专注力训练课程课堂练习
三年级专注力训练题
三年级专注力训练题
◆以下是几个适合三年级学生的专注力训练题：
1.数字倒背：从1开始，依次说出每个数字的倒数，如1、2、3、4、5、6、7、8、9，再倒背回去。
2.图形配对：给出一些相似的图形，让学生从中找出相同或相似的图形进行配对。
3.拼图游戏：将一张图片分割成若干小块，然后让学生在规定时间内将它们拼回原
来的样子。
4.数字找规律：给出一组数字，让学生找出其中的规律，并预测下一个数字。
5.字母排序：给出一组字母，让学生按照字母表的顺序将它们排序。
6.找不同：给出两幅相似的图片，让学生找出它们之间的不同之处。
7.连连看：给出一组汉字或单词，让学生按照一定的规则将它们连接起来。
8.听故事回答问题：听一个故事，然后回答一些与故事相关的问题。
9.推理题：给出一组逻辑题，让学生根据题目给出的信息和自己的逻辑推理，推断
出正确的答案。
10.速算题：给出一组数学速算题，让学生在规定时间内完成。
◆这些训练题可以帮助学生提高专注力和集中注意力，同时也可以锻炼学生的
观察力、逻辑思维和反应能力。
在训练过程中，家长可以根据学生的实际情况和兴趣爱好选择合适的训练题，逐步提高难度和要求，帮助学生逐渐提高专注力和集中注意力。
专注力训练课程1到10节训练内容
•听觉转移
•老师读40个词汇，当听到属于“花卉”类的词，在相应的格子内打对号
•知觉转移
•从14读到70逢5不出声，以拍手代替
•听觉集中
•《谣言的害处》数出指定汉字（“子”，“人”，“了”，“杀”）
•视觉分辨
•数出每行图中与其他图不同的一个，并圈起来。
•听觉记忆
•老师读数列，按照记忆把听到的数列写下来，听完一组写一 组
•视觉集中
•读到写的成语接龙，
•听觉集中
•老师读一列数序，找出遗漏的数字
•视觉分辨
•数出相同图形的数目
•听觉集中
•数出指定字数(“0”，“3”，“7”，“9）
•视觉分辨
•将横线两边不同的数字写出来
•听觉分辨
•老师读三句不同内容的话，找出三句话中相同的词组
•视觉集中
•读数字
•听觉集中
•老师读《黑点和白点》，数指定汉字个数（“一”，“点”，“黑”，“们”）
•视觉分辨
•将横线两边不同的数字写出来
•听觉记忆
•读五个字的短句，把句子倒背出来
•视觉集中
•记录时间，倒读故事《开门的小女孩》
•。。。。。。。。 。。。。。。。。。 。。。。。。。。。 。。。。
•第五节训 练
•听觉集中
•听数列，数出指定数字（“0”，“3”，“5”，“7”）
•视觉集中
•在框内寻找与框外相反的图，写上相应的序号。
第二节训练
•听觉集中
•《网开三面》数出有几个（“网”，“一”，“鸟”，“的”）答案写作业本上 。
•视觉分辨
•将每一行的相同图形的序号写在一起（如第一行的1-3相同）
•听觉集中
•听一列数字写下遗漏的数（如123567遗漏了4）
小学生听觉专注力练习题目
小学生听觉专注力练习题目听觉专注力是指个体在接收和处理听觉信息时，能够集中注意力并排除干扰的能力。
对于小学生来说，培养良好的听觉专注力对于提高学习效率和课堂参与度至关重要。
以下是一些适合小学生的听觉专注力练习题目：### 一、听觉辨识练习1. 数字记忆：老师快速念出一串数字，学生需要在听到后立即重复出来。
例如：“3-5-8-2-9-1-4-7-6”。
2. 字母顺序：老师念出一串字母，学生需要按字母表的顺序重新排列。
例如：“T-B-F-D-A-E”。
3. 颜色识别：老师念出一系列颜色，学生需要快速说出颜色的名称。
例如：“红色-蓝色-黄色-绿色”。
### 二、听觉排序练习1. 故事排序：老师念出几个故事片段，学生需要根据逻辑顺序排列这些片段。
2. 数字排序：老师念出一系列数字，学生需要按照从小到大或从大到小的顺序排列。
### 三、听觉注意力练习1. 遗漏数字：老师念出一系列数字，学生需要找出其中缺少的数字。
例如：“2-4-6-8-10-12-14”。
2. 重复数字：老师念出一系列数字，学生需要找出重复的数字。
例如：“1-2-3-1-4-5-6-2”。
### 四、听觉理解练习1. 问题回答：老师念出一个问题，学生需要根据问题内容给出答案。
例如：“如果今天是星期三，那么后天是星期几？”2. 指令执行：老师给出一系列指令，学生需要按照指令行动。
例如：“先拍手三次，然后站起来。
”### 五、听觉记忆练习1. 短文记忆：老师念出一段短文，学生需要在听到后复述出来。
2. 歌词记忆：老师念出一段歌词，学生需要记住并唱出来。
### 六、听觉分辨练习1. 声音识别：播放不同的声音，学生需要识别出声音的来源，如动物叫声、交通工具声等。
2. 音色分辨：播放不同乐器的声音，学生需要分辨出是哪种乐器。
### 七、听觉反应练习1. 快速反应：老师念出指令，学生需要在听到特定词汇时做出反应，如“苹果”时拍手。
2. 声音接力：学生围成一圈，老师念出一个词，学生需要快速传递给下一个人。
一年级专注力训练100题
一年级专注力训练100题篇一：一年级是孩子们开始学习和适应学校生活的重要阶段。
专注力是学习和成长的关键能力之一。
为了帮助一年级学生培养专注力，可以进行一系列专注力训练活动。
以下是一年级专注力训练的100题，这些问题旨在提高学生的集中注意力和思维灵活性：1. 请观察并描述你所看到的动物的特征。
2. 请找出下面一组单词中与其他单词不同的一个：板书、课本、手表、铅笔。
3. 请观察图画并按顺序描述其中的细节。
4. 请用你自己的话解释“友谊”是什么意思。
5. 请观察数字序列并找出规律：2，4，6，__，10，__。
6. 请用一个句子描述你最喜欢的玩具。
7. 请观察图画并回答有关颜色和形状的问题。
8. 请观察一组字母并找出其中的元音字母。
9. 请描述一件你在假期里做的有趣的事情。
10. 请观察两个图画并判断它们有什么相同和不同之处。
这些问题旨在锻炼学生的观察力、思维能力和表达能力。
通过解决这些问题，学生们需要集中注意力、思考和分析。
这些训练活动可以帮助他们建立良好的专注力和注意力，为学习和成长打下基础。
为了使训练更具挑战性和趣味性，教师和家长可以设计更多类似的问题。
同时，也可以利用游戏、拼图、迷宫等活动来培养学生的专注力。
这些活动可以激发学生们的兴趣，并提供机会让他们在玩乐中学习。
此外，为了加强学生的专注力训练，一些学校还采用了专注力游戏和练习软件。
这些资源提供了各种挑战和任务，可以帮助学生提高集中注意力和解决问题的能力。
专注力是一个可以通过练习和培养得到改善的能力。
通过持续的专注力训练，一年级学生将能够更好地应对学校和日常生活中的各种任务和挑战。
这将为他们未来的学习和发展打下坚实的基础。
篇二：在一年级的学习阶段，专注力的培养是非常重要的。
一个孩子是否能够集中注意力，直接影响着他们的学习效果和成绩表现。
因此，为了帮助一年级的孩子培养专注力，可以进行一些专注力训练。
以下是一年级专注力训练的100个题目，可以根据孩子的实际情况进行适当的调整和增减：1. 请仔细观察并画出下面的图形：(提供一个简单的图案，如一个三角形或一个方块)2. 请数一数下面这些物品的数量：(提供一些图标，如星星、球等)3. 请找出下面图案中与其他不同的一个：(提供几个相似但有一个不同的图案)4. 请仔细观察下面的数字，并写出正确的数值：(提供几个有序的数字)5. 请仔细观察下面的图片，并写出正确的名称：(提供一些简单的生活场景图)6. 请仔细观察下面的字母，并按照顺序写出：(提供一些简单的字母序列)7. 请听老师的指示，按照要求完成相应的动作：(如站起来、跳跃、转圈等)8. 请仔细观察下面的问题，并选择正确的答案：(提供一些选择题)9. 请仔细观察下面的图案，并将其复制到纸上：(提供一些简单的图案）10. 请仔细观察下面的图片，然后以口头的方式描述给其他同学听。
儿童专注力训练300题可打印
儿童专注力训练300题可打印在当今信息爆炸的时代，儿童的注意力越来越难以集中。
在课堂上，他们可能会分神、注意力不集中，导致学习效果不佳；在日常生活中，他们可能易受干扰，难以保持专注。
因此，儿童专注力训练变得尤为重要。
为了帮助家长和教育者更好地辅导儿童，本文提供了300道可打印的专注力训练题，以帮助儿童提升他们的专注力。
1. 观察力训练观察力是专注力的重要组成部分。
通过观察周围的环境和事物，儿童可以更好地理解和掌握各种知识。
以下是一些观察力训练的题目，家长和教育者可以将其打印出来，让孩子完成并提供反馈。
1) 观察图片，找出其中不同的物体。
2) 观察一段文字，然后回答相应的问题。
3) 观察一组数字，然后按顺序进行排列。
2. 记忆力训练记忆力是专注力的另一个重要方面。
通过训练记忆力，儿童可以更好地掌握学习内容，并在需要时快速回忆。
以下是一些记忆力训练的题目，家长和教育者可以将其打印出来，让孩子进行练习。
1) 看一组物体，然后闭上眼睛，尽量回忆它们。
2) 看一张地图，然后在几分钟后尽量回忆地图上的细节。
3) 听一段故事，然后几分钟后尽量回忆故事中的内容。
3. 逻辑思维训练逻辑思维能力是专注力的重要组成部分。
通过训练逻辑思维，儿童可以更好地分析问题、思考解决方案。
以下是一些逻辑思维训练的题目，家长和教育者可以将其打印出来，让孩子进行训练。
1) 给出一组数字，让孩子按照某种逻辑规律填写下一个数字。
2) 给出一组图片，让孩子按照某种逻辑规律排列它们。
3) 给出一组字母，让孩子找出其中的重复模式。
通过提供这300道可打印的专注力训练题，家长和教育者可以帮助儿童更好地培养专注力。
在使用这些题目时，建议将它们分类，每天或每周给儿童一定数量的题目进行练习。
同时，家长和教育者还可以根据儿童的反馈情况，适度地调整难度和数量，以满足儿童的学习需求。
专注力是儿童学习和成长的关键能力之一。
通过专注力的培养和训练，儿童可以更好地应对各种学习和生活中的挑战。
全脑开发专注力训练题3-4
全脑开发专注力训练题
1. 舒尔特表训练法：在一张纸上画上25个小方格，格子内任意填写上1-25的数字。
训练时，要求被测者用手指按1-25的顺序依次指出其位置，同时诵读出声，施测者一旁记录所用时间。
数完25个数字所用时间越短，注意力水平越高。
2. 数字传真训练法：家长将下列每个数字读一遍，孩子在听完之后凭记忆写下听到的数字。
例如：家长读：68715孩子听完之后在纸上写：68715。
3. 汉字听写训练法：家长读出下列短语，让孩子听后写出对应的汉字和拼音。
例如：家长读：“美好的一天开始了”，孩子听写：“měi hǎo de yī tiān kāi shǐ le”。
4. 数字倒背训练法：家长随便说出一串数字，比如“369874”，然后让孩子倒着背出这串数字，即“478963”。
随着训练的深入，家长可以逐渐增加数字的长度和难度。
5. 图形辨识训练法：家长给孩子展示一系列图形，比如圆形、正方形、三角形等，然后让孩子在限定时间内尽可能多地找出与给定图形相同的图形。
这个训练可以锻炼孩子的视觉注意力和图形辨识能力。
这些训练题目旨在帮助孩子提高专注力和注意力水平，通过持续的练习，孩子们可以逐渐提高自己的大脑功能。
专注力训练课第4课
专注力训练课41、课前按摩：教师念节奏从左手到右手按摩指肚。
5分钟左右大拇指，食指----额叶，中指------顶叶，无名指------颞叶，小指------枕叶2. 静心训练5-10分钟训练方法：准备做训练用的桌子，椅子或者一块垫子。
1个一次性杯子，里面装入1~2厘米高的大米或小米，上口用胶纸封好。
孩子端坐在椅子上或者盘腿坐在垫子上，两手放于膝盖；将装有大米或小米的杯子顶在头顶上；腰背挺直，全身肌肉放松；闭目；均匀呼吸，并逐渐放慢，同时数呼吸的次数；一边听轻柔的音乐。
晕样持续3分钟。
然后，将在3分钟内呼吸的次数及杯子掉下来的次数和头顶杯子掉下的次数一次比一次少为好。
（静心训练均用此方法）训练时教师朗读下面文字内容。
调波: 转维影像训练—魔法南瓜车<在大桥>小家伙,上次玩得还开心吗?是不是觉得我们的魔法旅行很有趣呢?今天想去哪里玩?嗯,…..知道大桥吗?今天球球就带你去看看啊!哈哈等不及要去了吗?来来来,坐上球球的魔法南瓜车,我们出发了啊,闭上眼睛,走喽! 远远看去,大桥就像一条长长的明亮的巨龙,横卧在江面上,江面上的船只就好像一只只游动的灯笼,一会儿出现一会儿又消失在水中;每隔几分钟,就能听见火车过桥时长长的汽笛声,感受到大桥在轻轻地颤动;远处是一片红红绿绿的灯光,那里住着很多和你一样大的小朋友呢!听!桥下波涛汹涌的江面上,水娃娃在给我们鼓掌呢.他们多好客啊,在欢迎我们的到来呢!哈哈谢谢水娃娃啊,不过我们要先回家了啊!呼啦呼啦,球球的魔法南瓜车要返航了啊,回家了!3．听觉训练10分钟4.视觉训练10分钟找相同（ppt）。
5.记忆力训练：涂色6.触觉训练10分钟糊壁纸训练目的：提供触觉刺激，改善计画动作能力。
训练要求：让孩子靠墙壁站立，以身体当做滚筒贴着墙壁滚动，好象在糊壁纸。
先向一个方向滚动，然后再向反方向滚动。
难度设置：A 只滚动3-5下；B 从墙壁的一端滚到另外一端帮助给予：提醒孩子注意头不要碰到墙壁。
训练专注力的题目
当涉及到训练专注力时，经常使用的方法是进行一些认知挑战和注意力训练的题目。
下面是一些可以帮助您训练专注力的题目：
1. 数字串：记住一串数字，然后尝试逆序回忆并重复出来。
逐渐增加数字串的长度，挑战自己的记忆和专注力。
2. 单词链：选择一个起始单词，然后在3分钟内尽可能多地列举以该单词开头的单词。
例如，起始单词是"动物"，您可以列举出"狗、猫、兔子" 等。
这个练习可以帮助您保持思维的连贯性和关注力。
3. 反向拼写：选择一个单词，然后试着从后往前拼写。
例如，单词"猫" 反向拼写为"太"。
练习中需专注于单词的拆解和反向思维。
4. 快速抓拍：观察一幅图片，然后在短时间内将其隐藏或关闭。
然后尝试回忆并描述图片中的细节，例如颜色、位置和形状。
这个练习可以帮助您训练视觉注意力和记忆力。
5. 注意力导向：选择一个任务（如写作业、阅读等），并设定一个时间目标，例如专注30分钟。
在这段时间内，努力集中
注意力，不受分心因素的干扰。
如果分心，请意识到并重新回到任务上。
这些题目旨在提高您的集中注意力和思维的灵活性。
通过反复练习，您可以逐渐提高专注力和注意力的持久性。
记住，专注力是一个可以通过锻炼和训练不断提升的技能。
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专注力训练课程
第二十三节
第一小节
（பைடு நூலகம்0分钟）
宁静我心
六月的森林
一、动动耳动动脑
P280听老师读一列数序，将遗漏的 数字写在本子上。
二、听觉分辨
找出三句话中相同的词组 P281听老师读几组很相近的三句话，每组 读三遍，然后找出两句话中不同的三对词 组。
三、听觉集中
• 听老师读数列，数出： • 1.数出有几个个位数是5的数； • 2.数出有几个个位数是8的数； • 3.数出有几个个位数是2的数；
四、视觉集中
读倒写的成语接龙。
五、视觉集中
读文章“弟子规”。
看着下面的图片，发挥你们
完美的想象力吧
六、听觉集中
• 听老师读数列，数出指定数字总数。 • 1.数出有几个个位数是1的数； • 2.数出有几个个位数是6的数； • 3.数出有几个个位数是9的数。
七、听觉分辨
P291听老师读几组三句不同内容的话， 找出三句话中相同的四个词组。