刻意学习的读后感
《刻意练习》读后感（精选18篇）
《刻意练习》读后感《刻意练习》读后感（精选18篇）当细细品完一本名著后，相信大家都增长了不少见闻，需要回过头来写一写读后感了。
想必许多人都在为如何写好读后感而烦恼吧，以下是小编收集整理的《刻意练习》读后感，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
《刻意练习》读后感篇1《刻意练习》这本书很早之前就听说过，不少文章有推荐。
之前在微信阅读上又看到了，就收藏起来了。
直接春节的这段时间，趁着假期，就打算在手机上阅读，因为方便携带。
但是远远高估了自己的意志力，以为在手机随时能查阅，阅读的时间会缩短不少，结果，刚好就是使用手机阅读，每次打开手机，就忍不住的去刷其他了。
所以，算下来整整是一个月的时间了，才看完。
本书开头有点想要打破“一万个小时”定律的味道，但是越读到后面，越觉得作者是很认可这个定律的，但是作者把这个概念更加进一步的解释完整，让人们不再是迷迷糊糊的以为，只要我在某一个领域中付出了一万小时的努力，就能成为这个行业的专家。
一万个小时是基本条件，但是你如果只是重复的做，一万个小时，可能就是简单的一万个小时而已。
那一万个小时付出成为专家的那些人是怎么做到的呢。
因为他们在一万个小时吉，做到了“刻意练习”。
刻意练习，意味着你需要在每天的重复动作中去打破跟突破，每次设定好一个目标，做到了，继续把这个目标进行升级，加以重复的练习。
有目的的练习，包含了以下的特点：一：有目的的练习具有定义明确的特定目标。
我们假想的音乐学生如果确定了类似下面这样的练习目标，可能会比他漫无目的的练习要成功得多：“连续三次，不犯任何错误，以适当的速度弹奏完曲子。
”如果不制订这样一个目标，就没有办法判断练习是不是成功了。
二：有目的的练习是专注的。
如果你的任务目标是要记住100个连续的数字串，首先的任务是记住30个，然后顺利的记住了；接着进行35个，这次可能需要进行几次，你才能记住，但是完成了35个之后；难度继续增加，此时你可能已经很兴奋了，因为之前从来没有突破过35，继续给你增加难度你还是会很乐意接受，来吧，继续；终于40个的数字，居然都记住了，虽然已经不能再继续增加难度了，因为没办法继续完成下去了。
《刻意练习：如何从新手到大师》读后感
《刻意练习：如何从新手到大师》读后感《刻意练习：如何从新手到大师》这本书是一部关于学习和成长的重要著作，它深入探讨了刻意练习的概念，并指导读者如何通过刻意练习成为大师。
作者安德斯·埃里克松通过大量的研究和案例分析，阐述了刻意练习的重要性以及如何有效地进行刻意练习。
在阅读这本书的过程中，我深深被作者对刻意练习的论述所吸引。
作者指出，刻意练习是一种系统性、有目的性的练习方法，通过不断地挑战自己、克服困难和专注于提高自己的技能，来达到成为大师的目标。
这种练习方法不仅要求个体在实践中不断地改进和提高，还需要有明确的目标和计划，以及对自己的严格要求。
在我的学习和工作中，我深有体会到刻意练习的重要性。
只有通过不断地练习和反思，我才能不断地提高自己的技能和水平。
在面对困难和挑战时，我也学会了坚持不懈、勇敢面对，不断地挑战自己的极限。
正如作者所说，只有不断地挑战自己，才能真正实现自我提升和成长。
除了对刻意练习的重要性进行深入的探讨，作者还通过大量的案例分析和实证研究，向读者展示了刻意练习的有效性。
通过对各行各业的大师和专家进行访谈和观察，作者总结出了一些成功的刻意练习方法，并指导读者如何在实践中运用这些方法。
这些案例不仅让我对刻意练习有了更深入的理解，也让我更加坚信只有通过刻意练习，才能实现自己的梦想和目标。
总的来说，这本书给我留下了深刻的印象。
通过学习和理解刻意练习的概念和方法，我不仅对自己的学习和成长有了更清晰的规划和目标，也对未来的发展有了更加明确的方向和信心。
我相信只要坚持刻意练习，不断地挑战自己，我一定能够实现自己的梦想，成为一个真正的大师。
感谢作者安德斯·埃里克松为我们带来了这本珍贵的著作，让我们能够更好地认识和理解刻意练习的重要性，从而实现自我提升和成长。
刻意练习如何从新手成为大师读后感
刻意练习如何从新手成为大师读后感作为一名读者，我在阅读了《刻意练习》这本书之后，深受启发并深刻感悟到了什么是真正的学习和成长，以及如何将自己从一个新手变成一位大师。
首先，让我们来了解一下这本书的背景和简介。
该书是由美国作家安德斯·埃里克松所著，是一本关于刻意练习的学习指南。
在书中，安德斯·埃里克松从自己的亲身经历出发，系统阐述了刻意练习的概念、特点以及实践方法，帮助读者了解如何通过刻意练习不断提高自己的技能和专业水平。
通过个人的阅读体验和感受，我深刻体会到了刻意练习的重要性。
首先，它强调了专注度和深度练习的重要性。
只有经过反复演练和专项练习，才能够真正掌握技能和知识点，并在实际应用中得到充分展示。
其次，刻意练习注重个体特征和目标指向的制定。
通过对自己的能力、兴趣和潜力的认识和分析，制定适合自己的学习计划和目标，并通过实际操作和不断调整，达到实际效果。
最重要的是，刻意练习是一个可持续发展的过程。
在刻意练习的过程中，不断挑战自己、超越自己、突破自己的极限，才能够实现职业成长和个人价值的提升。
在了解了刻意练习的重要性之后，我们不难看出这本书的价值和意义所在，特别是对于那些想要打磨自己的技能和实现自我提升的人员来说，更是极其重要。
无论在哪个领域，都需要不断追求突破，保持对新知识的敏感，并不断更新自己的工作技能和求职技巧，始终处于专业领域的前沿。
此外，在研读本书的过程中，我也有一些创新的思考和观点。
我认为，刻意练习需要注意以下几点：一、目标的制定和达成是刻意练习的基础，需要明确具体的目的和计划路径，不断调整和完善自己的学习和实践计划。
二、在刻意练习过程中，适当的反馈和调整非常重要，可以及时找到自己的学习和实践问题，并加以解决，避免盲目浪费时间和努力。
三、刻意练习需要注重长期投资和坚持不懈，不能因为短暂的成功而放弃后续的努力，需要始终坚持并不断反思和调整自己。
总之，刻意练习的实践理念及方法，对于任何人都具有普遍的指导意义和价值。
《刻意练习》读后感
《刻意练习》读后感《刻意练习》这本书让我对学习和提高技能有了全新的认识。
它强调了有目的地练习、大脑的适应能力以及心理表征的重要性，为我们提供了一套科学有效的方法来实现卓越。
书中提出的“有目的地练习”原则让我深受启发。
通过设定明确的目标、寻求指导、进行针对性的短期练习，并不断获得反馈，我们可以充分利用身体和大脑的适应能力，不断突破自己的极限。
这种方法不仅适用于各种技能的学习，也适用于解决生活中的各种问题。
例如，在学习一门新语言时，可以设定每天背诵一定数量的单词、练习听力和口语的具体目标，并定期评估自己的进展。
通过这种有目的的练习，我们能够更快地提高语言能力。
大脑的适应能力也是一个重要的概念。
我们的大脑具有很强的可塑性，通过不断的练习和挑战，它可以发生显著的变化。
然而，我们也容易陷入一些练习的陷阱，如过于舒适或反复做同样的事情。
为了避免这些陷阱，我们需要刻意地将练习安排在舒适区之外，并不断寻求新的挑战和刺激。
同时，及时获得反馈对于调整练习策略和保持动机也至关重要。
心理表征在刻意练习中扮演着关键角色。
它是对事物的一种内在认知模式，能够帮助我们更快速、准确地理解和处理信息。
通过创建丰富而有效的心理表征，我们可以在各种情况下做出更好的决策和表现。
例如，优秀的棋手能够在瞬间对棋盘上的局势进行分析，并做出最优的下一步走法，这得益于他们长期积累的心理表征。
因此，我们可以通过刻意地观察、思考和总结，来构建更强大的心理表征，从而提高自己在各个领域的表现。
此外，书中还介绍了刻意练习与其他有目的联系的区别，以及在工作和生活中如何应用刻意练习原则。
它强调了找到优秀导师的重要性，因为他们能够给予我们针对性的指导和反馈。
同时，我们也可以通过自己的努力和实践，逐渐成为自己的导师。
在生活中运用刻意练习原则需要我们保持积极的心态和坚定的信念。
面对困难和挫折时，要相信自己的能力和潜力，坚持不懈地追求进步。
通过刻意练习，我们可以在各个方面取得更好的成绩，创造出全新的世界。
《刻意练习》读后感3篇
《刻意练习》读后感3篇杰出并非一种天赋，而是一种人人都可以学习的技巧，成为杰出人物的关键，在于刻意练习。
刻意练习，就是有目的的练习。
而只有练习也是不够的，还需要讲究练习的方法：专注，有特定目标，需要反馈，走出舒适区。
大脑和身体的适应力，可以让我们不断的接近极限，发掘自己的潜能，从而形成心理表征。
例如，不断刷新的马拉松记录，各种体育竞技，圆周率记忆……作者为了辨别出优秀的表演者与杰出的表演者之间的区别，在柏林艺术大学的小提琴学生中进行了研究。
研究发现，优秀、优异和杰出三组学生中，只有一个最重要的差别他们专心致志地进行独奏练习所花的时间总和。
优秀组平均练了3XX个小时，优异组5XX个小时，杰出组7XX个小时。
可见，要变成杰出的小提琴家，必须专注地练习，没有什么捷径，没有人不需要或少量练习，就能达到专家水平。
即使在最有天赋的音乐家中，明显也是花了最多时间磨炼技艺的人，比练习时间短的人成就更加突出。
芭蕾舞演员、杰出棋手同样如此，几乎没有人能够不通过10年的刻苦研究，就能达到大师级的水平。
常说的一万小时法则，并不等同于刻意练习。
事实上，各行各业达到杰出的时间都不相同，而且如果没有遵循刻意练习的法则，即使你花的时间再长，你也不可能做到杰出。
或许不需要1万小时，甚至超过一万小时。
当门卫的大爷，守了一万小时的门，不可能说就是杰出的门卫。
杰出人物的路线图：产生兴趣，变得认真，全力投入，开拓创新。
这点可以运用于引导孩子上兴趣班。
在工作中要学会运用刻意练习。
每次都要求自己进步一点点。
自己的工作……不断设定一个个目标，突破三种错误：基因限制，（例如口吃，辩论赛）足够长的时间（很多事情并不需要很长时间）只需要足够努力（不一定）。
3F原则：1、专注（高尔夫球手练习）案例著名的高尔夫球手泰格·伍兹练球的经历，科比说你没有见过四点的洛杉矶，这些杰出人才，都是在不断刻意练习中造就的。
而我们常常打球只是视为娱乐，既然是娱乐，那就只能是放松心情，不能成为杰出的人。
「刻意练习：如何从新手到大师」读后感 心得体会篇
「刻意练习：如何从新手到大师」读后感心得体会篇作者：安德斯·艾利克森罗伯特·普尔(Robe本书是两位作者合作撰写的，一位是心理学家，另一位是科学作家。
10多年前，我们开始经常探讨杰出人物和“刻意练习”这个主题，并在5年前开始认真地围绕这个主题写书。
在那段时间，本书在我们两人的思想碰撞中慢慢成形，以至于我们现在都难以分辨，书中的哪一部分观点由谁提出。
我们只知道，本书由我们两人合写，比由我们单独去写要好得多，也完全不同。
「刻意练习：如何从新手到大师」读后感心得体会第(1)篇1.寻求导师，制定可期目标，细化目标，制定行动步骤，刻苦练习，导师及时给予正确反馈，优化练习方法，最终提高，并不断形成优质的心理表征，进去正向循环，实现目标。
2习惯的力量是巨大的，当喜欢成自然，无意识将引领你不短超越自我的边界。
3人生是一场修行之途。
4真正强大的知识是以网的形式展开的。
5正确的练习是为了达成特定的目标而前行，或利益或虚荣心，不仅仅只是随便玩玩而已。
6懂得分解细化目标，并通过实践去克服所谓的畏难情绪。
7大脑细胞如同肌细胞一样，都是越用越强大。
8抽象内容具象化。
9人体会因为环境达到一个心的平衡，大脑也是一样，用进废退。
10心理表征就是对一件事应该是什么样有着清晰的认识，接下来就是制定计划达到这样的理型。
11大量的训练能够产生所谓的意识力，形成如人类天性一般的直觉。
12宫殿记忆类似于链表指针。
13大量的背景知识才可能产生意识力这种玄妙的技能。
14你能多么敏锐地察觉自己所犯的错误，也就能在多大程度上提升自己的心理表征效果。
15高效的心理表征也可以通过其他途径获得，并非完全依靠自我领悟。
16数字形象化，图像记忆法，地图标注编码。
17大道至简，一步一步来。
18要有终身学习的心态。
19所谓的熟能生巧是有一定道理的。
20能做什么和知道什么之间有着天壤之别。
21枯燥的练习过程不可避免。
22素读。
23狭路相逢勇者胜。
读书有感 《刻意学习》读后感_读后感
读书有感《刻意学习》读后感_读后感读书有感《刻意学习》读后感看过了《刻意学习》这本书，不得不说，这确实是一本好书，这本书值得多看几遍。
我以前不相信这一类的书，我认为这种书就是类似一种鸡血文章，给予我的帮助应该是微乎其微，但是这本书给予我一种全新的感觉，就是十分的贴近生活，我感觉其中说的许多事情都是我亲身经历的，因此这本书给了我一种不一样的感觉。
看完这本书，我十分赞同作者所说的“持续行动”。
当然，“持续行动”是相对于短期的行动而言的，短期行动算的上是我经常做的了，文中讲到的10的n次方问题，我应该是和大多数人一样，很多行动无法突破10的1次方，有时候就是三分钟热血，就比如说高中的一次我打算好好学习英语，每天背多少单词，于是就拿了一本大词典在家里热火朝天的背书，可是没过多久，就坚持不下去了，这个时候就开始埋怨自己不能坚持，然后又忙于寻找一种快捷便利的方式去学习英语，短期之内这些方法可能会有一定的作用，可是时间一长就谈不上有什么用了。
因此我首先认为，“持续行动”真的是一种有效的方法，我们暂且将如何持续行动的问题放到后面来讨论，因为我们要首先明确这一事实，这是十分重要的。
我们先从这本书说起，这本书的名字是《刻意学习》，首先学习确实应该是刻意为之的，而不应该是被动的，我们在上高中的时候大多是处于被动学习的状态，老师说怎么做我们就怎么做，但是上了大学之后，我们的学习应该提升为另一个阶段了。
刻意学习正可以很好的概括这一阶段。
我觉得，我已经开始转换自己的学习状态了，图书馆的存在真好可以帮助我们进行转换。
在这一点，我十分佩服我的室友，他在没有课的时候经常回去图书馆里找书刊阅读，而且每一天都有明确的学习计划，在这一点上我应该向他学习，我也很庆幸有这样一个好室友。
总而言之，作为一名大学生，应该重视学习，刻意学习，这是我们应该去做的。
我很明确得知道《持续行动》的重要性，但是如何坚持下去，我还要继续去探索发现，在高中的时候，老师经常会给我们讲一些励志的文章来给我们加油打气，增加我们学习的动力，这应该算的上是书中描写的打鸡血或者是鸡汤了吧。
《刻意练习：如何从新手到大师》读后感
《刻意练习：如何从新手到大师》读后感终于读完了这本大名鼎鼎的《刻意练习》，刻意练习的本质是难度任务要适中，能收到反馈，并且有足够的练习次数，在练习中能及时纠正错误，最终创建心理表征。
全书分为九章对刻意练习展开叙述，第一章讲述了杰出人物离不开大量练习，确切地说是有目的的练习。
第二章提出了“人脑有无限适应能力，即便是成年之后，大脑的结构仍可以通过练习被改变，潜能可以被构筑。
当然，被改变的前提是“踏出自己的舒适圈，做一些有些费力才能完成的任务和练习。
”第三章论述了刻意练习的核心：“创建心里表征。
”心理表征的建立必须通过努力的'练习与不断进步，然而否存在一个标准证明我们已经拥有足够的练习经历，已达到杰出水平呢？这里就涉及到了一万小时理论了，这一理论并不适用于所有领域，而且练习的效率，进步的速度都是非常重要的因素，不能仅凭时间堆砌来下决断。
但是，有一点是毋庸置疑的，那就是从平庸走向优秀离不开大量的练习。
第五、六章讲述了如何在工作与生活中使用刻意练习原则，把刻意练习变成日常工作的一部分，任何可以进步的小事都可以用此方法来训练自己，不一定非要花单独的时间来进行训练。
此外，找到一位导师、榜样可以让练习的效率事半功倍。
瓶颈期不要气馁，一直发掘并且保持动机，继续做下去就能见到曙光。
第七八章论述了杰出人物与天生才华都在无形中使用了刻意练习的方法。
最后一章描绘了一张刻意练习广泛适用后的全新世界。
本书对我启发最大的有以下几处：1）我们都能掌握自己的潜能，不要沦为“天才论”的人质。
别人能做到，自己也一定可以，即使现在做不到，也是因为练习的时间不够仅此而已，不存在什么无能为力的天然因素。
2）走在行业前沿的人们，他们乐于掌握自己命运与提高能力水平的挑战，刻意练习成为人生常态时，人们会拥有更多的自愿选择和满足感。
3）我们在提高自己时，我们才最像人类。
4）智商会影响最初接触新事物时的学习速度，但长远来看，影响最终个人成就的，仍旧只是努力练习的程度。
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刻意学习的读后感
这本书在我的书架上已经放了好一段时间了，总有一种书在这里迟早会看，我已经用意念读了的错觉。
书名与现代商业化书店醒目位置摆着一圈top10成功学书籍的名称类似，误让我觉得这又是一本无比浓烈的鸡汤书。
而我最初翻开它的原因仅仅是因为我想写一篇稿，投入运营半年多的企业公众号，纪念仅剩一个尾巴的2019年，以此象征性的告诉自己，也曾为公众号贡献过一点微薄的力量。
本书最大的内容输出便是持续与行动两个重中之重的关键词，以及与之相关的所付出的力与所形成的逻辑思维之间相互关系，当然还有很多，见仁见智，毕竟一千个读者一千个哈姆雷特。
在阅读的过程中，慢慢惊觉，书中所提及的一些人恰恰对应的便是我这种焦虑而又付出不够的一类人，书中某些文字真的能一语成谶，直戳内心最真实的自己，仿佛一面照妖镜，照出原本的实力。
这时候让浮躁的自己冷静下来尤为必要。
看完此书我只想表达两个最直观的感受。
1、碎片化的汲取真的不如静下心来好好啃书
在即将过去的一年里，我忽然想起那页躺在备忘录里的2019年
必做十件事情，第一条便是考过CPA三门，而我只去参考了两门，显然易见，我被现实狠狠打了脸。
更好笑的是，我在临考之前还义正严辞的告诉自己，我这只不过是战略性调整，现实需要。
直到此刻我才意识到，我的这些不作为全是平日里对自己的放纵所形成的最终结果。
我像放电影一般在脑海中放着过去一年的点点滴滴，我总是在学习的时候想要去刷一遍热门微博，事实上我也这样做了，仿佛我不看这些信息我就丧失了对世界的认知，不是那个与时俱进的年轻人。
而这些热门话题的不断输入并没有让我觉得轻松，反而相对的变得更加焦虑，看过上千话题，于我有益却寥寥无几。
甚至，还会以劳逸结合为名，告诉自己短暂休息是为了更高效率的学习，而实际情况却是，书看了十分钟，公众号倒是刷了半小时，一直以来我都在行驶‘逸’的权利，却忘了‘劳’是义务是前提，所有的一切都有些本末倒置。
作者书中所提及的碎片化学习是自欺欺人这个观点在我身上是最好的验证。
把时间放在真正学习上，而不是留恋于这些表面信息，加以持续，形成自己的体系，才有可能完成列表里所列的小目标。
当然，新闻除外，也仅仅是指政治新闻，多了解国家大事、政策信息只有益处没有坏处，可以放大我们的格局。
我们都不是天赋异禀之人，只有通过最笨拙的办法才能离自己的目标更近一点。
我依稀记得大学导师对我说的一句话：求学的路上必定是孤独的。
她也用实际行动告诉我，这份
孤独是我们必须学会的。
2、不要自视清高，没有人比你差，不进则退
在毕业后的这两年里，我也曾想过这样日复一日的工作，似乎与毕业前踌躇满志的那个自己所想象的不一样，那些铺天盖地热血挥洒职场、三年财务经理等热销文章不知毒害了多少像我这样的年轻人，大家看完好像都有一种说的不就是我这样一种错觉。
给你画一个大饼，实际却不给你是这些文章最擅长做的，因为它根本没有让你认识到达到这个目标之前所要付出的其实比你想象中更多，甚至还有一些不可避免的先天优势等因素，而对于没有达到这个层次的我们是最容易中招的。
我们只想要得到结果，却没有对应的付出。
能在一起工作，一定都是能力相当的人，许多像我一样的年轻人会有一种通病，会觉得自己不比别人差，其实不然，一个最简单的例子，在共享中心工作的这两年，除了本部门的业务，自己对别的处室业务真的了解么？据我所知，一部分人真的了解，这便是差距拉开的时刻。
当初一起报道的小伙伴们，是不是手上持有的证书比你多了呢？
站在最好时代的我们，永远要从自身去寻找问题，多去看去学去想，在互联网这么发达的时代，我们能看到优秀的人那么多，行动起来，加入他们。
不进则退，适时的套用杨奇函那句：今天比昨天更博
学了吗？
如果此时的你也很浮躁，打开这本书，让自己冷静下来。