大学生恋爱存在的问题
大学生恋爱与性的现状与存在的问题
大学生恋爱与性的现状及存在的问题一、当代大学生恋爱与性的现状1、具有强烈的恋爱愿望，恋爱动机多样化。
挣脱了高考压力的青年大学生往往有着强烈的与异性亲近并与自己倾慕的异性谈恋爱的心理需要。
多项研究发现，大学生所持有的恋爱目的语动机并不清晰，且具有多样化的特点。
有些人确实是出于彼此的欣赏与心动而恋爱的，但也有相当比例的人是出于其他一些“非爱情因素”的考虑而涉入爱河，这些因素包括生理需要、排解孤独感、寻找精神寄托、从众心理、证明自己的魅力等。
2、自主性强，非理性观念浓厚。
大学生作为特殊的青年群体，具有文化层次高、思想开放、独立意思强等特点，因他们在恋爱问题上往往具有很强的自主性，不甘受传统习俗的约束。
3、心理不成熟，感情不稳定。
当前不少大学生一进校甚至进校前就确定了恋爱关系，但由于社会阅历浅，对社会、家庭、自我缺乏足够的认识，且对于自己的人生目标和需要还没有一个很清楚的观念，造成在恋爱问题上呈现出不成熟的特点。
具体表现在：择偶标准上往往重外表形象、轻内在素质，或对恋爱对象的选择漂泊不定，频繁更换恋爱对象；在恋爱方式上，往往重形式、轻内容，将浪漫等同于爱情，沉溺于花前月下，缺乏彼此深刻的相互了解和思想交流；在恋爱进程中，易冲动，建立恋爱关系的时间缩短，“素食爱情”、“速配主义”的观念与做法盛行。
4、缺乏自控能力，耐挫力较弱。
不少大学生是在被过分呵护的坏境下成长起来的，很少经受生活的挫折，因而在人格特征上常常表现出自由任性、缺乏自控力、对挫折的承受能力差等特点。
这些人格特征也必然体现在大学生的两性关系中。
5、非婚姻取向性突出，不愿意承担过多的责任和义务。
不少大学生在恋爱时之注重恋爱过程，轻视恋爱结果，重视享乐，轻视责任，缺乏对自己、对对方的责任意识。
由于大学生就学期间在经济上没有独立，将来的职业去向前途未卜，使得他们很难确定自己将来的生活方式与情感发展趋势，因而结果对他们来说常常是很不实际也无需考虑的问题。
大学生恋爱，有哪些常见问题？
大学生恋爱，有哪些常见问题？走过青葱岁月，时光带走了我们的青涩懵懂，却带不走那段怦然心动的爱恋。
大学时光的恋爱，单纯美好。
可是也因为大学生的社会阅历和成长经验不足导致了大学生恋爱存在着很多误区。
大学生的恋爱特点第一、恋爱快节奏在竞争、开放、进取的时代，时间就是金钱，效率就是生命。
当今社会的快节奏也反映到大学生恋爱中来，以致于部分大学生在恋爱的问题上持同样的观点，有的人从相识到热恋只需几天最多几十天。
他们认为有比较才有鉴别，谈恋爱也应如此，无须专一。
第二、低年级化当前大学生的恋爱，呈现低年级化，人数呈上升趋势。
一年级就开始谈恋爱的已已不是个别现象，有的学生甚至一进校就谈恋爱。
第三、恋爱人数增多目前在大学生中流行着这样一种说法“在大学里没有谈过恋爱，就不算一个合格的大学生”，在这种思想的影响下，不少大学生积极投身于恋爱的大潮中去，而且越发表现得十分投入与公开。
大学生恋爱的类型第一、生活实惠型进入大学后，毕业去向是大学生最为关注的主题。
大三是这类学生谈恋爱的高潮期。
他们认为这时处朋友，谈恋爱、相互了解，信任训诫高。
这种爱情是理智的，现实的，确定恋爱关系引起的争议也比较少。
第二、功利型这是一种十分势利的实用主义爱情类型。
有的同学爱情首先看的是对方的物质条件，或毕业留城市的优势，或看中对方爸爸妈妈或亲属的功利地位等。
这类大学生通常根据利益联系而谈爱情，在此之前已把对方估计得一览无余，把爱情当作获取功力的手段，没有实在的爱情可言。
第三、玩伴消费型这类学生在精神上不太充实，同性朋友较少，时常感到孤独、烦闷，为了弥补精神上的空虚，急欲与异性朋友交往，“恋爱”成为一种近景性的精神需求。
第四、追求浪漫型这类学生情感比较丰富，罗曼蒂克的爱情对他们有着强烈的吸引力，对爱情浪漫色彩的追逐和窥探心理日趋强烈。
大学生恋爱，有哪些常见问题？第一、过于现实“门当户对”自然是恋爱婚姻的首选，可以避免婚后许多不必要的麻烦。
但太过“务实”，铜臭味过浓，会让对方丈二和尚摸不着头脑，搞不清爱的是钱还是人?第二、单相思的苦恼单相思是指异性关系中的一方倾心于另一方，却得不到对方回报的单方面的“爱情”。
大学生恋爱的调查报告（精选12篇）
⼤学⽣恋爱的调查报告（精选12篇）⼤学⽣恋爱的调查报告（精选12篇） 当去接触不知道的⼀个情况或事件，我们有必要弄明⽩问题情况，调查完毕后，通常还需要完成调查报告。
⼀起来参考调查报告是怎么写的吧，下⾯是⼩编为⼤家整理的⼤学⽣恋爱的调查报告，仅供参考，欢迎⼤家阅读。
⼤学⽣恋爱的调查报告篇1 ⼀、引⾔ 在21世纪，当代青少年的恋爱观存在着很⼤的问题。
处于⼤学时期的我们，对恋爱都充满着憧憬.但由于计划⽣育的政策，⼤多数孩⼦都是独⽣⼦⼥，在⽗母的保护下，对于恋爱还没有⼗分确切的认识。
社会上也出现了很多由于恋爱⽽引起的风波.我们不禁疑惑起来：青少年是否应该在学习期间谈恋爱.由于通信的发展⽇新⽉异，当代青少年都接受了不少西⽅的思想，使青少年对恋爱的⽬的、标准、看法都出现扭曲.我们⼜质问:这是青少年应该做的事吗?尤其是我们这样⼀群朝⽓蓬勃的⼤学⽣。
⼏年前某某⼈⼀句：“没有恋爱的⼤学是不完整的。
”便成了诸⼤学⽣的座右铭，以⽤来躬⾏。
因此放眼⼀望，更是鸳鸯⽆数，羡煞了那些考不进或还未考进的年轻⼈。
毕竟，从⼩到⼤恋爱第⼀次不被学校喝⽌，对当事⼈⽽⾔总是兴奋的。
为此，抱着对这⼀系列问题的探索，我们⼩组团队做了⼩⼩调查，数据不⼀定有代表性，只代表⼀地⼀时的存在情况。
我们以南⽅翻译学院在校学⽣主体，进⾏了调查。
此后我们进⾏了数据的统计和分析，由于条件的限制，可能存在⼀些不可避免的误差和缺陷，请谅解。
调查对象：随机问卷在校青少年调查内容：此次调查发出问卷的主要内容包括⼀下⼏个⽅⾯： 1，恋爱的原因; 2，选择恋⼈的标准;对恋爱的看法;恋爱产⽣的影响等多个⽅⾯的内容。
3，(问卷详见附件)。
通过对收回的155份调查问卷的分析，我们得出了⼀系列的结果(问卷详见附件) ⼆、研究⽅法 (⼀)对象：四川外语学院重庆南⽅翻译学院学⽣ (⼆)时间：20xx年xx⽉5-9⽇ (三)途径：问卷调查 (四)具体实施⽅法： 为了此次调研的⼴泛性，在调研过程中，我们做了对本科和专科学⽣的问卷抽样调查。
大学生恋爱心理问题及对策
大学生恋爱心理问题及对策一、引言：大学时期是年轻人从青少年向成年转变的重要阶段，恋爱作为生活中重要的一部分，对大学生的心理发展和成长有着深远的影响。
本文将就大学生恋爱心理问题展开探讨，并提出相应的对策。
二、大学生恋爱心理问题：1.恋爱焦虑：大学生在面对恋爱时常常感受到压力和焦虑，包括对自己外貌、个性、经济条件等方面的担忧。
2.恋爱偏执：一些大学生因为过于专注于恋爱，忽视了其他重要的人际关系和学业，导致产生偏执的恋爱观念。
3.亲密关系困惑：大学生在面对亲密关系时，常常会遇到担心受伤、怀疑对方忠诚度以及不确定未来发展方向等问题。
4.自我认同与依赖：大学生恋爱时往往容易迷失自我，陷入依赖对方的局限。
这种情况可能导致对个人价值的混淆与贬低。
三、应对大学生恋爱心理问题的对策：1.积极塑造自身形象：大学生应该提高自身形象的自信，了解自己的优点并加以发展，增强内在的自我吸引力。
2.平衡恋爱与发展：大学生应该明确将精力分配到学业和社交关系中，将恋爱作为生活的一部分，而不是生活的全部。
3.建立良好的沟通与信任：在亲密关系中，大学生需要培养良好的沟通技巧，学会倾听和理解对方，并建立彼此间的信任。
4.树立正确的自我认知：大学生要通过积极的思考和自我探索，明确自己的价值观与人生目标，从而形成健康的自我认同。
5.寻求专业支持：若大学生在恋爱中遇到较大心理困扰，应寻求专业心理咨询或与导师、家人朋友交流，获取适当帮助与支持。
四、总结：大学生恋爱心理问题在现代大学生群体中广泛存在，但可以通过积极采取一系列的对策来应对这些问题。
通过树立积极的恋爱观，平衡个人发展与人际关系，大学生可以更好地处理恋爱中的问题，建立稳定而健康的恋爱关系，实现个人的成长和发展。
以上是对大学生恋爱心理问题及对策的论述。
希望本文所提供的对策和建议能够帮助广大大学生更好地面对恋爱中的心理问题，创造积极健康的恋爱环境。
如何看待大学生恋爱问题
如何看待大学生恋爱问题？如何处理恋爱中的心理问题？今天，大学生恋爱问题已经是困扰我国各大高校德育工作的一个突出问题，如何正确的对待这个问题，又以何种态度、何种方法加以解决，是绝大多数高校德育老师们需要积极思考的课题。
在这里，我想从原因、现状和对策三个方面，对大学生恋爱现象简单加以分析。
一、如何看待大学生恋爱问题大学生恋爱问题已经成为了社会关注的对象，已经成为一个大学不可回避的问题，也是各个学校普遍存在的现象，但总的概括起来，大学生恋爱的现状可简单的概括为以下几点：1、恋爱比例大。
有调查显示，在一些高校中，大学生恋爱比例竟达到60%以上。
一些新生在入学之初，便得到老生的面授技艺：恋爱是大学的必修课，在大学里没谈过恋爱就不算是一个合格的大学生。
在这种思想的影响下，很多大学生义无返顾的投身于恋爱的洪流中去。
这种表现在师生中间产生了不良的影响，破坏了大学生的良好形象。
2、恋爱周期短，频率快。
大学生恋爱时间很短，能坚持两年就是极其少的了，大多数是一年多或者几个月，所以，"短平快"已经成为当代大学生恋爱的一个特征。
恋爱仅仅是追求两个人在一起时的刺激，也仅仅是开始时的刺激，时间长了，新鲜感过去了就要分手了。
有少数大学生把在大学里恋爱看作是在经营"实验田"，还美其名曰“大学恋爱是为了以后准备经验”，而不是想想恋爱给自己和他人带来的影响和后果。
3、恋爱影响大。
很多同学为了爱情放弃学习，处理不好学习和恋爱的关系，逃课很家常便饭，甚至挂科也不在乎，结果导致最后没有办法毕业，影响了自己的前程。
还有的同学因为失恋了就自我摧残或者伤害对方，造成一出出校园悲剧。
4、恋爱动机的多样化。
过去为了建立家庭而恋爱是现代大学生所不赞同的，在他们心里，恋爱不必托付终身，没有十分的必要一定在一起一辈子。
现在恋爱的目的也不在单纯，有的为了金钱，有的为了地位，有的为了名誉，更有的是为了解决一个时的空虚与寂寞。
大学生恋爱中常见的心理问题
大学生恋爱中常见的心理问题高校生恋爱中常见的心理问题篇1一、高校生恋爱中常见的心理问题1、从众心理一些高校生虽临时没有谈恋爱的需求，但因同宿舍的同学谈恋爱，看到人家亲亲热热，自然会激发起恋爱意识和行为。
假如找不到合适的对象，或没有人向其求爱，孤独感、危机感、失落感就会涌现，造成强大的心理压力。
另外，有些人对恋人的看法缺乏主见。
别人说好自己就觉得好，别人说不好则会觉得不好，往往因随波逐流而断送了自己的爱情。
2、攀比心理高校生由于心理发育还不成熟，在确定做事之前往往缺乏慎重考虑。
对待爱情也是一样，经常为了攀比，满意虚荣心而行动。
同宿舍的几位同学，一旦有人恋爱了，其他人也不示弱，间续谈起来，忘了考虑是不是真正的爱情。
3、嫉妒心理在恋爱中产生嫉妒心理是特别普遍的。
当得知自己宠爱的人同其他异性关系亲密时，一种难言的苦痛味道涌上心头，这便是嫉妒。
爱情必需互相信任，而嫉妒是对信任的蚕食与损害，甚至会破坏双方关系，最终导致感情的裂开。
二、高校生恋爱心理问题的调适针对高校生恋爱中消失的一些心理问题，我们应当努力地寻求主动交往的方式和合适的解决方法，培育健康的恋爱观。
1、正确认知爱情只有正确地认知爱情，才能更好地面对爱情。
爱情是互相赐予而不仅仅为了得到，恋人之间彼此共享欢乐、美好和哀痛等。
爱是责任，全部的爱情都包含一份神圣的责任，这种责任不是义务，不是外界强加的，而是内心的自觉，即为自己所爱的人承当风险，而不只是感官上的愉悦与孤独时的陪伴。
爱是彼此敬重，真诚的爱是建立在双方公平与理解基础上的。
2、正确对待恋爱高校生要正确对待恋爱，要处理好三方面的关系，即爱情与学业、爱情与友情、爱情与道德责任。
这三个问题解决了，常见的恋爱心理问题大部分也就可以迎刃而解了。
〔1〕爱情与学业。
青年同学进入高校后，专业方向基本确定，将来的事业逐步开头清楚，他们所面对的压力是显而易见的。
绝大多数高校生能够正确看待学业与爱情的关系。
他们赞成学习是同学的天职，高校阶段应以学习为主，爱情应当听从学业；或者盼望学业和爱情双丰收，既渴求学业有成，又憧憬爱情美好。
大学生恋爱总结大学生恋爱中常见问题及解决方法
大学生恋爱总结大学生恋爱中常见问题及解决方法大学生恋爱总结——大学生恋爱中常见问题及解决方法近年来，随着社会的发展，大学生的恋爱观念也在发生着巨大的变化。
在大学校园中，恋爱成为了许多大学生生活中必不可少的一部分，而且也成为了十分普遍的现象。
然而，由于大学生恋爱时年轻而不成熟，恋爱中出现的问题也越来越多。
那么，本文将会全面总结大学生恋爱中常见问题及解决方法，帮助大家走出恋爱的迷雾，拥有更加美好的爱情。
一、沟通不畅在大学生恋爱过程中，沟通不畅是一个非常常见的问题。
这主要是由于年轻时的自我意识较强，不愿意去倾听别人的意见，也有可能是因为语言表达不清晰。
当双方表达不足或者沟通不畅时，往往容易产生误解，甚至闹出矛盾。
针对这个问题，有几种解决方案。
首先，双方要认真倾听彼此的话语，同时要注意表达方式，让对方更容易理解自己的意思。
其次，双方要学会沟通，掌握恰当的沟通技巧。
这包括表达自己的感受、倾听对方的意见、尊重对方的观点等等。
最后，双方更应该多加沟通，增强彼此之间的互信，让恋情更加稳定。
二、过度依赖对方在恋爱当中，过度依赖对方也是一个非常普遍的问题。
大多数年轻人都会因为缺乏安全感而不断依赖对方，从而在失去这个依靠的时候感到十分的痛苦。
这种依赖不仅不利于个人的成长，而且还会对恋情造成不良影响。
想要解决过度依赖对方的问题，最好的方法是学会独立。
一个人一定要掌握自己的能力，不断充实自己的内心，不断提高自己的情商。
另外，在恋爱中双方要有公平和平等的态度，不要总是让一方承担太多的责任和义务，这样会让双方之间的关系更加平衡，也能够减轻过度依赖的问题。
三、过于猜忌对方在恋爱中，过于猜忌对方也是一个常见的问题。
年轻的大学生往往由于情绪过于激动，甚至会因为无端的想象而对对方产生怀疑。
这种怀疑不仅容易影响到恋情，也会让双方感到心累。
为了解决这个问题，我们可以从增加彼此之间的信任入手。
双方要尽可能多的相互了解，增进了解后，便能知道对方的性格、喜好，甚至是心理特点。
大学生恋爱中的心理困境与解决方法
大学生恋爱中的心理困境与解决方法大学生是一个特殊的群体，正处在人生中一个发展、成熟的关键时期。
作为一个大学生，谁都希望自己能有一个健康、愉快的恋爱关系，但是在恋爱中，总会遇到一些心理困境，本文将围绕这个话题，为大家解析大学生恋爱中的心理困境和解决方法。
一、心理困境1.恋爱过程中互相了解程度不同在恋爱过程中，双方可能会发现自己对对方的了解程度不够，这很容易引起焦虑和不安。
2.恋爱关系的未来问题大学生的恋爱常常被人质疑，对于未来的打算，就会更加令人担忧。
比如，大学毕业后就是否会分手，是否会一起生活。
3.恋爱中遇到困难的应对能力每个人的性格和生活经验都不同，面对恋爱中遇到的各种问题，包括分歧和争吵，难免会让人觉得无从下手。
二、解决方法1.保持交流和沟通恋爱关系中最重要的因素就是交流。
这需要时间和精力的投入，希望你们能够时刻保持沟通。
如果有不理解的地方，不要怂，赶紧跟对方明确一下。
2.建立妥当的计划与预期在谈恋爱的过程中，你们两个都需要有明确的计划和预期。
这个计划可以是大的方向，例如：在大学期间开创自己的未来道路，也可以是小的细节，例如：制定每个月的相处计划。
3.实现自我价值和自我认同在恋爱中要注意自我价值和认同的保持。
也就是说，在寻找恋爱对象时，需要仔细地思考自己需要些什么并去追求它。
正确认识自己的价值，并始终保持对自己的尊重，这能帮助你们建立健康的恋爱关系。
4.寻求专业心理辅导和建设女性朋友圈面对恋爱中的问题，我们可以通过寻求专业的心理咨询来解决。
同时，你可以加入一些团队和群组，比如建立强大的女性朋友圈，来共同探索和分享在恋爱过程中的困境和进展。
总之，大学生恋爱中的心理困境和解决方法不是一成不变、也没有标准答案，每个人的经历和处境都是有所不同的。
但是，我们可以遵循一些有益的标准指导，帮助我们跨越心理障碍、成为更好的恋人。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
大学生恋爱存在的问题
1、单相思与爱情错觉
单相思是指异性关系中的一方倾心于另一方，却得不到对方回报的单方面的“爱情”。
爱情错觉则是指在异性间的接触往来关系中，一方错误地认为对方对自己“有意”，
或者把双方正常的交往和友谊误认为是爱情的来临。
爱情错觉是单相思的另一种形式，它常会使当事人想入非非，自作多情。
单相思与爱情错觉都是恋爱心理的一种认知和情感的失误。
单相思使某些学生陷入痛苦的境地，处于空虚、烦恼，甚至绝望之中。
处理不好对以后的恋爱婚姻生活都有消极的影响，因此，陷入单相思的大学生要及早止步另做选择。
要想克服单相思和爱情错觉，重要的是正确理解爱情的深刻含义，同时用理智驾驭情感，尊重对方的选择，不可感情用事。
2、恋爱动机不端正
有些大学生的恋爱动机不是出于爱情本身，而是为了弥补内心的空虚、孤独或随大流有从众心理。
这类学生在择偶时很少把恋爱行为与婚姻结合起来考虑，缺乏责任感。
还有极少数的学生为了显示自己的魅力，同时和几位异性同学交往、周旋，搞多角恋爱，甚至和谁都不确定恋爱关系。
不道德的多角恋爱易引起纷争、不幸和灾难，也极易发生冲突，酿造悲剧，最终
是对所有当事人都产生不良后果。
3、恋爱中的感情纠葛
三角恋爱、父母的反对、或周围人的非议、恋人之间的矛盾、误解和猜疑。
4、择偶标准不切实际选择对象理想化、虚荣心强。
5、失恋
失恋是指恋爱过程的中断。
失恋带来的悲伤、痛苦、绝望、忧郁、焦虑、虚无等情绪使当事人受到伤害。
是生中最严重的心理挫折之一。
失恋所引发的消极情绪若不及时化解，会导致身心疾病。
四、培养健康的恋爱心理与行为
1、树立正确的恋爱观
(1)提倡志同道合的爱情。
在恋人的选择上最重要的条件应该是志同道合，思想品德、事业理想和生活情趣等大体一致。
应该是理想、道德、义务、事业和性爱的有机结合。
一般情况下，异性感情的发展是沿着熟人－朋友－好朋友－知己－恋人这一线索发展的，当一个男性成为一个女生心中任何人都不能代替的角色时，爱情就可能降临。
在分享快乐和痛苦、共同成长的过程中，爱情就会产生和发展。
(2)摆正爱情与事业的关系。
大学生应该把事业放在首位，摆正爱情与事业的关系，不能把宝贵的时间都用于谈情说爱而放松了学习。
因为学业是大学生价值感的主要支柱。
当女大学把爱情
视为生命的唯一时，爱情就是一株温室中的花朵，娇弱美丽却经不起任何的打击。
当爱情成为女性唯一的存在价值时，她本人就会失去人格的独立和魅力，也很容易失去被爱的理由。
多谈谈学习和工作，把恋爱行为限制在社会规范内，不致越轨，要使爱情沿着健康的道路发展。
3、培养爱的能力与责任
(1)迎接爱的能力。
包括施爱的能力和接受爱的能力。
一个人心中有了爱，在理智分析之后，要敢于表达、善于表达，这是一种爱的能力。
一个没有爱心的人是个自私自利的人。
一个人面对别人的施爱，能及时准确地对爱作出判断，并作出接受、谢绝或再观察的选择，这也是一种爱的能力。
缺乏这种能力的人，或是匆忙行事，或是无从把握。
大学生要具有迎接爱的能力，就应懂得爱是什么，有健康的恋爱价值观，知道自己喜欢什么，需要什么，适合什么。
就应对自己对他人对万事保持敏感和热情，就应主动关心他人，热爱他人。
当别人向你表达爱时，能及时准确地对爱的信息作出判断，坦然地作出选择。
能承受求爱拒绝或拒绝求爱所引起的心理扰乱。
(2)拒绝爱的能力。
自己不愿或不值得接受的爱应有勇气加以拒绝。
拒绝爱要注意两个方面：一是在并不希望得到的爱情到来时，要果断，勇敢地说“不”，因为爱情来不得半点勉强和将就。
如果优柔寡断或屈服于对方的穷追不舍，发展下去对双方都是不利的。
二是要掌握恰当的拒绝方式，虽然每个人都有拒绝爱的权力，但是珍重每一份真挚的感情是对他人的尊重，也是一种自珍，同时是对一个人道德情操的检验。
不顾情面，处理方法简单轻率，甚至恶语相加，结果使对方
的感情和自尊心受到伤害，这些做法是很不妥当的。
(3)发展爱的能力，培养爱的责任。
前苏联著名教育家马卡连柯说：“爱的力量只能在人类非性欲的爱情素养中存在。
他的非性欲的爱情范围愈广，他的性爱也就愈为高尚。
”发展爱的能力，并不是非要具体到对某一异性的爱，可以是更广泛意义上的爱。
我们的亲人、同学、朋友、祖国和人民，都值得我们去热爱。
发展爱的能力，就是要培养无私的品格和奉献精神，要培养善于处理矛盾的能力，有效地化解消除恋爱和家庭生活中的矛盾纠纷，为恋人负责，为社会负责，才能创造出幸福美满的婚恋。
4、提高恋爱挫折承受能力
大学生的恋爱受多种因素的制约，因而在追求爱情的过程中遇到各种波折是在所难免的。
前面所提到
对恋爱实施自我克制，国外称之为“情绪管理”，这要从三个方面着手。
第一是自我认定：恋爱与学业哪一个为先？第二是自我设计：未来与现在哪一个为重？第三是自我克制：向自己承诺婚恋在毕业以后，主动参与文娱活劝，淡化自己的紧张感、积极投入到社交活动中，克服自己的寂寞感。
只有把消耗在恋爱上的心理能量转移、升华到学业当中去，紊乱的情绪才能得到平衡和康复。