之中，也就是运动之中。
体育运动与人体健美
体育运动与人体健美摘要：生命在于运动，健康在于运动，健美更需要运动，体育运动不仅能增强体质，提高心理健康水平，而且能有效地塑造人体，使人体形体接近理想的标准。
关键词：体育运动身心健康人体形体美人人希望健美，并且把健美和幸福联结在一起，把健美和社会进步连结在一起，但什么是健美，都有着不同的理解，怎样维护健美，也有不同的途径。
现在，愈来愈多的人认识到：体育运动不仅能增强体质，提高身心健康水平，而且能塑造人体，是使人体形体美接近理想标准的基本手段。
１，体育运动与身心健康“生命在于运动”，运动与生命息息相关。
一切有机体都在不停地运动，每一个器官，每一个细胞，无时无刻都在运动，都在进行新陈代谢。
如果运动停止，新陈代射也会停止，生命也就终止了。
健康也在于运动，人类很早以前就认识到，通过体育运动不仅可以改变自身的生理功能，而且可以改善自身的心理状况。
现代的科学理论和运动实践更证明：合理的、适宜的、科学的的锻炼，对提高和保持旺盛的生理功能，充沛的精力，促进心理健康，具有较其重要的意义。
１．１体育运动可提高身体素质体育运动能改善和提高大脑和中枢神经系统的功能，改变大脑的供血、供氧状况，使人头脑清醒，思维敏捷。
大脑皮层的兴奋性增强，抑制加深，神经生理过程中的均衡性与灵活性提高。
大脑皮层的综合分析能力增强，中枢神经系统对身体各器管系统调节作用提高。
体育运动能促进人体内脏器官构造的改善和功能的提高。
体育运动时，由于人的体内能量消耗增加，代谢产物增多，新陈代谢旺盛，血液循环加速，从而使血液循环系统、呼吸系统、消化系统、排泄系统的机能都得到改善。
特别使机体的重要脏器——心、肺在构造上发生改变。
如心脏产生运动性肥大、心肌收缩力增强，心脏容积增大，每博输出量增大，安静时频率变慢，从而出现心脏工作“节省化”现象。
肺活量增大，呼吸深度加深，肺通气量增大”。
体育运动还能提高机体的免疫功能。
我国研究材料表明：长期坚持进行长跑的人，其血清免疫球蛋白增多，免疫调节功能增强，ＮＫ细胞活性增强，这有利于提高机体应激能力，增强机体对疾病的免疫力和病后康复力，并能推迟人体衰老的生理过程。
体育运动对身体形态塑造的影响
体育运动对身体形态塑造的影响体育运动作为一种运动方式，具有广泛的社会影响和健康益处。
除了提供大量的身体锻炼，体育运动还对身体的形态和外貌有着显著的塑造作用。
本文将探讨体育运动对身体形态塑造的影响，并探讨其中的机制和方法。
一、降低体脂肪，塑造理想体型体育运动是燃烧卡路里的最佳方法之一。
通过参与体育运动，人们可以消耗大量的能量，促进脂肪的分解和代谢。
这有助于降低体脂肪含量，塑造身体的曲线和线条，从而使身体更加匀称有型。
例如，长跑、游泳和篮球等有氧运动是很好的减脂选择，可以有效地消耗卡路里并提高心肺功能。
与此同时，力量训练运动，如举重和健身操，可以增加肌肉质量，进一步提高身体曲线和线条。
二、增加肌肉质量，改善体型比例体育运动可以促进肌肉的增长和发展，进而改善身体的比例和形态。
通过定期参与力量训练运动，人们可以增加肌肉质量并改善肌肉线条。
例如，举重运动可以增强上肢力量和稳定性，塑造壮硕的肌肉；瑜伽运动则可以促进身体的柔韧性和平衡性，使体型更加匀称。
此外，其他球类运动如乒乓球和网球也能锻炼上肢肌肉并调整身体比例。
三、提高姿势和体态，塑造挺拔形象体育运动对改善姿势和体态也具有显著的效果。
通过运动训练，人们可以增强核心肌肉和身体的稳定性，从而改善站立和行走的姿势。
例如，瑜伽和普拉提等训练可以调整脊柱的曲线和肌肉的平衡，使得身体更加挺拔和优雅。
此外，舞蹈运动还可以培养协调性和柔韧性，提高整体形象。
通过这些方法，人们可以实现优雅挺拔的体态，塑造自信和时尚的形象。
四、改善心理健康，提升自我形象体育运动对心理健康和自我形象也有着积极的影响。
通过参与体育运动，人们可以释放压力，提高情绪稳定性，并获得成就感和自豪感。
这种积极的心态能够促使个体更加积极地面对生活和工作，建立积极的自我形象。
从而，身体形态的塑造将与内在的幸福和满足相辅相成。
总结起来，体育运动对身体形态的塑造具有重要意义。
通过参与不同类型的运动，人们可以降低体脂肪，增加肌肉质量，改善体型比例，提高姿势和体态，并由此提升自我形象和心理健康。
浅谈体育运动与形体健美
浅谈体育运动与形体健美作者：梁宝金来源：《读写算·基础教育研究》2017年第12期【摘要】当今时代，体育运动在普遍意义上有两个功能，一个是增强身体素质，另一个是塑造形体美感。
体育运动以专业的技能和严格的标准对协调身体各部分机能，塑造一个美的身体形态有着至关重要的作用，本文从体育运动与形体美之间的关系展开阐述，从而论述体育运动中形体健美的方式。
【关键词】体育运动形体健美1.体育运动和形体健美的内涵体育运动是一个有系统性、目的性、计划性的运动方式，通过一定的体育活动达到加强身体素质，调节心理健康的目的。
从体育运动的概念我们看出，首先体育运动是一个系统性的体育活动，包含了体育过程中的各个层面；其次，体育运动具有目的性，它是以加强身体素质，调节心理健康为目的；最后，体育运动具有计划性，包括体育活动的时间、地点、强度、周期、方式等，这也是体育运动不同于一般运动的地方。
形体健美指的是在体育运动的基础上，通过一系列基本的体育动作，对身体的某个部位进行重复练习，已达到预期效果，从而让整个身体协调和具有美感，形体健美是形体美和内心美的统一。
我们可以看出，形体健美是以体育运动为基础的，而形体健美的目的包含于体育运动，是体育运动的具体化。
2.体育运动中形体健美的必要性2.1 当下我国国民形体现状分析目前，影响我国国民形体的具体表现有以下几点：一是学生在应试教育体制下，参加体育运动的时间、机会比较少，仅有的几节体育课根本无法满足学生迅速发展的身体需求；二是随着互联网的发展，许多工作的年轻人下班之后的时间大多放在了聊天、刷微博、玩游戏、看电视这些事情上，事实证明长时间久坐对身体各部分伤害很大；三是公共资源紧张，无论是学生还是成年人，真正可以锻炼的地方少之又少，前一段时间一群中老年人和学生抢占篮球场事件就是最好的佐证。
在上述几点的影响下，加上先天遗传因素和营养因素的共同作用，我国国民形体有向非标准化发展的趋势。
2.2 体育运动对形体健美的影响首先，体育运动可以打造强健体魄。
浅析体育的美学价值论文
浅析体育的美学价值论文浅析体育的美学价值论文在学校体育教学中，对于学生运动技能的掌握和身体形态的培养往往是主要的目的，然而单一的关注学生的生理发展，对学生审美观的培育却日显不足。
体育美育还停留在体育教学中简单的外形表现，这一问题造成的结果往往是学生喜欢体育运动，却不喜欢上体育课，那么如何使学生的运动技能水平与审美能力协调发展，从而使学校体育工作达到“身心合一”目的是当前体育美学研究的价值所在。
体育运动的目的，除强身健体外，更以运动美的形式给人们展示绚丽多姿的艺术世界，给予人美的陶醉，美的享受[1]。
体育美学的构建和发展是通过社会实践的发展需要来完成的。
随着21世纪社会变迁所带来的审美文化的多元化发展，体育美学作为美学的一个分支将愈来愈显示出其独特的功能和作用。
在响应国家建设社会主义精神文明，培养21世纪德、智、体、美、劳全面发展人才的号召下，学校体育工作要注重学生“身心合一”的教学，培养学生用寻找美、发现美的眼光进行体育活动，让学生不仅喜欢体育运动更明白为什么喜欢体育运动。
所以，体育的审美功能在以后的体育教学中将会更加受到重视，体育美学也将以指导人们体育运动的方式为更多的人所理解和接受，成为人们完善自身、陶冶心灵、促进身心和谐发展的一条重要途径。
1体育美的起源与发展体育和美自古以来就是紧密相连的。
体育美伴随着最原始社会实践的产生，人类正是通过走、跑、跳、投、攀登等身体活动完善了智力和体能，而这些最原始的动作中就蕴含着体育美。
随着体育活动内容的不断丰富，人类认识事物也不断地深化，于是对体育活动的动作、神态、技术等提出了更高要求，人的美感不仅仅是外界环境所决定的，而是与人的能动机制有关，于是关于体育美的鉴赏与评价就产生了。
西方文明是从古希腊开始，体育美育思想也在这时候开始形成。
柏拉图在其著作《理想国》中阐述了他关于青少年身心和谐发展和理性教育的思想，他认为体育锻炼可以使身体健康、体型完美、体力充沛，并且培养人勇敢顽强的意志。
浅析体育运动美
浅析体育运动美作者：刘少华来源：《体育时空》2011年第07期中图分类号：G806 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2011）07-000-01摘要体育运动的目的，除强身健体外，更以运动美的形式给人们展示绚丽多姿美的艺术世界，给人美的陶醉，美的享受。
关键词体育审美体育美学人体美艺术美欣赏近年来，在体育学术论坛中，对体育本质美的特征及表现形式，已有了不少的探索研究，这无疑是丰富体育美学的内容。
进一步研究体育运动的美，对于推动现代体育发展，提高体育运动的审美能力，有着十分重要的意义。
为此本文就体育运动美进行探索。
一、体育运动与美水乳交融体育运动美是借于人的自然实体来表现的。
马克思曾指出“美是人的本质力量的对象化”，法国著名艺术大师罗丹说：“自然界中没有任何东西比人体更美”，苏联的马雅可夫斯也说：世界上没有任何一件衣衫比健康的皮肤和发达的肌肉更美。
这些观点精辟地指出人体与健康美的关系。
体育运动是以人体美的运动形式来表现和创造美的。
如健美运动，当运动员在比赛时，根据音乐节奏把自己那强健肌肉进行充分展现。
他们那隆起的肌肉群，雕塑般的身躯，匀称的线条，优美的造型无不不是体育美的展现，不能不使人陶醉在美的享受之中。
几乎任何一项体育项目都能展现人体的力量、速度、灵巧、耐力和青春活力，展现人类的形态美与心灵美。
因此说体育运动与美是水乳交融。
二、体育运动与体育审美体育运动是人们有计划地向着一定的目标前进的创造过程。
一方面，体育运动的目的是为了增进人的健康，发展人的个性；另一方面，体育运动可作观赏，丰富人们的业余生活。
观赏体育比赛，本质上是一种审美活动。
体育运动的直接目的是功利的，尤其是竞技体育，它是以比赛胜负为目的，是和团体，民族和国家利益联系在一起的。
体育竞争是运动员用身心体能这一特殊的物质和心理手段去战胜对手。
人类本身的自然属性和社会属性必然要在运动中，在观众面前展现出来。
人在运动中要拥有最大的空间，达到最高速度，显示最大力量，是对人体极限的冲击，是人的自我超越。
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浅析体育运动与人体美
作者：西安航空技术高等专科学校吴小
茂2008-07-25 查看次数：295 期刊时间:2008年5月
[摘要] 生命在于运动，健康在于运动，健美更需要运动，体育运动不仅能增强体质，提高心理健康水平，而且能有效地塑造人体，使人体形体接近理想的标准。
[关键词] 体育运动；身心健康；人体美
人人希望健美，并且把健美和幸福联结在一起，把健美和社会进步连结在一起，但什么是健美，却有着不同的理解，怎样维护健美，也有不同的途径。
一、体育运动与身心健康
“生命在于运动”，运动与生命息息相关。
一切有机体都在不停地运动，每一个器官，每一个细胞，无时无刻都在运动，都在进行新陈代谢。
如果运动停止，新陈代射也会停止，生命也就终止了。
健康也在于运动，人类很早以前就认识到，通过体育运动不仅可以改变自身的生理功能，而且可以改善自身的心理状况。
现代的科学理论和运动实践更证明：合理的、适宜的、科学的锻炼，对提高和保持旺盛的生理功能，充沛的精力，促进心理健康，具有较为重要的意义。
１、体育运动可提高身体素质
体育运动能改善和提高大脑和中枢神经系统的功能，改变大脑的供血、供氧状况，使人头脑清醒，思维敏捷。
大脑皮层的兴奋性增强，抑制加深，神经生理过程中的均衡性与灵活性提高。
大脑皮层的综合分析能力增强，中枢神经系统对身体各器管系统调节作用提高。
体育运动能促进人体内脏器官构造的改善和功能的提高。
体育运动时，由于人的体内能量消耗增加，代谢产物增多，新陈代谢旺盛，血液循环加速，从而使血液循环系统、呼吸系统、消化系统、排泄系统的机能都得到改善。
特别使机体的重要脏器——心、肺在构造上发生改变。
如心脏产生运动性肥大、心肌收缩力增强，心脏容积增大，脉博输出量增大，安静时频率变慢，从而出现心脏工作“节省化”现象。
肺活量增大，呼吸深度加深，肺通气量增大”。
２、体育运动能增进心理健康
随着生产水平的提高和科学技术的不断进步，人们对健康的要求越来越高。
健康的概念也由原来的“没有疾病、不虚弱”而转化为“健康乃是身体上、心理上和社会上的完好状态或完全安宁”。
然而现代人类的生活方式与生存环境又加重了人们的心理负荷，甚至导致心身障碍与心身疾病。
体育运动能改变人类的生活方式，消灭文明力量的贯性影响，提高人们心理健康水平。
”
体育运动还能提高人们对社会和自然环境的适应能力。
经常参加体育活动，
可以提高人对同伴、对集体和社会的适应力。
使人具有团结合作的精神，豁达合群的性格，愉快乐观的情绪。
从而适应各种人际关系，胜任各种社会角色。
在严寒、酷暑、高山、高空等环境条件下进行体育运动，还能提高人对自然环境的适应能力。
二、体育运动与人体形体美
人体形体是世界上一种永远新鲜、永远洋溢着生命力的最动人的美。
歌德曾经说过：“不断升华自然的最后创造物就是美丽的人”。
人的美丽直观的表现首先在于形体美。
人是社会的人，形体美是一种蕴含深刻社会性的自然美。
不同的民族，不同的时代其审美标准不一。
然而，不论什么时代，也不论什么民族，若没有结实健康的身体，就不可能有人体之美。
健康是形体美的基础，正如西赛罗所说“优雅与美不可能与健康分开。
”只有健康，形体各部份才能匀称、协调、和谐，才能拥有饱满而有弹性的肌肉，红润而有光泽的皮肤、精神焕发、体力充沛、动作敏捷，给人以健而美的感受。
人体形体美是以自然的形式出现的，它的形成受各种因素的影响，尽管遗传在其中起重要作用，但它主要是后天锻炼而成的，影响人体形态美的最主要因素是体育运动。
１、体育运动与皮肤美
皮肤美的相对标准是，皮肤光洁柔嫩、细腻红润、头发有光泽、无头皮屑。
皮肤是人体美的重要象征。
良好的精神状态、营养与卫生习惯是保持皮肤健美的不可缺少的条件，而长期持久的体育运动更是促进和保持皮肤健美的重要因素。
运动对于皮肤最重要的影响是增强皮肤的血液循环，促使血管横断面积扩大，以利血液流至肢体末端，增加皮肤毛细血管的血流量，使皮肤得到更多营养，增加吸氧与排汗能力，活跃皮肤的新陈代谢。
同时，运动时血氧含量升高，全身细胞包括皮肤细胞都获得了更多的氧和营养物质。
此外，运动能提高皮肤温度，有利于皮肤中胶原纤维合成速度，促进皮肤细胞储存水份，防止皮肤干起皱，使皮肤显得水灵饱满，细腻润泽。
芬兰学者曾对两组中年作了一项研究，发现一组长期坚持体育活动的人，比另一组不参加体育活动的人皮肤密度大、结实、弹性也好。
美国加州大学怀特博士曾用立体摄影方法，测量脸部邹纹的数量、深度、阔度以及分布情况。
他发现，经常参加体育锻炼的人，脸部皱纹比不锻炼的人少，且浅而窄，肤色好，显得较年轻。
２、体育运动与肌肉美
肌肉是塑造形体美的主要因素。
肌肉美的主要表现为：肌肉富有弹性。
男性胸隆起，腹肌有块状隐现，臂部鼓实微上翅；女性乳房丰满，挺而不下垂，呈明显的女性曲性，腹扁平，腰细而力，臀不下坠；大腿肌肉线柔和，小腿长，双腿并扰时正视侧视无屈曲感。
过胖、过瘦、肌肉松软、发展不均衡，均有损于肌肉美。
肌肉的健美训练方法因人而异，对于躯干纤细四肢修长的“豆芽菜”体型的人，其健美方法主要是强壮盘骨与发展肌肉；而对肥胖者则须减速肥与发展肌肉两者兼之。
（因减肥后，皮肤与软组织变得疏松，如不使肌肉发展起来，就会缺乏美感）除健美运动之外，田径、体操、球类、游泳等也是发展肌肉、塑造人体的好项目。
３、体育运动与骨骼美
骨骼是形体的支架，对形体美有至关重要的作用，骨骼的健美不仅影响身高与体形，也为肌肉的发展奠定基础，为内脏的发育准备条件。
骨骼的壮实，与先天遗传有关，与后天的劳动和体育锻炼更有关。
经常参加体育运动，可以侵人体管状骨增厚，骨结节与骨粗隆增大，骨小梁的排列也随之产生适应性变化。
骨骼变得坚实、抗压性增强。
在生长阶段，跑和跳还能刺激下肢管状骨两端的骺软骨，使之繁殖
旺盛，促进骨增长，故少年时期合理锻炼有利于增长身高。
形体美，脊柱是关键，挺拔的体形、优美的曲线，人体的各种基本姿态都以脊柱为骨性基础。
体育锻炼可促进脊柱，胸廓和骨盆等支持器官发育更趋完善，为塑造健美体型创造条件。
[参考文献]
[1] 李心天医学心理学人民卫生出版社１９９１
[2 ]歌德生活与美学北京人民文学出版１９５７
[作者简介]
吴小茂，(1969-) 陕西西安人,讲师,研究方向为体育运动训练和体育社会学.。