十天治好腰间盘突出
一个治疗腰椎间盘突出症的秘方
一个治疗腰椎间盘突出症的秘方
一个治疗腰椎间盘突出症的秘方，虽然组方简单，我试用过多次，有效！
青风藤：50g 黄芪：50g 黑豆：50g
以上三种药拿来煎服，一日一剂，连服七剂为一疗程，大多服过二三剂即开始见效。
治腰椎间盘突出症之腰腿痛胀有效果，本人虽应用此方不多，仅试用过十余人，但均有腰突症典型症状，腰或腿痛，或腰腿均痛，腿麻、胀，遇冷加重，得热稍缓，抬腿试验(+)，经CT提示腰间盘突出或膨出，服1～3疗程痊愈！
个人以为此方虽然简单，但组方考究，确实有效，特别对一些寒湿型腰及坐骨神经痛有明显效果，拿出来贡献给大家分享，看后别忘了回帖哦！
这首方子不是我的创作，也是一位行医朋友赠送于我的，我得此方之后见组方无剧毒药成份，便首先煎一剂自己试服了，没觉得身体不适，才再给一位患腰突症的亲友服用的，三剂后有好转，十剂症状痊愈。
后来才再给别的病人用过十余人，多数人效佳，快的三五剂，慢的二十剂左右痊愈，但也有一两人效果不显。
可能因人而异吧，如果有腰椎间盘突出症的朋友可以试一试啊，有效果的话别忘记多多推广啊。
药方药酒－－自己治疗腰椎间盘突出十天痊愈记实23
药方药酒－－自己治疗腰椎间盘突出十天痊愈记实23医理真传卷二关于腰突腰肌劳损问曰：病人腰痛，身重，转侧艰难，如有物击，天阴雨则更甚者，何故？答曰：此肾中之阳不足，而肾中之阴气盛也。
夫腰为肾之府，先天之元气寄焉。
元气足则肾脏温和，腰痛之疾不作。
元气一亏，肾脏之阴气即盛。
阴主静，静则寒湿丛生，元气微而不运，气滞不行，故痛作。
因房劳过度而损伤元气者，十居其八；因寒邪入腑，阻其流行之机者，十有二三。
由房劳过度者，病人两尺必浮空，面色必黑暗枯槁。
由感寒而成者，两尺必浮紧有根，兼发热、头痛、身痛者多。
凡属身重，转侧艰难，如有物击，天雨更甚之人，多系肾阳不足所致，寒湿所致亦同，总在脉色上求之。
若阴虚所致，必潮热口干、脉细微、内觉热，逢亢阳更甚。
元气亏者，可与潜阳丹；湿气滞者，可与肾着汤；由感寒者，可与麻黄附子细辛汤；肾虚者，可与滋肾丸、封髓丹、潜阳丹。
解见上。
肾着汤白术一两茯苓六钱干姜六钱炙草三钱医理真传卷二麻黄八钱附子六钱细辛三钱用药意解按肾着汤一方，乃温中除湿之方也。
此方似非治腰痛之方，其实治寒湿腰痛之妙剂也。
夫此等腰痛，由于湿成，湿乃脾所主也。
因脾湿太甚，流入腰之外府，阻其流行之气机，故痛作。
方中用白术为君，不但燥脾去湿，又能利腰脐之气。
佐以茯苓之甘淡渗湿，又能化气行水，导水湿之气，从膀胱而出。
更得干姜之辛温以暖土气，土气暖而湿立消。
复得甘草之甘以缓之，而湿邪自化为乌有矣。
方中全非治腰之品，专在湿上打算。
腰痛之由湿而成者，故可治也。
学者切不可见腰治腰，察病之因，寻病之情，此处领略方可。
按麻黄附子细辛汤一方，乃交阴阳之方，亦温经散寒之方也。
夫附子辛热，能助太阳之阳，而内交于少阴。
麻黄苦温，细辛辛温，能启少阴之精而外交于太阳，仲景取微发汗以散邪，实以交阴阳也。
阴阳相交，邪自立解，若执发汗以论此方，浅识此方也。
又曰温经散寒：温经者，温太阳之经；散寒者，散太阳之寒。
若此病腰痛，乃由寒邪入太阳之外府，阻其少阴出外之气机，故腰痛作。
轻度腰间盘突出怎么治疗
轻度腰间盘突出怎么治疗腰间盘突出是发生在白领身上的一种常见疾病，关于腰间盘突出治疗偏方，你需要了解。
其实腰间盘突出治疗偏方有很多.今天为大家推荐治疗轻度腰间盘突出的方法。
1、取碗口大小老羊皮一块,白芷10克,当归、血竭、乳香、没药、大黄、乌药、川乌、肉桂各15克,生草乌5克。
共研为细末,放入150毫升白酒中,微火煮成糊状,摊于老羊皮之上。
再取木鳖子2克(研末)撒于其上。
趁温热敷于患部。
24小时后取下,火烤成糊状后再次使用,每付药可连用7次。
2、核桃仁210克、黑芝麻210克、杜仲60克、川续断30克、木瓜30克、菟丝子60克、当归60克。
除核桃仁、黑芝麻外,余药均晒干,研磨过筛备用。
将黑芝麻于碾槽内碾碎,再放入核桃仁一起碾,当用手摸无颗粒时,与经过筛的药面一起倒入盆中,以炼蜜250克分数次加入盆内搅拌,反复揉搓成团块,再取团块7克制成丸子。
丸子可放入冰箱内贮存。
每日服2次,每次服一丸,黄酒20毫克送下。
连服100丸为一疗程。
3、汤剂方:川断狗脊木瓜羊藿叶熟地骨碎补各12克,杜仲、当归、菟丝子云苓、泽泻元胡、鸡血藤、各15克,香附白芥子、半夏各10克,田七粉5克,核桃肉、黑芝麻各30克。
加减法:单纯腰痛加桑寄生15克;伴下肢痛加怀牛膝15克;痛甚加蜈蚣2条;舌苔黄腻加萆薢15克黄柏8克。
加水煎服,一天一包,分两次服用(在煎好的汤药中加少量的白酒效果更好。
4、青风藤50g黄芪50g黑豆50g煎服,一日一剂,连服七剂为一疗程,大多服过二三剂即开始见效。
5、爬行疗法:运动医学专家指出,四肢爬行的动物比直立行走的动物血液更流畅,而且很少患腰椎疾病。
方法为:双手、双膝着地着床,头部自然上抬,腰部自然下垂,爬行长度为20米左右。
腰椎间盘突出的自我治疗方法1、弯腰:在站立的时候,保持正确的姿势,双手插到腰部,左右分别弯腰,来回交替进行,一般在20次左右即可,每天可多次进行。
2、动屁股:也是保持正确的站立姿势,双手插腰,屁股顺时针做回旋运动,在进行逆时针的旋转,交替进行,一天20次为宜。
中医治疗腰间盘突出的方法
中医治疗腰间盘突出的方法腰间盘突出，听起来就像个噩梦。
尤其是当你正在追逐梦想，突然发现自己连下床的力气都没了，简直是“哎呀，怎么就这么倒霉呢！”别担心，中医有不少妙招，能让你缓解这困扰，恢复活力。
今天，就跟我一起来聊聊那些让人耳目一新的中医治疗方法吧！1. 针灸：小针头，大智慧1.1 解痛神器针灸，真的是中医的一块宝，简直就像是个解痛神器！把小小的针头扎进特定的穴位，居然能让你感到疼痛缓解，简直是不可思议。
很多人一开始可能会紧张，心想：“哎呀，会不会很痛呀？”其实，大部分人会觉得像蚊子叮了一下，过一会儿就感觉轻松了。
就像春风拂面，真的是太舒服了！1.2 调整身体而且，针灸不光止痛，它还可以调理全身的气血，促进新陈代谢。
老话说得好，“气血通，百病去”。
而在治疗腰间盘突出时，针灸能有效地促进受损部位的血液循环，帮助身体自我修复。
打个比方，就像是给你的身体做了个大保养，舒服得不得了。
2. 中药：自然的力量2.1 草本的妙用说到中药，那可真是个宝藏！各种草药搭配在一起，效果真的是杠杠的。
比如，有些中药能活血化瘀，有些则能强筋健骨。
想象一下，喝上一碗热腾腾的中药，身心都暖暖的，仿佛身体在和你亲密对话。
还有些人喜欢自己煮，香气四溢，整个人都精神焕发，真是“药到病除”的感觉。
2.2 定制方案最重要的是，中医讲究个体化治疗，医生会根据你的具体情况给你开药方。
这就像是量身定制的西装，既合身又好看。
治疗效果可想而知，既能缓解疼痛，又能恢复功能，真是妙不可言！3. 推拿：手法的魅力3.1 放松身心推拿就是通过手法按摩来舒缓肌肉紧张。
想象一下，经过一天的劳累，躺在沙发上，让专业的推拿师为你按压，简直是人间天堂！这种手法能有效缓解肌肉的疲劳，减轻压迫感，真是“轻松愉快”的感觉。
3.2 强身健体而且，推拿不仅仅是缓解疼痛，它还能增强身体的柔韧性，提升免疫力。
常做推拿，就像给身体打了一针强心剂，让你整个人都精神十足！正所谓“千金难买我快乐”，有了健康，日子才能过得滋润。
爬行！10天治好腰间盘突出、椎管狭窄、颈椎病
爬⾏！10天治好腰间盘突出、椎管狭窄、颈椎病爬⾏！10天治好腰间盘突出、椎管狭窄、颈椎病到五指⼭中医院去治疗腰间盘突出，医⽣说「这个病不需要治，你只要像动物⾛路⼀样，每天五分钟六分钟的在地上爬⾏，也就⼗天半⽉就好了。
原因是，你看见动物爬⾏的时候它的脊椎是左右摇晃搞平衡的。
⼈的脊椎与动物⽆异，只是⼈是站⽴的，坐姿不好常年养成习惯脊椎变形就会迁延脊椎离位造成损伤。
你练习动物爬⾏姿态⼀段时间，你脊椎腰椎损伤部分就会还原病也就⾃然会好了」。
医⽣还说：「爬⾏的姿势等于修正你的腰脊椎⾥⾯的压迫，滑脱，塌陷。
⾥⾯的⽆菌性肿胀会根据你的爬⾏强度还有爬⾏时候的⼸式牵拉⾃觉修整好」。
我回家后，每天照章练习。
刚开始可能腰疼弯不下去。
但要慢慢来，左脚动，右⼿⾏。
不能顺拐⾛啊。
只能像⾛路⼀样爬⾛。
腰部慢慢晃动，腰椎间盘要有⼀个修复过程，不论是滑脱，狭窄，凸出都要⼀个时间段，耐⼼坚持⼀定成功。
每天早上在屋⼦⾥爬上两圈，吓得⽪⽪钻到床底下瞅我的动作。
还好，两个星期了，我把⼼得体会告诉⼤家，很管⽤。
我⽬前腰椎间盘疼痛消失了，也能在电脑前坐上两个多⼩时了。
但我还是悠着点试验完成照样还是⼆⼗多分钟就下电脑。
我把这个⽅法告诉了⼩区与我关系特好的⼏位邻居⼤姐，她们也照⽅办事，不怕难看，⼏个⼈合伙每天在⼩区的⼩⼴场上爬⾏⼀圈。
她们也都好多了，受益了很⾼兴。
既省了钱财，⼜去了病痛，都很兴奋！｜真⼈验证｜北京刘晓春的内弟 30 多岁时，因搬重物不慎，腰被扭伤。
⼗⼏年来到处求医，治疗⽆效。
腰不能直，重活不能⼲，医院建议⼿术治疗。
他有顾虑，没有同意。
⽽采取了中医指点的爬⾏疗法就治好了此病。
他的⽅法是：四肢着地，双膝跪在地上，每天坚持爬⾏ 30 分钟。
他爬⾏治疗三个⽉时，腰痛明显减轻，爬⾏治疗六个⽉，腰能直起来了，爬⾏治疗⼀年，腰间盘突出病好了。
现在他 50 岁，什么活都能⼲了。
｜爬⾏的功效｜▼平⼩腹，利肠胃，健四肢，强腰椎，利⼼脏！1、爬⾏健⾝可将全⾝重量分散到四肢，以减轻⾝体各部位，尤其是腰椎的负荷，故对防治腰椎部疾病、腰肌劳损以及多种颈、肩、脊柱病有⼀定的疗效。
中药偏方治疗腰间盘突出
中药偏方治疗腰间盘突出腰间盘突出是一种常见的腰痛疾病，许多人都有过这种经历。
传统中医药在治疗腰间盘突出方面有着丰富的经验和独特的疗效。
本文将介绍一些中药偏方治疗腰间盘突出的方法，希望能对有需要的人有所帮助。
第一篇：中药调理腰间盘突出腰间盘突出是由于腰椎间盘的退行性变引起的一种疾病。
常见的症状包括腰背疼痛、下肢放射痛、麻木等。
中医认为，腰痛是由于肝肾不足，筋骨失养所致的。
因此，中药的调理可以起到缓解疼痛、促进血液循环的作用。
1. 当归鸡骨草汤材料：当归10克，鸡骨草30克，适量的姜和红枣。
做法：将当归、鸡骨草、姜和红枣放入砂锅中，加入适量的水，煮开后转小火煮30分钟。
服用方法：每天1剂，分两次服用。
连续服用1个月。
作用机理：当归具有活血化瘀的作用，可缓解腰部疼痛。
鸡骨草有温肾壮阳的作用，可以加强肾脏的功能。
2. 桂附地黄丸材料：桂枝10克，附子10克，生地黄20克。
做法：将桂枝、附子、生地黄研成细粉，每次服用3克，每天3次。
服用方法：每天3次，每次服用3克。
连续服用1个月。
作用机理：桂枝具有温阳散寒的作用，可以缓解腰部寒气引起的疼痛。
附子有温阳的作用，可以加强肾脏功能。
生地黄有滋阴清热的作用，可以改善肾脏阴虚引起的疼痛。
这两种中药方剂都有一定的疗效，但是需要注意的是，每个人的体质和病情不同，选择中药方剂时应该因人而异。
如果症状严重或病情复杂，建议就医后使用中药，以免延误病情。
第二篇：中药外敷治疗腰间盘突出除了内服中药，外敷中药也可以起到一定的治疗腰间盘突出的效果。
中医认为，腰痛是由于气血不通、寒湿阻滞所致的。
因此，外敷中药可以起到活血化瘀、祛寒驱湿的作用。
1. 川芎炙草甘草煎敷材料：川芎10克，炙草10克，甘草10克。
做法：将川芎、炙草、甘草煮沸，捣烂后敷在腰部。
敷用方法：每天敷一次，每次敷用10分钟。
连续敷用1个月。
作用机理：川芎有活血化瘀，祛风止痛的作用，可以缓解腰背疼痛。
炙草有温阳散寒的作用，可以缓解腰部寒湿引起的疼痛。
治腰间盘突出的几个小妙招
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢治腰间盘突出的几个小妙招
导语：相信大家对于腰间盘突出这样的症状肯定不会陌生吧，现在我们周边到处都可以看到腰间盘突出的患者，腰间盘突出的危害性非常大，所以我们有必
相信大家对于腰间盘突出这样的症状肯定不会陌生吧，现在我们周边到处都可以看到腰间盘突出的患者，腰间盘突出的危害性非常大，所以我们有必要多学习一些关于腰间盘突出的知识特别是腰间盘突出的治疗方法。
下文我们就给大家介绍几个有利于治疗腰间盘突出的小妙招，一起看看下文的详细介绍。
1、倒走效果好
腰椎间盘突出的保守治疗方法，目前公认效果最好的是倒走。
其根本，就是作为反向运动，能有效强制人体重心后移，从而矫正姿势。
同时，也就容易解释，为什么高跟鞋会导致和加重腰痛症状，因为它的作用是强制人体重心前移。
从人体力学角度讲，鞋对于人，就相当于建筑物的地基，地基前倾，重心必然前移，脊柱的弯曲加大，高跟鞋被称为腰椎杀手道理也就在于此。
所以，大夫们都会告诫腰椎间盘突出患者不宜穿高跟鞋，患者也都加以注意。
2、中跟鞋有害无益
在这里需要特别提醒的是，作为具有同样不利作用的中跟鞋却被忽略了，中跟鞋的危害和高跟鞋仅仅是量的差异，中跟鞋和高跟鞋之间，是中高跟鞋，二者是无法分隔的过渡关系，任何高度的鞋跟，其地基作用都会导致人体重心的前移，对腰椎健康有害无益。
某些中跟鞋有益健康的说法，有违最基本的逻辑，并非来自于科学界。
中跟鞋的问题并不可怕，知道了可以避免，可怕的是浑然不知，把伤害当保护则
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不花钱根除腰间盘突出症 简单有效
不花钱根除腰间盘突出症简单
腰椎间盘突出症是体育运动者和办公白领人士容易发生的一种常见病。
是由外伤或其他多种原因造成椎盘间纤维环破裂，使髓核突出于椎间盘，从而压迫神经根引起的腰腿痛。
有一种实用非常广泛的疗法，叫沉腰锻炼法。
此法对治疗腰椎间突出症有很好的疗效，它的优点是：病人治疗时基本没有痛感，见效快，方法简便，宜于推广。
轻的几次就能使症状消失。
（1）俯卧沉腰法：病人俯卧在胸前三个枕头与大腿部三个枕头上，腰部不加任何压力自然下沉十至十五分钟，这种姿势可以使腰椎后缘间隙变小，把突出的骨髓核推入椎间盘间隙内。
（2）仰卧沉腰法：病人仰卧在高枕上，臀尾骨部垫一个枕头，双腿屈在胸前，双手抱住，腰部自然下沉十五分钟以上。
这种姿势可以使腰椎后缘间隙增大，利用韧带的动力，把突出的骸核推入椎间盘间隙内。
上述两种姿势作为主要锻炼方法，一天至少两次，每次做一至二势。
患者经过自我治疗，腰腿痛基本消失后，再加做加强腰背肌功能的两种姿势。
（1）俯卧鱼跃势：病人俯卧在平板床上，腰部挺在板床上，头、足两头向上翘起十次以上。
（2）站立搁腿：站立势（手可扶杆），患腿伸直搁起五分钟以上。
严重腰椎间盘突出症的患者，做完俯卧沉腰法和仰卧沉腰法以后，请别人帮助，再做一次“斜板使椎体旋转，更有助于突出的髓核回纳到椎间盘内。
对于患腰椎间盘突出症的老
年人或体弱病人，无力做俯卧沉腰法和仰卧沉腰法者，可采用病人仰卧在高枕上，臀尾骨部垫一个枕头，使腰部自然下沉的方法进行治疗，也能收效。
沉腰锻炼法进能有效地防止久坐造成的腰部损伤。
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十天治好腰间盘突出
腰椎间盘突出，是在社会上的常见病和多发病，并且日趋年轻化，严重影响患者的工作和生计。
可能我们会知道一些预防和锻炼腰椎的的方法，那您是否又知道其中倒走是被认为预防腰痛及预防腰椎间盘突出最有效的方法呢？今天我们就一起看看倒走的功效吧！
倒走都有哪些好处？
1、长期坚持倒走对腰腿酸痛、抽筋、肌肉萎缩、关节炎等有良好的辅助治疗效果。
可减小脊柱的压力。
2、更重要的是，由于倒走属于不自然活动方式，可以锻炼小脑对方向的判断和对人体的协调功能。
3、对于青少年来说，倒走时为了保持平衡，背部脊椎必须伸展，还有预防驼背的功效。
4、能锻炼您的颈椎，但是它的主要功能并不是只锻炼颈椎，它主要是改善人体脊柱的力学结构。
人倒着走的时候最受益的事您的颈椎与腰椎，能够使您的腰椎曲度恢复正常。
5、倒走可刺激不常活动的肌肉，促进血液的循环，平衡人的机体，对防治脑萎缩特别是腰腿痛都有疗效。
倒走要注意哪些？
倒走要领是：走时膝盖不要弯曲，步子均匀而缓慢，双手握拳，轻轻地向前后摆动，挺胸并有规律地呼吸。
每天坚持200～400步。
倒走时要注意穿平底鞋小步子慢走，要选择安全的地带进行倒走锻炼。
如果穿中跟鞋和坡跟鞋无益却有害，会让重心前移，容易导致脊柱弯曲加大，与高跟鞋相比只是程度的问题，而且学术界早就指出，中跟鞋有益健康是伪科学。
这个不利因素很容易被忽视，对于椎间盘突出患者，是雪上加霜，需要康复锻炼的患者更要注意。
在原地踏步感觉适应的情况下，高抬腿轻落步向后走。
开始步子要稳，步子不可过大和走得过急。
可以走走、停停，两臂轻松地前后摆动，用以维持身体平衡。
对腰痛、关节炎患者，每天进行倒走练习2-3次，每次100—200步，中间休息2分钟，往复4-5次。
要循序渐进。
腰椎疼得厉害时若能立即进行倒走锻炼，可起到良好的止痛作用，慢性腰患者若能长期坚持倒走，2个月便可收到良好效果。
特别要提醒的是：如果是急性腰痛切记不可锻炼。
因为急性腰痛时，腰部有肿胀，腰肌僵硬不宜活动，加重负担，不应倒退着走。
建议您及早到正规医院就诊，在医生指导下进行治疗和锻炼。
倒走姿势要正确
倒走时腰的动作
（1）倒走时，挺胸收腹必然要求腰保持正直，此时腰肌和背肌板紧而吃力，因此，倒走一开始就要着意放松腰部，使它始终保持直而不僵、活而不前俯后仰、左歪右斜的平衡的状态。
（2）腰在倒走中处于重要的地位。
腰是腿脚的发动机，是身体上、下部的协调机，是总体的平衡机。
如果您感觉倒走见效慢、时间又少、麻烦的，可以试试这个更快捷的，更科学的，那就是我们古人的智慧结晶，我们的膏药，黑蒙王膏药根据古人智慧，加之现在科学的研究，新一代膏药很是好用。
倒走时肩臂肘手的动作
（1）倒走时，肩、臂、肘、手要与腿脚的节奏保持同步进行，脚走一步，臂摆一次，左右对应。
左腿后退时，右臂向后摆，右腿后退时，左臂向后摆。
开始练习时，有时会出现顺拐，顺拐似乎是易于把握重心，其实，只要一侧加速，就增加了阻力，破坏了平衡，因此，开始时就应注意纠正顺拐。
（2）臂垢摆幅，可在45°左右，如肩背有病，摆幅还可大些，也可回手拍肩，左手拍打右肩，右手拍打左肩。
倒走时头的动作
头正颈直挺胸，目光平视。
倒走时，头也可微微转动，用两眼余光扫视道路，避开障碍物，头转动次数不宜太多，应少于脚后退次数，避免频率过快会产生头晕。
头的转动要同上下肢活动有机配合，形成一个和谐的整体。
温馨提示
由于椎间盘突出症各人的情况差异很大，所以并不是所有椎间盘突出症能够通过“倒走”得以康复的。
原因很简单，每个人的髓核突出大小，压迫神精根的部位，方向不同，有的椎间盘突出严重的患者甚至会神经粘连。
总的来讲应该是椎间盘轻度突出的患者能够通过“倒走”得以康复。
椎间盘突出严重的患者，倒走1－2个月症状都没有减轻的人，应该换用其他方法，或到医院检查。