减负论文
减负提效重在课堂论文
减负提效重在课堂“减负”就是减轻学生学习过重负担、课业过重负担和心理过重负担。
但是会给大家造成了一个误解：减负了就不要教学质量了，对学生的学习就不用关心，任由学生玩耍了。
这是对提高教学质量的重要性认识的一个误区。
“减负”不是降低质量，而是要提高质量。
要推行素质教育，适应新课程的教育，要把“减负”落到实处，全面提高教学质量，提高教学效率，这是减负的目的。
?而要达到这个目的，就要充分利用课堂教学这一主阵地，通过加强“课堂结构”的优化，加强思维训练，采用“灵活多样”的练习，切实减轻学生过重的记忆负担、作业负担，培养学生的创新思维，给学生营造一个更为广阔的发展空间，让每个学生都得到更全面、主动、生动活泼的发展，使他们的实践能力、思维能力、想象能力、创造能力都得到有效提高，使学生真正成为学习的主人。
如何提高课堂教学效率，我认为要做到以下几个方面：一、课前准备充分教师对自己上课的教案要了然于胸。
课前做好以下准备：1、带齐要用的教具，启动并调试多媒体，因开计算机、幻灯片等硬件的操作和启动需要时间，不能占用宝贵的课堂时间；2、提醒学生准备好书本、文具用品并摆放整齐，练习本发到每位学生手中。
3、调整情绪。
一切准备好后，以良好的情绪和精神来感染学生，以投入到课堂当中。
上课铃一响，可根据上课内容选择一些猜谜语、脑筋急转弯、游戏或课件演示动画等活动为本堂课的导入和顺利进行创设情境，努力把学生的情绪调整到最佳状态。
二、明确教学目标有效的教学始于知道希望达到的目标什么（布鲁姆语），一堂好的数学课首先要有明确的教学目标。
教学目标是教学过程的出发点和归宿，它不仅包括知识和技能、过程和方法、还包括情感态度与价值观目标，而这些目标又同一蕴含在教材中，所以我们要准确地把握教学的度，注重目标的可操作性和评价性，通过在教师指导下的学生活动，使教学目标真正落到实处。
三、精心设计教法教学方法虽然多种多样，但每次课的教学方法必须依据教学内容和学员的接受能力来确定。
如何为学生减负论文
如何为学生减负摘要：中小学生负担过重是长期以来困扰基础教育事业的顽症，严重阻碍着全面素质教育实施和党的教育方针的全面贯彻，已经给中小学生健康成长造成了很大的影响，社会上出现了“救救孩子”的呼声，青少年发出了“还我童年，还我青春”的强烈呼唤。
关键字：减负现在，学生课业负担过重，为学生减负的呼声很高，这是我们教育工作者应该认真对待和研究解决的问题。
我们为学生减负，首先要解决认识问题。
对“减负”的认识，实质上是一个教育方针的问题。
教师素质的高低，首先表现在教师是否树立了正确的教育观念，是否能自觉地全面贯彻党教育方针。
我们要站在为祖国未来培养合格的建设者和接班人的高度来认识“减负”工作，否则，“减负”就会走过场，甚至负出牺牲教育质量的代价。
那么该怎样减轻学生的过重负担呢？我认为应从以下方面入手：一、向课堂45分钟要效率是减轻学生过重负担的主要途径。
众所周知，拖堂、补课现象是学生负担过重表现之一。
我认为应向课堂45分钟要效率：１、高水平的教育教学知识是向45分钟要效率的强大后盾。
“给学生一杯水，自己要有一桶水。
”这真是至理名言。
作为一名教师，如果他们本身掌握的知识是贫瘠的土地，那么学生知识的幼苗又怎么能茁壮成长呢？所以我们要从以下几方面掌握高水平的教育教学知识。
一是经常学习教育理论，订阅各种教育刊物，从中获得教育新信息，吸收新营养；二是多参加群众性的教研活动，从中吸取精华，摈弃陈旧落后的教学方法，吸取成功新颖的教学方法；三是在实践教学活动中，要走特色之路，根据自己的学生特点，结合自己教学特点，设计出新颖、富有活力的教学过程。
２、高质量的教案是向45分钟要效率的基本保证。
教学决不能打无准备之战，一定要备好课，高质量的教案是向45分钟要效率的基本保证。
精心高质量的教案设计要达到以下目的：重点要让学生牢牢掌握，难点要能使学生彻底解决。
３、高艺术的教法是向45分钟要效率的关键。
要真正的减轻学生过重负担，说实话，其关键是课要上得好。
小学教师教学减负论文
小学教师教学减负论文小学教师教学减负论文长期以来，受应试教育的影响，学生课业负担过重，严重影响了学生的身心健康，影响了素质教育的实施。
下面由小编为大家整理的小学教师教学减负论文，希望可以帮助到大家！摘要：随着基础教育改革的深入推进，“减负增效”已成为一线教师的教学目标之一。
小学数学作为基础学科之一，是学生必须要掌握的一门知识，如何在教给学生知识，提高他们解决生活中数学问题的能力的同时，又不让学生感到数学学习繁重、困难呢？这就需要我们数学教师在教学实践中不断探索减负增效的有效方法。
关键词：小学数学减负方法随着国家教育部“减负增效”活动的层层推进，各个学校如火似荼地展开了减负活动，而且“减负”这个词在早就被提出了，可是为什么最终的效果不是很明显呢？主要是我们没有把“减负”和“增效”很好地连接起来，有些教师甚至走入了减负增效的误区，比如认为“减负”就是减少学生课业上的负担，减少学生的学习时间和学习任务。
其实，“减负”并不是不要课业负担，而是把过重负担减为适量学习任务，从思想上真正减轻学生的负担。
在小学数学教学中，我们如何做才能真正地实现减负增效呢？下面笔者针对这一问题谈几点粗浅的看法，希望能够为广大同仁提供一些启示和借鉴。
一、合理安排教学时间在小学数学课堂教学中，教师要合理安排教学时间，抓住学生状态最好的时间开展教学，突破教学重难点，使学生真正理解和掌握课堂上所学知识。
首先，教师要认真备课，做好充足的准备。
我们数学教师应该在领会课标精神的基础上，深入钻研教材，做到烂熟于心，这样才能保证课堂教学时能收放自如。
更重要的是，教师在备课的时候要从自己所带班级的学情出发，针对不同年级段的学生创设一些联系生活的、有趣的、有意义的情境来激发他们的兴趣，以一些实际存在的事情和事物让学生感受数学的价值。
其次，选择一些有创新的课堂教学手段。
教师应当充分运用多媒体技术的各种功能，针对不同的教学内容选择不同的教学手段，使学生每节课都有耳目一新的感觉，但将科技手段运用的教学中并不意味着完全弃用传统的教学手段，而是要将二者相结合，避免学生因眼花缭乱的课件展示而忘记了学习的重点。
关于双减的幼儿教育论文
关于双减的幼儿教育论文双减的幼儿教育随着社会的发展和进步，幼儿教育也逐渐受到重视。
双减教育（即减负和减压）作为当下关注的热点话题，引发了广泛的讨论和探索。
本文将重点探讨双减在幼儿教育中的应用和意义。
一、双减教育的定义及目标双减教育是指在教育过程中，减轻幼儿的学业负担和压力，让幼儿能够更加自由、快乐地成长。
其目标是实现幼儿全面发展，培养其综合素质和创新能力。
二、减负在幼儿教育中的重要性幼儿教育是孩子们人生的起点，对于培养他们的兴趣和学习能力至关重要。
而过重的学业负担会给幼儿带来许多负面影响，如焦虑、厌学等。
因此，减负成为当前幼儿教育中的迫切需要。
减负需要从多个方面入手。
首先，要合理规划幼儿的学习任务，不过分追求功利。
其次，教师要因人而异，因势利导，将学习过程变得更加轻松有趣。
最后，家庭和社会也要为幼儿提供宽松的学习环境，避免过度竞争和过度关注成绩。
三、减压在幼儿教育中的实践幼儿是活泼好动、好奇心旺盛的群体，他们的成长需要环境充满活力、积极向上。
而过度的压力会导致幼儿的身心健康问题。
因此，减压成为幼儿教育中必不可少的一环。
教育者应该关注幼儿的个体差异，充分尊重他们的兴趣和需求，让他们发现自己的优势并充分发挥。
同时，也应该采用多样化的教学方法，为幼儿提供足够的自主学习的机会和空间。
在课堂上，可以通过游戏、音乐、互动等方式来减少压力，让幼儿快乐地学习。
四、双减背后的挑战与解决方案在双减教育的实践中，也面临一些挑战。
首先，家长和社会的认知和期望需要得到调整和改变。
其次，教师要拥有专业的知识和技能，能够根据幼儿的特点和需求进行个性化教学。
再次，幼儿教育机构需要提供良好的教育资源和环境，以满足幼儿的发展需求。
为应对这些挑战，我们可以进行相关的改革和政策制定。
加强家园合作，增加家长的参与度和理解度；加强师资培训，提高教师的教育水平和专业素养；加大对幼儿教育的投入，提高教育资源的配置和利用效率。
五、结语双减教育在幼儿教育中具有重要的意义。
减负之后作文范文
减负之后，轻松自在的生活一提到减负，很多人可能会想到减轻工作压力。
但其实，减负除了工作上的压力，还包括日常生活和学习方面的重负。
如何有效地减轻生活压力，让自己轻松自在地生活？这是我们今天要探讨的话题。
一、工作减负工作是每个人必不可少的一部分，但过度劳累却会影响我们的身心健康。
在工作减负方面，我们可以采取以下措施：1. 管理好自己的时间，不要拖延，时刻记得排定自己的日程，规划好自己的一天。
可以采用日程表或者手机应用来帮助自己更好的管理时间。
2. 适当地拒绝加班，只有我们拒绝加班，公司才会意识到自己的员工需要休息，并采取措施改善工作环境。
适当的加班可以让我们更好的完成工作任务，但是过加班将会影响我们的身心健康。
3. 坚持锻炼身体，让自己在短时间内得到放松。
可以采用瑜伽、健身、跑步等方式来缓解自己的工作压力。
二、日常减负在日常生活中，我们经常会面对过多的琐事和压力，如何有效的减轻日常生活压力呢？下面是一些方法：1. 找到自己的喜好，像看电影、购物、打游戏等。
享受生活的过程并不是奢侈，找到属于自己的兴趣爱好，可以让自己的心情变得更加舒畅。
2. 整理自己的生活空间，避免过多的杂物和物品摆放在家里。
整洁的生活环境可以带给我们清新的心情。
3. 学会拒绝，不要让他人的压力也变成了自己的压力。
在需要的时候，我们可以象征性地说不，保护自己的空间和时间。
三、学习减负学习是我们一生的伴侣，但要想更好的学习，我们必须在学习中不压抑自己的情感和压力。
具体来说，我们可以采取以下的方式：1. 充分休息，不应把自己的睡眠和身体健康建立在学业之上。
在充足的睡眠和合理的作息时间下，我们能更好地迎接新的挑战。
2. 学会选择，不必把所有的机会都留给自己。
我们可以适当的放弃一部分机会，选择对自己有用的学习方式。
3. 学会合理规划自己的学习内容与时间，避免一味追求成绩而放松对自我提升的需求。
减负是一种生活态度。
我们要学会管理自己的时间，找到属于自己的兴趣爱好，充分利用休闲时间，拒绝那些不必要的压力和琐事，以最轻松的姿态去面对生活。
教育减负作文800字议论文(精选9篇)
教育减负作文800字议论文（精选9篇）以减负为话题的作文篇一今天天气真热呀，火辣辣的太阳当头照，热浪灼人。
妈妈下班回来了，我见妈妈汗流满面，还要洗碗，我心疼妈妈，想：我是妈妈的儿子，我要帮妈妈做一些力所能及的事情，帮妈妈减轻负担。
心动不如行动，我决心帮妈妈洗碗。
我走到妈妈的身边，把妈妈拉到沙发上对妈妈说：“妈妈，你坐在这儿休息休息，我来帮你洗碗。
”我说着跑到厨房，打来一盆清水，把脏碗泡在清水中，倒上一些洗涤精。
先洗筷子，我抓起了筷子搓一搓，听到“唰、唰、唰”的声音，再洗碗，先洗里面，再洗外面，洗完了，冲一冲，这样，一个碗就洗完了，再洗其他的腕。
妈妈看见我干的井井有条，笑着夸我是一个好孩子，我心里像吃了蜜一样甜。
听了妈妈的表扬，我决心以后经常帮妈妈减负。
减负作文篇二每天早上我会高高兴兴地背着书包上学，书包里的伙计们很少，只有课本和几个本子。
上课的时候是非常愉快的日子，对于周末可不是这样轻松啦。
这不，周六的`下午我准备向妈妈提出走公园的时侯，突然想起下午要上课，不禁减负增效对我来说，有喜有忧，让我来给你讲讲我的减把涌到嘴边的话收了起来。
这些事情让不禁想起我们在校有形的书包好像轻了许多，但是伴随减负，我们大部分同学都在家长的督促下报了五花八门的补习班，也许只有这样才能让家长心里踏实，不再担心孩子将来小学升初中考试、初中、高中的升学考试。
还有这样一个现象，在我的数学补习班上，有一位农民工阿姨看着别人的孩子都在补习课程，也想送自己的儿子来补习，一打听一年几千块人民币呢，只好不报了，因为他们一年的才能赚两三千块钱，还有孩子的学费，年年种地、打工也还是望尘莫及，所以思虑再三只好不让儿子上了。
减负涉及到的还有经济问题，那就是爸爸妈妈的腰渐渐被掏空。
有一次和妈妈说起来，妈妈开玩笑说这几年你上学家里都要节衣缩食。
因此，我认为减负要从实际中去为孩子们想，学校在逐步减少作业，减少在校补课，但校外的这一切更加多了，每年开学学生和家长都被校门口的各种补习班围住。
教育减负作文800字议论文【优秀9篇】
教育减负作文800字议论文【优秀9篇】以减负为话题的作文篇一这几天，我家的那盆大芦荟旁蹿出了六七株小芦荟，长得密密的，无数肉质茎叶到处伸展。
可是，用来装它的大花盆却有些“吃不消”了，拥挤的根系令许多茎叶顶端发紫、变软，有部分甚至已完全成了暗紫偏棕的颜色，耷拉在上面。
看来，这花盆的内部空间严重不足，需要好好地“减负”。
说干就干。
首先，我找来一张大报纸，平铺在桌面上来保持卫生；再拿来一把螺丝刀，把芦荟挖出来。
取出了芦荟，我赫然发现，芦荟的根系庞大又密集，将全部土壤都“抓”住了，形成了一个根球，不时发现外层上出现淡黄的根须，显得错落有致。
接下来，我仔细地取下小芦荟，挨个放在旁边。
最后，找来小花盆，小心翼翼地种好小芦荟，泥土倒下的沙沙声如一首小令，唱着小芦荟的欢喜。
“呼——”一阵清风吹过，减完负的花盆不再拥挤。
一周后，芦荟发紫发干的叶尖已经恢复了翠绿，它们挺直了胸膛面对风、雨、阳光，十分清爽且有活力。
以减负为话题的作文篇二卢梭说：“大自然塑造了我，然后将模子打碎了。
”这是一句伟大的名言！它穿透了所有表层的现象，不是吗？《向日葵》可以复制，但凡高不可以克隆；《唐潢》可以再写，但拜伦不会重现。
世界之所以五彩斑斓，是因为她的子民永远奉行着一条法则——“成为你自己！”上课铃声刚响，我们飞一般跑进教室，因为接下来将是别开生面的队会课，主题是《为心灵减负》。
队会开始，老师深情地讲述了世界著名航海家托马斯。
库克船长在航行大西洋时的奇遇，把我们听得泪眼婆娑。
接下来，老师让我们写下了最想给老师说的话。
“调皮鬼”俊俊说为自己的数学没考好而自卑，“小邋遢”宁宁说为自己的行为习惯不好总让班级扣分m.shancaoxiang 而自责……最后，老师说：一片石墙的组成有大的石头，也有小的石头，它们起着各自的作用，正因为小的石头支撑着大的角石，石墙才能力经百年而不崩坏，所以小石头的作用也是十分重要的。
老师还说：每个孩子都是天使，每个孩子都应被宠爱！苏格拉底说：“你，是世界上唯一的你。
双减题材议论文三篇
双减题材议论文三篇例文一：“双减”让教育“返璞归真”当前，义务教育阶段最突出的问题是中小学课业负担太重。
虽然校内一直在减负，但是学生的负担并没有有效减轻，许多负担转移到校外培训机构，这样不仅会影响到学生身体健康，更是影响到心理健康。
针对这些现象，《意见》提出30条具体意见：全面压减作业总量和时长，减轻学生过重作业负担；提升学校课后服务水平，满足学生多样化需求；坚持从严治理，全面规范校外培训行为，等等。
同时也明确了学生过重作业负担和校外培训负担、家庭教育支出和家长相应精力负担1年内有效减轻、3年内成效显著的目标。
需要特别指出的是，针对校外培训机构过度开展升学和考试学科知识培训活动的问题，《意见》提出了明确的要求：各地不再审批新的面向义务教育阶段学生的学科类校外培训机构；学科类培训机构一律不得上市融资，严禁资本化运作;校外培训机构不得占用国家法定节假日、休息日及寒暑假期组织学科类培训等。
这不仅能让校外培训机构去资本化、去泡沫化、去功利化，起到促进行业健康可持续发展的作用，更是给校外培训科学定位，让其成为校内教育的有益补充，在培养中小学生兴趣爱好、创新精神和实践能力方面发挥积极作用。
归根结底，教育的主阵地是学校，教育的主战场是课堂。
《意见》指出，要提升课堂教学质量，教育部门要指导学校健全教学管理规程，优化教学方式，强化教学管理，提升学生在校学习效率。
要减轻学生负担，根本之策在于全面提高学校教学质量，做到应教尽教，强化学校教育的主阵地，使学生回归校园、回归课堂。
此外，《意见》还要求，地方各级政府要树立正确政绩观，严禁下达升学指标或片面以升学率评价学校和教师。
这在某种程度上是在给学校减负、老师减负，让老师能够把精力集中到备课、上课中，从而进一步提升教育教学质量，确保学生在校内学足学好，降低家长送孩子参加校外培训的冲动。
教育是百年大计，此次《意见》的出台，积极回应了社会关切与期盼。
确保“双减”政策落到实处，坚决防止侵害群众利益行为，构建教育良好生态，就能有效缓解家长焦虑情绪，促进学生全面发展、健康成长。
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让减负为课堂增效导航在残酷的竞争面前“减负增效”工作在落实上存在相当大的难度，“减负”与“增效”这一对矛盾，究竟能不能和平共处呢？减负增效不是空口号，不是虚无之物，只要有存在的必要性，合理的条件，符合发展的规律，任何事物皆会逐渐成长，茁壮。
教师在实际教学中为达到“减负”的同时又能“增效”的效果，究竟该怎么做呢？作为落实这项重大任务的第一实践者---教师首先就要转变教育思想、因材施教，摈弃“全能”教育思想、不断提高自身素质、上好每一节课、设计好课堂作业、及时批改讲评等，将减负增效落到实处。
“减负增效”这一口号不知从几时起，在中国的这片教育之土上“风起云涌”，甚至在不短的一段时间内开展得是如火如荼，但最终却是雷声大雨点小，几家欢喜几家愁，最后却被残酷的升学率弄得不见踪影。
君不见，多少孩子仍然是愁眉深锁，他们本应快乐的童年，被无穷无尽的作业剥夺了，本应是开心放松的休息日，却被赶场似的兴趣班淹没了。
老师家长也深深知道，在残酷的竞争面前“减负增效”工作在落实上存在相当大的难度，因此，在开始搞“减负增效”之初，我们就存在疑惑：“减负”与“增效”这一对矛盾，究竟能不能和平共处呢？还曾记得班里孩子写过一篇作文《我的理想》，内容是“我的理想是将来能成为教育局的局长，因为我成了局长后就可以命令所有的老师不布置家庭作业……”当你在为他的天真幼稚而忍俊不禁的时候，你又能否想到，当时这几乎只是孩子的一个比较奢侈的梦想，因为一大堆的作业常常让他想玩一会儿的时间也没有，不停地做题、抄词、默写、背书，孩子总是面露难色，甚至对学习产生了一定程度的厌倦和恐惧。
看着孩子痛苦的样子，老师家长也是爱莫能助，除了给孩子讲一堆“大道理”之外，我们还能做些什么呢？而如今，全面实施素质教育，学校经常在周末、节日不布置任何笔头作业，每到此时，我总能听到孩子发出欢快的呼声“哦，太棒了！”说实话，看着他们开心的样子，我也为他们感到由衷的高兴。
但是“减负容易增效难”，这是许多教师的切身体会。
自从“减负”以来，书包轻了，作业少了，课堂气氛轻松了，学习有趣多了，种种迹象表明，这就是素质教育。
然而“绿灯”亮完就闪“红灯”，也难怪，新事物的发展离不开新老交替这一阶段，考试仍是衡量学生学习优劣的主要手段，而教学成绩是在学校量化教师考核评选中占有相当分量的一个指标，因此，“搞素质的怕考试”，这无疑是一道死穴。
不少教师在各方面的舆论和压力下，终改初衷，又开始“旧调重谈，老本经营”。
于是，有人就总结出一条条歪理，“减负和增效是两条平行线”、“素质教育只存在于理念之中”、“素质教育= 减负+低效”，这直接导致了连串的负面效应，于是我们看到，许多人在谈素质教育，却鲜有人站出来说：我是搞素质教育的！或许这样的言语过于偏激，却代表了我们年轻教师的心声。
我们是推崇减负增效的一代，我们是渴望素质教育的新生力量，我们有为发展素质教育而不断进取，不断思考，不断创新的权利和义务。
减负增效不是空口号，不是虚无之物，只要有存在的必要性，合理的条件，符合发展的规律，任何事物皆会逐渐成长，茁壮。
目前，农村素质教育处于萌芽初始状态，力量单薄，急需独具慧眼，有识之士的鼎力扶持，培植，而这一切是需要付出大量的体力脑力劳动的，因为旧事物往往拘泥腐化，根深蒂固，这反映，“减负增效”最终得益者将会是学生，教师在这一过程中实际上会更加辛劳，不过为了“培桃育李，桃李满天下”的共同夙愿，育人为乐，即使“山穷水复”，这又何妨！言归正传，教师在实际教学中为达到“减负”的同时又能“增效”的效果，究竟该怎么做呢？俗话说的好，愚者千虑，必有一得，对此，我想谈谈自己的几点看法。
第一教师要转变教育思想，这是切实做好“减负增效”的根本所在。
教师是人类灵魂的工程师，是培养学生素质全面发展，符合当今社会发展潮流的有用之才。
有的教师一听说要“减负增效”，认为这是矛盾之想：又要马儿好，又要马儿不吃草。
这行吗？我说：这想法不正确。
我们是要让马儿吃好草，而不是不吃草。
“好草”从哪里来？当然从教师那里来。
要教改，首先要在教学思想上转变过来。
注意“减负”这个字眼，它是带有预期、目的性的，并非盲目减轻负担，体现于教学中即是：教学目的明确，教学思路开阔，教学方法新奇，教学重点突出；作业量少效大，“一叶知秋，举一明三，闻一以知十”；注重及时反馈，测验方式多样化，测试题目宁缺毋滥，符合学生的年龄特征和理解能力；课堂之余多与学生沟通，博爱包容，不以学习成绩分等级，不以品德言行论优劣，做学生忠实信赖的朋友……“视徒如已，反已以教，则得教之情也。
”教师的职责不是重复课本、教参上的文字，不是让学生听明白，不出错误；不是让学生死记硬背，搞“题海”，使学生成为缺乏创新的低能者。
教师应千方百计地调动学生的积极性，让学生经历学习“过程”，及时恰当地创设良好的学习环境，使学生的思维活动过程达到完整。
也就是说，教师是要塑造灵魂而不是禁锢灵魂。
只有教学思想转变了，才能做到设计出先进的教学思路，即不只是给出结论，而是更注重让学生自己得出结论，经历“问题”解决的“过程”，才能切实做到“减负增效”。
这些是素质教育的实在体现，也是从“减负”升华至“增效”这个过程有力的保证，坚实的奠基。
当然，开创自己的道路难免荆棘丛生，但只要坚信前进的方向是正确的，难又何妨？成功的道路从来不都是一帆风顺的，绝不能望“难”生畏，历挫而归。
第二教师因材施教，摈弃“全能”教育思想，这是增效的核心。
人之资质有高下，工夫有生熟，学问有深浅，不可概以此语之。
古代教育家言语如玑，确实“世界上没有两片完全相同的树叶”，学生不可能每个都一样聪明一样乖，由于各方面的影响和制约，学生性格、气质、兴趣、能力互有差异。
素质教育与应试教育区别之一在于：应试教育盲目追求高升学率，扭曲了“人才”的定义，素质教育则不受其制约，它强调“人性”与“民主”，摆正“人才”的本质涵义，保护学生的兴趣。
大教育家孔子也云“因材施教”、“有教无类”。
宋代朱熹说得好：“圣人施教，各因其材，小以成小，大以成大，无弃人也。
”意思是说施行教育，必须依据各人的不同资质和才能有针对性地进行，资质和才能小的就培养成低一级的人才，资质和才能大的就培养成高一级的人才，不会有不堪造就而要遗弃的人。
一个篮球运动员，你不可能叫他搞科学研究；一个数学家，你不可能让他攻文学著作。
学生喜欢语文，不必强求数学非得完善，学生对英语情有独衷，你又如何非逼他其它科目一定要特别优秀呢？古语有云“闻道有先后，术业有专攻”，教育的素质化强调的是‘全面’而非‘全能’发展。
虽说学科之间是互通的，但有必要让学生文理皆通吗？教师应顺其自然，不可鄙视“长短脚”，不可操之过急，应尽量尝试利用学科的共通点，潜移默化，产生兴趣的转移，才能两全其美，相得益彰。
“因人而施之，教也，各成其材矣，而同归于善。
”第三教师不断提高自身素质是减负增效的前提。
师者，无才、无德、无信不立也！“学高为师，身正为范”教师应时刻谨记慎独律己，言行一致，树立在学生心目中的威信和楷模，意志坚强，保持乐观态度，临危不乱，处事泰然。
“减负增效”的教改实际上对我们教师提出了更高要求—提高课堂45分钟效率，培养学生的各种素质能力。
提高课堂效率是一项复杂的工程。
首先是教师要提高自身素质和业务能力。
俗话说得好：教师要给学生一杯水，自己应有一桶水。
现在，知识信息正高速发展，教育系统的新事物也是层出不穷，如多媒体教学手段的利用，多媒体的制作，软件的开发等等。
教学方法更是不断优化和创新，具有其先进性。
所以，教师得不断学习充电，吸取先进的教学思想和手段，提高自身素质和教学能力，为高效率的教学创造自身条件。
提高课堂效率其次是备课上下功夫。
备课，是上好课的先决条件。
教师在备课上应多研究，多斟酌，多进行教学探索。
有句话说得好“不打无准备的仗”。
准备充分，对一堂课的教学思路，教学逻辑清晰可见，教学目标明确无误，是高效率完成教学任务的基础。
为此，教师应花几倍于一堂课的时间和精力去备好一堂课。
我认为，备好课应着重从下面几个方面去认真的实施。
1、备教材。
教师要反复地看教材和辅导材料，吃透教材的组织结构，重点和难点，对每一单元的系统性和连贯性做到心中有数，领会教材应该达到的教学目标和素质教育的目的。
要做到这些要求，我们一定要静下心来去潜心研究，去认真比较，去熟悉渗透。
2、备学生。
教师要充分了解班级里的每一个学生，因为每一个学生都是一个独立的个体，有他独有的个性特点，一棵树上不可能有两片相同的叶子，所以我们作为老师就必须了解每一个孩子的特点。
要了解他们，可以通过多接触、多谈心、多融洽的手段和方式弄清每个学生的兴趣动机，接受能力，理解水平，个别差异，弄清之后你才能“以学论教”和“因材施教”。
例如针对不同的学生应有不同的教学方法，针对不同学生要准备不同的问题等。
3、备教法。
教法应是建立在学生学法的基础上，是在结合教材、学生、教师自身的特点的基础上，经过精心准备和充分考虑之后才确定的上好一堂课的教学方法。
我们做教师的不是常说：教无定法，但教有法吗？教师确实要全面考虑，恰当选择教学模式进行教学才能取得良好的教学效果，提高教学效率。
实际上，不管什么方法，都应立足于“以教师为主导，学生为主体”的原则，实施寓教于乐，学生在愉快中接受知识，掌握知识和学法，提高素质的教学境界。
4、备练习。
在过去很长一段时间的教学中，教师搞“题海战术”的很多，布置的练习也没有选择性，似乎纯粹是为了让学生有个“家庭作业”，也或者这是为了显示自己这个老师很有责任心，对学生“管理”“严格负责”，不管是有用无用，是否重复等列出了一大堆，学生苦不堪言，穷于应付，结果却是事倍功半。
现在要减负，就必须精选习题，精心琢磨，是否起到了练习的作用，是否锻炼了学生某方面的能力，是否有利于学生的发展，是否重复作业……当然自编自拟也必不可少，这样的习题目的性更强，减负增效更明显。
其中我还想强调一点，那就是练习题一定要早作准备，最好在备课时就做好准备，设计好练习的内容和应用的时间，是课前？课堂？还是课后？这个一定要在上课前就安排好。
这些练习可以写在黑板上，也可以写在投影片上，有条件的当然也可以人手一份。
第四教师上好每一节课是减负增效的关健。
备好课是上好课的先决条件，备好课不等于能上好课。
备课中的主角是教师本身，而上好课的主角是师生双方。
有人说，上课如演戏，教师是导演，学生是演员，备课本是剧本。
有了好的剧本，好的导演，好的演员，这出戏才演得好。
若光有好剧本，导演平庸，演员散慢不用心，这戏肯定演砸。
所以，上好课除了课前的充分准备以外，课堂上要把握好几点是关键。
首先是课堂教学时教师体现出自己的主导作用，充分发挥学生的主体作用。
在课堂上师生要互动，且动而不乱。
教师要加强课堂组织教学，注意双边活动来引起学生注意力。