和谐心里 健康成长
心理健康教育自我成长报告(精选3篇)
心理健康教育自我成长报告（精选3篇）心理健康教育自我成长报告篇1充满爱的幼年，找回自信的少年，感性、幻想的青春，成就满足的成年……成长历程中每一次的付出都是一次饱满的充实。
注重自我实现，喜欢不停地给自己设立目标，感悟到人生就像登山，山在你的心里，每个明天都是一座山。
一个多血质倾向的人，拥有外向、热情、感性、幻想、独立、敏感、怀疑、不稳定的人格特征。
自认为拥有的五个最好品质是：真诚、善良、理解、积极、负责。
长期从事教育工作，希望能在区域内开办教师心理咨询中心和咨询热线，为可敬又可怜的同仁们提供一些心理援助，舒缓心理压力，帮他们找到自我控制、自我调节的最佳方式。
当我走进心理咨询师的门，我相信：我们所有平凡的日子都将变得格外鲜亮一、自我成长分析(一、我的心理发展史19xx年的冬天，我出生于xx省xx市一个普通家庭，父亲是一名警察，母亲是一名教师。
出生时我已经有了两个哥哥，我的降生给全家带来喜悦。
强烈的家庭责任感使他们把全部的爱倾注到儿女身上，使我在幼年期安全的需要和爱的需要得到满足。
由此形成了我对人的基本信任感、对家庭的责任感和对生活的满足感。
虽然在后续的发展中我也遭遇了总总挫折，但还是拥有积极的人格特点。
在我不到6周岁的时候母亲便让我和哥哥一同上学了，小同学两岁的我不论是生活自理能力还是学习能力都比较差，因此我的童年基本上是在不停的尝试挫败感中度过的。
曾经遭遇在课上紧张得大小便的尴尬，学习成绩一直在班级的倒数几名，经常听到老师、妈妈对优秀哥哥的夸奖，自卑心理越来越重，长时间的挫败体验，没有了自信，觉得自己什么事情也做不好。
好在父母没有在学业上给我太大的压力，他们对我一直抱着随遇而安的态度，这让我幼小的心灵得到了一丝安慰，这一阶段的挫败体验没有在我的人生中留下太多的阴影。
青春期是我人生的转折点，我开始走出自卑的阴影，由依赖转向自立，同时变得感性，防御机制过强。
上中学后，母亲开始关注我的学习，同时又遇到一个极负责任的班主任老师，常常同我的父母沟通，我对学习开始入门，成绩提高很快，我体验了勤奋的乐趣，每一次的表扬就能使我获得极大的满足感。
身心健康快乐成长演讲稿（通用46篇）
身心健康快乐成长演讲稿（通用46篇）身心健康快乐成长演讲稿（通用46篇）演讲稿是为了在会议或重要活动上表达自己意见、看法或汇报思想工作情况而事先准备好的文稿。
在当下社会，演讲稿与我们的生活息息相关，那么，怎么去写演讲稿呢？下面是小编为大家收集的身心健康快乐成长演讲稿，希望对大家有所帮助。
身心健康快乐成长演讲稿篇1老师们、同学们：早上好！今天我国旗下讲话的题目是：端正书写姿势，保护身心健康。
古人说过：站如松，坐如钟，行如风，卧如弓。
一个人做到站、坐、行、卧姿势正确，既有利于展现一个人的姿态美，更有利于身心的健康。
站有站姿、坐有坐姿，同学们学习过程中需要读书、写字，我们读书、写字也应该保持正确的姿势。
但是，老师们发现一个令人揪心的现象，同学们的读写姿势严重不符合要求，尤其是书写姿势。
陈老师初步统计，每班只有三分之一的同学写字姿势完全正确。
同学们，你们知道正确的书写姿势对你们的成长多么重要吗？如果你想提高学习效率，请保持端正的姿势，因为端正的姿势能让大脑较长时间保持清醒，思维处于更活跃的状态。
从医学角度，端正坐姿比伏着写字能增大肺活量30%-50%，有利于健康成长和智力发育，增强学习效率。
如果你想拥有健康的体型，请保持端正的姿势，因为我们正处于身体的生长阶段，长时间不正确的姿势会使我们的脊椎弯曲，骨骼不能正常生长，严重的甚至会驼背。
如果你想拥有明亮的双眼，请端正书写姿势，因为国家卫生部近视眼重点实验室的一项调查研究得出结论：青少年近视眼95％缘于错误的书写姿势，患近视的学生大都喜欢拇指与食指对捏或交叉握笔，并且近视度数越深，采取错误姿势的比率越高。
如果你想写一手好字，请端正书写姿势，因为写字姿势正确了，呼吸才会顺畅，精神才能集中，书写才够认真仔细，规范整洁，一笔一画才能伸展自如。
同学们，可见，我们每个人都应该端正书写姿势。
前一段时间，老师已经为你们做了端正书写姿势的专题指导，你们都应该知道正确的书写姿势要做到四点：一是头正、肩平、背直、足安；二是手离笔尖一寸远，胸离桌沿一拳远，眼离书本一尺远；三是三指合一、掌口如杯、掌心空虚；四是书写过程中能保持正确姿势。
阳光心理健康成长国旗下讲话稿（精选15篇）
阳光心理健康成长国旗下讲话稿（精选15篇）阳光心理健康成长篇1尊敬的主席、教授,家长朋友们：上午好！今天，由双鸭山市妇联、宝清县妇联共同举办的“家庭教育巡讲龙江、绿荫行动”莅临宝清，为各位家长进行家长心理健康、亲子沟通和未成年人成长方面的知识讲座。
在此，我代表县委、对市妇联赵主席和教育专家李英博士一行的到来表示热烈的欢迎和衷心的感谢！同时，也感谢市妇联为家长朋友们提供了这样一次难得的学习机会。
德国教育学家福禄倍尔曾经说过：“国民的命运，与其说是操纵在掌权者手中，不如说是掌握在母亲的手中”。
父母是孩子的第一任老师，父母的言行举止对孩子性格的养成和道德熏陶会产生不可替代的影响。
家庭教育，是家庭承担社会责任中最重要的一种功能。
每一个人的社会化，不仅需要家庭的哺育，更需要家庭的教养。
人们都是在家庭中学会走路，学会说话，学会行为规范，学会生活自立；在家庭中获得身体的发育，心理的发展，个性的形成，社会生活基本技能的掌握。
家庭不仅为儿童提供了人生最初的游戏和学习场所，而且引导他们从游戏过渡到学习，再从学习过渡到劳动。
这种引导，就是家庭教育。
家庭教育对人一生所产生的作用，是其他教育所无法替代的。
同时，家庭教育对社会所产生的效用，为学校输送合格的生源、培养合格的公民和劳动者等，也是其他教育力所不能及的。
因此，一个社会的国民教育，是学校教育、社会教育、家庭教育三者并举的系系统工程，家庭教育的缺失、错位和误区，会导致孩子人格的不健全，“人造侏儒”、“问题家庭”培养的“问题孩子”将会成为社会的隐患。
今天市县妇联举办的“巡讲龙江、绿荫行动”讲座，就是帮助家长解决家庭教育中的问题，丰富父母们在家庭教育方面的知识，掌握家庭教育的基本方法，学会怎样与孩子沟通，怎样营造良好的家庭教育氛围，帮助孩子健康成长。
近几年，县委、县政府及相关部门一直十分关注家庭教育工作，并且采取了许多行之有效的方式方法，不断提高家庭教育水平。
县妇联在此方面也做了大量工作，20__年，被省妇联授予全省家庭教育示范县。
心理健康关爱计划4篇(关爱心理健康成长内容)
心理健康关爱计划4篇(关爱心理健康成长内容)心理健康关爱方案1一、指导思想在科学技术飞速进展的今日，我们培育的人才必需具有优秀的心理素养和完善的人格。
自信是一个人成才素养的重要因素，是人格的核心部分。
在提倡“以人为本”的今日，作为人类灵魂的工程师——老师，关怀同学，让自信在心中扎根，显得尤为重要。
二、活动目标1、通过心理健康训练，引导同学熟识自我，提高对学习环境和社会环境的适应力气。
2、通过心理健康训练，培育同学乐观、自信、友好、恳切守信、开拓创新、向上追求、不畏困难的精神。
3、通过心理健康训练，同学擅长把握和调整自己，消退心理困扰和行为偏差，树立人生理想，具备个人进展力气。
三、实施步骤1、提高学校生对校内生活(尤其是高一高二)的适应力气，培育他们开朗、合群、乐于学习、自助的独立人格。
2、培育同学与老师和同学沟通的力气，不断正确熟识自己，接纳自己，增加自我调整、承受挫折和适应环境的力气。
培育同学健全的人格和良好的心理素养。
3、关怀同学克服学习和环境不适带来的孤独、依靠、困惑和沟通障碍。
对这些同学赐予科学有效的心理询问和指导，使他们尽快摆脱障碍，调整自我，改善心理健康，增加自我进展力气。
四、心理健康训练的途径1、渗透学校训练的全过程，在一切训练活动和班级工作中留意同学心理健康训练。
2、在三至六班级开设心理健康训练课3、开展心理询问和辅导。
通过学校的各种途径(心理询问室定期开放，耳语邮箱，绿色热线)，对有心理问题或精神障碍的同学进行认真、急躁、科学的心理询问，关怀同学解除心理障碍，事后建立心理档案。
4、建立学校与家庭心理健康训练的沟通渠道，优化家庭训练环境，引导和关怀同学家长树立正确的训练观念，用良好的行为和正确的方式影响和训练孩子。
5、对心理询问老师素养和力气的要求五、总结1、要有开朗、热忱、爱惜、关爱的健康人格。
2、把握询问心理学的专业理论和操作技能，如留意和倾听的沟通技巧，共情、敬重和真诚的反应技巧，心情调整和行为矫正。
关注学生心理健康-促进学生健康成长
关注学生心理健康-促进学生健康成长关注学生心理健康，促进学生健康成长内容提要教育工作者应该全面、深入地有目的的研究学生的心理活动，及时发现问题、解决问题，使学生的心理朝着健康的方向发展。
因此教师必须切实把握学生每个时期的心理需求，及时给学生以心理上的引导，真正做学生心理健康的引路人。
有意识的将心理健康教育渗透到班主任的日常工作之中，对学生进行心理素质教育的训练和培养。
一、更新观念，培养学生良好的心理品质二、热爱集体，培养学生责任感三、助人为乐，培养学生健康情感四、开展课外活动，完善学生的心理素质。
五、培养竞争与承受挫折能力六、培养合作精神何谓心理健康？是指个体心理在本身及环境条件许可的范围内所能达到的最佳功能状态。
一个人的心理健康状态受年龄特征、身体状况、所处环境和所受教育等多方面因素的影响。
中学生正处于青少年阶段，他们心理的主流是朝气蓬勃，积极向上，精力充沛，容易接受新事物、新思想，富于创新精神。
同时，由于这一代人成长道路比较平坦，生活条件优越，再加上大多数是独生子女，从小得到家长百般呵护，很少甚至从未经受过大的挫折，往往表现出固执任性、自制力差、娇气、孤僻、自私、缺乏吃苦耐劳精神等，心理承受能力弱、心理健康水平低，稍不如意就容易出现心理偏差，甚至酿成悲剧。
中学生正处于青春期，他们心理上的独立意识、自尊意识逐步增强，对与异性交往、物质生活等方面的需要日益强烈，但由于自身能力、地位等因素，这些需要又不可能完全得到满足，因而心理上存在许多矛盾。
因此，对中学生进行心理健康教育就提到学校思想教育工作重要议事日程上来。
学校对学生进行心理健康教育的根本目的是提高学生的心理素质。
教育工作者应该全面、深入地有目的的研究学生的心理活动，及时发现问题、解决问题，使学生的心理朝着健康的方向发展。
在这一工作中，广大的班主任肩负着更重要的任务。
班主任是全班学生的组织者、领导者和教育者，是学生健康成长的引路人，班主任天天与学生接触，有着对学生进行心理素质教育的优势。
大学生心理健康成长心得体会(通用19篇)
大学生心理健康成长心得体会（通用19篇）我们在一些事情上受到启发后，写心得体会是一个不错的选择，这样可以帮助我们分析出现问题的原因，从而找出解决问题的办法。
那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧，下面是小编为大家整理的大学生心理健康成长心得体会，仅供参考，希望能够帮助到大家。
大学生心理健康成长心得体会篇1通过对心理学的深入学习，让我深刻的体会到学习心理学的重要性，心理学的发展正影响着我们每一个人的能生活。
从某种意义上讲，我们每一个人都是业余心理学家。
从四岁的宝宝开始，已经能揣摩别人的心思了，他知道怎样把玩具藏起来让其他小朋友找不到，还会提供错误的线索去误导小朋友；孩子会从妈妈的神情和语气上判断她在生气。
所以乖乖的不敢胡闹，等妈妈高兴时，就会乘机提出要求；父母知道怎样正确地运用奖励和处罚来帮助孩子纠正不良行为、养成良好的习惯。
这些都是建立在对他人心理进行观察和推论的基础上的，也就是说每个人都能对他人在日常生活中的所感、所思和所为进行预测。
这也正是心理学家想要努力说明的问题的一部分。
心理学的开设，不是为了让人类去研究别人到底是怎么回事。
而是为了让人类更了解自己，了解别人，理解别人，通过不断的心理调整，让人生达到更好的生活境界。
社会进步，生产发展以及文化的缔造，关键在于人本身。
社会首先应该关注的是人心的向往和需求的发展。
社会的成功在很大程度上，要把人的愿望与渴求引导到社会总目标的规范之下，这就需要认识人、了解人、认识人的心理活动。
从这个角度来说，心理学研究的成果既可以直接服务于个人的成长发展，同时也是社会整体发展的需要，使人不断的自己完善，从而更好的适应这个社会，也是一种生活本能的方式。
只要有人的地方就有心理学。
犹如人们如影随形的朋友一样，心理学已不仅仅是生活的调味品，而是生活的必需品，它渗入了每个人的生活和工作中，对我们每一位开放教育学生来说，在职学习都是一段难以忘怀的人生体验，在学校里或工作中，当开放教育学生以极大的热情去追寻自己的理想之梦时，会发现生活之舟并不是一帆风顺的。
大学生心理健康成长经历
大学生心理安康成长经历人生是一个过程，心理也是一个过程，成长中布满着喜怒哀乐，悲欢离合，阴晴圆缺——回忆自己这二十年的成长历程，远离亲人的幼年生活让我体会了亲情的重要，形成了我、倔强、敏感的性格；不服输、重拾自信的少年生活造就了我热忱、感性、顽强的独特；主动向上、勤奋努力的青年使我感受欢乐、走向自信。
特殊是，学校的那一段苦痛的学习时间造成了我心里潜在的自卑情结和人格的转变。
成长历程中的每一份付出都为我带来新的收获、每一次挫折都使我承受着自卑，但我还是要感谢挫折对我的磨砺，由于它让我学会了关爱、感恩，学会了顽强，学会了更加主动面对人生的热忱。
与心理学的第一次接触可能谁也说不清吧！由于自从懂事开头我们就好似开头揣摩大人们的心思，而与它近距离接触源于我在高中学校读书的时候，那时的我比拟喜爱看各种小说，而小说中就不乏对各种人物的性格心理的描写啦，从那以后我就对这门神奇而布满魅力的学科布满了奇怪甚至到高校的时候还成像过自己能不能辅修心理学呢！自从上了教师您的课之后才觉察自己之前所学的根本就上不了台面，通过这门课程让我明白啦许多心理学方面的学问，这也让我对它产生更加深厚的爱好！时间与微风一样一而吹过，它没有留下任何东西，却只留下风吹过后的安静，那一股温度。
时间亦是如此，它没有留下什么，却只留下生活的丝丝变动。
此时此刻它是如此，下一秒它是那样。
留下的是上一秒的回忆，和这一秒的点点滴滴，有人曾经计算过我们如今所生活了7000多个日子，如果用秒计时，那么我们如今存活的时间将是很大的一个数字。
但是每一秒我们又得到了什么，我们学会的什么，我们又放下了什么。
这是我们值得考虑的问题。
让自己的人生更加充实？而不是留下自己的懊悔。
过去的那段有我们的伤痕的记忆，也有我们欢乐的日子，那一幕幕如电影一般总是出现在我们的脑海里。
再次回眸过去，想永久停留在那一秒，但是又想永久无视那一段。
回眸过去的自己只是为了让我再次熟悉了自己，清晰地了解自己。
大学生心理健康自我成长报告(7篇)
大学生心理健康自我成长报告（7篇）大学生心理安康自我成长报告篇一安康的心理是一个人全面进展必需具备的条件和根底，优良的心理素养在大学全面素养的提高中起着举足轻重的作用，它必将对21世纪人才的质量产生积极而深远的影响，作为大学生，首先应当具备这种优良安康的心理素养。
心理安康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克制，这种安定、适应的状态就是心理安康的状态。
心理安康是大学生成才的根底，心理安康可以促进大学生全面进展安康的心理品质是大学生全面进展的根本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次进展的重要条件。
充分熟悉德智体美劳等方面的和谐进展，是以安康的心理品质作为根底的，一个人心理安康状态直接影响和制约着全面进展的实现。
心理安康可以使大学生克制依靠心理增加独立性。
大学生经过努力的拼搏和剧烈的竞争，告辞了中学时代、跨入了大学，进入了一个全新的生活天地。
大学生必需从靠父母转向靠自己。
上大学前，在他们想象中的大学如同天堂一般，浪漫奇怪，奇妙无比。
上大学后，紧急的学习，严格的纪律，生活的环境，使他们难以适应。
因此，大学生必需注意心理安康，尽快克制依靠性，增加独立性，积极主动适应大学生活，度过充实而有意义的大学生活。
心理安康是大学生取得事业胜利的坚实心理根底。
目前我国大学毕业生的安排工作已发生了很大变化，大学生都实行供需见面、双向选择、择优录用等方式，择业的竞争必定会使大学生心理上产生困惑和担心定感。
心理安康利于大学生培育安康的共性心理。
大学生的共性心理特征，是指他们在心理上和行为上常常、稳定地表现出来的各种特征，通常表现为气质和性格两个主要方面。
气质主要是指心情反映的特征，性格除了气质所包含的特征外，还包括意志反映的特征。
当代大学生的心理特征普遍表现为思想活泼、擅长独立思索、参加意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等，这些有利于大学生的安康成长。
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和谐心里健康成长
和谐，它无处不在。
心理健康，它舞蹈在埃菲尔铁塔，它攀登珠穆朗玛峰，它游览万里长城，它照耀尼罗河，它亲吻自由女神，它闪亮在古希腊的奥运火炬上，同时它也照耀在美丽的心灵里，因此心灵是美，是幸福，是纯净，是温馨。
我们不能拒绝，于是，我们必须有和谐的心理，拥有健康的心理。
战国时期触龙说过这样一句话“父母之爱子，则为之计深远。
”从这一点来看，其实子女是应该能够理解父母对我们的用心良苦，但是谁又能知道天下所有父母那望子成龙之心是如此强烈，而天下能够成龙的又能够有多少？也许，我仅是一只游泳的鱼，是难以跃出龙门的；也许我只是一匹马，一生的路程注定就是平常的，又怎能轻而易举就“成龙”呢！因而对于父母的埋怨，训斥我感到万分的恼怒与悲哀，父母所期望的，也许我们会与之相差甚远，我们所能够做的只有尽其所能，这一点，父母应该心知肚明啊！但我们要有正确和谐的心理去面对父母，理解父母对我们的期盼，我们才能健康成长。
我想问大家：《三国演义》中的周瑜你们知道吧，大家都知道他是怎么死的吗？周瑜是一个心胸狭隘的人，他嫉贤妒能。
曾感慨,“既生瑜，何生亮！”最后竟被诸葛亮活活气死……。
这是历史故事中成年人由于心理问题而付出的惨痛代价。
随着社会的发展,环境的改变。
人们的心灵受到的冲击越来越大，也波及到了我们校园。
家庭、社会、学习等方面原因，造成学生心理问题越来越多，存在心理异常和心理疾病的学生占了不少比例。
请大家屏住呼吸，听我讲述几件令人震惊的事情：
第一件是：近期发生在天津市河东区某小学。
六年级的一个学生，没有按时完成作业，班主任叫家长来了解情况，在交谈时，孩子跑出了学校，从一座桥上跳下，当场死亡。
第二件是：一个五年级学生发现爸爸翻看他的书包。
认为爸爸怀疑他、不尊重他。
自尊心受到了伤害。
于是，给爸爸写了一张留言条：“让我轻轻地来，轻轻地去，不要找我之类的话。
”第二天就离家出走了。
第三件是：有一个单亲家庭的女生，平时不爱言谈，性格内向。
她的同桌常常欺负她；还起外号羞辱她。
一会儿叫她智障，一会儿叫她僵尸，一会儿叫她兵马俑……自卑、胆小的她，后来死活不愿意上学了。
我的故事讲完了，大家能从他们身上发生的事想到些什么吗？同学们，你还记得语文课本中的小苏珊吗？她接受化疗后带着帽子上学的情景，对别人来说那需要多大的勇气呀，可是她做到了。
那是她蓬勃的生命力和渴望生活的信念在支撑着她，因为她坚
强，她勇敢；我们的课文《难忘的一句话》中天生兔唇、右耳失聪、长相难看的外国小女孩，她在极度难过、极度自卑的心理压力下，老师的一句话，使她的心灵得到安慰而愉快生活，这些你都记得吗？“小人物”战胜挫折的事例比比皆是。
你受到感染了吗？
其实，在日常生活中就有许多值得我们学习的事例。
我的同班同学吴钰是个胖女孩，长相不怎么好看。
同学爱指手画脚议论她的不足。
但她性格开朗，毫不在乎，当议论传到她耳朵里时，她会笑着说，想长我这样是挺不容易的，你还得向我爸爸妈妈请教呢。
听，多幽默的她。
班上、学校有活动她积极参与，展示自己的特长。
深得同学、老师的喜欢。
她自然是一位快乐女
生了。
还有一位同学长的很漂亮，但学习很差，每次考试四门课三门不及格，但她拉丁舞跳得好，她同样很快乐。
朋友，正是健康和谐阳光的心理陪伴着他们，他们才幸福生活，快乐成长。
但是成功一向都是不容易，许多时候，你得咬紧牙关，再坚持一下。
泰戈尔曾说：“如果不能成为一条大道，那就当一条小路；如果不能成为太阳，那就做一颗星星。
”
人的一生不可能一帆风顺，总是会遇到这样或者那样的困难和挫折。
流水在碰到阻力的地方，才溅起美丽的浪花；钢比铁坚硬，钢经历了烈火的焚烧；挫折永远是强者的磨砺石。
所以，挫折不是一件不光彩的事情。
它更能激励人的斗志。
上帝关上了一扇门，那么就必然会打开一扇窗。
因此，我们只要从和谐的心理去面对生活中的一切琐事。
我们要培养对事物的思想看法，树立良好的心态，与他人团结合作，关心同学，扫去心灵当中的阴影，让我们在成长的过程中有健康积极的心态里伴随我们身边。
让我们都振奋起来吧，让我们学会沉着稳重地面对生活，乘风破浪，永远满怀着理想和希望。
让我们迎着太阳，拥抱生活，让和谐阳光的心理，伴着你我快乐成长吧！
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