高中排球教学计划
高中排球模块教学计划
排球模块教学计划表（一）
（一）对上空自垫球（占50%）
(一) 正面双手垫球100分（占50%）
排球模块教学计划表（二）
排球模块2考核内容、标准
(一) 双手垫球100分（占50%）
1方法：两人一组，相距5-6米，自由组合连续对垫球。
来回算一个计算。
30个为满分。
（二）正面下手发球（达标加技评）（占50%
）
10只，计有效数（70%）
排球模块教学计划表（三）
排球模块3考核内容、标准
（一）上手传球达标考核（占50%）
（二）侧面下手发球（达标加技评）（占50%）
10只，计有效数（70%）
排球模块教学计划表（四）
排球模块4考核内容、标准
（一）隔网传垫球考核（占50%）
（二）正面上手发球（达标加技评）（占50%）
（女生介绍学习，可以不做考核，男生考核） 10只，计有效数（70%）
排球模块教学计划表（五）
（一）扣球考试
1方法：自己传球或抛球给二传，二传传起来我们自己起跳扣球。
排球模块教学计划表（六）
排球模块6考核内容、标准
教学比赛考核：合理分组，根据学生在比赛场上的表现，给予评定感谢您的阅读，祝您生活愉快。
排球教学计划和教案
排球教学计划
一．目标：
1．发展学生对运动物体的时间感，空间感，以及失控关系的判断能力。
2．明确垫球的动作要领，游戏及简单及比赛的方法和规则。
3．激发学生参与体育活动的热情，为终生体育打下基础。
二、教学安排：
1．排球准备姿势和移动
2．正面双手垫球
3．正面双手垫球
4．正面双手垫球
5．正面双手垫球考核
6．互相对垫
7．多人对垫
8．排球教学比赛
9．排球教学比赛
10．正面下手发球
11．正面下手发球
12．正面下手发球
13．正面下手发球考核
排球拓展课第一课
排球拓展课第二课
排球拓展课第三课
排球拓展课第四课
排球拓展课第五课
排球拓展课第六课
排球拓展课第七课
排球拓展课第八课
排球拓展课第九课
排球拓展课第十课
排球拓展课第十一课
排球拓展课第十二课
排球拓展课第十三课。
高中体育教学计划排球比赛战术训练计划
80%
培养兴趣和习惯
通过有趣的训练内容和方式，激 发学生对排球运动的兴趣和热爱 ，培养良好的运动习惯。
02
排球比赛战术概述
排球比赛战术的定义
排球比赛战术是指在排球比赛中，根据比赛规则、双方队员的技 术水平和场上形势等因素，通过合理的组织和配合，达到战胜对 手的目的的一种策略和方法。
高中排球比赛战术训练的实践案例
案例一
某高中排球队在备战期间，通过模拟比赛和实战演练的方式 ，针对不同对手制定了相应的战术方案，并在比赛中成功运 用，最终取得了优异成绩。
案例二
某高中排球队在训练中注重培养运动员的战术意识和团队协 作能力，通过分组对抗和角色扮演等方式提高运动员的实战 能力，在比赛中展现出了较高的竞技水平。
培养学生团队精神
排球比赛需要团队协作，通过战术训练培养学生的 团队意识和协作精神。
促进学校体育事业发展
排球比赛是学校体育事业的重要组成部分，通过战 术训练推动学校体育事业的发展。
训练计划的重要性
80%
系统化训练
通过制定详细的训练计划，确保 学生能够接受系统化、专业化的 排球战术训练。
100%
针对性提高
训练器材和设施
训练器材
排球、标志杆、网架、护腕、护膝等。
训练设施
室内体育馆提供标准的排球比赛场地和观众席，配备完善的照明、通风和音响设 备。室外排球场提供多个训练场地，满足分组对抗和模拟比赛的需求。同时，学 校提供力量训练房和体能训练设备，支持队员进行全面的身体素质训练。
05
战术训练计划的评估与调整
04
战术训练计划的实施
训练时间和地点
中学体育——排球课教案
中学体育——排球课教案
一、教学目标：
1.了解排球基本规则和技能；
2.掌握正确的扣球、发球、传球、接发球和防守的技巧；
3.提高学生们的协作能力和身体协调性；
4.培养团队精神和集体荣誉感。
二、教学重点：
1.基本规则的介绍；
2.扣球和发球的技巧；
3.传球和接发球的技巧；
4.防守和团队合作的培养。
三、教学难点：
1.学生们对于球场和规则的掌握；
2.技术动作的要点和强化训练；
3.防守技巧和团队协作培养。
四、教学方法：
1.讲解介绍法；
2.演示示范法；
3.分组合作法。
五、教学过程：
1.讲解排球的规则和发展历史，强调联赛、比赛的意义，让学生们理解排球的重要性。
2.扣球和发球的技巧要点，通过讲解和示范演示，让学生们掌握扣球动作的规范，强调扣球的力量和高度。
3.传球和接发球的技巧，通过分组训练，让学生们在实践中掌握传球和接发球的技巧和规范动作。
4.防守和团队合作的培养，通过团队协作、声音和位置的配合，让学生们在比赛中加强防守技巧和团队精神的培养。
六、教学资源：
1.排球场地；
2.排球；
3.球网；
4.教学视频和课件。
七、教学评估：
1.测验和考核；
2.观察和评估。
八、教学反思：
1.学生复习和巩固，强化技能训练；
2.加强教学方法和引导学生自觉性的培养；
3.完善教学资源和教学课程的设计，做到因材施教和适度提高教学难度。
排球教学计划及进度
排球教学计划及进度一、教学内容1. 排球基本规则；2. 传球技术：正面传球、反面传球；3. 发球技术：平发球、跳发球；4. 扣球技术：正面扣球、反面扣球；5. 防守技术：正面防守、反面防守；6. 团队战术：进攻组织、防守组织。
二、教学目标1. 学生能够掌握排球的基本技巧，包括传球、发球、扣球和防守；2. 学生能够理解并运用排球基本规则；3. 学生能够在团队比赛中运用所学技巧和战术。
三、教学难点与重点1. 教学难点：传球技术的正面传球和反面传球，发球技术的平发球和跳发球，扣球技术的正面扣球和反面扣球，防守技术的正面防守和反面防守；2. 教学重点：排球基本技巧的掌握和运用，团队战术的组织和执行。
四、教具与学具准备1. 教具：排球、排球网、标志杆、测量尺；2. 学具：排球、运动服装、运动鞋。
五、教学过程1. 实践情景引入：教师组织学生进行一场简单的排球比赛，让学生感受排球的魅力和挑战；2. 传球技术教学：教师示范正面传球和反面传球的技术要领，学生分组练习，教师个别指导；3. 发球技术教学：教师示范平发球和跳发球的技术要领，学生分组练习，教师个别指导；4. 扣球技术教学：教师示范正面扣球和反面扣球的技术要领，学生分组练习，教师个别指导；5. 防守技术教学：教师示范正面防守和反面防守的技术要领，学生分组练习，教师个别指导；6. 团队战术教学：教师组织学生进行团队比赛，指导学生运用所学技巧和战术；六、板书设计1. 排球基本技巧：正面传球、反面传球、平发球、跳发球、正面扣球、反面扣球、正面防守、反面防守；2. 排球基本规则：比赛场地、人数、比赛时间、得分方式等；3. 团队战术：进攻组织、防守组织。
七、作业设计2. 作业答案：学生需回答所学技巧和战术的名称、作用以及在比赛中的应用场景。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：教师可以组织学生参加排球比赛，让学生在实践中提高排球技巧和战术运用能力。
重点和难点解析一、教学内容细节重点解析1. 排球基本技巧：正面传球、反面传球、平发球、跳发球、正面扣球、反面扣球、正面防守、反面防守。
排球教学计划,目标,教案
排球教学计划、目标、教案第一章：排球运动简介一、教学目标：1. 了解排球运动的起源、发展历程及在我国的普及情况。
2. 掌握排球运动的基本规则和比赛方式。
3. 培养对排球运动的兴趣和热情。
二、教学内容：1. 排球运动的起源和发展历程。
2. 排球运动在我国的普及情况。
3. 排球比赛的基本规则和比赛方式。
三、教学方法：1. 讲授法：讲解排球运动的起源、发展历程及基本规则。
2. 问答法：通过问答的形式让学生了解排球运动在我国的普及情况。
3. 演示法：观看排球比赛视频，让学生直观地了解比赛方式。
四、教学步骤：1. 介绍排球运动的起源和发展历程。
2. 讲解排球比赛的基本规则。
3. 讲解排球比赛的方式。
4. 观看排球比赛视频，让学生了解比赛情况。
五、教学评价：1. 学生能简述排球运动的起源和发展历程。
2. 学生能掌握排球比赛的基本规则。
3. 学生能了解排球运动在我国的普及情况。
第二章：排球基本技术一、教学目标：1. 掌握排球的基本技术，如传球、垫球、扣球、发球等。
2. 培养学生的团队协作能力和竞技水平。
二、教学内容：1. 排球的基本技术动作要领。
2. 团队协作战术。
三、教学方法：1. 讲解法：讲解排球基本技术的动作要领。
2. 示范法：教师示范，学生跟随练习。
3. 练习法：分组练习，提高学生的技术水平。
四、教学步骤：1. 讲解排球基本技术的动作要领。
2. 示范法：教师示范，学生跟随练习。
3. 练习法：分组练习，提高学生的技术水平。
五、教学评价：1. 学生能掌握排球基本技术的动作要领。
2. 学生能在实践中运用所学技术，提高竞技水平。
第三章：排球战术训练一、教学目标：1. 学习排球的基本战术，如进攻、防守、拦网等。
2. 提高学生的团队协作能力和比赛应变能力。
二、教学内容：1. 排球基本战术的动作要领和运用方法。
2. 团队协作战术的演练。
三、教学方法：1. 讲解法：讲解排球基本战术的动作要领和运用方法。
2. 示范法：教师示范，学生跟随练习。
排球教学计划及进度
排球教学计划及进度引言：排球作为一项流行的团队体育运动，不仅可以锻炼身体素质、提高协调能力，还可以培养团队合作意识和竞争意识。
在学校体育教育中，不少老师都会设计排球教学计划来帮助学生全面发展。
本文将讨论一种高效的排球教学计划以及相应的进度安排。
第一部分：教学目标1.培养学生的基础技能：如传接球、发球、扣球等。
2.加强团队合作意识：通过小组合作练习、分组对抗等活动，提高学生之间的协作能力。
3.提高身体素质：通过排球训练，增强学生的爆发力、敏捷性和耐力。
第二部分：教学内容1.基础技术训练：a.传接球技术：从简单的传球、接球动作开始，逐渐提高难度，培养学生的准确性和稳定性。
b.发球技术：重点训练发球的技术动作和技巧，包括上抛、姿势、击球点等。
c.扣球技术：培养学生的弹跳能力和扣球技巧，同时重点强调正确的起跳姿势和击球姿势。
2.战术训练：a.小组合作练习：进行多人传接球练习，锻炼学生之间的传球配合和战术意识。
b.分组对抗练习：设计不同的对抗场景，让学生在比赛中运用所学的技术和战术。
c.比赛策略分析：通过观看专业排球比赛录像，分析不同队伍的战术和策略，培养学生对比赛的思考能力。
第三部分：教学进度安排1.第一周：a.介绍排球的基本知识和规则。
b.进行传球和接球的基本动作训练。
2.第二周：a.继续进行传球和接球的训练，提高准确性和稳定性。
b.开始介绍发球的基本动作和技巧。
3.第三周：a.重点训练发球技术，包括上抛、姿势、击球点等。
b.引入扣球的基本姿势和击球动作。
4.第四周：a.继续进行扣球技术的训练，培养学生的弹跳能力和击球技巧。
b.开展小组合作练习，提高学生之间的传球配合和协作能力。
5.第五周：a.设计不同的对抗场景，进行分组对抗练习，让学生实践所学的技术和战术。
b.观看专业排球比赛录像，分析比赛的战术和策略。
6.第六周：a.总结和回顾已学的技术和战术，进行综合能力训练。
b.组织一场小型排球比赛，让学生展示所学技能。
高中排球教学计划3篇
高中排球教学计划3篇高中排球教学打算一：高中排球模块教学打算（1993字）第一层次：初学时期（一）教学目标：培养对排球运动的兴趣，喜爱排球运动，初步学习和掌握差不多姿势和移动、垫球、发球、传球和扣球等差不多技术，享受排球运动的乐趣。
进展体能（速度、灵敏、反应、爆发力等能力），形成积极健康的业余生活方式；在练习与竞赛中，学会调控情绪、磨炼意志、增强自信、进展个性、培养坚强的意志品质和积极进取的精神。
形成现代社会所必须的合作与竞争意识。
（二）教学内容：1、差不多姿势和移动：站立姿势及滑步、并步、跨步、交叉步、跑步和综合步等差不多步伐的移动2、垫球：双手正面垫球、侧面垫球、单手垫球、移动垫球及背垫3、发球：侧面下手发球、双手正面发球4、扣球：原地扣球、正面助跑起跳扣球教学重点：垫球、传球（三）教学要求：通过示范、录像、观摩教学，要求学生模仿正确的技术动作，采纳各种技术的辅助性练习手段，逐步形成正确的击球动作，初步建立要紧动作的差不多技术基础，初步掌握差不多姿势及移动、垫球和传球技术，本时期学习不应急于求成，难度要落低，可多进行垫球及传球练习，并以多种形式的练习内容交替进行，以更较好的掌握差不多动作。
第二层次：基础时期① 教学目标：全面学习掌握规范技术动作，差不多掌握差不多姿势和移动、垫球、发球和传球技术，对各项差不多技术建立一个比较清晰、准确的动作表象。
享受打排球的乐趣，进展体能，形成积极健康的业余生活方式；在练习和竞赛中，学会调控情绪、磨练意志、增强自信、进展个性、培养坚强的意志品质和积极进取的精神，形成现代社会所必须的合作与竞争意识。
（二）教学内容：1、预备姿势和移动：两足左右开立与肩同宽，一足在前，两膝微屈，躯体中心位于两足之间，并稍靠近前足，后足跟稍提起，上体稍前倾，两臂放松，自然弯曲置于腹前。
两眼注视球并兼顾场上各种情况，两足保持微动状态。
移动的技术要领：推断及时快反应，抬腿弯腰移重心；移步转换衔接好，躯体快移重心稳。
体育高中排球项目教案
体育高中排球项目教案一、热身启动每节体育课的开始，都离不开热身活动。
热身不仅可以预防运动伤害，还能帮助学生调整心态，准备投入接下来的训练。
热身活动应包括全身性的轻松跑、拉伸以及关节活动，特别要注重对腿部和腰部肌肉的预热，因为这些部位的肌肉在排球运动中至关重要。
二、基础技能训练基础不牢，地动山摇。
在排球教学中，基础技能的训练是重中之重。
这包括了垫球、传球、发球和扣球等基本动作的学习与练习。
教练需针对不同技能进行分步骤讲解和示范，确保学生能够掌握正确的动作要领。
例如，在垫球训练中，要注重手型和力量的控制；在发球训练中，则要强调力量与准确性的结合。
三、战术理解与实践掌握了基础技能后，接下来是战术层面的学习和理解。
教练需要向学生介绍排球比赛中的基本战术，如前排进攻、后排防守、快攻组织等，并通过实际演练让学生体会战术运用的时机和方法。
这一阶段，教练可以通过分组对抗赛的形式，让学生在实践中学习和运用战术。
四、体能训练排球运动对运动员的体能要求极高，因此，体能训练是不可或缺的一环。
教练应根据高中生的身体状况，设计合理的体能训练计划，如耐力跑、弹跳力训练、速度和灵活性练习等。
这些训练有助于提高学生的身体素质，为技术动作的准确执行提供支持。
五、心理素质培养除了技术和体能训练，心理素质同样重要。
教练应该在教学中融入心理辅导的元素，帮助学生建立自信，学会在比赛中保持冷静，面对压力时能够稳定发挥。
通过模拟比赛的方式，让学生学会如何在紧张的比赛环境中调整心态，提高应对突发情况的能力。
六、总结与反馈每次训练结束后，教练应该带领学生进行总结，回顾本次训练的重点和难点，对学生的表现给予积极的反馈和建设性的建议。
这不仅能帮助学生巩固技能，还能激发他们继续进步的动力。
结语：。
高一排球模块教学计划
排球模块学习评价表评
价方法内容优秀良好中及格不及格
学
生
自
评
学
生
互
评
教
师
评
价
总评
体能测
评
心肺功能（台阶）
以《学生体质健康标准》评分表为准立定跳远
仰卧起坐女引体向上男
知
识与技能测
评
正面双手垫球
男65 男55 男40 男35 男〈35
女70 女60 女45 女40 女〈40 发球过网（发10球）
男9 男7 男5 男4 男〈4
女8 女6 女5 女4 女〈3
学习态度统
计
观
察
问
卷
出勤全勤较好一般不太好差课堂表现好较好一般不太好差对体育课的喜欢程度喜欢
比较喜
欢
一般
不太喜
欢
不喜欢每周自觉参加课外活动
的次数
3次以上3次２次１次从不
情
意现与合作精神观
察
统
计
问
卷
在学习中的自信程度自信
较为自
信
一般
不太自
信
缺乏自
信在学习中对成功的体验
程度
强较强一般不够强没有在学习表现出的意志品
质
坚强
比较坚
强
一般
不够坚
强
怕吃苦在运动中的情绪稳定程
度
很稳定
比较稳
定
一般
不太稳
定
退缩在运动中遵守活动规则
程度
好较好一般
不太遵
守
不遵守在运动中与人往能力与
合作表现
好较好一般不太好自私在活动中运动器材的爱
护程度
很爱护能关心不破坏
不关我
事
破坏。
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高中排球教学计划
（1993字）
第一层次：初学阶段
（一）教学目标：
培养对排球运动的兴趣，喜欢排球运动，初步学习和掌握基本姿势和移动、垫球、发球、传球和扣球等基本技术，享受排球运动的乐趣。
发展体能（速度、灵敏、反应、爆发力等能力），形成积极健康的业余生活方式；在练习与比赛中，学会调控情绪、磨炼意志、增强自信、发展个性、培养坚强的意志品质和积极进取的精神。
形成现代社会所必须的合作与竞争意识。
（二）教学内容：
1、基本姿势和移动：站立姿势及滑步、并步、跨步、交叉步、跑步和综合步等基本步伐的移动
2、垫球：双手正面垫球、侧面垫球、单手垫球、移动垫球及背垫
3、发球：侧面下手发球、双手正面发球
4、扣球：原地扣球、正面助跑起跳扣球
教学重点：垫球、传球
（三）教学要求：
通过示范、录像、观摩教学，要求学生模仿正确的技术
动作，采用各种技术的辅助性练习手段，逐步形成正确的击球动作，初步建立主要动作的基本技术基础，初步掌握基本姿势及移动、垫球和传球技术，本阶段学习不应急于求成，难度要降低，可多进行垫球及传球练习，并以多种形式的练习内容交替进行，以更较好的掌握基本动作。
第二层次：基础阶段
①教学目标：
全面学习掌握规范技术动作，基本掌握基本姿势和移动、垫球、发球和传球技术，对各项基本技术建立一个比较清晰、准确的动作表象。
享受打排球的乐趣，发展体能，形成积极健康的业余生活方式；在练习和比赛中，学会调控情绪、磨练意志、增强自信、发展个性、培养坚强的意志品质和积极进取的精神，形成现代社会所必须的合作与竞争意识。
（二）教学内容：
1、准备姿势和移动：两脚左右开立与肩同宽，一脚在前，两膝微屈，身体中心位于两脚之间，并稍靠近前脚，后脚跟稍提起，上体稍前倾，两臂放松，自然弯曲置于腹前。
两眼注视球并兼顾场上各种情况，两脚保持微动状态。
移动的技术要领：判断及时快反应，抬腿弯腰移重心；移步转换衔接好，身体快移重心稳。
2、垫球：①正面双手垫球
②侧面垫球③移动垫球及背垫球
3、发球：
①侧面下手发球
要领：腹前低抛球，转体带摆臂；击球后下部，控制球路线。
②正面双手发球
要领：手托上抛高一米，同时抬臂右旋体；转体收腹带挥臂，弧形鞭甩应加速；全掌击球中下部，手腕推压要积极。
4、传球：正面双手传球教学重点：垫球、发球
（三）教学要求：
掌握正确的基本姿势和移动技术、传球技术，较好的掌握垫球和发球技术，对各种基本技术建立清晰、准确的动作表像，练习时要特别注意动作结构的正确性，在不产生错误动作的前提下，逐步加大练习的难度，提出更高的要求，不断的发展合理运用技术能力。
第三层次：提高阶段
（一）教学目标：
本阶段教学是在复习、巩固、提高已学过的基本技术动作的基础上，主要加强排球比赛战术上的运用，通过教学比赛，培养学生综合运用技术和战术的能力，使学生懂得排球比赛规则，提高比赛欣赏水平。
享受打排球比赛的乐趣，发展体能，形成积极健康的业余生活方式，在练习和比赛中，学会调控情绪、磨练意志、增强自信、发展个性，培养坚强
的意志品质和积极进取的精神，形成现代社会所必须的合作与竞争的意识。
（1163字）
一.认知目标：
1、发展学生对运动（飞行）物体的时间感、空间感，以及其时空关系的判断能力。
2、进行气排球的启蒙教学，让学生了解、认识什么是气排球，与所接触过的软式排球进行对比，了解其基本技术和锻炼方法、游戏以及简单比赛的组织方法和规则。
二.技能目标
1、学生能够从已经学习过的软式排球的技术中初步掌握气排球的动作技术，建立对更快的飞行物体的时间感、空间感，以及其时空关系的判断能力。
并提高学生的身体素质、动作反应速度、灵活性和基本的运动能力。
2、学生从已掌握的软式排球技术的基础上，运用各种练习方法学习气排球的技术。
从而掌握一些气排球的游戏方法及简单比赛的组织方法和基本规则。
三.情感目标
让学生了解锻炼身体的好处、体验到参加体育锻炼和参与气排球运动的乐趣。
培养对体育的兴趣和积极、主动学习和团结互助的精神。
激发参与体育活动的热情，为终生体育
打下基础。
教学安排：
课次、课的任务、要求、重点、难点
1
球性熟悉练习
区别已经学习过的软式排球。
适应更快的球速。
（837字）
单元教学目标：
一.认知目标：
1、学生对气排球的球性更熟悉。
能够适应球速，建立更好的时空感知觉。
并且能组织比赛，掌握简单战术配合。
2、进行气排技术串联，懂得阵容配备，保护、处理球、吊球等比赛知识。
了解位置交换方法，及简单战术2-3个。
二.技能目标
1、学生能够掌握位置交换方法，“中一二”，“边一二”、个人快球等进攻战术及接发球、拦网等防守战术。
并提高学生的身体素质、动作反应速度、灵活性和基本的运动能力。
2、学生初步掌握排球简单战术的各种练习方法，学会一些排球的比赛的组织方法和基本规则。
三.情感目标
让学生了解锻炼身体的好处、体验到参加体育锻炼和参与软式排球运动的乐趣。
培养对体育的兴趣和积极、主动学习和团结互助的精神。
激发参与体育活动的热情，为终生体育打下基础。
教学安排：
课次、课的任务、要求、重点、难点
1
位置交换方法
能掌握传球的手型。
重点：轮转规则。
难点：发球手发球顺序。
2
“中一二”
应用中一二战术进行比赛。
重点：个队二传手势训练。
难点：中一二战术配合。
3
“边一二”
应用边一二战术进行比赛。
重点：个队二传手势训练。
难点：边一二战术配合。
专项体能练习（一）
发展专项身体素质。
协调性的培养。
5
个人快球
应用边一二战术进行比赛。
重点：寻找飞行球击球位置。
难点：二传手与进攻队员配合。
6
接发球、拦网
对进攻来球进行积极防守、反攻。
重点：提高一传质量。
难点：拦网队员对球路线判断及起跳。
7-9
排球教学比赛观赏，拓展战术教学内容，介绍最新战术观看比赛录象。
了解比赛的顺序及观看战术配合。
7-9
教学比赛
应用所学战术比赛。
注重防反意识培养。
专项体能练习（二）
发展专项身体素质。
灵敏素质的培养。
11-13
教学比赛
应用所学战术比赛。
注重防反意识培养。
13
专项体能练习（三）
发展专项身体素质。
上肢耐力素质的培养。
14-17
分组组织竞赛并裁判实习
完成考核内容。
裁判执裁及竞赛编排指导。
考核要求：各小组上交比赛秩序册。
占总成绩的60%。
理论考核：裁判法，竞赛组织，编排，记分等。
占总成绩的40%。