人生策划书通用范本

内部编号：AN-QP-HT658版本/ 修改状态：01 / 00In The Early Stage Of Research, Through The Assumption And Conception Of The Implementation Plan, We Can Form An Effective Plan, And Analyze And Summarize The Resources And Other Stage Results Of TheProposed Plan, So As To Form Methods And Experience T o Guide The Future Of Similar Matters.编辑：__________________审核：__________________单位：__________________人生策划书通用范本人生策划书通用范本使用指引：本方案文件可用于前期的研究中，通过对落实计划的设想和构思，形成有效的方案，并对拟建方案所取得的资源等阶段成果进行分析总结，形成方法经验来指导未来同类事项的进行。

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第一部分活动背景随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂；由于科学技术的飞速进步，知识爆炸性地增加，迫使人们不断地进行知识更新；“人类进入了情绪负重年代”，人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。

作为现代社会组成部分，在大学院校生活和学习的大学生，对社会心理这块时代的“晴雨表”，十分敏感。

况且，大学生作为一个特殊的社会群体，还有他们自己许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题。

对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。

如何使他们避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生，加强对大学生的心理健康教育，就成为各高校迫切的需要和共同关注的问题。

“5.25”心理健康日的发起给所有大学生们提供了一个更好地宣传心理健康知识，传播优秀大学生文化的一个平台。

“5·25是“我爱我的谐音，对此，发起人的解释是：爱自己才能更好地爱他人。

为此，在心理健康日到来之际，我们班进行了这次“模拟人生的活动，本次活动以经典游戏“模拟人生”为蓝本，通过演绎人生的起伏来增强班级同学对爱的理解，对现在的把握和珍惜。

第二部分活动目的通过同学们演绎少年，青年，中年，老年四个人生阶段的喜怒哀乐，来让同学们感觉到人生的无常，要学会珍惜感情，珍惜爱，珍惜身边的每一个人，要通过演绎引起同学们的思考，让同学们更好的思考人生，把握人生，对同学的人生发展起到一个很好的的辅助指导作用，在班级建设方面也可以增加班级凝聚力，增强班级同学间的了解，让同学们能更加珍惜友谊，让爱溢满国四，让爱常住我家。

第三部分活动介绍活动主题：爱在我家活动名称：模拟人生活动策划主办：湖南大学经贸学院08级国贸四班活动时间：xx年5月12日下午2：30活动地点：湖南大学北校区二教五楼空地活动组织人员：肖玉宁、蒋区、肖淼元活动参与人员：08级国贸四班全体同学第四部分活动流程安排一．前期工作1、活动的组织人员讨论活动形式与内容，确定活动方案；2、绘制活动大标题——“模拟人生”四；3、确定活动分组方案，利用扑克牌的花色将同学分成4个小组，每组6人，剩余同学为评委；4、确定“模拟人生”的人生阶段，共分为少年，青年，中年，老年；每一个小组模拟一个年龄段的人生；5、设计每一个年龄段所需的扮演角色，将角色写在小纸条上；6、设计人生中可能遭遇到的突发事件，将其写在小卡片上；7、根据人物场景的设置，准备活动道具：1）电脑，音箱，电插板等；2）各种场景的背景音乐，烘托气氛；3）桌子两张，椅子四把，白板，马克笔，绳子，双面胶，剪刀，鲜花，小西装，小婚纱，报纸，书本，小卡片等等8、选择四个团体辅导的心理小游戏，将其穿插在“模拟人生”之中。

9、通知班级同学，介绍活动大致内容。

二、活动开展具体计划1、5月12日2：15pm——肖玉宁、蒋区、肖淼元等人员到达活动场地，布置活动现场，如粘贴活动标题；检查电脑、音箱等能否正常使用等；2、2：30pm——国四同学到达活动现场，主持人肖淼元介绍整个活动的内容，开展流程以及活动目的。

3、2：45pm——主持人宣布活动正式开始，肖玉宁分发纸牌进行“模拟人生”的分组，第一组的六个成员扮演的是人生中的少年阶段，其成员分别上台抽取“模拟”的角色以及抽取三件少年中将会遇到的突发事件；组员有10分钟的讨论时间，在这段时间内，其余的同学在主持人的带领下进行第一个团体辅导心理小游戏——“信任背摔”，旨在鼓励队员克服无谓的心理恐惧、突破旧我，同时建立和体验对团队成员的信任感和支持。

4、2：55pm——第一小组讨论完毕后，上台通过表演的方式将自己的人生之路演绎出来，表演时可根据需要使用道具以及背景音乐，要求反映出自己的内心变化以及通过语言、动作等表现出自己心里最真实的想法。

5、3：10pm——第一小组表演完毕后，大众评委可对其表演进行提问以及点评，要求评委从心理入手，分析、解决情景剧中所反映出的一系列的问题。

6、接下来的青年、中年、老年也依次由其余三个小组协作完成，其间穿插的团体辅导心理小游戏分别为：（1）“交换名”——此游戏旨在增加同学对彼此的了解，以及关注度，学会关心他人；（2）“妙人妙事”——旨在增加同学间的和谐，锻炼同学们的表现能力；（3）“捆绑突围”——旨在使同学都充满活力让大家都动起来、笑起来，增强团队精神。

7、5：00pm——整个活动结束，心理委员肖淼元总结本次活动，说明活动意义，倡议大家关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康。

三、后期工作计划1、安排同学写活动感想；2、活动宣传：1）及时整理活动照片，出成活动喷绘海报展示在湖南大学北校区龙王港公寓。

制作海报：任婕柠黄琮王清秋2）发新闻稿至湖南大学相关网站和论坛，进行活动宣传。

（贺姗姗、周楚栋、周玮珏）3）在各大论坛中发帖。

（李成艳、季录、张林、朱亮）4）发新闻稿至经贸学院博客以及班级的心理吧。

（王清秋）5）制作活动视频和vcd。

(张庭恺)“模拟人生”活动流程首先，由班级心理委员肖淼元同学向同学们介绍活动流程，讲述了班委组织这次“模拟人生”活动的目的，为同学能够更好的参与活动打下坚实的基础。

接下来，由肖玉宁同学发放扑克牌，之后按照随机抽取的方式抽取六名同学，作为第一场（少年时期）的出场演员，这六名同学将首先抽取角色，再抽取在少年时期可能发生的事件。

第一场——少年（国四的爱在春风中飞扬）出场人物：付一丹（饰父亲）蒋区（饰母亲）王宏雁（饰儿子同学的母亲）李成艳（饰儿子）蔡诚（饰儿子同学）刘泳恩（饰女儿）抽取到的事件：1 儿子打架2 女儿早恋3 高考现场演绎：父亲是家著名公司的高管，拿着不菲的工资，母亲是名护士，儿子活泼好动，生性贪玩，女儿有些内向，是个很文静的女生。

儿子学习成绩不好，十分喜欢网络游戏，甚至到了废寝忘食的地步。

一天，儿子又在网吧玩网络游戏，因为一点小事和同学发生了些口角，最后儿子一时冲动，和人家大打出手，被学校领导进行全校批评；儿子一直沉溺于物欲，让父母十分痛心，为了让孩子有个很好的未来，父母老师齐心协力，终于让儿子回复了斗志，虽然最后只是考上一所不知名的大学，但是已经是极其出乎人们的意料了。

女儿长得十分漂亮，学习成绩又很好，追求者自然不少，虽然还没有成年，但是现在早恋似乎成为了一种风气，一天父亲开车出门远远的看到女儿和一个男生在窃窃私语，便发现了苗头，和妻子商量后，两人语重心长的为女儿分析，为女儿更好的认识感情下了大功夫，最终女儿端正了态度，在高考中考得了全省第一名的好成绩。

小结：第一场六位同学惟妙惟肖的表演，让我们思绪翻飞：或许，正是少年的轻狂与无知，让我们在偶然回首间渐渐地明白：我们“缘”来是一家，爱在国四，春风吹不尽，在飞扬的岁月中，有你，有我，也有他…第二场——青年（国四的爱在夏日中燃烧）出场人物：黄琮（饰儿子）傅佩琼（饰女儿）许芬（饰母亲）任婕柠（饰儿子相亲的对象）周玮珏（饰儿子的异地恋人）杨冬莉（某公司人事部主管）抽取到的事件：1 儿子异地恋2 相亲3 女儿求职的压力现场演绎：儿子上了本地一所大学后，没有了学习的压力，本来会像从前那样堕落下去，就在这个时候，他和自己的高中同学谈上了恋爱，他的高中同学远在千里之外，两个都是初恋的年轻人，十分珍惜这份感情，儿子也有了精神的寄托，为了能履行双方约定的本科后考取同一所大学的研究生的约定，儿子一场努力，以读书为乐，同时也不忘抽空参加一些活动，因为认真负责，结交了很多好朋友，并且自己的能力也得到很大的提高。

这个世界往往事与愿违，因为儿子很优秀，所以他得到了保研的资格，保到了北大，而他的高中同学却因为一分之差没能如愿，两人本来坚固的关系已经明显出现了裂痕。

就在这时，母亲安排儿子和某公司高管的千金相亲，想撮合两人，儿子极其孝顺，只好硬着头皮去了，或许是性格不合的原因，两人的交谈并没有进行太长时间就不欢而散了，这个事情让母亲十分失望，儿子也无可奈何，但是令他大伤脑筋的是当他把自己相亲的事情向自己的异地恋人说明的时候，对方表现出相当不理解的态度，儿子知道这是长久以来积蓄的结果，最后两人分手了，儿子将分手后的伤痛转化为学习的动力，终于学业有成，还没毕业，就在一家大型的中外合资公司担任项目经理，。

女儿考到了知名大学后失去了学习的动力，日复一日的重复着比较单调的生活，过着比较平淡的大学生活，因为从小就比较优秀并很受父母溺爱，所以有些自私，和宿舍同学关系处理的并不融洽。

快大学毕业了，别人都忙着找工作，女儿也才知道着急了，看着自己并不出彩的简介，开始东奔西跑，去了一个不知名的小公司进行面试，没过几分钟就被别人拒之门外，最后还是父亲出面，通过自己的关系为女儿找到一份比较低端的工作。

小结：第二场同学十分生动的表演，让大家既感到了就业的压力又感到奋斗的动力，更感到友谊的珍贵，爱的永恒，国四的爱让我们无时无刻感觉到点点滴滴的幸福与感动；爱在国四，爱在我家，在浪漫的青春岁月里，我们永远在一起。

第三场——中年(国四的爱在秋叶中飘荡）出场人物：陈秋爱(饰父亲，原来的儿子，下文以“他”代替）龚静（饰母亲）朱亮（饰儿子）张林（饰女儿）陈圆（饰母亲的外遇）抽到的事件：1 平步青云财源广进2 外遇3 遭人陷害锒铛入狱现场演绎：因为扎实肯干，他得到了老板的赏识，平步青云，可谓是少年得志，不止是职场得意，情场上也是一帆风顺，他的女同事和他大学的初恋有八九分神似，双方都对彼此有好感，终于两人在一年之后进入了婚礼的殿堂，又过了两年，他做了一对龙凤胎的父亲，一对子女都很聪明伶俐，学习也是一顶一的好；恰逢牛市，他赚了个痛快。