九年级体育教学进度表
九年级体育教学进度表
九年级体育教学进度表第一学期第一周教学内容：体育课介绍、体育安全知识、热身运动计划安排：每节课前15分钟进行热身运动，学生了解体育课的重要性和体育安全知识第二周教学内容：篮球基本技巧（运球、传球、投篮）计划安排：学生掌握篮球的基本技巧，进行训练和比赛，加强团队合作意识第三周教学内容：足球基本技巧（带球、传球、射门）计划安排：学生研究足球的基本技巧，进行训练和比赛，培养良好的运动技能和团队合作能力第四周教学内容：乒乓球基本技巧（发球、接发球、擦边球）计划安排：学生研究乒乓球的基本技巧，进行双打练和比赛，提高球技水平和反应能力第五周教学内容：田径运动（短跑、跳高、跳远）计划安排：学生参与短跑、跳高和跳远项目的训练和比赛，培养速度、力量和灵活性第六周教学内容：排球基本技巧（发球、接发球、扣球）计划安排：学生研究排球的基本技巧，进行训练和比赛，提高球技水平和团队合作第七周教学内容：体育舞蹈计划安排：学生研究基本的体育舞蹈动作，进行表演和展示，培养艺术表现能力和身体协调性第八周教学内容：健美操计划安排：学生研究基本的健美操动作，进行练和表演，提高身体素质和形象塑造能力第九周教学内容：游泳基本技巧（自由泳、蛙泳、仰泳、泳姿修饰）计划安排：学生研究游泳的基本技巧，进行水中训练和比赛，提高游泳能力和水域安全意识第二学期第十周教学内容：网球基本技巧（发球、接发球、正手击球）计划安排：学生研究网球的基本技巧，进行训练和比赛，提高球技水平和专注力第十一周教学内容：散打基本技巧（拳法、腿法、摔法）计划安排：学生研究散打的基本技巧，进行练和对抗，培养身体素质和自我保护能力第十二周教学内容：乐高机器人编程与竞赛计划安排：学生研究乐高机器人编程基础知识，并参与竞赛，培养创新思维和科技创造力第十三周教学内容：篮球进阶技巧（运筹帷幄、进攻战术、防守战术）计划安排：学生研究篮球的进阶技巧，进行战术训练和比赛，提高团队配合和分析能力第十四周教学内容：足球进阶技巧（团队配合、进攻战术、防守战术）计划安排：学生研究足球的进阶技巧，进行战术训练和比赛，培养团队合作和战术应变能力第十五周教学内容：乒乓球进阶技巧（削球、快攻、搓球）计划安排：学生研究乒乓球的进阶技巧，进行战术训练和比赛，提高球技水平和竞技能力第十六周教学内容：田径运动进阶（接力、铅球、跳高技巧）计划安排：学生参与田径接力、铅球和跳高项目的训练和比赛，提高团队协作和个人技术第十七周教学内容：游泳进阶技巧（蝶泳、蛙泳变形、个人混合泳）计划安排：学生研究游泳的进阶技巧，进行技术训练和比赛，提高游泳能力和身体协调性第十八周教学内容：羽毛球基本技巧（发球、接发球、正手击球）计划安排：学生研究羽毛球的基本技巧，进行训练和比赛，提高球技水平和反应能力第十九周教学内容：健身房器械使用和训练计划安排：学生了解健身房器械的使用方法，进行适当的训练，提高身体素质和健康意识以上是九年级体育教学进度表的安排，根据学期安排和学生实际情况，可能会适当调整和补充。
九年级下学期体育教学计划及进度表
九年级下学期体育教学计划及进度表初中体育九年级教学计划及进度表本学年，我的教学宗旨是“健康第一、面向全体、培养能力、发挥特长”。
为提高教学质量，我将积极开展体育教学研究。
一、教学质量基本情况分析初三年级是我从初一带上来的学生，大部分学生体育素质较好，敢于实践。
上学年，学生体育达标成绩令人满意。
虽然我上课严格要求学生，但平时与学生一起玩乐、游戏，并关心他们，所教学生都很喜欢我，听我的话，愿意和我交流。
这些为我的教学实施带来了有利的条件。
初三学生已具有独立思考问题的能力，教师重视学生的心理感受和情感体验对学生而言才是最重要的。
因此，我将进行大胆地创新，积极创设情景，从学生兴趣出发，选择富有生活气息的形式进行教学。
本学年在课堂教学中，让学生更加自信地想、大胆地体验。
注重与孩子之间建立良好的师生感情，时刻观察他们的一举一动，对于他们的每一点变化，力求做到了如指掌，一旦发现问题便马上从中想对策，对他们进行有针对性的培养与教育。
除了对各别同学进行有针对性的辅导外，继续经常与同学们一起做游戏，在课堂上进行师生互动等。
二、教学质量目标及措施1、加强安全防范措施，始终把“安全意识”放在首位，切实做好学校体育的安全工作，确保活动场地设施的完好与安全，确保学生人身安全。
2、继续研究和研究《体育与健身》教材，坚持相互听课和评课，不断提高教师的业务水平与能力，对材加以研究，参与课程改革，积极探索教学新思路。
以学生为本，以“健康第一”为原则，促使学生养成自我锻炼的惯，掌握科学锻炼的办法，树立终身锻炼的思想。
3、体育课教学要开放化，以创新为主，面向未来、面向社会。
不应再是以教师为主的传授性教学为主，而应是以学生为主体的尝试性教学为主。
要根据学生的身心发展特征、兴趣和水平目标来安排课的内容，内容应以协作性和互助性为主，重视对学生体育能力的培养。
4、根据目标来科学、合理地安排教材。
对于教材的安排，需要科学化、合理化、灵活化，同时课的内容需要单一化，但形式要多样化、全面化，课的设计也需要新颖化、趣味化、个性化。
初三年级体育组学进度计划表
周 次
课 时
内 容
目的任务
备注（目标达成的方法）
1
2
体能恢复 慢跑 游戏
恢复体能，恢复心肺 ，肌肉功能
集体备课达成
1
慢速中距离跑
恢复体能，恢复心肺 ，肌肉功能
2
2
短距离跑
恢复体能，刺激恢复心肺 ，肌肉功能
1
各种跳跃的练习
恢复体能，刺激恢复心肺 ，肌肉功能
3
2
短距离跑起跑 立定跳远的蹬地摆臂教学
提高球性 提高球感双脚控球感觉，脚内侧传接球 脚背内外侧运球的速度与结合球的能力，过障碍运球练习
20
总结本学期学生的三大球的学习情况，对本学期的工作做好考评为选项上课做好准备
明确起跑的方法 立定跳远的方法
1
篮球基本功运球，拍球
熟悉球性 提高球感双手控球感觉
4
2
短距离跑快速起跑 ，途中跑立定跳远的教学。
明确短跑的各个阶段跑的方法 基本掌握立定跳远的方法
1
篮球基本功运球，拍球
熟悉球性 提高球感双手控球感觉
每周对每个项目进行的教学计划进行检测，确定是否真的掌握动作实现目标 ，确定学生做对了动作然后能跳的更远
10
2
中长距离跑练习实心球的技术的教学
充分利用各种手段提高学生中长距离的成绩
1
排球的双手前臂垫球、发球教学
排球的双手前臂垫球、发球教学
本月对实心球的满分率进行统计，监控不合格学生。
11
2
中长距离跑练习实心球的技术的练习
充分利用各种手段提高学生中长距离的成绩
1
排球的双手前臂垫球、发球教学
排球的双手前臂垫球、发球教学
初三年级体育教学进度表 初三体育教学进度计划
初三年级体育教学进度表前言初三年级体育教学是学生发展身体素质和培养运动技能的重要阶段。
本文档旨在规划初三年级体育教学进度，确保学生全面发展并达到教学目标。
教学目标1.培养学生良好的体育兴趣和习惯。
2.提高学生的身体素质和协调能力。
3.培养学生团队合作意识和领导能力。
4.发展学生的运动技能和比赛能力。
教学内容第一学期1.健身操：通过健身操活动，让学生学会正确的身体姿势和呼吸方法，提高体能。
2.篮球：教授基本的篮球技巧，如运球、传球、投篮等，并组织比赛提高学生实战能力。
3.游泳：教授游泳的基本姿势和技巧，提高学生的水性和安全意识。
4.足球：教授足球的基本技术和战术，培养学生的团队合作和比赛意识。
5.田径：包括短跑、长跑、跳远、跳高等项目的教学，培养学生的速度和爆发力。
第二学期1.乒乓球：教授乒乓球的基本技巧和规则，提高学生的球技水平。
2.羽毛球：教授羽毛球的基本技巧和战术，培养学生的灵敏度和反应能力。
3.健美操：通过音乐和动作的结合，提高学生的身体协调性和舞台表演能力。
4.排球：教授排球的基本技巧和战术，培养学生的团队合作和比赛意识。
5.棒球：教授棒球的基本规则和击球动作，提高学生的球技和战术意识。
教学安排第一学期•第一周：健身操（5课时）•第二周：篮球（8课时）•第三周：游泳（6课时）•第四周：足球（8课时）•第五周：田径（10课时）•第六至第十周：综合复习和比赛准备（每周1课时）•第十一周：期中考试（无体育课）•第十二周至第十七周：篮球、足球、游泳、田径综合教学（每周1课时）•第十八周：期末总复习和考试准备（1课时）第二学期•第一周：乒乓球（8课时）•第二周：羽毛球（8课时）•第三周：健美操（6课时）•第四周：排球（8课时）•第五周：棒球（8课时）•第六至第十周：综合复习和比赛准备（每周1课时）•第十一周：期中考试（无体育课）•第十二周至第十七周：乒乓球、羽毛球、健美操、排球、棒球综合教学（每周1课时）•第十八周：期末总复习和考试准备（1课时）教学评估对学生进行定期的笔试和实践考核，评估学生在体育教学中的学习情况。
2013学年第二学期初三体育课教学进度表1
2013学年第二学期初三体育课教学进度表任教老师：孟胜慧赵奕江圣欢厉春周次课次学习目标教材内容一1 明确本学期体育课学习内容引导课2恢复性练习，逐渐恢复身体运动能力培养组织性和纪律性恢复性力量、跳跃、耐力练习，600米跑3恢复性力量、跳跃、耐力练习，速度耐力练习二1恢复性练习，逐渐恢复身体运动能力培养组织性和纪律性恢复性力量、耐力、弹跳练习，俯卧撑，蛙跳、200米冲刺跑2在逐渐恢复体能的基础上，加强各项目技术动作的练习弹跳类立定跳远、跳绳；力量类掷实心球、仰卧起坐（引体向上）；分组练习，耐力类1500米变速跑3在逐渐恢复体能的基础上，加强各项目技术动作的练习弹跳类立定跳远、跳绳；力量类掷实心球、仰卧起坐（引体向上）；分组练习，耐力类200米冲刺三组三1进一步加强体能练习，并有针对性地重点选择薄弱项进行练习弹跳类和力量类轮换分组练习；耐力类300米冲刺2组2进一步加强体能练习，并有针对性地重点选择薄弱项进行练习弹跳类和力量类轮换分组练习；耐力类800、1000米跑3进一步加强体能练习，并有针对性地重点选择薄弱项进行练习弹跳类和力量类轮换分组练习；耐力类2000米计时跑四1熟练考试项目，查漏补缺，继续加强体能训练弹跳类和力量类轮换分组练习；耐力类300米冲刺3组2熟练考试项目，查漏补缺，继续加强体能训练弹跳类和力量类摸底测试；耐力类400米、600米中速跑3熟练考试项目，查漏补缺，继续加强体能训练弹跳类和力量类轮换分组练习；耐力类800、1000摸底测试五1熟练考试项目，调整身体状态弹跳类和力量类轮换分组练习；200米冲刺3组2熟练考试项目，调整身体状态弹跳类和力量类轮换分组练习；200、400、600米跑3熟练考试项目，调整身体状态发展学生的身体协调能力弹跳类和力量类轮换分组练习；1500米计时跑六1准备考试，加强考试纪律及单项规则，调整身体、心里状态达到最佳考试状态自选项目练习，游戏、拉韧带、变速跑2 正常乃至超常发挥，达到最佳个人成绩考试3分析总结考试结果，有针对性的进行练习考试薄弱项目练习七1通过第一次考试对自身的了解，对自己的薄弱项目着重进行练习自选项目分组练习；集体速度耐力练习2通过第一次考试对自身的了解，对自己的薄弱项目着重进行练习自选项目分组练习；集体力量练习3通过第一次考试对自身的了解，对自己的薄弱项目着重进行练习自选项目分组练习；集体有氧耐力练习八1进一步增强体能训练，通过长期的训练，对自身的运动技能方面有一个全方位的了解自选项目练习集体素质练习2进一步增强体能训练，通过长期的训练，对自身的运动技能方面有一个全方位的了解自选项目练习集体素质练习3进一步增强体能训练，通过长期的训练，对自身的运动技能方面有一个全方位的了解自选项目练习集体素质练习九1树立信心，全面把握自身运动状况，调整练习强度，身体达到最兴奋状态自选项目练习耐力练习1500计时跑2树立信心，全面把握自身运动状况，调整练习强度，身体达到最兴奋状态自选项目练习速度耐力练习300米冲刺3树立信心，全面把握自身运动状况，调整练习强度，身体达到最兴奋状态自选项目练习2000放松跑十1五一放假23十一1放松学生心情加强学生对体育课堂的兴趣游戏充分的准备活动2加强学生心肺功能缓解学生文化课学习压力追逐跑球类活动3培养学生球类运动的兴趣篮球排球足球十二1了解跨栏跑的相关知识，明确摆动腿、起跨腿，提高速度、灵敏、协调性等身体素质多种多样的障碍跑练习连续过一定高度的小垫子2掌握过障碍的方法，明确跨和跳的区别，敢于连续过两个以上障碍物跨栏步专项训练，栏侧起跨腿、摆动腿练习3有一定的过障碍节奏，增强自信心，连续过一定高度障碍物连续跨过两个障碍物十三1五一放假23十四1提高学生球类项目的运动技能，培养学生自主学练的能力，充分发展个性。
九年级《体育与健康》全年教学进度表
中华养生：修其德与运其智
十六
46
自选活动项目：篮球足球羽毛球乒乓球
47
怎样合理地安排锻炼时间
48
2、身体素质练习
五
13
头手倒立(男)、
肩肘倒立（女）
2、身体素质练习14Βιβλιοθήκη 锻炼意志、激励进取15
头手倒立向前滚翻成蹲立(男)
肩肘倒立向前滚动成蹲立(女)
六
16
头手倒立向前滚翻成蹲立(男)肩肘倒立向前滚动成蹲立(女)
2、身体素质练习
17
复习头手倒立向前滚翻成蹲立(男)肩肘倒立向前滚动成蹲立(女)
2、韵律体操
18
考核：头手倒立向前滚翻成蹲立（男），肩肘倒立向前滚动成蹲立（女）
2、任选教材：排球、篮球
七
19
1、铅球：侧向垫步推铅球
身体素质练习
20
铅球：侧向垫步推铅球
2、任选教材：身体素质练习
21
铅球：侧向垫步推铅球
2、足球：脚内侧踢、接球
八
22
体育锻炼的科学性
23
足球：正脚背踢球
2、身体素质综合练习
24
铅球：侧向垫步推铅球
17
立定跳远素质练习
18
短跑、素质
七
19
投掷：基本素质和基本动作
20
50m、素质
21
起跑加速跑
八
22
50m考核
23
如何找到适合自己的运动，怎样合理地安排锻炼时间
24
立定跳远素质练习
九
25
跳跃练习：跨步跳和三级跳，立定跳远素质练习：腰腹肌练习
26
跳跃练习：蹲跳起和连续跳,立定跳远素质练习：推小车
初三体育教学进度表
体育课课堂常规教育课型：室讲授课授课时间与班级：初三年级学习目标：加强学生体育课的常规教育；对学生进行组织纪律教育；学习容：讲解体育课课堂常规；介绍教材容；整理队列队型。
（一）体育课课堂常规目的: 体育课堂常规，是为了保证体育教学工作的正常进行，对学生提出一系列的基本要求，是学校体育教学管理的一项重要工作。
实施课堂常规，不仅有助于建立正常的教学秩序，严密课的组织，而且对加强学生的思想品德教育，培养学生良好的行为习惯, 培养学生良好的组织纪律性,建设精神文明都有十分重要的作用。
在实施新的《体育与健康》课程标准时更应该加强体育课堂常规的要求。
体育课的课堂常规是一个规章，是一个制度，每个学生都必须遵照执行，不允许有超出常规以外的学生。
为了上好每一节体育课,增强学生体质,达到上课的目的(俗话说:“没有规矩,不成方圆”),特制定本常规。
课前要求：1、体育委员上课前应主动与任课教师联系，明确课的容与要求，教师要了解有无见习生。
2、体育教师应组织指导学生或亲自动手，及时布置和检查场地，准备教具，一切准备工作应在课前准备就绪。
3、学生因病（包括女生例假）、伤，不能上课时，课前应主动向体育教师说明情况。
教师应根据学生不同情况，布置他们随堂见习或参加适当的活动。
见习生在见习时不得聊天，复习功课或离开现场。
4、教师检查和整理好自己的服装仪表后，应提前到达规定的集合地点等候上课。
课中要求：1、准时集合上课：上课铃响后，由体育委员及时在指定地点集合整队，检查上课人数。
2、上课礼节：体育委员整好队伍，下达“立正”口令，然后向教师报告上课人数，随后师生相互问好。
教师即向学生宣布本课任务与要求，迟到学生向教师报告，说明原因，经教师允许后方可入列。
3、上课服装：学生上体育课时应穿运动服和球鞋，不准穿大衣、裙子、皮鞋、高跟鞋、凉鞋，不准戴帽子、头巾和手套、不准佩戴徽章和携带小刀等。
4、每次上课教师必须严格点名制度。
学生不得迟到早退和旷课，全学期中，缺课1/3以上时间者不予评定成绩。
初中体育教学进度表
3课时
期中考试
6
4月27日-5月8日
越野跑和弯道跑
3课时
劳动节
7
5月11-5月22日
男子1000米与女子800米
3课时
8
5月25日-6月5日
投掷实心球与手臂力量练习
3课时
9
6月8日-6月19日
下肢力量练习与复习
3课时
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ10
6月22日-7月3日
期末综合测试
3课时
期末考试中考
11
7月6日-7月10日
期末总结放假
科目：体育授课老师：
初中部体育教学进度表
周别
时间
授课内容
课时
备注
寒假
2月2日-2月15日
2月5日-2月15日
1
2月17日-2月28日
体育与机能的发展
3课时
2
3月2日-3月13日
立定跳远分解动作练习
3课时
3
3月16日-3月27日
身体素质练习(仰卧起坐，俯卧撑)
3课时
4
3月30日-4月10日
一分钟跳绳测试
3课时
清明节
5
4月13日-4月24日
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九年级体育教学进度表
周次
节数
教学内容
一周
第1节
队列、队形：体育课常规教学
第2节
九年级中招体育考试解读（理论课）
二周
第1节
队列、队形：跑操
第2节
队列、队形：跑操
三周
第1节
素质练习
第2节
素质练习
四周
第1节
田径：学习蹲踞式起跑
第2节
田径：途中跑
五周
第1传球
第2节
800米1000米测试
十二周
第1节
50米折回跑
第2节
800米1000米练习
十三周
第1节
学习篮球低手上篮
第2节
练习篮球低手上篮
十四周
第1节
素质练习
第2节
素质练习
十五周
第1节
游戏课：仰卧起坐
第2节
熟练排球正面垫球技术
十六周
第1节
复习篮球原地高低运球
第2节
复习排球正面垫球技术
十七周
第1节
身体素质练习
六周
第1节
排球：学习正面双手垫球
第2节
排球：正面双手垫球练习
七周
第1节
素质练习
第2节
篮球:学习单手肩上投篮
八周
第1节
篮球:学习单手肩上投篮
第2节
篮球:学习单手肩上投篮
九周
第1节
篮球：往返运球练习
第2节
篮球：学习原地跳起投篮
十周
第1节
排球： 正面双手垫球测试
第2节
篮球：往返运球测试
十一周
第1节
立定跳远测试
第2节
复习考试内容
十八周
第1节
考试
第2节
考试