读书笔记--断舍离-
《断舍离》读书笔记与心得感悟
《断舍离》读书笔记与心得感悟近些日子，读了山下英子的《断舍离》一书，感受颇深。
这不仅仅是一本关于整理物品的书籍，更是一种生活哲学，引导我们重新审视自己与物品、空间乃至内心的关系。
书中提到的“断舍离”，并非简单的丢弃物品，而是一种通过整理物品来整理内心的方法。
“断”，即断绝不需要的东西；“舍”，是舍去多余的废物；“离”，则是脱离对物品的执着。
这三者并非孤立存在，而是相互关联、相辅相成的。
我们生活在一个物质丰富的时代，常常不自觉地陷入“买买买”的怪圈。
家里堆满了各种看似有用，实则很少使用甚至从未使用过的物品。
这些物品不仅占据了我们的空间，还让我们的心灵变得沉重和压抑。
就拿衣柜来说，里面可能挂满了过时的、不合身的或者仅仅是因为冲动购买而从未穿过的衣服。
每次打开衣柜，面对满满的衣物，却总觉得没有合适的可穿。
这时候，就需要运用“断舍离”的理念，果断地将那些不再适合自己的衣物清理出去。
在“断”的层面，我们要学会在购买物品时保持理性和克制。
不被促销活动、流行趋势等外在因素所左右，而是真正思考自己是否需要这件物品，它能否为我们的生活带来实际的价值。
例如，看到一款打折的鞋子，如果自己已经有类似的款式，或者这双鞋并不舒适，那么就应该坚决地“断”掉购买的念头。
“舍”则需要我们有勇气面对过去的积累和习惯。
很多时候，我们舍不得扔掉那些已经损坏、过时或者不再喜欢的东西，总觉得它们还可能有用，或者承载着某种回忆。
然而，正是这些舍不得，让我们的生活空间变得越来越杂乱。
要做到“舍”，就必须打破这种心理障碍，认识到只有舍弃那些不需要的东西，才能为新的、更有价值的物品腾出空间。
比如，清理书架上那些已经多年未读、对自己不再有帮助的书籍，将它们捐赠或者卖给二手书店。
“离”是一种更高层次的境界，它意味着我们不再被物品所束缚，不再以拥有多少物品来衡量自己的价值和幸福。
当我们真正做到“离”时，会发现内心变得更加轻松和自由，能够更加专注于生活中真正重要的事情。
《断舍离》读书笔记(15篇)
《断舍离》读书笔记(15篇)《断舍离》读书笔记120__年是特别不一样的一年，感觉这一年里发生了许多前所未有的事，乃至整个全球都发生着难以预料的变化，不知不觉20__年元旦就要到来了，在这辞旧迎新之际，选择拜读山下英子的《断舍离》这本书，此书是20__年出版的，到20__年已第39次印刷，为何这本书如此的受欢迎?令人不禁好奇，刚读到了第一章，那种茅塞顿开的舒适感就铺面而来。
什么是断舍离?断，是断绝不需要的东西进入。
舍，是舍弃家里到处泛滥的破烂儿。
离，是脱离对物品的执念。
或者借用张德芬序里面的金句，便于理解，断：停止负面的思考模式，舍，顺从自己的心，割舍既有；离，打消“多就是好”的念头。
凌乱的物品和混沌的内心，一下子找到了整理的方向。
断舍离和收纳术的明显不同的地方，前者以我为中心，主角并不是物品，而是自己，而且是把时间轴锁定在现在，活在当下，不是聚焦于过去和未来。
如果我们生活和工作的环境，大前提是要保障健康与安全，杂乱的环境影响健康，也不利安全。
所以只选真正必需，选东西的关键，不是“能不能用”，而是”我要不要用“。
从通过“看得见的世界”的变动，让“看不见的世界”一起发生变化，工作和生活当中，扔掉多余的信息，只选择自己能付诸行动的信息，让头脑解脱出来，思维更敏捷。
物品是一面能映照出真实的自己的镜子，直面物品，就是直面真实的自己。
利用七、五、一的总量限制原则，打造充裕的空间。
看不到的空间里只放7成物品，看的到的空间只放5成，展示的空间只放1成。
让拿去物品的时候精简到只遵守一个动作原则，如拿咖啡杯：开橱柜-拿咖啡杯-关橱柜，如取扭力扳手，开盒盖-拿扭力扳手-关盒盖。
作者通过举例来说明，整理了不需要的杂物后，生活发生的各种好的变化，因为个人有点喜鹊属性，不太喜欢扔东西，于是家里的东西逐年增多，而《断舍离》是让自己从加法转向减法，学习通过不断地拷问自己的“断”与“舍”，挑选出与当下的自己最相称的物品，精挑细选，家里的物品能尽其所用，数量自然减少了，空间也渐渐变大了，东西少的话，就不需要整理啊收纳什么的了。
《断舍离》读书笔记
《断舍离》读书笔记重新审视自己与物品的关系，从关注物品转换为关注自我——我需不需要。
第一章1.重新审视自己与物品的关系，从关注物品转换为关注自我——我需不需要。
2.断舍离就是通过收拾自己的居住空间，让自己从看得见的世界走向看不见的世界。
并不是心灵改变行动，而是行动带来了心灵的变化，整理房间也就是整理自己，只要有所行动，心灵就会跟上脚步，断舍离就是一种动禅。
断=断绝想要进入自己家的不需要的东西。
舍=舍弃家里到处泛滥的破烂儿。
通过不断重复的断和舍，就回达到离的状态。
离=脱离对物品的执念，处于游刃有余的自在空间。
3.断舍离的主角并不是物品，而是自己。
以物品为主角，能不能用，很可惜，这东西还能使。
以自己为主角，我要用，主语永远是自己，而时间轴永远是现在。
4.从加法生活转向减法生活。
我们很多时候生活都是在做加法，这个想要那个想要，包括流行的收纳术，想让我们越来越混乱的生活空间变得条条有理，但是，更简单的方式就是做减法。
5.收拾的两个维度，我与物品的关系这条关系轴（主语是我，不是他人也不是物品，比如说是他人送的，这是物品与他人的关系），当下这条时间轴（不能说未来可能用得着，或者是以前用得着现在用不着了，但是不舍得丢）。
只有对当下的自己合适且必需，也确实在用的东西，才会留在自己的空间里。
当下是一个时间点，上一秒有用，下一秒可能就没用了，所以是时时更新，不断重复。
在这种思考的过程中，会逐渐认清必需品，懂得拒绝非必需品。
6.断舍离并非绝对要把房子弄干净为目的，而是要通过收拾的过程了解并喜欢真实的自己。
比方说，有人送你一套名牌杯子，你却原封不动的把它放在橱柜最里面，而却用着买甜甜圈送的杯子。
你会认为这么好的东西舍不得用，你的潜意识认为自己配不上用那么名贵的杯子。
那为什么会有这种意识呢？有了种种思考后，看待自己的方式就从过去的减分法变成加分法。
7.说到底，这些东西到底值得我花那么多工夫、时间、金钱、体力去收拾吗？当然，也不是单纯的扔，也要有“断”的想法，如同开源节流，这个是增加去路，减少来路。
《断舍离》读书笔记
《断舍离》读书笔记《断舍离》读书笔记（通用14篇）《断舍离》读书笔记篇1知道《断舍离》这本书应该时间不短了，可能有好几年了，模糊记得是都是仅读了一点就放下了。
多年之后，我用了这几天时间，真正地通读了一遍，所感所得正好和最近体验到的精神改变相关，也许心境到不了一定程度，即使在手边可能也体会不到。
不同的人有不同的读法，只要对个人有收获有帮助都是好的，有的摘抄很多金句，有的画思维导图等等，这里我想强调的是不要形式化，不要“自我陶醉”，你所记录收藏的可能以后永远不会再看。
对本次读《断舍离》，我从心得和心理学角度写一下我的感受。
所谓断舍离，断，就是断绝不需要的东西；舍，就是舍弃多余的废物（再好的东西不用都是废物）；离，就是脱离对物品的执着迷恋。
整本书都是反反复复在讲这个断和舍，并且反复告诉你断和舍时不要纠结，你可以这样更好断，那样更好舍，我在想我是不是也可以出本书，翻来覆去的说。
说笑的，这里要提醒一下，尊重知识，曾为你指点迷津的都是有价值的。
我完全相信书中所阐述的通过断舍离的方法让生活实际发生变化，同时也会对精神方面，也就是意识层面带来改变。
先通过舍，丢掉生活中当下用不上的物品，来净化生活环境，从而带来精神爽，情绪高，自然心情好，效率高，正循环的开始。
再通过断，控制物品的进，只要当下不需要的坚决不买，不管再打折再促销哪怕白送，都不要，从而让生活始终保持精简，富足而不多余。
当回头发现自己都能做到“断”，说明生活的主动权已经回到了自己手中，以后也不会被外物牵着鼻子走了。
做到了断和舍之后，就基本实现了“离”，脱离了对物品的执念，对外物都保持合适的距离。
看似这么简单的“断舍”，不就是扔扔东西，少买东西吗，怎么就那么难做到呢？第一，比较懒，懒到连脑子都不愿意动的程度，现在基本上脑子都是跟着外界在跑。
改变也仅是想想而已，也想不通怎么扔掉不需要的东西会给自己带来改变，所以还是躺着舒服！第二，这种行为是反人性的。
我们的基因中都存有不安全感，恐惧，所以要搜集储存，大量地拥有，多多益善，这种普遍的思想才造成了犹如生活在垃圾场。
《断舍离》中学生读书笔记五篇
《断舍离》中学生读书笔记五篇《断舍离》是日本山下英子创作的家庭生活类著作，首次出版于2009年。
下面是小编为大家整理的《断舍离》中学生读书笔记五篇相关模板，接下来我们一起来看看吧!《断舍离》中学生读书笔记五篇(一)昨天，我在朋友圈看到一句话----知识就像孩子，还是亲生的亲。
于是，我联想到自己开通公众号的目的，恰恰在于我想在写作与思考中，将知识从“抱养”的变成“亲生”的，让自己不断成长。
最近两年，“断舍离”这个词颇为流行。
身边很多朋友在讨论《断舍离》这本书，而且这本书频繁出现在各大畅销书排行榜上，我也忍不住入手了一本。
断舍离的重点在于，以自己为主体考虑自己在当下是否需要某件物品甚至是某个人，如果不适合就果断舍去，切掉对他们的眷恋。
女人是感性的，天生爱购物，当时冲动买下的物品后来发现并没那么需要，舍不得的“鸡肋”也越积越多。
如果形成了断舍离的思想，购物前思考我要买的这件物品是否适合当下的我，我当下是否需要它，也许冲动购物的事情就会越来越少了。
读了《断舍离》这本书, 我首先清理的是微信。
打开微信，竟然发现有1140个联系人，而平时经常联系的也只有那么几个而已。
于是，开始删除。
首先是删除平时没有互动的，其次是删除负能量的人。
我是一个恋旧的人，每每看到不穿的衣服，或者旧衣服，很少将其扔掉，而是依旧把它放在衣柜里，放着有用吗?其实也没用。
反而家里会因为它们而变得繁乱。
在看了《断舍离》这本书后，我思维上发生了很大的转变，觉得自己生活中的东西要变得更加精简。
过段时间回到深圳后，会把不需要的衣服和其他东西全部丢掉，给自己的生活做一次断舍离。
《断舍离》里还提到经济学的80/20原则，说的是“80%的营业额都是由20%的营业员达成的。
” 按照这个意思，80/20原则也可以应用在我的工作外贸业务中，即80%的销售业绩是由20%的客户达成的，所以也可以对我的工作进行一次断舍离。
果断放弃一些客户，只要抓住20%重要的客户就好。
《断舍离》读后感(15篇)
《断舍离》读后感(15篇)《断舍离》读后感1之前听朋友推荐这本《断舍离》，但却一直忙于工作和家庭却没能有机会详细阅读这本书，终于最近有机会来督促自己读了这本书，果然在阅读完断舍离这本书了之后立马就想整理一下房间，给环境和自己做个深度的清理。
在生活中，我们总会在不知不觉中掉进折扣的陷阱，完全忘记了东西是不是适合自己的品味，很多时候只想到它确实便宜，没想到即便买回去了，它会不会有使用的价值，还是买了回去之后一直积堆在那儿。
这也正是我们考虑问题的所在，很多时候很多想法只是一时冲动，不分轻重就去做了，然而当问题与结果出现分歧的时候，才发现当初怎么会这么做呢？《断舍离》这本书告诉我们不要以“总有一天会用得上”之类的借口，就那样把东西放在一边不去处理。
而是让它们去到此时此刻最需要它们的地方，要有意识地不断把物品送出去，“舍弃”掉。
物品处于恰当的位置，才能展现美感，工作中也是要有这种精神，只有思想不断进步，抛弃旧的落后思想，这样你接触到的工作思路才是最先进的，做出的工作也是最出色的。
丢掉不需要的东西，送出用不到的东西。
一些原来花大价钱买来的没用东西也都一股脑丢了。
确实如此。
东西不丢掉，空间就无法余裕。
那么多的东西，欲望，执念困扰着生活，我们就无法静心。
谁也不愿意进到家门看到到处堆的满满衣服、杂物，办公桌上堆满有用无用的资料，这会让人感到压抑，甚至无法呼吸。
这样的环境怎么会能让人有愉悦的心情去工作，去生活。
当然生活也不光是扔扔扔就能解决掉的，摒弃不需要的部分，留下对自己生活工作有用的部分并且长期保持下去。
这应该才是断舍离要告诉我们的生活哲学。
现实中我们每个人的生活注定不是一路坦途的，所以要学会运用“断舍离”的智慧，首先提高自己的品味修养，从源头开始从选择开始，选择此时最适合最优的东西来为我所用，运用“断”功。
而这就需要花时间丰富自己的阅历，需要智慧不断地总结自己的得失，需要经历不断磨砺自己的性格，在工作生活上适时做做减法，时不时地用“舍”功，摒弃一些没用的东西或者思想，让我们工作生活的环境更加自如轻松。
《断舍离》读书笔记
《断舍离》读书笔记引言《断舍离》是日本作家山下英子所著的一本畅销书，主要介绍了一种简化生活的方法和理念。
本书通过实际案例和经验分享，教导读者如何通过断舍离的方式，摆脱物质的束缚，拥有更简单、更纯粹的生活。
第一章：断在首先探讨断舍离的过程中，书中强调了断的重要性。
断是指不在购买不必要的物品、停止不必要的行为。
断的过程包括两个方面，一是停止购买无意义的物品，二是停止习惯性地购买。
作者引导读者做三个思考：1、这个物品有什么意义？2、它对我生活的重要性如何？3、它对我带来真正的满足感吗？断的过程并不仅仅是简单地停止购物，还包括摆脱对于过去物品的情感依赖。
通过断舍离，人们可以更加专注于当下，享受生活。
第二章：舍舍是指放弃已经拥有的物品。
书中强调了物品的价值与数量多少无关，而在于其是否有意义。
作者提出了“物以稀为贵”的观点，即将物品制造成稀缺性，增加其价值感。
在舍的过程中，作者提供了一系列的方法和技巧，帮助读者舍弃过去的物品。
首先是“分类整理”，将物品进行分类，分为必要、不必要和不确定的物品。
其次是“一次性地舍弃”。
作者建议读者在整理物品时，要在短时间内集中精力，一次性地将不必要的物品舍弃掉。
最后是“互助交换”，将不需要的物品交换给他人，既可以减少自己的负担，也可以帮助他人。
第三章：离离是指与物品之间的情感脱离。
在离的过程中，作者引导读者如何放下过去与物品的情感联系，摆脱过多的思考和纠结。
离的过程包括两个方面，一是放下对物品的恐惧，二是接纳放手。
为了帮助读者能够更好地离开过去的物品，作者提供了几个实用的技巧。
首先是“标签法”，在物品上贴上标签，标明是否真正需要该物品。
其次是“空间即媒介”，将物品搬离主要生活场所，减少对物品的关注和使用。
最后是“时间冷冻”，将一段时间不使用的物品暂时放在一边，等过了一段时间再决定是否需要。
结论通过阅读《断舍离》，我对物品和消费产生了新的思考。
我们生活在一个物质丰富的社会，很容易被物品所困扰，过多地觉得拥有更多物品会带来更多的幸福感。
《断舍离》读后感（精选5篇）
《断舍离》读后感《断舍离》读后感（精选5篇）读完一本名著以后，想必你一定有很多值得分享的心得，不能光会读哦，写一篇读后感吧。
想必许多人都在为如何写好读后感而烦恼吧，以下是小编为大家整理的《断舍离》读后感（精选5篇），仅供参考，大家一起来看看吧。
《断舍离》读后感1山下英子的《断舍离》曾经风靡一时。
日本是个以会收纳为荣的国家，每个成年人都要必须学会多种收纳方式，特别是女性。
这一点，从很多书籍和影视中都可以看出，日本的妈妈们在家就是一刻也不停的收拾整理，物品要按季节分门别类收拾整理，就连垃圾也要按类别分好整理。
断舍离非常适合不太会收拾的人，断绝不需要的东西，舍弃多余的废物，脱离对物品的执念。
的确是这样，泛滥的物品，收拾起来耗损了我们大部分精力，让我们没有多余的精力去做其他的事情，所以就会觉得很累。
学会了断舍离，就是学会了不收拾的收拾法。
首先，从最小的一个空间开始，如一个抽屉。
然后从自己经常用的物品着手，比如杯子、餐具、衣物等等。
看看自己哪些东西是每天都用的，每周用的，每月用的，甚至是每年用的，或者几年偶尔用的物品。
那些每年都难得用上一次的东西，就可以舍弃了。
学会断舍离，才能明白自己真正想要的东西是什么，从而也会找到真正的自己。
书中提到的故事：香织本来对生活感到茫然，连看电视也是不停地换台，后来毅然将四十英寸的电视舍弃掉，整个人从此豁然开朗。
在本书中我学到了精髓。
物品要为人服务，而不是人为物品服务，选择和当下的自己相称的东西，在这样的过程中，就不需要收拾了。
断：购物时三思而后行，不需要的东西就不接受，只添置必须的物品。
舍：收拾没用的破烂儿，卖掉、赠送物品，缩小喜好范围。
离：脱离执念，了解自己，爱上自己，心情愉悅。
书上说：物质过度的泛滥容易让人感到疲惫，从而感受不到快乐。
物品是一面能映照出真实的自己的镜子，直面物品就是直面真实的自己。
1、选择物品的窍门不是“能不能用”，而是“我要不要用”，这一点必须铭刻在心。
《断舍离》读书笔记500字(5篇)范文精选
《断舍离》读书笔记500字（通用5篇）《断舍离》是由日本的山下英子所著，这是一本不到两小时就可以翻完，却足以改变人生的书。
当你为某一物品是否需要扔掉而纠结困扰时，就是应该进行内在自我分析的时候。
“断舍离”是你与崭新自己相遇的过程。
我想大多数人在整理家务的时候都会在内心吐槽：东西太多了！整理起来太累了！可是这许多东西不正是自己平时一点一滴积累起来的吗，想扔不舍得扔，整理又懒得整理，有的时候咬咬牙收拾一下，下次再整理的时候发现又多了一堆莫名其妙的东西，而原来的东西一直在某个地方生灰发霉，长此以往，自我感觉空间越来越小，直到压得你透不过气来。
物品如此，人的内心也是如此，常常陷于一段挫折的经历，一次失败的感情，一段逝去的光阴中难以自拔，一方面让自己痛苦，不仅有可能忽略当下生活中的风景，还有可能失去更为重要的东西，另一方面让身边的人痛苦，自己的消极情绪慢慢地将那些爱着我们的人推离我们身边。
断舍离”是由日本杂物管理咨询师山下英子提出的人生整理观念。
所谓断舍离，就是透过整理物品了解自己，整理心中的混沌，让人生舒适的行动技术。
换句话说，就是利用收拾家里的杂物来整理內心的废物，让人生转而开心的方法。
其中，断=断绝不需要的东西，舍=舍弃多余的废物，离=脱离对物品的执着。
斩“断”物欲，“舍”弃废物，脱“离”执念，做精神上的强者！大约是在今年1月份的时候，我已经看过了《断舍离》。
当时就已经简单去收拾了一下自己的房间，把部分东西丢弃掉，并整理了自己的房间。
然而此次再看这本书，我不得不承认，有些工具书，有些理念需要时时刻刻复习，才能达到知行合一的地步。
上一辈的人也许是因为经历过物质匮乏的苦痛，因而具有强烈的囤积欲望。
而我们这一辈的人，却处在物质相当丰盈的时代，不知不觉就买了许多物品堆积在家中。
于是家越来越拥挤，储物空间永远不够用。
而我虽然想慢慢收拾家里的物品，一方面不曾时刻叮嘱自己断舍离，另一方面扔弃物品总要与父母做一次斗争。
《断舍离》读书笔记与心得感悟
《断舍离》读书笔记与心得感悟
《断舍离》是一本让人深思的读物，它教会了我如何放下那些不必要的东西，让生活变得更加简单和轻松。
在阅读这本书的过程中，我学到了很多关于简化生活的方法和技巧，以下是我在阅读过程中的一些心得感悟。
首先，我学会了如何断舍离物品。
作者提到了“断舍离”这一概念，即断掉不必要的物品，舍弃过多的物品，留下真正有用和重要的物品。
我开始审视自己的物品，发现有很多东西并不是真正需要的，于是我开始断舍离，把那些不再需要的物品捐赠或者卖掉，让家里变得更加整洁和有序。
其次，我学会了如何断舍离情感。
除了物品，我们还需要断舍离一些不健康的情感和关系。
在书中，作者提到了如何与那些给我们带来负面情绪的人或事物断舍离，这让我意识到了我需要放下一些不健康的情感，让自己的心灵变得更加清澈和宁静。
最后，我学会了如何断舍离思维。
书中提到了如何拒绝过度消费和攀比心态，如何拥有一颗简单的心态，这让我开始思考自己的消费观念和生活态度。
我开始尝试过简单的生活，不再盲目追求物
质，而是更加注重内心的平静和满足。
通过阅读《断舍离》，我意识到了简化生活的重要性，学会了
如何断舍离物品、情感和思维，让自己的生活变得更加轻松和幸福。
这本书给了我很多启发和帮助，我相信它也会对其他人有所帮助。
希望更多的人能够读到这本书，学会断舍离，让生活变得更加美好。