运动与美
运动快乐唯美语句
运动快乐唯美语句
1. 运动就像一场与自己的约会，在汗水和努力中，我找到了最真实的自己。
2. 每一次奔跑，每一次跳跃，都是我对生活的热爱和对未来的期待。
3. 运动是我生活中的一道光，它照亮了我内心的黑暗，让我充满了力量和希望。
4. 在运动的世界里，我感受到了自由的气息，它让我的心灵得到了释放。
5. 我喜欢运动，因为它让我明白了坚持的宝贵，只有不断努力，才能超越自己。
6. 运动让我学会了面对困难和挑战，它让我变得更加坚强和勇敢。
7. 每当我踏上运动场，我就感觉自己像一只飞鸟，自由自在地翱翔在天空中。
8. 运动是一种独特的语言，它让我与自己的身体对话，感受到每一个细胞的活力。
9. 我热爱运动，因为它是我生活中的良药，治愈了我的疲惫和伤痛。
10. 运动让我相信，只要付出努力，就一定能够收获美好的成果。
这些语句表达了运动带给人们的快乐和美好，它不仅让我们的身体更加强健，还让我们的内心更加充实和满足。
无论你是喜欢跑步、健身、瑜伽还是其他运动，都要坚持下去，享受运动带给你的快乐和改变。
享受运动的唯美句子-语录一生
享受运动的唯美句子-语录一生1. 运动是一种美妙的舞蹈，让你的身心在空气中跳跃舞动。
2. 运动是一种魔法，可以让你在与自由和自然的亲密接触中发掘自己的潜力。
3. 运动是自然界的一部分，与风、云、日月一样，也是美的源泉。
4. 运动就像是一场浪漫的约会，让你与自己的身体和内心恋爱。
5. 跑步是一种超越自我的体验，可以让你的思维和灵魂更加清晰。
6. 游泳是一种返璞归真的感受，让你浸泡在大海中，与海洋融为一体。
7. 瑜伽是一种在静音中体验内心平和的方式，可以让你探索自我真实的内在。
8. 爬山是一种攀登高峰的经验，可以让你接近天空，领略壮美风光。
9. 骑行是一种自由的感受，让你在风中奔跑，享受人生的旅程。
10. 健身是一种强健身体，磨砺内心的行为，让你变得更加坚强和自信。
11. 滑雪是一种在雪山间穿行的体验，可以让你感受到冰雪世界的神秘和美妙。
12. 跳舞是一种自由翱翔的感觉，可以让你在音乐中尽情释放身体的能量。
13. 普拉提是一种提升身体的动态系统，可以让你从头到脚全面锻炼身体。
14. 拳击是一种释放压力的方式，让你在拳击场上释放情绪，感受身体挑战的乐趣。
15. 跳绳是一种跃动的感觉，可以让你体验到身体灵活和爆发力的玩乐。
16. 跳水是一种在空中飞翔的体验，可以让你感受到重力和惯性的神秘魔力。
17. 冰球是一种在冰上疾驰的感觉，可以让你感受到速度和力量的互补协调。
18. 摔跤是一种在擂台上拼搏的经验，可以让你挑战自我极限和提高胜负心理素质。
19. 健走是一种愉悦心情的体验，可以让你在爱的陪伴中从容地行走于四季变化之间。
20. 喜欢运动是一种人生态度，让你在自我挑战的道路上收获身心双丰收的喜悦和经验。
运动之美知识点总结
运动之美知识点总结运动是人类生活中不可或缺的一部分，无论是从个人身体健康的角度，还是从社会发展的角度来看，运动都具有极其重要的作用。
运动可以给人们带来快乐和满足感，同时也可以促进身体健康和心理健康。
在进行运动的过程中，人们可以充分感受到无穷的乐趣，总能享受到一种美妙的感觉。
然而，运动之美并不仅仅局限于这些表面的感受，它还包含了许多深刻的知识点。
在进行运动的过程中，人们常常能够领悟到一些关于身体、心理、社会等方面的深刻道理。
下面将从这些方面来总结运动之美的知识点。
一、身体健康在进行运动的过程中，人们可以感受到身体的各个部位都在参与运动，从而加强了对身体结构和功能的了解。
通过长期的运动锻炼，可以提高肺活量、增强心脏功能、改善血液循环、增强肌肉力量和耐力等。
同时，运动还可以预防和改善许多慢性病，例如高血压、糖尿病、肥胖等。
因此，可以说运动对于维护身体健康具有非常重要的作用。
1.1 运动对健康的益处从生理上来看，运动可以增加身体的免疫力，提高抵抗疾病的能力，提高神经系统的功能，改善睡眠质量，促进消化系统的健康等等。
从心理上来看，运动可以帮助人们减轻压力，缓解焦虑和抑郁，增强自信和自尊心，提高人际关系，减少孤独感等等。
同时，运动还可以提高人们的学习和工作效率，增强学习和工作的动力，提高生活质量等等。
因此，可以说运动对身体健康具有非常重要的作用。
1.2 运动的原则为了达到良好的健康效果，进行运动时需要遵循一定的原则。
首先，需要注意适度，适度的运动可以带来良好的健康效果，但是过度的运动反而会对身体造成伤害。
其次，需要注意全面，全面的运动可以使身体的各个部位都得到锻炼，避免某些部位过多的运动而忽视其他部位。
再次，需要注意科学，科学的运动可以根据个人的具体情况来安排运动计划，避免盲目的运动而对身体造成损害。
最后，需要注意持之以恒，只有坚持长期的运动锻炼才能获得良好的健康效果。
1.3 锻炼方法在进行运动时，需要选择适合自己的运动方式。
运动之美的经典语录
运动之美的经典语录运动之美的经典语录1. '运动是生命的力量，让我们追求更好的自己。
' - 未知这句经典的语录强调了运动对于个人成长和发展的重要性。
通过运动，我们能够挑战自己，超越自己的极限，不断追求更好的自己。
无论是在身体上还是心理上，运动都能够为我们带来力量和成就感。
2. '运动是一种享受，让我们沉浸其中，忘却烦恼。
' - 迈克尔·乔丹这句经典的语录来自于篮球传奇迈克尔·乔丹，他指出运动不仅是一种锻炼身体的方式，更是一种享受和放松的方式。
通过投入到运动中，我们可以暂时忘记生活的烦恼和压力，全身心地沉浸在运动的乐趣中。
3. '运动是团结人心的力量，让我们共同追求目标。
' - 未知这句语录强调了运动作为一项集体活动的力量和意义。
无论是团队运动还是集体比赛，运动都能够团结人心，让个体将自己的利益置于整个团队或群体的利益之上。
通过共同协作和追求共同目标，我们可以实现更大的成就和成功。
4. '运动是坚持的代名词，让我们追求持久的成长。
' - 未知这句语录强调了运动对于坚持和持久力的重要性。
运动需要持续的努力和训练，只有坚持不懈地追求，才能取得真正的成长和进步。
运动教会我们坚持不放弃，努力克服困难，这种坚持的精神也将在其他方面产生积极的影响。
5. '运动是健康的源泉，让我们保持身心的平衡。
' - 未知这句语录强调了运动对于身体和心理健康的重要性。
运动有助于增强身体素质、提高免疫力，并释放身心的压力和紧张。
通过运动，我们可以保持身心的平衡，提升生活质量，并迎接挑战。
总结起来，运动之美的经典语录强调了运动对于个人成长、团队合作、坚持和健康的重要性。
运动不仅是一种锻炼身体的方式，更是一种享受和追求更好的方式。
通过运动，我们可以挑战自己，团结他人，坚持不懈，并保持身心的平衡。
无论是在运动场上还是生活中，运动的力量都将激励我们不断追求更好的自己。
生命在于运动唯美句子_1
生命在于运动唯美句子生命在于运动唯美句子11、想减肥的只有通过运动，运动能排出身体的体脂。
2、运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！3、科学的运动，是爽心悦目的花朵，是诗情浓郁的歌曲。
4、忍在运动的时候总替自己设想这个运动的目标，就必须有一个渴望到达的目的地。
5、锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。
6、锻炼身体，享受健康的生活，户外运动，呼吸新鲜的空气，生命在于运动。
7、60岁的身体，20岁的心脏，体育运动使之然。
8、滚动的石头不长青苔，运动的身体青春常在。
9、心浮气躁、暴躁易怒？让运动舒缓你的神经，放松你压抑的心情！10、我运动、我健康、我快乐！生命在于运动，运动更添活力！11、运动是无价的健康投资，换取万金难买的幸福回报。
12、每一个获金牌的体育运动员的历史，就是成功的历程的发展纪录。
13、走路是极好的运动，人应该养成走长路的习惯。
14、一次运动，就像是一次排毒和救赎，排除身体和情绪的毒素，救赎逐渐疲惫的灵魂和精神。
15、运动是包治百病、延年益寿、强身健体的灵丹妙药。
16、生活就像骑自行车，要想保持平衡就要不断运动。
17、好运动者健，好思考者智，好助人者乐，好读书者博，好旅游者悦，好追求者成。
18、日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。
19、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。
20、热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。
关于运动的句子。
21、放松心情的最好方式之一是运动，但不是每个人都能做到。
22、热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。
23、人类的最大财富就是健康，而健康就是来自于运动。
24、宣泄情绪缓解抑郁，运动是转换心情的钥匙。
25、人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。
26、如果你想让身体变得强壮起来，那就运动，如果你想健美起来，那就运动吧。
27、意识运动的引起是为思，思是意识的顺向运动。
运动健康的唯美句子
运动健康的唯美句子
1. 运动是健康的源泉，让身体和心灵都充满活力。
2. 身体的动感旋律，是运动给予的礼物。
3. 在运动中，感受汗水的滋润，决不比领略一首优美的诗篇逊色。
4. 运动是心灵的舞台，翩翩起舞的我们才能体验到真正的自由。
5. 运动是寻找内心平衡的航行，战胜自我才能真正领略到运动的美妙。
6. 健康的身体是人生的资本，而运动是健康的保障，让我们一生保持唯美的状态。
7. 幸福的真谛不在于拥有多少财富，而是保持健康的身心，运动则是实现这一唯美目标的无敌武器。
8. 在运动中追逐梦想，挑战极限，才能找到自己的唯美与人格的完善。
9. 美丽的身材是运动给予的礼物，展现出健康与活力的光芒。
10. 我们是运动的舞者，舞出一段只属于自己的唯美旋律。
运动之美感悟
运动之美感悟
运动是一种美，是一种健康的生活方式。
运动可以让人保持健康，可以提高人的免疫力，有助于缓解压力。
在各种运动中，我喜欢篮球和跑步。
每当我穿上球鞋，踏上篮球场，听着篮球在地板上弹跳的声音，我就感到一种无法言喻的美。
篮球是一种团队合作的运动。
在比赛中，我必须和队友们配合，共同取得胜利。
这需要我们相互信任，相互支持。
每当我听到队友们的声音，看到队友们的眼神，我就感到一种无法言喻的美。
跑步则是一种个人运动。
在比赛中，我必须专注于自己的步伐，不断地前进。
这需要我放松身心，感受自己的呼吸。
每当我跑在路上，看着天空，听着风声，我就感到一种无法言喻的美。
除了运动本身的美感，运动还可以带来许多其他的好处。
运动可以让人保持心理健康。
在比赛中，我会感到兴奋和紧张，但这并没有让我感到焦虑或烦躁。
相反，这让我更加冷静和自信。
运动还可以提高人的身体素质。
在比赛中，我需要不断地奔跑和跳跃，这需要我保持良好的肌肉状态和身体素质。
这让我更加强壮和健康。
最后，运动还可以让人感受到生命的意义。
在比赛中，我会感到一种激情和动力，这让我更加珍惜生命，更加热爱生命。
总结起来，运动是一种美，是一种健康的生活方式。
通过运动，我们可以保持身体健康，提高心理素质，感受到生命的意义。
让我们一起热爱运动，享受生活吧！。
坚持运动的唯美句子
坚持运动的唯美句子1. 运动是一种美妙的生命节奏，让我们可以和自然和谐共舞。
2. 坚持运动可以让心灵和身体得到细微而深刻的关爱。
3. 无论是清晨五点还是黄昏九点，都应该坚持运动，让生命不留遗憾。
4. 运动让我们从喧嚣的生活中解脱出来，回归纯粹的自我。
5. 每一次运动都可以将身体的负担和烦恼减少一些，让我们从容面对生活。
6. 运动是一道风景，让我们在奔跑和呼吸中看到最美的世界。
7. 每一个坚持运动的人都会发现，他们的身体和心灵变得更为强健和坚定。
8. 坚持运动可以让我们从容面对生命中的任何挑战和困难。
9. 在跑步的时候，我们可以让自己沉浸在美妙的音乐中，尽情享受生命的美好。
10. 每一个早起运动的人，都能够感受到清晨的独特气息和和谐节奏。
11. 坚持运动可以让我们的身体和心灵得到最好的锻炼，让我们成为最好的自己。
12. 在运动的过程中，我们可以让自己更好地认识生命中的重要性和价值。
13. 坚持每一天一点点的运动，让我们的生命变得更为充实和有意义。
14. 运动可以让我们摆脱生命中的负担和烦恼，让我们轻松自在地舞动自己的人生。
15. 在生命的每一个时刻，都应该坚持运动，感受到生命的美好和奇妙。
16. 运动是我们生命中最纯粹的一种体验，让我们在汗水和呼吸中收获无限的快乐。
17. 坚持运动可以让我们成为追求完美的人，让我们的生命变得更加美好和充实。
18. 在运动的过程中，我们可以让自己沉淀内心，找到真正的自我和生命的意义。
19. 坚持运动可以让我们比别人更加优秀和坚强，让我们在生命的大舞台上收获最美的表演。
20. 运动是一个珍贵的礼物，让我们在身体与自然的和谐中，成为真正的自己。
运动之美精选作文
运动之美精选作文运动能让人舒缓心情，对身体安康也有帮助。
而下面是关于运动之美精选作文，希望能给大家带来帮助。
运动之美精选作文【1】下午两点，烈日炎炎！我望着同一起跑线上的20多个人，心里不由得十分紧张，裁判正在清点人数，趁着这个时机，我做了几个深呼吸，眼前，仿佛又浮现出三天前教室里的情景。
“800米差一人，1500差两人。
”体育委员大声地宣布。
话音刚落，程嘉鑫同学就站起来大喊：“应该让秦昊天去跑800米。
”听到这句话，我想都没想就站起来准备回绝。
参加运动会？坚决不干！去年运动会，我报名参加100米比赛，结果，我一向引以为豪的短跑，居然只得了第七名，太打击人了！但此时，班主任杜教师已经让体育委员写下我的名字了。
也许是看出了我的不情愿，杜教师告诉我，结果其实不重要，但你要争取为班级争光。
那一刻，我似乎不再逃避了，甚至开始对这次运动会有些期待。
裁判清点完人数，又回到发令台上，我做好起跑准备，余光瞥向两旁，只见黑压压的一大片人，个个都虎视眈眈，仿佛一群杀身成仁的战士。
我后背直冒冷汗，要是等会儿不跑快一点，挤在一起估计连走的地方都没有。
“啪”枪响了，我右腿猛一蹬地，如一匹脱缰的野马冲了出去，领先在大部队前方，这让我十分自信，头也不回地继续向前奔跑着。
突然，一阵呐喊声进入我的耳朵，我看见，前方，我的朋友们都在为我加油，我心中十分感动，也十分喜悦！他们的鼓励给我注入了能量！跑到一半时，我回头看了看，只有一个人在身后穷追不舍，我加快脚步，但体力已经快用完了，双腿仿佛失去了知觉，在赛道上来回摆动着。
到了最后一个弯道，我虽然还有劲，但呼吸已经跟不上了，难道这就是传说中的极点（中长跑时，由于氧气的供应落后于身体的需要，跑到一定距离时，会出现胸部发闷，呼吸节奏被毁坏，呼吸困难，四肢无力和难以再跑下去的感受，叫作极点）吗？一定不能放弃！我咬紧牙关，一面大口呼吸，一面加快步伐，到最后50米时，我开始冲刺了，只听耳旁的风呼啸着，几秒后，我终于冲过了终点线，以领先第二名约13秒的成绩获得冠军！朋友们看到我跑完全程，都立马蜂拥而至，一边给我递水，一边搀扶我走向休息处，我突然发现，胜利的感觉竟是如此美好！运动之美，在于竞争，在于朋友之间浓重的友情，更在于超越自我的快意！运动之美精选作文【2】能让人热爱之物必然有其美丽之处，比如春夏秋冬，比如明星艺术，比如，运动。
体育力与美的交响,速度与激情的狂欢
体育力与美的交响，速度与激情的狂欢
在运动场上，我们见证了力的较量，也见证了美的展现。
这是一场速度与激情的狂欢，这是一次力与美的交响。
力，是体育的核心。
从每个运动员的起跑到冲刺，从跳远的每一次挥臂到投掷的每一瞬间的爆发，力都在其中发挥着关键作用。
它是我们的动力，也是我们的梦想。
在这个舞台上，我们用尽全力去拼搏，去追求那个光荣的胜利。
美，是体育的魅力。
在每一个优美的动作、每一次流畅的转换、每一份精湛的技巧中，我们都能感受到体育的美。
它是我们的享受，也是我们的感动。
在这个瞬间，我们用心灵去感受，去体验那份来自体育的独特魅力。
速度与激情的狂欢，让我们体验到运动的活力和热情。
这是一场热血的竞技，这是一次心的狂欢。
我们在赛道上奔跑，追逐着那个遥远的终点，感受着速度带来的激情和挑战。
我们在比赛中奋斗，为了心中那份对胜利的渴望，体验着胜利带来的喜悦和满足。
力与美的交响，让我们领略到体育的多元和丰富。
这是一场力的较量，也是一场美的展现。
我们在比赛中超越自我，感受着成长和进步带来的力量和信心。
我们在运动中享受乐趣，体验着体育带来的快乐和满足。
让我们一起在这场力与美的交响、速度与激情的狂欢中，共同感受体育的魅力！。
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（一）、体育人文观的形成 中国的人文观：“文明以止”，即文明有节
制，有限度，恰如其分，从容中道，这靠人来把 握，故谓之“人文”。
西方的人文观：以人性反对神性，以人道反 对神道；以人为本来表达人性化的自由生活理想， 这就是“人文精神”。
至21世纪，中国体育发生重要的转变：在意 识形态上，从群体的政治需要转向人的发展需要； 在管理理念上，从政权的强制性功利需求转向个 体健康幸福生活的主动需求；在发展形式上，从 精英体育转向大众体育。
形式美的构成
1、形体 运动中形体表现的形式美具有审美意味的丰富性，运
动形体由于其审美构成的特点而在效果上呈现出丰富的韵 味。 2、色彩
色彩是构成形式美和获取形式美的重要因素。 3、声音
声音在不同领域及自身具有不同的形态和功能，分为 乐音和噪声两大类。
形式美的法则
• 1、整齐 • 是指各种基本资料按相同的方式组合而形成量
的关系的重复一致，即同一色彩、同一声音、同 一形体整齐重复出现，构成最简单的形式美要素。 • 2、对称 • 是指上下、左右或辐射的相同形状，各部之间相 称和相适应。 • 3、比例 • 或比率，是指物的此一部分与一部分之间，或部 分与整体之间在大小、长宽、粗细等方面的数量 关系。
• 4、均衡 • 5、对比 • 可反映尖锐的差别。 • 6、和谐 • 是指形象中的各成分，各因素之间的对立
第三节 个体的内在美
一、个体的健康美
1、健康美首先是个体的身心健康， 身心健康首先是身体的健康，个 体的内在美的基础是身体的健康 美。 2、 经过长期系统训练的运动员， 是个体健康美的典范。 3、参与体育活动的主要受益者 是那些对健康医疗 依赖性最大的 人。 4、定期参与适当强度的体育运 动，对心血管等现代疾病以及保 持良好的身心健康状态大有益处。
三、具有普世价值的群体关系之美
（一）、竞争与协同 竞争的观念是现代人应具备的一个重要的价值观念。竞争是现代
体育的 灵魂，社会教育作用是其它文化活动难以比拟的。 在竞争中友好相处，在较量中学会协同进步，是体育运动给人类
带来的最有价值的普世观念。 体育展示的是团结协作的友好竞争而不是破坏性的斗争，不允许
第二节 群体的多样美
一、体育文化发展的多元需求与审美多 样性 起源于古希腊的西方文明，以畜牧业 经济为基础，崇尚个人自由，科学理 性至上，个体的人成为其主要的人文 价值判断，处处表现与自然相对抗的 竞争特点。以儒家思想为核心的中国 文明，依靠家族宗法和农耕经济为基 础，尊伦理、尚中庸，重群体地位， 个人的价值通过集体荣誉来实现，处 处表现与自然和谐相处，平安保身的 特点。
女子健美体围标准表
体重/kg 47.5 48.5 50
胸围/cm 88 88 89
臀围/cm 88 88 89
腰围 /cm 58 58 59
第一节 运动美的内在要素
一、身体运动
体育性质的运动应该以大肌肉活动为主的形式进行， 即主要由骨骼肌来完成，才具有充分的身体锻炼价值。作 为身体活动的竞技特征有四：一、必须是身体上的力量和 技巧；二、必须包含竞争或挑战成分，无论形式是抽象还 是具体；三是规则化，具有完整的规则和游戏策略；四是 它被包含于社会化进程中。
统一的协调关系。 • 7、层次 • 事物按顺序逐步变化的若干等级和阶段
• 8、曲线 • 9、节奏
• 是一定的速度和拍节中实际时值（动作、 声音）与单位时值量的关系。
• 10、多样化统一
• 能够表现出生动性和完整性，适宜于表现 宏观的形式美。
第三节 相关审美对象
一、运动服装 颜色、样式、鲜明、清洁 二、运动器材 三、场地设施
二、主体精神和自信心
• 1、在体育比赛里，人的自由和个性得 到充分体现，人的价值和尊严得到充分 尊重。
• 2、人的主体精神经过现代体育的强化， 会演变成强烈的社会责任感和民族使命 感，它对青少年一代自觉自愿地履行其 社会责任、人生义务，创造丰满的人格， 起着非常重要作用。
• 3、个人主体精神的确立，带来自信心 的增强。
第二节 身体运动的形式美
形式是构成美的形象的必 要条件。形式美的形式 的共 同特征，是在许多美的事物中 抽象出来的，因而具有相对独 立的审美意义。
在运动中，对动作、造型、 姿态、线条、音响、色彩的审 美，一般是在事物的外观和形 式的范畴进行的，体育活动中 的审美对象以其外观和形式的 美来激起人的美感、令人赏心 悦目。
技术性的动作以目的不同分为两种：一种是多种目的 （社会风习、竞技表演、专业化破纪录等）的是人为的； 一种是已被科学证实的以及重新发现的自然姿势。
动作具有时间、空间、力度三要素。
动作美的特点在于准确、干净、敏捷、协调、连贯、 舒展而富有节奏，给人以“增之一分太多，减之一分太少” 的感受。
动作美具有稳定性、片断性和精确性。
一、体育文化发展的多元需求与审 美多样性
• 2、西方人关注重个体价值，中国人关注重群体价值。 • 3、西方崇尚自由竞争和张扬个性，挑战和征服自然，追
求人的意义和价值的特点，突出赞扬个人英雄。中国体育 中的导引养生、武艺杂耍，体现追求安泰长寿，遵从礼教 的和谐处世的特点。 • 4、西方体育运动项目中的美，是外在显露的力量之美、 速度之美、柔软之美、灵巧之美，重外在表现，在局部鲜 明地表现某一方面。可以客观地评价出名次。武术讲究神 形兼备，讲究表现“精、气、神”，重视内在的自我修养。 通过整体的和谐来来表现美。审美评价较为抽象。 • 5、和而不同，和的本义就是探究诸多不同因素在不同的 关系网路中如何共处。儒家的立论基础是人和人的关系， 道家立论的基础是人和自然的关系。
1、骨骼发育正常，脊柱正视垂直，侧看曲度正常。 2、四肢长而直，关节不显得粗大凸出，肌肉均衡发 达。 3、头顶隆起，五官端正。 4、双肩平正对称，男方女圆。 5、胸廓饱满，正面和背面看呈V字形，侧看男宽女凸。 6、腰细而结实，圆柱形。 7、腹部扁平，腹肌隐现。 8、臀部圆翘，球形上收。 9、大腿修长而线条柔和，小腿腓部微凸。 10、踝细，足弓高。
第四节 身体美的标准
1、历代各种不同的标准
2、现代身体美的定性标准
黑格尔曾说：一个欧洲美人不会 叫一个中国人乃至非洲的霍腾套 族人喜爱，因为中国人的美的概 念和黑人的不同，而黑人的美的
概念和欧洲人的又不同。
归纳古今中外美学家对身体美的评价，综合 现代体育中的审美经验，再次提出了一个使任何人 都一目了然的身体美的标准：
（二）、体育人文精神与健康美的内涵
1、在体育活动中，常用健美作为审美评价 的尺度，它既可以针对人的身体各部位， 又能衡量各种动作姿态以及运动效果。
2、健康美的内容，包括身体的健康美，精 神的健康美，行为的健康美。
3、体育人文美，其核心就是主动表现体育 对人类生存意义及健康价值的终极关怀， 在体育世界里追求理想而完善的人发展的 美好状态。
2、从某种意义上讲，体育是健 康的审美教育。
3、体育参与对现代人的公共健 康促进，带来健康之美，是 体育人文最有价值的主体。
体育的人文美代表物种美化的最佳方式
1、体育成为维护人类健康的最有益 的法宝。
2、中国体育的发展也必须与中华民 族的身心美相联系。
3、体育活动反映人类对自身生物性 漫长衰变的抗争，对过去强悍体 力的怀念。
二、重构中华体育精神的基石
• （一）、弥补西方人文精神的缺失 • 新中国成立后，由于曲解马克思主义的错误思潮影响和传
统社会主义模式的束缚，包括体育在内的几十年社会实践 曾经出现过忽视人民群众的物质文化需求和自由民主权利， 压抑社会成员的积极性、能动性、主体性和创新精神的严 重弊端。 • （二）、接续东方优秀传统文化之根 • 中国文化富于人文精神，不是以神为本，而是在尊重自 然的基础上的以人为本，注重与自然的“天人合一”，注 重人际关系的“和而不同”。 • 大量具有游艺娱乐特色和游乐精神的体育活动，是一种 多样性的“原生态”体育资源，与现代健康生活不谋而合。
（三）、重构中华体育精神的基石
• 仅仅在政治号角意义上提出的中华体育 精神，缺乏东西方的传统人文精神，很容 易昙花一现。
• 未来的中华体育精神，应该反映正在从 政治漩涡回归到文化领域的趋势，实现以 人为本，走向以群体利益为重、关注个体 和人类发展的立体层次，显示被遏制已久 的人文精神，突出它的文化内涵，充分满 足人审美方面的深层次需要。
• 4、经过体育锻炼的人，形成相当稳定 的sportship（体育精神和运动家形 象）。
三、个性气质和风度
• 1、个性显示出的气质和风度美，是个体在言 谈、举止、情趣、态度、文化修养等方面体 现出的一种美。体育培养人的个性特征，包 括尊重自己、尊重对手、挑战自我、突出注 重运动员个人的表现和拼搏，以及体现“重 在参与”的奥林匹克精神。
破坏规矩乱来。 （二）、规则与公平
竞技运动是一种全世界共同遵守相同规则的活动。 遵纪守法、公平竞争，这是体育精神为发展世界和平所做的深层次贡献。
（三）、和平与友爱 人类有了体育，就不要把年轻人送上战场，而要把他们送到赛场。 人类赋予体育的理想：和平、进步、团结、友谊，以及相互尊重和了 解。
第一节 体育目标显示对人类终极关怀
• 2、体育是通过身体运动来彰显个性的最佳领 域。
• 3、风度包括风姿、风采、风格、风韵等。 • 4、运动员精神方面，能发现许多美。有毅力、
公正无私、光明正大、纯洁朴素，这也是一 种心灵上的美。 • 5、从行为举止方面也能表现美。行动果断而 敏捷，动作协调，与人和睦相处等。 • 6、经常参加体育运动者有其特殊风采，除生 理、心理方面，也形诸于外在的举止。
身体活动可以表现为连续的动作。动作的好坏表现 出 运动者技艺的高低，越接近合理的动作越符合审美要求， 也就越能达到优秀的成绩。
身体活动表现的动作美，主要是身体形态的美和身体 素质的美二者基础上的动作美。