小主持人训练教程 初级
小主持人培训第二课
语音训练
唇齿音
f-下唇接近上齿门，气流从窄缝中
摩擦而出，声带不颤动。
语音训练
• 发(fā) 非(fēi) 方(fāng) • 分(fēn) 风(fēng) • 发(fā)奋(fèn) 方(fāng)法(fǎ) • 丰(fēng)富(fù) 非(fēi)凡(fán)
xiǎo cìwèi qù lǐ fà
小鱼儿，成群游，
xiǎopéngyǒu shǒu lāshǒu
小朋友，手拉手，
gēnzheduìwǔ xiàngqián zǒu
跟着队伍向前走。
chàng zhe gē pāi zheshǒu
唱着歌，排着手，
wǒmendōushìhàopéngyǒu
我们都是好朋友。
下课了！
小朋友们再见！
• 航(háng)海(hǎi) 欢(huān)呼(hū)
• 黄(huáng)河(hé) 混(hùn)合(hé)
朗读练习
yī zhī xiǎo tù tiāoshuǐ hē
一只小兔挑水喝，
liǎng zhī xiǎo tù tái shuǐ hē
两只小兔抬水喝，
sān zhī xiǎo tù dòngnǎojīn
双手自然放在腿上 ，下巴微收， 双眼平视前方，面带微笑。
二、表情训练
1、疼痛的表情： 今天摔了一跤真疼。
二、表情训练
2 、害怕、不安的表情： 你遇到了一只凶狠狡猾的大灰
狼。
语音训练
双唇音
m-双唇紧闭，软腭下降，气流从
鼻孔出声，发音较响亮。
语音训练
妈(mā) 摸(mō) 猫(māo) 眯(mī) 面(miàn) 明(míng 妈(mā)妈(mā) 美(měi)貌(mào) 猫(māo)咪(mī) 秘(mì)密(mì)
小主持人训练一级教程
第一课时一、形体练习站姿练习：女子双脚丁字形（男子双脚倒八字形），两膝盖靠拢，肌肉收紧。
收腹、挺胸抬头，两眼平视前方，面带微笑。
坐姿练习：女子双脚并拢，两膝盖不能分开，大臂紧贴身子，小臂贴着腹部。
起身离开右脚向后拉半步，身体保持平直从座位左边离开。
男子两膝稍稍分开一拳距离，应坐椅子的一半或2|3。
走姿练习：女子一字步，俗称猫步。
男子两脚的后跟沿着一条直线行走，两脚掌，脚尖稍外开，形成两条直线。
二、发声练习：呼吸训练：闻花香，气声数数。
认识发声器官三、自我介绍+才艺展示：亲爱的观众朋友！大家上午好！我叫。
我今年。
岁，我上。
（学校）我的爱好是。
我有一个梦想。
给我来点鼓励的掌声吧！谢谢大家！四、家庭作业1、认真练习形体姿势2、在家人或者亲戚朋友面前“自我展示”第二课时一、声母发音练习：双唇音b p步兵壁报北边背包奔波冰雹乒乓拼盘偏旁琵琶批判排炮二、绕口令练习。
《扁担与板凳》扁担长，板凳宽，板凳没有扁担长，扁担没有板凳宽。
扁担要绑在板凳上,板凳偏不让扁担绑在板凳上。
《炮兵和标兵》八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。
炮兵标兵攻打八百坡，炮兵排排炮弹齐发射，标兵逼近八百坡，歼敌八千八百八十多。
三、主持词练习：蝴蝶亲爱的小朋友们，大家好！我的名字叫蝴蝶。
我的翅膀五彩缤纷，非常漂亮，人们都说我们像美丽的仙女。
我和伙伴们喜欢在晴朗的天空下，在花丛中跳舞、歌唱。
我的眼睛像细小的黑珍珠，如果你不注意是看不见的。
我的嘴巴有一根长长的“吸管”，这是用来吮吸花蜜的。
我的触角可厉害了，它会辨别方向。
噢，你们看见我的六根细细的小脚吗？我能轻盈地落到花朵上，就是靠它们撑着。
瞧，我多有本领啊！第三课时一、声母发音练习。
（一）双唇音b p m买卖埋没门面明媚二、绕口令练习。
《爸爸抱宝宝》爸爸抱宝宝，跑到布铺买布做长袍。
宝宝穿了长袍不会跑，布长袍破了还要用布补，再跑到布铺买布补长袍。
《白庙和白猫》白庙外蹲一只白猫，白庙里一顶白帽。
小主持人培训教材
第一课体态仪表（一）坐姿训练“坐要有坐相”。
坐姿文雅、大方是主持人必须具备的基本要求。
主持人坐姿的要领是: 上体自然挺直, 坐在椅子前端，躯干有支持力，身体稍前倾，两肩放松；两腿自然弯曲，双脚平落地上，双膝并拢或稍稍分开。
但是女主持人的双膝和脚跟必须靠紧，或双脚踝前后交叉。
这是一种收敛型的演播坐姿，显得稳重大方。
坐姿的整体躯干造型的一般要求是：身正肩平，立腰收腹，挺而不僵，松而不懈。
【注意事项】1．入座起座动作要轻盈舒缓, 从容自如, 切忌猛坐猛起；2．落座要保持上身平直, 含胸驼背, 会显得委靡不振；3．不要玩弄桌上东西或不停抖腿, 给人无修养之感。
（二）站姿训练主持人不但看坐相，还要求“站有站相”。
作为传递美的节目主持人，在站姿方面也要注意。
主持人的标准站姿，要求上半身挺胸收腹，直腰，双肩平齐、舒展，双臂自然下垂。
下半身双腿应靠拢，两腿关节展直, 身体重心落于两脚中间。
身体中心微微倾向于前脚掌，后跟同时用力下踩，头顶心感觉往上顶，似乎身体被拉长，有挺拔感。
节目主持人的站姿要求大方、自然、优雅，不能僵硬，以免看起来呆板拘谨，当然也不能随意，要时刻保持腿的直立和脚位的正确。
【注意事项】1．女主持人站立双脚成“V”型, 双膝和双脚后跟尽量靠紧；2．男主持人站立时, 双脚可稍稍叉开, 最多与肩同宽；3．一般情况下，不要把手插在衣服或裤子的兜里。
（三）走姿训练人的走姿千姿百态, 每个人都有表现自己个性的步态, 所以对走姿不像对站姿和坐姿那样要求，可以各见风采，但总的要求是“走如风”，即走起来要轻盈稳健。
起步时上身略向前倾，身体重心放在前脚掌上。
行走时双肩放松、展开。
头端正，目光平视，下颌微收。
挺胸收腹，腰背要直，步幅适当，一般是前脚的脚跟与后脚的脚尖相距为一脚长。
行走时，脚不宜抬得过高，也不宜过低，以免脚底与地面产生摩擦。
节目主持人的走姿可以根据节目内容灵活掌握。
轻松的节目，步子可以快一点，内容沉重的节目，步子要慢一些。
小主持培训第2课
专题训练---【主持词练习】
主持人：甲、乙 甲：鲜艳的队旗在蓝天下飘扬，嘹亮的歌声汇成欢乐的海洋，听，中队 活动的号角声又响起来了！ 乙：亲爱的小伙伴，让我们以满腔的热情，与你手牵手，一起走进生活， 走进心灵，走进五彩的天地。 甲、乙：“与你手牵手”主题队会现在开始！ 甲：同学们，有缘才相聚在一起，成为同学，成为伙伴。 乙：是啊，同学之间、伙伴之间要互相关心、互相帮助，学会理解、学 会宽容、学会合作，这是我们快乐成长的摇篮。 甲：三年多的朝夕相处，使同伴之间的故事多多。 乙：这些故事像天上的星星一样亮、一样美，让我们来一起欣赏吧……
还有有时我们小朋友经常蹦蹦跳跳的，难免会有擦伤嗑碰这些的，当然也是用这一款“长安牌”的牙膏均匀擦在伤口上，你会觉得就不那么疼了，还能消肿呢。最后再告诉你这牙膏还能用来清洗不锈钢表面的污迹呢，让用具铮铮发亮，恢复原来的本面目，你们觉得这牙膏神不神奇呢，那今天我也就只说这几点了，观众朋友们如果你们有关生活的一些小诀窍，欢迎致信给长安二小《生活袋袋裤》栏目组叮当收。
课前热身一：
气息训练
2
BACK
3
搓脸：10秒。 转颈：10次，10秒。 松下巴：10秒。 提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行。 咀嚼：闭|、张口各20次，30秒。 半打哈欠：5次，10秒。
4
气息控制总要求：气畅、字清、声美、多变
5
舌尖后音zh ch sh r
舌面音j q x
充斥（chōnɡ chì） 驰骋（chrùn rì）
征召（zhēnɡ zhào）穿插（chuān chā）
神圣（shén shènɡ）述说（shù shuō）
收拾（shōu shi） 柔韧（róu rèn）
4
3
小主持人语言能力训练
小主持人语言能力训练第一篇：小主持人语言能力训练小主持人语言能力训练—初级（一）声母一、双唇音bpmb双唇不送气清塞音，双唇闭合。
例如：别bié饼bǐng 部bù报表bàobiǎo卑鄙bēibǐ奔波bēnbōp双唇送气清塞音，发音方法与b基本相同，不同之处是冲出的气流比b要强一些。
例如：畔pàn破pò坪píng批评pīpíng匹配pǐpeìm双唇浊鼻音，双唇闭合，堵住口腔通道；气流从鼻腔通过声带振动。
例如：猫māo某mǒu眠mián灭miè美满měimǎn描摹miáomó二、唇齿音ff唇齿清擦音，上齿接近下唇，形成窄缝，堵塞鼻腔通道。
例如：帆fān坟fén讽fěng付fù芬芳fēnfāng丰富fēngfù三、舌尖中音dtnld舌尖中不送气，舌尖抵住上齿龈。
例如：档dàng鼎dǐng碟dié堤dī颠倒diāndǎo打动dǎdòng抵挡dǐdǎng t舌尖中送气，发音方法与d相近，只是发t时气流较强。
例如：塌tà驼tuó天tiān退tuì吞吐tūntǔ头痛tóutòng体态tǐtàil舌尖抵住上齿龈，气流从舌尖两边通过。
例如：连lián龙lóng亮liàng卢lú流利liúlì冷落lěngluò四、舌根音gkhg舌根不送气，舌根抵住软腭。
例如：棍gùn甘gān岗gǎng更改gēnggǎi国歌guǒgēK舌根送气，发音方法与g基本相同，只是冲出的气流较强。
例如：哭kū肯kěn酷kù亏kuī坎坷kǎnkě慷慨kāngkǎi刻苦kèkǔh舌根清擦音，舌根接近软腭。
例如：悔huǐ欢huān红hóng豪华háohuá挥霍huīhuò 谎话huǎnghuà（五）舌面音jqxj 舌面不送气，舌面前部抵住硬腭前部。
小主持人训练一级教程
小主持人训练一级教程第一课时一、形体练习站姿练习：女子双脚丁字形（男子双脚倒八字形），两膝盖靠拢，肌肉收紧。
收腹、挺胸抬头，两眼平视前方，面带微笑。
坐姿练习：女子双脚并拢，两膝盖不能分开，大臂紧贴身子，小臂贴着腹部。
起身离开右脚向后拉半步，身体保持平直从座位左边离开。
男子两膝稍稍分开一拳距离，应坐椅子的一半或2|3。
走姿练习：女子一字步，俗称猫步。
男子两脚的后跟沿着一条直线行走，两脚掌，脚尖稍外开，形成两条直线。
二、发声练习：呼吸训练：闻花香，气声数数。
认识发声器官三、自我介绍+才艺展示：亲爱的观众朋友！大家上午好！我叫。
我今年。
岁，我上。
（学校）我的爱好是。
我有一个梦想。
给我来点鼓励的掌声吧！谢谢大家！四、家庭作业1、认真练习形体姿势2、在家人或者亲戚朋友面前“自我展示”第二课时一、声母发音练习：双唇音b p步兵壁报北边背包奔波冰雹乒乓拼盘偏旁琵琶批判排炮2、绕口令练习。
《扁担与板凳》扁担长，板凳宽，板凳没有扁担长，扁担没有板凳宽。
扁担要绑在板凳上,板凳偏不让扁担绑在板凳上。
《炮兵和标兵》八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。
炮兵标兵攻打八百坡，炮兵排排炮弹齐发射，标兵逼近八百坡，歼敌八千八百八十多。
三、掌管词练习：蝴蝶亲爱的小同伙们，大家好！我的名字叫蝴蝶。
我的翅膀花团锦簇，十分漂亮，人们都说我们像艳丽的仙女。
我和伙伴们喜欢在明朗的天空下，在花丛中跳舞、歌颂。
我的眼睛像细小的黑珍珠，如果你不留意是看不见的。
我的嘴巴有一根长长的“吸管”，这是用来吮吸花蜜的。
我的触角可锋利了，它会判袂方向。
噢，你们看见我的六根细细的小脚吗？我能轻巧地落到花朵上，就是靠它们撑着。
瞧，我多有才略啊！第三课时一、声母发音练习。
（一）双唇音b p m买卖埋没门面明媚二、绕口令练习。
《爸爸抱宝宝》爸爸抱宝宝，跑到布铺买布做长袍。
宝宝穿了长袍不会跑，布长袍破了还要用布补，再跑到布铺买布补长袍。
《白庙和白猫》白庙外蹲一只白猫，白庙里一顶白帽。
小主持人第十课
四、看图写话
五、主持词练习 甲：尊敬的各位老师， 乙：亲爱的同学们， 合: 大家新年好！ 甲：新的钟声， 乙：新的一年， 甲：新的祝福， 乙：新的期待。 甲：过去的一年在成功和收获的喜悦中渐渐远去。 乙：新一年的钟声即将敲响。 合：为了点燃一个斑斓的梦，让我们共同拨亮新年 的烛光。
每周积累
敕勒歌
小小主持人一、表演训练。1 Nhomakorabea表情训练：
变鬼脸： 左手绕绕，右手绕绕，小眼睛咕噜 噜转，垂眼睛，吊眼睛，做个鬼脸 吓唬。 要求：眼球灵活转动，脸部表情丰 富，有适当的肢体语言。 2、想象力训练：在草地上......
二、诗歌朗诵
我长大了
伴着春夏，伴着秋冬。
我长大了！ 可是？什么才叫做长大呢？ 妈妈说，长大是蹒跚学步到展翅高飞； 爸爸说，长大是哭哭滴滴到知书达理；
北朝民歌
勒川，阴山下。 似穹庐，笼盖四野。 苍苍，野茫茫， 吹草低见牛羊。
老师说，长大是呀呀学语到出口成章。
哦！我明白了！ 长大是过程，长大是经历。 感谢爸爸妈妈给我生命！ 感谢老师给我知识！
你们请放心，
三、绕口令练习
狐狸开店铺
狐狸开店铺，
卖的是醋和布。 小猪打醋少了醋， 小兔买布短了布， 小猪小兔找它补，
狐狸死活不认数，
你说这样的小店铺， 大家愿不愿意再光顾。
冬冬和公公 楼上住着老公公， 楼下住着小冬冬。 冬冬认字问公公， 公公走路扶冬冬。 冬冬说楼上有个好公公， 公公说楼下有个乖冬冬。
小主持人口才训练1.pptx
自我介绍
大家好，我是聪明 活泼的小猴子淘淘， 我六岁了，我的家 在风光秀丽的花果 山上。我最爱吃香 蕉了。我最喜欢的 游戏是吊在树枝上 荡来荡去。小朋友 们，我喜欢你们， 希望我能成为你们 的好朋友。
大家好，我是温柔 可爱的小兔白白， 我四岁了。我的家 在长着碧绿青草的 大山坡上。我最爱 吃的是青菜和萝卜。 我最喜欢蹦蹦跳跳 了。小朋友们，让 我们成为好朋友吧！
气流用力喷出，声音不颤抖。
语音训练
别趴（pā）下，爬（pá） 上去。
语音训练
婆婆（pó po）住在山坡 （pō ）上。
语音训练
这匹（pǐ）马，脾（pí） 气好。
语音训练
大瀑(pù)布，不普(pǔ)通。
»小山羊，上山坡， »山坡上，草儿多， »边吃草来边唱歌。
葡萄皮儿
b-p： 吃葡萄不吐葡萄皮儿， 不吃葡萄倒吐葡萄皮儿。
• 11、夫学须志也，才须学也，非学无以广才，非志无以成学。20.12.309:06:5709:06Dec-203-Dec-20
• 12、越是无能的人，越喜欢挑剔别人的错儿。09:06:5709:06:5709:06Thursday, December 03, 2020
• 13、志不立，天下无可成之事。20.12.320.12.309:06:5709:06:57December 3, 2020
• 14、Thank you very much for taking me with you on that splendid outing to London. It was the first time that I had seen the Tower or any of the other famous sights. If I'd gone alone, I couldn't have seen nearly as much, because I wouldn't have known my way about.
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一、绕口令：数数儿
一二三，三二一。
一二三四五六七，七六五四三二一。
六五四三二一，五四三二一，四三二一，三二一。
二一一，一个一，从头到尾一口气。
二、儿歌表演：变鬼脸
左手绕绕，右手绕绕，小眼睛咕噜咕噜转，垂眼睛，吊眼睛，瞪眼睛，做个鬼脸吓死你。
三、家庭作业：背熟以上内容；在家人面前表演儿歌。
第二课时
一、复习《数数儿》和《变鬼脸》
二、绕口令：知道便知道
知道便知道，不知道别装知道，知道别说不知道，不知道也别说知道。
三、诗歌《一字歌》
一颗豆，一粒米，一颗一粒要爱惜。
一点油，一滴水，一点一滴不浪费。
一枝花，一棵树，一草一木要爱护。
一分钟，一秒钟，一分一秒不放松。
四、家庭作业：5岁以上背熟以上内容，5岁以下要求学会《一字歌》的一半。
一、绕口令
吃葡萄不吐葡萄皮，不吃葡萄倒吐葡萄皮。
不吃葡萄不吐葡萄皮，吃葡萄也别吐葡萄皮。
二、儿歌表演：老鼠坐上火箭炮
大象大，老鼠小，大象最怕老鼠咬，老鼠钻进象鼻子，痒大象受不了，阿嚏，阿嚏，打了一个大喷嚏，老鼠坐上火箭炮。
（我一定会回来的）三、命题表演：吃葡萄时各种动作和表情。
第四课时
一、绕口令：数动物
山上一只虎，林中一只鹿，路边一头猪，草里一只兔，还有一只鼠。
数一数，多少数，一二三四五，虎、鹿、猪、兔、鼠。
二、儿歌表演：
春天里，东风多，吹来燕子做新窝。
夏天里，南方多，吹太阳像火盆。
秋天里，西风多，吹热庄稼吹热果。
冬天里，北方多，吹的雪花纷纷落。
三、即兴表达：说一个自己喜欢季节和喜欢的理由。
第五课时
一、气息训练：
1.模仿小狗喘气的感觉。
2.数数练习：吸气后高声中速数数，男生数20，女孩15即可。
二、复习以前所学儿歌表演。
三、模拟主持：亲爱观众朋友们！大家上午好！我是主持人….欢迎大家收看《今天我最棒》节目。
接下来让我们有请…..他为我们带来节目是….大家掌声欢迎！（每个同学轮流主持并表演节目）
第六课时
一、表演训练：表情练习喜、怒、哀、乐
二、儿歌《豆儿对歌》
什么豆儿园？什么豆儿扁？什么豆儿长？什么豆儿小不点？豌豆粒儿园，蚕豆粒儿扁，豇豆粒儿长，黄豆粒儿小不点
三、绕口令表演：《小刺猬》
小刺猬，去理发。
咔嚓咔嚓咔嚓嚓，粒理完发，再瞧它，不像刺猬像娃娃。
第七课时
一、练习有情节表演喜怒哀乐四种表情。
二、绕口令：《布和醋》
肩背一匹布，手拎一瓶醋，走了一里路，看见一只兔，扔下布，放下醋，去抓兔，跑了兔，丢了布，撒了醋。
三、儿歌表演：《小树儿》
一棵小树儿，害怕大风儿，抖抖树叶儿，摇摇树枝儿，十棵小树儿，排成一排儿，手儿拉手儿，不怕大风儿。
第八课时
一、仪态练习：上台、站姿、移动、下台
二、绕口令：风松钟弓
走如风，站如松，坐如钟，睡如弓。
风松钟弓，弓钟松风，连念七遍口齿清。
三、儿歌表演：什么船儿
什么船儿上月亮？什么船儿海底游？什么船儿水上飞？什么船儿冰海走？宇宙飞船上月球，潜水艇儿海底游，气垫船儿水面飞，破冰船儿冰海走。
第九课时
一、复习上节课的全部内容
二、绕口令：《青虫和青草》
草丛青，青草丛，青草丛里草青虫。
青虫钻进青草丛，青虫青草分不清。
三、儿歌表演：《样样都吃不挑拣》
菠菜绿，萝卜红，西红柿，水灵灵，云豆角像月亮，茄子笑脸紫盈盈。
高粱、豆子粒粒圆。
小米粥黄灿灿，蔬菜粮食营养全，样样都吃不挑拣。
第十课时
一、学习握话筒姿势以及复习主持人走姿和站姿。
二、绕口令《金鸡叫落满天星》
天上满天星，地上满地灯。
灯照星，星照灯，对照到五更，金鸡叫一声，叫落满天星，叫息满地灯，东方太阳升。
三、儿歌表演《学英雄》
小冬冬，当武松，他在床上乱折腾。
枕头脚下当老虎，扇子手中当大棍。
一手按住一手打，枕头扎个大窟窿。
妈妈说他太淘气，他说我要学英雄。
第十一至十二课时
一、儿歌表演：《看谁起得早》
大公鸡喔喔叫，太阳公公起得早，孩子们，你们好！快快起床要勤劳。
小喜鹊喳喳叫，喳喳喳，喳喳喳，比比看谁起得早。
大狗熊伸伸腰，一二三，三二一，我要锻炼跑一跑。
小花猫喵喵叫，我要洗脸把花浇。
小山羊咩咩叫，我要背上小书包，上学从来不迟到。
小猴子把头抱，我困，我困，我不起床，我要美美睡一觉，
小猴真是个大懒包。
小朋友们，你说小猴好不好？
二、模拟主持
甲：让我们手牵手
乙：让我们肩并肩
甲：让我们唱起来
乙：让我们跳起来
合：歌唱春天，歌唱未来，歌唱我们美好的生活！。