大学生的学习心理

内部动机、外部动机
学
归属动机、成就动机
习
动
机
近景学习动机、远景学习动机
分
类
近景学习动机：尽可能好的完成学校规定的教学内容、
教学大纲，去争取好成绩的学习动机。
远景学习动机：为争取未来的理想工作，优厚的待遇， 较高的社会地位，为祖国的强盛而努力的学习动机。
学习动机的作用
1、激活作用【启动】 动机会促使人产生某种活动。 例如：王同学早上6点准时起床，背1个小时的英语单词。
常见的大学生学习心理问题
四、考试焦虑
考试焦虑是考生在考试过程中（包括考前复习阶段以及考试进行 中）预感考试失利或考试无把握而产生的焦躁不安的情绪状态。
表现：皮肤出汗，面色苍白，呼吸加深、加快，大小便频率增加， 不必要的身体动作也增多，人便开始坐立不安。
心理学研究发现，适当的焦虑有利于发挥正常水平， 提高考试成绩，但过度的考试焦虑则有害于身心健康。
——联合国教科文组织《学会生存——教育世界的今天和明天》
导入
【思考】大学生的主要任务是什么？
学习
学习是伴随人类生活始终的一项活动。正是因为有 了学习，人类才在物种的进化中，获得了得天独厚的优 势，实现自身生命不断超越。学习不仅是个体的生存和 发展的需要，也是社会文明和社会发展的重要标志。
本讲内容
常见的大学生学习心理问题
01 学习动机不足与过强问题 02 学习适应不良 03 学习疲劳 04 考试焦虑
常见的大学生学习心理问题
一、学习动机不足与过强问题
动机不足的表现： 1、外在诱因过强。（网络信息、电子游戏） 2、对所学的专业不感兴趣。（家里人要我学这个专业） 3、对自己的能力缺乏正确判断。 4、不正确的归因。（考试，甲归于能力，乙归于运气下次碰运气） 5、基础较差。（学习方法不当）
学习动机：是激发个体进行学习活动、维持已引起 的学习活动，并使学习行为朝向一定目标的一种内在过 程或内部心理状态。
你的学习动机是什么？
自身兴趣 求知欲
找好工作 报答父母
奖学金 做贡献
顺利毕业
幸福生活
责任感
学习动机的结构
在学习动机结构中需要和诱因是两个主要的因素，而需要又是更为 基本的。
学习需要是学生学习积极性的内部源泉，诱因则是能够满足学习需 要的那些客体（目标）、情境或条件。
第二，学习不是先天的本能活动，而是后天习得的活动。（如：由 生理上自然成熟、由疾病引起的体力减弱、由药物引起的行为减弱或增 强就不能成为学习。）
第三，任何水平的学习都将引起持久的行为方式的变化。（如：游 泳、骑车、拿筷子吃饭。）
第四，不能把有机体一切变化都归之为学习。（如：诸如成熟、机 体疲劳、损伤、药物等。）
激发学习动机
1、设置合理目标； 2、有效利用反馈与评价；
通过结果反馈，会知道，学了什么，下一步要做什么。通过对策略 的反馈，会知道，那些学习策略是有效的，那些需要完善或改善。
反馈是对行为结果所做出的反应，告诉我们距离目标有多远。
3、增加学习任务的趣味性； 4、增强自我效能感； 5、进行积极的归因训练。
金钱、权利、荣誉
类 归属动机、成就动机
近景学习动机、远景学习动机
学习动机的分类
内部动机、外部动机
归属动机、成就动机 学
习 动
归属动机：希望学习得到老师的信任、认可；同学的喜欢、
机
尊重的动机。
分
类
成就动机：个人对于他认为是有价值的工作愿意去做，并力
求有所成就的动机。
近景学习动机、远景学习动机
学习动机的分类
1、设置合理目标； 2、有效利用反馈与评价； 3、增加学习任务的趣味性； 4、增强自我效能感； 5、进行积极的归因训练。
激发学习动机
1、设置合理目标；
我们大学生大部分有自己的目标，但是没有实现目标的步骤。 一般来说，哪些具体的、短期内能实现的，难度中等的目标可以有 效激发学习的积极性。
2、有效利用反馈与评价； 3、增加学习任务的趣味性； 4、增强自我效能感； 5、进行积极的归因训练。
本讲内容
一、学习的心理学知识 二、大学生学习动机 三、大学生提高学习效率的途径
大学生学习动机
※1、学习动机的含义 ※2、学习动机的作用 ※3、学习动机的激发与培养
大学生学习动机
他 为 什 么 向 前 爬 ？
学习动机的含义
动机：动机是由某种需要所引起的直接推动个体活 动、维持已引起的活动并使该活动朝向某一目标以满足 需要的内在过程或内部心理状态。（引起行为的内部动 力或原因 ）
一、学习的心理学知识 二、大学生学习动机 三、大学生提高学习效率的途径
学习的心理学知识
※1、学习的概念 ※2、大学生学习的特点 ※3、常见的大学生学习心理问题
学习的概念
【思考】：作为一名当代大学生，我们至少已经有十 几年的学习历史了，请大家给学习下一个定义？
学习一词，我国古代文献中早就有之，孔子说：“学 而时习之，不亦悦乎？”又说“学而不思则罔，思而不学 则殆。” 按照现代心理学和现代教育学的理解，学习的 概念有广义与狭义之分。
当我们的学习暂时遇到某些困难和挫折时，我们应当多从自己的努 力程度、学习方法、学习基础方面找原因，以便及时找到问题的症结所 在进行对症下药地补救，切不可动不动就怀疑自己的能力有问题。
如果一个学习者从比较容易成功的任务开始，不断积累小成功，并 逐步增加任务的难度，就会提高对自己能力的判断。况且自我效能是可 以迁移的，在某一学科获得的自我效能增强，也可以迁移到其它学科上。
5、进行积极的归因训练。
激发学习动机
1、设置合理目标； 2、有效利用反馈与评价； 3、增加学习任务的趣味性； 4、增强自我效能感； 5、进行积极的归因训练。
第五讲 第八讲
大大学学生生的生学涯习规心理划
主讲：熊梓余 主讲：熊梓余
复习提问
1、人格的特性？
（1）独特性。（人心不同，各如其面） （2）稳定性。（江山易改，秉性难移） （3）统合性。（有机的整体，相互作用影响） （4）功能性。（生活方式、行为方式 、命运）
2、怎样塑造健康人格？ （1）人格优化的方法——择优汰劣 （2）人格优化的基础——丰富知识 （3）人格优化的途径——小事做起 （4）人格优化的土壤——融入集体 （5）人格优化的关键——把握适度
大学生学习的特点
4、学习具有研究和探索性
大学阶段是一个人成为专业人才的关键阶段，这一关 键阶段学习显著特点是专业性强，学习活动都是围绕这一 特点而展开的。
同时大学生还要为日后的生活、工作做好准备。因此， 我们不仅要学习专业知识，也应该广泛涉猎各方面的知识。
大学生学习的特点(总结)
从教导中学习——边听边学 从观察中学习——边看边学 从实践中学习——边做边学
2、指向作用【定向】 在动机的作用下，人的行为将指向某一目标。 例如：王同学希望能顺利通过两个月后的大学英语 六级
考试。 3、强化作用【维持】
当活动产生以后，动机可以维持和调整活动。 例如：哪怕生病，王同学的学习计划也从不中断。
学习动机的作用
1、学习动机既不是学习的必要条件，也不是学习的 充分的条件。但它是对学习起促进作用的重要条件。
中学教学的内容都是比较正确的，知识或结论一般 都没有争议。
大学的内容则不同，对同一个问题有许多常常是不 一致的学派和观点。
如本章的学习的重要学说 一个习惯了中学学习的刚刚入学的大学生很难一下 子适应这样丰富化、多样化，甚至相互矛盾的信息，常 常不知所措。
大学生比中学生学习视野要开阔的多，可利用和需 要利用的学习资源要丰富得多，如图书资料、报纸杂志、 互联网资源以及同学间的相互合作学习等等。
视频——学习 01人类学习方法的演变进程
据专家考证：
18世纪以前，知识更新速度一般为80至90年翻一番； 19世纪60年代，知识更新速度为50年左右翻一番； 20世纪90年代以来，知识更新加速到3至5年翻一番。 近50年来人类社会所创造的知识，比过去3000年的总 和还要多。
学会求知，学会做事，学会共处，学会生存
需要（内因）
如：求知欲
动机
诱因（外因）
如：奖励
学习动机的分类
内部动机、外部动机
学
习
动 机
归属动机、成就动机
分
类 近景学习动机、远景学习动机
学习动机的分类
内部动机、外部动机
内部动机：由学习活动本身提供奖励所维持的动机
学
兴趣、爱好、好奇心
习
动
外部动机：由学习活动以外的情境提供奖励所维持的动机。
机 分
激发学习动机
1、设置合理目标； 2、有效利用反馈与评价； 3、增加学习任务的趣味性；
需要我们学习的内容并不是我们感兴趣的内容，这时候我们要忽略 自己的兴趣，在学习中找到自己的兴趣。运用变化学习方式可以大大提 高我们的学习热情。
4、增强自我效能感； 5、进行积极的归因训练。
激发学习动机
1、设置合理目标； 2、有效利用反馈与评价； 3、增加学习任务的趣味性； 4、增强自我效能感；
对一个大学生来说，学习成果不仅取决于自身的努 力，而且取决于对学习资源的有效利用。
常见的大学生学习心理问题
三、学习疲劳
学习疲劳主要分为生理疲劳和心理疲劳。 1、生理疲劳 表现：头、颈、臂、背等部位的肌肉会产生痉挛、麻木、酸胀、疼痛等 现象，四肢动作不准确，眼球发胀，头晕目眩，无精打采，瞌睡不断等。 作为正常人，学习时间、学习的容量总是有限的（有的人学习2个小时 就疲劳，有的人学习4个小时任然精力旺盛）超出这一范围就会疲劳。 2、心理疲劳 表现：感觉活动器官机能下降、失眠、情绪暴动、忧郁、易怒、烦躁， 从而导致学习效率下降。 在学习疲劳中心理疲劳是主要的。
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学习具有较高层次的职业定向性
大学生学 习的特点